痩せてる方、理由は何だと思いますか？

[1. 匿名]

主は158センチ42キロの痩せ型です。

痩せてる理由は面倒くさがりだからだと思っています。揚げ物や焼き肉したら部屋臭くなるし掃除することになるし。
水で洗って皮も剥かずに食べられる野菜、買ってきたら醤油つけるだけで良い刺身が1番ラクで好きです。

遺伝や美容習慣、時には闘病など色々あると思いますが、痩せてる方は自身のケースはいかがですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

食べても太らない人には痩せ菌がいるらしいよ

[4. 匿名]

体質、そのかわり胃下垂

[5. 匿名]

体質

[6. 匿名]

ストレスが多いからかな
食べる量はそれなりにあるけど

[7. 匿名]

食事が面倒くさい

[8. 匿名]

病気

[9. 匿名]

[10. 匿名]

骨粗鬆症、生まれてくる子どもが低身長
発達障害まっしぐら

[11. 匿名]

遺伝か体質
147cm 35kg
父も母も背が低く痩せ型だった

[12. 匿名]

>>1
同じ身長と体重
子供の頃から快便すぎて食べても栄養になってない気がする

[13. 匿名]

遺伝に決まってるよ
162センチ55キロ
20年以上ほとんど変わらない
カロリー計算とか制限すらしてない

[14. 匿名]

>>1
胃が元気なんだろうなと思う。後、代謝がいい。
すぐお腹すくから。

[15. 匿名]

自分では食べる方だと思っていたが食べる量が少ないようだ
ブッフェに行って大量のパンをカゴいっぱいのせてるおばさまとか見て実感した
私全然食べてないわ

[16. 匿名]

3歳までに一回でも丸々と太ってしまった人は、一生痩せにくい体質。

[17. 匿名]

>>1
この数字が素晴らしいと思ってたら頭おかしいから目を覚ました方がいい　個体として弱い

[18. 匿名]

普段からよく歩く。糖質は夜はほぼ摂らない。お菓子食べない、ジュース飲まない。

[19. 匿名]

163cm39キロです
めちゃくちゃ食べますが42キロ以上になったことがありません
親も兄妹も食べるのに痩せているので遺伝体質だと思います

[20. 匿名]

高◯と大◯がこの世に存在している限りストレスで痩せ続ける
反対にアイツらは小デブだけど

[21. 匿名]

食に興味がない

[22. 匿名]

食べても汚い話すぐ出る
便秘とは無縁

[23. 匿名]

食に興味がないんや

疲れたなら寝る

[24. 匿名]

149センチ35から37くらい
元々58キロだけど肥満でいることに飽きてダイエット本気だしたらこーなった
あとは維持するだけ

癌家系に心筋梗塞家系だしもう35歳だから死んでも太れない
とりあえず痩せてみて思ったことお洒落したいならデブは人権ないしデブは万病の元でなんもメリットない
なんで20年以上食べ物に課金してデブやってたんだろうとつくづく思う

[25. 匿名]

自分の話じゃなくて細身の彼氏の話だけど、
彼氏見てるとテニスが趣味で仕事終わりにやってたり、休日も親戚の畑の手伝いとかとにかく動き回ってる。

彼氏曰く、私が痩せないのは動いてないからだって言われた。
でもそんなに動けない。仕事終わりにテニスとか無理だわ。

[26. 匿名]

米二袋なら片手で余裕で持てるからガリガリ女って何の役にも立たないと思う

[27. 匿名]

毎日の排便。食事の時は必ず烏龍茶がぶ飲み

[28. 匿名]

めちゃ痩せてるママ友さんとランチ行った時、お腹減った〜ってカフェでドリア頼んだけど3口ほどたべて残してた

残せない性格（だからデブ）の私からしたら衝撃的な出来事だった
食に興味ない人だったんかな

[29. 匿名]

>>17
100キロ超えは才能

[30. 匿名]

>>1
介護施設勤務だからイヤでも動き回ってるからかな

[31. 匿名]

>>1
158cm42kgは割と普通だと思ったんだけど、まぁこれをキープしてるのは何か努力は必要そう。159cm38kgだけど食べるのが基本、面倒くさい。何か美味しいものを見つけてハマった時は41kgまで行って体調が良い。

[32. 匿名]

車がないから移動は徒歩or自転車なのと、犬の散歩で活動量が多いおかげだと思う
食事は大食いではないけどわりと好きにしてる

[33. 匿名]

162cm48kg
胃が弱いし腹を下しやすい

[34. 匿名]

何もしてないのに痩せてる人ってはこれが大きい
太ってる人はその逆


NEAT（ニート）とは、散歩や筋トレといった意識的な運動以外の、日常生活の動作で消費されるエネルギー（非運動性活動熱産生）のことです。

NEATの基礎知識
• 意味: Non-Exercise Activity Thermogenesisの略。
• 内訳: 1日の総消費エネルギーの約15〜20%を占める。
• 効果: 特別な運動をしなくても、日常の工夫で大きなカロリー消費の差が生まれる。

[35. 匿名]

>>19
病気だから目を覚ましな
拒食症じゃん

[36. 匿名]

主と同じ身長体重
胃腸弱々だから
食べたいけどお腹が心配で抜いちゃう

[37. 匿名]

>>13
決まってない

[38. 匿名]

過食嘔吐

[39. 匿名]

食べても食べても痩せてる友達。
理由を聞くと食べすぎるとすぐに下痢になるとの事。

[40. 匿名]

大腸が弱いってのがある。食べたらすぐ出てしまう。痩せてるのは良いけど、栄養があまり吸収できないのか肌荒れがひどい

[41. 匿名]

