ダイエットにがるちゃんが役立ったエピソード！

[1. 匿名]

私は節約情報や生活の知恵などがるちゃんに教えてもらうことが時々あります。
薄着の季節となり、そろそろダイエットしようと思い、ダイエットにがるちゃんが役立った経験を聞きたいと思います。
参考になったトピ、勇気をもらったコメント、喝を入れてもらったコメントなど、教えてください。

[2. 匿名]

またダイエットトピ（笑）

[3. 匿名]

なし

[5. 匿名]

[6. 匿名]

罵倒してもらって奮起なさい。やる気出さなきゃ痩せんぞ

[7. 匿名]

デブがガルちゃん見る時間があるなら走ってこいよ

[8. 匿名]

出典：encrypted-tbn1.gstatic.com

[9. 匿名]

これ

太らないように日常的に気をつけていることは何ですか？

太らないように日常的に気をつけていることは何ですか？太りやすい体質なので できるだけたくさん歩くように心がけています。 みなさんは体型をキープするために 普段からどんなことに気をつけていますか？ みなさんのコメントを参考に 美意識を高めたいと思い...

[10. 匿名]

デブが満員電車に乗ってると迷惑
1人で何人分の空間陣取ってんだよ

[11. 匿名]

ガルちゃんで知った
足パカ
トレーシーメゾット（二の腕）
を毎日しています！
効いてそうです！

[12. 匿名]

デブの高校生や大学生って可哀想
人生の一番楽しい時期を醜い姿で過ごすなんて…

[13. 匿名]

むしろガルちゃんはデブを増やしたい女の集まりだから話聞かないほうがいいぞ。

[14. 匿名]

トピ画も出せないほど、管理人がタイタニック画像消しに躍起になってる。

テロや

[15. 匿名]

ダイエットトピでこれが一番やる気出た

太っていて辛いことを書いて、痩せなきゃと思うトピ

太っていて辛いことを書いて、痩せなきゃと思うトピダイエットしたいのについ食べてしまいます。 太っていたらこんなに不利益をこうむった。 太っていたらこんなに辛いという話を教えてください。 痩せるモチベーションを高めたいです。

[16. 匿名]

見てやろうと思ってもやる気ないから無理

[17. 匿名]

>>5
やっぱりかっこいいなバナナアームズ！

[18. 匿名]

タイタニックの大ファンがおる

[19. 匿名]

[20. 匿名]

デブって自己管理が出来ないんだよな

心のたるみが腹に出てるw

[21. 匿名]

30日間足パカダイエット

30日間足パカダイエットスクワットのトピはありますが 膝が痛いので足パカにチャレンジします！ 足パカやってる方やこれからやってみようと思っている方一緒に頑張りましょう！ 1日で太ももにすきま！超簡単な足パカダイエットで美脚計画♡ - Locari（ロカリ...

[22. 匿名]

食わない

[23. 匿名]

>>20
ちょ、フイたwwwww

[24. 匿名]

>>20
深いね。気に入った。

[25. 匿名]

おばさんその体みっともないよ。

[26. 匿名]

足パカパカ運動？が役にたった。
てか、やる気が出た。
その他に腹筋とストレッチ、間食止めたら3キロ痩せた。
ワインも飲んでるけど、つまみはサラダ！
250mlまでしか飲まない、飲みたいなら次の日食事制限をきんちとする！
これを守ったら痩せたよ。

要はやる気次第だと思った。

[27. 匿名]

お金かけて太って、ダイエットして食べた分の肉落とすなんて何て言う無駄遣い。

[28. 匿名]

また、トピ画がタイタニック。。

[29. 匿名]

食べるのは、一瞬の幸せ

太るのは、一生のハジ


byパクリ

[30. 匿名]

>>28暇なキモオタがやってるんだよ
通報しましょう

[31. 匿名]

デブにきつい一言（デブは観覧注意）

デブにきつい一言（デブは観覧注意）デブにきつい一言お願いします！ 今ダイエットなので 気にしないでどうぞ（；＿；） ちなみに、162cmの57kgです！泣

[32. 匿名]

