肩や背中に肉付きがいい人！

[1. 匿名]

これから薄着の季節
肩回りのぜい肉つらいですね
スッキリするとスタイルいいですよね

皆さん対策してますか？

出典：news.mynavi.jp

[2. 匿名]

>>1
髪短くしたら私だ！

[3. 匿名]

対策の取りようもありません

[4. 匿名]

やばい 私です

[5. 匿名]

つらーーい！痩せたーーい！！

[6. 匿名]

暖かくなってきたから
ランニング！！始めました！！

[7. 匿名]

肩甲骨大事！
腕回したり姿勢良くするの意識したら、少しずつですが肉が減りました！

[8. 匿名]

毎日ストレッチ、筋トレしてます。晩年ダイエッター。

[9. 匿名]

姿勢大事

[10. 匿名]

肩から二の腕のラインがおばさんくさくなった
太った訳じゃないんだけど、明らかに若い時とは違うんだよ

[11. 匿名]

なんでかわい子ぶろうとする人って口を変な形にするだろう？

[12. 匿名]

「○○ちゃん、こんなところから胸だして～」
「背中や！」

[13. 匿名]

妊娠で背中までパンパンになった。産後一年経つしもう手遅れかな…

[14. 匿名]

ここに贅肉が付くと、後ろ姿が、一気におばさんになる。

[15. 匿名]

>>8
晩年(笑)

[16. 匿名]

ちょっと！私を勝手にトピ画にしないでよ！

[17. 匿名]

腰肉がやばい

[18. 匿名]

猫背なもんで、肩甲骨の周りにガッツリ肉があります。
こりゃイカン！と思って、なるべく姿勢を正しくして、少しでも肉がなくなるように・・・とやってみるんだけど、すでについちゃってるからなぁ。
これ以上つかないように姿勢、気をつけなくちゃ。

[19. 匿名]

見てこれ〜！って太った事わざわざ直接誰かに言う人は大した事ない。むしろ痩せすぎ。
ほんとにやばいのはこういう場でしか言えない。
ほんとに私もやばい。

[20. 匿名]

血行改善とむくみ解消するとすっきりしてくるって

[21. 匿名]

ここだけが肉付きいいわけじゃないから、普通に食事制限して痩せるしかない。

[22. 匿名]

腕を曲げて５分後ろにぐるぐるまわすと肉が減るらしいですよ。

[23. 匿名]

ブラの上下のはみだし肉が目立つ季節になってきちゃいましたね（涙）

なるべく細いものじゃなくて、ドーンとしたブラをつけようかなぁ。
下着のおしゃれ云々より、肉がはみでない機能性重視になってきました。

[24. 匿名]

体幹トレーニングをすると姿勢が良くなります。
姿勢がよくなると肩や肩甲骨周りがスッキリしてきますよ。

[25. 匿名]

最近は背中に加えてお腹もポヨンポヨン。
正月太りから全く解消できないのに夏が来る〜きっと来る〜

[26. 匿名]

>>19
そうそう。
全然やばくないじゃ〜ん
むしろ、痩せてるわ〜と言わせたいんだよね。

[27. 匿名]

>>25
リングと大黒摩季混ざってんじゃんｗ

[28. 匿名]

あさこに親近感

[29. 匿名]

>>22
５分って長いなあ！
肉の前にHPが減る。

[30. 匿名]

呼んだ？

年々増加傾向ですけど、なにか？

[31. 匿名]

最近、毎日少し高めのヒールはいて一時間あるいたら
筋肉は増えましたが姿勢がよくなり
背中の肉がおちきたので夏までにはもう少しがんばります(;_;)

からだ全身の肉おちくれーーー

[32. 匿名]

カーヴィーダンス、先生はあれだけど、
エクササイズはいいから背中や肩甲骨まわりにオススメだよ！

[33. 匿名]

手遅れです。
対策というか、ドルマン着るしかない

[34. 匿名]

ぷよよんぷよよん
私の背中だよ〜ん

[35. 匿名]

全体的に何となく太り、たるんでる気がする。重力と年には勝てないと益々実感している今日この頃です(-ω-;)

