気が弱い人

[1. 匿名]

私は、気が弱いです。母親も気が弱く、人間関係に疲れて現在うつ病になってしまい心療内科に通っています。
気が弱い人が気を強く持つにはどうしたらいいでしょうか。

[2. 匿名]

自分に合った精神安定剤を処方していただくのが、一番効果的だと思います。

[3. 匿名]

気は強いけどあまり人に反論したりはしない。
悔しくても受け入れて頑張るタイプ。

[4. 匿名]

十人十色

[5. 匿名]

私もです。アンカーつけられると怖い

[6. 匿名]

プラスな言葉を言うようにしたり書いたりしてみるとかはどうでしょうか。
気を強く持つというよりはマイナスに考えないようにするほうがいいかと思います。

[7. 匿名]

とりあえず同じ悩みを持った人と仲良くなるとか？

[8. 匿名]

なるべく人と関わらない
淋しいけど

[9. 匿名]

髪を染める
出来れば金髪に
メガネもコンタクトに変える（洗浄はしっかり）
実際あたいの友達で金髪コンタクトにして性格変わった子いる

[10. 匿名]

>>1
　
　＼ お互いがんばろうね ／

出典：up.gc-img.net

[11. 匿名]

気が弱くてこれから子供の幼稚園とか小学校で子供を守れるか心配です

[12. 匿名]

心療内科を受診したり、カウンセリングを受けてみたりされては
どうでしょうか？

[13. 匿名]

>>5
アンカーつけられるってどういう意味？

[14. 匿名]

>>9
あたいってwwwww

[15. 匿名]

気が弱いし打たれ弱い
上司の言い方が若干きつめなので毎日疲れるし憂鬱

[16. 匿名]

私も気が弱くってイジメられっぱなしの人生です
子供の頃から社会に出ても母親になってもどこでもです。
努力しても変わりません。すぐ舐められます。
悲しい・・・。

[17. 匿名]

気が弱い人がいきなり気が強い性格になるのは難しいと思う。

自分に自信を持つようにして、人のことを気にしないようにしては？？

[18. 匿名]

気が弱いっていうより
精神的に強くないだけじゃないかな？
人間関係って疲れるし面倒くさいですよね
私は好きな趣味に没頭したりします！

[19. 匿名]

逆にイライラしやすくて、好戦的な性格だけど、心療内科に通ってる。
気が強くても病む人は病むから、ポジティブに生きる事の方が大事。
私は暗くて気が強いからダメやw

[20. 匿名]

無理して社交的にならない

[21. 匿名]

私も弱い
髪を染めたりメイク濃くしてもあまり意味ないかも。にじみ出るものとかあるみたいで。

だからへへへへへってずっと笑っとく。
ボケボケキャラになるとラクチン。
なにかあっても変わってるから〜不思議ちゃんだから〜で攻撃されないし。

[22. 匿名]

>>13
そういう意味でしょ？

[23. 匿名]

>>13

↑の事かと
つまり自分のコメントに何か言われる事なのでは

[24. 匿名]

ズバズバ思ったことなんでも口にする気の強い人より
弱い人の方がいいと思い込む

[25. 匿名]

外では気が弱くて優柔不断
でも正直家では内弁慶で嫌な奴だなと自分で思います
それで益々自己嫌悪で自信が持てなくなる無限ループ

[26. 匿名]

>>13
ひゃー!m(。≧Д≦。)mこわーい（ ＴДＴ）

[27. 匿名]

あたいwwやばい笑った！ww
主さんできたらこういう友達つくってみて
180度ちがくて
こういう考えもあるんだ！って気付かされる

下妻物語ってDVDオススメー。

[28. 匿名]

私も弱いです。自分からは決してケンカ売りません。

[29. 匿名]

よく“気持ちを前向きに”みたいにだけ言うけど、
実際カラダ自体に不調があるから、精神に出てるって
事も多いんだよ。

出典：pmc-nagoya.com

　
現代人は、低体温の傾向が著しいらしいです。
若い子で、体温低いというのを最近よく聞きませんか？

[30. 匿名]

アンカーつけられると怖いって人のこと気にしすぎなんじゃないの？
人は人って割り切るのは大事だよ

[31. 匿名]