デブは周りに気を使わせてる
ブスはしょうがないけど
デブは自己責任
ストレスはゼロカロリー
なのに、デブと言えない（；＿；）
デブは痩せてる人にガリガリと平気でいうのに
痩せがデブにデブと平気で言ったらだめ

それみて確かにと思った。

[33. 匿名]

デブの悪口いうトピじゃないでしょ？
ダイエットとかのトピを待ってたのごとく悪口いる人多いよね？見苦しいよ

[34. 匿名]

このコメント見て凄くいいと思った！！

[35. 匿名]

ビリーズブートキャンプを買いました(^-^)/ガルチャンでも評判が良かったから体型変わりました。そして、今でも続いてます

[36. 匿名]

出典：tv2ch.com

[37. 匿名]

トピ主です。ごっつあんです！
申請した後に、他のダイエットトピたっていたのでボツになるだろうと思っていました。
採用されてうれしいです。
引き続きお願いします。

[38. 匿名]

>>33
見苦しいのは醜くブクブク太ったデブタの方ですよ

[39. 匿名]

>>34
その方法は、ダイエットとは真逆をいってるよ。
一過性の満腹感は得られるかもしれないけど。
　
バナナは南国産だから、体温を下げる。
あと氷もカラダを冷やし、代謝の悪い
痩せにくい体質にする。
　
ジューサーにかけるというのも、
噛む行為を奪い、腹もちが悪い。

[40. 匿名]

もうデブ叩き、聞き飽きたんですけど。
電車の席座るなら倍の金払えって？
払ってやるから座らせろ。ほら金やるよ。

[41. 匿名]

低糖質ダイエットは女性には不向きって事実。

女性はお米をしっかり食べて
おかずを減らした方がみるみる痩せるという事実。

低糖質ダイエットで思うように体重が減らず
めげそうになった時にそれを知って
逆したら確かにあっという間に
目標体重まで痩せれた。

[42. 匿名]

太ってる人が痩せてる人に対してガリガリと平気で言うっていうのもだけど
太ってる人が痩せてる人にスタイルキープの方法聞いておきながら
「運動と食事制限」って答えると不満気な顔するってのも、なかなか的を得ていた

[43. 匿名]

[44. 匿名]

デブ

[45. 匿名]

ブタ

[46. 匿名]

ひとつ言えるのはデブ批判され
素直に認め頑張る人しか痩せないし痩せれない

キーキー言ってる人は物事を
客観的に見れない人だと思う
いつも自分目線だし自分に甘い。
デブの自分に納得してるなら
それはそれでいいと思うんだけどさ。

私デブだけどほとんど納得する
ただ、しねとかはさすがにありえないけどさ。

[47. 匿名]

デブはなぜか男はぽっちゃりが好きを
似ても似つかない自分と重ねる
っての、私だ！って思った（笑）
なんかぽっちゃり好きっていう男は
いい人に思える(T ^ T)ただのデブなのに

[48. 匿名]

糖質、カロリーの数字だけで判断しない。
　
血糖値を乱高下させ肝臓に負担をかけたり、
体を冷やす行為は、太りやすい。

・胃腸を冷やさない
・野菜から食べる　
×白　米 → ○玄 米など
×白砂糖 → ○きび糖など
×精製塩 → ○あら塩
　
これくらいを守る。

[49. 匿名]

脚やせのトピでみた、実際にがんばって脚を細くしたひとのBefore Afterの写真。
地道な努力は裏切らないんだってモチベがめちゃくちゃ上がった。

どうやっても脚が痩せない人～！

どうやっても脚が痩せない人～！太股が太いです。 ダイエットして痩せても脚はほんの少ししか細くなりません。 スクワットも取り入れたら、何故か脚じゃなくてウエストが細くなり腕も細くなりました。。 結局バランス悪いのはダイエットではどうしようもないでし...