[36. 匿名]

年齢と共に肉が柔らかくなっている気がする

[37. 匿名]

薄手の服だと目立つのよねー
対策してもスッキリ落とせる気がしないぐらいやばい！

[38. 匿名]

背中だけが肉付いてる訳じゃないよね。
そう言う人は、全体的にデブがほとんどだと思う。

[39. 匿名]

背中のにくは見えないから怖いよ
薄着の季節嫌だなー
ピッタリＴシャツとか絶対着れない

[40. 匿名]

カンナちゃんもなかなかです

[41. 匿名]

腕とか足とかは細いんだけど32だから
ここばっかり肉付きやすくなった。
多分姿勢悪いからもある。
だから毎日コツコツ鍛えてたまに写メとってもらってチェックしてます。

[42. 匿名]

痩せないと脇高ブラしか着れない。
昔は普通のブラでも変な見た目じゃなかったのになあ。

[43. 匿名]

全体的に肉がついてる私が通るよ〜

[44. 匿名]

>>19
私妊娠６ヶ月のレベルでお腹出てるし二の腕もプヨプヨだけどやばくなーい？ってネタにしてます笑

[45. 匿名]

背中の贅肉ってどうしたら取れるのか教えてほしい

[46. 匿名]

産後太りで下半身はなんとか肉落ちてきたけど上半身が全然ダメ。二の腕から背中、ついでに腹もやばい。肩甲骨意識したストレッチとか毎日してるけどサイズダウンはなかなか…どうやったら落ちるんだよ〜。

[47. 匿名]

普通のブラするとハミ肉やばいので、ブラトップしか付けられん。

[48. 匿名]

ほんと何着たらいいんだ

[49. 匿名]

写真見て驚く！
5年前と後ろ姿がほんと別人

[50. 匿名]

姿勢悪いんで肩肉すごい(°Д°)
美容院のマッサージで担当者も辛そうにしてる

[51. 匿名]

はーい、私です！
姿勢が悪いのか、痩せてた若い頃もブラのハミ肉があった。
今やブラを外してる時も、背中に肉の段みたいなのが出来てる…

[52. 匿名]

腕を上げると肩肉で首まで圧迫感！

[53. 匿名]

逆腕立てと肩甲骨はがしで背中の肉結構なくなりました！
もちろん普通のダイエットと同じで食事制限や運動等もしてますが。

[54. 匿名]

Tシャツが似合わない

[55. 匿名]

ブタの背中みたいなのもあれだけど、毛も気になるところ。

[56. 匿名]

気持ちゆとりのあるデザインでジャストサイズの襟付きシャツを選んでる
ワンサイズ大きいと更にゴツく見えるから

[57. 匿名]

えりさん状態

[58. 匿名]

肩幅ないのに肉付きだけよい
バランス悪いよ！！

[59. 匿名]

ただのデブとなにが違うの？

[60. 匿名]

なんとか胸まで持ってきて、巨乳になる！

[61. 匿名]

>>1
もうちょっと幅広くしたら私だ

[62. 匿名]

>>40
最近だと北乃きいちゃんもなかなか

[63. 匿名]

瀬戸朝香もね

[64. 匿名]

ニットを着た人が、しゃがんだ姿勢の後ろ姿（大迫力の背中のブラはみ肉）を撮られていた写真があって、「うわぁ…この人よく平気でニットなんか着れるな」とか思って見ていたら、そこに写っていたのは自分だった。その醜い現実を知って以来、怖くてニット着なくなった（泣）

[65. 匿名]

こんなスリムな私、太りたいな~


って一度いいたかったw森三中状態の私

[66. 匿名]

上半身がゴツい…(巨乳でもない)

ウォーキングしてるおかげか、足はそこそなんだけど、どうやったら上半身痩せるの？

バランス悪いんだよね。

[67. 匿名]

姿勢が悪いと背中がふくよかになる
後ろ姿は生活態度を語る
バレエ気分で姿勢良く過ごすと減ってくよ

[68. 匿名]

デコルテに肉がつかないから前から見ると細い。
横からみると背中がすっごい分厚くて「あ・・・」てなる。

[69. 匿名]