>>26
片手でつきとばせる

[42. 匿名]

>>6
私はストレス太りするタイプ
ストレス無いと自然に痩せれる

[43. 匿名]

>>7
ハリセンボンのはるかも食事が面倒で1日で気付いたら唐揚げ1個みたいなことあるらしいね。

[44. 匿名]

栄養が吸収しにくい体質の人もいるんだって

[45. 匿名]

>>26
ガリガリむかつく
背骨へし折ってやらないとね

[46. 匿名]

何となくダラダラ食べることはないかな
これでいいやってものを食べることもない

[47. 匿名]

甲状腺の病気で痩せました
BMIが今13台です

[48. 匿名]

>>17
ほぼ変わらない数字だけど元々痩せ型なだけで健康だよ
ダイエットもした事無いから体質だと思う

[49. 匿名]

無駄に大食いしない。
お菓子ジュースを日常化してない。
夜遅く食べない。
なるべく階段を使う。

[50. 匿名]

>>28
3口だけ？お店の人に失礼すぎてイライラしちゃうかも。

個人経営のお店だとそんなことするとXやThreadsに晒されるよ…

[51. 匿名]

>>28
努力で痩せた側の人間だけどこういう人嫌い
食べ切れる量注文しろよって思う
ファミレスに外食行く時はミニ丼頼むかデザートだけにしてるか
本当は食べれるけどダイエットの為に残してるなら論外
ほかの食事を調整しろ

[52. 匿名]

病気した

[53. 匿名]

>>1
あんまり食べられないから
お腹も弱い

[54. 匿名]

マックとかジャンキーなもの全然食べない

[55. 匿名]

親も祖父母も太ってないから体質遺伝と、食事生活環境いいのだと思う。

[56. 匿名]

>>3
どれだけ食べても太らなかったのに35歳過ぎたらぶくぶく太っていったのは痩せ菌が出て行ってしまったからなのか

[57. 匿名]

>>1
163cm 44kg
体質と、身体に気を付けているから。

[58. 匿名]

私は身長154cmで体重53kgだけど見た目は痩せてる。
3歳の時は食べすぎて太ってたけど体質が変わったのかな。
今は3年前から過食してるし食べた食べ物を吐かないのに過食しても太らない。

[59. 匿名]

>>15
少食で間食しない人がやっぱり痩せてる。
普通のパスタサラダランチとケーキで「もうすごいおなか一杯、夜ご飯いらないや」って感じだよね。太ってる人はそれにピザ半分ぐらいいける。

そういう人っておばさんになると一度の食事はそんなに食べられなくなるけど、けっこう間食するから太ってるよね。

[60. 匿名]

>>25
仕事終わりにテニスなんて、いつご飯食べればいいんだろうって心配しちゃう

[61. 匿名]

>>13
痩せというか標準体重では？

[62. 匿名]

>>28
こういう人は嫌い。
外食しっかり食べる他で調整する。
元々病気とか以外、格好も行儀も悪い。
大体３日間で一日1回分のオーバーくらい調整できる。知識がないだけだなって思う。

[63. 匿名]

マンジャロ辞めてる、食べたぶん太るけど、排便すると体重減ってる

[64. 匿名]

>>28
それって下品痩せだよね。
上品とか育ちがいい人って、コースもちゃんと一人前食べる（超満腹だけど）し、人と会う時はきちんと食べる。
だけど家にいる時は一人のお昼ごはんと納豆でいいや、そしておやつは食べないとかそんな感じ。

[65. 匿名]

噛むのが疲れる

[66. 匿名]

みんなより食べてない。
昼食は会社でお弁当支給されるんだけど、私以外の女子社員みんなペロっと完食してる。やっぱみんな太ってるよ。
私は頑張って2/3食べられるかどうか。

[67. 匿名]

165cm46kg、かなり食べるし大酒飲みだけど運動好きだから痩せてるんだと思う

[68. 匿名]

>>13
痩せてる方に聞いてる

[69. 匿名]

甘いものが苦手でチョコレート以外はほとんど食べない
チョコもたまにしか食べない

[70. 匿名]

欲が小さいor自制心が強い　ゆえに食が抑えられてるから。食べたら太る

[71. 匿名]

胃腸が弱い人は痩せてる人多いよね

[72. 匿名]

>>7
昔葉月里緒菜が同じこと言ってた

[73. 匿名]

>>60
テニス終わったあと普通に食べてたり食べなかったり…
だから痩せてるのかな？
そういえば昔好きだった人もテニス好きで細身だったわ。
テニスやれば痩せるのか？笑

てかテニスとかそういう運動好きでできる人っていいよね。
ジム行くより楽しいだろうし続くだろうし。友人関係も途切れないし。

あ、話が脱線しましたね。失礼しました。

[74. 匿名]

しょっぱい物が嫌い。薄味じゃないと食べられないからジャンクフード無理。

[75. 匿名]

>>9
これ誰ですか？

[76. 匿名]

>>1
これは面倒くさがりゆえに「カロリー高いものを食べない」ってことじゃないのかな？？

[77. 匿名]

>>19
さすがにそのレベルの自称痩せの大食いはデブから言わせてもらうと全然食べてないと思う

[78. 匿名]

>>3
結局、体質だね

[79. 匿名]

食欲より他の欲が勝つ

[80. 匿名]

>>1
とにかく快便。起きたらすぐ出る。便秘というものを経験したことがない。

[81. 匿名]

骨格から小さい体格&おそらく体質で代謝が良い
ただ当たり前のことだが、普通の人よりは食べるけど、太ってる人よりは全然少食だと思う

[82. 匿名]

