生きづらい

[1. 匿名]

30代前半の女です。
最近、落ち込むことが多く、生きづらさを感じています。
昔から周りの目ばかりを気にして、自分の行動が間違ってないか、変に思われていないか考え、いつも不安になります。
自信がないので、話すときにオドオドしてしまう時も多いです。何かと焦りやすく、話す内容がまとまらなかったりするところもあります。
人と会って話した後は、必ず思い返して反省会をしています。ああ言えば良かった、私と話して楽しかったかな、など。

また、職場が少人数で、その内2人から私は嫌われています。
私に対して冷たく、コソコソと私のことを話してるんだろうなぁと感じる時もあります。

この性格を変えて、あまり周りを気にしすぎず、堂々としたいのですが、ネガティブで、気づいたら色々と落ち込んでいます。

夜1人になると、死にたい、本当にやだ、などと呟いてます。
どうしたら、変われるのでしょうか。
楽しく過ごしたいです。

[2. 匿名]

私かと思った。共感しかない

[3. 匿名]

いまって生きづらそうな人多いよね
周りを自分の基準に合わせようとする人

[4. 匿名]

他人の言動なんてほとんど記憶に残らないから大丈夫
考えすぎ

[5. 匿名]

転職

[6. 匿名]

>>1
旦さんや彼氏さんはいないの？

[8. 匿名]

100年以上前に予言されていた現代の「生きづらい社会」 | 大学教授による学問のミニ講義「夢ナビ講義」

なんだか生きづらい日常 現代社会で生きていると、日々いろいろなことが求められ、多くの人が「生きづらさ」を感じています。今の日本がどんな国なのかを客観的に見るため

[9. 匿名]

何か1つの事で良いから圧倒的な自信を持てるものを1つ作る

[10. 匿名]

私もすぐ嫌われる。

例えば、ちょっとアルバイトしただけで
他の店舗のしゃべったこともないパートのおばさんたちから嫌われている。

「あの子ってほんと嫌よねー」「私もそう思ってたわ。あの子嫌い！！」みたいに盛り上がってどんどん仲良くなっていっている。

歩いてるだけで嫌われる

[11. 匿名]

結婚願望がない女性だっているだろうに未婚だと変人扱いされる
好きに生きさせてほしい

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>6
わたりさん…？

[14. 匿名]

HSPなんだろうね、私もそうだからわかるよ

HSP（Highly Sensitive Person）とは、生まれつき「非常に感受性が強く、まわりの刺激を敏感に受け取る気質」を持った人

[15. 匿名]

>>1
自意識過剰で自己肯定感低いと辛いよね。
周りはそれほど自分のことを気にしてないって思うしかないよ。

[16. 匿名]

嫌われたっていいじゃん
こっちもあんたたちのこと嫌いだし
ってスタンスで仕事はきっちりやる

[17. 匿名]

運動と日光浴が良いらしいよ。日光浴の効果って、ものすごいらしい。ウツにもなりにくい

[18. 匿名]

分かるよ

しかし自分が気にしてる程他人は自分を見てないからさ、気にせず(それも難しいかも知れないけど...)開き直ってみればいい

私も主に近い感じだけど、アラフォーおばさんになった今結構楽になったよ

[19. 匿名]

そこまで弱い（ごめんね）なら被害者ポジションの取り方うまくなれば？
被害者ってポジ最強だもん
最近はもはや、一発軽めの性被害でもあっときゃ良かったとすら思うことがある　あくまでも軽めの

[20. 匿名]

>>1

[21. 匿名]

>>1
何か得意なことはない？
絵を描くとか、歌を歌うとか。

趣味でも良いから、得意なことを活かせる場所をどこかつくってそこで発揮すると良い。
少しは自信がもてるはず。

[22. 匿名]

>>10
あまりに自信なさそうとか暗いとか周り見えてないとかはやっぱ嫌われる
多くはコミュニケーション不足と信用を得てないことからきてる

[23. 匿名]

>>1
とりあえず、職場環境を変えるのが良さそうだね

[24. 匿名]

>>5
どこ行ってもダメだよ、こういう人は
会話してるだけで自分のこと悪く言ってると思うみたいだから

[25. 匿名]

>>1
それはもう変わらないよ。私なんてアラ還なのに主さんと一緒よ。

[26. 匿名]

>>5
よこ
30代前半なら、これもアリかもしれない
もっと年齢重ねると転職しづらくなってくるから

[27. 匿名]

30代にもなったら人格形成されてるから変わるのは難しいよ
無理しないで他人のことより自分のことを大切に思うように意識すれば少しは他人のことなんて二の次に思うようになれるかもしれない

それに自分が思うほど他人はいちいち職場でしか関わらない相手のこと気にしてない
悪口言われてるのが事実だとしても他人の口に戸は建てられないから言いたい人には言わせておく
仕事上でしか関わらないんだからよっぽど自分から突っ込んでいかなければ悪口言われた事実以外の実害なんて発生しないから嫌な奴なんだなくらいにとどめておくのがいいよ

[28. 匿名]

>>11
私は、田舎に住んでるから
「子供は！？えーーーなんでいないのー！？」
あまりにも、しつこいから「子供が嫌いなんです」と言うと
「自分の子供は違うよーーー！！？」

みんなで判で押したように同じことを言う。
ダサくて呆れる。


そんなに人に子供を産ませたくて仕方ないって自分が子供がいて不幸って言う証明ですよね？

まず、本当に幸せな人が「私は幸せだよー！？」って言わないし。

[29. 匿名]

>>1
その職場は長いのかな？転職もありだと思うよ
ひとり暮らし？自分だけの空間があると違うかも

[30. 匿名]

まるで自分が書き込んだのかと思うくらい、わたしの状況にぴったりと当てはまります。
ただ、可能なら、一人反省会には意味がないので、音楽やドラマや映画など、娯楽にあててみてください。

いまは本当に幼稚な大人が多いですよね。
「自分らしく生きる」を、「ワガママ」と勘違いしている人が多すぎて、主さんのような優しい人にしわ寄せがいきます。
自分のことしか話せなくて、人の話に耳を傾けることができる人が圧倒的に不足しています。
主さんの謙虚な優しい、何事にも忍耐強い人は世の中の宝です。

[31. 匿名]

人と会って話した後は、必ず思い返して反省会をしています

47のおばさんになるけど未だにこれあるよ。子供が絡むと特に変な事を言えなくて、変な事言ってしまったかな、あんなに話さなきゃ良かったなとか色々思う。ある程度の付き合いしかしてないのにそれでも付き合いが面倒だなと感じてる。

[32. 匿名]

>>1
嘘かと思うかもしれないけど筋トレいいよ
私も今も自己肯定感低くて生きづらいけど鍛えて筋肉つけてから少し前向きになった
自分でも変われるんだっていうのが目に見えてわかる
ギャグみたいだと思われるけど

[33. 匿名]

>>20
ちなみに、私はこの本を買ったんだけど
書いてる人の頭が良すぎて意味がさっぱりわからなかった。

結局途中までしか読んでないです

[34. 匿名]

すごく分かる
もう疲れたよ
何も気にしない人が羨ましい

[35. 匿名]

