流産後の立ち直り方

[1. 匿名]

先月、2回目の稽留流産を経験しました。

今、出口のないトンネルにいる様な感覚です。

流産手術の1週間後に仕事復帰したのですが、凄いストレスと急に涙が流るなど情緒不安定です。

不妊治療の費用を考えると急には仕事を辞められない状況です。

流産を経験したことがある方、その後どのように過ごしていましたか？
また、その後赤ちゃんを授かれましたか？
教えて頂けたらありがたいです。
よろしくお願い致します。

[2. 匿名]

ゆっくりでいいです

[3. 匿名]

>>1
一回稽留流産してるけどその後一年で授かれたわよ

[4. 匿名]

気づかない人も多いと聞いて気にしないようにしてる

[5. 匿名]

立ち直ろうとしなくていいよ
無理だから

[6. 匿名]

ちょうどコロナが始まったこともあって一度妊活休止したよ
まずは主の心と体を休めてね

[7. 匿名]

[8. 匿名]

立ち直ろうと頑張らないでいい

[9. 匿名]

ネットばっかり見てると嫌なこと書いてる人もいるから、身体しんどくなければちょっとお散歩したりカフェ行ってみたり外の空気と触れ合ってこう

[10. 匿名]

時間薬。
毎日たんたんと過ごす

[11. 匿名]

私も二回ダメだったけど三回目の妊娠で元気な女の子が無事生まれたよ
その前もなかなか妊娠出来なかったから辛い気持ちよく分かるよ
少しでも気が紛れる何かがあると良いね

[12. 匿名]

私２回続けて繋留流産を経験しました。
残念なのは当然ですけど、妊娠＝出産が当たり前ではないんだよなって、気持ち切り替えましたよ。

その次、妊娠した時は無事に出産を終えられました。
健診のたびにドキドキでしたけど。

[13. 匿名]

二度はつらいね
一度経験があるけどしばらくつらかった
私の場合は家にいるよりは仕事で別のことを考えていられる時間がありがたかった
その後授かったよ
無理に立ち直ろうとせず、今は時間の流れに身を任せるのがいいのかも

[14. 匿名]

>>1
不妊治療も分かりますが、まずはトピ主の心と体のケアを最優先でお願いします🍀
今は、無理して仕事復帰より、休職は無理そうですか？

[15. 匿名]

私の周りでは流産なしで産んだ人誰もいないわ。

[16. 匿名]

初期流産は染色体異常などの子ども側の理由が多いって言われてますよね
無事産生まれても障害持ってたりしてしまうのでは
それでも生まれてきて欲しいってことならすみません

[17. 匿名]

化学流産、稽留流産2回経験しました。
その後、時間薬でもう子供いない人生でいいやと諦めて食事も気にせず、不妊治療も辞めて自由に過ごしていたら可愛い女の子を授かり出産できました。
大丈夫、今はゆっくり焦らず過ごして自分をご自愛下さい。

[18. 匿名]

>>1
姉が2回流産して同じように苦しんでたけど授かってからの方が想像以上に地獄だったと語ってる
赤ちゃんの頃はどこも異常ないのに全然ミルク飲まない夜通し夜泣き、歩くようになってからはしょっ中熱だの病気、中学生から不登校、今現在30代で引きこもり
姉は昔学校1〜2の美人だったのにストレスで肥満の身なり構わないおばさんになってしまった

だから赤ちゃんを授かる事だけが幸せと思わないでゆったり自分の趣味や人生も楽しんで

[19. 匿名]

>>3
主さんは2回目

[20. 匿名]

気休めかもしれないけど、胎児に問題があったから、神様がお流れにした、と思う

[21. 匿名]

気が済むまで落ち込む。じゃないと私は切り替え出来なかった。こういう人もいます。

[22. 匿名]

しばらくは自分自身の体をを労った方がいい
食欲ないかも知れないけど、旬のフルーツや野菜を食べたり、涼しくなってきたら温泉でも行ってリラックスさせたり

[23. 匿名]

>>4
比べるもんじゃないけど、心拍確認済みよりかはまだ…と思う

[24. 匿名]

>>15
意外といる、辛い経験だから言わないだけだよね
ママ友にこっそり伝えられ私も辛かった
後に、元気な女の子を授かって内輪で大喜びしました❗️

[25. 匿名]

自分を追い込まないでね

誰も悪くないからね
ゆっくりゆっくりでいいんだよ

お茶でも行こう

[26. 匿名]

もう子供大きいけど不育症なんだってって言いふらしてた雅美ちゃんは◯ねと思ってる

[27. 匿名]

