自分を持つってどうやるの？

[1. 匿名]

主体性がなく自分がないです
何かに対して何も思わないことが多くて意見が無いです
それだと人からなめられやすいので自分を持ちたいのですが、
自分を持つってどうやったらいいですか？

[2. 匿名]

持つのよ

[3. 匿名]

>>1
小さい頃から考える習慣が無かったんだろうからもう遅いと思う
大人になってこんなこと言ってるようじゃね

[4. 匿名]

[5. 匿名]

自分の感情を観察する
内省する
自分がどんな人間か分析して知る

[6. 匿名]

あなたはあなたなんだから
あなたらしくいればいいのよ

[7. 匿名]

持ちすぎても頑固って言われるから難しい

[8. 匿名]

自分で言うのもアレだけど何度か人から言われてそれは正直に嬉しかった。でも私としてはかなりマイノリティだし同調圧力が嫌いで取り繕う事の出来ない変わり者だよ。

[9. 匿名]

>>1
こういう人が宗教やマルチにハマるんか
って思われない様にいろいろ頑張る

[10. 匿名]

>>1
「なめられるのが嫌」という自分がいるじゃん

[11. 匿名]

他人から舐められて何か言われたときに腹が立つなら何も思ってないわけじゃないよね
せめて舐められてるなって思ったときだけでも反論してみたら違うんじゃなかろうか

[12. 匿名]

>>1
とりあえず好きなこと見つける。

[13. 匿名]

>>1
今のままでいい。

[14. 匿名]

他人の悪口やいじめに乗っからない
自分を相当強く持っていないと人間は弱いからすぐ流される

[15. 匿名]

>>1
境界線作りから始めたらいいと思う。
自分の意思を尊重されない家庭で育ったとかそういうのない？

[16. 匿名]

>>13
本人が幸せじゃないなら変えないと

[17. 匿名]

>>1
何が好きで何が嫌いか書き出してみる。
自分が見えてくるよ。

[18. 匿名]

>>1
自分が好きな事を順に並べて書き出してみる
その次に嫌いな事を書き連ねてみる

そうして出た物を読むと、自分の感性が段々と自覚できますよ
あとは現世にどうやって生かすかですね

[19. 匿名]

他人にとって好ましい(＝都合がいい)形に変化する事は強く求めるくせに本人が生き難さを感じていてそれを軽減させるために変わろうとすると現状維持でいるように圧力がけるのがいるね

[20. 匿名]

>>3
主体性ない人多いよね。受け身で他石思考ですぐ自分で考えないからすぐどうしたらいいって聞く、聞けば助けてもらえると思ってる、どうしたいの？ってこっちから聞いても何でもいいとかほざいて逃げる。
いじめとか大嫌いだけど、よくよく観察してるとそりゃアンタは皆から粗末に扱われちゃうだろって人は世の中結構多いよなと思う。危害加えたり陥れたりしたくないけど関わる意味ないから極力避けたい。

[21. 匿名]

よく言えば器がでかいんだよ

[22. 匿名]

>>1
自分でこれだけはどうしてもっていうのは押し通す
それ以外は譲歩して当たり前
「何がこれだけは絶対なのか」が分かってるかどうかが大事で
なんでもかんでも自分がー、自分がー、は嫌われるよ
あと、「自分には罰があたるべき」とか
「自分は幸せになってはいけない」って思い込んでる人は
わざと他人（悪い奴とか加害者、犯人、犯罪者）に合わせて酷い目にあうから（被害者になるから）
自己憐憫になってないかどうか
常に心のチェックを怠らないように

[23. 匿名]

孤独を恐れないこと

大人になると一人きりの時間が非常に重要な贈り物だと気づきますよ
一人で散歩やお買い物の時に、何がしたいか、何が欲しいかを自分に問いかけて動くのも良いですね

[24. 匿名]

自分なんかなくてもいいんだよ。
空っぽのまんまでいいんだよ。
自分が生きていければ、自分があってもなくてもよくない？

[25. 匿名]

自分を持たないことを武器にする
持ってる人も自然とそうなってるだけ

[26. 匿名]

>>1
親御さんからどのように育てられたかなんだよな～

私が1つだけ親に感謝してるのは
「嫌な事は嫌だ!!」
相手が誰であろうがハッキリ断れるように育った事だな。

[27. 匿名]

コミュニケーション能力が足りない人間は、ハッキリ言うと切られます　
関わりたくないので見切りをつけられます
メンヘラは特にそうです。

[28. 匿名]

>>6
こういう適当なこと言う人に対して疑問を持つ

[29. 匿名]

>>1
頭を使う。なんとなくとか世論や感情に流されてという動きをやめる。考えることよりそっちのが楽なのならそういう生き方を選んだ自覚を持つ

[30. 匿名]