食事が嫌い
食に興味がないから
家では白米しか食べないし外食に行ってもとにかく具材が少ないものを選ぶ
丸亀製麺だったらかけうどん、CoCo壱だったら具なしの低糖質カレー、マックはポテト単品、ファミレスは白ごはんだけがメニューにある場合はそれしか絶対に注文しない
仕事とかでメニューを選べない場合は欠席するかご飯以外全部残す
親に摂食障害を疑われて病院に行ったけど診断は降りなかったから単純に嫌いな食べ物が多すぎるだけ

[83. 匿名]

１日１食だから

子供産んでから体質変わったのも
あると思う

[84. 匿名]

>>3
どうしたら痩せ菌が生まれるのだろうか…？

[85. 匿名]

>>75
カラテカ矢部

[86. 匿名]

肉も好きだけどそれ以上に野菜が好き
粗食が好きで満腹は苦手だからだいたい腹八分目
スイーツや菓子パンも好きだけど、週に一回食べるか食べないかってところ
間食はあまりしない

[87. 匿名]

>>13
それ痩せてるのか？

[88. 匿名]

私の身近にいる昔から痩せてる人は食に興味ないって言ってる。｢あーあれ食べたいなー。コレがどうしても食べたい！｣みたいな欲求がないんだって。

[89. 匿名]

>>3
痩せ菌と言うか吸収が悪そうな気がする

[90. 匿名]

>>4
医者に、ものすごく下垂してるわと言われました。

[91. 匿名]

甘いものの味は好き。
でも食べると血糖値スパイク？みたいな具合悪くなるから板チョコは1日3ブロックまでにしてる。

[92. 匿名]

まずお菓子を食べない。間食しない。
甘い物欲しくなったらお菓子買ったり食べるのめんどくさいから甘いカフェオレとか飲み物で済ませる。

[93. 匿名]

>>26
167cm 47kg
仕事の徹夜作業中に、12kgの巨大なものを抱えて階段何往復も上がったりしてるんだが。

太ってる人ってこうやって痩せを体力ないって決めつけてバカにしてくるのなんなの。デブって現代の栄養失調だからね？

[94. 匿名]

>>45
肉に埋もれて呼吸できなくなればいいのに

[95. 匿名]

食べないようにしてるとかじゃなくて、糖分の入った甘い物がそもそも好きじゃない。カフェの甘々なドリンクとかも気持ち悪くなっちゃう。お砂糖がほんのり入った和菓子とかは好き。

[96. 匿名]

朝•••小さめのバナナ1本
昼•••パン1個（糖質カットパン）
晩•••普通にカレーライスとか

間食はほぼ無し、ガムを食べるくらいです。
飲み物はお茶。お腹が弱くブラックコーヒーとかは好きだけど飲めません

[97. 匿名]

面倒くさがり
＋興味ある事に集中してたらご飯後回し
＋健康食派
＋食後の運動ルーティーン

[98. 匿名]

>>1
166の45
基本体質だと思う
兄弟もみんな痩せ型
子供の頃から痩せてて、周りから言われるの嫌すぎて高校生の頃は弁当2個とか食べるようにしてたけど、胃袋だけデカくなって他は何も変わらなかった
運動も嫌いだし
一人暮らししてからは料理が元々嫌いなので面倒が勝ってだんだん食べなくなって、胃袋も縮んだらしく昔ほど食べられなくなって今に至る
年取ったら太るよと言われたけど、太れないまま40になった
健康診断はBMI以外はA、これ以上痩せるなと書かれたので健診前だけ頑張って食べてる

[99. 匿名]

食べることより寝ることが好き
一日中寝ててほぼ何も食べない日がある

[100. 匿名]

163㎝44㎏
若い頃から胃腸が弱い
ダイエットしたことない
食べ過ぎるということが出来ないから
ある意味虚しい

[101. 匿名]

>>19
ギャル曽根さん？

[102. 匿名]

そこまで食べない

[103. 匿名]

>>51
私は痩せの大食いなので残すことはないけど、このママ友さんの場合は一人前(しかもドリアみたいに軽めのもの)頼んで、それも食べ切れないならしょうがないんじゃない？
わざわざボリューミーなもの頼んだり、いろんな種類頼んだくせにつまむ程度しか食べないとかならイラっとするけど。

[104. 匿名]

旦那が全然太らない
しっかり食べてるしお酒も毎日飲むのに
本人は太り方を教えて欲しいって言う
旦那は毎日快便で1日何回も便が出るそうで、友達の同じようにめちゃくちゃ食べるけどガリガリの子も食べたらすぐ出るタイプ
快便だからといって痩せないって言う人いるけど実際痩せてる人に共通してるから快便になりたい

[105. 匿名]

>>4
私はとにかく下痢る
なんか脂質や乳製品で下痢になりやすい
蛋白質と糖質は体内に吸収されにくくすぐ排泄にまわされちゃう体質らしい
なんも残らんやんええかげんにせえよ
164㎝40㎏

[106. 匿名]

>>2
最近はシワっぽくなってたわね

[107. 匿名]

>>3
マツコの腸には家畜と同じ菌がいるんだよね笑

[108. 匿名]

>>15
食べる方だけど
ビュッフェ行く場合は
野菜野菜野菜肉魚肉魚　米　果物果物
でせっかく色々食べられるのにパンやスイーツに胃を占領されたくないって思ってしまう
嗜好の問題で太らないってのは確実にある
食費はかなりかかる方

[109. 匿名]

