【明るく生きたい】マイナス思考撲滅週間

[1. 匿名]

マイナス思考歴31年になる独身就活中の者です。
まずは思考回路に気を付けようとこのトピを立てました。
何故なら友達は結婚や出産で大忙しのため、ぼっちだからです(笑)頑張る仲間がいるとより一層気合いが入ります！

明るく生きたい皆様、マイナス思考撲滅週間しませんか？
マイナス思考になりそうだったら楽しいことに思考をすり替える。
イケテる自分をイメージすることで現実になる。
などなど方法も語りましょう。

[2. 匿名]

出典：fanblogs.jp

[3. 匿名]

自分のこと、可愛いと思いすぎ！
他人を愛しな！

[4. 匿名]

美味しい物 食べよう !

考えるのは あとで 。笑

[5. 匿名]

何でも適当ヾ(o´∀｀o)ﾉ
悩み事もなるようにしかならんから考える必要なし！

[6. 匿名]

レッツポジティブ！

[7. 匿名]

マイナス思考って大抵「きっと○○なんだ…」って想像でしかないから、
そうとは限らないし！とか実際に起きてるわけじゃないし！と思うとちょっと明るくなれる

[8. 匿名]

かなりのマイナス思考だったけど只今思考グセを直してます。
昔は些細なことで不安になったり他人の言動を反芻して嫌な気分にハマったりしたけど今はいい事やツイてることに目を向けるようになりました。
不安や怒りや悪口は伝染するので特に人前ではなるべく出さないようにしてる。
そうして実践いくうちに現状や未来を悲観したりしなくなりました。

[9. 匿名]

生きてるだけでありがたいよ
ほんとに…

[10. 匿名]

私もポジティ部参加させて下さい！

[11. 匿名]

ネガティブな考えって、不確定要素の集合体だと思うので、
まだそうなっていないのに勝手に不安になるだけなんですよね。

というわけで、一番最悪の事態を考えて、
もしもこうなったらこうしよう！
って決めたら、結構すっきりします。

簡単に言うと、彼氏が浮気していたらどうしよう→ぶんなぐって別れる！
って決めれば、じゃぁ浮気確定までは楽しく過ごそうって思えるということです。

[12. 匿名]

ベッキーに弟子入り

[13. 匿名]

根気よく生活保護受給の為の申請出します！

[14. 匿名]

考えて得になるかをまず考える

大体そういう時はマイナスにしかならない

結果考えない

[15. 匿名]

考えるのをやめて、とりあえず楽しく生きよう。

[16. 匿名]

事実認識しないで、夢みたいなプラス思考になってもだめだね。

有名な本のタイトルどおり　置かれた場所で咲く努力が大切だよ。

[17. 匿名]

私もマイナス思考です。
マイナス思考には、日記をつけると良いらしいです。
今日どんな事があって、自分はどう感じたのか、どう考えれば良かったかを書くんです。
私はこれを続けることですこしポジティブになれました。

[18. 匿名]

スタップ細胞あります！♪

[19. 匿名]

マイナス一筋300年

[20. 匿名]

ガルちゃん暗い人多いから部員増えそうだｗ

[21. 匿名]

今回発売されたイモトアヤコの本。
落ち込んでいた自分が読んだら、救われた。
前向きになれました。

[22. 匿名]

周りなんてどぉでもいいんだぁー！！！

[23. 匿名]

31で独身でポジティブ……

ベッキー目指してみればいい
ポジティブポジティブって言ってる人見て
どう思う？
ポジティブも時にはネガティブにもなるのが人間です

[24. 匿名]

私もマイナス思考が強くて、生理前のイライラと重なったりすると、ものすごーく不安定になります
もう少し気楽に生きられたらいいですよね

[25. 匿名]

気楽に生きよう！

[26. 匿名]

マイナス思考は暗くなるし、人としてださいですよね
自分に自信をもてる何かを一つでもいいのでつくりましょう♪

[27. 匿名]

>>23
ベッキーはポジティブを履き違えてるだけであって

本当の意味でポジティブなら不倫はしないよ

[28. 匿名]

私も超マイナス思考で、いつも最悪のケース考えて不安になってしまう…。
それでも、言霊とか信じてるので、
とにかく言葉にはしないように気を付けてます。

[29. 匿名]