>>27
人が集まる人には理由があるし人が寄り付かないor最初は良いけど後から人が離れていく人にも理由はあるね
美人だとオールokだと本気で思ってる人ってがる民に多いけどアホはやっぱ見た目良くても詰む

[31. 匿名]

>>1
人と違う事しゅればいいでしゅよ　簡単なやり方だと
あたいの場合、
ビジネスクラス乗って、こういうとこ見にいくんでしゅよ　それも夜朝に　夜クラブも行くよ　
ビジネス乗る連中、こんなとこ行くか？w
ベトナムなら北のレストランで黒電話揶揄って追い出ちくらって　ハッピーバルーンやったり
人と違うでしょ　
人と違う事ちてたのちむwって事
人と違う事の積み重ねでしゅよ　それが思考に反映しゃれるって事　
人と真似ちておんなじ事ちてたら、おんなじか人に流される人間なるだけ

[32. 匿名]

なにもかもがどうでもいい、それが主さんの自分。もうそれで生きるしかない。

[33. 匿名]

>>1
＞何かに対して何も思わないことが多くて

それを貫き通すことが自分を持つってことじゃないの？

[34. 匿名]

仕事しててもまず一旦自分で調べる事すらしない人が多いよね、そういう習慣の積み重ねが人格形成にも影響するんだなきっと。小学生の時とかスマホも無くてよく親に自分で調べろって怒られて紙の辞書パラパラめくってたけど結果オーライだわ感謝しよ。

[35. 匿名]

>>1
じっくりアンパンマンのマーチを聴いてみる

「なにが君の しあわせ」？
「なにをして よろこぶ」？

[36. 匿名]

>>32

[37. 匿名]

>>1
親の過干渉とか、逆に不干渉すぎるとか、モラハラであるとかで育ってきた人かしら？抑圧されてくると自分が何をしたいのか自分の感情自体を感じにくいんだよね。

少しずつ、自分のやりたい事を実践する。
やってみて楽しい、嬉しい、という感情を味わう。
達成したという感情も味わう。

気になってた本を図書館に借りに行く。
気になってた2駅先のケーキ屋に行ってみる。
そういう事で良い。

あとこういう人って「怒り」の感情も抑圧してきたと思うから、怒ってみる。表に出さなくても自分は怒って良いんだと感じる事が大事。
怒りって行動の原動力やパワーになる。

[38. 匿名]

>>1
我思うところに我ありって言うし、トピ立てまでしてるんだから主体性はありそうよ

[39. 匿名]

自分が本当に思ってることだけ口に出して言う
自分が本当にやりたいことだけ、やりたい方法でやる
この2点を押し通していれば舐められはしない
何も言いたいことがなければ黙っていればいいし、やりたいことがないなら何もしなければいい
でもこういう姿勢だと人から好かれることもないから、無理にお勧めはしない

[40. 匿名]

>>1
私も
周りに合わせて平和
そう過ごしてきちゃったんだよね
社会に出て苦労してる

[41. 匿名]

>>33
カズレーザーとかこんな感じするけどね、コメントも盲点突いてるし論点もずれてないんだけど全てが他人事と言うか人間の情みたいなのは感じないよね。でもあの人は読書大好きで知的好奇心旺盛で高学歴だし絶対舐められないわな体格もいいし。

[42. 匿名]

人に合わせすぎない
自分はどうしたいか、少しでも考えてみる
今からでも遅くないよ、がんばろー！

[43. 匿名]

>>9
それはないよ
興味ないことは断れる
ただ、揺るぎなく目指したいほど熱量を注ぎたいものがないだけ

[44. 匿名]

>>21
ほんまや
寛大

[45. 匿名]

単に無気力なだけじゃね？

[46. 匿名]

ある人に「一般論でなく◯◯ちゃんの意見は？」と聞かれたことがある
一般論ばかり口にしてた頃だなあ
彼に感謝してる
気付かなかったよ！

[47. 匿名]

忙しい毎日、うわべで合わせてばかりいると自分の心が迷子になっちゃう
おかしいことじゃないよ

[48. 匿名]

ハナレグミ - サヨナラCOLOR (Live at 日比谷野外大音楽堂 2021.7.22)

ハナレグミ『ツアー発光帯 ～in the moon light～』 2021.7.22 東京・日比谷野外大音楽堂 HANAREGUMI Tour "Hakkotai"-in the moon light- 2021.7.22 Hibiya Open-Air Concert Hall Follow HANAREGUMI Official Site：http://www.hanaregumi.jp/　 Twi...

