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1. 匿名 2026/06/12(金) 17:52:55
主は説明下手で話が飛びやすいです。
全部相手に伝えてあげないと、様子がわからないのでは?と思ってこまかく話してしまい相手にわかりにくくなってしまいます。
また、話が飛ぶことがあり会話していてひらめいたりするし、一連の話の順序を抜かした発言をしてしまい相手に?と思われ話が飛ぶ人や天然と言われ孤立しやすく困っています。
このような方気をつけていることや脳トレてきなトレーニングやおすすめなドリルみたいな本があったら教えて下さい!+75
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2. 匿名 2026/06/12(金) 17:53:22
チャッピーと練習する+1
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3. 匿名 2026/06/12(金) 17:53:48
ADHDの人にそういう傾向が多いと言われてるよね+93
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4. 匿名 2026/06/12(金) 17:54:13
>>1
桃太郎を5行で書いてみて。
本を読んで要約する練習してみたら?+16
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5. 匿名 2026/06/12(金) 17:54:16
専業主婦歴12年だから、だんだん人と話せなくなってきた、、
誰かと話そうとすると顔が強張るというか。。
+78
-3
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6. 匿名 2026/06/12(金) 17:54:25
聞く方が好きです+8
-4
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7. 匿名 2026/06/12(金) 17:54:26
話す内容、順番を決めておく
結論から先に伝えて、その後で説明するといいさ+20
-0
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8. 匿名 2026/06/12(金) 17:54:40
![【切実】話が下手、飛ぶ人!]()
+4
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9. 匿名 2026/06/12(金) 17:54:44
一旦間を置いてから落ち着いて話す+2
-1
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10. 匿名 2026/06/12(金) 17:54:53
自覚があるのは良い+34
-1
-
11. 匿名 2026/06/12(金) 17:55:03
「Who(誰が)」「What(何を)」「When(いつ)」「Where(どこで)」「Why(なぜ)」の5つのWと、「How(どうやって)」「How much(いくら)」
や起承転結を意識して話す+12
-1
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12. 匿名 2026/06/12(金) 17:55:31
小学校の保護者会で子供の話をする時、みんなオチが上手で笑いが起こってるのに、自分の時だけシーンだった…。なんかもう心が死んだ。+72
-3
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13. 匿名 2026/06/12(金) 17:55:51
話してるうちに色々浮かんで、つい脱線しそうになる。
頭でめっちゃ戻したり調整してる。
病院だと医師ってそういうの凄い嫌うのが分かってるから、
診察室入る前に(余計なことは言わない、端的に説明する)と言い聞かせてから扉を開ける💧+29
-0
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14. 匿名 2026/06/12(金) 17:56:25
両親がアッパー系コミュ症とかしゃべり続ける人だと子供は会話下手になるね+4
-3
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15. 匿名 2026/06/12(金) 17:56:45
気にしてる人はまだ賢くて、客観的に自分を見れてると思う。分からない人は気づいてないか、自分を説明上手と思ってたりする+22
-0
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16. 匿名 2026/06/12(金) 17:57:54
話のオチから話す+1
-0
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17. 匿名 2026/06/12(金) 17:57:57
私もそれでADHDを疑ってる。+17
-1
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18. 匿名 2026/06/12(金) 17:58:11
>>8
舌足らずだよね
ネトネトした話し方というか
舌短いのかな+3
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19. 匿名 2026/06/12(金) 17:58:16
苦手な人と話す時とかそうなる+5
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20. 匿名 2026/06/12(金) 17:58:45
私。頭悪いから兄に、お前の言ってること分からんって言われた事ある😂兄は頭いいけどwww+3
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21. 匿名 2026/06/12(金) 17:58:57
話しが飛んでもいいんだけど、そういう人って主語を省くから主語を言ってくれるとついていける+9
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22. 匿名 2026/06/12(金) 18:00:17
>>12
漫談じゃないんだからそれでいいんだよ+13
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23. 匿名 2026/06/12(金) 18:01:00
>>12
あまりに漫談っぽいとおばさんくさくない?
