実家より一人暮らしの方が体調がいい

[1. 匿名]

大学に通っていたときからそうでした。夏休みなどの長期休暇は1ヶ月ほど帰省していたのですが、普段の疲れが出るのか、なんとなく体調が悪かったり、不安感のようなものを感じるときが多かったです。

一人暮らしだと昼夜逆転して睡眠のリズムも乱れるし、食生活もコンビニのご飯や冷凍食品など体に悪そうなものばかり食べているのに、なぜか調子がいいです。(たまに実家にいるとき以上に具合が悪い日もありましたが)

実家だと親がちゃんとした食事を作ってくれて生活リズムも乱れないのにうっすら調子が悪いことが多いです。

何故でしょうか。

[2. 匿名]

家族に対してのストレス

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ストレスがないから

[5. 匿名]

家が汚いとかはない？

[6. 匿名]

知らず知らず気を使ってるんだよ
家族といえども

[7. 匿名]

ちょい睡眠不足でも実家なら朝起きないと行けないとかそういうのの積み重ね

[8. 匿名]

だって一人は気ままだもん
家族と言えども自分以外の人と暮らす以上は自分のペースだけで生きるのは無理だし

[9. 匿名]

それはあなたが心身ともに充実したオトナ女子になれたからよ

[10. 匿名]

やっぱり人との共同生活は大なり小なりストレスあるんだよ

[11. 匿名]

毒親毒兄弟姉妹の可能性があるね
一緒に住んでも精神的につらい
とても　つらい

[12. 匿名]

>>9
＆親から自立できたって証拠よ、たぶん。

[13. 匿名]

ストレスだと思う。

私も実家出たら生きやすくなった。
夜もぐっすり。

みんなホームシックとか言っていたが、まっっったく無かったな。寧ろ解放された感あって最高だった。

[14. 匿名]

1度家を出ると生活リズムも違うしルールもあるしそりゃ一人暮らしの自分の家の方が居心地いいよ

[15. 匿名]

[16. 匿名]

実家が居心地悪いのって1番いい自立の仕方だと思う

[17. 匿名]

出されたものをきちんと食べるってありがたいけどストレスもあるよね。

[18. 匿名]

自覚してる以上に
自分以外の人にペースを乱されることにストレスを感じるタイプなんじゃない？

[19. 匿名]

成人して実家の方が居心地いい人の方がやばいと思う

[20. 匿名]

>>1
逆に実家でずっと住んでられる人って凄いなと思う
私がやったらストレスでおかしくなりそうだ笑

[21. 匿名]

>>1
昼夜逆転するくらい好き放題気ままに一人暮らししてるんだから、今更実家帰ったらストレスになるでしょ。。

[22. 匿名]

やっぱり体調良くなる！？今実家暮らしで心身ともに体調悪いんだけど家出たら回復するかな……一応部屋探ししてるけど田舎で車持ち故に良さそうな部屋が見つからない

[23. 匿名]

>>1
なら縁切ったらいいのに
大学の一人暮らしの費用も親に出させてるくせに、実家だと体調悪いーこれって毒親ー？言いたいだけだね
実家は体調悪くなるー言いながら、一人暮らしで体調崩して無職になったりしたらノコノコ実家頼ったりするんだろうね

[24. 匿名]

骨折して実家にお世話になったときそうだった

二言目にはあたしの家だから出てけ！ってすぐ言うを骨折して外出られなくてタクシーでリハビリ通ってたから泣けた。

歩けるようになってまたあたしの家！やられて
その日に全ての荷物抱えて徒歩で帰ったわ。
母が体調悪くなったら返してあげるつもり！

[25. 匿名]

>>1
一人暮らし快適だもの
とにかく自由

[26. 匿名]

一人暮らしに慣れると家の中に自分以外の人間がいる事自体が多少なりともストレスになるんじゃない？

[27. 匿名]

食事にしろ何にしろ同居家族のリズムに合わせなきゃいけないからね

実家だと毎食必ず炭水化物出してくれてたけど、一人暮らしで炭水化物摂らないことも多くなったからか痩せたよ

[28. 匿名]

>>1
母親と話が通じない人は尚更だろうね

[29. 匿名]

１人のほうが自分のペースで規則正しくできるからね
実家だと母親に合わせないといけないから

[30. 匿名]

>>16
大人になっても子供部屋に住んでいる自分が気持ち悪いと思えるかどうか。これがキーポイントになる気がする

[31. 匿名]

なんかそういえば、小さい頃からずっと体調不良で虚弱体質だと思ってたら、実家の衛生観念がヤバいせいだった、みたいな話聞いたことあるな
そこまでじゃないにしても、部屋が常に少し埃っぽいとか、キッチンが微妙に衛生的でないとかあるかも？

[32. 匿名]

結婚して初めて実家を出たけど、結婚生活が楽過ぎた。色々家族のストレスあったんだと思う。

[33. 匿名]

自分の好きなものが食べられて自分のリズムで生活できるからストレスがないんじゃ？

[34. 匿名]

当たり前じゃん！
実家より一人暮らしのほうが楽しいし楽だしストレスないもん！実家なんて年に一回で十分。

[35. 匿名]

そりゃあ好き勝手やってるから一人暮らしが気楽てストレスないからでは？でもそんな生活続けてたら今はいいけどそのうち生活習慣病で体調悪くしそうだけど。

[36. 匿名]

そりゃ、全て自分のペースだもの

[37. 匿名]

