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1. 匿名 2026/09/08(火) 10:00:41
半年で10kg(165cm71kgから61kg)減量したのですがカップ数がEからCくらいに減った気がします。返信
部分痩せが無理なことはわかっていますが、まだまだ太いのであと8kgくらい減らしたいのにこれ以上胸が小さくなると思うと怖いです。
太ってたからある程度あっただけなんだ本来の姿は貧乳なんだと自分に言い聞かせていますが、痩せても全然胸がないとファッションも楽しめないのではとモチベーションがあがりません。
皆さんは減量でカップ数減りましたか?+7
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2. 匿名 2026/09/08(火) 10:01:49 [通報]
これガル男が立てたトピだよ返信+19
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3. 匿名 2026/09/08(火) 10:01:53 [通報]
まぁ脂肪ですからね返信+14
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4. 匿名 2026/09/08(火) 10:02:30 [通報]
165で61はまぁまぁまだぽっちゃり返信+15
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5. 匿名 2026/09/08(火) 10:02:37 [通報]
胸がない方がファッション楽しめるような…返信
モデルさんはみんな控えめだし。+29
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6. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:08 [通報]
一般的にはCのほうがうれしくないか?デカすぎるの本人はコンプレックスな人多いよ返信+21
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7. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:18 [通報]
>>1返信
ダイエットすると毎回胸から落ちるのが悲しくなる
今Fなんだけど胸を落とさずに痩せる方法ってあるのかな、、できれば落としたくない+2
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8. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:27 [通報]
胸のサイズは大きくなくていいと思う派なので小さくなればなるほどありがたいわ返信
一年中下乳の汗疹対策しててウンザリ
夏は発狂しそうになる+13
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9. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:44 [通報]
いまさらカップで考えたこと無かった返信+5
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10. 匿名 2026/09/08(火) 10:04:26 [通報]
返信![【ダイエット】減った体重とカップ数]()
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11. 匿名 2026/09/08(火) 10:04:40 [通報]
165くらいならCがちょうどいいよ。返信
私は乳腺が発達してて痩せたらアンダーが減るだけでトップは変わらず、主さんと同じ身長でEカップだったのがGになった。
バランスが悪くて本当に嫌。+9
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12. 匿名 2026/09/08(火) 10:04:55 [通報]
>>1返信
そりゃ全体の脂肪が減らないとおかしいでしょ
てかスリムになった方がファッション何十倍も楽しめるんじゃないの?+9
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13. 匿名 2026/09/08(火) 10:05:10 [通報]
>>4返信
筋肉量も関係するから体重だけで判断するのは違うし数字で見てもぽっちゃりではないですよ+18
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14. 匿名 2026/09/08(火) 10:05:30 [通報]
>>1返信
アンダーが細くなるとEでもそんなに大きくない+8
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15. 匿名 2026/09/08(火) 10:05:32 [通報]
>>2返信
なるほど
つまらんわけだ+3
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16. 匿名 2026/09/08(火) 10:06:24 [通報]
>>1返信
胸は脂肪だからね、痩せたら胸も痩せるのよ。
私は太ったおかげで3カップ増えたよ。平均体重よりは軽いから良いやって事にしてこれ以上太らないように気を付けてる。+4
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17. 匿名 2026/09/08(火) 10:10:33 [通報]
>>4返信
こういう、主も自覚してそうな事をわざわざ書いて追い討ちかける人って何なんだろう。
「もっと痩せたい」って書いてあるじゃん。+20
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18. 匿名 2026/09/08(火) 10:13:58 [通報]
10キロ痩せてBMI19になり確かC75(Dかも?)からC70になった返信
胸のサイズの変化でこれ以上痩せるとよくないなと気がつけてちょうど良いところでダイエット終わらせる事ができた
最初は小さくなりすぎたかなとほんの少し悲しかったけど、今はもう胸付近の厚みやボリュームなくなりスッキリしていてちょうど良いサイズになったなと気に入ってる+3
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19. 匿名 2026/09/08(火) 10:14:54 [通報]
どストレート体型だから胸いらないわ…少しでも薄くありたいw返信+12
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20. 匿名 2026/09/08(火) 10:16:21 [通報]
170/73から50までガッツリ痩せたよ 胸も萎んだ返信+1
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21. 匿名 2026/09/08(火) 10:18:46 [通報]
25キロくらい痩せたらC85からA70くらいまで減ったし見た目も明らかにボリュームなくなったよ返信+1
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22. 匿名 2026/09/08(火) 10:20:18 [通報]
>>10返信
ユニセックスかw
男女平等なら男も着ろよ?+3
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23. 匿名 2026/09/08(火) 10:21:31 [通報]
>>5返信
ガル男が立てたトピだからね+1
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24. 匿名 2026/09/08(火) 10:22:17 [通報]
ファッションにおいて胸の大きさってそこまで重要じゃない気がする。返信
大きすぎても邪魔になるから、足りなきゃかさ増しして足すって感じでいいんじゃない?