面白くなくさっぱりとしてる人、自然体でいいと思うけどな。さらっとした挨拶は若いママに多いと思う。+7
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24. 匿名 2026/06/12(金) 18:01:02
>>1
芸人さんのラジオとかを聴くといいとかマネするとか言うけどなかなかそれが真似できない+0
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25. 匿名 2026/06/12(金) 18:01:45
結論から言う。これだけで解決するような気がする。主の場合は+6
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26. 匿名 2026/06/12(金) 18:02:03
マシンガントークの人が話し上手くてもずっと聞かないといけないしコミュ力が高いのとは違うよね?
自信満々の人だって説明下手だけど、中心人物だからみんな言えないだけ。
話の上手さで仲良くしたいとか決めないからな。+5
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27. 匿名 2026/06/12(金) 18:02:51
だいたいが分かっていないうちからの細かい情報は邪魔になるだけで伝わらない+3
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28. 匿名 2026/06/12(金) 18:02:51
>>1
少なくとも文面での主の説明は分かりやすいよ。これをそのまま口頭でも出来たら完璧だと思う+7
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29. 匿名 2026/06/12(金) 18:02:53
>>11
これを特に意識しなくても話せて伝わるのが、標準的な日本語話者なんだよ。
それができない人の話+1
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30. 匿名 2026/06/12(金) 18:03:18
>>1
分かる
私は明日この話をしようと思ったら(どんなくだらない内容でも)、入浴中に実際に相手がいると思って予行演習してるw
この部分要らないな、ここで補足がいるな、でもそれ話すとまた長くなるから…って感じで何度も組み立て直すことであちゃこちゃ話が飛ぶことはなくなった
とにかく誰かに何かを伝える時は「余計なものはぶっ込まない」を肝に銘じてるよ+7
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31. 匿名 2026/06/12(金) 18:04:30
>>1
人の話を途中でさえぎる人やさらったりする人よりマシ。
イヤ🤚って、否定で返す人とか。+7
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32. 匿名 2026/06/12(金) 18:04:32
>>28
口語と文語は全然違う能力だと思う。
がる見ていると、口語をそのまま引き写している人が一定の割合でいる。
そういう人の文章はとても読みにくい。
でも、文章が下手でも話はうまいという例がある+5
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33. 匿名 2026/06/12(金) 18:04:32
>>5
わかる
私は主婦歴8年
学生や仕事してた時は得意だったけれど、目を見て話すのも緊張するようになった+9
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34. 匿名 2026/06/12(金) 18:06:07
>>5
私は二年でやばいと思った。どんどんバカになる自覚+4
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35. 匿名 2026/06/12(金) 18:06:36
母が主語無しで話しが飛ぶ人
言い間違いも多いし、脳内辞書がぐっちゃぐちゃなんだと思う
そういう性質なんだと分かってても相手してるとイライラするし、話しもこっちが要点聞かないと全体像が掴めないから聞いててつまらない
よく父親に「主語から言え、『誰が、どこで?』、頭で文章考えてから口にしろ」って怒鳴られてる+15
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36. 匿名 2026/06/12(金) 18:08:04
私も話すのが下手すぎて。
もう自分の話しは極力しないようにして聞く側に徹してる。+5
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37. 匿名 2026/06/12(金) 18:08:57
美容院行くとマジで話飛びまくりになる…美容師さんって凄いよなぁ、そんなんでも話広げたり出来てさ。+3
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38. 匿名 2026/06/12(金) 18:09:03
>>1
・端的に結論から述べる
・笑い話ならオチは必ずつける、ちなみに説明グタグタ長引くにつれてオチの期待値が上がって顰蹙を買う
私は身内に話し下手くそと言われてきたので人に話したい内容を事前に独り言でぶつぶつしゃべって何度か添削する癖がついてしまった。
アパート一人暮らし時代には同じアパートの別部屋に住んでる大家さんに誰か来てた?電話してた?とか言われたこともある。+2
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39. 匿名 2026/06/12(金) 18:09:17
