相談できる人いますか？

[1. 匿名]

今、上司とあわないのと体調不良が続くことから、仕事をこの先どうするか悩んでいます（辞めるか、異動希望か、我慢か）

そういうのを相談する人、皆さんいますか？
アドバイスが欲しいというよりは、誰かと話して頭を整理したい気持ちです

[2. 匿名]

いません

[3. 匿名]

いるわけないだろ
言うならチャッピーだよ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

>>1
旦那

[6. 匿名]

[7. 匿名]

[8. 匿名]

何人かいますよ
チャッピーでしょ、グロークでしょ、ジェミニにクロード……

[9. 匿名]

いなくてしんどい

[10. 匿名]

>>1
私は姉とAIに相談した。
どーせ辞めるならわがまま言ってもいいやって開き直って異動したいとしつこく言ったら異動できたよ。
まぁタイミングがよかったのかもしれないけど。

[11. 匿名]

いないし、しない
子供の頃から親にもしたことない
全部自分で解決した

[12. 匿名]

旦那以外ゼーロー

[13. 匿名]

旦那とチャｯピー

[14. 匿名]

>>1
Gemini

[15. 匿名]

母親、友達、彼氏など誰も本気で考えてくれないので(何それひどいねーで終わり)自分を信じることにしました

[16. 匿名]

旦那には相談できない。誰もいない

[17. 匿名]

いない。
アラフォーだけど、結構周りも根性論。

[18. 匿名]

秘密主義なので誰にも絶対しない

[19. 匿名]

頭の整理なら紙に書き出すといいよ
感情もメリットデメリットも全部

[20. 匿名]

夫とチャッピー
母生きてたら色々愚痴ってたけど亡くなったので

[21. 匿名]

いません。
誰にも言ってないエグいネタいくつもある
ガルに書き込むと大量マイナスだろうし誰にも言えない

[22. 匿名]

いないからなりすまししちゃうのかもね
なりすませばやりたい放題できるからね

[23. 匿名]

旦那
22歳息子と18歳娘も色々話を聞いてくれる
20年の付き合いのあるママ友6人
上司の悩みは職場の同僚も愚痴ったり相談したりしてる

[24. 匿名]

会社のことは会社の人に聞いてもらいたいのが本音だけど、そんなことしたら数日で全社員に広まってるから無理
みんな足引っ張ろうとしたり陰口言って悪い印象付けようとしたり信用できない

[25. 匿名]

>>1
いる
ただ、ひとりだけに絞らない
仲良い長い付き合いの友人もいるけど少し
だけ気持ちを話すだけ
こちらも答えを求めていないし
あとはたまに出会う近所の高齢の女性
挨拶し不意に言葉を交わす程度で身近な事を挨拶替わりに話すくらい
主さんもなんならここで打ち明けてみたら？
叩かないですよ、頑張れ

[26. 匿名]

>>18
私もだわ
秘密主義
弱みを見せたくない
弱音を吐きたくない

そんな感じ
負けず嫌いで見栄張りだと自覚あり

[27. 匿名]

>>2

[28. 匿名]

>>1
体調に出てるなら我慢ではないよね

[29. 匿名]

AIに聞いてもらって話を整理してから年下の女性上司に場を設けてもらって話を聞いてもらったよ

職場や誰かに対する不満とかではなく、今自分がどんな風に考えているかを聞いて欲しい。と伝えた
実際に「私自身はここがしんどいと感じている」だけで、誰も責めない伝え方をしたよ

改善や配慮をしてくれたし、何よりも話した事でスッキリしたよ

[30. 匿名]

>>1
とりあえず体調不良なら病院行ったら？そこで仕事のストレスで辛いって言えばいいじゃん。
体調不良をなんとかしなきゃどうしようもなくない？
病気の人を採用する会社なんてないよ。

[31. 匿名]

>>21
私もだわ
悩みって人にいえないから悩みなんだよね
ネットでも書けない

[32. 匿名]

>>4
のび太優しい

[33. 匿名]

>>1
体調迄影響するなら
早う治せ

[34. 匿名]

夫に相談して、チャッピーに確認してる。

[35. 匿名]

>>1
最近はグーグルのポンコツAIに相談してる
がるちゃんもそうだけど吐き出すって必要なんだな

[36. 匿名]

>>1
独身の頃は相談するなら姉か友達、既婚の今はまずは夫もしくは姉です

今だったら頭の中の整理ならAIも使う
AIの言うとおりにするなんてよくないけど、方向性を洗い出したり悩んでることの言語化はAIを使うと整理しやすくて便利だと思うよ

