ダイエットしてないけど今の体型で満足な人〜

[1. 匿名]

ダイエットしてないけど、今の自分の体型に満足してる人いますか？

「もう少し痩せたい」「あと○kg落としたい」って話題はよく見るけど、私は今の体型に特に不満がなくて、今のままでいいかなと思っています😊

もちろん健康のために食事や運動を気にすることはあるけど、「痩せなきゃ！」とは思ってません。

同じような人いたら、身長・体重・今の体型に満足してる理由など聞いてみたいです！

主は159cm60kg〜62kgを行ったり来たり。
標準体重より太っていますが、好きな時に好きな物を食べてこの体重なのでもういいかなと思っています。

ダイエットしていた頃は、過食嘔吐になってしまったり便秘になったり散々でしたが、今はそんなことも無く毎日快便でメンタルも落ち着きました。☺️

[2. 匿名]

[3. 匿名]

体脂肪率にもよる

[4. 匿名]

ぽっちゃりはモテると昔から相場は決まってる

[5. 匿名]

体重増えても構わないから筋肉が欲しい
全く増えない

[6. 匿名]

現状満足な人はダイエットの話題とは縁がないからな
そら見かけないわな

[7. 匿名]

ガリガリより少し脂肪ついてた方がエロいよね

[8. 匿名]

ダイエットというか、太らないように毎日運動はしてる。とにかく肥満体にならなければいい。立ち仕事だから、ガリガリになると働けないと思う。目眩もしやすいし。
運動は心身共にいいよ。

[9. 匿名]

>>1
健康診断の数値はどうなの

[10. 匿名]

>>1
太ってない!
背も160近いし本当にちょうどいいと思う羨ましい

[11. 匿名]

>>7
それをスタイルいいっていうのでは

[12. 匿名]

体重より脂肪を落としたい

[13. 匿名]

SNSだと細い人しかいないからもっと痩せなきゃって焦るし肉ついてきたなーと思う時もあるけど
今の所Sサイズ入るしいいかなって思う

[14. 匿名]

>>1
ダイエットしていた頃は、過食嘔吐になってしまったり便秘になったり散々でしたが…無知なダイエットをするとそうなる(自業自得)

[15. 匿名]

BMI29から24まで落ちた
やや肥満から標準になって大満足
ガリガリが推奨される世の中だけど、私は太っても痩せてもいない標準が1番好きかな

[16. 匿名]

体重は別に満足してるからダイエットしてないけど体型には満足してない…見た目ガリガリなのにお腹出ててケツもデカイ…
オーバーサイズばかり着てるよ

[17. 匿名]

ＢＭＩ21だから今のところ満足

[18. 匿名]

毎日健康に過ごせてご飯を美味しく食べられるなら
主さんの今の体重が一番合ってるんだと思うよ
痩せてたら良いみたいな風潮やだよね

[19. 匿名]

太ってるからリアルでダイエットの話されたら「私もホントやばいわ〜」って言ってるけど、別に痩せようとは思ってない
体力付けようと思ってウォーキングしたり筋トレしたら筋肉ついてさらに増えた
元々筋肉質だから体重ほどあるようには見えないみたいだけど、154センチ70キロの完全な肥満
毎日1万歩以上歩いてるし、沢山食べたいしお酒も飲みたいし、基本は菜食で健康診断も全部Aだし、別にこれでいい

[20. 匿名]

食事制限はしてない、運動はしてる
170cm52キロ体脂肪17%
満足してる

[21. 匿名]

>>1
同じような身長体重だけど摂生して保ってるからつまらん。ポテチとか煎餅、お菓子食べたい。
主さんは好きなもの食べてるって書いてあるからいいなあ…

[22. 匿名]

>>9
意地悪だなぁ
ぽっちゃりではあるけど医学上では肥満ではないでしょ

[23. 匿名]

>>1
今何歳ですか？
「好きな時に好きな物を食べてこの体重」とあるけど、それがいつまで続くのか、だよね。
40代半ばにもなればそういう食生活してたらどんどん増えていきそうだけどね。

[24. 匿名]

>>19
そんな簡単に筋肉って付かないよ…
付いたとしても数１００ｇ、後は脂肪だと思うけど。

[25. 匿名]

若い頃は美容体型になる為に維持する為に必死でダイエットや運動をしてたけど…

オバサンになってからは
ダイエットは一切止め
食べ過ぎに気を付けるのみになった。

BMI20ぐらいが私には丁度良い。

[26. 匿名]

私156cm60kg
ふくよかだけど健康上のトラブルがないから別に痩せなくていいやって思ってる

[27. 匿名]

>>1主です。
皆さんコメントありがとうございます。☺️

>>9
健康診断では問題ありませんが、貧血気味なのでサプリを取っています。

>>23
今31歳です。
好きな時に好きなものを食べてはいますが、ダイエットしてた頃みたいな過食はしていません。お腹が空いたら食べるみたいな感じです。
なのでそんなに体重が増え続けることはないのかな〜って思っています。(多分)

[28. 匿名]

>>27>1主です。
抜けていましたが、お腹が空いたら適度に食べるみたいな感じです。

付け足すと、空腹になるまで我慢している訳ではなく、ある程度お腹が空いて何か食べたいな〜って思ったら我慢せず食べるみたいな感じです。(伝われ)

しつこかったらすみません💦

[29. 匿名]