糖尿病家系でインスリンの出が悪い体質です。
血糖を吸収する力が弱いので食べても太れず。
老化とともに血糖値が悪化し糖尿病と診断されました。

[110. 匿名]

お酒飲みすぎると次の日体重が減ってるでもその日は食べすぎてまた太る。

[111. 匿名]

>>98
私も高校の頃太りたくて夜お菓子とか食べてたけど、全然太れなかった。初めて一緒にご飯する人には絶対、意外とたくさん食べるんだねって言われるくらい食べるんだけど、40過ぎても中年太りもしない。ちょっとふくよかになりたいのになれない。それはそれで悩みなんだよね。

[112. 匿名]

>>7
いまもそれなりに痩せ型ではあるけど、若い時はさらに痩せていた私も咀嚼が面倒くさくて食べなかった。

[113. 匿名]

>>1
私はその逆で食べるの大好き、作るのも好き
なんで太らないのかは謎
普通に食べて普通に生きてると思う
162センチ45キロ

[114. 匿名]

>>1
私はぽっちゃりから痩せた。
もう、戻りたくなくて運動も食事も気にするのが習慣になったからかな

[115. 匿名]

>>1
160センチ40キロ
食べるのに興味がないのもある
あと酒飲み　笑

[116. 匿名]

>>1

[117. 匿名]

痩せてる人の「普通に食べてる」
太ってる人の「全然食べてない」
主観ばっかりで客観的なこと何も言ってないからね
ちゃんと食べたもののカロリーや栄養を可視化するところからスタートでしょう
痩せてる人は全然カロリー摂取してないし、太ってる人はカロリー摂取しまくってるだけ

[118. 匿名]

>>84
痩せ菌持っている人の便を希釈して、腸内に移植するんだよね。検索してみて？
日本で認可されているかは知らない。

[119. 匿名]

154cm/41kg
腹が弱い＆ストレス溜まると食べなくなるタイプ

子供産んだら体質変わって太るかもなって思ってたけど育児大変すぎてストレスで食べず結果妊娠前より少し痩せた(やつれた)

育児が少し落ち着いた今もいつもより量多く食べるとすぐ下すからこれはもう根っからの体質かなと諦めてる

[120. 匿名]

167cm 47kg
実は結構動いてるのかも。
海外旅行が好きだから、長時間歩いたり飛行機乗ったりできる体力筋力を落としたくなくて、最近ピラティスを始めたんだけど、ぽっちゃりな海外旅行好きの子に「ピラティスなんかよりウォーキングがいいよ。私は1時間くらい散歩できるよ！」って言われた。

私は散歩は3~4時間余裕だし旅行中も朝から晩まで平気で歩けるので、元々体力あって動けてるんだなと思った。

あと当たり前に甘い飲み物飲まないしお菓子も食べない。我慢とかじゃなく、みだなものなので体に入れたいって思うことがない。
スタバ好きで週3以上は行くけど、アメリカーノか豆乳くらいしか飲んだことない。

[121. 匿名]

遺伝と少食
友達とランチ行ったら最後ら辺苦行でしかないけど、一度自分が大食いに感じるから嫌だと言われた事があって意地でも全部食べてる

[122. 匿名]

痩せの大食いです

好きな食べ物
ブロッコリー　つるむらさき　白菜　豚肉　きのこ全般　にんにく　あまとうがらし　エビ　イカ　あじ
アーモンド　クルミ　

嫌いな食べもの
揚げ物全般(ダルくなる)　酒全般(お腹壊す)　牛乳(アレルギー) 小麦(アレルギー) 甘い物

摂取カロリーが少ないんだと思う

[123. 匿名]

>>108
横だけどめちゃわかる
私もスイーツ興味ないので、それより野菜！肉！魚！ってなっちゃう。
みんなスイーツ取りに行ってる頃、また肉取りに行ってる。

そう言えば、私の好物「タンパク質」かも、っていうくらい、タンパク質の食べ物が好き。よく言われる50gは簡単に摂取できちゃうので、むしろ過剰摂取に注意してるくらい。

[124. 匿名]

168センチ50キロ　44歳
完全に遺伝
めちゃめちゃ食べるし動かないもん。

[125. 匿名]

>>4
よく誤解されるみたいだけれども…

[126. 匿名]

>>103
ドリアは軽くなくない？
もう少しなにかあったと思うけど

[127. 匿名]

>>123
私は普段取れてない栄養をなるべくとろうと思ってしまう
物凄い量で動けなくなる手前まで食べるw
おかずを食べられる量増やすためにお粥があれば米じゃなくてお粥にするくらい

[128. 匿名]

体質かな。食べる量は一般的な女性より多いと思う。

[129. 匿名]

兄弟みていると痩せている方は
食べることにあまり関心がない。
間食しないしご飯おかわりもしない。
忘れてた、とか平気で言う。

[130. 匿名]

>>3
私、多分これがあるんだと思う
アラフィフだけど全然食欲衰えず朝から焼き肉食べ放題でもカツ丼でもペロリ
おかわり無料は２回はする
まだ和菓子の良さに気付けずひたすら生クリーム
もちろんポテチやピザなどジャンクも大好き
好きなものを好きなだけ飲み食いしてるのに、体重体型は学生時代からほぼ変わらずS〜Mサイズ
健康身体はオールA

他に思い当たるのは快便体質でもあること
一日に数回スッキリしてる
そしてちょこまかとよく動いてる
新宿駅や東京駅は子供時代から利用してるので誰にもぶつからずスタスタスイスイ歩き回ってる
エスカレーターあっても必ず階段

[131. 匿名]

