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【ダイエット】減った体重とカップ数

60コメント2026/09/08(火) 17:57

  • 1. 匿名 2026/09/08(火) 10:00:41 

    半年で10kg(165cm71kgから61kg)減量したのですがカップ数がEからCくらいに減った気がします。
    部分痩せが無理なことはわかっていますが、まだまだ太いのであと8kgくらい減らしたいのにこれ以上胸が小さくなると思うと怖いです。
    太ってたからある程度あっただけなんだ本来の姿は貧乳なんだと自分に言い聞かせていますが、痩せても全然胸がないとファッションも楽しめないのではとモチベーションがあがりません。
    皆さんは減量でカップ数減りましたか?
    返信

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  • 2. 匿名 2026/09/08(火) 10:01:49  [通報]

    これガル男が立てたトピだよ
    返信

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  • 3. 匿名 2026/09/08(火) 10:01:53  [通報]

    まぁ脂肪ですからね
    返信

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  • 4. 匿名 2026/09/08(火) 10:02:30  [通報]

    165で61はまぁまぁまだぽっちゃり
    返信

    +15

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  • 5. 匿名 2026/09/08(火) 10:02:37  [通報]

    胸がない方がファッション楽しめるような…
    モデルさんはみんな控えめだし。
    返信

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  • 6. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:08  [通報]

    一般的にはCのほうがうれしくないか?デカすぎるの本人はコンプレックスな人多いよ
    返信

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  • 7. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:18  [通報]

    >>1
    ダイエットすると毎回胸から落ちるのが悲しくなる
    今Fなんだけど胸を落とさずに痩せる方法ってあるのかな、、できれば落としたくない
    返信

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  • 8. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:27  [通報]

    胸のサイズは大きくなくていいと思う派なので小さくなればなるほどありがたいわ
    一年中下乳の汗疹対策しててウンザリ
    夏は発狂しそうになる
    返信

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  • 9. 匿名 2026/09/08(火) 10:03:44  [通報]

    いまさらカップで考えたこと無かった
    返信

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  • 10. 匿名 2026/09/08(火) 10:04:26  [通報]

    【ダイエット】減った体重とカップ数
    返信

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  • 11. 匿名 2026/09/08(火) 10:04:40  [通報]

    165くらいならCがちょうどいいよ。

    私は乳腺が発達してて痩せたらアンダーが減るだけでトップは変わらず、主さんと同じ身長でEカップだったのがGになった。
    バランスが悪くて本当に嫌。
    返信

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  • 12. 匿名 2026/09/08(火) 10:04:55  [通報]

    >>1
    そりゃ全体の脂肪が減らないとおかしいでしょ
    てかスリムになった方がファッション何十倍も楽しめるんじゃないの?
    返信

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  • 13. 匿名 2026/09/08(火) 10:05:10  [通報]

    >>4
    筋肉量も関係するから体重だけで判断するのは違うし数字で見てもぽっちゃりではないですよ
    返信

    +18

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  • 14. 匿名 2026/09/08(火) 10:05:30  [通報]

    >>1
    アンダーが細くなるとEでもそんなに大きくない
    返信

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  • 15. 匿名 2026/09/08(火) 10:05:32  [通報]

    >>2
    なるほど
    つまらんわけだ
    返信

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  • 16. 匿名 2026/09/08(火) 10:06:24  [通報]

    >>1
    胸は脂肪だからね、痩せたら胸も痩せるのよ。
    私は太ったおかげで3カップ増えたよ。平均体重よりは軽いから良いやって事にしてこれ以上太らないように気を付けてる。
    返信

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  • 17. 匿名 2026/09/08(火) 10:10:33  [通報]

    >>4
    こういう、主も自覚してそうな事をわざわざ書いて追い討ちかける人って何なんだろう。
    「もっと痩せたい」って書いてあるじゃん。
    返信

    +20

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  • 18. 匿名 2026/09/08(火) 10:13:58  [通報]

    10キロ痩せてBMI19になり確かC75(Dかも?)からC70になった
    胸のサイズの変化でこれ以上痩せるとよくないなと気がつけてちょうど良いところでダイエット終わらせる事ができた
    最初は小さくなりすぎたかなとほんの少し悲しかったけど、今はもう胸付近の厚みやボリュームなくなりスッキリしていてちょうど良いサイズになったなと気に入ってる
    返信

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  • 19. 匿名 2026/09/08(火) 10:14:54  [通報]

    どストレート体型だから胸いらないわ…少しでも薄くありたいw
    返信

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  • 20. 匿名 2026/09/08(火) 10:16:21  [通報]

    170/73から50までガッツリ痩せたよ 胸も萎んだ
    返信

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  • 21. 匿名 2026/09/08(火) 10:18:46  [通報]

    25キロくらい痩せたらC85からA70くらいまで減ったし見た目も明らかにボリュームなくなったよ
    返信

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  • 22. 匿名 2026/09/08(火) 10:20:18  [通報]