ポジティブってネガティブなことも受け入れられることだと思います。
だから、ネガティブな自分を責めないでください！

[30. 匿名]

笑うといいよ( ´ ▽ ` )
笑いは病気も治すしね
1日一笑い

[31. 匿名]

前にNHKでやってた番組

出典：linkis.com

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

[32. 匿名]

自分を褒めるくせを付けて、自分に自信をもつのが一番早いかと。
すごーくちっちゃいことでも褒める。
寒いのにゴミ出し偉い！
とか。

[33. 匿名]

マイナス思考で何が悪い
何も気にすることは無いよ

[34. 匿名]

今日あったちょっとしたいい事をノートに書いて行こうかな

[35. 匿名]

人と比べても仕方ない
そもそも人は自分のことなんて気にもしていない
って考えるとラクになった

[36. 匿名]

レッツポジティブ！

[37. 匿名]

死ぬこと以外はかすり傷、みたいな事？

[38. 匿名]

人に押し付けなければマイナス思考は悪くないと思う。

常に最悪のパターンを想像してるので危険を回避できる！

[39. 匿名]

他人からどう見られてるかをいちいち気にしないというのが近道かなって思う

[40. 匿名]

先週仕事で失敗してしまいました(>_<)
これで２度目...
申し訳ないやら店長は信用出来ない奴って感じただろうと行くのがコワイ 涙
でも自分が撒いた種なので失敗した分を仕事で返せるよう頑張ります。

[41. 匿名]

何をするにもまず最悪の事態を想像してしまいなかなかできなかったりする前から諦めたりしてしまう
だからいつも同じことの繰り返しの生活
失敗して傷付くことを恐れてるんだよね
何でこうなったのかな、、、

[42. 匿名]

そうやって思って一歩踏み出せたなんてステキ！

まず自分を好きになってあげてね！

[43. 匿名]

ひとに言われたことずっと引きずってしまう。
誰にも会いたくない。
辞める勇気も死ぬ勇気もないからはやく寿命でポックリしにたい

[44. 匿名]

>>1
思い返すとその時々で小さなことから大きなことまで
様々な場面に頭を悩ませてはきたけど
それらの悩みをいまでもよく覚えているかと聞かれたらあんまし…

なので悩み過ぎるのもどうかと思うよね

[45. 匿名]

今まで30何年間ネガティブで
いいことなんかなかった。
同じことをしていたら同じ結果にしかならないので
そう考えたらネガティブでいるのがバカらしくなった。
最初は思い込みでもいいから、
とりあえず落ち込みそうになったら別のことを考える！
これだけで余計なことで落ち込むのが少なくなりました。
命は短い。
楽しまにゃ損損！

[46. 匿名]

心配ごとの9割は起こらない。
これ本当です。

[47. 匿名]

大丈夫大丈夫、全然大丈夫〜♫

とか言ってると、本当に脳がだまされるらしい。

[48. 匿名]

今までもまあまあ辛いことがあっても
どうにか乗り越えてきた自分を
そろそろ信じてあげようと思う。
だからきっとこれからも大丈夫。

[49. 匿名]

朝日を浴びて 『お天道様、ありがとう』って毎日言ってたら元気になると死んだ婆ちゃんが言ってたよ(^-^)
雨や曇の時も雲の彼方にあるお日様に向かって言うといいって言ってた

[50. 匿名]

辛い
楽になりたい

[51. 匿名]

落ち込みそうになったら気持ちを切り替える！
じゃないと暗い気持ちは暗い出来事を呼ぶ気がする。
逆もしかり。

[52. 匿名]

大丈夫。絶対に大丈夫。

[53. 匿名]

優しさに包まれたなら全てがメッセージ
みなさんが、あたたかい気持ちでありますように

[54. 匿名]

ネガティブってとことん落ちるよね。
底無し沼。
そんな思考回路で当然いいことなんてないし、人生なんてちょっとアホな位の緩さでいいんだよ。

[55. 匿名]

ほんとに大丈夫だから。
ポジティブに勝る解決法ナシ！

生まれてこの方ネガティブで、
やっと普通になりかけてる私が言うのだから間違いない！

[56. 匿名]

誰もほめてくれないなら自分がほめるしかない
自分辛いのがんばってる！
ほんとヘタレなんで誰もほめてくれないｗ
自称隠れた努力家です

[57. 匿名]