体質、遺伝なんかな？
高校生の時ぽっちゃりになった事あるけど勝手に痩せる。
その代わり年取ると家系なのか皆ぽっちゃりになっていく、不思議。

[132. 匿名]

>>89
わかる。フルーツとか野菜食べるとすぐ、大で出てしまう。あとコーヒーも…

[133. 匿名]

>>127
わかるかも
食べたいもの＝体が欲してる栄養、って感じ

太ってる人の傾向にありがちな、食べたいもの＝ジャンクフードや菓子パン、ケーキ、っていう感覚があんまりわからない。
「体が欲するもの」と「脳が欲するもの」が私は大体一致してるんだけど、そこに乖離があるってことだよね。
私単細胞なんかな。笑

[134. 匿名]

20歳の頃のジーンズが普通に履けるけど、
おおまかに言ったら、太らない体質ってやつかな？
一定量以上は胃が受け付けないので食べる量が低めで安定してる。色の好みもアッサリ系。
あとはなんらかの発達障害だと思うけど、じっとしていられない。仕事も事務職とか無理。テレビやスマホ見ながらもスクワットしたりストレッチしたりなんかモゾモゾ動いている。

[135. 匿名]

158センチ
41キロ

私昔からあまり油っぽいもの食べれなかった

[136. 匿名]

>>126
そっか
ドリアが軽食というのがすでに大食いの感覚なんだね😂

[137. 匿名]

>>101
>>77
>>35
周りにもビックリされるくらい食べる
外食したら例えばパスタ大盛りだと足りないから2皿頼んで食べたりする
食費がかかる

遺伝と体質だと思うけど平熱が高くて37.4℃位、暑がりで汗っかき、あと歩くの早い、筋肉ない

ちなみに痩せてるだけでスタイルは悪いよ
胸も全然ないし関節が目立って変
芸能人みたいなのとは違う

よく知って人はいいけど、あまり知らない人からは拒食症だ、ダイエットしすぎ、ペラペラ、とか言われたりしてきたから痩せてるのがいいとも思えないです

痩せていて素敵な人はいいけど…

[138. 匿名]

>>101
ギャル曽根はギャル時代で162㎝45㎏だって

[139. 匿名]

>>11
165cmで38kgの友人が２人いたんだけど（2人とも大体それくらいだった。）２人とも３０代で１０㎏太ってた。それでも痩せてるけどね。

[140. 匿名]

>>3
ゴリラとか肉食べないのにムッキムキなのは腸に筋肉モリモリ菌がいるらしいよ

[141. 匿名]

意外と野菜、食べないかも。
餃子とラーメンが好き。甘いものもフルーツも好き。
茹で野菜は食べられるけどトマトとか好きではない。
体質は疲れやすいかな…

[142. 匿名]

>>1
あまり食べない
胃が弱い
食にそれほど関心がない

[143. 匿名]

>>133
確かに太りやすい人は脳に支配されてるのかもねw

本能に従えば糖とか油はある程度とっとけば
シンプルな野菜や肉をうめえええって思うはずだよね

[144. 匿名]

>>66
皆太ってるって珍しいね。

[145. 匿名]

体質かな。
夏になると体重がガクッと落ちて
毎年そこで倒れて入院、今も入院中。
食べるのめんどくさい。

[146. 匿名]

>>4
胃下垂だから太らない 太れないじゃなく、痩せてて腹部の筋肉が少ないから胃を支えられなくて結果、胃下垂になるって医者に聞いたよ

[147. 匿名]

>>4
私は全然胃下垂では無いけど
体重が増えない
体重がある人羨ましい
４２kgです

[148. 匿名]

>>3
サナダムシとは違うの？🐛

[149. 匿名]

>>125
胃弱です。胃アトニーや機能性ディスペプシアを疑ってる。

[150. 匿名]

>>61
痩せてるって言われるんじゃない？
体脂肪率10%台とかなのかもよ

[151. 匿名]

>>25
わかります、自分の事だけどとにかく体力がない。
痩せてる人って常に動いてますよね。

[152. 匿名]

胃腸が弱い。消化が遅いしよくもたれる

[153. 匿名]

>>1
腸が弱い。
調子崩すと1日絶食しないと治らない。　

[154. 匿名]

>>3
それってもらえないのかね。

[155. 匿名]

162cm48kg
褐色脂肪細胞が年齢平均より多いと言われたことある

[156. 匿名]

>>89
私はかなりすぐ出てしまうのになぜか太っている。なぜなのだろう？

[157. 匿名]

>>2
ガル民大好きだよねこの人
恐ろしいほどのイケメンとか、内面のクソさをチャラにする容姿！とか褒め方が大袈裟なんだけど熱狂的なファン数人が熱心に何回も書き込んでるのかな？

[158. 匿名]

>>144
あくまで私から見ればだよ。

[159. 匿名]

年齢を重ねても細いと、節制してるとか運動をすごく頑張ってるとか、努力してると思われがちなんだけど、違います、本当に体質でしかない。自堕落しようが暴飲暴食しようが、脂肪にならない

[160. 匿名]

めっちゃ💩出ます。
毎食後。
あと汗かき。
代謝がいいのかな

[161. 匿名]

>>1
体質。

[162. 匿名]

食事にそこまで興味ないのと少食
流石に30代になったら代謝が落ちて普通っぽい体重になってきたけど、結局健康診断では痩せでコメント書かれたわ

[163. 匿名]

>>113
スイーツとかも食べますか？

[164. 匿名]