でも、トータルでかなり大幅な減量になるので、無理しないでね。+1
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25. 匿名 2026/09/08(火) 10:22:43 [通報]
>>15返信
たった10キロで胸がこんなに縮むのかって男の妄想だね。+3
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26. 匿名 2026/09/08(火) 10:27:09 [通報]
オシャレしたいから胸いらないっていう人多いけど、私は胸もお尻もあるメリハリ体型が好きなので減量というよりジムやマシンピラティスでウエストや背中の引き締めヒップアップ効果を期待して頑張ってる。返信
ストレート体型のせいか割とウエストの縦ラインとヒップアップは早めに効果が出た。
主さんの高身長羨ましい、綺麗もかっこいいも可愛い服も素敵に着れる。
+5
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27. 匿名 2026/09/08(火) 10:27:30 [通報]
164センチ70㌔の時F返信
今59㌔Eカップ運動よりプランクばかりしてた+2
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28. 匿名 2026/09/08(火) 10:28:29 [通報]
157cm60kgでもAのままだった私😭返信+0
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29. 匿名 2026/09/08(火) 10:29:41 [通報]
私、かなり激太りしたとき今の倍あったんだけどそれでも2カップ差だった。返信
アンダー増減もあるし人によるんだろうね
156㎝
太る前 46㎏ Gカップ
太り期 88㎏ Iカップ
痩せた 44㎏ Gカップ←今
大体だけど60~75㎏くらいの時はHカップだったよ
骨格ウェーブだから最高値でもアンダー75程度ではあった。+0
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30. 匿名 2026/09/08(火) 10:31:27 [通報]
減った減った返信
ただ小さくなっただけならまだいいけど年齢のせいで萎んだから悲しい
豊胸する人の気持ちが今ならわかる+0
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31. 匿名 2026/09/08(火) 10:33:20 [通報]
65Kg/G70が50Kg/D70になったよ返信
ブラないと垂れて悲惨だけど、なに着ても胸が目立たなくなってよかった+0
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32. 匿名 2026/09/08(火) 10:36:42 [通報]
>>1返信
胸が落ちて羨ましいよ
病気(手術)などもあって158cm58キロまで太ってしまって運動とたまに軽い食事制限をして今53キロまで戻したけど、まさに胸に困ってる
70Gカップ→65Iカップになってしまった
もう少し体重は落としていきたいので、そうすれば胸が小さくなるのか
胸のボリューム自体は減ったように感じてたのだけどブラには全然収まらなくて
ブラが単純に高くてびっくりなので、EかFくらいになりたい+6
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33. 匿名 2026/09/08(火) 10:41:07 [通報]
>>10返信
これって、縄文時代の人もやってたのかなあ。+1
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34. 匿名 2026/09/08(火) 10:41:46 [通報]
食欲なくなって一週間で3キロくらい落ちた。胸が1カップ落ちてショックだった。169 55 →51ちょっと返信+0
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35. 匿名 2026/09/08(火) 10:42:25 [通報]
>>10返信
本当に売ってるの? AI?
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36. 匿名 2026/09/08(火) 10:42:41 [通報]
164cm返信
64kg から44kgになったけど、カップずっとD、ただアンダーバストは75cmから65cmになった+1
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37. 匿名 2026/09/08(火) 10:57:03 [通報]
>>1返信
もともとアンダー70のEカップで、6キロ太った時はアンダー75のEカップになった
そこから頑張ってダイエットして5キロ痩せたらアンダー70のEカップに戻った
人によるんだろうけど私は太っても痩せてもカップの大きさは変わらなかったよ+2
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38. 匿名 2026/09/08(火) 10:59:53 [通報]
>>31返信
15キロも痩せたのにアンダーバストが変わらないってことあるんだ
びっくり+1
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39. 匿名 2026/09/08(火) 11:06:16 [通報]
>>36返信
それが普通だよね
痩せたらトップバストも痩せるけどアンダーも痩せるからカップサイズは変わらないよね
+0
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40. 匿名 2026/09/08(火) 11:19:44 [通報]
>>1返信
胸がないほうがファッション楽しめると私は思ってたけど、人それぞれ考え方違うんだねー+0
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41. 匿名 2026/09/08(火) 11:21:17 [通報]
>>1返信
胸が大事ならダイエットする必要ないのでは?