>>4
不妊治療していたら血液検査で絶対に知ることになる

[28. 匿名]

5回流産して流産の種類コンプリートしました
着床前診断して染色体異常を最初から排除し、妊婦に使用していいのか医師の間でも賛否両論な薬使ったりと色々やって6回目で産めました

[29. 匿名]

お身体大事にしてね
次は元気な赤ちゃんを授かりますように

[30. 匿名]

三回連続流産した時、さすがに三回目は病院で泣いた。その後はもうあきらめて働いて上の子どもいたから遊び行ったりしてた。13年後妊娠して今二歳半の息子いる。

[31. 匿名]

>>19
同じ条件じゃないと書いちゃ駄目なの？じゃあやめとくわ

[32. 匿名]

その後授かりましたよ
私の場合繰り返しました
振り返ってみれば短い期間でしたが渦中は本当に辛かったです
映画でもドラマでも食事でもスイーツでもなんでもいい
とにかく気分転換してください
自分を甘やかして楽しいことたくさんしましょう

[33. 匿名]

私も不妊治療を４年しており、２年前から３回連続で稽留流産しています。
毎回、心拍確認後の流産で、天国から地獄に突き落とされる気分でした。今でも、「一人目の子が順調に産まれていたら、２歳だな」と同じくらいの子を見て、ふと涙が出る時もあります。
本当に辛いですよね。今はしっかり身体を休めてくださいね。

[34. 匿名]

>>1
私も流産経験あります
まずは主さんの気持ちと身体を大切にしてください

会社で今回のこと知ってる人や相談できそうな人はいますか？少し仕事を休んだり業務を軽くしてもらえそうなら希望を出してみてください

私はとりあえずお金をかければ叶うことを用意しました
ガラッと模様替えがしたかったので食器棚、テーブル、ソファを買いました。それまで一人暮らしから使っていたものだったので二人で使うには限界を感じていたのもあります。
視界に入るものを強制して変えるとスッキリ？しますし、納品にも時間がかかるので先の楽しみにもなりました

なかなかすぐには行動できないでしょうから少しずつこのトピでなにか見つけられますように

[35. 匿名]

>>23
両方経験あるけど心拍確認後だとめちゃくちゃ痛い
気が付かない（不妊治療して無きゃ気が付かないレベルの初期）だと普通の生理より軽い
メンタルはともかく肉体的には全然楽

[36. 匿名]

正直、すぐに立ち直るのは無理。
普段通り仕事をして生活をして気持ちに蓋をする感じ。

ちなみに私も不妊治療(体外受精)して1回目稽留流産、2回目着床すらせず、3回目で出産までできました。

不妊治療は本当に心がすり減る。

[37. 匿名]

立ち直る事はできないけど、仕方ない受け入れるしかないって思える日は来る

[38. 匿名]

>>1
私も不妊治療を2年ほどしていて、昨年は2回心拍確認前の流産をし、途中で転院をして3回目の移植、そして現在妊娠20週です。
まだこの先どうなるか分からないですが、不妊治療中はすごくメンタルが不安定になり、仕事も身が入らず、辞めたいと思いました。ただ、妊娠した時に育休手当がもらえなくなるのは嫌だと思い、なんとか踏ん張ってきました。
年齢にもよると思いますが、保険適用は6回まであるので辛いけど治療を続けるしかないんじゃないでしょうか。仕事は難しいけど、上手く手を抜きながら続けながら。
大変だけど、応援しています。

[39. 匿名]

次の子を妊娠するまではずーっと引きずってたよ。つらいよね。

[40. 匿名]

>>18
なぜ姉？自分の話しなよ

[41. 匿名]

カラオケ行こー
大声で歌って忘れよー

[42. 匿名]

>>1
私も31と33の時に‥
不妊治療経て36で第一子を産みました
人工授精5回と顕微授精1回
まわりと比べないでいつか赤ちゃん来てくれると思ってゆっくり前に進もう

この前不妊治療にかかった医療費の保険請求したけど、結構戻ってきたよ
不妊治療に挑むなら保険の見直ししてみて
補助金もあるし何だかんだお金は何とかなるから気持ちと体力立て直せたら頑張って

[43. 匿名]

>>1
自分も5月に2回目の流産した
なんでこんな人生うまく行かないんだろと
落ち込んだけど
やっぱり2回目となると
自分も旦那も1ヶ月もしないうちに慣れて
何事もなかったかのように生活送った
1回目は毎日喧嘩して大変だった

[44. 匿名]