持って生まれた性質だから変えるのはなかなか難しいと思う。私も同じようなタイプで子供の頃から人付き合いうまく行かなかったし20歳から精神科受診してみたりカウンセリング受けたりしてた。(今46歳)ずっと不安障害と言われて薬も飲んで過ごしてたけど根本は何も変わらず。
最近病院を変えたら自閉スペクトラム症のグレーゾーンになると思うよ。今まで辛いけど頑張ったねって言ってもらえてなんかスッキリした。かといって解決策はないんだけど…
一回精神科受診してもいいんじゃないかな？
うまく説明出来なかったら紙に書いて見せるだけでもいいよ。

[36. 匿名]

>>1
朝散歩をして朝日を浴びて脳内幸せホルモン「セロトニン」を分泌させる。セロトニンが充分分泌されれば気分も晴れ、細かいことが気にならなくなり、鬱病予防にも効果的です。北の国に鬱病が多く、南の国に少ないのは、浴びてる太陽光の量が違うから。

[37. 匿名]

下を向いて歩けばいいよ
何にも見ない関わらない用があるときだけ面倒そうにやろうよ

[38. 匿名]

職場は金を稼ぐ場所でいずれ自分の人生に全く関係なくなる人ばかりだから知らんと割り切る　若いからある程度貯めたら◯歳でサイドFIREする（今のところ辞めて人間関係気にしなくていい仕事を細々続ける）とか目標にしてもいいかも　仲の良い友人にも気にしてしまうんだったら、信頼できる人に思い切って相談してみてもいいかも　案外同じような人もいると思う

[39. 匿名]

その2人が仲良しなだけって思うといいかも
全員と仲良くは難しいしね。仕事関係は割り切りも大事

[40. 匿名]

私も人目を気にして
近くの人がクスクス笑ってたら
自分が笑われてるとか思ってたし
実際言われてる事もあり
挨拶しても無視されたり
毎日苦痛でした

今40代半ばになり
何にも気にならなくなって
むしろ何かですか？？みたいに
見返すこともできます。
ある意味貫禄というか・・・
あの時もそうしておきたかったなーと
思いますが戻れません。
私の場合、挨拶も声が小さくて無表情だから
相手も気が付かなかったんだろうなと思います。

とりあえずアドバイスとしては
下向きでオドオドしてたり
はっきり声を出してしゃべらなかったら
相手も不信感ではぁ？みたいになるので
まっすぐ顔上げて、ハキハキと、です

[41. 匿名]

>>22
休み時間じゃないのに、月経になってしまって、パニックになって
ナプキン持ってないですか？みたいなことを女性だけのところで言ってしまったんだけど

「私たちはもう年寄りだからないけど、、」と言われてしまって
「しまった！！！！！」と内心思いました

パニックになってそういうことを言っちゃう私だから、何をしていても嫌われるんだと思います


多分歩いているだけで嫌われるし挨拶しただけで、嫌われる。
存在がみんなにとって不快なんだと思う。

[42. 匿名]

>>1
私はそれに加えてというか、それのせいで転職回数すごくなってしまい、なにか病気なのかと心療内科行きました。
それがきっかけだと思いますが、気づいたらずいぶん前向きに生きるようになっています。
心の叫びもクリニックでは全部ぶちまけられるので、なんだか、そこで発散できてるのかもです。
担当医は決して優しい言葉をかけてくれるようなタイプではありません。厳しいことも腹立つことも言われます。それでもそのやりとり、発散できるというのが、私には大きいのかもしれません。

[43. 匿名]

>>7
通報

[44. 匿名]

>>28
ダサくて呆れる。

なんか、ダサいとかは思わないけど価値観の押し付けは迷惑だよね。女性全てに母性が備わっている訳じゃないし子供が嫌いって方もいて当たり前。もし自分の子供を産んで可愛いと思えなかったらどうすんだ、とも思うわ。

[45. 匿名]

>>11
面倒なら子宮の病気って言えばいい

[46. 匿名]

「気を使いすぎる人は嫌われる」っていうワード入れて検索する。いくつか記事を読んだ上で開き直る練習をする。「まぁいっか、まーいいや、ケセラセラ」自虐的になりそうだったらいずれかの言葉をつぶやく。

過剰に下手にでる人は相手を疲れさせるからありがとうを習慣にしよう。私も同じだったから主さんの気持ちはわかる。自分にも相手にもよくないから反省はほどほどにしよう。

[47. 匿名]

私も若い頃は性格が弱々しいし優しめだから舐められやすくて、いじめ気質な人にターゲットにされがちだったんだけど、年齢を重ねたら耐性がついたのか言い返しちゃうようになり嫌いならどうぞ～って割りきれるレベルまで改善した🤭

[48. 匿名]

>>1
その人達から嫌われてると感じているなら、むしろラッキーじゃない？

人目が気になるのは好かれたい願望があるからだと思う
向こうが自分をよろしく思ってないなら、こちらも気にしなくていい

あと、話すのがうまくなくても仕事がテキパキ出来なくても、私は嫌いにはならない
嫌いになるのはマナーが悪いとかモラルが低いとか道徳的に問題ある人
つまり主みたいに自分に自信なくて反省会まで開いて良くなろうとしている人、素敵だと思うし自信持って良いと思う

性格的に合わないならこれは仕方ない
仕事がまわる程度にお付き合いして、あとは自分のペースで淡々とやっていけば良いよ

人事を尽くして天命を待つって言うように、あなたはあなたのやれる事をやっていればなにも気にすることない
堂々と生きてほしい

[49. 匿名]

>>1
大丈夫 大丈夫 大丈夫

[50. 匿名]

>>44
女性全員が子供を大好きだって言うふうに思い込んで、接してこられるのもとても困る。

私は赤ちゃんが嫌いなんだけど
「女だから、赤ちゃんを見せておけば泣き叫んで喜ぶだろう」って思われていて

「私の赤ちゃん抱いてみます！？」とか


「はいっ！！」って
赤ちゃんを膝に乗せられたりする。本当にやめて欲しい。

[51. 匿名]

>>33
笑った。33さんの気持ち、めっちゃ分かるよ。

[52. 匿名]

私も20代の頃凄く嫌われた職場があった。周囲は圧の強い人が多く、話が合う人もおらず、それもあってか暗い雰囲気でいつもオドオドしていた為、更に嫌われるという悪循環に陥った。転職したら全く状況は変わったので単にその職場が合わなかったんだと思う。それと堂々と相手の顔を見て話す事も大事。相手から舐められない。

[53. 匿名]

「話すときにオドオドしてしまう時も多いです。何かと焦りやすく、話す内容がまとまらなかったりするところもあります。
人と会って話した後は、必ず思い返して反省会をしています。ああ言えば良かった」

私もそうだよ
あらかじめ回りに自分のこういう所を伝えて、迷惑かけてたらごめんね、自分でも直したいんだ、とか素直に伝えとくと、相手にも理解してもらいやすいよ
文章読んでても、あなたは別に悪い人ではないよ
コソコソ何か言われてたとしても気にしない気にしない

[54. 匿名]

わたしもはよ人生の幕引きしたいよ
生きてればいいことあるとか信じてきたけどもういっぱいいっぱいなの

[55. 匿名]

>>16
そのスタンスに切り替えられるメンタルがあればそもそも悩まないと思うが..