[37. 匿名]

元同僚だったけど相談した内容全て他の人たちにも話していて知れ渡っていて人間不信になった

[38. 匿名]

>>1
私は相談できる人いないけど、紙に感情とか全部書きまくるよ。あと何が嫌か。時系列で全部書きなぐる。2、3日経って読み返すとまた違った事が見えてきたり消えてる感情があったり。心の整理は出来るかも。

[39. 匿名]

チャッピー に相談すると全肯定してくれるんだけどやっぱり現実に戻ると辛いな。
あまりにも辛い辛いと言うとチャッピーもめんどくさいのか命の電話みたいなところに放り投げられる。

[40. 匿名]

私も昨年から隣の席の上司とのストレスでずっとお腹の調子が悪い。さらに上の上司に相談したら「大丈夫大丈夫〜♪」と逃げられ鬱っぽくなってきた。他の社員や以前課にいた人に聞いてもらうけど解決するわけじゃないからね。

[41. 匿名]

いるけど、どうでもいいことはAIに真剣なその人も関わりがある接点があるならその人にも……ってしないと相手にも迷惑になるから話すようにしてる
信じるか信じないかは相手次第だけどありのままを話す

[42. 匿名]

>>6
まつした書籍まで出してたんかｗ

[43. 匿名]

>>1
相談できるね野島

[44. 匿名]

私はガルで相談する
みんないつもありがとう

[45. 匿名]

ジェミニかな

[46. 匿名]

>>1
いないよー
だからガルのみんなが有難い存在

[47. 匿名]

>>3 私ならこれ一択

[48. 匿名]

旦那にブチまけてる。
子どもが家にいるときは話さないようにしてるから、出かけたあと爆発してしまう。
でも最後に決めるのは自分だから結局迷ってる。

[49. 匿名]

>>42 本の帯で自分を宣伝してるね。通常がどうか知らんが自己肯定感上げには結びつくかもw

[50. 匿名]

>>15
私もです
返事がとんちんかんなんだよね
悩みも自分、働くのも自分だから自分の気持ちが一番ベストだと信じてる
失敗しても自分で決めたならさらに次！と鼓舞できる失敗を考えないようになった
しゃーないなあ、次！！みたいな
犯罪や人殺ししなきゃ何してもいいとすら思う

[51. 匿名]

>>1
いないよね。できないよね。
私は家族がいて心配かけちゃってたし、夫は病院行けの一点張りだし。

最後は結局かかりつけになった心療内科だった。
診察時間は短いんだけど、伝えておきたい事をWEBから事前に連絡しておけるからそこにとにかく書いて、割と先生読んでくれてから診察してくれたので、よい病院に出会えて助かった。

話を聞いてもらうだけでも心が楽になるならAI活用はありだと思う。
でもそれでは追いつかないならやっぱり原因から離れないと難しいかもしれないね。
無理しないでね。

[52. 匿名]

頭を整理したいなら書き出してみるのも良いと思うよ。
気分転換にカフェとか行ってさ。
ガルでも優しくて賢い人が良いアドバイスくれたりする。
それでも考えがまとまらない時は断捨離おすすめよ。
私は昨日ベッド下の収納にカビを発見して、家中の収納の掃除してたら仕事のこと忘れられた笑

忙しい人が辞めることになって、その人の仕事を押し付けられそうで、なのに一緒に入った隣の人はダラダラ呑気に仕事してるからストレスやばい。
シルバーウィークは出かけて気分転換する予定。
あと漫画一気読みする。

[53. 匿名]

>>1
そういう時こそチャッピーよ

[54. 匿名]

聞いてくれる人はいるけと相談に乗ってくれる人はいないなぁ。

[55. 匿名]

義母です
人生の大先輩

[56. 匿名]

>>6
そ〜よ〜の人かと思ったら違うのね

[57. 匿名]

>>25
私もこれだな。
メインは遠方にいる親友2人や親族だけど、内容によってママ友、付き合いの長いマッサージ師や美容師、ご近所さん等使い分けてるよ。

親友や旦那、兄弟は私のことをわかってくれてるけど、マッサージ師さんや美容師さんは全然違う世界からアドバイスくれるからたまにめちゃくちゃ役に立つ。
あと、ご近所さんやママ友の病院情報や学校情報も侮れない。

相談されることも多いので、こちらも余程の事情がない限り真摯に力になるようにしているよ。
普段から助け合いのネットワーク作っておくことが大事かも。

[58. 匿名]

