子供が自然派になりかけている！？

[1. 匿名]

中学生の息子が、最近プチ自然派になりかけていて戸惑っています。

私は普段、普通にスナック菓子もインスタント食品も食べるタイプです。ですが、スポーツ系の部活に入っている息子が、顧問の先生から食べ物に気を使うようにと言われてから一変しました。
今では毎食の栄養バランスを軽くチェックされ、おやつもスナック菓子をやめてフルーツやヨーグルトを食べるように。実際、息子は体の調子が良いし体が軽いと言っていますし、親から見ても体臭が薄くなっているしニキビも減ったので食べ物ってすごいなと効果には感動しています。ただ、このまま意識が高くなりすぎて、ガチガチの自然派にエスカレートしていったら正直ご飯作りがめちゃくちゃ面倒くさいなーと身構えています。

今はまだ控えめな自然派（？）なので、友達と遊ぶ時は普通にスナック菓子やアイスも食べている状態です。子供の健康や体調管理にどこまで付き合うべき？同じように、家族の食へのこだわりが変わって戸惑った経験はありますか？ゆるくお話ししたいです！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ええやん

[4. 匿名]

どうせ我慢できなくなるから気にしないw

[5. 匿名]

>>1
その程度なら自然派というより健康的な食生活でしかないよ。

[6. 匿名]

難しく考えないで素材そのものをご飯にだせば？

[7. 匿名]

いいじゃん

頑張れ

[8. 匿名]

自然派っていうのとは違うんじゃない？

[9. 匿名]

二郎デビューさせい、全部マシマシって唱えさせい

[10. 匿名]

自然派続くね
下のトピが思ったほど叩けなかったの？

[11. 匿名]

むしろいいでしょう
まだご飯について何も言われてもないのに妄想しすぎ

[12. 匿名]

自然派よりも栄養バランスの方が大事だから、まずはそれを第一にした方がいい。

[13. 匿名]

>>1

息子さん、全然「自然派」とは違うじゃないの。栄養バランスよく食べて、ジャンクフード（インスタント）などは食べないという話でしょ。

[14. 匿名]

自然派というか普通に身体に気遣っているだけ
その歳で体臭薄くなるほどの変化あるって今までどれだけ身体に悪いもの食べていたんだろう

[15. 匿名]

自然派というより、マッチョ派になりそうじゃない？
最終的に
ブロッコリーと鶏胸肉食べてプロテイン飲む生活に落ち着きそう

[16. 匿名]

健康じゃん

[17. 匿名]

メシにまでケチつけてきたら付き合い切れないって言っておく

[18. 匿名]

徹底的に付き合う

[19. 匿名]

子供は栄養バランスなんかより純粋な燃料の方が必要だけどね

[20. 匿名]

>>8
親が無知すぎて恥ずかしい

子供いる親なら緩く健康意識する人のが多くない？
そんな身体に悪いもの子供に食べて欲しいの？

[21. 匿名]

私は自分が自然派、独り暮らしの娘が拘らない派なので娘の健康状態が心配になっている。息子さん、しっかりしてるね。主さんも自身や家族の健康のために、これを機に食に対する意識を変えるのもいいかも。

[22. 匿名]

>>5
そう山岡海原ぐらいになってから言って欲しい

[23. 匿名]

中学生の頃はそういう時期があってもおかしくない　

[24. 匿名]

言い出したら自分で作ってもらえばいいよ
作ってもらうのが当たり前のトレニーやダイエッターほど情けないものはないし

[25. 匿名]

>>1
スポーツしてるならそれくらい当たり前だよ

[26. 匿名]

良いじゃん？
私小5からそんなだったよ
ケーキ食べるなら羊羹食べてた小学生w
コーラより野菜ジュースかフルーツジュース

[27. 匿名]

フィジカル最上位のやきう少年達はまず量だよ

[28. 匿名]

>>15
素人がそんな生活しても腎臓悪くするだけだよ

[29. 匿名]