>>1
同じく2度の渓流流産を経験しました。

どちらも落ち込んだけど2度目は、妊娠を理由に仕事を減らしたい旨伝えた直後だったから特に、その後の会社とのやりとりとかも含めて落ち込んだ。
自分が悪いんだ、とかすごく落ち込んだけれど、主さんは何も悪くない！

あと、結局辞めることになったその仕事先の人が（若い人だった）「また、できるといいですね」と言ってくれたの。人によっては「無神経！」とか感じることもあるかもしれない言葉だけど、その人は心から、私に寄り添おうとして言ってくれた言葉なのがわかったからその気持ちがありがたかったしうれしかった。

そしてその1年後には一人目、続けて双子を授かって今は3児を育ててるよ。

二度続くと本当につらいよね。次、なんてなかなか思い切れないし、失った二人の子たちのことを思うと自分が楽しくしていることすら申し訳ない気持ちになっちゃうこともあると思う。

でもあなたは悪くない。
二人の子たちのためにも、自分を大切にして、周りの人の優しさを信じて受け入れて。
応援してる。

[45. 匿名]

全く気にしなかった
お酒飲める！ヒャッホー！って感じだったな

[46. 匿名]

1度目完全流産、2度目が稽留流産だった。
2度目の後、ホルモンのバランスが崩れたのか精神的なストレスのせいか、しばらく体調がすぐれなくて倦怠感と頭痛が続いた。
2か月くらいで良くなってきて、7か月後くらいに妊活再開して子供生まれたよ。

辛いと思うけど今はとにかくゆったり過ごして体を休めてね。

[47. 匿名]

他の方も言ってるけど、立ち直るというより傷と共に死ぬまで生きていくという感じがする。
あと皆口に出さないだけで意外と流産は多いよう。
ご自身を責めないで、たくさん楽しいことをして美味しいものを食べて自分を甘やかしてね。
あと辛い時は思いっきり泣いて。

どうか健やかでいられますように。

[48. 匿名]

>>4
繋留流産はダメージ大きいよね。私のときは数週間後に大出血して受診、処置してもらってしばらく産婦人科病棟で休んでから帰宅。産科側の声も聞こえるから涙が止まらなかった

[49. 匿名]

>>1
これは経験した人にしか分からない苦しみですよね
私も不妊治療しながらも流産を何度か経験し、あの頃は本当に辛かったです

今は心も身体もお辛い時期だと思うので、美味しいもの食べて、しっかり寝て、好きなドラマや推しの動画を見たりしてゴロゴロする、少し元気になったら夫と旅行する
泣きたい時は泣く、会いたくない人には会わない（妊娠している友人など）、沈んでしまって暗いけどそこは夫にも理解してもらう
いつか喜びの涙を流す日が来ると思います

私は治療期間２年半✖️2で2人授かりました
流産は５回してます
可愛い赤ちゃんに出会えますよう祈っています✨

[50. 匿名]

>>1
主は心の綺麗な優しい方なんだよ。私も経験あるけど初期だったし正直何も感じられなかった。

[51. 匿名]

>>37
ほんとにこれ。
立ち直って明るくなったように見えてるだけなんだよね、ずっと泣いてるわけにもいかなかったし。

[52. 匿名]

大変だったね。
私も主さんと全く同じ経験してる。
こればかりは時が癒してくれるのを待つしかなかった。
テレビやネットを付ければ赤ちゃんが出てくるコマーシャルや芸能人のおめでたニュース、見るたびに落ち込んだよ。
まずはゆっくり心と身体を休ませてあげてね。

[53. 匿名]

>>15
10人に1人は経験してると聞いた

[54. 匿名]

私も流産経験したけど、その後すぐに２人授かれました。

ただ、デリカシーのない両親だったので

あの人も○回流産してるんだから、次は大丈夫よ！とか、落ち込んでたって仕方ないんだから前向きなよ、っていう言葉は絶対に忘れませんね。

主さん、とにかく自分を大切にしてね。
主さんが存在してるだけで、もう既に色んな人を幸せにしてるはず。

[55. 匿名]

>>1
お辛いですよね。

誰も悪くないので、今はゆっくりして下さいね。

[56. 匿名]

初めての妊娠が流産だったよ
待望の妊娠だったから泣いて泣いて精神的にかなりしんどかった。
何で私だけ、と思ったけど
言わないだけで経験してる方結構いるんだなと後から知りました。
私は貧血がしばらくひどかったので、
主さんも無理しないでくださいね。
ちゃんとその後3人産まれて来てくれたよ。

[57. 匿名]