>>1
私の夫がそのタイプですよ
細部から延々と話し始めるから何を言いたいのかずっと分からなくて戸惑う
私に何か依頼したいのか、ただ面白い話だから聞かせたいのか、はたまた私に許可や賛同を求めているのか
なので話を始める時に
「ちょっとお願いしたいんだけど」とか「こないだビックリしたんたけど」とか「来週の予定なんだけど」とか、せめて導入部だけでもハッキリさせたら良いと思う+15
-1
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40. 匿名 2026/06/12(金) 18:10:00
>>3
ネット上とはいえ見ず知らずの人にさ、どっかの聞きかじり情報だけでADHDだね!と決めつける行為は、恥ずかしい事だと知るべきよ
話し方なんて訓練でどうにでもなる+43
-4
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41. 匿名 2026/06/12(金) 18:11:24
最初に起承転結の結から話さずに、ダラダラ話されるの苦手…
それで?それで?何を伝えたい??ってなる。+6
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42. 匿名 2026/06/12(金) 18:11:38
>>6
聞く方が好きなタイプも色々あるけど幽霊みたいにただその場にいるだけはイライラするかも
聞き上手な人はリアクションがとにかく上手い+0
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43. 匿名 2026/06/12(金) 18:16:51
>>12
あー分かる分かる!!
大学時代のゼミの自己紹介とかも全部そんな感じ!!
周囲の人は特別面白いこと言わなくても盛り上がってるし、自分も別に変なこと言ってないのに、なぜか自分の番だけシーンとなる……+18
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44. 匿名 2026/06/12(金) 18:19:43
>>3
過去にいじめられた経験があって上手く話せないだけかもよ+12
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45. 匿名 2026/06/12(金) 18:22:37
>>15
ほんとにこれ。職場にいるんだけど、話は飛ぶし、自分が知っている・考えていることは自分以外も知っている・分かっているのが当然で話を進めるしで、わけわからん。それでこっちが「どういう事でしょうか?」と聞き直すとこっちが無能みたいな口調になるのが更に腹立つ。+10
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46. 匿名 2026/06/12(金) 18:23:52
>>5
家族と話すじゃん。+7
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47. 匿名 2026/06/12(金) 18:34:15
話し方が優しかったり悪気が無い感じなら、私なら気にしないし話してて楽しいと感じるよ。+1
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48. 匿名 2026/06/12(金) 18:36:25
>>11
聞いた事あるし、そうしなきゃって思うんだけど
話してる時にそれが思い出せないんだよな〜
多分思い出してもいちいち確認で話止まってしまいそう
家で見ながら練習して自信つけるか〜!+1
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49. 匿名 2026/06/12(金) 18:37:47
せっかちな人とか忙しそうな人と話さなきゃいけない時にそうなってしまうことあるある。端的に!…とか思えば思う程返って焦っちゃって急な尻切れ蜻蛉になったりね…😱さーせん🙇+5
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50. 匿名 2026/06/12(金) 18:42:08
今、話が下手すぎてしかも(うまく話そうとすると)緊張する
若い頃はそんなことなかった?ような気もするんだけど、むしろ話するの好きだった
あれも幻か…+2
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51. 匿名 2026/06/12(金) 18:44:52
>>40
横だけど別に決めつけてもいないような
そういう傾向があるならADHD向けのサイトや本に使える対策書いてあるかもしれないし有用じゃない?+10
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52. 匿名 2026/06/12(金) 18:49:45
結論を最初に言う
細かい描写はいらない
頭混乱するタイプは、相手に聞かれたら細かい部分を付け足すくらいでちょうどいいんだと思う+5
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53. 匿名 2026/06/12(金) 18:50:20
>>12
私は笑わせるまで喋ってたから普通に終われるだけ羨ましいよ。+1
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54. 匿名 2026/06/12(金) 18:51:11
仕事の報告が苦手。
旦那が上司なんだけど何言ってるかわからん!ってよく言われます+2