気持ちがネガティブになりかけたら

「はっ！ なにを予想で落ち込んでいるんだ？」
と自分に問いかける。
大抵のことは馬鹿らしくなる。

[58. 匿名]

ネガティブは危機管理にはいいかもだけど、楽しくはないよねww
どうせなら楽しい方がいいよ。

一度の人生。

[59. 匿名]

ぼっちですが帰れる家があるので幸せです

[60. 匿名]

人に言われたことを気にする時間って一番無駄だよね。
だって相手はなーんとも思わないで楽しく暮らしてるんだから。

こっちも楽しく暮らさせてもらうわ(笑)

[61. 匿名]

>>31土曜日に再放送あって、録画しました。これから勉強します。

[62. 匿名]

落ちるとこまで落ちたら、あとは上がるだけ♡
今がその時だって思って無理しない程度に頑張るゾ。
主さん皆さん前向きになれるといいですね。
私も頑張って前向きになります。

[63. 匿名]

なるようになる！！
なんとかなる！！

[64. 匿名]

今日は美味しいお酒買って帰る。
それだけで充分。

彼氏いないアラサーで卑屈なってたけど、どうでもいいわ。今を楽しむ。
その中で素敵な出会いは貪欲に求めるけどww

[65. 匿名]

自分が楽しければそれでいいのさ。
人に迷惑や心配かけてなければ、自分の思うように生きるのみ。

[66. 匿名]

私、我が家のワンコを溺愛しているのですが。
もしそのワンコが、私のようにネガティブで
自分自身を毎日責めたりしていたらすごく悲しいなって想像して。
でも、親にとっての私もかけがえのない存在で。
その私がこんなに毎日自分を嫌っていたら
きっと親が悲しむな…って、ある日突然思ったんです。
自覚がなくても、みんながだれかの大事な人なんだって認識するだけで
ネガティブになんてなりたくなくなった。

上手くまとめられなくてすみません。

[67. 匿名]

プラスの事を口に出すようにしてる。
言葉にすると思考もついてくるから。
あとは感謝の気持ちを忘れないこと、小さな幸せを再確認すること。
これをやり続けてたら今は本当にいい事ばかり、幸せな毎日です(*´ｰ｀)

[68. 匿名]

皆一緒に頑張ろう(*´∇｀*)

[69. 匿名]

おちた事がある人は、ある意味他の人が体験してない事が体験出来たんだから、耐性ついてるよ！今後は何があっても大丈夫‼︎

[70. 匿名]

日記は私もおすすめ。
無理に前向きなこと書かなくてもいいの。
辛いことを吐いたり、気持ち整理できるよ。

[71. 匿名]

うん、人間どんなことがあってもなるようにしかならないし、どーにかなるもんだから大丈夫だよ！
好きなように生きたらいい。

[72. 匿名]

>>60
本当にその通りだと思います。

しかも、気にしちゃう言葉ってなぜか
好きな人より嫌いな人の言葉なんだよね。
そんな人に時間も心も奪われたくない。
どうせなら好きな人たちの言葉を気にして生きていきたい。
そう思って、私もポジティブ部入ります（笑）。
みんなでがんばろー(^O^)

[73. 匿名]

幸せ絶頂期でも、この幸せは今だけ。マタニティハイになってはいけない、結婚でハイになってはいけない、調子に乗ってはいけないと思ってしまいます。

[74. 匿名]

一度の人生。大切な時間。
これを意識するだけで気持ち変わるよね。

超ネガティブ人間の私が変われたんだから、皆も大丈夫だよ。ネガティブ時代は生きてたのかも良くわからなくて記憶すら曖昧だわww

[75. 匿名]

今お付き合いしている彼とのことをすぐネガティブな方向に突き詰めて考えてしまいます。
そんな時に
いけない。これは私の心の中で勝手に作り上げていることで彼とは全く関係ないんだ。と唱えています。
ポジティブになるぞー！

[76. 匿名]

ネガティブだっていーじゃん

ネガティブの人は、ポジティブにならなきゃって思いすぎ

[77. 匿名]

>>73
べっつによくない？
だって最愛の人との子どもが生まれるんだよー、
すごいことだよ！
浮かれとけ浮かれとけー（笑）！

[78. 匿名]

