自分的デブ指標

[1. 匿名]

人により筋肉量や骨格で違いますよね
中山翔二選手なんてBMIは23～26ですが体脂肪1桁なわけですし。

ちなみに
日本肥満学会ではこんな感じです。
BMI値 判定
18.5未満 低体重(痩せ型)　
18.5〜25未満 普通体重
25〜30未満 肥満(1度)
30〜35未満 肥満(2度)
35〜40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)

ちなみに私は18台(155㎝44～45㎏)で維持しています。
筋肉量が少なくBMI21でぽっちゃり、22でデブに見えます。
19～20でようやく普通見え、18台でようやく写真の写りかたにコンプレックスがなくなる感じです。

みなさんの自分的デブ指標ってありますか？

[2. 匿名]

60kg
明らかに顎にたるみが出る

[3. 匿名]

１０代から高度肥満だよ

[4. 匿名]

170cm
45kg
くらいがベストだよね、結局

[5. 匿名]

体脂肪率30%はまごうことなきデブ

[6. 匿名]

見た目次第
同じ50キロでも筋肉があるのと脂肪を蓄えてるのとじゃシルエット全然違う

[7. 匿名]

>>1
165センチだけど、55キロ以上は体が重い。

[8. 匿名]

スタイル良いおばさんが嫌い
自分は良すぎずちょうど良いおばさんになりたい

165センチ　55キロ

[9. 匿名]

きんにくんを本名で認識してる人初めて見た

[10. 匿名]

個人的に身長−１１０くらいが服も綺麗に着られるし、体も軽い

[11. 匿名]

柳原可奈子は153㎝で
「私のベスト体重は65㎏です。いや、多いだろって思われますが私赤ちゃん時代からずっとデブなんですよ。デブ期間が長すぎるので１番健康保てるのここなんです。最重量期の83㎏はさすがに太りすぎましたがwベストは65㎏なんです」

言うてた。

[12. 匿名]

デブにも優しいミラオーウェンの1サイズが履けなくなったら自分的危険信号

[13. 匿名]

顔や骨格がでかい人は落としすぎるとなんかいかつくなっちゃうよね逆に

[14. 匿名]

この前健診で低体重って言われた

[15. 匿名]

167センチ。理想は52キロくらいだけど、実際は57キロくらい。食事制限は向いてないから、やってないけど、、
せめて54キロくらいにはなりたいなぁ。

[16. 匿名]

これだけ体脂肪率とか重要視されてるのに、いまだに体重だけで判断する馬鹿は昭和からきたのかな

[17. 匿名]

前に
(身長-100)×0.9＝一般人標準体重
(身長-100)×0.8＝芸能人標準体重&一般人美容体重
(身長-100)×0.7＝芸能人美容体重

って聞いたことある。
160㎝なら
54㎏
48㎏
42㎏
だね。

[18. 匿名]

>>16
人により筋肉量や骨格で違うよねって前提ありきって認識できないのは読解力が足りないのかな

[19. 匿名]

158センチ48キロだけどなぜか痩せてみられる。骨格ウェーブに合う服選んで上手く隠せてると思う

[20. 匿名]

>>11
わかる気する…笑　

[21. 匿名]

>>3
高度肥満てBMI35以上だよ？

[22. 匿名]

160センチ49キロこれ以上太ると重たい

[23. 匿名]

>>11
あんまり痩せすぎちゃうと柳原可奈子って認識しないと言うか、良さが減ってしまうって感じある

[24. 匿名]

水着になっても大丈夫でいったら40～43㎏(156㎝)

40㎏きったらなんかこわくなる44㎏以上だと普通に下腹～尻～太股にだらしなさが出てくる

[25. 匿名]

>>1

[26. 匿名]

板野友美とか１番痩せてるとき154㎝36.8㎏だったんだよね
なんで痩せて見えないんだろ？
骨ストってこと？

[27. 匿名]

>>11
そうなんだよね。数字じゃないの。その人の健康、生活で、ベストは変わるはず。
私は逆でかなりの痩せ、幼い時から細くて、でも健康。身長と体重言うと、病気か障がいのように思われるけど、太ると辛いんだよ…。

[28. 匿名]

150センチ38から41をキープしたい
太ももが少しでもくっつくのは許せないから42より上はアウト

[29. 匿名]

腰（脇腹の背中側）に肉がついてる時は体重くて調子悪い。自分の中で本当のデブ期。真面目にダイエットする。
体重とお腹の出具合は生理周期に合わせて結構変わるから、それはそういうものとして一喜一憂しない。

[30. 匿名]

>>17
150なんだけど35まで痩せたらゲッソリして顔もこけて不評だったし常に心臓痛くて息切れしてた
そして脱いだら骨が浮きまくって変だし
芸能人でも身長150の人は40前後だと思う

[31. 匿名]

私なんてBMI21だけど体脂肪率30もある立派なデブだ

[32. 匿名]