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55. 匿名 2026/06/12(金) 18:52:50
>>17
それだけでADHDはない+0
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56. 匿名 2026/06/12(金) 18:55:11
>>5
私の友達も言ってたよ
久々に人と会うから言葉が出てこず
口が回らないって
同じ話何回もするし大丈夫か?と思った+15
-0
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57. 匿名 2026/06/12(金) 18:55:40
芸人とかタレントの声色話し方コピーしてる人より全然好感モテるよ+1
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58. 匿名 2026/06/12(金) 18:56:02
>>3
本当のADHDは少し話が飛ぶくらいじゃなくて人とコミュニケーションが取れなくてトラブルになりやすいらしいよ+11
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59. 匿名 2026/06/12(金) 18:57:20
>>1
わたしかと思った
良トピありがとう参考にします+6
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60. 匿名 2026/06/12(金) 18:59:38
仕事だと支障が出るから、もうトレーニングするしかない。メモを取ってまとめるとか+4
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61. 匿名 2026/06/12(金) 19:01:32
>>26
トピ主は自分の説明下手で実際に困っている。
それと説明上手な人を蔑んで、説明下手で困っていることを改善しなくてもいいんだ、とするのは違うでしょ。
コンプレックスから自分と違うタイプ、極端な例を持ち出して貶して自分を保とうとするのガルチャンアルアル。+4
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62. 匿名 2026/06/12(金) 19:02:43
>>1
わかる!!!私も悩んでる
ドラマや小説のあらすじを順序立てていい感じに説明できない+9
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63. 匿名 2026/06/12(金) 19:06:26
>>1
話す前に話す内容やどういう流れで説明するか考えてから話す
あと話を聞かされる相手の立場になって考える
自分が聞かされたら内容がわかってるから理解できるだろうけど、内容を知らない相手が理解できるように簡潔にわかりやすく話す
全部話してあげないとわかりづらいのではと思って細かく話しすぎてわかりにくくなってしまうとあるけど、無駄な情報も含めてたくさん話すより必要な情報に絞ってわかりやすく話した方がいい+1
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64. 匿名 2026/06/12(金) 19:06:29
>>3
時代はやっと追いついた!
空前のADHDブーム!+2
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65. 匿名 2026/06/12(金) 19:07:13
話してて面白みがないかもしれないけど結論から話す。
聞いてる側としては、結論を知らずに長い説明や拙い説明を聞いてるとそこで引っかかって肝心のオチの時には集中力をなくしてる。
私も説明が下手なので、相手に知ってほしい内容を先に言うようにしてる。+4
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66. 匿名 2026/06/12(金) 19:17:22
>>1
「全部相手に伝えてあげないと」←この考えをまず捨てる
話すの苦手な人って「友達とユニバに行った」くらいの話題を「この前Aちゃんって子とユニバに行ってね、あ、Aちゃんっていうのは大学時代の友達なんだけど今も近所に住んでてたまに会う子で、すごくしっかりしてるの。今回の旅行もAちゃんが計画立ててくれて…」みたいに脱線しまくるイメージ
この場合本題はユニバに行ったことだからAちゃんの情報は省いていい。「この前ユニバ行ったんだ」「へー誰と?家族?」「いや友達」って感じで、気になったら相手から聞いてくれるはず
その辺の見極めって最初は難しいかもだけど慣れだから意識していけば大丈夫+7
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67. 匿名 2026/06/12(金) 19:25:54
>>4
桃太郎5行で要約できる?
お手本お願い+0
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68. 匿名 2026/06/12(金) 19:29:57
>>66
まだその子はマシな方だよ。本当に話し方が下手な人はそんなものじゃないよ。あのね!してきたんよ!えっ?いきなりなんですか?えっ!私の言ってる意味分からない?してきたんよって何をですか?あれよ!あれ!、毎回こんな感じ
そしてあれがね、ガッと来てバッと行ったんよ。あれって何ですか?いつもここからが長い。+5
-0
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69. 匿名 2026/06/12(金) 19:33:14
>>68
わかるw
親がこれw
主語なくいきなり会話始まるから
え?何?