>>73
周りに迷惑掛けなければハイでもいいと思いますよ！私は独身ですがマウンティングしてきた友人とは縁を切りました。でもそれ以外の友人に対しては素直におめでとー(*´∇｀*)って感じです。

73さん!お幸せに！
私も絶対幸せになるよ＼(^-^)／

[79. 匿名]

ここ数年全然楽しいことがなくて、笑う事減った。。楽しくなくても笑顔でいるって辛いよね…(´-ω-`)

[80. 匿名]

>>76さん

ネガティブでいいやっていう人は全然そのままでいいと思うよ！誰も否定しないよ！

ただ、ここのトピに来ている人はポジティブになりたい人なんだよね(^O^)

[81. 匿名]

ポジティブうぜーと思ってました。

でも今は違う。
ポジティブ思考を取り入れたら、人生変わったよ。嘘みたいな本当の話。

[82. 匿名]

>>40
2回なんて少ないよ。
私もっといろいろやっちゃってるよ？
でも元気に生きてるから！
大丈夫！

[83. 匿名]

>>79
口角あげるだけって思うと超簡単だし、
なんかいい意味で頭がだまされる気が（笑）

[84. 匿名]

ポジティブは楽。

[85. 匿名]

>>47
いい言葉を教えてもらった
ありがとう～！

大丈夫大丈夫、全然大丈夫！

なんか体温が上がった気がする(笑)

[86. 匿名]

>>43
一瞬前ももう過去だから大丈夫。

過去は自分が力を与えない限り
もうなんの威力もないそうだよ。

[87. 匿名]

一人っきりで誰にも会わないのに ポジティブな状態を維持するのって難しい

誰かに笑った顔を見てもらえると、ポジティブな状態が持続する

お店の人でも 合コン相手でも 関わった人に笑顔で接する

これを意識するだけで だいぶ違うと思う

[88. 匿名]

>>85
よかった〜♡ 微力ながら役に立てた気がして嬉しい！

ちなみに、
「なんかどんどんいい方向に行ってる〜！」てのもオススメです。
ピンチのときほどこうやってふざけて、
とにかくドツボにハマらないのが大事！

[89. 匿名]

>>87

そう思う！
すぐくじけそうになる心の筋トレ笑 だから
仲間がいるといいよね！

[90. 匿名]

ネガティブでいてもなーんも生み出さないよねww
やっぱ人生楽しい方がいいし、楽だよ。

[91. 匿名]

わかる…ネガティプな子ってポジティブとか前向きって言葉いやがるよね(笑)
わたしもそうでした、虫酸が走るというか。

ムリしてポジティブ～(ｷﾗｷﾗ)とか思わなくていいよ。
ただある時もったいなかった、とか、ネガティプがいかに不自由だったかに気づかされるよ。
そうしちゃったのは誰でもない自分だからね。
開き直ればいいんだよ！

[92. 匿名]

ネガティブな時間って本当に無駄。
勿論辛いことや悲しいこともある。
でもネガティブループにはまる必要は一切ないよ。
本当に本当に無駄。

でも本人が気付くしかないんだよね。
私がそうだったから。
ポジティブに変わったけど、今幸せだよ。

[93. 匿名]

みんなが笑顔で幸せに過ごす！
楽しい毎日♪

[94. 匿名]

66さん、名言ですね。あたしも、愛犬います。
愛犬が、楽しく幸せそうならすごく嬉しいです。
ひとは、色々考えてしまう生き物だけど、、。
あたしたちが楽しそうなら、回りも幸せになるんですよね。

[95. 匿名]

肩の力を抜いて自分を信じること。

[96. 匿名]

>>66
よくわからないけど涙でた。
もうちょっとだけ、がんばる。

[97. 匿名]

どうしたら出来るかを考えて行動する

これを習慣になるよう意識しています。
自分にとって必要なものをしっかり考えなきゃいけないので、ポジティブとかネガティブとかのくくりで感情をとらえることはなくなった気がします。

[98. 匿名]

引きこもりで誰とも合わなくなって自分はなんで生まれてきたんだろう。生きてる価値がないんじゃないかとかどんどんネガティブになってきてて、これを抜け出すためには人と接することって大事なんだと思った。視野を広げるためにも。人と接することと笑顔を取り戻すためにもまずはバイトから始めることにしました。
不安ですが…

[99. 匿名]