[56. 匿名]

>>1
職場の一人に嫌われてて
その人と二人の時間も長いけど
お互い仕事のことでは問題なく接しているから
気にしてないよ

好き嫌いや合う合わないは仕方ないことだから
落ち込みそうになったら好きなこと考えて気分転換した方がいいよ

[57. 匿名]

>>1
めっちゃ簡単だよ
反省会やめたらいいんでしゅよ
夜に部屋に反省会w アホか　
遊びに行け　クラブ行け　クラブ　パリピちて気分転換ちろよ
反省なんかしゅるから落ち込むんだよ
あと、他人の事考えしゅぎなんだよ　なんでしゅかれようとしゅるの？　嫌われてもいいじゃん　4にやちないんだから　
嫌われたからなんかあんの？しゅかれてなんかあんの？天秤にかけたらいいじゃん

合わない奴は、どないな事ちても合わないの
無理にあわせようとしゅるから歪みが起きるわけで
堂々とちてろ　

まぁ、マイナスだらけだろうけどね　
なんで反省会みたいな陰キャがしゅきそうな自己満の事しゅるの？　遊んでた方がいいじゃん　

[58. 匿名]

私もそんな感じでした。
何でこの人こんな事するんだろう、何でこんな事言うんだろう。自分は何であんな事言っちゃったんだろう、何であの時こうしなかったんだろって…
今は自分がどうしたいかを考える事にしました。
そして周りの事はただの情報として処理する事にしました。
受け止めはするけど受け入れない。
この人はこういう人なのね。ただ言いたいだけなんだね。
自分が失言してしまった事に対しても、あの時の私はそうしたかったんだろうなって。
今の私はどうだろう?考えてモヤモヤしたい?したくないから考えるの止めよう。
それより私はアイスが食べたいって。

[59. 匿名]

>>1
結局は頭の中が暇なんだと思う。金は裏切らないから、自宅で過ごす時間を資格取得の勉強に充てて、合格したら給料良い所に転職する！稼いで何しようかなぁ〜って考える。人生は短い。他人のことで悩んでる暇はない。自分ファースト！　他人の機嫌に左右されず、自分軸で生きる！　

[60. 匿名]

>>50
「ダサい」「泣き叫んで喜ぶだろう」言葉の節々からあなた自身もかなり変わってるのが分かってしまうんだけど女性全てが子供を好きなわけではない。赤ちゃんを可愛いと思うのもホルモンの仕組みからきてるからね。異常な訳でもない。だけどこれを理解できないのが村人たたちよ。田舎者は狭い世界で生きてるからおかしい人があちこちいる。その村でしか通用しない人達。

[61. 匿名]

その2人は卑怯者なんですよ
境界知◯かも？
あと、家庭環境、生育歴、旦那の有無やスペック
住んでいる場所、
あなたの人格や仕事の出来不出来と関係なく悪意を向けてくる人はいるのよ
「えっ、あの人のほうが恵まれてるのに？」
と思うかもしれないけど、世の中には見栄っ張りがものすごく多いので、服装や会話でとりつくろっているだけで
内情はボロボロな人もいるのよ
だから相手にしないのが一番です！

[62. 匿名]

>>1
生きづらいの前に、その職場環境でずーとやってける？

少人数なら、逃げ場ないし。
主さんの今の状況だと、自分を変えるとかの問題ではないだろうし。
まだ若いんだから、まずは今の会社を退職することに視野を置いたらどうだろ？

[63. 匿名]

>>1
バイト先で私を含む女性4人でやってたんだけど

普通に私を省いた、3人で飲み会に行ってたわー
それを普通に教えてくれるK Yな女性がいた
頭おかしいのかな！？！？

[64. 匿名]

>>1
私もずっと主さんと同じ感じで生きてきて長い間苦しみました
でもそんな経験を重ねるうちに、この人たちとは合わない（だけ）
人を変えることは出来ないし、自分だって世の中の全員を好いているわけではない
そう考えたら、挨拶を無視されても理不尽なことで責められても
以前ほど心が傷つかなくなりました
自分の中で気持ちのやり場というか、落としどころが見つかった気がします

何にしても、だれもが万物を愛するわけではないですから嫌いな人もいて当たり前ですが、
それを表に出すのは大人げない行為ですからそういうことをあからさまに
「私はあなたを嫌いです、気が付いてね」みたいに出してくる人を
相手にするだけ無駄だし、そんな人に傷つく自分の心が可哀そうです
自分の心は自分しか守ってあげられないですから

最近よく、「逃げていいんだよ」という言葉を耳にするようになりましたが
私は「逃げる」のではなく、「無視していい」だと思っています
そんな人たちの悪意にいちいちかまう必要はない、無視していい
ただ大人としてうわべだけの挨拶が返せれば上出来だと思うようになりました

主さんも自分に合う落としどころが早く見つかるといいですね

[65. 匿名]

わたしも転職に賛成です。
いま転職市場はかなり有利なので転職会社に連絡すればかなり手厚くみてくれますよ。

[66. 匿名]

鈴木亜美の「love the island」って曲の歌詞にある「愛は結局出会っても不安で何も楽になれない」

これは例えば母グマが人から子グマを守ろうとするときの怒り、恐怖、不安、焦りはどれも今までにないくらい強烈だってこと。

子グマという愛に触れてるのにちょっと周りを見渡したらら生きづらさを感じさせる

要はなぜドラクエやドラゴンボールの敵は自分の強さに比例して出てきて「これじゃあ一生楽にならないじゃん」っていう世界観の描かれ方をしてるのか？

それが本質だからだ
そういう世界だからだ

[67. 匿名]

>>1
とりあえず声を大きく
先ずはここから

[68. 匿名]

>>1
気にしないでいい
と、言うのは容易いけどそんな簡単じゃないよね
少なくとも私は主の味方になるよ！！
私もそうだった
反省会なんてしなくていいよ、夜は寝よう
相手はどうせこちらの事なんて忘れて、頭にすらなくてビール飲んで飯喰ってるから
高校野球もそろそろ決勝だし興味なくても観て気分転換しよ！私は今日は休みなんでパジャマでぐうたらして野球観てるよ、ペットと至福の時間満喫してる
明日もまた頑張ろう～！！

[69. 匿名]

>>1

めっちゃ分かるよ

深刻に捉えすぎて考えすぎなんだよね
もっと気楽に気軽に生きたい

[70. 匿名]

>>2
私は本当心底恨んでるよ

「赤ちゃんが可愛いからー」「子供がいないと舐められるから」って私を作っていじめ抜いた両親を。


本当生まれてきたくなかったわ


親と言う肩書きを持ったらどんな人間のクズでもこんなにももてはやされてしまう世の中、ほんとどうにかしてほしい。
親と言う肩書きを持ってももてはやされないんだったら、私の両親も私のことを産んでなかったと思うし

生まれてこなかったら、どれだけ平和だったか

[71. 匿名]

私も不安がすごい
押し潰されそう

[72. 匿名]

>>19
すごい嫌な言い方
被害者ポジションって何？

[73. 匿名]

>>45
ものすごいしつこく食い下がってくる人だったら

「治療したらいいんじゃない！？年齢的にもギリギリだから急がないと！！」とか言ってそうじゃない？

[74. 匿名]