反論したり出来ないから
溜め込む➡悩む➡何とか解消
これの繰り返し。
我慢強いのは長所じゃない！て仲良しの友達に言われてます。

[32. 匿名]

気が弱いのは基本的に直らない。
多少強くはなるけど、びくびくして他人の目が気になる。
小心者。

[33. 匿名]

ある程度は気の弱い性格を受け入れつつ、
普段冷静に振る舞えるようにイメトレするのはどうでしょう？
気が弱い、というのを無理にポジティブになろうとして自己啓発てきなものにハマったりしてしまう人がいますが、無理して変わる必要ないと思います^ - ^

[34. 匿名]

外では弱気だけど家の中では強気です

[35. 匿名]

法律を勉強する。
何かトラブルがおきても自分は悪くないんだと思えれば、堂々と生きられるような気がします。私は行政書士の資格をとるために民法を勉強したら気持ちが少し強くなりました。

[36. 匿名]

日光にはある程度当たった方がいい。
最近は、紫外線が悪みたいな風潮が強すぎる。

[37. 匿名]

ネット弁慶だからここでアンカー付けられようと平気
何を言われようと納得がいかなければ堂々と言い返すわ

リアルでは絶対に無理ｗ

[38. 匿名]

気が弱い人は
自分がこれされたら傷つくから相手にもしないようにしようとかいう感情とか強いし、自分は他者よりも劣ってるのでは？とかそういう部分での人と自分の区切りはついてるけど、
人は人自分は自分とポジティブに考えた時の人と自分との境目が曖昧なことが多いのでは？

私もだけど

[39. 匿名]

腸内細菌を整える。
うつ病や自閉症の改善に腸内細菌叢の改善が有効だそうです。
これガチで科学論文でてるよ。

私は逆パターンで大病を患って下痢体質になったら明るい性格だったのがうつ気質になった。
最近乳酸菌タブレットや発酵食品とるようになったらだいぶマシになって下痢体質も治ってきてクヨクヨしなくなったよ。

[40. 匿名]

>>32
私だ…

もう開き直るしかないかなぁって最近思ってる
主さんも開き直ってみてはどうでしょうか？

[41. 匿名]

>>3
偉いなあ。
意志が強い人なんですね！
こういう人はホントの意味で尊敬できる

[42. 匿名]

>>38　例
私はこれされたら傷つくから相手にもしない
というのは自分と相手とちゃんと区別出来てる。

ただ例えば自分の姿が見えない時に
相手があなたは本当に○○？△△じゃない？と言われたら、普通はいや私は違うよってなるところも（あれ？私○じゃなくて△なのかな…）って不安に思えてきてしまうみたいな。
自分がちゃんとしっかりしてれば相手に何をいわれようが○！と言い張れるのに、他者との境目が曖昧で△かな…と不安になるみたいな

ごめんうまく説明できねえ〜…

[43. 匿名]

すぐ謝っちゃう。
すみません！って口癖のように言ってる。

[44. 匿名]

子供を産んでもおばさんになっても気が弱いままです。

[45. 匿名]

個性として受け入れよう！
主さんにこの曲をプレゼントします♡

Sono Bamen de bibiccha Ikenai jan! - YouTube

20090510 Morning Musume Concert Tour 2009 Spring PLATINUM 9 DISCO

[46. 匿名]

気持ちが悪い人に好かれて迷惑に思ってるのに言えない
何か言って逆ギレされたらどうしよう、とか悩んで何も言えなくて
顔も見たくない、見られたくなくて会社に行くのもストレスになる

[47. 匿名]

>>29
こんなエナメルのテカテカ赤ジャケット着てるような人だから、落ち込みになかなか気付いてもらえないっていうのもあるある

[48. 匿名]

私は気が強い人が苦手。
だから主さん気にすることないよ
世の中うまくできてるんだから！

[49. 匿名]

気が弱いのは裏返せば穏やかとか慎重、思慮深さ、頭の良さにもつながるでしょ？
自分の持っている特性の短所にばかり目を向けないことが大切です

[50. 匿名]

気が強い女性はモテない。気が弱い女性を男性は守りたくなる。自信もって。

[51. 匿名]