胸貧乳なのに背中贅肉だらけ。
おっぱいが流れてしまったんだと
思ってる。
どうにかしなきゃ

[70. 匿名]

昔ね、標準体重だった頃、私の知らないところで「○○(私)の体系が一番理想。"中肉中背"で丁度いい」って噂されてたらしい。。
それ聞いたとき女の努力って…と、とても複雑な気持ちだったけど、男の人はそうらしいですよ。。。
結局モデル体系を気にしてるのは女ばかりなんだね…。
そうは言っても細くて出るとこだけ出た体が欲しい！！！今は食事制限しながら標準やや以下の体系保持頑張ってます！

[71. 匿名]

帽子とメガネとマスクを装着して、携帯片手に歩くと良いそうです。

[72. 匿名]

帽子、メガネ、マスクで思い出しだけど、そんな格好の60代くらいのおばはんが、
中年の女性の後ろ姿を携帯で撮ってたの見た。
おばはんの背後で見たけど、あれは何だろう。
宗教団体か何かの嫌がらせ？

同じ格好の高齢おばはんも数人いた。
皆、同じ格好で気持ち悪かったよ。

面白いからおばはんども観察してたんだけど。
何なのかね、あの集団。

[73. 匿名]

なで肩に肉が付いて ちょっとした丘になっちゃってる。背中は山だろうな…。

[74. 匿名]

つまめるくらいある。

[75. 匿名]

>>11ここに関係ないよねー

[76. 匿名]

つまめるどころじゃない…

肩甲骨寄せると　縦に3段腹ができるよ｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡

[77. 匿名]

ダイエット中で痩せてきたけど背肉と二の腕が痩せない(´・ω・`)

[78. 匿名]

私は骨太なので、肩もガッチリ。
もちろん、背中も逞しいよ。

骨格はどうにもなら内から諦めてる。

華奢な骨格、体型に憧れる。

[79. 匿名]

二人目妊娠出産で背中や肩まわりに肉がついてなかなか落ちない…
一人目は産後すぐに体重落ちてすっきりしたはずなのに
加齢によるものなのかなぁ

[80. 匿名]

数年前、試着室で自分の後ろ姿みて
マジで誰や？このおばさん？って思った。
めっちゃショックだったんで、カーブス通ったよ。
うちの地区 田舎なんでジムはカーブスしかなかったんで
カーブスがいいって訳じゃないけど、
筋トレはオススメ！
背中すっきりしたし着れなかったジャケット着れるようになったよ。

[81. 匿名]

私も肩こり、首こりあるのですごいです・・・
やはり老廃物がたまってるからなのでデコルテや首、脇のリンパを流すと大分違うらしいです・・・

[82. 匿名]

背中の肉も二の腕も顎も腰も尻もとにかく全身だらしない…
明後日結婚式なんだけど、エステも面倒だしもう諦めた
後ろ姿が悲惨すぎる

[83. 匿名]

>>82
ドレスは肌ツヤが一番！
明後日のために、むしろ今からいっぱい食べた方がいい。

[84. 匿名]

>>47
こないだブラトップ＋ニットでいたら息子にママ、ベイマックスだ！って言われたよ(;_;)
ブラトップでもはみ肉…

[85. 匿名]

太って最後に肉がつくのが背中なんですって。だから背中についたらなかなか痩せない。そうとう努力しないと。っと下着屋の店員さんに言われました。頑張ります…

[86. 匿名]

母の背中に私の胸より豊かな谷間がある･･･

そして遺伝して私もたくましくなりつつある。

[87. 匿名]

肩パンパン

[88. 匿名]

ワキ肉をつままれ、コレ、ギュッと寄せて胸にいかないの？と真顔で旦那に質問された。
できるならとっくにやってます。

[89. 匿名]

男性の目はどうでもいい。
自分が痩せていたいだけ。

[90. 匿名]

大物気取りの勘違い芸能人もどきのざわちん。
たくましい肩幅と三段腹。
これが現実のざわちん。

[91. 匿名]

すごいトピ画
よく探しましたね～！

[92. 匿名]

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