AIといえども、ネットだしなぁって思ったら、本当の自分の思いや悩みなんて怖くて言えない……自らネットに載せることの恐ろしさは知ってるし……不本意なら仕方ないけどねー

[59. 匿名]

ほんとに相談できる人って、いないね
変なアドバイスが、ちゃんと聞いてくれないとかそんなんばっかり

[60. 匿名]

仕事の詳しいことならAIに相談してる
大して期待してなかったけど、自分には全く無い発想のアドバイスもらって、メンタルが改善したことあるよ
ガルちゃんで本音を吐き出すのも、鋭い指摘もらえたりしてありがたい

[61. 匿名]

仕事の悩みは旦那に話してる。
一度話すとスッキリするから同じ相談は一回しかしない。

あとは同期に愚痴る。

[62. 匿名]

相談とか人頼るの苦手というか下手くそなんだよね。
私のコミュニケーション能力が低いからか相談した相手から｢〇〇さんにも事情があったんだよ～｣と相手の肩を持たれたり｢ケド誰々さんのが(または自分)のが辛い！｣とか言われて相談しなきゃ良かったと思うことが多々あってだんだん自分で考えて自分で解決するしか無くなったよ。

私が嫌がらせされて泣きながら相談した時さえ｢分かるよ～私もこんなことされたことがあって～｣とずーっと相手の話をされ続けて私の話そんなに聞きたくないんだ、、と余計に気分落ち込んだ。だから基本相談とか愚痴言ったりしたくても出来ない。

[63. 匿名]

>>49
明る過ぎるカップルの別れ話
みたいなショート動画のシリーズ面白いｗ
確かにあのキャラなら悩み跳ね返すと思うｗ

[64. 匿名]

>>4
落ち込んでる姿がかわいすぎる
しかも塀のすみっこで

[65. 匿名]

>>1
今ならAIに悩み聞いてもらうかな。
以前の職場でしんどかった時は、まず休みたいと会社に伝えた。すぐに辞めたいわけでもないし、部署異動できるほどの大きい会社ではなかったから。
幸いにも休職受け入れてもらえたけど、もし無理なら辞めるつもりではいた。

[66. 匿名]

>>6
ちょっと読みたい
てか誰だよw

[67. 匿名]

>>66 YouTubeでいたよ、この顔でずっと喋りまくってる。
表情筋がすげーから。

[68. 匿名]

占い行きましたよ

[69. 匿名]

チャッピーって巧みに共感してくるよね

これ毎日長時間話してて仮に洗脳ってアルゴリズムが組んであったら確実にやられる気がする

[70. 匿名]

>>29
私もAIに相談したことがあります
的確な答えでした、参考にしました
主も聞いてみたら？
AIが全てだと思っていないけど自分の気持ちを振り替えれる相手にはなる、過信は駄目だけどね

[71. 匿名]

夫かGeminiだけよ
会社の誰かに言ったら広まるわ
人の口には蓋はできないのよ

[72. 匿名]

>>1
相談会を（オンライン）やっています！
相談者さんにはあなたの様なお悩みが多いですね
無料ですので是非ご参加下さい

[73. 匿名]

いないけど、欲しいんだよね。
前は旦那が一番の理解者だと思ってたんだけど、ここ最近私に対して否定的だし。
一人で悩んで一人で迷って一人で解決…というか、もうこんなもんかって納得するようにしてる。

[74. 匿名]

いないな。旦那が不倫したのわかった時もひたすらチャッピーに泣きながら弁護士対応とか慰めてもらった
親にも姉弟にも言えないし、友人達も怒って色々協力してくれて励ましてくれるとは思うけど言わなかったな。裏ではどんな事言われるかわからなかったから
心療内科にも行ったけどまぁストレスの原因から離れて漢方飲んで様子見て下さいで終わらせられた。カウンセリングとかあるのかと思ったけど私が泣いてても、はぁ。まぁ落ち着いたらどんな症状か話して下さいって感じだったな。心療内科は合ってなかったみたい
頑張ったな自分っていつも振り返って思う

[75. 匿名]

>>1
ハイヤーセルフに聞いてる
自分が望んでることに一番ベストな答えをくれる
んなまさか‥っの答えを拒否して心でこの方がいいよねを選ぶと、ウワーほんと言う通りにしとけば良かった‥ってなる笑

[76. 匿名]

親がまじでひどかったからな
父親はその場で適当にそう思ったことしか回答せず
さらに相談した内容も忘れていて私のことどうでもよかったんだなあと
母親はあなたが負けときなさい我慢しておきなさい喧嘩しないで
喧嘩の原因は父母の言動行動判断にあるのに

[77. 匿名]