[50. 匿名]

飲み物だけでも砂糖入りのコーヒーとかジュースやめたらやせたとあったから参考にしたら痩せた

[51. 匿名]

>>46
>デブの自分に納得してるなら
それはそれでいいと思うんだけどさ。

こうやって『自分は良い』って考えが甘いんだよね
痩せようとしない時点であんたもキーキー言ってる奴と同類
言い訳の仕方を変えてるだけ

[52. 匿名]

ここの辛口の書き込みがビリーブートキャンプみたいに再生される

[53. 匿名]

>>5　この人名前何？

[54. 匿名]

>>53
野獣先輩

[55. 匿名]

小林豊

[56. 匿名]

>>41
そーなの！！？私は健康の為に緩くやってるから目に見えた変化はないものの
ガルでは　糖質制限したら効果ありました　って人多いのに・・
　　

[57. 匿名]

>>34

日本人は、何万年も米を食べてきた民族だから、
米はカラダにすごく合う。
「噛む」にも、米が含まれる。
その米を差し置いて、バナナだの牛乳だの
摂るのはよろしくない。
特に減量を気に掛けるなら、玄米が有効。

[58. 匿名]

>>53 この子ボイメンっていって名古屋のご当地アイドル？ユニットの子だよ
他はブサメンなのにこの子だけジャニーズ顔で可愛いんだよね

[59. 匿名]

>>56
単に糖質の数字だけを見て制限するから、
失敗するんだよ。
　
食べ物は、いくつもの栄養素が含まれてる。
　
「糖質ダイエット」っていうのは、それを
度外視してるから痩せないんだよ。
栄養の偏りも引き起こして、健康にも悪い

[60. 匿名]

>>38
残念ながら私は普通体型ですよ
その性格の悪さだとふくよかな方より周りに迷惑かけてるので、性格を改めるべきですね

[61. 匿名]

最近あった、デブをキツイ言葉で罵ってダイエット応援するトピ！
あれ見たら食欲失せた♡(*´∀｀)

[62. 匿名]

>>60
別にお前が太ってるなんて言ってねーし興味ねーよボケ

その被害妄想の強さだと性格の悪い人より周りに迷惑かけてるので、カウンセリングを受けるべきですねw

[63. 匿名]

足パカとチアシード取り入れたダイエットしてます！夏に向けて頑張りましょう！目指せ！脱•デブ！！！

[64. 匿名]

なんかバトルってるｗ

陰湿なデブって最悪やな

[65. 匿名]

>>51
私はガルちゃんのダイエットトピを見て
74から57kgまで痩せました。
痩せたけどまだまだデブという意味です(°_°)
ちなみに>>31のトピを立てたのも私です！

太ってる自分に納得してて他人に嫉妬や
嫌味を言わない人なら正直太ったままでも
私はかまわないと思います（；＿；）
客観的にみたらありえないのはわかりますが。

[66. 匿名]

足パカ！続いてます( ´ ▽ ` )ﾉ

[67. 匿名]

>>34
なんで字の表記が丸っこいの？
なんか可愛い字だよね？

[68. 匿名]

20代とかの人で、病気とかでなくて
65㎏以上になるまでそのままで
いられたの？
70㎏とかそれ以上の人とかさ
考えられないんだよ。
普通の感覚なら、そこまで
いかないうちにダイエットしない？
生活習慣改めない？
20代で太っていて何かいい事ある訳？

[69. 匿名]

数年前に太って、いろんなダイエット試したけど続かず、リバウンドしたりで一番良かったのが「脂肪燃焼スープ」

調べたらレシピややり方が出てくるので本気で１週間その通りの食生活をしたら5kg痩せましたよ。

162センチで57→52kgになりました！！！

１週間だけだし、リバウンドもしないし、最高です！！！

[70. 匿名]

前向きなデブはいいぞ〜

[71. 匿名]

太っている人はそのままでいればいいよ。
揚げ物食べて菓子食べていればいい。
その方が普通体型、痩せ体型が
目立つんだから。

ビバ！デブ！

[72. 匿名]

>>41
そういえば節制中なのに　ついご飯を食べ過ぎちゃった事があるけど
体重増えなかった時があるある
そういう日は思い切ってほぼご飯だけにして思い切りたべるんだけどね
そっかー　生理周期のタイミングが良かっただけかと思ってた

[73. 匿名]