>>33
大学教授、医師の書いた本は読むのが無理なので
アンミカの卓上カレンダー今年買いました
出川と、松岡修造も買ったらポジティブになれるかな

[75. 匿名]

育った環境や学校教育、トラウマが原因だと思う。みんなの前で恥をかいた経験や悲しい記憶ない？

[76. 匿名]

>>28
子供いない人を恨んでいる子持ちの人が多すぎる。

自分がどうしても子供を持ちたくて持っただけなんだから、人に絡みつくのは違う。

[77. 匿名]

>>63
「楽しそう。良かったら今度私も誘ってください」と言ってもいいのでは？
あまり仲良くしたくないならそのままだけど

[78. 匿名]

>>1
失礼な言い方かもしれないけど、主さんが思うほど相手は主さんの事をほぼ気にかけてないのよ（だから他人に対してそういう態度を取れるとも言える）
そういう相手に対して気を揉んで悩む事ほどアホらしい事ないのよ

[79. 匿名]

>>25
同感。私はアラフィフです笑。

悩むな！言われても無理だから言わないけど。
常に「あ～あのときこうしてれば…」とか、「私の言動は変じゃなかったよね？」とかばっかり考えちゃうよね。

職場に若くてコミュ力高めな子が入ってくると眩しくて笑。
またそういう子は自分みたいな陰キャにも丁寧に優しく接してくれるんだよね。
だから余計に自分の存在価値が分からなくなったり。(その後はとても素敵な子だし、感謝すらしてるんだけど)

結局周りと比べちゃうし、自分に自信が持てないんだよね。
っても、悪い意味での諦め(どーせ私なんか…)になるんじゃなくて、日々反省して(明日はもうちょっと頑張ってみようかな？)って前向きな終わらせ方にしてみたらどうかな？
ちょっとずつでも自分のこと好きになってあげようって、最近は思えるようになったよ。

[80. 匿名]

ずっとどうして私はあの先輩からうっすら嫌われているのかな？と考えていて
鏡を見ていきなり「あっ！」と驚きました。

「わたし………美人だわ！！」と。

翌日から髪の毛をひっつめてメガネ、
ボディラインの出ない黒い服に変えたら
意地悪言われなくなりました。
やっぱり美人なのがいけなかったみたい。

[81. 匿名]

>>1
＞昔から周りの目ばかりを気にして、自分の行動が間違ってないか、変に思われていないか考え、いつも不安
＞自信がないので、話すときにオドオド

嫌われやすい原因はこれです。人から距離を取られたり冷たくされやすい原因もほんとこれ。
嫌われないよう嫌われないよう変に思われないよう…ってやってる事が裏目に出て余計に変に見えてるし好かれないんです。
親とか過去の影響が根本やトラウマならそれを自分で紐解いて向き合ったりして自分の軸を見つけて自信を持って行くのがいいと思いますよ。
1人では出来ないなら仲のいい人に相談したり、誰もいないならカウンセリングを使うのもいいと思います。

[82. 匿名]

>>1
職場の環境が良くないから心機一転で転職するのはどうかな

[83. 匿名]

加齢で、痩せるとスジっぽくなるし、太いとたるむし、
周りの二重にした子たちは、元から二重や整形してない子に比べやけに目尻のシワが3本と多いし、まあ、なににしろ過剰にせず姿勢を正しくて過ごすことがだいじですね
あとはユーモアがだいじです
みうらじゅんも言ってるじゃないですか、歳とったら
シリアス沼に陥らないようにするのが大事って

[84. 匿名]

>>74
この方は大学行ってないって言ってたよ

[85. 匿名]

>>1
私もずっとそうだった。
同じだよ。
そして今は50代後半で、やっと他人の目を気にしなくなってきた。

職場で嫌われてると感じるのは辛いね。
相手によっては、どうしようもないことがある。
仕事だと割り切れればいいんだけど、私にもそれはどうしたらいいかまだわからない。

過去の私はあまりにも辛かった職場は辞めてしまった。
結果としてはどうにかなったから辞めて良かったけど、正解はわからない。

わかるのは、主さんが50代になったら多分そのことでは悩んでないと思う。
別の悩みが出てくるよ。
悪いことも永遠には続かない。
良いことも続かないけど。

最近気に入って見ているYoutubeがブッダのことなんだけど、
「どうでもいい　仏教」で出てきたのをいくつか見てみて。
例として一つ貼っておきます。
他にも長い動画も色々あるから見てみるといいと思う。
私は宗教は嫌いだったけど、ブッダは日本の仏教のお坊さんがやってることとだいぶ違うみたいだし、誰かや組織の言うことを聞くのではなく自分で考えなさいと言ってるのがいいと思ったよ。

「どうでもいい」があなたを救う｜心の重荷を一瞬で消すブッダの言葉

短いストーリーや例え話を通じて、ブッダの教えからヒントをお届け。 オリジナルの創作コンテンツで、あなたの心に優しく触れます。 短い動画ですが、深く響く気づきをお届けします。 いいね＆シェア大歓迎！? ?共感したらチャンネル登録お願いします #ブッダの...

[86. 匿名]

職場はあくまでお金を稼ぐツールで、周りは関係ないと思うしかない。
そこで自分がミスしないために自分を守るために自分のペースで働く。
他人が自分の仕事に害を与えるなら、どうにかしなきゃいけないけど、その害をなす人が話しても無駄、変わらないなら上司に言うしかない。
それでも自分も変われない、周りも変わらないなら環境を変えるしかない。

[87. 匿名]

話を短くすれば良いと思う。

気を使ってズバリと言えずに３０分やんわり話すよりも、結論＆理由で5分で終わらせるほうが良い。

主さんがどうなのかはわからないけど、周りで気を使いすぎて嫌われている人は
会話やメールが丁寧すぎて時間がかかる
（そのわりには否定されたくない）
が多いです。

[88. 匿名]

>>1
自分の性格に難があるのが原因なら直したほうが良いと思う。名無き仙人の性格改善オススメ。オドオドするのをなおすというよりは、世の中の悪い方ばかり見るのではなく良い方を見るって感じ

[89. 匿名]

長え

[90. 匿名]

>>1
私も日中は主さんと全く同じ
でもどっと疲れて夜一人になると死にたいとかネガティブにはならず、急にもう知らなーい忘れよーと諦めてしまうのでそこだけ違うかな
世の中あんな人やこんな人もいるし私みたいな人もいるよ、と

[91. 匿名]

>>73
よこ。私言われた事あるよ。子宮の病気(うそ)で子供できないんですーって言ったら「婦人科は？行った？まだ大丈夫だよ！」って。バカすぎて笑える

[92. 匿名]

>>1
好きなことがあると変われるよ
寝食忘れるくらいじゃなくてもいい
まずは、本当になにか好きなことを思い浮かべて
例えば紅茶が好きだなと思ったら、専門店で買ってみるとか、一人でカフェに行ってみるとか
小さなステップでいいんだよ
そう言う嫌な出来事を忘れる時間は大事
好きなものは探さなくていい、思い出すんだよ

[93. 匿名]

>>72
具体的に言うなら、この人は実際に冷たくされてるんだよね？
精神をやられそうですって言うべき部署なり相手に言えば一気に立場入れ替わることもあるよ

[94. 匿名]

