骨ストのダイエットのモチベーション

[1. 匿名]

ダイエットをどれだけ頑張っても上半身のどっしり感、脚や腕のムチムチ感が拭えずもう開き直ってダイエットやめようかなと考えるようになってきました
でもやっぱり諦めたくない気持ちもあるので骨ストの皆さんのダイエットのモチベーションを知りたいです

[2. 匿名]

[3. 匿名]

くびれができなくても気にするな

[4. 匿名]

[5. 匿名]

私くびれはあるんだけど骨ストじゃないのかな
でも肩周りはストレートなんだよな

[6. 匿名]

筋トレしたら逞しくなるよね

[7. 匿名]

ハッキリ言おうか？

骨ストが頑張っても頑張っても身体は薄くならない

ただなエロ路線には、流れる

エロくはなりたくない骨ストは、運動だけではどうにもならん

[8. 匿名]

絶対骨格ナチュラルのアスリートいる　?

[9. 匿名]

>>1
1ミリでも0.1キロでも変化があったら、褒める！

[10. 匿名]

骨スト
何着ても爆死する。

骨ストがましに見える服装ってどんなの？
若い時はへそ出しにホットパンツ(笑)とかはいてても
骨格とかに厳しい時代じゃなかったから気にせず露出全開で青春時代過ごしてたけど
おばさんになったら骨ストって何着ても肩幅エグいんやけど😭

[11. 匿名]

163センチ48キロまで落としたけど普通に細く見えるし自分はこれでいいかなと思ってる！

[12. 匿名]

>>1
家族で私だけ骨スト。悲しい

[13. 匿名]

骨ストで19切ると痩せてるなーってなる
18切ると細い
15代は心配された
18切ると私は体調悪なるから18～19キープするようにしてる

[14. 匿名]

ダイエットというか闘病中に6キロ痩せたんだけど
以前より薄くはなったのに肩のせいでガタイの良さは変わらない。
なんというか、四角い。

[15. 匿名]

語弊があるかもしれないけど自分には「骨まで太ってるんだからこれ以上肉付けてどうする！」って言い聞かせてる
骨ストは骨は細いって言われるけど立体的な骨組みや奥行きのある骨格で着太りしてみえるから

[16. 匿名]

骨格を言い訳にしたら一生痩せないよ
体重落とせば誰でも細くなる
骨関係ない

[17. 匿名]

胸や腰の位置高いし骨ストが1番スタイル良いと思ってるんだけど、なんでネットだとこんなに評判悪いの？
筋肉もつきやすいからメリハリのある身体も作りやすいし、痩せて1番綺麗なのって骨ストレートだと思う

[18. 匿名]

めちゃくちゃ重たい作業してたら二の腕は細いし胸が減らない

[19. 匿名]

>>1
もう来世に期待してる

[20. 匿名]

首がないのって骨スト？
年々太って顎と首が一体化してきた
人生で痩せてたことないから痩せて首が生えるならダイエットしたい

[21. 匿名]

>>16
あなた骨ストなの？

[22. 匿名]

>>11
私も52キロくらいで普通にスタイルいい。身長あるからかな

[23. 匿名]

>>1
今から20キロ以上痩せてる時も何故かデブ扱いされてた
自分はデブなんだと思ってた
でもそれは骨ストで身体に厚みがあるからだった
太ってないのにデブ扱い
どんなに痩せても華奢でスリムにはなれない

[24. 匿名]

>>3
骨ストってくびれできやすいんじゃないの？

[25. 匿名]

骨が太い=老後強い
っていう利点を伸ばすために毎日足腰鍛えてる
勝手に足も細くなった(それでもムチムチ)

[26. 匿名]

160㎝45〜48㎏の時は色んな人に手足が長くてスタイル良いと褒められてた！

今60㎏で旦那に強そうとか、逞しいとかプロレスラーとか言われますw

もう戻れる気がしない

[27. 匿名]

>>10
細身のパンツスーツとか着てた時が1番しっくりきてた。
でも今はそんな形のスーツまず見かけないな。
最近のはやりは骨ストには鬼門。

[28. 匿名]

顔がデカいんだけど、、

[29. 匿名]

>>6

骨ストの筋トレは体幹を中心に、腕や足はそこがしっかり整ってからが基本。

いきなりスクワットとかやる人がいるけど、骨ストには厳禁。

[30. 匿名]

骨ストの女優さん見たらテンション上がらない？
めっちゃゴージャス！

[31. 匿名]

>>10
骨ストがヤバいのは肩の骨じゃなくて外側に付く肉がエグいから肩幅広く見えるんだよ

[32. 匿名]