>>27
白米丼5杯ノルマとかだからね
とにかくタンパク質糖質

[30. 匿名]

>>14

若いのに身体が軽くなったとか体臭、ニキビまで
可哀想だよ

いい先生に出会えて息子さん良かったね

[31. 匿名]

>>19
一般人のカロリーなんて
足りてるわけないよね部活ガチ勢に

[32. 匿名]

>>25
自分の身体でわかるしね
うちの高一もテスト期間中は絶対朝はパン食べないよ
ご飯のが集中できるらしい

[33. 匿名]

スポーツやってるならそれは
【体づくり】
の範囲だと思うけどな

[34. 匿名]

中学生でしょ？流されやすい時期だし、すぐ自然派ブームは去ると思う
運動部の食事やら捕食の指導、今すごいよね
うちも一時、サプリ飲んだりしてたけどすぐに飽きた
残った分は夫が飲んでたよ

[35. 匿名]

>>1
アンタも付き合ってヨーグルトとオートミールを食べなよ。ジャムとか入れていいからさ

[36. 匿名]

>>1
トピ主も、中高生の頃に美容（息子さんの場合は部活の体づくりだけど）に興味を持った時期なかった？

明らかに家計を逼迫させるような要求じゃない限り、一過性のマイブームみたいなもんだろうし、本人がやりたいようにさせてあげたら。
スポーツをしてる中学生なら、これから成長スピードがさらに上がって、本人だけでなく周りの同年代の友達もおそらく『質より量』みたいな思考になっていくと思うよ。

[37. 匿名]

料理にも目覚めてもらえば解決しそう。

[38. 匿名]

成長期の間だけは食事に気を使ってあげてほしいかな
身体が完成されたら過剰に気にする事ないと思うけど、でも逆パターンじゃなくて良かったですね
思春期にジャンクフードにハマるパターンもあるから

[39. 匿名]

>>10
健康的な食事子どもにさせたくないって毒親じゃん
なんなの？
自然派叩く人

[40. 匿名]

>>14
そっか！逆に考えたらそうだよね
主、食生活変えた方が良さそう…

[41. 匿名]

現行のポテンシャルを維持するために
バランス良い食事を摂るのはいいことだよね

でも、食事のせいで技術が向上しないとか、戦績が伸びないとか、そっちに傾く人もいる。
そういう時だけ注意は必要だね

[42. 匿名]

>>1
健康志向であって自然派ではなくない？
添加物やら保存料や揚げ油に何を使っているのかとか言い出したら自然派って感じするけど。

[43. 匿名]

カップ麺やお菓子食いまくってデブったり体調悪くする方が厄介だろが

[44. 匿名]

>>8
ジャンクじゃなくなっただけだよね

[45. 匿名]

>>1
成長期でもあるし、栄養バランスが良い食事を摂りましょうって話で、自然派とはかなり違う気がするよ

[46. 匿名]

おやつに煮干しとか好んで食べる子もいるみたいよ
アーモンドフィッシュじゃなく煮干し

[47. 匿名]

>>35
体臭なくなり肌綺麗になるし身体軽くなるよね
若い男の子でそれなら

おばさんと旦那さん
酷い事になってるよ

[48. 匿名]

>>1中学生の男子って
今成長期だから

お母さんが、キチンと見守って
美味しいご飯作ってあげたら安心ですね

[49. 匿名]

先生に言われたからってそこまで素直に実行できる中学生なんてなかなかいないよ
体に悪いことしてるわけじゃないんだし、できる範囲で協力してあげなよ

[50. 匿名]

>>1
自然派というより、普通に食生活を見直しただけじゃない？

ウィンナーやハムの加工食品は悪
オーガニックがーとか言い出したらアレだけどw

[51. 匿名]

>>1
カエルを餌にしてウナギを釣るとか、
庭にやってくるスズメを籠罠にかけて捕まえて食べる、とか
山で捕まえてきたタヌキやウサギの皮を剥いで食べる、とか
そういうことしていなきゃ問題ナッシングだよ

