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【お風呂】1日1回以上入る人!週に何回髪の毛洗いますか?【シャワー】

79コメント2026/07/21(火) 15:47

  • 1. 匿名 2026/07/20(月) 12:48:46 

    平日月〜金は毎日朝にシャワーを浴びて仕事に行きます。帰宅後に予定や約束がある時は、頭皮の汗と髪のベタつき匂いが気になるので、再度シャワーを浴びます。
    平日に洗いすぎてる分、土日は予定のない時は1日洗わずに過ごすこともあるのですが、休日も予定あれば当たり前に洗います。
    そうなると週に9〜12回は髪を洗ってるんですけど、洗いすぎでしょうか?洗い過ぎも良くないと聞くし抜け毛とか色々心配にはなるのですが…。
    みなさんは週でどのくらい髪の毛洗ってますか?
    返信

    +10

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  • 2. 匿名 2026/07/20(月) 12:49:34  [通報]

    >>1
    髪の毛洗いすぎたら良くないって聞いた
    返信

    +132

    -2

  • 3. 匿名 2026/07/20(月) 12:49:40  [通報]

    返信

    +1

    -2

  • 4. 匿名 2026/07/20(月) 12:49:46  [通報]

    風呂に入る度に洗うよ
    返信

    +134

    -6

  • 5. 匿名 2026/07/20(月) 12:49:58  [通報]

    気になるなら、朝と夜のどちらかをドライシャンプーに変えたら?
    返信

    +53

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  • 6. 匿名 2026/07/20(月) 12:50:09  [通報]

    7回、毎晩
    返信

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  • 7. 匿名 2026/07/20(月) 12:50:18  [通報]

    【お風呂】1日1回以上入る人!週に何回髪の毛洗いますか?【シャワー】
    返信

    +5

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  • 8. 匿名 2026/07/20(月) 12:50:20  [通報]

    何だかんだ
    湯シャンがいっちゃん
    てことか
    返信

    +3

    -21

  • 9. 匿名 2026/07/20(月) 12:50:23  [通報]

    365日朝夜の2回入るよ。髪も1日2回洗う。
    水道代とガス代がかなり高いから本当はやめたいけど、朝はいらないと気持ち悪くて無理なんだよね。
    返信

    +57

    -16

  • 10. 匿名 2026/07/20(月) 12:51:11  [通報]

    以上って意味分かって使ってる?
    毎日1回夜入って洗う人が大半だと思うけど。
    返信

    +12

    -16

  • 11. 匿名 2026/07/20(月) 12:51:31  [通報]

    寝る前の風呂でだけ洗う
    朝は髪を乾かす時間がない
    返信

    +34

    -0

  • 12. 匿名 2026/07/20(月) 12:51:35  [通報]

    >>9
    凄いね、風呂キャンすることあるから尊敬するわ
    返信

    +85

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  • 13. 匿名 2026/07/20(月) 12:51:43  [通報]

    >>1
    1日2回×7日=14回
    ちなみにハゲてはいません。
    返信

    +9

    -1

  • 14. 匿名 2026/07/20(月) 12:52:19  [通報]

    1日1回必ず洗うけどその他にシャワー浴びるときはシャンプーとか使わずに流すだけ。
    てか何度も洗う日があったところで洗わない日があるなら不潔で臭いと思うw
    返信

    +31

    -2

  • 15. 匿名 2026/07/20(月) 12:52:32  [通報]

    毎日朝と夜に髪も体もがっつり洗う
    一日中家にいるときでもなんか汚く感じて入っちゃう
    返信

    +0

    -0

  • 16. 匿名 2026/07/20(月) 12:52:41  [通報]

    シャワーには毎日1日2回
    髪の毛は1日1回洗う
    返信

    +52

    -0

  • 17. 匿名 2026/07/20(月) 12:52:45  [通報]

    >>1
    朝必ずシャワー浴びるのはなぜ?
    寝汗が凄いとか?
    返信

    +8

    -1

  • 18. 匿名 2026/07/20(月) 12:53:05  [通報]

    マイナス覚悟!
    次の日外出の予定なければ洗いません
    返信

    +70

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  • 19. 匿名 2026/07/20(月) 12:54:27  [通報]

    冬にも朝シャンしたら危なそうよね
    返信

    +2

    -1

  • 20. 匿名 2026/07/20(月) 12:55:06  [通報]

    毎日夜にお風呂に入って頭を洗います。
    それ以外はないです。汗かいたなーと思ったらドライシャンプーして出かけます。
    返信

    +5

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  • 21. 匿名 2026/07/20(月) 12:55:29  [通報]