[49. 匿名]

>>24
それも又、そういう自分を持っているということだもんね

[50. 匿名]

人にものを聞くときに、自分の条件だけ並べて「どうしたらいいでしょうか」じゃなく、いくつか案を考えて「A案がいいと思うけど、B案も考えました。どっちがいいと思いますか」みたいに叩き台の案を作る
考えることで自主性が付くので、別に案は間違ってたり、しょうもないものでも良い

ただし、大人になってから自分で考え始めた人って、自分の都合だけに気を取られて他の人の負担になる案を考えちゃったり、馬鹿にされるのを警戒しすぎてちょっと攻撃的になったりすることがあるので、そこだけは他の人との境界を侵害しないように注意

[51. 匿名]

>>1
自我がないの？
自分は自我はあるけど、周りに気を使って流されてしまうことが多々ある
ほんとは自分の意思があるのに…
でも主さんはそういうことでもなくて意見すらないのか…
書いといて解決法がわかんないけど、とりあえず自我を育てるなにか良い方法があると良いね

[52. 匿名]

こういう事いう人が心底謎なんだけど好き嫌いとかないの？
感情や意思がないって事？
なんでもいいとか人に決められるのが苦痛じゃないんだよね？疑問もないってこと？不思議すぎる

[53. 匿名]

>>1
こういうことをガルで聞いてる時点でちょっと
少しずつ自分で考える習慣をつけよう

[54. 匿名]

>>1
主張が強いよりいいと思うけどね
人の意見に流されず、自分の心が喜ぶ選択をする

[55. 匿名]

>>1
主体性がない=自分がどういう人間なのか自分で理解できてないってことであって、それは思考する習慣がついてないからだから、まずは自分で感情の分析をしてみるといいと思う。
どんなことが好き・嫌いで、それが何故なのか。
基本的に感情には理由があるから、その理由を把握できれば自然と自己確立されていくよ。

学生時代に読書感想文って書いたと思うけど、あれは自分を知る・自分の思考を確立するっていうのにすごく役立つんだよ。
自分がその作品のどこが好きで何に感動したのか、それは何故なのか、共感出来る・出来ない部分や登場人物と、それは何故なのか、そういうことを考えてアウトプットすることで、自分がどういう人間なのかがわかるようになるし、わかれば自然とそれを日常でもアピールできるようになる。
今からでも日記的に映画や本の感想文を書いてみたらいいと思う。

[56. 匿名]

自分を持っている人って好き嫌いが本人の中で明確になっていると思う
好き・普通・嫌いみたいな感じかな
他人が嫌っていても自分が好きならそれでいいし
他人に好まれていても自分が嫌いなら近寄らない
だからといって他人が好んでいるものを否定はしない
そうしているうちに自分は自分だという線引きが出来てくるような気がする

[57. 匿名]

>>1
自分を認める、それが犯罪だったり迷惑かけてないなら人の目は気にしない

[58. 匿名]

>>1
①紙を用意する

②ペンで自分と書く

③持つ！

以上Σ(ﾟДﾟ)

・・・

[59. 匿名]

これと決めたら曲げない

[60. 匿名]

>>1
それは、脳の体力不足、キャパ不足、省エネモード
自分で考えて判断するというのは結構かなり脳が疲れるので、他人の判断を仰いで、他人の言う通りに動く方が全然楽なのよ、脳的に
何かに対して自分の感想を持ったり、というのも脳的にある意味面倒臭い
よく、お勉強は出来て高偏差値大学卒だけど、仕事は全然駄目って人いるじゃない？
受験勉強は基本的に与えられた課題をやる事だから、そういう人は、受験の為にこれだけやりましょうっていうお勉強は出来るの
でも、高学歴に期待されがちな、主体的判断のもと仕事をしましょうとか、何か意見をってなると、思考停止状態に

打開したいのだとすれば、まずは脳の栄養を摂取する(検索したら出てくる)、しっかりと適度な睡眠を取る、日頃から様々なニュースやストーリー(小説でも漫画でも)を読んで「自分ならどうする？」って考えてみる
可能なら、そういう話を誰かとしてみる(ガルとかでもいいし)
現実的な場面で「自分ならこうする」「自分はこうしたい」を行動に移してみる←失敗してもそれは経験として糧にする

[61. 匿名]

動機にも主体性がないな

[62. 匿名]

>>28
適当な人多いからね
自分の判断基準を持つのは大事だよ

[63. 匿名]

>>1
受動型ASDの可能性は？

自分の意見がない発達障害（受動型ASD）

このチャンネルのメンバーになって、コンテンツ制作にご協力ください オンライン自助会、家族会もやっています https://www.youtube.com/channel/UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA/join トラブルがあったとき https://crimson-panda-f74.notion.site/9d65f57d9e4c4882baa82...

[64. 匿名]

>>7
まあ、でも譲れない部分は必要だよね

[65. 匿名]

私自身人から、自分が無いと言われる者です
合わせすぎない嫌われても自分の意見とか思ってることを言う
違うか…笑

[66. 匿名]

>>26
私、親から我慢妥協犠牲ばかり教えられたわ
両親事情持ちだから私がどうしても動かないと
第一子長女