どうしたら出来るかを考えて行動する

これを習慣になるよう意識しています。
自分にとって必要なものをしっかり考えなきゃいけないので、ポジティブとかネガティブとかのくくりで感情をとらえることはなくなった気がします。

[100. 匿名]

>>10
気をつけることいっぱい･･･onz

いかんいかんまたマイナスに

[101. 匿名]

レッツ・ポジティブはどうかと思うけど

[102. 匿名]

>>98
大丈夫大丈夫、絶対大丈夫！

不安なのは、がんばりたい、自分も変わりたいって思えてる証拠だよ！
考えが変われば行動が変わるから
おのずと結果もこれまでとは違う。
絶対大丈夫！

[103. 匿名]

ガルちゃんで見た、心配事の9割は起こらないって言葉にすごく励まされたなぁ。

[104. 匿名]

>>96
大丈夫。
あなただってもちろん、だれかの大切な人。
自覚がなくてもそうなんだよ。
毎日生きてくれてるだけで
その人たちの期待には十分応えてる。

だからぜーったい大丈夫！
生粋のネガティブを克服しかけている私が保証する！

[105. 匿名]

うううこのトピ前向きなオーラであふれてる。

キラキラしている人がうらやましくって卑屈になったり嫌な事言ったりしてた。

ごめんなさい(´；ω；`)ｳｩｩ

私もポジティブになりたい。周りの人を大切にして、私も大切にされる人になりたい。

[106. 匿名]

みんな辛いことあるよね。言わないだけで。
そんな辛い時でもほんの一筋の光が見えたらそれで幸せだよね。

[107. 匿名]

人のちょっとした言葉や態度を拾って、パズルを合わせて、悪い妄想を頭で作り上げる。。でそれはいつしか自分の中で真実になってる。。周りから見たら、思い込みが激しいらしいけど、意味不明。

今は、明日は明日の風が吹くと思いながら、ネガティヴになったら、
次、本当にこうなったらこうしようと
行動する計画をたててる。

行動あるのみ！

[108. 匿名]

>>105

"もしも、君が本当になろうと決めたのなら、もう成功したのと同じである"

エイブラハム・リンカーン(第16代アメリカ合衆国大統領)

[109. 匿名]

>>74
74さんはどうやって変われたのですか？
もし実践していることがあったら
教えてほしいです。

[110. 匿名]

>>66
とても素敵ですね。
皆様のコメントも心に響きます。
このトピ読んでよかった！

[111. 匿名]

私も31歳派遣、彼氏にも振られ絶望
でも前を向くしかない来月32

[112. 匿名]

>>111
がけっぷちだと思えると、
ポジティブ度加速しますよ！
きっともっともっと素敵な彼に会うための序章だから！
大丈夫！！

[113. 匿名]

いいですね〜(^^)
1さんと同じくマイナス思考歴31年です！
勤務中の発言だけでもポジティブに努めてみてはいますが、なかなか纏うオーラまでは変えられないようで、すぐに見透かされます！
年を重ねるごとに、根っから明るい方に助けられ、憧れています！

[114. 匿名]

>>111
私もほぼ同じ状況ｗ
頑張ろう。腐ったって余計に悪い方向いくだけだよ。
やるだけやってみよう。
一緒に頑張ろうぜい！

[115. 匿名]

幸運は、不幸の顔をしてやってくる。

やなことあったらこの言葉を思い出します。

[116. 匿名]

>>102
ありがとうございます(´;ω;`)
背中おされました！
頑張ります！
絶対大丈夫！

[117. 匿名]

落ち込んだ時に「いやーん○○ちゃん（自分）落ち込んでる〜、でもいいよ！いっぱい落ち込んで元気出そっか！私がついてるからね！どんな○○ちゃんでも大好きだしずっと一緒にいるよ〜」
と脳内で一人二役してみてください。
ネガティヴはダメだと駆逐するのではなく受容するのが一番うまくいきます。
なんでって、ネガティヴな自分も自分だからです。

[118. 匿名]

>>116

よかった(^○^)

ついでに言うと、
がんばってもいいし、がんばらなくたっていいんだよ！
ネガティブのループにさえ落ち入らなければ（ときどきネガティブになるのは全然いいんだよ！）なるようにちゃんとなるから。
大丈夫！

[119. 匿名]