    返信

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  • 22. 匿名 2026/07/20(月) 12:55:33  [通報]

    毎日洗うよ!普通じゃないの?!入院して洗えなかったときあるけど1日洗わないだけで痒くて仕方なかった
    返信

    +13

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  • 23. 匿名 2026/07/20(月) 12:56:40  [通報]

    夏は汗を流すために1日3回はシャワーする
    多い時で5回以上
    シャンプーやボディソープで髪、身体を洗うのは1日1回
    着替えるのも基本的に1日1回
    返信

    +13

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  • 24. 匿名 2026/07/20(月) 12:56:58  [通報]

    >>1
    毎日夜お風呂に入ったらシャンプーするけど
    朝出かける前にシャワーしてシャンプーもするから1日2回髪の毛洗ってる。
    朝にもシャンプーしないとお昼頃になるとお風呂に入ってないようなベタついた髪の毛になるからやめられない
    返信

    +10

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  • 25. 匿名 2026/07/20(月) 12:57:01  [通報]

    【お風呂】1日1回以上入る人!週に何回髪の毛洗いますか?【シャワー】
    返信

    +2

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  • 26. 匿名 2026/07/20(月) 12:57:52  [通報]

    >>1
    シャンプー使うのは1日1回までにしてる。
    残りは湯シャン。
    返信

    +6

    -2

  • 27. 匿名 2026/07/20(月) 12:58:18  [通報]

    週6
    髪乾かすの面倒だから金曜は洗わない
    返信

    +2

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  • 28. 匿名 2026/07/20(月) 12:59:07  [通報]

    >>18
    髪染めた翌日は色を安定させるために洗いたくないから髪を洗わない次の日が土日になるよう調整してる
    返信

    +19

    -0

  • 29. 匿名 2026/07/20(月) 13:01:58  [通報]

    >>1
    【お風呂】1日1回以上入る人!週に何回髪の毛洗いますか?【シャワー】
    返信

    +0

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  • 30. 匿名 2026/07/20(月) 13:02:56  [通報]

    夏は2回髪の毛洗うこともあるよ

    高温多湿の日本で、
    髪が痛むからシャンプーは控えて…なんてやってると臭いから…
    返信

    +8

    -1

  • 31. 匿名 2026/07/20(月) 13:04:34  [通報]

    >>16
    私も
    夜洗わなかったら朝洗う
    基本は夜洗う
    返信

    +9

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  • 32. 匿名 2026/07/20(月) 13:08:19  [通報]

    >>10
    どういう意味?
    1日1回という人が大半だとは思うけど
    主さんは朝晩と1日に2回入っててその時シャンプーどうしてる?って書いてるけど
    返信

    +6

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  • 33. 匿名 2026/07/20(月) 13:08:46  [通報]

    髪は基本的に2日に1度洗ってる。夏場は汗だくになったら洗うし。頭皮の匂いが気になる時も洗う
    返信

    +10

    -2

  • 34. 匿名 2026/07/20(月) 13:10:08  [通報]

    >>32
    横だけど主は一日2回以上入る事がある人に聞いてるんだな、と思う文章になってるよ
    返信

    +14

    -0

  • 35. 匿名 2026/07/20(月) 13:10:51  [通報]

    >>19
    なんで?
    すぐドライヤーすれば頭が冷えることないけど
    返信

    +0

    -1

  • 36. 匿名 2026/07/20(月) 13:13:36  [通報]

    >>9
    こういう方は潔癖症なの?強迫観念?
    返信

    +10

    -6

  • 37. 匿名 2026/07/20(月) 13:13:45  [通報]

    >>34
    あぁ、2回以上って書けってことねw
    ありがとう!
    返信

    +3

    -2

  • 38. 匿名 2026/07/20(月) 13:14:39  [通報]

    >>32
    じゃあ聞きたいのは2回以上入る人でしょ?
    1回以上だと風呂キャン以外全員だろ。
    返信

    +4

    -1

  • 39. 匿名 2026/07/20(月) 13:14:57  [通報]

    帰宅後に予定や約束がある時は、頭皮の汗と髪のベタつき匂いが気になるので、再度シャワーを浴びます。

    これ、家に帰って洗髪して出掛けるの?
    面倒じゃない?
    ドライシャンプーとかは?結構マシになるならしいよ
    返信

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2026/07/20(月) 13:15:47  [通報]

    >>38
    最初からそう書けばいいのに
    トピ文読めばわかるしまわりくどいなーと思ってw
    返信

    +0

    -9

  • 41. 匿名 2026/07/20(月) 13:18:42  [通報]

    >>40
    >以上って意味分かって使ってる?
    返信

    +2

    -1

  • 42. 匿名 2026/07/20(月) 13:20:23  [通報]

