実は自分の寿命を縮めてしまっている11のこと 「通勤時間が長い」「毎日3時間以上座っている」など

[1. 匿名]

1. 社交生活が乏しく孤独
　長期にわたる孤独は、毎日15本のタバコを吸うのと同じぐらい健康に悪く、社交生活が乏しい人は寿命が短くなるとの見解を米大学の調査チームが発表している。

2. 独身でいる
　米ハーバード大学医学部の研究により、独身者は結婚している人よりも10年寿命が短く、人生で死の危機に直面する確率が32パーセント高くなることが判明している。

3. 通勤時間が長い
　通勤に1時間かかる人は、日々のストレスが増し、通勤に時間を取られ運動する時間もない。通勤時間が長い人には肥満や不眠症の人が多く、離婚率も高いとのこと。

4. 毎日3時間以上座っている
　毎日3時間以上座っている人は寿命が2年縮み、11時間以上座っている人は、3年のうちに死亡する確率が40パーセント増すとの研究結果があるのだ。

5. 不健康な食生活
　アメリカで住民の寿命が短いとされるテキサス州は、他州に比べて平均寿命が7年も短い。テキサス州東部だけでも5万7000ものファストフード店が存在し、炭水化物と脂質を中心とした住民の食生活は、不健康そのものだそうだ。

6. 失業中
　15カ国2000万人を対象に、カナダのある機関が40年間にわたり行った調査で、失業は死期を63パーセント早める可能性があると判明した。

7. 性交渉が少ない
　長期間にわたり性交渉がない男性は、多い人に比べて死期が早まる可能性が50パーセント増すという。性交渉は、ストレスを減少したり睡眠促進や免疫力を高める効果もあるのだ。

8. 睡眠不足と寝過ぎ
　米ハーバード大学医学部の調査で、睡眠時間が5時間以内、または9時間以上の人は、寿命が短くなることが分かっている。

9. 死を恐れる
　死を極端に恐れる人は寿命が短くなるとの説がある。2001年の同時多発テロ事件後に、次なるテロに脅えていた人は3～5倍も心臓疾患のリスクが増えたそうだ。

10. 職場の同僚との関係が友好でない
　イスラエルのテルアビブ大学の研究により、職場の同僚と友好的な関係を築いていない人は、2.4倍も死期が早まるとの結果が出ている。

11. テレビの見過ぎ
　毎日2時間テレビを見る人は運動不足により、心臓病や糖尿病などのリスクが高まるとのこと。

実は自分の寿命を縮めてしまっている11のこと 「通勤時間が長い」「毎日3時間以上座っている」など | ロケットニュース24

人間は生まれた瞬間から死へ向かっているわけだが、普段はそのことを意識せずに過ごしている人がほとんどだろう。そんな何気ない毎日で自分で無意識にやっている事が、さらに死へのカウントダウンを早めているとしたら……!?　ということで今回ご紹介したいのは、海外で話題の「実は自分の寿命を縮めてしまっている11のこと」である。

[2. 匿名]

自分ヤバいわ(;_;)

[3. 匿名]

テレビやネットみすぎてる！

[4. 匿名]

いっぱい当てはまってる…

[5. 匿名]

がるちゃんに来れなくなる！

[6. 匿名]

休憩1時間くらい挟んでも、3時間以上座ってたらマズイのかな

[7. 匿名]

これを気にし過ぎるのもよくない

[8. 匿名]

リア充は長生きするんだな

[9. 匿名]

いろんなこと気にしていたらキリがないと思う。
食べ物もそうだけど、我慢しすぎたら人生もつまらなくなってしまうし、ほどほどに。

[10. 匿名]

…。

出典：blogimg.goo.ne.jp

[11. 匿名]

テロメアをのばす方法はないものか

[12. 匿名]

２個だけあてはまったwww
よかった.....w

[13. 匿名]

え・・・

いくつかあてはまるんだけど・・・

[14. 匿名]

ＴＶ２時間なんかあっという間だよー！

[15. 匿名]

不健康な食生活をしていても長寿の人もいる

[16. 匿名]

この手のトピの内容当てはまるものありすぎる！！
どんだけ寿命縮まってるんだ笑

[17. 匿名]

学生なので、学校家合わせ毎日11時間以上座ってます。
怖い

[18. 匿名]

ちなみに長生きの条件は↓

百歳まで長生きする人に多い10条件

百歳まで長生きする人に多い10条件メールマガジン登録I-mode登録ホーム|五輪|文化|経済|社会|政治|中日交流|評論|科学技術|写真|動画|転載|過去の記事文字現在位置：人民網日本語版>>科学技術更新時間：10：48Aug 14 2008百歳まで長生きする人に多い10条件　健...