>>55
>>1
自己レス

コメ主さんは流産経験者の方と書いてありましたね。
ごめんなさい、よく読んでなかったです。すみません。

私は、13年間できませんでした。
治療をお休みした期間に自然妊娠しました。
40歳超えてました。
ヨコですが、こんなケースもあります。

[58. 匿名]

別トピにも書いたけど、
夫が会社の同僚、後輩や男友達から聞いた話で、「〇〇さんの奥さん、流産したんだって」と言ってきたことが、それぞれ別の人で何回かある。
世の夫たちは妻の流産を雑談でペラペラと話してる。それを私に話す夫も相当ノンデリだけど。

[59. 匿名]

>>19
横だけど投稿主も流産後妊娠出来たかを聞いてるのだから、全く同じ条件じゃなかったとしても、妊娠できたよ！ってのは救いになるのかもしれないよ？

[60. 匿名]

>>1
私も不妊治療の末にやっと授かったのに、流産しました。私は年齢的な事、これからの費用を考えて治療を止め子供を持たない決断をしました。治療を続けるのは本当に大変な事で、私は精神科にも通うくらい辛い事でした。主さんの年齢は分かりませんがしばらく休むのもいいと思います。
流産はあまり人には言いませんが経験される方はとても多いです。その後も無事に赤ちゃんが生まれた人も多いです。今はとにかく休みましょう

[61. 匿名]

>>53
もっとおる
7人に1人よ

[62. 匿名]

辛いよね
私もメンタルダウンして1週間くらい有給使って休んだよ。1週間して会社出勤して会社の仲良い5人でランチに行ったんだけど、その時に休んでた理由を話した。そしたら5人中3人が流産経験者でその内2人は何回も流産してたらしい。
世の中私だけが辛い訳じゃないし、思ったよりも流産率って高いんだなって思ったら気持ちが楽になった。なるようにしかならないなって。

[63. 匿名]

周りには言わないだけで結構周りにいるんだなと、私は思ったよ。
時間が経つのを待つしかないと思う。

[64. 匿名]

一度流産しその後半年後不妊治療で妊娠し、出産しました。
子どもが産まれても流産した子のことは今でもずっと覚えてます。流産の診断前日夢に出てきたのもあったので

私の子どもは私の中で2人です

人にももちろんよりますが、私の旦那との温度差が辛かったですね、
もう1人欲しいなと思ったこともありましたがまた流産したらと思うと1人にしました
無理に頑張ろうしなくていいです

ご飯食べてよく寝てください

[65. 匿名]

先月稽留流産で手術しました。
心では染色体異常だったんだ初めから決まっていたんだとわかっていても、
もしこのまま育ってくれていたらなとずっと思っています。気持ちの整理がまだつきません。先日水子供養に行きました。同じ子はまた来ないかもしれませんが、いつか会いたいと願いました。まだ立ち直れません。

[66. 匿名]

ちょうど昨日、初めて流産手術を受けてきました。
残念な気持ちはあったけどあんまり深く考えすぎないようにしてます。お互いとにかく体と心の回復まで無理しないようにしましょう。

[67. 匿名]

>>18
空気読んで。
今主さんは流産した事に苦しんでいる。出産後の話をするのは間違ってるって気づいて。

[68. 匿名]

>>15
生涯経験率: 妊娠したことがある女性の約38〜40％が経験

らしいよ
すごい高いね
私も経験してるが

[69. 匿名]

>>1
仕事に行くの辛いね。どうしても休めないなら、急に涙が出るなどの症状は漢方やハーブでも抑えられる。これを飲めば楽になるって思い込みも必要だけど。
私は無理に考えないようにしなくて、ただ何も思わないでいる時間が多かった。少し何かしたいってなって、それに集中してるうちに時間が過ぎていった。
その後授かった子供ももう独り立ちしました。

[70. 匿名]

私も1週間ほど前に8週目で流産判定を受けました。
自然排出となりましたが、そんな時に限って街中で前を歩いている人がマタニティマーク付けていたり、妊婦さんとやたらすれ違ったり。
自分は何なんだろうと虚しくなりました。
今は、妊娠中に制限していた好きなものを食べて過ごしてます。立ち直ろうと頑張る必要なんてないです。
自分をいたわってあげてください。

[71. 匿名]

>>8
ほんま、これよ

[72. 匿名]

私も2回経験しています。
辛い経験だったので正直思い出したくないです。
人と比べてばっかりで自分を責めた事もあるので。
無理に立ち直る必要は無いです。
まずは自分を1番に考えご自愛くださいね。

[73. 匿名]