何目的なのよ+0
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42. 匿名 2026/09/08(火) 11:24:07 [通報]
>>1返信
胸減るよね
私ば逆だけど、精神的な病気で160センチ43キロまで痩せた時は元々Bカップしかなかったのが見事に皮と豆になった
今は当時より12キロも太ったけど、胸は張りが出てBカップ〜Cカップぐらいになった
神様の意地悪だと思ってる+2
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43. 匿名 2026/09/08(火) 11:34:24 [通報]
>>1返信
13キロ痩せて胸の上が削げて垂れまくりになりましたブラで持ち上げてかろうじてカップは変わりませんが脱いだらそりゃあひどいものです+0
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44. 匿名 2026/09/08(火) 11:35:41 [通報]
私骨格ストレートだからか体重20キロ落としてもアンダーが80→75に下がっただけでカップ数変わらなかった返信+1
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45. 匿名 2026/09/08(火) 11:46:46 [通報]
胸も減ったけどワキ肉もごっそり減った返信
胸が減る人と減らない人の差って何だろう?骨格?+0
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46. 匿名 2026/09/08(火) 11:46:53 [通報]
>>40返信
ファッションにもよるし、ないっていってもC~D程度ならありだけどA~Bレベルはさすがに嫌だよ+0
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47. 匿名 2026/09/08(火) 11:52:11 [通報]
>>4返信
標準でしょ+1
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48. 匿名 2026/09/08(火) 11:57:39 [通報]
>>35返信
売ってると思う。
ふるさと納税の返礼品で見たことがあるから。びっくりした‼️+0
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49. 匿名 2026/09/08(火) 12:06:23 [通報]
150cm57kgFカップから37kgDカップ返信
まぁ痩せて綺麗に健康的になったので胸が小さくなったのは目を瞑ります笑。
+0
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50. 匿名 2026/09/08(火) 12:12:34 [通報]
え!胸は大きいほうが私は良いけど返信
胸は痩せないようにしたいけど無理みたいだね+0
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51. 匿名 2026/09/08(火) 12:14:06 [通報]
>>2返信
胸の話をさせてそれ見て興奮してんの?ガル男キモっw
しかも答えてんの大体4、50代だけどそれでいいの?w+4
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52. 匿名 2026/09/08(火) 12:20:20 [通報]
いやいや、デブの現状の方がファッション楽しめないでしょ。返信
160センチ代とはいえ61キロってかなり重い。
楽しむどころかフリーサイズも入るか怪しい。+0
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53. 匿名 2026/09/08(火) 12:40:36 [通報]
>>46返信
女性的なファッションが好きな人はね
男で胸なくてファッション楽しめないって人見たことないから、全然なくても私はいい+0
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54. 匿名 2026/09/08(火) 12:44:19 [通報]
身長153センチで70キロから50キロ返信
BからA
+0
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55. 匿名 2026/09/08(火) 12:53:28 [通報]
胸があって楽しめるファッションってどんな感じのやつなの?強調したり露出したりってのしか思い浮かばないけど、もっと高度なセンステクニックがあるのかい?返信+0
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56. 匿名 2026/09/08(火) 12:59:20 [通報]
>>53返信
メンズライクとか好きなタイプなんですね+0
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57. 匿名 2026/09/08(火) 13:00:26 [通報]
>>1返信
お腹周り、お尻、太ももの厚みがなくなれば更に楽しめるファッションが増えると思うのだが。
胸に愛着あるなら他の脂肪とも一緒に生きていかなきゃだめよ。+0
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58. 匿名 2026/09/08(火) 14:20:29 [通報]
私も10キロ近く痩せてやっと美容体重だー!って喜んでるけど、やっぱり胸はしぼむよ。返信
私の場合cup数は変わらないけど、パンってハリのある胸がふにゃふにゃで残念な感じになってて悲しい。+1
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59. 匿名 2026/09/08(火) 15:05:08 [通報]
165センチ62キロから半年で52キロになった返信
カップは変わってないけどホックが最大にしていたのを最小にしてもちょっとまだ緩い
で、アンダーを下げてみたら今度は最大にしてもきつい!
試行錯誤の末、フロントホックに落ち着いた+0
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60. 匿名 2026/09/08(火) 17:57:58 [通報]
>>2返信
特徴あるよね
作文トピ+0
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
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