自分で「気が弱い、母も弱い、だから私も弱い」って自己暗示してるんでしょ。

強くなりたいんだったらそうなるよう気持ちの持ち方を変えるしかない。

「私は強い！」「母と私は違う！」「強くなきゃ生きていけないんだから！」って思うだけで違うけど、そういう努力はしてるの？？

[52. 匿名]

人生経験を積むしかないんじゃないかな？
生きていれば色んな災難や辛い目や理不尽な目に遭うけど、
そのたびに精神的に強くなって行くように感じる。
やり遂げたら自信に繋がるし、
やってる最中はビクビクだけど、
後で振り返ったら「大したことなかった」と思うことも多いし。

それまでに心を病まない様に気を付けないとね。
時には逃げる勇気も必要だと思うよ。

[53. 匿名]

傷つけられた人はいつまでも気に病むけど傷付けた相手は、案外何とも思って無いんだよ。
私も辛い事は忘れるようにしています。

[54. 匿名]

弱い　大人しい　能力が低い　そして反撃してこない人間に対しては
人間は不必要に攻撃的　高圧的になりますよ？理不尽かもしれませんが、そういう人も多いです
それが嫌なら貴方自身が『強く』なる必要があります。
手始めに身体を鍛える　空手を習うなどしてみては？　自分が変わらなければ周りも変わりません

[55. 匿名]

誰に何を言われても何されても、
結局地球の中のほんのちょっとのことだよ
たいていの事はみんな時間が経てば忘れちゃう
一回きりの人生、自分のために生きなきゃもったいないよ

[56. 匿名]

あのさ、「恐怖の定義」って知ってる？
それは、肉体的、精神的な苦痛の予測、なんです
つまり予測能力の劣る人(頭の悪い人)は恐怖を感じにくく、
結果的に強気に振る舞えるという側面があり
事実、刑務所の受刑者の平均IQはその国の国民の平均IQを
必ず下回っているのだそうです

[57. 匿名]

自分は気が弱いと思ってたけどだんだん年重ねて性格悪くなってきて気の弱さが減った気がする…
繊細な人の方が好きです

[58. 匿名]

気が弱いんだけど、本当にキレたら暴言吐いちゃいそうでこわい。。
だから人と関わりたくない。

[59. 匿名]

結局どんな人でも、誰からも好かれるって絶対ないと思う。絶対合わない人はいる。
逆に言えば、どんな自分でも好きになってくれる人はいる。
ありのままをさらけ出せば、受け入れてくれる人はいるよ。嘘だとおもってやってみて

[60. 匿名]

「健全な精神は健全な肉体に宿る」
　
だよ。
まず体を丈夫にする事から始めた方がいいと思う

[61. 匿名]

私は気が弱いのもありますが
ただ、言えない。
後は面倒な事が嫌いなので喧嘩になると黙る、すぐ謝ります。
友達とは絶対に喧嘩はしませんし、周りに愚痴をこぼす事もありませんが
心の中は真っ黒です。

[62. 匿名]

さっき、言い方キツイ人トピのぞいてきたけど、
コメントする人言い方がキツイ人が多くて
見ていてため息が出た

ここは、気が弱くても人の気持ちを考えられる優しい人が多いのか、穏やかな空気ですね

気が弱いと社会では色々不利なことも多いですが、人を傷付けてばかりの人生よりはよっぽど良いと思います
気が弱いのも悪い事では無いですよ

ただ、精神的な病気になるのはツライですね
嫌な事は嫌と言えるようになると少しは楽になるのかな

[63. 匿名]

外見を思いっきりイメチェンしてみるとか、どうかな？
知り合いでも芸能人でも何でもいいから、
強くて明るくて自分がこうなりたいな、って思う人の見た目に近づけてみる。
心をどうこうするのって時間がかかるから、形から入るのもアリじゃないかなぁ。

[64. 匿名]

子どもの頃、心の支えになる母親が安定していると、
子どもも安定しやすいよね。
逆に、母親が弱いと子どもも不安を感じて育つから、
自分で補わないといけない部分が増えるかも。

それを自分で意識してれば、なるべく考え込まないとか、
気分転換するだとか、心がけるだけでも違わないかな？

案外そういう人って、耐えてきたことが多い分、
いざというとき芯が強かったりすることもあると思う。

[65. 匿名]

