何歳から老け始めましたか？

[1. 匿名]

20代半ばですが今のところ変化は感じません。
皆さんは何歳頃から老いを感じましたか？
これはやっておくべきということはありますか？

[2. 匿名]

36くらいから

[3. 匿名]

卵子は凍結しときな

[4. 匿名]

>>1
43歳くらいかな
からだ動かす習慣はつけておいた方がいいと思う

[5. 匿名]

[6. 匿名]

４０代で、プリントの文字があれ？見えにくい？
なんでだろう…？
…老眼！！！！って気づいた時のショックよ、、、

[7. 匿名]

小さい頃から老い感じてた
手もシワシワだったし、鼻毛に白髪生えてた事あったし

[8. 匿名]

43。まだいけるじゃんて思ってたけど、最近あれ？と思う日が増えてきた。大体45とか50とかで老けを感じるって言われてるよね

[9. 匿名]

40代後半かなー
体調も悪くなってきたし
20後半くらいが自分の容姿的には一番好きだった
いい具合に頬の肉も落ちたりで

[10. 匿名]

60歳から一気にきた

[11. 匿名]

50歳

[12. 匿名]

ガクッときたのは44、45くらい。
見た目にも一気にきた。こんな顔じゃなかったのにって

[13. 匿名]

33くらいでそれまで気に入っていた服が似合わない(体重変化なくてもからだのラインが変わってきた)
38で白髪発見
44で老眼を自覚

[14. 匿名]

45から
白髪は増えるし老眼になるし

[15. 匿名]

25歳。自分でも老けたと思ったけど、ナンパしてくる人の年齢層も上がった。

[16. 匿名]

40半ばくらいに朝は目のピントが合わなくてビビった

[17. 匿名]

42くらいから

[18. 匿名]

20代後半くらいから白髪も生え始めたし、下の毛にも出て来てたわ

[19. 匿名]

>>1
20代半ばなんかまだピチピチのピチじゃねーか
あと10年は若いぞ

[20. 匿名]

>>1
35歳から一気にきた。白髪が止まらない

[21. 匿名]

[22. 匿名]

小学校二年生から体力がなくなって体が重くなった

[23. 匿名]

[24. 匿名]

生後半年でおじいちゃんそっくりで 「恰幅のええ紳士やな」と言われた息子 今は普通におしさん

[25. 匿名]

30手前
明らか胸下がってきたなと思った
デコルテの部分の削げ方が悲しい
あと白髪増えた20ちょいからあったけど

[26. 匿名]

>>2
私もそこからだった
体重も36歳から急に落ちなくなった

[27. 匿名]

>>19
いや20年は若い

[28. 匿名]

>>8
いやいや笑
それまで老けを感じなかったの笑

[29. 匿名]

厳しくみると、27歳頃から写真映りがなんか変わった。29歳頃にほうれい線が微妙に気になり出した。

[30. 匿名]

35歳くらいから老いを感じるようになって45歳で一気に来て防御不能になった

[31. 匿名]

>>1
日焼け対策かな
あと、水分をきちんととったり散歩したりで便通よくするのが大事だと思った
お通じよくするとは大腸ガン予防になると思う

[32. 匿名]

最初にうわ老けたって感じたのは31.2
じわじわ来て今35.6でまたガクンと老けた

[33. 匿名]

>>4
私も43歳から
ただ一気に老け込んだのは44から45の間
自分でもすごくショック

[34. 匿名]

>>1
その年で感じてたらヤバいからw
食べないダイエットしてた人は老け方早いから気をつけてね

[35. 匿名]

44歳から加速度がつく
老眼、白髪、皮下脂肪増
骨格ストレートのせいかシワとたるみは幸いまだそんなに来ていないけど体力低下に悩み始めた48歳の今や動かないと筋力が落ちるし動けばしんどくてもう何が何やら…
普段より負荷がかかる事をこなすと次の次の日から暫く体調不良が続いて疲労ダメージの回復に格段に時間がかかる
この前久しぶりに登山してきて今日いまだにヘロヘロ

[36. 匿名]

45歳からが本番だと思う
顔も身体もガタガタだよ

[37. 匿名]

30代ってちょっと体力落ちてきたなぁくらいなんだよね
40後半からは本当に老いを感じるよ。初老だよ

[38. 匿名]

手、首は若い時からキチンとケアしといた方が良い

[39. 匿名]

不思議なもので、私は2024年までは元気だったのですが、それから1年後、43歳で一気に倦怠感や体力の低下に悩むようになりました
1年が経過する感覚も早くなったような……