    私もだいたい朝晩シャワーだけど
    髪の毛は一日一回しか洗わない
    シャンプーしない時はお湯で流すだけ
    洗いすぎは髪にも頭皮にも良くないと聞いたことがある
    返信

    +5

    -0

  • 43. 匿名 2026/07/20(月) 13:20:49  [通報]

    >>41
    その聞き方がまわりくどいって言ってるんだけどなw
    言い方がいちいち噛みつく感じでそんなイライラすんなよーってw
    返信

    +0

    -2

  • 44. 匿名 2026/07/20(月) 13:22:43  [通報]

    >>6
    スライムか
    返信

    +0

    -0

  • 45. 匿名 2026/07/20(月) 13:22:54  [通報]

    真夏の昼間に外出たらシャワー夜風呂だから私も週9回になるね
    返信

    +0

    -0

  • 46. 匿名 2026/07/20(月) 13:24:31  [通報]

    お風呂は毎日入るけど、髪は夏以外は2日に1回洗う感じ。
    でも美容師さんには頭皮キレイで傷んでないって言われたし、特に問題なさそう。
    頭皮が気になるなら美容師さんとかプロの人に相談したら良いと思う。
    返信

    +6

    -3

  • 47. 匿名 2026/07/20(月) 13:26:25  [通報]

    1日2回とも髪も洗うよ
    蒸れて仕方がない
    返信

    +1

    -1

  • 48. 匿名 2026/07/20(月) 13:26:51  [通報]

    >>2
    とはいえ、夏なら汗かくから朝晩洗うよ
    返信

    +4

    -6

  • 49. 匿名 2026/07/20(月) 13:28:25  [通報]

    毎日頭洗わないという選択がないんだけど
    平日洗いすぎてるから、土日洗わない意味がわかんない
    返信

    +0

    -4

  • 50. 匿名 2026/07/20(月) 13:29:09  [通報]

    1日に何回シャワー浴びようがシャンプーは1日一回
    本音は風呂のたびに洗いたいが、カラー早く落ちそう髪傷みそうで我慢してる
    返信

    +7

    -1

  • 51. 匿名 2026/07/20(月) 13:29:34  [通報]

    髪が大変なことになる
    お風呂キャンセル界隈はどうやって乗り越えてるんだ
    返信

    +0

    -0

  • 52. 匿名 2026/07/20(月) 13:32:42  [通報]

    カラーの色持ちと痛み防止とドライヤーの大変さでシャンプーは1日一回って決めてる
    ショートヘアや男だったらシャワーのたびに洗うと思う
    返信

    +0

    -0

  • 53. 匿名 2026/07/20(月) 13:35:04  [通報]

    >>1
    9〜12回の全てでシャンプー使ってるなら洗いすぎだと思う。
    洗えば洗うほど皮膚の常在菌を殺して、余計脂っぽくなるベースを作るだけだから。
    シャンプー使うのは1日1回でいいと思うよ。
    あとは水洗いで地肌をよく流すだけにしたら

    返信

    +5

    -2

  • 54. 匿名 2026/07/20(月) 13:35:49  [通報]

    洗いすぎて逆に変な匂いしてる人いる
    返信

    +3

    -1

  • 55. 匿名 2026/07/20(月) 13:36:46  [通報]

    >>23
    5回以上ってお風呂で1日終わってんねw
    返信

    +9

    -0

  • 56. 匿名 2026/07/20(月) 13:37:17  [通報]

    >>1
    毎日夜に髪の毛洗うから7回。昼間暑くてシャワーする時はお湯で流すだけにしているよ
    返信

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2026/07/20(月) 13:38:32  [通報]

    夜シャンプーして朝湯シャンだけだと日中臭うかな?
    返信

    +1

    -1

  • 58. 匿名 2026/07/20(月) 13:39:17  [通報]

    >>46
    傷んでなくても臭そう
    返信

    +5

    -3

  • 59. 匿名 2026/07/20(月) 13:48:49  [通報]

    >>57
    どっちが良いとかはわかんないけどするなら夜湯シャンにしたいなぁ
    返信

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2026/07/20(月) 13:50:05  [通報]

    洗いすぎは良くないって聞いたから夜お風呂で洗うだけ。朝シャワー浴びたいけど時間無いから顔洗ってギャツビーの汗拭きシートで全身拭いてる。
    返信

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2026/07/20(月) 13:51:56  [通報]

    毎日洗ってる人って髪パサパサで見た目汚い人多いよね
    私は3日に1回の湯シャン勢ですけど髪はしっとりまとまってて友人たちにいつも褒められるよ
    返信

    +1

    -8

  • 62. 匿名 2026/07/20(月) 13:54:12  [通報]