>>25
骨太はナチュラルだよ

[33. 匿名]

153、43キロだけどそれでもゴツいんだよマジで
まず肩幅が半端ない

[34. 匿名]

>>16
いや、痩せてる太ってるじゃなくて、骨ストさんは痩せてても着る服を選ぶと思うよ？
標準的な体重であろう同僚は下半身がバービー人形。めちゃめちゃ足細くて、タイトスカートも似合う。
でも上半身の厚みはボリューミーだから、ロング丈のワンピース着た途端に妊婦さんになっちゃう。
でも、あの足は憧れるぐらい美しい！

[35. 匿名]

>>1
友達がいくら頑張ってダイエットしても アンダーバストは75でくびれができなくてヒップは85cmしかないって言ってた
やつれただけで全然華奢に見えなくてかわいそうだった
しかも 二の腕タンクトップきれるほど痩せようと思うと多分 BMI 17未満まで増やせないと厳しいよね
一番服限られる骨格

[36. 匿名]

骨ストの1番嫌なところは首が太くて短いとこ
これだけで本当に垢抜けない

[37. 匿名]

>>10
誰かがヒートテックって書いてたわ。
体のラインは綺麗だと思う、痩せたなら

[38. 匿名]

>>33
43で！！なら私はモチモチでいいか(考えが甘党)

[39. 匿名]

>>1
痩せたら長澤まさみになれるなんて幻想だからね
そもそも170cm長身のモデル体型で長澤まさみはどう見ても骨格 ナチュラルベースだから
フワちゃんが典型的な骨スト

[40. 匿名]

>>1
むしろ骨ストはぽっちゃりとして健康的な方がいいと思う
ガリガリに痩せたら何の魅力もない

[41. 匿名]

>>34
普通に体重が標準だからだよ

[42. 匿名]

華奢な骨ストは全骨格で一番勝ち組だから頑張ろうと思う

[43. 匿名]

>>5
骨ストは寸胴になりやすいだけで、くびれがある人はたくさんいるよ。

[44. 匿名]

最近の服の流行りはストレートのほうが似合いそう

[45. 匿名]

>>16
私も骨ストだけど痩せてる
ガンダムだなんだ言う人は60キロ以上ある人だと思ってる

[46. 匿名]

>>5
くびれあっても骨ストは骨ストだよ、くびれは関係ない

[47. 匿名]

>>45
うん。痩せてたらガンダムになりようがないからね

[48. 匿名]

>>21
そうだよ
であなたは骨格を言い訳にする人かな

[49. 匿名]

>>5
骨ストって胴が短いからくびれができにくいと言われてるけど、胴の短さって関係なくないか？と思ってる。
私は骨ストで太っていてもくびれがあるタイプなんだけど、その理由はウエストの上下つまりアンダーバストと骨盤の幅が広いから。
ウエスト部分は骨がなく、その上下の骨のある部分の幅が広ければ自然とくびれはできる。
幅が広ければ広いほど緩急がつくからよりくびれる。
太っても均一に肉がつくから緩急の具合は基本的に変わらない。(太り過ぎはさすがに例外だけど)
くびれの有無って骨格の問題だと思うのだけど、骨格タイプではなくてくびれができやすい骨格かどうかってことで、これは骨格タイプにあまり依存していないんじゃないかなと思ってる。

[50. 匿名]

私は体脂肪率24%くらいでようやく見られる体に近づいてきたからダイエットと筋トレを頑張るしかない。今は21〜22%で骨ストは気に入ってる

骨ストで筋トレはゴツくなるっていうけど、骨ストはとにかく脂肪を落として引き締めないとゴリラでしかないから筋トレはおすすめしたい

[51. 匿名]

>>5
私はくびれのある骨スト　　
なぜなら腰からお尻までが胴長の短足だから(泣)

[52. 匿名]

>>35
人による
どの骨格もくびれある人はある

[53. 匿名]

>>40
あなた3枚も連続して画像貼ってるけど、スタイルのいい骨ストに増えられると困るんですね

[54. 匿名]

骨スト156cm42kgくらいなんですけど、水泳初めてから細見えするようになりました。もしかしたら水泳が1番効果あるのかも！

[55. 匿名]

骨ストは痩せてても健康的で貧相に見えないからいいよね

[56. 匿名]

手足は細くなるのにお腹周りは落ちない

[57. 匿名]

スリムな骨ストが最強だと思うんだけど。デカいデカい言ってる人は普通にまだまだ脂肪が多いんだと思う。骨太なのはナチュラルだよ。

[58. 匿名]