>>16
私、脂肪細胞の数が増えるという時期（胎児期、乳幼児期、思春期）に全て太ってた。生まれは4050g（巨大児）そこからずっと太ってて、高校生の時は８０キロ（158センチ）越したことも。でも50歳の今49キロ。特に何をしたわけでもなく、身体に良いと思われるものをバランス良く食べてただけ。今も太りやすいとかないし、結局は生活バランスだと思うよ。

[165. 匿名]

いっぱい食べるとお腹壊す

[166. 匿名]

この前まで1週間手術と入院してたんだけど、病院に通いだしてから5キロ減った。減るのはすぐ減る。
体質だと思ってたけど親も痩せてるから、でも基本食べる量が少ないと思うし、食べても7分目とかくらいでいつも空腹感がある感じ。太りたいけど、食べることが面倒な感じ。

[167. 匿名]

160cm45kg
記憶にある限り、妊娠出産期間をのぞいて、二十歳の頃から体重変わらず50代突入
子供の頃からずっと細かったし、体質

[168. 匿名]

>>72
今、美味しいもののインスタひたすらあげてるよね。やっぱりずっと摂食障害なのかと思ってる。

[169. 匿名]

>>1
少食、暑がり、筋肉そこそこあるからエネルギーを消費しやすい？というかたくさん食べるとエネルギー使うのかたくさん食べるとよけいに痩せるかもと思ってた。
コロナ禍の運動不足で筋力と40代に入って代謝も落ちたのか、痩せの枠から標準の枠に移った。

[170. 匿名]

>>2
薬か

[171. 匿名]

遺伝なのかな
親族に中年太りみたいなお腹の出たおじさんとか全くいない
祖父母も骨と皮みたいになってる、でもめちゃ元気

[172. 匿名]

ふと思ったけど、食べ物の好みが人とズレてるかも
焼肉行きたいと思ったことが一度もないし、ラーメンも食べることはできるけど誘われなきゃ食べない
白身魚とか煮物とか香味野菜とかが好き

[173. 匿名]

>>19
飲食店だけど、めっちゃこの人食べるな〜って思いながら作って提供まで行くんだけど、意外に細身の方多くてびっくりする

[174. 匿名]

>>1
痩せてる友人はチョコとか食べないらしい。酒は好き

[175. 匿名]

>>1
それって面倒くさがりより、食に興味ないんじゃない？

[176. 匿名]

>>57
一般的には痩せてて50キロ前後だと思うから、骨格筋量？とかも低いんだろうね。骨格自体が細身の方。

[177. 匿名]

>>4
胃下垂なのか外食してすごい食べたら臍の下がすごい出てた、、胃下垂ってこんな下がる？

[178. 匿名]

>>176
逆じゃない？
同じ体重だったら骨密度高くて筋肉質なの人の方が見た目で分かるお肉は少ない

[179. 匿名]

>>156
便とは別でむくみやすい人とか？？

[180. 匿名]

>>164
すごい！！！
私もアラフォーになってから168/52が安定するようになった。それまでは56〜62。
それこそ健康食と軽い筋トレのみ。この歳だから痩せやすくなってるのは実感する。

[181. 匿名]

>>163
食べます
食後にチョコはよく食べます

[182. 匿名]

165cm36kg
人よりお腹いっぱいになるのが早く、空くのは遅い気がする。
満腹感が嫌いだし、次の食事までにお腹が空かなかったら美味しく食べられないから、満腹まで食べたく無いと思ってるんだけどすぐに胃がもたれる感じ。
（例　シルバーウィーク中のある日、14時ごろにマクドナルドでエビフィレオ半分食べたら夜まで胃もたれが治りませんでした。）

[183. 匿名]

そもそも食べ物や食事自体に執着がない。
欲もない。ただ動くために腹を満たすものと考える人が多い気がする。

[184. 匿名]

>>84
ビオフェルミン×りんご酢で増やせるらしいよ

[185. 匿名]

>>7
一生に1度で良いからこんな思考になってみたい
もはや食べることにしか興味がない

[186. 匿名]

病気

[187. 匿名]

>>22
羨ましい
1ヶ月に9回以上出ることはめったにない

[188. 匿名]

>>25
そんな暮らしするなら死んだほうが良いわ

[189. 匿名]

>>174
よこ
甘いものが嫌い。
チョコもケーキもパフェもクレープも。
ジュースも嫌いだわ。
水かお茶かコーヒーしか飲まない。
お菓子食べるとしたらスルメとかナッツとかかも。
節制してるわけではなくて、気持ち悪くなるから嫌いだから食べれない。
結局体質かな。

[190. 匿名]

>>15
朝食ビュッフェとか苦手
しっかりした朝定食とかも
あんなにたくさん食べたらもたれるし、食べなけりゃ損した気になるし
朝食ナシで自分でパン1個買った方がストレス少ない

[191. 匿名]

>>182
医療機関からはどのように言われてるの？

[192. 匿名]

>>16
3歳まで丸々太ってたよ
赤ちゃんの時も大きかったし
でもガリガリの低体重だよ

[193. 匿名]

>>28
脂っこいとか好みじゃなかったのかな
それかお腹空いてたのに、数口で見る間にお腹いっぱいという事もよくあるけど
あまり良くない症状だよね
でも私は外食残したくないから、お腹いっぱいでも意地で食べるけどねw

[194. 匿名]

>>148
ピロリ菌を駆除したら太ったって人がいるから何か飼ってるのかもね

[195. 匿名]

>>1
そんなもん生まれつきの体質でしょうよ！全ては遺伝よ！

[196. 匿名]

あんまり友達いないから会食がないからだと思う。

[197. 匿名]

ただの貧相なガリ体質なのが多い

[198. 匿名]