    >>2
    私はこの時期暑さで午前中汗だくになると気持ち悪いから昼間もシャワー浴びて髪も洗うけれど特に感じないよ
    シャワーも塩素除去のフィルターついている、毎回トリートメントする、ドライヤーもマイナスイオン出たりドライヤー前にタオルドライもしっかりするから?
    とにかく汗かくと何か汚い感じがして嫌なのよ
    返信

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2026/07/20(月) 13:56:22  [通報]

    >>59
    オイルとかつけてるから夜はしっかり洗いたいんだよね…
    返信

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2026/07/20(月) 14:01:49  [通報]

    汗かかない季節は一日一回、夜お風呂入る時に。
    この季節は2回くらいかな、仕事や出かけた後は汗だくでシャワー浴びるから頭も洗っちゃう。
    ただ夜またお風呂入るし〜で髪の毛もそんなにきっちり乾かさないのも多い、髪の毛に悪いよな…と思うけど暑いし何度もドライヤーかけたくない。
    返信

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2026/07/20(月) 14:20:55  [通報]

    一日2回
    夜シャワー、次の朝庭に水やりしたらもう汗だくだから出勤前にシャワー。
    頭は2日に1回か毎日。
    返信

    +0

    -0

  • 66. 匿名 2026/07/20(月) 14:33:34  [通報]

    スタイリング剤つけてるから必ず洗うよ
    返信

    +1

    -0

  • 67. 匿名 2026/07/20(月) 14:50:23  [通報]

    毎日シャワー+湯船浸かります
    基本毎日頭へはボディーソープでだけ。
    しっかりシャンプーは夏の時期だと1~2日ペースで、冬なら2~3日に1回+α特別汗かいた時か翌日に誰かと会うか出かける時に。

    返信

    +0

    -0

  • 68. 匿名 2026/07/20(月) 15:15:06  [通報]

    >>9
    妙な習慣つけちゃったね
    返信

    +4

    -4

  • 69. 匿名 2026/07/20(月) 15:50:13  [通報]

    週に何回かというより一日一回
    一日に何回シャワーを浴びても髪を洗うのは一回だけ
    返信

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2026/07/20(月) 15:55:47  [通報]

    >>61
    何でマイナスなんだろ?
    返信

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2026/07/20(月) 16:03:45  [通報]

    お風呂は毎日夜入るし、身体も髪の毛も毎日洗ってる。朝のスタイリング時に髪の毛は濡らすけど、シャンプーはしない、顔だけ洗顔してる。だから洗顔と歯磨きだけが一日2回。あとはすべて一日1回洗う感じ。これが普通じゃないの!?
    返信

    +0

    -0

  • 72. 匿名 2026/07/20(月) 16:05:35  [通報]

    >>71
    お昼ご飯後は歯磨きしないのですか?
    返信

    +0

    -1

  • 73. 匿名 2026/07/20(月) 16:17:17  [通報]

    >>72
    する人としない人がいるね。私はお昼ご飯の後は歯磨きしない人。朝と夜時間かけて歯磨きしてる
    返信

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2026/07/20(月) 16:32:54  [通報]

    >>9
    お風呂場にすぐカビでませんか?
    返信

    +1

    -2

  • 75. 匿名 2026/07/20(月) 17:09:23  [通報]

    >>36
    か、脂性

    でも洗いすぎると、体が「潤わせなきゃ!」って
    余計に脂を出すと聞いたことがあるので

    せめて1日1回だよね
    返信

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2026/07/20(月) 17:34:23  [通報]

    >>9

    毛量少なくなりませんか?
    もしくはハゲませんか
    返信

    +5

    -0

  • 77. 匿名 2026/07/20(月) 21:38:38  [通報]

    >>76
    >>13
    返信

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2026/07/21(火) 08:02:32  [通報]

    >>9
    私も朝(起きてすぐか、出掛ける時は出掛ける前)
    夜(寝る前)の2回必ずシャワーを浴びます
    2回とも髪の毛、身体、顔を洗います
    私は湯船に浸かるのは毎日ではありません
    湯船に浸かるのは週に2回ぐらい
    メインがシャワーなので毎日2回入れるのだと思います
    私は太っているので周りの人達に不快な思いをさせないように清潔感を大事にしています(電車通勤なので)
    匂いケアとシャワーは必須です!
    返信

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2026/07/21(火) 15:47:15  [通報]

    >>12
    今の時期風呂キャン汗臭そう
    シャワーは浴びましょう
    返信

    +0

    -0

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