若い頃は顔が丸くて
ガリガリになっても何となくそれでも可愛いだったんだけど
年取ったら顔が削げて骸骨みたいになるから
ダイエットどうでもよくなってしまった

[30. 匿名]

>>23
好きな時に好きなもの食べてる43歳専業主婦ですが（今日のおやつはポテチ1袋、板チョコアイス2パック、大福3つ、ぷっちょ12粒、コーラ700ml）、158cm47kgです。
健康診断オールＡ。
でも常に気力がない。
体重や体型じゃなくて、摂取する食品に気をつけないと健康が保てない年頃になりました。

[31. 匿名]

162cm 48kgなのに体脂肪が29%もある。お腹が妊婦みたいに出ててみっともない。
お腹をどうにかしたくて、あと少し痩せたいと思ってるのに、なかなか体重が落ちない
しかもこの場合体重を落とすことが正解なのかもわからない

[32. 匿名]

>>17
同じく。162で55、49歳でまぁこれはヨシとしよう・・みたいな

[33. 匿名]

>>1
ウエストだけ痩せたい

[34. 匿名]

風邪ひきにくくなった
あと、前よりなんかエロい？

[35. 匿名]

>>27
もう少し年取ったら軽く筋肉はつけとかないとゆーっくり体重増えてくかもよ

[36. 匿名]

>>1
ぽっちゃりの開き直りは甘えだと思う
せめて標準体重以内で

[37. 匿名]

>>14
無知というより摂食障害になっちゃってるんだよ

[38. 匿名]

母が病気になって入院してつくづく思った
体型なんかどうでもいい、健康であればそれでいい
ＭがキツければLを着ればいい
LLになったら気をつけよう、という感じで生きています

[39. 匿名]

>>35>>1主です。
返信ありがとうございます。☺️
健康の為にも筋肉付けた方がいいですよね！
以前、きんに君のYouTubeの動画でやっていたのですがサボってしまって…
カーブスのオンラインのジムが気になってはいたんですけど。中々料金高いなぁと思ってしまって…。

でも筋肉動かした方がいいですよねぇ…。
やってみようかなぁ。‎🤔

[40. 匿名]

[41. 匿名]

[42. 匿名]

>>31
筋肉を付けんかい

[43. 匿名]

>>1
全然いいと思う。
ストレスなくその辺りの体重キープしているならそれでいい。

[44. 匿名]

166センチ、55キロ。痩せすぎず太りすぎず。
だいたいのお洋服は着こなせるからこれでいいんです。

[45. 匿名]

158cm59kgです！
41〜50kgの頃はよく風邪を引いてたけど太ってから全く風邪を引かなくなってめちゃくちゃ健康体になれたのでコレで良いです
洋服が決まらなくなったのは寂しいけど健康には変えられない

[46. 匿名]

ダイエットアドバイザーみたいな男が、痩せたければパンとかチーズは食べたら駄目と言っていて
パンもチーズも食べられないならデブのままがいいと思った。

[47. 匿名]

若い時にした無理なダイエットのせいで胆石が出来てしまったからこれ以上胆石が育たないように三食きちんと多少の油分も摂取しているよ

[48. 匿名]

みんな満足だからダイエットしてないんじゃないの

[49. 匿名]

>>46
体重を減らす過程では極力ねってことだよ
キープするなら意外に何でも食べられる

[50. 匿名]

>>32
骨格ストレートなので
162/55キロあったらデカく見えるから50までって決めてる

[51. 匿名]

私もそうなりたいです！でも、やっぱり痩せたいので、一生ダイエットは続ける予定です(泣)

[52. 匿名]

160cm57kg。
80kgからここまできたから、もうダイエットはしない。
維持できてれば花丸、60kg以下で二重丸と思ってる。
今、2年半ほどキープできてる。

[53. 匿名]

脂肪を美しく身に付けて着飾る

[54. 匿名]

>>51>>1主です。
あまり無理しすぎると主みたいに摂食障害になりかねないので程々に頑張ってくださいね。☺️
今は落ち着きましたが、ダイエット辞めたあとは吐かない過食が続いて今はやっと普通の量食べられるようになったので。

本当は、ダイエット無理してる人達に向けて、こういう生き方もあるよって教えるトピにしようと思ったんですけど、
それはダイエットしてる側からしたら大きなお世話だと思ったので、今の体型に満足してる人のトピにしました。

SNSとかインフルエンサーの影響で、ダイエットしてた頃の私みたいに今も苦しんでいる人がいるんだろうなと思って。

長々と書きましたが、細いだけが人生ではないので。もちろんダイエット頑張っている人達を否定しているわけではありません。
多少ぽっちゃりしてても(健康に害さない範囲)人生楽しく生きていけますから。☺️

(余計なお世話だったらすみません🙇🏻‍♀️‪)‪

[55. 匿名]

>>1主です。
身長体重書いてくれた方々、コメントくれた方々ありがとうございます。!(´▽｀)

[56. 匿名]

ダイエットしてエステにも通ってシンデレラ体重目指してたときめっちゃモテてたけど幸せではなかったな
今あの頃より太ってるけど好きな物食べて幸せ

[57. 匿名]

>>1

[58. 匿名]

>>1
自分に合った体型が見つかって良かったね！メンタル一番だよ

[59. 匿名]

>>17
21だとぽっちゃりして見えるよね。満足できててうらやましい

[60. 匿名]

157cm47kg
産後よくここまで戻ったなと思う。
もうこのままでいいや。