科学的には意味がないであろうマイルール

[1. 匿名]

私は縁起の悪い数字を避けなければならないというマイルールがあります。作業中に音楽を聴いていて、音楽を止めるときに4分49秒だったりしたら、その後も少し聞き続けて4と9の数字がないタイミングで止めます。戸締りをしたかなどの確認も、自分の中で何回確認しなければならないという決まりがあり毎日それに従います。

毎日飲んでいる薬も、薬の飲み方はもう覚えているのに、毎回薬の説明文書を読み、ちゃんと自分の中で理解した！とスッキリした感覚を得てから飲んでいます。

正直、毎回それを実行するのは頭を使うし必要以上の時間も使います。けれど、それをしないと何か悪いことが起きるのではないかという不安から止めることができません。

同じような人いますか？

[2. 匿名]

時計を見るとよく42分だったりする

[3. 匿名]

家族の口をつけた食器は煮沸してから洗う

[4. 匿名]

おでこの生え際の出っ張ってるとこの毛抜いてる

[5. 匿名]

自閉症のマイルールにそっくり

[6. 匿名]

1月・2月・3月は時が経つスピードが速くなる

[7. 匿名]

テレビの音量は奇数だと嫌
必ず偶数にする

[8. 匿名]

時計の数字がゾロ目になってる瞬間を、偶然見たらその日は運がいいとかね。

[9. 匿名]

やらなくても不安は止まるんだよ

[10. 匿名]

私、なんとなく自分の感覚で決まってるのが
ラッキーカラー→赤
ラッキーナンバー→4
なんだよね。
人に「風水とか？」聞かれるけど完全に自分感覚。
試しに風水調べたら風水的には私のラッキーカラーは水色と黒だったw

[11. 匿名]

塩風呂に定期的に入る

[12. 匿名]

食べ物落としても1分以内なら問題なく食べれる

[13. 匿名]

車のぞろ目は縁起が悪い
悪い人達が使ってると聞いたから
特に8888や9999

[14. 匿名]

>>1
数字の件一緒。

これでストレス減るなら強ち非科学的でもない。

と、思っております。

[15. 匿名]

>>1
なんかわかるような気もする…
今、何がってのは特に思いつかなかったけど

[16. 匿名]

>>1
強迫性障害じゃん、通院してる？

[17. 匿名]

靴下は左からはく

[18. 匿名]

[19. 匿名]

>>18
画像のチョイスが絶妙でスゴイ。

[20. 匿名]

生家の番地が避けられがちな番号だったけど、もしかしたら分譲地のなかでも安かったのかな？と今さら思った

[21. 匿名]

>>6
1月　いぬる
2月　逃げる
3月　去る

[22. 匿名]

好きな物は最後に食べる
　
最後に好きな味で締めたいから

[23. 匿名]

>ちゃんと自分の中で理解した！とスッキリした感覚

この傾向あるから理解しきれなくても諦めるように気をつけてる

[24. 匿名]

>>1
これ、3つとも強迫症(強迫性障害)の症状だよ。

4と9の数字は、縁起恐怖の症状。
戸締りは、確認恐怖の症状。
説明文書は、不完全恐怖の症状。

スレ主は今すぐに精神科に行くべきだ。
放っておくと、どんどん症状が増えていって、ほかの症状も発生してくる。

[25. 匿名]

>>21
一月は行くじゃないの？

[26. 匿名]

マイルールというかこだわりでもいいかな

仮眠は別として夜寝るときは必ずパジャマ(部屋着ではない)
できれば前ボタンのシャツ型長ズボンの絵に描いたようなパジャマがベスト
災害時に〜とかはわかっているけれどこれだけは止める気ない

あとは外出先のアイスコーヒーは、三分の二をブラックで飲んでから、残りのコーヒーにミルクとシロップを全部入れて濃い甘にして飲むのもマイルール

[27. 匿名]

マイルールとはちょっと違うかもしれないけど、何か軽い決断をした直後に車を運転していてやたらと赤信号で止まったり、渋滞に巻き込まれたり、煽り運転されたりでスムーズに進めない時はその決断をやめる。逆にスムーズに進んで行けた場合はその決断が正解という答え合わせをしてる。

[28. 匿名]

主みたいな人怖い

[29. 匿名]

生活に支障が出てなければ病気じゃないんだよね

[30. 匿名]

>>13
私も。ついついハンシャだと思ってしまう笑

[31. 匿名]

テレビつけた時は奇数のチャンネル。最初はある種の占いだったんだけど、いつからかこうじゃないと嫌だなとなった。

[32. 匿名]

主です

不安障害で通院していますが、この件については言っていません。
言うほどのことではないと思っているのと、言ったところでどうにかできるものではないと思っているからです。

[33. 匿名]

天中殺の年・月は新しいことにチャレンジせずに大人しくしている

[34. 匿名]

>>13

ひき逃げした時に目撃者にすぐ覚えられてしまうから
反社の人なのに阿保なのかなあって思っていた

[35. 匿名]

>>1
主のその行動は頭使わないと思う

[36. 匿名]

>>13
あってると思うから、前の車がコレだったら
一回コンビニに入ってやり過ごしてる
私が、ケンカのあとに腹いせで怒鳴られたりする向こうから弱認定タイプなので、念のため

[37. 匿名]

>>18
なんやねんｗｗｗｗこのひと

[38. 匿名]

血液型で納得しちゃうとこある

[39. 匿名]

>>35
主です

数字と戸締りの確認は頭を使いませんが、薬の文書を理解するのは頭を使うんです

[40. 匿名]

>>34
反社もひき逃げは基本的にあまりやりたくはないのでは？
車傷むし。

[41. 匿名]

>>1
大地震やテロをわずかの日数で避けられたことがとても多いんだけど
亡き両親が守ってくれてるんだと毎日感謝してる
日程を寸前で1週間ずらした結果災害に合わなかったり台風を避けたり
この偶然が続きます様に

[42. 匿名]

>>32
通院してるなら言ったほうがいいけどね
不安症と強迫症だと治療が違うし

特にスッキリしたいというのは「まさにぴったり感（just right feeling）」と呼ばれるものかもしれない
強迫症でもこれがあるかどうかは重視されるよ

[43. 匿名]

>>32
毎回説明文書を読む。
こだわりが強いタイプの人は、発達障害のなかの自閉症スペクトラムの可能性もあるそうです。

発達障害については、医師たちも考えが異なる場合が多いので、
もしスレ主様が気になるのでしたら、複数の精神科に行って話を聞いたほうがよいと私は思います。