    >>10
    ユニセックスかw
    男女平等なら男も着ろよ?
    返信

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  • 23. 匿名 2026/09/08(火) 10:21:31  [通報]

    >>5
    ガル男が立てたトピだからね
    返信

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  • 24. 匿名 2026/09/08(火) 10:22:17  [通報]

    ファッションにおいて胸の大きさってそこまで重要じゃない気がする。
    大きすぎても邪魔になるから、足りなきゃかさ増しして足すって感じでいいんじゃない?
    でも、トータルでかなり大幅な減量になるので、無理しないでね。
    返信

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  • 25. 匿名 2026/09/08(火) 10:22:43  [通報]

    >>15
    たった10キロで胸がこんなに縮むのかって男の妄想だね。
    返信

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  • 26. 匿名 2026/09/08(火) 10:27:09  [通報]

    オシャレしたいから胸いらないっていう人多いけど、私は胸もお尻もあるメリハリ体型が好きなので減量というよりジムやマシンピラティスでウエストや背中の引き締めヒップアップ効果を期待して頑張ってる。
    ストレート体型のせいか割とウエストの縦ラインとヒップアップは早めに効果が出た。
    主さんの高身長羨ましい、綺麗もかっこいいも可愛い服も素敵に着れる。
    返信

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  • 27. 匿名 2026/09/08(火) 10:27:30  [通報]

    164センチ70㌔の時F
    今59㌔Eカップ運動よりプランクばかりしてた
    返信

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  • 28. 匿名 2026/09/08(火) 10:28:29  [通報]

    157cm60kgでもAのままだった私😭
    返信

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  • 29. 匿名 2026/09/08(火) 10:29:41  [通報]

    私、かなり激太りしたとき今の倍あったんだけどそれでも2カップ差だった。
    アンダー増減もあるし人によるんだろうね
    156㎝
    太る前 46㎏ Gカップ
    太り期 88㎏ Iカップ
    痩せた 44㎏ Gカップ←今

    大体だけど60~75㎏くらいの時はHカップだったよ
    骨格ウェーブだから最高値でもアンダー75程度ではあった。
    返信

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  • 30. 匿名 2026/09/08(火) 10:31:27  [通報]

    減った減った
    ただ小さくなっただけならまだいいけど年齢のせいで萎んだから悲しい
    豊胸する人の気持ちが今ならわかる
    返信

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  • 31. 匿名 2026/09/08(火) 10:33:20  [通報]

    65Kg/G70が50Kg/D70になったよ
    ブラないと垂れて悲惨だけど、なに着ても胸が目立たなくなってよかった
    返信

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  • 32. 匿名 2026/09/08(火) 10:36:42  [通報]

    >>1
    胸が落ちて羨ましいよ
    病気(手術)などもあって158cm58キロまで太ってしまって運動とたまに軽い食事制限をして今53キロまで戻したけど、まさに胸に困ってる
    70Gカップ→65Iカップになってしまった
    もう少し体重は落としていきたいので、そうすれば胸が小さくなるのか
    胸のボリューム自体は減ったように感じてたのだけどブラには全然収まらなくて
    ブラが単純に高くてびっくりなので、EかFくらいになりたい
    返信

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  • 33. 匿名 2026/09/08(火) 10:41:07  [通報]

    >>10
    これって、縄文時代の人もやってたのかなあ。
    返信

    +1

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  • 34. 匿名 2026/09/08(火) 10:41:46  [通報]

    食欲なくなって一週間で3キロくらい落ちた。胸が1カップ落ちてショックだった。169 55 →51ちょっと
    返信

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  • 35. 匿名 2026/09/08(火) 10:42:25  [通報]

    >>10
    本当に売ってるの? AI?
    返信

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  • 36. 匿名 2026/09/08(火) 10:42:41  [通報]

    164cm
    64kg から44kgになったけど、カップずっとD、ただアンダーバストは75cmから65cmになった
    返信

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  • 37. 匿名 2026/09/08(火) 10:57:03  [通報]

    >>1
    もともとアンダー70のEカップで、6キロ太った時はアンダー75のEカップになった
    そこから頑張ってダイエットして5キロ痩せたらアンダー70のEカップに戻った
    人によるんだろうけど私は太っても痩せてもカップの大きさは変わらなかったよ
    返信

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  • 38. 匿名 2026/09/08(火) 10:59:53  [通報]

    >>31
    15キロも痩せたのにアンダーバストが変わらないってことあるんだ
    びっくり
    返信

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  • 39. 匿名 2026/09/08(火) 11:06:16  [通報]

    >>36
    それが普通だよね
    痩せたらトップバストも痩せるけどアンダーも痩せるからカップサイズは変わらないよね
    返信

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  • 40. 匿名 2026/09/08(火) 11:19:44  [通報]