[52. 匿名]

食生活って親の影響大だよね
自分で気を付けるようになったのめちゃめちゃ偉いよ

[53. 匿名]

>>1
それほ自然派とは言わないのでは？
スポーツしていて食べ物に気を使うってよくある事だし、体にとっていい事じゃん
スナック菓子もインスタントラーメンもたまにはいいけど、食べ過ぎは明らかに体に悪いしね

[54. 匿名]

むしろ健康的で自分でちゃんと気を使えて素晴らしいと思う
ジャンクな物一切ダメとかでもないんだし
家族も一緒にその食生活やってみたら？

[55. 匿名]

>>13
主が自分の食生活が乱れてること全く気づいてないという‥

[56. 匿名]

>>1
アスリートの基本姿勢では？
食べるものが身体を作るのよ？

[57. 匿名]

>>1
大丈夫！
いつか飽きるよ！うちの子はサッカーやってて一時期アスリートだからって炭酸やめたけど今普通に飲んでる（笑）
厨二病みたいなもんよ！

[58. 匿名]

>>8
だよね
アスリートフード方面に目覚めたって感じじゃない？

[59. 匿名]

>>2
ドラゴンフルーツ🥭？？

[60. 匿名]

>>1
段々知識ついて面倒くさくなる
回転寿司行って、代用魚がどうとか本当の魚の名前とか発色よくするための云々、本当に面倒くさくなるけど、大学生になって一人暮らしとかはじめると落ち着くよ

[61. 匿名]

プロスポーツ選手がそうしてるから憧れてるんじゃない？

[62. 匿名]

部活やってるんだし栄養満点で適度にバランス良いのを食べさせるだけで良いんじゃない
ジャンクを控えるだけなのにそこまで気にするほどなの
親が注意するより子供が自分から気を付けてくれるなら楽で良いよ
何で親が気を付けることを先生に当たり前なこと言われただけで変に解釈するのか

[63. 匿名]

>>1
むしろ息子さんにつられて主さんも健康的な食事に目覚めたらいいんじゃないかな
自分も体の調子よくなると思うし、ご主人のためにもいいと思うんだけど
ご飯づくりなんて慣れだし、今面倒だなって思うこともこなすうちになんてことなくなるよ

[64. 匿名]

>>59
そうて

[65. 匿名]

>>1
クラブや道場でプロテインを摂取するように言われクソ高いのを買わされたな
出来る限り協力してあげたいけど無理な時は言って良いと思う

[66. 匿名]

>>25
スポーツやってる子はそんな感じだよね。悪い事じゃないし。

[67. 匿名]

>>13
友達との付き合いでは食べてるし、色んな面でバランス良いよね

[68. 匿名]

頭良さそうな子だね

[69. 匿名]

>>2
これって美味しい？食べてみたいんだけどどうなんだろう？

[70. 匿名]

暫くやらせてみたら。周りは普通に食べてていいよ付き合う事なし。そのうち戻るよ

[71. 匿名]

めっちゃいいやん
男子中学生の体臭が薄くなるなんて
かなりすごいことだよ

[72. 匿名]

>>1
スポーツ選手が食べ物にこだわるのは自然派とは違うような

[73. 匿名]

自然派って添加物を避けてオーガニックしか食べないとか白砂糖などの精製したものは避けるとかそういうのじゃないの？
息子さんは健康的な生活をしたいだけよね
思春期なのに自分で気づいて偉いね

[74. 匿名]

>>4
私そのまま白米とかあんまり食べなくなって大人になったわ笑

[75. 匿名]

>>65
健康的な生活はお金がかかるんだよね
野菜も果物もタンパク質も取ろうとしたら結構大変
だから貧しい家は太るんだよなあ

[76. 匿名]

YouTubeのある一家ベジタリアンのガチガチに固めてだけどいつの間にか辞めてたまだ当時子供中学生や高校だったけど心配でコメした事ある

[77. 匿名]