前に本で読んだ「柳に風」のしなやかな生き方を身に付けたいなぁと思っています。
頑なに立ち向かおうとするから疲れてしまう、現状に流される事を覚えたら楽になる、風に身を任せてなびく柳の様に風が吹いたら抗わずに揺らげば良い、素直に落ち込んだり荒んだりして、風が止んだらしなやかに基の自分に戻れば良いという考え方を「柳に風」という言葉を用いて表現していて素敵だなと思いました。

[120. 匿名]

そうそうネガティブループにはまらないのが大切よね！誰でも落ち込むことあるし、そのあと引きずらないことだよね！

[121. 匿名]

私はよく仕事のことでネガティヴになります。
不安なってなってもないことまで考えすぎてしまいます。

[123. 匿名]

自分を好きになることが、とても大事なことだって、去年まで知らなかった。だって長い間、私の周りにいた人達は私を罵ったり馬鹿にする人ばかりだったし、私を愛してくれる人は皆、手の届かない場所に去って行ってしまったから。
今年は去年よりは自分を好きになろうと思う。

[124. 匿名]

>>118
ネット上ですがあなたに出会えてよかったです！
大切にしていきます！

[125. 匿名]

妊娠中で、成長も早いし予定日より早まりそうだと言われてきましたが3日前にして今日も陣痛の予兆がなく…予定日が近かった知り合いが今朝無事に出産を迎えたと報告がありお祝いし、次は○○ちゃん頑張れ！とみんなから言われるのと同時に自分はいつだろう、無事に元気な赤ちゃん産めるかな、このまま遅れてお腹で大きくなりすぎたらどうしよう…とネガティブで怖い事ばかりが頭に浮かんで不安になってしまい…(;_;)
赤ちゃんのタイミングに任せよう、焦っても仕方ないと頭では解っているのに。
ここの皆さんを見習ってポジティブに…ドンと構えて挑まなきゃと勇気を分けて貰いました。

[126. 匿名]

ネガティブは常に最悪なケースを想定してどうすれば回避できるかをちゃんと考えているってことだから最強のポジティブだって言ってる人もいましたよ！！ネガティブで悩んでたけどこう考えると楽になりました！

[127. 匿名]

ネガティブなことを言ってる人に、なんでもいいから笑顔でほめてあげると、
表情が柔らかくなってネガティブな言葉が減っていくのを何度も体験しているよ。
ほめられると誰でもうれしいよね。

[128. 匿名]

メルカリで300件近く快いお取り引きが続いていたのに、はじめて普通評価つけられて落ち込んでます…(>_<)
都合があり販売休止期間にしてたのですが、取引きしたいとお願いされ暇を縫って急遽対応し、お値下げも快く受け入れ、マイペースなお振込みを待ち…贈る際にはラッピングやお手紙を添えて、なるべくお待たせしない様に大雪の中、郵便局へ向かいお客様優先で早急に配送も済ませ、急遽住所変更してほしいなどのお願いにも応じ、こまめにメッセージもやりとりし…色々と気を遣ったお取り引きだったのに、自分なら見逃してあげる程度のほんの小さなミスをつつかれて普通評価にされてしまい、地味にショック…。
結局は自分の落ち度なので相手のことは責められませんが…こんな些細な事でもかなり落ち込んでしまう自分のメンタルの弱さも悔しい…(;_;)
こんなことならお値下げは出来ませんで終わらせてお取り引きしない方が良かったです。。
ぐちってしまってごめんなさい！
小さいことを気にしないおおらかな人間になりたいです！！！

[129. 匿名]

32さんとかぶりますが、ほめ日記おすすめです。私も自分に自信なくて、ネガティブでしたが、ぼめ日記で変われました。
手塚千砂子でネットで探したらブログあります。
本も出てます。騙されたと思ってやってみてください。

[130. 匿名]

>>122
そう？私はこの絵を見たらラッキーなことがあったけど？

[131. 匿名]

>>128

次からもう応対しないって決めていれば大丈夫。
お得な勉強代だと思うのはどう？

私も、「お礼を言われないとやってあげたことを後悔すること」は
今後やらないと先日理解できたばかりです。

[132. 匿名]

私もネガティブだからかえたいって思って、そういう関係の本を読んでました！恋愛も仕事もプライベートもネガティブだと楽しめないし、うまくいかないんですよね。。。やっぱ自分が変わるしかないんだと思ったので、意識変えていきたいです(*´∀｀)タイミングよくこんなスレがあって励まされました！