[40. 匿名]

朝起きる時に産まれたての子鹿のようになるって本当だった
若い時みたいにバッ!て起きられなくなるんだよアラフィフ

[41. 匿名]

34歳。30歳まで子供と一緒にブリッジやったり鉄棒で逆上がりのお手本見せたりしてたけど、先日久しぶりにやったら体ガッチガチでブリッジはできない、体重も変わってないのに体が重くて逆上がりできない。これが老いかと悲しくなりました…

[42. 匿名]

37までは、何とか維持できてた。40超えてパートのために証明写真撮りに行って驚いた。輪郭が□になってて、37と比べたら誰？これって感じ。

[43. 匿名]

子供が大学進学で上の子も、下の子も1人暮らしした時かなぁ。50歳前後。

[44. 匿名]

32歳から
瞼の弛み窪み、ほうれい線がうっすら
証明写真見てショックだった

[45. 匿名]

>>2
肌質や髪質がなんかおかしくなったのが35歳くらいだった気がする
ターンオーバーが狂い始めた？

[46. 匿名]

>>33
わかる。
老けって一気にくるよね…

[47. 匿名]

40過ぎてから。今40半ば。
30代は子供居るように見えないってちょくちょく言われてたけど…たくさん食べても痩せてたし。

[48. 匿名]

今年42歳、じょじょに来てる。でもガッと来ると聞いてて怖い。まだ序章なんだなって。来年あたりからかな🥲

[49. 匿名]

何度か段階的に曲がり角がくる
自分の感覚だと27歳、36歳、45歳かな

結婚とか出産とか、ライフステージの変化もあるけど

[50. 匿名]

>>1
私は35歳だった。でも初めて予兆を感じたのは33歳。
32歳までは全くなかったのに、自分の老け具合が気になって自撮りしたら(顔の)肌が菲薄化して薄くなってた。なーんかふっくら感が減ってて。
そこからは下り坂を転がるように老けてしまって、久々会った妹に「どうしたの⁉︎」って驚かれるわ…なんか異常だったから糖化が主だったと思う。
でも25歳くらいから鏡見ると「法令線出てないかな」って気にするようにはなってた。目が大きい・彫りが深い顔立ちならシワ出来やすいから気をつけて

[51. 匿名]

>>1
やっておくべきこと…貧血に気を付けて
30代で明らかに体力落ちて、年のせいかと思ってたらヘモグロビンの数値がやばかったって事があった
数値が正常に戻ったら大体元に戻った

[52. 匿名]

50過ぎたら顔がブルドッグみたいに垂れてきたし顎から首にかけて縦シワができて一気に老けた

[53. 匿名]

40歳過ぎくらいから白髪が出始め、二の腕の弛みに気付き、顔の輪郭も変わり始めた
あとは老眼も

[54. 匿名]

>>1
意外となかなか老けない

[55. 匿名]

ガチで来るのは44歳とかそのぐらいじゃないかな？

[56. 匿名]

45

[57. 匿名]

44.45で一気に来た
今48歳だけど更年期も始まってからは老けて良いから体調安定してほしい

[58. 匿名]

>>1
第一段階　24歳　乾燥からの薄いほうれい線
第二段階　20代後半　脚や背中に肉がつき始める

今　40代半ば　腹の肉が服でも誤魔化せない

[59. 匿名]

>>12
免許証の写真に愕然とした45
並べて見て
40の時はまだお姉さんだった
45の私はオバサンだった

[60. 匿名]

>>52
縦シワ、コラーゲン飲んだら違うよ！

[61. 匿名]

45
白髪も本格的に出始めて、免疫力が下がってきた。

[62. 匿名]

42歳
白髪が増え、皮膚が薄くなり、くすみとたるみで顔色が悪くなった気がする。どんよりって感じ。リウマチになったから薬の影響もあるかも

[63. 匿名]

57歳で不眠症になって1年位して帰省したとき
みんなに「どうしたの？急に老けたね」とびっくりされた。

睡眠は大切です。

[64. 匿名]

>>2
今50代、その頃が一番女性としてキレイだったけどなあ。20から30代前半までは可愛らしさもある若さからの美しさ。でも30代後半から40半ばまでは大人の女性の美しさ。よく言われるように45、6の生理が不安定になるころから老けだした

[65. 匿名]

>>2
私も子どもを産んだ36
それまでは独身のときと同じノリで体型も髪もネイルも服も雰囲気も全部完璧に整えていたからかもしれない
出産以降、心身ともにその余裕がなくなって自然にしてたら老けてた

[66. 匿名]