>>15
私もよ。実はかなり多いよね

[74. 匿名]

>>1
2年間で３回流産して、その後無事出産できましたよ。周りでも言わないだけで経験してる人多い。また妊娠するのも怖いよね。いまはゆっくり休んでください！

[75. 匿名]

>>10
時間が過ぎるのを待つしかないって冷たく感じるけど、本当にこれなんだよね。無理に足掻いても、考えても、どうにもならないし
誰も悪くなかった。でもそうなってしまったって受け入れられる時が来るのを待つしかない

[76. 匿名]

先々月、子宮外妊娠で右卵管切除した。
子宮外妊娠がわかるまで検査で病院にひたすら通いMRIも撮って子宮外で間違いないと告げられてそのまま緊急オペで気持ちの整理がつかないまま慌ただしく過ぎた。
私の場合体外一択なんですが、来月にまた移植しようと思ってる。
仕事は2週間休んだけど、休み明けめちゃくちゃ忙しくて仕事に没頭してたら余計なこと考えなくて済んだ。
時々思い出しては今頃何ヶ月だなぁとか何月に生まれる予定だったんだなぁと数えてしまう。

[77. 匿名]

3回繋留流産してすべて手術になりました。
流産もさることながら手術ともなるとほんとに落ち込みますよね。
私は自力で妊娠しても育たないんだと割り切って体外受精に進みました。
私は医療従事者です。
冷たいと思われると思いますが、流産した子は自然淘汰された、生まれてきてからの方が辛い思いをさせることになったのかもしれないと割り切りました。
優しいアドバイスではなくてすみません。

[78. 匿名]

手術後1週間後の仕事復帰は、身体もダメージ受けてるしメンタルもズタズタな時期だよね。
私も稽留流産の経験あります。
悲しさから立ち直れない状態で仕事復帰したけど、埋める事が出来ない虚しさや悲しさや悔しさで涙が出たよ。
どこにも持って行けない気持ちがあるんだよね。
今は焦らずゆっくり身体を休めて。誰にも会わなくてもいい、無理して出掛けなくていい。自分を休ませてあげて。

[79. 匿名]

3回流産しました。
こればかりは仕方ないことなので、引きずりはしませんでした。
それより旦那が何もいたわってくれなかったことのほうが辛かったです

[80. 匿名]

わたしも先週心拍確認前で流産の可能性を指摘され、昨日自然排出してしまいました。ずーっと、恐怖と喪失感で頭がいっぱいです。しかもものもらいまで…(ストレス？)
妊娠を諦められないので、サプリ摂取や食事の見直しをして過ごそうかな。
みなさんの体験談、とても勉強になります。

[81. 匿名]

時間が癒してくれるしかないよ。



自分語りで申し訳ないけれど、
かなり健康面や食事に気をつけていても、流産したよ。
1回目はショック過ぎて死のうとしてた
2回目は周りの幸せな子も恨んでた
3回目は悲しいよりなぜ？が強かった。
…
人生で計7回も流産するなんて思ってもいなかったよ。

子供も3人授かれて幸せに過ごしているけど、
健康な精子と健康な卵子で、着床してからも育つ事は奇跡なんだなって心から思う。

[82. 匿名]

>>68
そうなのよね
思ってるより流産率高くて経験してる人も多い

流産したらきっと死ぬまで覚えてる
うちの70代の母ですら流産した赤ちゃんのことしっかり覚えてるみたいだし
時間が主さんを助けてくれたらいいな

[83. 匿名]

体外受精で初めての妊娠で心拍確認後8週で稽留流産しました。1〜2週間はずっと泣いていました。仕事も休み、うつ状態で起き上がれませんでした。

手術して、1回生理が来たのでまた妊活します。

1ヶ月たった今、ようやく落ち着いてきました。

[84. 匿名]

昨年末、主さんと同じ稽留流産で手術しました。
また妊活を再開したところですが、年齢的なこともあり本格的に勇気を出して不妊治療施設へ通おうか検討しています。
正直、怖さや不安も大きいですができるところまで頑張ってみようと思います。
参考になる話ではなくてすみません。
お互い健康な子供を無事に出産できるようにお祈りしてます。

[85. 匿名]

>>28
よく頑張りましたね

[86. 匿名]

私も先月、流産しました。
とても辛いですが、少しずつ日常を取り戻そうと、仕事や家事を頑張っています。

休みの日になると「流産後妊活」「流産後妊娠」とひたすら検索してしまって、検索魔になっています…

同じ経験をされた方の投稿に励まされています。
お互い、また赤ちゃんを授かれますように。