[133. 匿名]

>>131様
ネガティブなぐちなのに素敵なコメントのお返事をありがとうございました！
一人だったらただ後悔して落ち込むだけで終了でしたがここで話してみて良かったです(>_<)
失敗してもそこから学ぶ事があったなら経験値のひとつとして、この先の自分の糧ですよね！
悔しかったけど今回ついてしまった普通評価はそれを学んだ証、反省材料として素直に受け入れたいと思います(;_;)

[134. 匿名]

>>133
えらい！ あなたも素敵♡

[135. 匿名]

私は超マイナス思考だったのですが、ある方から交流分析や再決断などをしてもらい、自分に本当の自信が出てきて、かなり生きやすくなりましたよ。

やはり、マイナス思考が強い人は親が悪いところばかりにフォーカスしてきたり、言葉がけが悪かったのではないかと思います。親と言葉がけは人生を左右しますので。

[136. 匿名]

ハッピー思考でいこう！

[137. 匿名]

自分を好きになって認めてあげるのが大事だよね。
まぁ、なんとかなる精神で生きていった方が心も身も軽くなりそう。
理由もなくずっと不安な毎日を過ごしてたけど自己肯定を少しずつしてきたからだいぶ楽になってきたかなー。

[138. 匿名]

寝てる時以外ネガティヴ。

[139. 匿名]

今は辛いかもしれないけど
いつかこの時の事を
笑える時が必ず来る
生きててよかった
って思える時が必ず来る

[140. 匿名]

わたしも入部します！
考えすぎちゃって、人前で話せなくなる。
他人がどう思うか気になっちゃって。
そういえば笑顔が消えてたー！

大丈夫大丈夫、全然大丈夫！

[141. 匿名]

マイナスなことが浮かんだら、ってのはウソー！って最後に頭の中で言う癖をつけるといいらしい
思考は癖なんだと

[142. 匿名]

自分もぼっちだけど、いまのところ衣食住にこまってないのは本当に有りがたいと思う

今年こそ良い方向に変わっていきたいでしは

[143. 匿名]

ポジティ部いいね

[144. 匿名]

マイナス思考のループって本当に意味ないよね。

[145. 匿名]

マイナス思考よりポジティブに♪
ポジティブに生きると素敵な人生に！
ポジティブにならなきゃ！
ネガティブはダメだよ！
↑
これ全部マイナス思考

ネガティブでいいじゃん
今の自分まるごとOK！
↑
これが本当のポジティブ

自分の味方は自分だけ！
本当の自分の声なき声を聴き、本当の自分とコミュニケーションしてみよう！

(ちょっと難しい言い方をすると、自分自身のインナーチャイルドと対話し、自分が自分自身のパートナー＆自分のコーチになろう)

[146. 匿名]

うん…いきすぎはダメかもしれないけど、意外と自分を大事にするってことに繋がってると思う。
自分が一番自分を大切にしてあげられるからね！

[147. 匿名]

私も結構なネガティブで心配性でしたが、スピリチュアルですが「引き寄せの法則」に出会ってから、だいぶんネガティブが治りました。楽しいこととかワクワクすること考えてたら本当にいいことあるし、楽しい‼︎あとずっと恋愛に縁が無くて、気づいたら自分はしょっちゅう「なんで私は恋愛に縁がないんだろ？」とか「出会いが無い」とか「私って魅力無いんじゃないか」とか恋愛に関してネガティブな事ばかり考えてたから本当に恋愛が無かったのかな？って思ってます（笑）なので最近はポジティブに恋愛はこれからこれから〜♪とかプラスに考えるようになりました。もう楽しいこと考えるぞ^ ^

[148. 匿名]

いいね、いいね。
私もネガティブ志向なので参加したい。
レッツポジティ部！だね。

[149. 匿名]

仕事の面接を受けたのですが、ブランクあり過ぎて緊張してしまい大失敗しました。

きっと他に私に合う仕事があるのかな〜と思いたいです。
自分でもびっくりするくらい落ち込んでるけど、落ち込むだけ落ち込んだら次は頑張ろう‼︎

[150. 匿名]

マイナンバーカード？申請書？を紛失。
会社に提出しないといけないのに…
まぁ、どんまい、なんとかなる！