[19. 匿名]

テレビ2時間って24時間テレビとか音楽番組のスペシャル好きな人とかどうなっちゃうの？www
私もその部類に入るのにw

[20. 匿名]

ネガティブ思考が良くないってことだよね

[21. 匿名]

事務やから毎日ほぼ座りっぱなし・・・

[22. 匿名]

ほとんど当てはまってるー！
やばいー。

[23. 匿名]

お金もないのに長生きしても仕方ないけど、やっぱり早死はしたくないなあ

[24. 匿名]

長生きできなさそう

[25. 匿名]

事務職なので座って仕事してます！３年間どころじゃなく８時間も９時間も(･･;)ヤバいですね

[26. 匿名]

運動は大事。
分かっていてもなかなかできないよ

[27. 匿名]

テレビはほとんど見ないから大丈夫

出典：gutarin.jp

[28. 匿名]

3時間なんてみんな普通に座ってるんじゃない？
仕事自体は立ち仕事してるけど家に帰ってからとかを考えたらご飯のときもだしテレビ観たり、朝のメイクとか全部座ってるから余裕で3時間超えな気が…

[29. 匿名]

食事は添加物だらけ、睡眠や運動不足、それにストレス…。
長生きできる要素が全くない

[30. 匿名]

テレビ2時間で運動不足って(._.)
みても運動してる人はしてますよ！

[31. 匿名]

８個当てはまった…orz
でもそんなに長生きしたいと思ってないからまぁいっかｗ

[32. 匿名]

通勤往復3時間の座り仕事。
独身。
寿命縮むことしかしてない。

[33. 匿名]

５０代６０前半の早死にでなければ、私は長生きしなくてもいい
痴呆や長期療養で患って周りに迷惑かけるぐらいなら、ぽっくり逝きたいわ

[34. 匿名]

通勤に1時間以上なんて普通じゃない？
この調査結果に色々疑問あり

[35. 匿名]

パソコンやスマホの普及で当てはまる人多そう。

[36. 匿名]

むしろ長生きできなくて結構。

[37. 匿名]

通勤通学は30分以内って昔から決めてたので、わたしは徒歩15分の会社に新幹線で２時間超かけて来てる同僚は、人生損してると日々思います。

[38. 匿名]

学校で座ってる時間も含めるとトンデモなことになる((((；ﾟДﾟ)))))))

[39. 匿名]

普通に生活してたら、少なくとも一人一個は当てはまると思う・・

[40. 匿名]

かなり当てはまる…

さようなら。

[41. 匿名]

どれも昔よりもあてはまる率高くなっている気がするが
平均寿命って延びてますけど

[42. 匿名]

私、死ぬな…

[43. 匿名]

学生の私は三時間どころじゃないんだけどww

[44. 匿名]

こんなこと言っても、結局その人の寿命は生まれた時から決まってるんだよ。だから、やばい！どうしようとか思うよりも、よっぽど好きな事やった方がいいと思う。

[45. 匿名]

はい自分だ！
でもむしろ早死にしたいから直さなくていいや。
人生楽しくないし。

[46. 匿名]

私はもう50代半ばまで生きれば充分。
お金はないし結婚してるけど子どもいない上に不治の病持ちだし・・・
いろんな事を気にして生き長らえて人に迷惑かけそうなら痴呆になる前にぽっくり逝きたい。

[47. 匿名]

これを気にしてたら、それこそストレスで早死にするわ。

[48. 匿名]

通勤時間は大切だよね。
私は片道４０分ぐらいかかるけど、朝のラッシュはテンションが下がる。
時間が短ければ精神的に余裕出来そう。

[49. 匿名]

学生は毎日授業うけてるから3時間以上座ってるけど....

[50. 匿名]

80歳くらいまで生きれれば、
それ以上は長生きしなくても満足かな(笑)

[51. 匿名]

ほとんど当てはまる～！
短命でも充実した人生を送ってやる！！

[52. 匿名]

短命、決定だ！

[53. 匿名]

学生だから
3時間以上座らないってのはムリだな^^;

[54. 匿名]

トピ内容以前に私タバコ吸ってる時点で寿命縮めてるからなぁ。
でも自分の人生、楽しみ減らすのもつまらないしストレスになるよりまし。

[55. 匿名]

小学生から3時間以上座ってるよ

[56. 匿名]

3時間以上座ってるって、だいたい誰でもだよね？
学生やデスクワークじゃなくても、例えば専業主婦とか、じゃぁいつも立ってるの？寝てるの？？
違うと思うんだけどな～

[57. 匿名]

独身、テレビづけ、失業…生活保護はこれに当てはまって糖尿病やら高血圧やらでドロドロになってるけど、みなさんの税金のおかげで多額の医療費かけて長生きしてますけどね。

[58. 匿名]

いくつか当てはまるけど、６０代くらいまで生きれれば十分

[59. 匿名]

ほとんど当てはまってる。やばい・・・。

[60. 匿名]

え…
通勤2時間だし、11時間以上座ってるし、休みの日は12時間以上寝るんだけど…
私ヤバイね（笑）

[61. 匿名]

無駄にだらだら生きるくらいなら６５歳くらいで
サクッと死んでしまいたい。