>>2
35なんだけど明らかに生理が変わった。
1〜2日で終わる生理が起こるようになった。普通の生理もある中でﾁｭﾝで終わる生理が発生してる。

[67. 匿名]

４０過ぎからかな

[68. 匿名]

>>9
私30〜32歳くらいの容姿が1番好きだった
その頃の写真と36の今って数年しか違わないのに根本的に違うんだよなー

[69. 匿名]

>>2
やっぱ36くらいから変わるんだ...
今37歳、昨年くらいから大きな体調の変化・見た目(特に顔の弛みや脂肪や骨の収縮)が出てきた。
今まで似合ってたメイクも似合わなくなった...
セミマットにしたは老けて見えるようになった...
これからどうしたらいいんだよー😭

[70. 匿名]

>>19
私の記憶では、２５歳前後からすっぴんはきつくなって来てた
２０代後半になると、関節の可動域が若い時より狭くなってるの感じたわ
気付かないけど、２０代でもだんだん老化はしてるんだよ

[71. 匿名]

>>4
今43才
わかる、きてる…
そして最近の写真を見て、自分が年を取ってきたらおじさんになる顔だったんだってショックを受けてる

[72. 匿名]

>>21
貴女に言われたくないと心の中で思ってそう

[73. 匿名]

58ぐらいから

[74. 匿名]

>>1
32かな
顔だけげっそり

[75. 匿名]

25歳〜35歳までの顔・体型・体調がベストだった。
36歳くらいからアレ？と思い出して37歳でヤダーってなったよ。35歳の時と36歳の時の免許証の写真が全然違う。輪郭が一気にボヤけた。

[76. 匿名]

50
白髪やシミ、視力の衰えが突然一気にきた

[77. 匿名]

40位から
ガクッと体力落ちたし、顔や肌のたるみがより顕著になったよ。

[78. 匿名]

>>69
そう思うでしょ？これがあと20年ぐらいして今37歳だっけ？の頃の写真見ると｢え？若っ！私まだまだ可愛いやん｣みたいになるんよ。
だから自分から老けたってクヨクヨ落ち込まないでいてほしい。

[79. 匿名]

>>1
今の20代は老けなさそう　

[80. 匿名]

>>70
関節の可動域は普段からストレッチや運動してたらそんなに変化ないよ。私は昔より今が可動域も柔軟性もアップしてる。まぁ人それぞれだけど。

[81. 匿名]

>>1
18の時の写真と比べたら老いの変化を実感できると思います

[82. 匿名]

ギアがトップに入るのは４８

[83. 匿名]

36
44
50

[84. 匿名]

老けたくねえよ

[85. 匿名]

>>1
40代入ってから
体型もそうだし体力的にもね

[86. 匿名]

>>4
現在47歳。3年前から運動始めたけど、久しぶりに会う人みんなに若返ったと言われる。
単に子供の手が離れてきたってこともあるとは思うけど。

[87. 匿名]

>>21
まぁ私が男性側の親だったらこの人に息子の嫁には来てほしくないとは思う。

[88. 匿名]

みんな100%老いる
早かれ遅かれ産まれた順や

[89. 匿名]

>>1
40過ぎてから急激に老いが目に見えるくらい酷い

[90. 匿名]

>>36
来月４５になるけど
すでに化粧しない日、午後鏡見たら目のまわりが黒くて病人みたいで自分でもビビる。

[91. 匿名]

女性は基本、早熟だからね
20代後半から老いを感じる機微が多くなるよ
30代半ばからはそれが顕著かな
40代になると動物としての劣化を自覚し始めるからね
50代は完全に下降だけよ

[92. 匿名]

>>70
ガルのボリューム世代から見たら若いモンが何言ってんのよ！レベルだけどわかる。
ちなみに私は40代半ばだけど、
22歳くらいですっぴんだと疲れが見えるようになって、27歳くらいでナンパされなくなって、28歳で妊娠して太ったのもあるけど、写真見て、誰このオバサンって思って（今思うとほんの序章にすぎない）、29歳で出産して近所のドラストでおばさんって知らない４、５歳くらいの男児に言われたわ。

[93. 匿名]

みんな老けるの遅っ！！笑
私の周りは34くらいからガクッと老け出してたよ
きっと自分では気付いてないんだろうな
毎日鏡見てるから

[94. 匿名]

>>4
今43才だけど最近頬がこけてきたなと思ってたとこだ

[95. 匿名]

>>52
にっちもさっちもどーにもブルドッグ

[96. 匿名]

44歳
何かが違う

[97. 匿名]