>>1
今47歳だけど、20歳の頃からずーっと体重変わらない。出産後も何かしたわけでもないのに勝手に戻った。体質なのかな？でも体型は明らかに崩れてダラシなくなってるし、コレステロールとかも高くなってきて、体重変わらないから良しってわけじゃないんだなと思って、3ヶ月前から甘い物食べないようにしたり、朝晩と２０分ずつウォーキングするようにしてる。
でもやはり体重は特に変わらずです。

[199. 匿名]

>>1
体質です。
35歳にもなると痩せはやつれて見えるので、頑張って食べてある程度肉をつけるも、ちょうど増えたタイミングで必ず胃腸の不調、風邪などひき結局戻る。
あと好きな食べ物がきゅうりとか盛岡冷麺とか大体さっぱりしてる。

[200. 匿名]

>>1
特に気にしなくても便が毎食後出る。
たぶん吸収率が悪い。

[201. 匿名]

普通に少食
コース料理は全部食べられるか分からないから選べる時は絶対魚選ぶ
マックのセットは食べられないから単品
たくさん食べているのに痩せてる人が羨ましい

[202. 匿名]

>>143
そうそう
味付けも、太ってる人ほど濃いめが好きな気がする
濃い味付けだから太るというのもあるんだろうけど、脳に支配されて濃い味を欲してるってのもありそう

[203. 匿名]

>>16
そうなの？
自分の赤ちゃんの時の写真、はち切れそうなくらいパンパンだけどちょっと大きくなってからは食べるの嫌いでガリガリ。
それから一度も太ったことない

[204. 匿名]

>>24
149の37だったら、私から見たらデブの域
世間からは標準だね

[205. 匿名]

>>176
よこ
こういう、痩せてる人は筋肉量少ないとか脂肪が多いとか決めつける人ってなんなの？そうでもないと気が済まないとかなの？😅

[206. 匿名]

>>1
そもそもお腹空かないのですか？
私は夕方になるとめちゃくちゃお腹空いて食べちゃうからデブ…

[207. 匿名]

>>174
私も食べない。お酒も飲まない。
体に入れる意味があると思えないものをわざわざ食べたくないし、そもそも食べたくならない。

[208. 匿名]

>>202
脳の報酬系中毒なのかもね
糖と油はドーパミン出させるらしい

[209. 匿名]

>>98
あーわかります。。私は169の47なんですが全くおなじです…

[210. 匿名]

>>197
痩せには貧相な痩せと綺麗な痩せがいるけど、デブにはただのデブしかいないからね。
綺麗な痩せが存在するのが許せないから、貧相なガリばっかりって思いたいのかな。
哀れだな。

[211. 匿名]

>脂肪と糖を多く含む食品は、線条体のドーパミン量を通常の2倍にまで増加させる可能性がある。これは、一般的な依存性物質であるニコチンやアルコールの場合と同じレベルだ。

ある研究では、ブドウ糖の摂取によってドーパミン量が1.4倍に、別の研究では、脂肪によって1.6倍に増加することが確認されたが、脂肪の場合は増加し始めるまでに糖より長い時間がかかる。
ちなみに麻薬のコカインはドーパミン量を通常の3倍に、覚せい剤のアンフェタミンは10倍に増加させる。

/www.nikkei.com/article/DGXZQOUD168TQ0W3A110C2000000/

[212. 匿名]

>>176
その通りだと思う
この身長でこの軽さで筋肉量が正常ってことは
骨格がかなり華奢

[213. 匿名]

>>176
私はだいぶ痩せ型だけど、体脂肪も内臓脂肪もかなり低い
脂肪が少ないなら筋肉や骨もそこそこあるんだろうと思う
痩せ型を、骨スカスカで糖尿病に持って行く人が多過ぎる
なんか、そうだと嬉しいみたいじゃない？

[214. 匿名]

>>57
一般的な体型でその身長でその体重なら痩せすぎだけど
桐谷美玲みたいな肋骨や頭蓋骨が小さいモデル体型の人なのかな

[215. 匿名]

>>178
本人が気をつけてるって言ってるくらいだから見た目にも痩せてるでしょ
さすがに

[216. 匿名]

遺伝

食生活
お菓子を食べない

[217. 匿名]

>>13
一緒だ！
けっこう痩せてみられるよ。
食べても食べても太らない
50歳

[218. 匿名]

主と同じ身長だけど、体重はベストが46
今日は重くて48だった
でもこの身長の平均体重って52だよね
42だとシンデレラ体重すぎない？？？

身長も体重もハタチくらいから変わらない
唯一太ってたのは高校2年で51キロ
胃下垂でコンビニでランチ買うと箸2本つけられてた

今は必要最低限なものを毎週買って食べてる
お腹すくと食べないとイライラするから食欲はあるけど
ずっと同じものでも飽きない

[219. 匿名]

>>213
ね。スリムを手に入れてるならせめて栄養不良や不健康であってほしいみたいな。なんの願望？って思う。痩せてる人が不健康だったとしても、太ってる人に何か得な事があるわけでもないのに。

肥満こそ、現代の栄養失調を言われて久しいし不健康なのにね。

[220. 匿名]

>>157
そんな褒められてる？
よく爬虫類顔？とか言われてるイメージ

[221. 匿名]

>>16
私少食で幼稚園では親が食事制限してる疑いで園長先生か家庭訪問にまで来たぐらい細かった。そのまま大人になり少し太って160センチ41キロで５５歳まで痩せていたのにブクブク太りだして５９歳の今、65キロよ。
中年太りって怖いわよー。