主です

一人暮らしだと体調がいいのですが、すぐに昼夜逆転してしまい、大学に行けなくなるなど社会生活に支障が出ます。それで大学のときに「概日リズム睡眠障害」と診断されて、一年休学して実家で生活リズムを戻し、復学したのですが、一人暮らしになった瞬間、また昼夜逆転し、大学の勉強への興味もなくなり、結局中退しました。

結局、私は誰かの目がないとまともな生活を送れないようです。

[38. 匿名]

>>16
まさにそれ。でもそれは別に親のことを嫌いとか憎いなどとは違う(そういう人もいるだろうけど)。ただ同じ屋根の下で暮らすのは面倒だな窮屈だなというやつ

[39. 匿名]

>>37
どないやねん

[40. 匿名]

>>1
家を出てしまうと、家族からお客さんになってしまうんだよね
自覚はなくても気を遣ってるんだよ

[41. 匿名]

子供が小学生の頃から猫を飼っていたけど、子供が成人してたまに家に帰ってくると猫アレルギーを発症して
くしゃみが止まらなくなる

[42. 匿名]

>>1
だらし無いのが性に合ってるんだろ
水は低きに流れる

[43. 匿名]

>>11
相手から見たら、自分も毒子毒きょうだいかもよ

[44. 匿名]

>>37
中退しちゃったの！
親が可哀想
地元の国大行ってたらね

[45. 匿名]

>>44
主です

本当にそう思います
家から通える範囲の大学に通っていたらきっと卒業できてたと思います

国立に行く学力はなかったのでその進路は選べなかったのですが

[46. 匿名]

>>11


だからさ、進学だ就職だで離れられる人から離れるしかないんだよ？ギクシャクする前に揉める前に殺傷沙汰になる前に。

毒親だの毒きょうだいだの口をつく前に出るのが最善。お互いを毒呼ばわりする前に生計を立てる術を見つけて距離をとる。これに限る。

[47. 匿名]

私も実家出たら喘息の発作起こらなくなった！
実家、掃除全然しないし洗濯物積みっぱなしだった。
自分の部屋だけは掃除していた。
実家の汚さの反動で毎日掃除機とクイックルワイパーかけてる。

[48. 匿名]

>>46
50〜60年くらい前は結婚も入ってたんだよね
余計な知恵を付けるのも考えものよ

[49. 匿名]

>>3
どうしてシバター？
笑っちゃったよ笑

[50. 匿名]

>>13
あーね
ガリガリなんだけど、実家出て半年で4kg太れた

[51. 匿名]

寧ろ私は逆。バセドウ病、子宮筋腫と
毎年、持病が増える。多分、山奥育ちで
騒音と無縁だったのに今の住まいは
地域の総合病院の近くだから昼夜問わず
救急車の音で何度も目が覚めるから。
下の住見にも神経を使うし

[52. 匿名]

私もそうでした
一人暮らしを始めた途端から何とも言えない安らぎを感じた

[53. 匿名]

子供の頃から身体が弱くて直ぐ風邪ひくし入院する程の病気にも何度もなったけど
親元を離れた途端みるみる元気になった

[54. 匿名]

>>11
毒親もちなんてほんの一部だよ。声高々に言ってる人が多いだけで。

[55. 匿名]

一人でも実家でも別に体調は変わらなかったな

[56. 匿名]

>>1
親の不調をガッツリ感じ取ってたんじゃない？
けっこうあるあるだよ

[57. 匿名]

初めて一人暮らしした時　
なんて快適なんだろうと思った
お風呂にいつ入ってもいいし
夜中にコンビニいっても何もいわれないし
好きな時に好きなことできて最高だった

[58. 匿名]

>>54
機能不全家庭は8割だよ

[59. 匿名]

>>1
一人暮らしで自分のペースで過ごしているのに実家でペースが乱れるからじゃない？
もう実家の人と合わなくなっているのよ

[60. 匿名]

実家だと食べ過ぎるから常に身体が重い

[61. 匿名]

親の立場だけど、もし帰ってきて調子悪くなるなら何とか理由をつけてもらって帰ってこなくても大丈夫だと思う。　
嫌々帰ってくるのもしんどいでしょう。
受け入れる方も準備あるし調子狂うし。

[62. 匿名]

>>1
メンタルの疲労やストレスでしょう
私もガチで内向的なので、家族でも家にいると完全には寛げない
激務な時でも耐えられたのは１人暮らしだったからだと思う
家に帰れば１人になれると思うと外では頑張れる

[63. 匿名]

>>13
私は中学くらいから真っ赤でテカテカの酷いニキビで、そういう体質だと諦めてた。ところが二十歳から一人暮らしを始めたら、肌がふっくらしてきて、何も変えてないのにツルツルの肌になったよ。
いろんな嫌なことを親だから仕方がないとか、故郷は愛さなくてはとか、近所の人たちに愛想良くとか、そういうものがストレスだったんだと気がついた。

[64. 匿名]

>>23
ど、どした？

[65. 匿名]

>>1
わかる
もう実家は一泊でも無理だな
衛生面とかも気になるようになった

[66. 匿名]

>>1
ゴミに埋もれてるから
バカと縁切ると病気治るよ

[67. 匿名]

親の立場だけど帰ってこないでほしい。
親だけどもう子供の面倒見たくない。食事の支度も負担。
来る前に納屋になってた子供部屋片づけたり帰ったら掃除して荷物置きに行くのちょっとしんどい。
ああもう別世帯なんだよ。シラネーヨ。

[68. 匿名]

>>67
なら本人にそう言えよ