    >>1
    胸がないほうがファッション楽しめると私は思ってたけど、人それぞれ考え方違うんだねー
    返信

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  • 41. 匿名 2026/09/08(火) 11:21:17  [通報]

    >>1
    胸が大事ならダイエットする必要ないのでは? 
    何目的なのよ
    返信

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  • 42. 匿名 2026/09/08(火) 11:24:07  [通報]

    >>1
    胸減るよね
    私ば逆だけど、精神的な病気で160センチ43キロまで痩せた時は元々Bカップしかなかったのが見事に皮と豆になった
    今は当時より12キロも太ったけど、胸は張りが出てBカップ〜Cカップぐらいになった
    神様の意地悪だと思ってる
    返信

    +2

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  • 43. 匿名 2026/09/08(火) 11:34:24  [通報]

    >>1
    13キロ痩せて胸の上が削げて垂れまくりになりましたブラで持ち上げてかろうじてカップは変わりませんが脱いだらそりゃあひどいものです
    返信

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  • 44. 匿名 2026/09/08(火) 11:35:41  [通報]

    私骨格ストレートだからか体重20キロ落としてもアンダーが80→75に下がっただけでカップ数変わらなかった
    返信

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  • 45. 匿名 2026/09/08(火) 11:46:46  [通報]

    胸も減ったけどワキ肉もごっそり減った
    胸が減る人と減らない人の差って何だろう?骨格?
    返信

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  • 46. 匿名 2026/09/08(火) 11:46:53  [通報]

    >>40
    ファッションにもよるし、ないっていってもC~D程度ならありだけどA~Bレベルはさすがに嫌だよ
    返信

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  • 47. 匿名 2026/09/08(火) 11:52:11  [通報]

    >>4
    標準でしょ
    返信

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  • 48. 匿名 2026/09/08(火) 11:57:39  [通報]

    >>35
    売ってると思う。
    ふるさと納税の返礼品で見たことがあるから。びっくりした‼️
    返信

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  • 49. 匿名 2026/09/08(火) 12:06:23  [通報]

    150cm57kgFカップから37kgDカップ
    まぁ痩せて綺麗に健康的になったので胸が小さくなったのは目を瞑ります笑。
    返信

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  • 50. 匿名 2026/09/08(火) 12:12:34  [通報]

    え!胸は大きいほうが私は良いけど
    胸は痩せないようにしたいけど無理みたいだね
    返信

    +0

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  • 51. 匿名 2026/09/08(火) 12:14:06  [通報]

    >>2
    胸の話をさせてそれ見て興奮してんの?ガル男キモっw
    しかも答えてんの大体4、50代だけどそれでいいの?w
    返信

    +4

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  • 52. 匿名 2026/09/08(火) 12:20:20  [通報]

    いやいや、デブの現状の方がファッション楽しめないでしょ。
    160センチ代とはいえ61キロってかなり重い。
    楽しむどころかフリーサイズも入るか怪しい。
    返信

    +0

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  • 53. 匿名 2026/09/08(火) 12:40:36  [通報]

    >>46
    女性的なファッションが好きな人はね
    男で胸なくてファッション楽しめないって人見たことないから、全然なくても私はいい
    返信

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  • 54. 匿名 2026/09/08(火) 12:44:19  [通報]

    身長153センチで70キロから50キロ
    BからA
    返信

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  • 55. 匿名 2026/09/08(火) 12:53:28  [通報]

    胸があって楽しめるファッションってどんな感じのやつなの?強調したり露出したりってのしか思い浮かばないけど、もっと高度なセンステクニックがあるのかい?
    返信

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  • 56. 匿名 2026/09/08(火) 12:59:20  [通報]

    >>53
    メンズライクとか好きなタイプなんですね
    返信

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  • 57. 匿名 2026/09/08(火) 13:00:26  [通報]

    >>1
    お腹周り、お尻、太ももの厚みがなくなれば更に楽しめるファッションが増えると思うのだが。
    胸に愛着あるなら他の脂肪とも一緒に生きていかなきゃだめよ。
    返信

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  • 58. 匿名 2026/09/08(火) 14:20:29  [通報]

    私も10キロ近く痩せてやっと美容体重だー!って喜んでるけど、やっぱり胸はしぼむよ。
    私の場合cup数は変わらないけど、パンってハリのある胸がふにゃふにゃで残念な感じになってて悲しい。
    返信

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  • 59. 匿名 2026/09/08(火) 15:05:08  [通報]

    165センチ62キロから半年で52キロになった
    カップは変わってないけどホックが最大にしていたのを最小にしてもちょっとまだ緩い
    で、アンダーを下げてみたら今度は最大にしてもきつい!
    試行錯誤の末、フロントホックに落ち着いた
    返信

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  • 60. 匿名 2026/09/08(火) 17:57:58  [通報]

    >>2
    特徴あるよね
    作文トピ
    返信

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