[222. 匿名]

太ってる人って、何かとご褒美が食だよね。ダイエットのご褒美ですら、⚪︎キロ痩せたらコレを食べる！とかだし。

私も、体重落としたくないのでダイエットじゃなく、筋トレやピラティスでボディメイクをしているんだけど、筋肉量が0.5kg増えたら欲しい下着を買うのをご褒美に頑張ってる。

せっかくボディメイクしてるのに、食べることをご褒美にする感覚が全然わからない。

[223. 匿名]

>>222
痩せる食事を苦行みたいに思ってるところから変えないとダメだよね〜
痩せてる人はみんな努力してるんだ！みたいな認識も間違ってると思う

健康痩せてる人の方が病的に太ってる(or痩せてる)人間より嗜好が素直なだけ
努力じゃない
自分が美味しいものって思い込んでる好みが自分の肉体の欲求とズレてんのを治さないと

[224. 匿名]

>>219
願望じゃなくて
自分が痩せなきゃ！って思った時にそういう発想がでてきちゃうんじゃない
普段貧相なもの食べて太ってるから

[225. 匿名]

>>223
そう思う。
これ>>133書いたのも私なんだけど、あなたと同じこと思ってたよ。

そこまで苦しい思いして絞ってもブスはブスだし...みたいなことを言う人もいるけど、別に苦しい思いしてないし、食も運動も身体が喜こぶことをやってるだけなんだけどね〜って思う。
別に努力ではないんだよなあ。

[226. 匿名]

155センチ42キロ
運動嫌い
便秘体質
普通に3食食べるしデザートも食べる
ただ、甘い飲み物飲まない（基本、お茶かブラックコーヒー）お酒飲まない
結局体質だと思う

[227. 匿名]

>>215
元コメの人の話じゃなくて一般化した話として書いたんだけども？

[228. 匿名]

努力。食べることが大好き。食べ続けるために運動しまくって体重も血糖値も中性脂肪も低値を保ってる。

[229. 匿名]

>>43
はるかって体は以外と普通体型だよね

[230. 匿名]

>>1
家族居ないからでしょ？
自分1人だと喜んで刺身とか魚ばかり食べるけど、家族居たらカレーや唐揚げ作らないわけにはいかないよ。

[231. 匿名]

>>192
同じw
なんでこんなムチムチなの！と笑えるくらいずっしりとした体型だったのに今ではガリだよ

[232. 匿名]

>>2
生活道路でスケボー乗り回すのやめなー？

[233. 匿名]

豚汁と新米、シラスの小魚だけで満足出来てしまう

カロリー多めのがくどく感じるからかな

[234. 匿名]

定期的に気分が落ち込んで全然食べない時期があるから

[235. 匿名]

>>11
ほぼ同じ。150センチ35キロ。普通に食べてるけど、太らない。ただ、疲れやすくはある。

[236. 匿名]

>>1
個人的に私の場合ですが、頬の内側が膨らんで噛みやすくなったら私が太り始めたサイン
噛みたくないのでほどほどの食事量とストレッチで調整してます
きっかけは股関節形成不全が少しだけあることが分かり、医師に体重を増やさないよう言われてからです
手術はなるべく避けたいからね
155.5㌢48㌔

[237. 匿名]

>>229
ヨコ
そう、前に160センチ50キロ台って本人が言ってて驚いた。
少食だけど牛乳が凄く好きだそうでよく飲んでるからかな。
相方はふくよかだし、頬がコケてるからガリガリの印象を持っちゃうんだろうね。

[238. 匿名]

>>230
よくこれ言う人いるけど、それは痩せない理由にはならないよ。
ただの言い訳。
家族がいて、自分以外の誰かが料理して、自分は食べさせてもらう立場ならまだわかるけど、自分が唐揚げやカレーを作るなら、自分の分はどうにでもコントロールできる。カレーに入れる野菜を取り分けて温野菜にしたり、唐揚げのお肉で蒸し鶏にしたり。むしろ自分が作るんだから、どうにでも工夫しやすい。

結局突き詰めると、自分は作るばかりで食べられないのが寂しいとか言い出す。ただの甘え。
自分に甘いだけならどうぞお好きにって思うけど、これを理由に「家族いないからでしょ？」とか言う人ほんとタチ悪いわー。

[239. 匿名]

>>140
説得力がすごい。ゴリラが何食べるのか知らないけど

[240. 匿名]

>>191
182です。
橋下病と生理不順で病院にかかってますが、体重については特に言われません。

[241. 匿名]

>>61
筋肉なら痩せてるし、脂肪なら標準

[242. 匿名]

154センチ、40キロですが、好き嫌いが多いです。
蕎麦以外の麺類全般が好きではない。
カレーとマヨネーズは大嫌いだし、グラタンやクリームパスタみたいなベシャメルを使った料理も食べられない。
生クリームも苦手、甘いパンも苦手。
惣菜パンもサンドイッチはマヨネーズがだいたい入っていて食べられないしカレーパンも無理、焼きそばパンも麺類だからダメ…他にも多々あり、食べられるものの幅が狭くて痩せている感じです。
食べる量は普通だと思います。

[243. 匿名]

>>7
それはある。
用意するのも噛むのも面倒でスープ（噛みたくないから具なし）とかで済ませること普通にある。
肉とか高いし焼くのもだるい
ちなみに39キロ

[244. 匿名]

169cm 50kg
夜しか固形物を食べない
朝昼はプロテインとかウィダーとか。
夜も炭水化物は摂らないでバランスよく。
サプリはいろいろ飲んでるよ。
あと結構動いてるかな。