私は気が強い人より気が弱い人の方が好きよ
自分が気が強いから同じもの同士だとぶつかり合っちゃう
逆に気の弱い人を見たらイジメられないかいいように使われないか心配になって勝手にフォローしたりしてる

私みたいに気の弱い人を好きな人もいるのよ
だから自信もっていいんじゃない❓

[66. 匿名]

>>51みたいなズケズケ物言う人よりトピ主のほうが付き合いやすいよ

[67. 匿名]

>>66さん
人に対して>>51さんみたいな言い方しちゃう人って
たぶん自覚なくても弱いんだと思う

[68. 匿名]

気の強い人

言い方がキツイ人

声が無駄にデカイ人

大嫌いです(^_^;)

[69. 匿名]

私も子供の頃から本当に弱すぎる
社会人になっても弄られ悩む

でもそれを逆手にとる人が多くて
むしろ私が社会不適応の障害じゃないのかなと悩み続けて鬱になり通院してる

スパッと割りきれる人が羨ましい

[70. 匿名]

>>69
ずるい人っているもんね
言わなくても見ててわかってる人もいるし、
嫌な人みたいにならなくてよかったって思おう！

[71. 匿名]

DV男に引っかかる、そしてボロボロに。

[72. 匿名]

武道でも習って
心身ともに鍛えてみては

[73. 匿名]

出典：stockforecasts.cocolog-nifty.com

出典：yamareco.info

[74. 匿名]

力が欲しいか？　

[75. 匿名]

>>64だけど、
>>51さんは言おうとしてることは同じな気がする。
文字だとちょっと追いつめてるっぽく読めてしまうけど、
励まそうと思ったのかも

[76. 匿名]

『敏感すぎて困っている自分の対処法』を読んでみるといいと思います。これを読んだら、当てはまることが多く、だいぶ落ち着きました。

[77. 匿名]

軽いウォーキングとかでも
オススメです( ´ ▽ ` )ﾉ
わたしは少し変わりました！

[78. 匿名]

私も気が強い人より気が弱い人の方がいいよ
気が弱いんだろうなって人に傷つけられたことはないし言葉や行動が優しい
何か言いたいのに我慢させてしまってないかなど気になる時はあるけどさ

[79. 匿名]

誰かひとりでも自分を受け入れてくれる、自分の味方になってくれる人がいると強くなれませんか❓
私は気の弱い人の方が優しさがあったりするから好きですよ(*^^*)

[80. 匿名]

人が怖い((( ；ﾟДﾟ)))

[81. 匿名]

私も気が弱いです。よく言えば優しいのだろうけどそう開き直れない自分が嫌い。
気が強い人と働くとどんどん自分を追い込んでしまって辛いですよね。気を強くするなんて多分無理なので自分に合った環境を探すしかないと思います。なかなか難しいけど…。

[82. 匿名]

金髪とかに染めて派手に見える人に限って気が弱かったりするよね。

[83. 匿名]

私も子供の頃から気が弱い、弱虫、打たれ弱いと親や学校の先生から
しょっちゅう言われてそれが原因で鬱になりました。

周囲からは気が強すぎると言われるけど、小さすぎて辛いし生きづらい。

[84. 匿名]

お肉食べよう。
バナナ食べよう。
日光に当たろう。

[85. 匿名]

もっとワガママになって良い！
もっと自己中になって良い！！

そうすれば少しは生きやすくなるんじゃないかな


気が弱い人って優しいから
いつも他人の事を考えて
他人の事を優先してるんだと思う

それって素敵な事だけど‼︎
疲れてしまっては どーしようもないからね(⌒-⌒; )

[86. 匿名]

気は強いけど、人一倍気にしいです。
もちろん周りにはそう見られてないけど。

気が弱くても強くても、自分は自分。誰かと比べないで生きたい。

[87. 匿名]

気の強い人ほど、心に弱さや不安を抱えていて自己防衛のためにきつくなるのかな～と思ってる。ある意味可哀想な人。気の強い人ほど、周りを見てないよ、たぶん。

[88. 匿名]