＞夜1人になると、死にたい、本当にやだ、などと呟いてます。
どうしたら、変われるのでしょうか。

少し疲れてるのかなと思ったけど、これがあるなら、一度心療内科あたりを受診した方がいいように感じる。

[95. 匿名]

>>1
あなたが他人を信用してないから他人も信用してくれない

[96. 匿名]

>>1
主さんと同じ思考で転職を繰り返してしまい後悔しています
職場で合わない人が2人だけならそれは良い方かもしれませんので慎重に

年を重ねるにつれ自分や家族が病気になったり痛みや介護の悩みで時間を奪われるようになり、徐々にネガティブ思考がなくなっていきました
40代くらいからでしょうか、世の中の半分以上は年下なのか〜タメ口まじりに気楽に接しようとか今日は痛みもなく体調が良いなそれだけで幸せ！と今は思います

[97. 匿名]

読書する人なら小池龍之介の本をお勧めする
考えない練習とか、今なら超訳ブッダの言葉が売れてるっぽい(こっちは読んでないけど)
作者の現状はよくわからないけど、10年以上前に読んですごく刺さったし今でも読んでよかったなと思う
嫌われる勇気とかもいいと思うけど

[98. 匿名]

>>80
めっちゃポジティブで生きやすそうなんだけど。

[99. 匿名]

>>85
＞そして今は50代後半で、やっと他人の目を気にしなくなってきた。

そうなんだ、それくらいになると気にしなくなれるのか。
確かに50後半〜還暦以降の人ってよく笑うよね(私の周りの女性はそうだ)

[100. 匿名]

>>80
鏡を見ていきなり「あっ！」と驚きました。
「わたし………美人だわ！！」と。

これで黒い服とメガネですごすのは少しもったいない気がするよ。

[101. 匿名]

なんかで見たけど､こちらが発した言葉は､後は受け取る側の責任だから何も気にすることはない､みたいな…なんかそんな事言っててそうだよねとその時思った

[102. 匿名]

私も主と同じタイプなんだけど、逆にどんな集団にいても馴染む人っているよね
自分以外のみんながそう見える

[103. 匿名]

>>1
大丈夫、誰もおたくにそこまで興味ない、雑木林の中の一本の木

[104. 匿名]

>>1
その職場の2人もあなたと同じように悩んだり自己嫌悪してて、でもあなたよりもバカだからそんな風に振る舞ってると思う。
あなたは気にせず上手く行ってるフリをしてるだけで、本当に少しずつだけど上手く行くようになってくるみたいだよ。

[105. 匿名]

>>22
わかる。自信なくても堂々としてた方が良いよね。

でも、アルバイトってことは若いでしょ？このエピソードに限っては周りの大人ももっと寛大であれだよなぁ。子供っぽい大人が増え過ぎだよ。

[106. 匿名]

>>44
こういうのも「ダサい」と書くのは、語彙力がないからだろうね。

[107. 匿名]

>>99
悟ってる人には明るい人が多い。世の中捨てたもんじゃないってことよ

[108. 匿名]

私も周りを気にしてしまう。
おまけに周りが自分より優れて見える。
かといってもっと良くなろうという頑張る努力もそんなにしてない…
そんな気力が湧かない。

[109. 匿名]

私も同じだからわかるよ。（mbtiはISFP）
性格は変えられないから、自分が過ごしやすい環境にいくことを考えるべきじゃないかな？

[110. 匿名]

嫌われたくないって思って大事なことおろそかにしてない？仕事はちゃんとしてるの？

[111. 匿名]

>>10
そういう民度の低さに合わせられないから嫌われるだけだよ
合わせる必要ない
人の悪口で仲良くなってるババアどももお互い相手のこと馬鹿にしたり自分の方がマシと思って安心してるんだよ
くだらないね

[112. 匿名]

>>1
少人数の職場は苦手だな
人が多い職場でその他大勢の1人になれるような職場のほうがまだ気楽かも
あともっと歳取ればわかってくると思うけど他人って自分のこと殆ど関心ないし気にもしてないよ
皆自分の人生だけで大変だし

[113. 匿名]

>>41
何をしていてもというかやらかしと失言が多いんだろうな
ナプキンくらい持ち歩きなよ、、
迷惑かけて当たり前じゃないんだよ、、

[114. 匿名]

どこで相談しても、
深呼吸して
とにかくゲームでもいいから
他のことをしろ
と言われるよ

[115. 匿名]

>>1
走るといいよまたは筋トレ
身体を鍛えると自信つくよ

[116. 匿名]

>>13
旦那(だんな)さんの旦(だん)かと

[117. 匿名]

>>113
何様なのか

[118. 匿名]

>>79
よこだけどその日々反省って必要なの？
わたしも主さんとかと同じタイプだけど、その日々反省っていうのが鬱っぽくなる原因になってるんじゃないかなとおもうんだよね

[119. 匿名]

>>41
それぐらいでパニックにならずに落ち着いて。自分のことと周りが見えていないんだと思うよ

[120. 匿名]

>>42
前向きで偉い、自分で改善を試みて偉い、自分を大切にして偉い、人に厳しく言われても受け止めて偉い
私もクリニック行こうと思う

[121. 匿名]

自分はそんなつもりないのに､相手の様子を見てると､自分の言動に何か問題あったのかなと思う事がよくある。

[122. 匿名]

>>5
合わない環境にいると自分を責めちゃうんだよね。転職したら楽になる事ってあるよ。

[123. 匿名]

>>108
私も周りと比べて落ち込んでました。
マントされたらなおさら。
でもその内容を身長レベルだと思うことにした。
あの人身長180センチなんだってって言われても、へぇー高いねーくらいにしか思わないから。
何で私は身長低いんだろう、身長高くするために努力しなきゃとはならないもんね。

[124. 匿名]

>>1
≫1人になると、死にたい、本当にやだ、などと呟いてます

同じ状態だ

[125. 匿名]

>>25
私も同じ。
変わりようがない。
なので考える時間を強制的に減らす。
私の場合は読書。

[126. 匿名]

>>5
すごい毎日何かしら注意されたり言われたりするともう自己肯定感は無くなるよね…転職して自己肯定感復活したら良いよね

[127. 匿名]

>>1
今って石器時代とかに比べたらずっと生きやすくない？
衣食住に苦労することがない時点で相当生きやすいと私は思ってるけど。

[128. 匿名]

主さんの年齢的に、これからその状態プラス更年期が重なる事を考慮しなくちゃいけないかも
更年期は、自分との戦いみたいなとこがあるから人どころじゃない、今から自分の心身を大事にしてあげて欲しいです

[129. 匿名]

>>10
うや、違うよ
たまたま働く場で出会ったおばはんらが性格が悪いんだよ

[130. 匿名]

>>5
簡単に転職とも言えないけど、2人からコソコソ陰口言われてる状況なんてよくないよね

[131. 匿名]

>>1
暇だから考えちゃう
私は、考える暇もないくらい日常を忙しくしたら、どうでも良くなったよ
ただひたすら毎日が過ぎるだけだけどね。

[132. 匿名]