>>93
35からも感じるんだけどさ、40後半くらいの老いか強烈すぎて
朝早く目が覚めたりトイレ近くなったりもうおばあちゃんよ

[98. 匿名]

これ同じ人いるか分かんないけど、いま42で、本当にここ最近で鏡で自分を見て猿の惑星思い出すようになったww
口のあたりね！

[99. 匿名]

>>66
私も35歳で子宮内膜薄くなった？って感じたよ。20代で2人産んで2回とも超安産だったし、周期の乱れや痛みも殆どない体質だけど。

[100. 匿名]

32

[101. 匿名]

>>1
40で一段落、体重が増えてきてシワとシミがちょっと出てきた。
50で次の段階へ。白髪が急速に増えて老眼になりました。

[102. 匿名]

80過ぎたころかな

[103. 匿名]

>>2
色んな募集の年齢制限が35歳までなのを実感した

顔や全身の若々しさが失われていく
35まではギリお姉さんの雰囲気の人が多いのも分かる

[104. 匿名]

34歳夜勤寝不足もあり老けて来ました

[105. 匿名]

まだ31歳なんですがメイクで隠れないレベルのクマができてて老いを感じてます

[106. 匿名]

30代半ばで肌荒れし始めたうえ、顔が老けたのか何を着たらいいのかわからなくなった
何着てもしっくりこないっていう

[107. 匿名]

親子

[108. 匿名]

44歳
間違いなく体が変わった

[109. 匿名]

私の場合、ガチで20歳過ぎてから

高校生の時は中学生に間違えられてたのに20歳過ぎてから、6歳位上に見られる

何でなん？って言いたい

41歳の時、お世辞で若く言われて46歳だって！

今、51歳
60歳の人に「同じ位ですよね？」言われたし、もう開き直ってる( ˙³˙ )

[110. 匿名]

50歳でガタガタと
怖すぎる

[111. 匿名]

45歳で一気にきた。ジワジワじゃなくて一気にきたからビックリしたわ

[112. 匿名]

>>107
私52歳、左にそっくり

[113. 匿名]

32風邪が1日で治らなくなった
43白髪シミシワ

[114. 匿名]

コロナが流行りだしてマスクが当たり前になった辺りからかな。マスク有り無しでほうれい線も有り無しで気付かされた。

[115. 匿名]

>>12
45できたなって思った
42-37はまだ30代感があった
目の周りのしわや輪郭がぼやけた

[116. 匿名]

>>69
頬とこめかみがゲッソリした。
何か入れたいくらい

[117. 匿名]

>>86
運動は何してる？食事は気を付けてることはある？

[118. 匿名]

>>78
お姉さま、励ましのお言葉ありがとうございます😭

[119. 匿名]

見た目は45くらいから。体調は48くらいから。急に血圧が高くなってびっくりだよ。

[120. 匿名]

出産後

[121. 匿名]

中３、スーパーで店員から「奥さん」と呼び止められる

[122. 匿名]

30歳から顔の毛穴がたるんで来た。

[123. 匿名]

>>1
40代前半です

主もむしろこれから良い感じに仕上がるかと思う
20代半ばからフェイシャルを1-2回通ってるけど、肌の劣化は少し遅めかと思う
子供産んでからは１度行けず送迎とかで日焼けするし、今こそフェイシャル!!必須って思う
年齢より、子供の有無で劣化の速度が上がると思う
フェイシャル含め、ジムとか子供が小さいとなかなか行けない
産む度に太って劣化していくww
30代半ばで白髪染めに変えたけど、明るい髪が染めにくいみたい
思い通りのカラーにするのは白髪染めとの考慮を美容師さんと相談しつつ考えるのが面倒なので、好きな髪色は白髪のない今のうちにやっておくべき！

[124. 匿名]

>>117
フィットネスジムだから色々やってるよ！
ダンス、ボクササイズ、ホットヨガなど。
他にレッドミルとか筋トレマシンもあるからスタジオプログラムの合間にそういったのもやる。
食事は特に気をつけてないけど、例えばミスドとかコンビニスイーツを気軽に買う習慣はない。

[125. 匿名]

>>97
カフェインとか📱とかやめれないからだよ

[126. 匿名]

>>125
カフェイン取ってないよ

[127. 匿名]

まさに今年36歳
30代の厄年って言われる年って身体の変化が分かりやすかった
運動して食べる量減らしてもちょっとやそっとでは今の脂肪が減らない
36までに体重をキープする習慣をつけておけばよかった。中身は何もかわらないのに見た目が変わって来て凄い不安感に駆られる。