>>10
自然派叩きトピ、毎回盛り上がるからね。
子どもに健康的な食生活させたい親を叩いて喜ぶ一部のガル民御用達。
こんなトピばかり立てるから過疎るんだよ。

[78. 匿名]

>>75
アメリカだとそれが顕著なんだよね。
スラム街ほどデブだらけ。

[79. 匿名]

>>8
自然派というより健康的、アスリート志向って感じだよね
自然派っていうと発酵玄米、味噌や麹系調味料手作り、家庭菜園ってイメージよ

[80. 匿名]

>>73
海外のお金持ち（貧困以外くらいか）だとわりとオーガニックとか添加物避けとか普通だけどね
それも自然派なんだ？

日本が緩すぎてインバウンドとかでくる外国人に合わせて添加物表示が厳しくなるんだよね？

[81. 匿名]

>>77
親じゃない奴とか反日みたいな奴がたててるの？

性格悪すぎるね

[82. 匿名]

>>5
ね
自然派っていうからもうシャンプーも石鹸も家のものはケミカルで使えない！って大騒ぎしてるくらいかと思った
普通のスーパーで安価で買えるものをおやつにしてるならただの健康志向の子供。悩む必要がどこにあるの？

[83. 匿名]

作ったご飯の栄養素チェックをされるのはちょっと嫌かも。何か監視されてるみたいで。
でも、スナック菓子やインスタントを少なくするのは良いね。

[84. 匿名]

>>60
普通に健康志向ならいいけど、美味しんぼ拗らせた厨二病からの陰謀論者になったら困るわね。

[85. 匿名]

自分の体は食べてるもので出来ている。
食べ物に気をつけるということは自分を大切にするってことに繋がるよ。

[86. 匿名]

>>53
日本だけ若年層の大腸がんが増加してるんだよね
かなり添加物が関係あると思う

[87. 匿名]

>>80
抹茶ブームだよね
ついには納豆や梅干しまで人気が出始めてる

[88. 匿名]

先日激安スーパーで体格良い白人おっちゃんが野菜やお花用の土をいくつも買ってたな
自分で食べる分野菜作ってんのかも

[89. 匿名]

友達とはジャンキーで家では気を使うなんて立派でしょ
料理したものに調味料ガーとか言い出したら作らなければいいよ

[90. 匿名]

>>1
中学か。いい年じゃん。そういうのは「他人にお膳立てしてもらうんじゃなくてやりたかったら自分でやる」っていうの叩き込んでいったら？

[91. 匿名]

>>24
> 作ってもらうのが当たり前のトレニーやダイエッターほど情けないものはない

ここ強調して伝えたら効果ありそう。中学生ってかっこいいかダサいかみたいな判断基準だし。

[92. 匿名]

>>1
うちの体育会系の高校生息子は自然派とまでは全然いかないけど、プロテインよりお肉や卵や大豆製品でたんぱく質とる派
野菜もしっかり取りたがる
コンビニ弁当やパンでお昼をすませられないタイプだから私がお弁当作りをサボることが出来ない

[93. 匿名]

好きにさせたれ

とてもいいことじゃん
ジャンクフードまみれになるより
自然派いいよ

主がめんどくさいっていう理由は草

[94. 匿名]

>>1
両親が大きくないスポーツ選手が小さいころから飲んでいたというポポンｓ

[95. 匿名]

むしろポテチやインスタントにハマりそうな年齢で食事と健康の繋がりを意識出来たのはいい経験じゃない？
あと親が食事作りで必要以上に揺らがなければ極端な方向に行くことは難しいからまだそこまで心配しなくていいよw

[96. 匿名]

>>24
ほんとそれ
もし顆粒だしや化学調味料はダメとか言い出したら、もう自分で作ってもらう
作る人が自分からそれを選んでるならいいけど、作ってもらう立場の人が味付けや調理法にとやかく口を出すのはどうかと思う