ってw
+3
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70. 匿名 2026/06/12(金) 19:39:07
>>61
違うんだよみんなそれぞれ欠点があるから完璧は難しいから、悩んでもしょうがないってこと
+0
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71. 匿名 2026/06/12(金) 19:39:17
うちの娘も説明下手。こっちが知らない情報を知ってるていで話すから、謎解きみたいになる
まずは簡潔に「こうしたいと思ってる」「こんな事があった」「相談したい」
から補足の「なぜなら◯◯で◯◯だから」と教えてほしい
細かい説明はその後でいいよ+3
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72. 匿名 2026/06/12(金) 19:44:24
>>67
よこ
桃太郎五行チャレンジだ!
昔々おばあさんが川で洗濯をしていると、大きな桃が流れてきました。
持ち帰った桃の中には赤ん坊がいて、その子は桃太郎と名付けられました。
大きくなった桃太郎は猿、雉、犬にきびだんごをあげて鬼退治のお供を頼みました。
鬼ヶ島についた一行は鬼をやっつけました。
めでたしめでたし。
五行というか五段落?
+6
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73. 匿名 2026/06/12(金) 19:52:25
聞き上手になりたいけど、興味ない話はスイッチがオフになっちゃう+2
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74. 匿名 2026/06/12(金) 19:55:29
まず主語と述語がある。
そこに聞く人の気持ちを考えながら補足する。
この補足を過不足なくできるかが問題なのよね。+1
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75. 匿名 2026/06/12(金) 20:02:16
うちの会社の社長が、前後の話はなく突然頭にあることを話し出す人で、社員みんなが話し合わせながら答えを探してる。
私もこの間、社長から「ディープインパクトは凄かったな!」って突然話しかけられて、映画の方だと思って「感動しましたね!」って適当に話し合わせてたら競馬の話で、「何の話してんだ!」って怒られた。+5
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76. 匿名 2026/06/12(金) 20:08:09
話が分かりにくい人の特徴
・主語がない
・自分が知ってるからって相手も知ってる前提で話す
・前置き、説明が長過ぎる
・話してるうちにエキサイトして文法がめちゃくちゃになる+3
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77. 匿名 2026/06/12(金) 20:44:30
>>67
昔々、おばあさんが川で大きな桃を拾って持ち帰り、おじいさんと一緒に切ってみると、中から赤ん坊が出てきました
その赤ん坊は桃太郎と名付けられ、すくすく成長すると、鬼退治に行きたいと言い出しました
おじいさんおばあさんはきび団子を作って桃太郎に持たせ、桃太郎を送り出しました
桃太郎は道中犬猿キジに出会い、きび団子を報酬にしてお供にし、鬼ヶ島に乗り込みました
鬼をやっつけた桃太郎一行は、鬼の宝物を持って無事村に帰りました+2
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78. 匿名 2026/06/12(金) 20:46:08
>>48
こんな感じに短文4行で話を済ませられるのが「話し上手」なのでは?+1
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79. 匿名 2026/06/12(金) 21:12:26
>>1
いつ (昨日)
どこで (家で)
誰と (ママ友と)
何をした (お茶をした)
まずこの項目だけを( )内の例のように1単語で表して、何の話か分かるようにしたら?