>>10
なんだろう。
目つきがきついとか声がちっさいとか一切笑顔なくて愛想が悪いとか？孤高の雰囲気出しすぎてて話しかけてくんな拒絶感すごい出してるとか？
連絡事項を共有してこない又は遅いとか？
あっこの人嫌…ってなるのそういう感じかなぁ…。
仲良くなるにはお菓子よお菓子。個包装のやつ。お疲れ様です良かったらどうぞ〜ってあげたらとりあえず敵意はないですよになるよ

[133. 匿名]

>>80
美人なのにもったいない
その先輩のために生きていく必要はないよ

[134. 匿名]

>>8
発達障害持ち・軽度知的障害持ちだけどわかる。特にここ数年の世の中は求められるレベルが高くなってるって実感する

[135. 匿名]

>>17
朝日を浴びるのが良いよね

[136. 匿名]

>>44
同意
障害者産まれても責任とるわけじゃないのに他人へ出産を奨励強要すんなだわ

障害者や問題児が産まれたら距離とったり陰口言うくせに

[137. 匿名]

まずは自分が自分の味方になると決意すること。
自分の中に厳しい親がいるんだと思うから、優しい親を心の中に召喚してみて。
あなたのこと救えるのはあなたしかいないよ。

[138. 匿名]

私もそうだった
結局友達も彼氏も出来ないまま独身おばさんになったよ
でも、ホルモンバランスの乱れからそういうメンタルになるって分かった
難しいと思うけど、そういう電気信号だって思ってネガティブな感情に引きずられない方が良いよ
まだ若いから羨ましい

[139. 匿名]

>>1
夜、ルーティンでアニメやドラマを見たりしてはどうでしょう。
私も世間とかけ離れた人生になった時、淡々と毎回殺人事件おきては解決みたいなアニメ見て、無音だけは避けて生活したらなんとか耐えれました
35歳でようやく働いたような人間に言われてもってかんじかもしれませんが…
会社でもたぶん年下に笑われてると思うけど、アニメに救われてます

[140. 匿名]

>>1
私の人生に比べたら滅茶苦茶マシやん
大した事無い
私は毒母のお腹に居てる時から波瀾万丈
生まれる一週間前に階段、一番上から落ちた毒母が
生まれた私は
泣かないし体全身紫色
あと少し産むの遅れてたら
あの世、これが私の人生始まりもう最悪
逆さにされて足の裏叩かれてやっと産声あけた
もう最悪
学生時代はイジメに遭いもう最悪
◯ぬ事すら出来ず今生きてる
会社でのイジメなんか日常茶飯事
気にしない気にしない
悪口言うババァほっとき
まだまだあるよ私の波瀾万丈
ドンと構えたらいい
苦労話は長過ぎるから
この辺で書き込み辞める。

[141. 匿名]

その内2人から私は嫌われています。
私に対して冷たく、コソコソと私のことを話してるんだろうなぁと

こういう気分、波紋のように伝わるもんよ。
ほんで、こんな気分が他人から伝わってきたらどうよ？虫の居所が悪ければ、ちょっと意地悪な気分になるかもしれないよ〜？当たり強くしたらびびって、反応みたらちょっと面白くなるかもわからん。
だけど、うっすら感謝、なんとなく好感、みたいなのも伝わるし、反応もそれなり。
人間なんてそんなもんよ。

[142. 匿名]

>>1
生きづらくなるように、わざと反日カルト信者達が裏で結託して日本人潰しの工作をしているからね。
どんなコミュニティや組織、グループにも必ずいるから、職場の異常なイジメやイビリ、変なトラブルもだいたいこれ。
心を折って病ませ脱落させる事を目指す嫌がらせ工作だから
相手の手口を知ってやられていることを記録をし
防御と対策を頑張るしかない。

[143. 匿名]

気にする事は無い！
と言っても気にしちゃうタイプなのですよね！
私も色んな苦しみ有りますが何とか生きてますよ、自◯すると周りに迷惑掛かるので、自然◯待ってます、生あるものは必ず死すですからね！

[144. 匿名]

>>105
何も気にせず堂々としていれば
それはそれで気に食わず
今度は「根拠もなく自信まんまんな奴が許せない💢ムカつく💢」とか言って
結局因縁つけてくるんだよね。
どうしょうもない哀れな人達なんだよ。
スルー一択でも、相手側から絡んでわざわざアピールしてくる幼稚さもあるしね。

主さん、そんな哀れな次元で生きているような
相手には
反応して感情を大きくぶらさずに
なんとか頑張れ。

[145. 匿名]

>>132
まあね
一度だけでも飴かお菓子でもあげてみる
何変わるかも？
変わらないかも？
けれど今までの主とは違う行動してみる
無理や我慢を自分に強いるのは精神的によくない
自分の首を自分で絞めてるだけだもん
転職も勧める

[146. 匿名]

>>28
自分の生き方（結婚して子供いる）を1番正しいものにしておきたいんだと思う
保守的で閉鎖的な田舎だと特にそんな感じありそう

[147. 匿名]

私も物心ついた時から生きずらい
でも負けず嫌いもあって
1人でも平気なフリして虚勢張り続けてきたら
逆に50近くてもずっと友達やお誘いが絶えない
自己肯定感も弱く他者のことばかり気にしすぎなのに
堂々と自信あるように見えるらしい
人からの誘いは断りたくないから付き合って
毎回ドッと疲れるw

[148. 匿名]

>>1
職場限定の話だったら、お金もらえて仕事間違えなければいいなって思う

毎日行くところだから悩まされるのもわかるけど
でも本当、辞めた途端まったく関係ない人達でもある
その2人が仲良しでも、これもどちらか辞めたら2人ももう全くの他人
（よほどマメに連絡取ったら知らないけど大抵疎遠になる）

もっと自分中心に考えちゃっていいと思う
失礼や意地悪してなければどう思われたっていいよ
（人に言って自分も実践中）

[149. 匿名]

>>10
そいつらが変なだけ
普通の大人なら仕事で露骨に嫌いを出さない
変なコミュニティにいると嫌われるのは自分のせいと思わされがち

[150. 匿名]

>>32
家の中でできる筋トレですか？
ジムとか通ってますか？

[151. 匿名]

>>19
何言ってんだコイツ

[152. 匿名]

共感でしかない。わたしもちょっとやそっとのことを注意されただけですぐに落ち込むし、ダメ人間だと思う。常にネガティブ人間。

[153. 匿名]

>>1
私もだよ。
近所の人に会って挨拶して家入ると手とか脚とかガクガク震えてるもん。
なんか人が怖いんだよね。
幼少期の親との関係が原因っぽいからもうこの歳になるとどうにもならない。

[154. 匿名]

昔はそうだった、周りを気にしてビクビクしてた
自分以外の人達が皆普通で順風満帆に見えて、普通に出来ない自分は
劣っているからもっと頑張らないとと思い過ぎて精神的にダメになっちゃった
トピ主さんは毎日頑張って働いてて凄いよ
嫌われていると思ってても嫌でも毎日頑張れてて
あんまり自分を責めずに「私頑張ってるな」って自分を認めてあげて欲しい
生きづらくても毎日頑張って生きてるトピ主さんは本当に偉いよ

[155. 匿名]

>>28
「いやいやいや！私なんかが親になったら子供が可哀想ですって💦毒親認定されて、親子共々不幸になるの目に見えてますから〜〜😂」みたいな、毒を混えて明るめに返すのはどうだろう。