気が弱くて小さな事にも、くよくよする性格なのに
見た目が社交的っぽいので、キツイこと平気で言われて
落ち込んでても信じて貰えない。
だから他人と関わるのを最低限にして、引きこもっています。

対人関係は、少し楽になりましたが、引きこもっているので、
今は、騒音被害で悩んでいます。

[89. 匿名]

気が弱くて言い返せないってのは結局自分をよく見られたい、誰からも嫌われたくないと思ってるんじゃないかな。私も昔は嫌われたくなくて八方美人で断れない性格だったけど、年を重ねて色々と開き直ってきたら人に嫌われることとかどうでもよくなって嫌なことは嫌、間違ってることは間違ってると言い返せるようになったよ。
正しいことを言って怒るような人なら縁が切れても構わないと思えるようになった。

[90. 匿名]

おばさんになっても気が弱いままです。
自分があれこれ気にしやすいから相手も
そうなのでは、と思ってきつい言い方とか出来ないし。
最近は芯の部分は強くなって物腰柔らかに
振る舞えれば最強の女性になれるのでは、と思って模索中です。

[91. 匿名]

本当に気が弱いです。
相手の主張や意見に対して反論できません。嫌われたり嫌な顔されるのが怖いんです。情けないですよね。
そのせいか、セクハラもされやすいです。
最近はサービス業である美容師さんに手を何回も握られました。咄嗟の事でびっくりするあまり何も言えませんでした。相手の美容師さんも会話していて、こいつなら大丈夫だろうと思ったんでしょうね。

[92. 匿名]

>>91
嫌がってないんじゃないかと勘違いされてるかも
行くお店変えることをお勧めします

[93. 匿名]

本当はすごく気が弱いのに、バリアというか傷つけられたくなくて強いふりをしたりします。でも自分は騙しきれません…

[94. 匿名]

特に弱ってる時は
ガルちゃんでマイナス機能は　いらないと思ってしまう
プラスだけでいいような

[95. 匿名]

オバサンになったのか、多少図太くなりました

ただ、根本的な強さのオバハンには勝てない

[96. 匿名]

気が弱いから教習所でのパワハラしんどい。
ランダム制やだ。

[97. 匿名]

>>5
ナデナデ

[98. 匿名]

気が弱いので、会いに行くことは永遠にありません
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘サラバ‼︎

[99. 匿名]

私も気が弱くて繊細です
小さいときから長年溜めてきたものが大きすぎたようで、30過ぎてからそれが爆発し、鬱になってしまいました
あらゆることに気を揉みやすいので心と体の消耗が激しく、本当に生きづらいです

私だけでしょうかね？気が弱い人って、声や態度が大きく自信に満ちた人、ハキハキチャキチャキしてる人が苦手じゃありませんか？
自分に自信がなく、オドオドしがちなので、こういう威圧感あるタイプの人が苦手で相性悪いです
ダメ出しされそうでびくびくしてしまうし、すぐに、すいませんと謝ってしまいます
そんなんだから余計なめられるんでしょうね

しっかりしすぎている人が苦手なのは多分、怒られたりダメ出しされそうで、それを恐れているからなんだろうなー
気が弱い人は自己肯定感が低い人だと思っています

[100. 匿名]

頑張って友達作っても途中でボロが出てぼっちに逆戻り……
気の強い人といると疲れるし傷つく

[101. 匿名]

弱さをオープンにする。
わたしもウツ病だけど、弱さを隠して生きてると、辛さが増幅するだけだからね。

[102. 匿名]

子ども産んでる人はそこまで気が弱くない

[103. 匿名]

わかる！私も毒親育ちで、びくびくオドオド挙動不審。
継母みたいな毒っぽい中高年の女の人によく目を付けられます。
同級生の友達もいません。
イロイロ仕事でも理不尽なことされてきて
とうとう発達障害の検査に行きだしました。
友達いないんですか？って質問もグサッと来ましたが
早く進みたいです。いっつも嫌な人に絡まれてクタクタです。

[104. 匿名]

似た境遇の人がいるって思うと少し安心します。
私も発達障害じゃないかと思っていて検査を考えています。
自分なりに相手の事を考えて行動したり暗くならないように気をつけてきたつもりだけど、いつも上手くいかない。もうどうしたらいいかわからない感じです。