太っている人は、ハッキリ言って
悪。
私はだらしないです。
辛抱が足りません。
物事最後までやり遂げられません。
って、言っている様なもの。

[74. 匿名]

>>73
現代は安価でハイカロリーな物が
溢れてるし、家庭でまともな食育を
受けずに育ち、正しい知識もない人
が多い。
　
単にそういう人たちを責めたてるのは、
解決にならない。

[75. 匿名]

デブを猛攻撃してる人もういいから
そういうトピじゃないでしょーに　－－;

痩せてるなら何かアドバイスしてあげなよぉ

[76. 匿名]

>>40
お前は一生デブで周りから見下されろ

[77. 匿名]

デブって生きてて恥ずかしくないの？
笑わせようとしてなくても笑われてんだせ？笑

[78. 匿名]

>>75
アドバイス？
1日1時間ランニングすればいいよ^ ^

でもどうせしないんでしょ？

[79. 匿名]

>>72
と、いう事は、おにぎりダイエットがいいって事かな( *˙0˙*)

[80. 匿名]

いきなりランニングは大変だと思うからウォーキングから習慣にすると良いのでは？
ダラダラ歩くのではなく歩幅広めにテキパキあるくイメージで

因みにわたしは有酸素運動と筋トレを交互に行うサーキットトレーニングのジムに通い、それプラス食べ順を意識して10数kg痩せましたよ

[81. 匿名]

工作員も多いから、つっかかってきても無視。
知人なんて私がダイエットに成功したら張り合って来て、
（○kg痩せた！と自慢後）血尿が出たとか言っていた。
アホだなと思うけど、気持ちは分からないでもない。

[82. 匿名]

>>40
うわぁ…最悪なデブ…
実際迷惑だよ。お金欲しいんじゃないよ、ただただ迷惑なの。座らないで立っていたところで、あなたの周り温度高いの。
脳までデブになったら人生終わりだよ。

[83. 匿名]

足パカパカと同じ姿勢だけど、垂直じゃなくて少し下で足閉じて、空中に大きく数を書く。
１００までゆっくり書く。

[84. 匿名]

いじわるな人多い気が…、アドバイスだけでいいじゃん、悪口は止めようよ

[85. 匿名]

>>65
太ってる人批判トピ立ててるの毎回あなたでしょ？どんだけ罵倒、暴言とか言われたいの？だったら個人的にブログとかでやればいいじゃん？暴言吐かれなきゃ痩せれないのもおかしい気がするし。あなた本当は、太ってないでしょ？

[86. 匿名]

電信柱２本分だけ走る、歩く、また走る、ってところから始めて、５年間の成果は２Kmを歩かず走れるレベル。
その後、風邪で体重が少し落ちた機会に食事制限をはじめ、３ヶ月で５Kg痩せて軽くなったせいか、いきなり６Km走れるようになった。
BMI２１になったのは６年ぶりですが、以前と違うところは贅肉が減って椅子に座るとお尻が痛いこと。
肉のハリが無くなって来るんだなぁ、と老化を実感しています。
私でこうなんだから、痩せた中年期以降の方なんてもっと痛いでしょうね。お痩せもなんだかなぁって思いました。

[87. 匿名]

どうせスイーツ美味しい。
とか言って甘い物やめられないんでしょ？
意味ないよ。
本当に痩せたいならネットにいくらでも
出ている。

温野菜を食べてタンパク質を
食べてウォーキングして
って言ってもやらないでしょ？
74さんみたいに庇っていたら
それこそ何の解決にもならない。

[88. 匿名]

>>86さん。凄いよ。

[89. 匿名]

なんかトピのタイトルとレスが合ってない気がする

[90. 匿名]

モデルやってる友達に教えてもらったんだけど

メリバーン

たった30日の服用で、太もも周りが最大で7.89cm！平均3.09cm細くなる、臨床試験済みの安心・安全な脚痩せに特化した脚痩せ専用サプリメントで、誰もがうらやむ魅せ脚を手に入れませんか？

これめっちゃ痩せるわ！
太ももなんか６ｃｍも細くなったし