[156. 匿名]

>>155
怖くて友達になりたくないわ

[157. 匿名]

生きづらいよね
旦那の転勤で田舎に転勤来てから生きづらい
子なし希望だからさらに

[158. 匿名]

>>57
はいはい老人クラブの時間ですよ
アルツハイマーお大事に

[159. 匿名]

>>41
横です。

職場で個人的に仲良い人ならまだしも、とくに仲良くもない人たちにナプキンを求めたらそういう反応はされてしまうと思いますよ。

私もそういう事ありましたが、トイレットペーパーを厚めに敷いて乗り切りました。

[160. 匿名]

結婚してから人から性的な話をされるのが嫌で嫌で仕方ない（子ども希望してるか？とか旦那さんと仲良いかとか気持ち悪い感じで探ってくる人いる）

マッサージ屋に行ったら、わたしは何も言ってないのに（あなたは自分の女性性を否定してない？）とかスピリチュアルかぶれのマッサージ師に言われた。
気持ち悪いし、人を勝手にジャッジ、決めつけてくるオバハン達気持ち悪すぎ

[161. 匿名]

>>1
うんとね、1度ぼっち満喫してみてほしい。ちゃんと自分に向き合うっつっても自分の思考を上から見るみたいな？ごめん、伝え方難しくて。そのうち気にならなくなった。今は自分で相手も選ぶし自分の気分を一番先に置けるようになったら周りの目は結構どうでもいいくらいにはなった

[162. 匿名]

10代の頃から生きづらさは感じてたけど年を追うごとにそれが増してる
人が怖い

[163. 匿名]

>>41
別に気にしなくていいんじゃないのかな
そんなの大したことないよ
次回からは生理用品を持ち歩けばいいだけ

[164. 匿名]

>>150
筋肉をつけたいならパーソナルジム行くのがお勧め
値段は高いけどめちゃくちゃ褒めてくれるから自己肯定感上がるし怪我しなくて済む
あと金かかってるからって行く理由も作れる
家トレもいいけど何もわからないところからだと始めるのって難しい…

[165. 匿名]

自分も。独身の頃はさ
職場で嫌でもその他では食べたり飲んだり外食して
交友もあって今まだ良かったと思う
今は、旦那怖いし働いてもお局いるし
地域柄なのか店の人も怖い
たまに違う地域行くと人が優しくて
世界が違うなって思う
いつまで生きてるだろうか
すぐに時間を止めたい

[166. 匿名]

反省会めっちゃわかるわ…
社不過ぎて生きるの辛い

[167. 匿名]

>>105
子供っぽい大人は沢山居ますよね。
私が思うに性格悪い人は悪い同士で群れて程度の低い悪口言って徒党を組んで自分を守ってる。
生存戦略なんだと思って見てる。
やばい奴程仕事辞めないで居座り、大人しい人や優しい人がターゲットにされて辞める。
まともな人の割合が多ければ違ってくるけど。

[168. 匿名]

>>1陰口言われていないか気にするのストレスたまるよね　自分も気にしいだからわかるよ　難しいと思うけど、言われてもいいやと開き直れたら少し楽になるかな

[169. 匿名]

>>4
記憶に残るか…
今日、混んでるから滅多に行かないスーパーに久々に行って魚とか肉とか生鮮物を買い込んでレジに行った
生鮮物のパックを小分けビニールにそれぞれ入れてエコバッグに収納して帰ったらそのまま冷凍庫に入れると冷凍庫もエコバッグも汚れないから便利なので、いつもそうしていた
買い込んだ籠をサッカー台に移動したら、いつも設置してあったロールビニール袋が外してあり
「必要な方はお気軽にレジ係に声をおかけ下さい」とビニールのあったホルダーに貼り紙してあったので
「袋下さい」とレジの人に言ったら1枚だけくれた
「1枚じゃ足りないです…生鮮物を買い込んで1パック毎に袋に入れたいので10枚くらい下さい」と言ったら
「１人何枚とか…ゴニョゴニョ決まりがゴニョゴニョ…」って嫌な顔してぶつくさ言いながら4枚だけくれた
仕方ないから大量に買ったパックを貰ったビニールに複数まとめて押し込んでいたけど枚数が足りず入らなかった
何か急に「こんなスーパーある？ロールビニール無いってわかってたら来なかったし他の設置してあるスーパー行ったわ！それにあの店員…こっちが10枚って言ってるのに4枚とか…」って急にイライラが加速して頭の中がキレ気味状態になってきて別のレジで籠全部返品して金を返してもらった
「あのレジの人がぶつくさ言ってビニール希望枚数くれなかったから、たくさん買った肉魚が入らないから全部いらない」って言っておいた
ロールビニール無いなら入り口に設置してないって書いとけばいい
レジ通してからロールビニール無いとか無いわ

[170. 匿名]

>>1
悪口言われてると言っても、カスみたいな同僚2匹だろ？
あなたが同僚たちの下になる必要ないのよ？
この2匹は頭がおかしいんだって現実を知ればアホらしくなるのよ
ゴキブリに悪口言われても落ち込まないでしょ？
あなたは来年から運気が上がるから少し落ち着きましょう
あなたは直すところなんてないのよ？今のままで大丈夫とても優しい心を神様に持たされてるの
下を向かずに実際意識して空を見上げる癖をつけると邪気を払えるのでやってみてね

[171. 匿名]

>>4
自分が仕事が出来て権限がないと、職場の人に嫌われると厄介。今いる職場でリーダー格に嫌われた人は減点方式でチェックされていたのでオドオドしすぎてミス連発する悪循環にはまっていました。結局、辞めてしまいました。

[172. 匿名]

>>25
年取ったら気にしなくなる、図太くなるって言うけどならなかったw
虚しくなる時もあるけど他人と関わらず一人でいるのが一番楽

[173. 匿名]

>>1
50だけどそんな感じよ。
外に出て人に関わると、短時間でも後悔するような失言しちゃったり
誤解された！と思っても上手く訂正出来なくて家で落ち込んだり。
人と関わらない仕事がしたい！と思って
セルフスタンドの管理人目指して資格の勉強中です。

[174. 匿名]

主がいるのにコソコソと主のことを悪く話してるんだったらそいつらがおかしい
賢い人はその人がいるときに悪口なんて言わないよ
気にするな

[175. 匿名]

>>5
環境変えるとガラッと変わったりする。
自分の能力は何も変わってなくても、
自分に合った環境にいくと「私は一体何に悩んでたんだろう？」ってなる。

さっさと変えたほうがいいよー

[176. 匿名]

気が強い人は、体がつよい　　　　体がつよいから幸せホルモンも攻撃性ホルモンもしっかり出て、根拠のない自信があって気が強い　　　
そんなやつらはストレス与えても人から感じる機会がないから、長生きする…　　

だから、気が弱いのを自分のせいだと思わないで
気が強い人は、無駄に気が強いだけだから

[177. 匿名]

>>1
主さんは変わって自分がどう在りたいのか、自信持って堂々と生きたいって思っているなら変われるよ
好きなことや好きなものを少しづつ増やして、好きな時間をたくさん過ごして
自分の悪口言う人なんて嫌われていいんだよ

[178. 匿名]