[97. 匿名]

主も一緒にやって健康になろう！

[98. 匿名]

>>69
中が赤い方が絶対に美味しい
そしてできれば国産

[99. 匿名]

>>24
中学生ならもうそのくらい出来る年齢だもんね。文句があるなら自分でやれって最低限の食費だけ渡せば良い。

[100. 匿名]

健康になったならそれで良いじゃん
部活もして学校にも行って周りと関わりあるなら極端な自然派にはならないでしょ

[101. 匿名]

>>69
私が食べたのは赤い方だったけど、不味くはないけど微妙な甘さと何の味か分からないピンぼけした味だった。

[102. 匿名]

>>69
これとかスターフルーツって見た目はいいけど美味しいと感じたことがない

[103. 匿名]

>>1
そういうのは自然派とは言わないと思う。

子どもが部活でのパフォーマンスをあげるために
体をつくる努力してるんだから
親なら普通に栄養バランス考えた献立考えてあげれば良いじゃん
何めんどくさがってんのかわからない

[104. 匿名]

要求されてもきび砂糖や米粉の手作りおやつくらいだと思う笑
ガチの自然派さんは凄すぎてちょっと理解の範疇超えてくるから、コンポストや人糞肥料で自分たちのうんちの中に入ってた種から発芽した野菜収穫したりし始めるよ
あれは家の中を司る権利者じゃなきゃ無理。

[105. 匿名]

>>69
輸入の南国フルーツは基本美味しくない
フルーツパーラーみたいな専門店で食べても美味しくないことが多い
美味しいのはバナナ、マンゴー、パイナップルくらい

[106. 匿名]

>今では毎食の栄養バランスを軽くチェックされ、
>おやつもスナック菓子をやめてフルーツやヨーグルトを食べるように

これは自然派じゃないじゃろ…

まぁそれはそれとして、お母さんはそこまで食べ物にシビアに出来ないタイプであれば
息子さんは自分でやるように促したらどう
自立の第一歩になるし

[107. 匿名]

一番栄養が必要な時期だよねその年って

[108. 匿名]

>>69
一言でいうと『無』って感覚
なんだろう、甘くもなく酸っぱくもなく苦くもない味で、食感もこれといった歯ごたえもなくかといってとろける食感でもなく…種のツブツブ感はあったような気がするけど
とにかく特徴がなさすぎて人に説明できない不思議な食べ物だw

[109. 匿名]

>>1
食べ物に気を使えって自然派でも何でもなく、スポーツ系なら指導者から当たり前のように言われるよ
ごく普通のこと
毎食チェックまで行くと熱心な先生だなと思うけども
食べ物に気を使うって全国の運動やってる中高生が指導者から言われてる
そんな心配しなくていいと思うけど…

[110. 匿名]

>>1
自分の手間が増えるのがイヤという理由だけで憂いているならかなりの愚親だな

息子さんの方が人間的にも身体的にも次元が高い

[111. 匿名]

息子さん本人に自然派って言うのはやめとこう
健康的な食事の範囲だと思うので
私はジャンクなもの大好きだけど、子供たちの成長や肌のことを考えて料理してるよ
ずっと続くわけじゃないので頑張ろー

[112. 匿名]

自然派って全部オーガニックとか
白砂糖は使わないとか
調味料も特別に作られたお高いのだけ利用とか
市販のものは一切食べないとか
白米NGで無農薬玄米とかだと思う
息子さんのは自然派ではなく、普通の健康的な食生活

[113. 匿名]

>>1
ブロッコリー、トマト、ささみ良いんじゃない？
凝った料理より楽だと思うけどな
ささみの唐揚げとか大好き！

[114. 匿名]

>>5
主が不健康なだけだよね

[115. 匿名]

>>14
思春期の男は普通に臭いでしょ
しかもスポーツマン

[116. 匿名]

>>105
南国フルーツって日持ちしなそうだもんね
本場の南の国で食べたら美味しいのかな？