>>26
この人身長サバ読んでる説あるから
BMIはもっと高いんだろうね

[33. 匿名]

>>11
論点がズレてる、その人のベストだろうとデブには変わりない

[34. 匿名]

>>30
ミニモニ。時代の矢口で145㎝38㎏だよ

[35. 匿名]

>>30
芸能人骨格が華奢だから

[36. 匿名]

ダイエットしてて「このXSのワンピースが入るまで！」って目標たててて「多分42ぐらいまで落とす感じかな」って予測してたのに46.8㎏でもう普通に着れちゃって「え？」ってなってる。多分ストレッチや筋トレでわりとしまってきたからかな。拍子抜け。

[37. 匿名]

低身長は丁度いい体重の範囲が狭くない？
身長150なんだけど42を超えると二の腕がぶよぶよで半袖着れないし太もものいちばん太いところがくっついて嫌
でも38切ると生理が止まるリスクが上がる
結果40くらいを維持したいんだけど飲み会続くと42超えて夏服着れない体になるしかといって太るの怖くて節制しすぎると38くらいになって生理止まるリスクが上がるから維持は本当に難しいと体感する

[38. 匿名]

>>32
やっぱそうなんですかね
ほんとにこの数字ならBMI15.52で
安室奈美恵(16.02)より細いんですよ
まぁ顔の大きさや骨格あると思いますが
そうは見えないなって

[39. 匿名]

>>10
服がきれいに着られるのめっちゃわかる
それくらいで維持したいけど、少し超えちゃうんだよな
難しい

[40. 匿名]

>>8
なんで嫌いなのかな？

[41. 匿名]

>>9
きんに君のことなのね！
中山翔二選手って私の知らない何かの選手かと思ったw

[42. 匿名]

女性は筋肉量が少ないので、身長から100を引いた数値に0.8を掛けた数字が適切な体重ですね。
ex.160-100＝60✖️0.8＝48キロ
これを遥かに上回る女性は豚だすわ、、

[43. 匿名]

>>7
私165センチ75キロだけどぽっちゃりを自称してる

[44. 匿名]

自分161センチだけど、56キロがベスト
つわりで52キロになった時、もうフラフラだったし周りからすごく心配されるくらい痩せて見えたらしい
手が長いのと胸が大きいから、普通の人より重くなる骨格みたい

[45. 匿名]

>>1
私は１６０cmのい今51キロBMI 123。
身体重くなってきて、焦ってダイエット中。
47キロBMI 120あたりがベスト。
44キロBMI 170の時はさらに服着るの楽しすぎてミニ履いてたな。

[46. 匿名]

>>1
その人の骨格に見合わない過剰な脂肪があったら

[47. 匿名]

[48. 匿名]

高齢の親がボケて太っちゃったんだけど、思ったより体重が軽かった
身長の差は少しあるけど私のほうが10キロ重いのに私のほうが細く見えるし、服のサイズも私のほうが下だった
筋肉量や骨量って馬鹿にできないんだと思ったよ

[49. 匿名]

168だけど53キロが一番ちょうどいい

[50. 匿名]

今BMIは26だから早く普通の25になりたい……この1がなかなか難しい

[51. 匿名]

巨乳か貧乳かで同じ身長体重でも胴回り違うよね

[52. 匿名]

>>11
生まれてからずっとふくよかな人いるもんね
その方が自然に健康なのかも

[53. 匿名]

歩く脂肪

[54. 匿名]

165センチ61くらいがちょうどいい

[55. 匿名]

えらいこっちゃ

[56. 匿名]

>>17
１６０で４３
どおりで鏡見て惚れ惚れするわけだ

[57. 匿名]

>>30
田中れいなが151㎝で36㎏だよ

[58. 匿名]

164cmだけど54㎏までは何でも着こなせる感じ
それを超えるとデブ

[59. 匿名]

>>40
自分が痩せられないから？自己防衛？

[60. 匿名]

>>41
ボディービルの大会出る時は、いつも本名だからファンは知ってるんだよw
でも特徴的な名前じゃないから、画像無かったら気づかなかったわ

[61. 匿名]

骨格ストレートで体脂肪率高めだからかBMI19で太い
BMI17台後半で多少すっきり
でもそれでも全然健康的な見た目だわ…

[62. 匿名]

>>40
嫉妬だろ

[63. 匿名]

>>1
169　55　骨ストでＵＢ75もあります。　全然痩せて見えないよ。50まで落とした時も華奢とは全然違った。
ガッシリ強そう。多分骨だけになってもそうだと思う。20年前の基本体重53㎏に戻したい

[64. 匿名]

>>42
それだと余裕でぜい肉あるし二の腕揺れるしダメだな・・骨ストだけど

[65. 匿名]

BMI18か19だけど二の腕や脇腹プヨだし
デブだなと思う骨スト