>>5
私もくびれできるよ、ケツデカ骨ストだから7タイプならクラシックってやつだった

[59. 匿名]

>>52
ダイエットしても二の腕が憎たらしいのよ！他骨格はすっと落ちるラインで羨ましい

[60. 匿名]

>>5
7タイプ骨格診断をおすすめします

[61. 匿名]

>>49
胴が短いと内臓の収納場所が少ないから寸胴になりやすいって聞いたよ。
骨ストでも厚みや幅でうまく内臓が収納できればくびれができやすいのかも。

[62. 匿名]

裸だったら、まぁ、普通かなってぐらいなのに、服を着るとどうもね…(そりゃ服にもよるが)
もっとガリにならないと駄目ってことか…とは思うけど、正直危険だとは思う
助骨締めるだけでもマシにはなるかも

[63. 匿名]

見た目あんまり変わった気しないんだけどサイズは落ちている
というかかなりゆるくなって服に困るようになってきた

[64. 匿名]

骨ストはペラペラを目指したら駄目
運動して引き締めたスタイルが一番健康的でエロくて綺麗
ってヨガ教室行ってて思ったよ

[65. 匿名]

YouTubeのがちゃんねる見ながら運動
のがちゃんは本当にスタイルのいい骨スト

[66. 匿名]

>>25
骨ストは骨は細いよ
太いのはナチュラル

[67. 匿名]

>>10
Ｖネック

[68. 匿名]

>>5
肩周りストレートにしか見えなくてナチュラルの人もいる

[69. 匿名]

>>39
確かにw

[70. 匿名]

骨ストは無謀なダイエットして好きな服着ようとするより骨ストに似合う服着た方がいいと思う、GRLの激安カーディガンとか激安マーメイドスカートがめちゃくちゃ細見えするから今も着てるw

[71. 匿名]

>>17
芸能人とかの上澄みは骨ストが一番スタイル良いけど、一般人体型で一般人並の努力では一番悩み多い骨格だと思う

[72. 匿名]

生まれ持ったものは仕方ないじゃん
骨格や身長とかどうしようもないのは受け入れるしかない
私も同じ骨ストダイエット中だけど、自分比で顔の輪郭シャープになってヒップアップしてきて嬉しいよ
華奢にはなれないけど痩せることは可能なんだから一緒に頑張ろうよ

[73. 匿名]

>>16
ほんとそれ。
私も典型的骨ストで、168cmで52kgの時ですらガタイ良い感じだったから、モチベ下がるのはまあわかる。
けど、48kg下回るくらいからは普通に細い人って感じになったし、なんなら華奢と言われることまである。

よくダイエットするとデコルテが削げるとかシワシワになるとか言うけど、骨ストは最もそれに縁遠いし、痩せれば脚の長さや腰の高さが生きてくる。不健康に削げないようにダイエットしなきゃいけない他の骨格と比べたら、骨ストはかなりボディメイクしやすい。

それでも骨ストだから〜って言ってる人は、言い訳にしたいだけか、単に太ってることを「骨スト」って思い込んでるだけな気がする。

[74. 匿名]

>>17
そうだよ。
単に太ってるだけの人が、自分を骨ストと誤認してるケース結構あると思う。
インスタとかに流れてくる3骨格比較みたいなやつも、骨ストに悪意あるなーって感じるものばかりだし、誤認を生みやすいのもわかるけどね。

[75. 匿名]

>>40
じゃあ一生そのままでいたら

[76. 匿名]

>>45
そうだよね。
他の骨格だって太ってたら悩みはあるよね。

[77. 匿名]

>>45
ストレートと思ってるナチュラルを疑ってるよ、私はね
あと
身長や筋肉量で違ってくるから太ってるという意味で60キロって書くのはどうかと思う

[78. 匿名]

>>24
メリハリあるのが骨ストだからね
肥満でなければ

[79. 匿名]

>>36
細くて長い人たくさんいるよ

[80. 匿名]

>>37
わかる。
私細身だからヒートテックみたいにピタッとしてるのが一番似合う
太ってたときは無残な姿でしたが…

[81. 匿名]

>>77
筋肉量によって違うのはわかるんだけど、にしても女性で60kg以上となると、それが筋肉だとしても筋肉もりもりで、別の意味でガンダム化すると思うけど。

そしてそこまでストイックに筋肉つけてる人が細くなりたいとか痩せられないとか言うのは考えにくいので、ダイエット文脈(しかもガルで語る程度の)なら60kgは太ってるって認識でほぼ間違いないのでは。
横

[82. 匿名]

>>73
これにマイナスつけてる人って、ぐうの音も出ないって感じ？