>>64
あなたのように自分の気持ちを上手に消化できる人って絶対人の悪口言わないよね
心が強い人ってこういう方なんだろうなと思う

[179. 匿名]

>>4
意外に自分は気にしいで、途方に暮れそうなくらい過去のことすら覚えてる

[180. 匿名]

>>166
反省は成長につながりますよ。
落ち込むのは癖になるので手短に。
ナイチンゲールの言葉調べてみてください。

九州の会社役員より。
みなさん1人でいる人に関心持ち過ぎ。

[181. 匿名]

>>180
マザーテレサです

[182. 匿名]

>>181
福岡県門司

[183. 匿名]

>>10
他店で関わりなくてどうやって知り合うの？研修とかかな

[184. 匿名]

>>12
頼りなくて　いい加減で
こんな　私でも

[185. 匿名]

>>25

若い頃より拍車がかかって嫌われる気がします。
ただ、若い人からは「おばさんだからフィルター」をかけてもらえるので、細かいところは気にしないで良いかも！
同年代に嫌われると寂しい

[186. 匿名]

>>1
いきなり陽気にはなれないと思うけど、挨拶とか声かけする時に少し口角を上げてみるとか笑顔で感じよくして、仕事をそつなく真面目にこなしてれば いいんじゃないかなって思うけどなぁ。

職場の同僚なんて普通にコミュニケーションが取れて、仕事さえきちんとできれば嫌いになる理由 ないし

[187. 匿名]

>>22
正しく報連相ができていないかもしれない。
なんでそれ言わなかった？
と思えば
私にそれを言われも…
というようなことは話してくる。
話さなければいけない場で何も話さない。
それでなにもしてないのに
嫌われてるって言う人いるね。

[188. 匿名]

HSPなんだかアスペ受動型なんだか発達障害なんだか正確にはどれが当てはまるのか分からないけど、
やたら神経質でやたら細かい事で不安になったり過敏になったり。
この性質、超やっかいだしハズレ気質だな…って思いながら生きてる。
五感がやたら過敏で気にしないように生きようと思っても自分の努力では限界がある

[189. 匿名]

>>68
よこですが
優しい☺️ありがとう。

[190. 匿名]

めちゃくちゃ分かる
ずっと生きづらい
周りの人たちは要領良くてキラキラしてて順風満帆な人生
もちろん全員がそうじゃないけど私の周りは殆どそう
すごく辛い

[191. 匿名]

別トピで気持ち悪いコメみて具合悪くなった

[192. 匿名]

このいや〜なみぞおち辺りのぞわぞわ早くなくなれ

[193. 匿名]

>>162
めっちゃわかる。年とれば楽になると思ってたのに。小中が一番生きやすかったわ
30代しんどすぎる

[194. 匿名]

変な奴に気に入られなくて良かったんでは
気に入られた方が苦痛もある

私も生きづらいよ２０歳から10年経った今も
結局、自信つけるしかないんよな
場数を踏みまくって失敗も成功も経験する

[195. 匿名]

>>11
結婚願望がない＝既婚者からしたらそれが変人、変わり者と映るからそれは仕方ないよ

[196. 匿名]

>>17
朝日もだけど、お日様が得意じゃないんだよな…
眩しいとか痛くて。良くないよね…

[197. 匿名]

アラフィフだけどさ、昭和も平成も令和も生き辛い。多分人間に向いて無いんだわ

[198. 匿名]

私もそうだよ、自分を受け容れてのうのうと生きるしかないと思っている。じゃないと自分自身にやられる

[199. 匿名]

>>1
それ職場が悪いよ。

[200. 匿名]

>>4
このマインドで生きたい
どうしたらなれるのか

[201. 匿名]

>>2
私も
トピ文最初から最後まで私だった

[202. 匿名]

発達障害者です。
私ももともと同じような感じでした。主様が私と同じ病気かどうかはわかりませんが、生きづらさは分かります。日光浴びてセロトニン、体力作り、掃除、挨拶、面白い動画を見る、snsやめる、これだけでだいぶ変わりましたよ！優しい主様が暖かい日々を送れますように。

[203. 匿名]

私はアラフィフだよ。私もいきずらいです。
私の場合ぼっちでも平気仕事淡々と
してプライベートな付き合いしないかな。
嫌いな人は、相手しない。職場で用件のみ
話してます。

[204. 匿名]

独身でも生きづらさを感じるけど、結婚しても生きづらさは感じると思う。
結局は、自分の心の持ち様ですよね。

[205. 匿名]

>>1
まわりは友達仲良くランチしたり、出かけているのが羨ましいです。
仲良くなれたと思っているのは 私だけで 外され、私がいないところで会ってたりされます。なので、友達1人もいません。
どこへ行ってもひとり。
友達がほしいけど、今までずっとこうだから、自分では気がついてない 相手は嫌だなと思うことがあるんだなと 思ったり、何か障害があるのかもって思ったりします。
友達と仲良くしている人達が羨ましいです。

[206. 匿名]

>>1
私も気にしすぎるタイプだからしんどい時あるよ〜。
周りに「そんな事まで気にするの⁉︎」って言われた。
そんな私の娘が真逆でとても強いし、自分が好き過ぎて嫌われても平気！私は私が好きだから笑ってタイプ。
好きな事に真っ直ぐだし、堂々としてて明るい。
イジメられても学校に行った強さがある。
自分を好きになれるって心も強くなるんだな〜って娘を見て励まされてるよ。

[207. 匿名]

>>3

今そういうことを言ってる人は
いつの時代に行っても同じこと

今が一番好き勝手にできるよ
結婚しなくていい、子供産まなくていい
昔こんなの許されなかった

[208. 匿名]

>>1
一応の確認なんだけど、職場の件って嫌われてるかもしれない、だから私の噂話に違いないみたいな被害妄想の可能性はない？
もしそうだったらその癖をなんとかする
職場の事実なら環境に問題があるから転職する
環境が人を作るから良い環境に行けば悩みなし！とは行かなくとも多少好転するよ

[209. 匿名]

>>200
100年後にはみんな死んでるからどうでもいい。自分もそのうち死ぬんだから人のことより自分の残りの人生、どう生きるか。

[210. 匿名]

>>1
まわりは友達仲良くランチしたり、出かけているのが羨ましいです。
仲良くなれたと思っているのは 私だけで 外され、私がいないところで会ってたりされます。なので、友達1人もいません。
どこへ行ってもひとり。
友達がほしいけど、今までずっとこうだから、自分では気がついてない 相手は嫌だなと思うことがあるんだなと 思ったり、何か障害があるのかもって思ったりします。
友達と仲良くしている人達が羨ましいです。

[211. 匿名]

私みたいな性格
幸い今まで人間関係には恵まれてきたけど悪口コソコソ言うやつのことなんか気にしなくていいと思うよ！
全員に好かれるのは無理だし

[212. 匿名]

>>1
本当に私の事かと思った。毎日しんどいよね。
私は今週、退職を伝えようと思ってる。
新しい一歩、お互い踏み出せますように。

[213. 匿名]

>>1
自分もそういうタイプだけど、
「どんなに頑張っても2割の人には嫌われる」って考え方知ってから少し楽になった
相性とかもあるしそもそも性格悪い人もいるから全員に好かれる·仲良くなるなんて無理

[214. 匿名]

>>1
あなたは私ですか？