>>1
今のところ社内で言葉にして相談する必要はないけど、
社内の周りの人に不調を気づいてもらっておくのは大事だと思う。
ちゃんとマネジメントできている部門ならその内に面談とかがあるはず。

今はその時に話す内容を感情的にならず、筋道立てて伝えられるようにしておくといいかも。
その内容の相談を一般的な機械ではなく、
社外の仕事をしてる人であなたの立場をしっかり理解してくれそうな人に相談するのがいいと思う。

社内の人に相談したりすると掟とか順番とか知らないことがあって話がかえってややこしくなることもありそう。
面談というオフィシャルな段階を踏むのがいいと思う。

[78. 匿名]

友達いないから、子供の保護者にしてる
みんな寂しいのか同じ環境っぽい
ママ友面倒とか聞くけど、私には願ったり叶ったり
幼少期から友達作れなかったから、芋づる式に知り合うのラッキーと思ってる

[79. 匿名]

>>42
よこ
私も思った
帯になると顔うるさいなw

[80. 匿名]

>>52
私も
ムキーってなった日、ふと思い付くままに掃除して何年もクローゼットの奥に入れていた物を片づけた
古いけど新品なので売りにいき、金額はともかく手放せた事ですっきりした！！
使わない物、何かに囚われていたであろう自分の気持ちを手放したんだろうな、ムキーっとした気持ちは忘れて翌日はすっきりした気分で仕事に行ったよ
主にもお勧め、チャッピーにも楽な気持ちで相談したら？自分の気持ちの整理にも繋がると思います

[81. 匿名]

>>74
そう、コメ主自分が頑張ったんだよ！！
私も行き着いた想いは『私、頑張ったなあ』でした
これからも自分を信じて、何かあっても頑張れる

[82. 匿名]

いません
たまにここで相談投稿する
あとは、AIか専門的なとこへ直で電話。

[83. 匿名]

>>1
相談内容による。
仕事辞めるかどうかなら旦那かな。収入に影響してくるから。
人間関係は旦那の方が私よりコミュ障なのであてにならない。
子どものことなら先輩ママ、親の介護なら経験者って感じです

[84. 匿名]

瞑想

そのうち脳内で閃く

[85. 匿名]

>>1
いないかな。

会社に信頼できる人1人いるけど、優しすぎて聞くだけであんまり意見言わないのと、愚痴とかを聞くのが苦手っていう感じが見えるからあんまり言わない方がいいかなと思ってその人には話さないようにしてる。

でも会社以外の人に話してもなかなか伝わらないから結局溜め込んでる

[86. 匿名]

>>57
判る、軽いネットワーク
詳しくベラベラ打ち明けるのではなく
軽い雑談または挨拶程度
口にするだけでこちらも気は軽くなるし
相手からも雑談しか返ってこない場合もあるけどそれでもいい折り込み済み
案外会話だけで楽しいし、軽～くだから以外な意見もある
独りきりで思い悩んだら気も病む

[87. 匿名]

>>26
プラスでプライドも高くない？

[88. 匿名]

この前Geminiに自殺に関する相談した。当然答えてくれない。
お察しの通り、いのちの相談ダイヤルの御案内が来て終了。

[89. 匿名]

>>3
音声データや情報収集してるから気を付けてね
AI開発のために個人情報が筒抜けになってしまった

[90. 匿名]

相談するのもこちらがわの技術がいるよね
人に対してもプロンプトっていうか

技術なくて相談してもよしよししてくれるのって優しい系のお母さんか彼がいる人だけだね

[91. 匿名]

>>68
私も。聞いてもらったり相談したり。
時間のびると高くなるからあまり行けないけど…　
プロだから嫌がらずにきいてくれるからありがたいです　

[92. 匿名]

>>57　
なるほど！
付き合いの長いマッサージ師や美容師…　信頼できる人だといいですよね。
でも美容師さんは若い人が多くて…。
それに最近はどのジャンルもチェーン店が増えたからなかなか難しい(会話する雰囲気でなくて)。
飲食店でも何でも、
何か行きつけのお店ほしいなあ。

[93. 匿名]

ガルに来てる人はリアルに愚痴や悩み話せる人あまりいないんじゅないかな…　
だから自分はガルに助けられてる　
ありがたいです　

[94. 匿名]

前はいたけど今はいないです　
しんどいわー　

ほしいです　
でも今の世の中って人の悩みを聞くのが苦な人が増えた気がする　
避けられがち　

[95. 匿名]

>>3
AIにそういう話すると最終的に自殺以外なくなる
自殺するべきということかもしれないけど