サムネ的なイメージで
それで、その後にこの件をメインで伝えたいという事を、また究極にシンプルにを心がけて1文で表す
(例、ママ友が持ってきてくれたケーキが美味しかった)
主さんは多分、ここでママ友の解説を始めてしまってどんどん脱線するのだと思うんだけど、メインで伝えたいケーキの事を優先順位不動の1位で話すようにしたら、脱線を防ぎやすいと思う
☓そのママ友とは、下の子が保育園年中の時に同じクラスになって知り合って、あ、うちの下の子は男の子でそのママの子も男の子で、2人とも車が好きでそれきっかけで仲良くなったんだけど、あーえっと、車ってスポーツカーとかパトカーじゃなくて、ショベルカー系の工事の車の方でね、親子遠足のときのお弁当箱が2人ともショベルカーの柄で…
〇レアチーズケーキ頂いたんだけど、なめらかでいちごのソースがかかってて、最高だったの!駅前のケーキ屋で期間限定のやつなんだって
+2
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80. 匿名 2026/06/12(金) 21:47:14
>>1
私も同じタイプでした。
やはり1から順に説明しないと〜と思ってたけど、途中思いついりで脱線したりで説明下手になったりと。
上司からアドバイスされたのは先ず"結論を先に言う"が大事。
全部相手に伝えてあげないと〜とありますが、先に結論を言っておけば、相手は何があったのかを大方想像しやすいと教えられました。
あとはその説明を箇条書きのよう端的な感じで…または伝える相手とキャッチボール形式にしていけば沢山説明をしなくても相手が想像出来て伝わるのと、話すこちらも余計に細かく言わなくて済むと。
+3
-0
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81. 匿名 2026/06/12(金) 22:32:50
>>31
知人にこういうタイプばかりいたせいか吃音&コミュ障になってしまった
そいつらが原因なのに「早く喋れ!」と急かされたり「おもんない」とか言われ余計喋れなくなった+3
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82. 匿名 2026/06/12(金) 22:37:00
>>1
最近自分も元から悪いコミュ力と文章力が更に低下した
ガルに書き込む文章も意味不明で読み返してみると可笑しいところだらけで自己嫌悪に陥ってしまう
会話のシミュレーションは毎日してるけど効果あるかな?+1
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83. 匿名 2026/06/12(金) 22:39:17
>>30
自分は予行練習しすぎた結果独り言が酷くなり親から心配された
親とも会話するけど揚げ足とりの人だから会話が成り立たないんだよな+1
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84. 匿名 2026/06/12(金) 22:51:27
余計な事を言ったり、失言がなければ大丈夫なんでは?知り合いに失言する人がいる。横にいてハラハラするよ。絶対にその人嫌な気持ちになったと思う+2
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85. 匿名 2026/06/13(土) 07:04:30
>>40
横だけど、そういう感情的なことからじゃないと思われるが
実際にそうだし。+0
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86. 匿名 2026/06/13(土) 11:27:02
>>13
そもそも医者って話が飛ぶ人が多いイメージ+1
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87. 匿名 2026/06/13(土) 12:40:57
母の話聞いてるといつの間にか話題が変わってるらしくわけわからんってなる事が多すぎる+0
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88. 匿名 2026/06/13(土) 13:45:15
話下手って自覚があるから「また意味が分からないって言われちゃう」「話が長いと聞いてもらえない」「誤解されるかも」って不安が先に立って余計にうまく喋れなくなってしまう+1
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89. 匿名 2026/06/13(土) 13:57:17
>>41
おそらく「全部重要」なんだと思う
だからいつまでたっても話が終わらないし
イライラしてこちらが何か言うと遮ったと文句いわれる
+1
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90. 匿名 2026/06/13(土) 21:28:36
その人と話をしてて、納得したことがないよ。本当に何を言ってるのかサッパリ分からん。それなのに私が頭悪いみたいな言い方するもんね。私の言ってる意味分からんの?って、馬鹿にした顔をする。私が知ってる限り、あの人が言ってる意味わからんって言ってる人、3人いる+2
-0
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91. 匿名 2026/06/13(土) 22:02:13
>>80
「途中思いついり」とはなんですか?
分かりづらい日本語を使っているので、今ひとつ読者の心に響きません。+1
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92. 匿名 2026/06/13(土) 23:10:23
>>91
思いついたりでは?+0
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93. 匿名 2026/06/14(日) 18:00:29
>>56
認知きてないか?それ
同じ話何回もって+0
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