おやつ 少しだけ食べるのってできる？

[1. 匿名]

私は、開けたら全部食べてしまうので、おやつ自体をなるべく買わないようにしてます。食べたい時はガッツリ食べる、そうでない時は全く食べないです。
同僚が少しだけ食べてまたデスクの中に入れているのを見て、すごいと思ってしまいます。

[2. 匿名]

できない
だから買わないことにしてる

[3. 匿名]

無理です。

[4. 匿名]

食べる分だけとって食べてるよ

[5. 匿名]

果汁グミ　あけたらついいっきに全部食べちゃいます笑

[6. 匿名]

むしろ少しずつじゃないと出来ない
たまに勢い余って全部食べようもんなら、いつまでも気持ち悪くて汚い話だけどリバースしてしまうこともある
特にスナック菓子

[7. 匿名]

最近はポテチ全部食べなくなった
10枚食べたら油で胃がもたれる

[8. 匿名]

ナッツとかも、大袋で買うとめちゃくちゃ食べちゃうから、割高だけど小さめのパック買ってる

[9. 匿名]

無理
止まらない
一袋食べちゃう

[10. 匿名]

子供が食べてる新味のポテチ、1枚ちょーだいって言って美味しかったらあと3枚くらいもらっちゃう。

[11. 匿名]

頬に備蓄しとく

[12. 匿名]

[13. 匿名]

誰かといる時なら可能だけど、1人きりの時は無理。

[14. 匿名]

ちょっとずつ食べようと思ってファミリーパックみたいなの買っても、その小袋じゃ物足りなくて何袋も食べちゃって結局割高なだけ

[15. 匿名]

佐々木希がYouTubeでポテチ開けてたんだけど、少しだけと言って5枚くらい？しか食べてなかった

[16. 匿名]

本能のまま一気に食べてしまう…

[17. 匿名]

1度に全部食べちゃう。我慢できない。

[18. 匿名]

専門店のちょっといいやつはチビチビ食べる
スーパーのお菓子は余った試しがありません

[19. 匿名]

唯一ちょい食べ出来るのこれだけ
他あったら開けたら完食してる

[20. 匿名]

というか、少し食べたら満足しちゃうから、やめるってだけかな。

[21. 匿名]

ストックあると家族が根こそぎいく

[22. 匿名]

会社のデスクでつまみ食いはわかるよ
家だとポテチのビッグパックさえ食べ切るけどね

[23. 匿名]

できる
食べる分を少しだけティッシュに乗せて残りは片付けておく

[24. 匿名]

素焼きナッツ小分けにして食べてる

[25. 匿名]

できるよー。
一応自分のなかで決めてるから。

[26. 匿名]

>>1
出来るようになったよ。

毎食しっかりタンパク質を摂るのと、水分を2リットル飲むようになったら。
お菓子を食べても１個とかで満たされるようになってドカ食いがなくなった。

[27. 匿名]

>>1
できません
全部食べます

[28. 匿名]

お菓子たくさんはいらないんだけど、
開封済のお菓子を保存しとくのが嫌いすぎる。
でも一度にたくさんいらない、、となって個包装のしか選ばなくなった

[29. 匿名]

できる
お皿に出して、あとは封してすぐしまう

[30. 匿名]

ちびちび食べる人いるね。
出張土産とかお土産お菓子配りとか盛んな職場にいた時お菓子貯めてる人いた　まるで駄菓子屋かなんかみたいにデスク周りに　さっさと食べりゃいいのに

[31. 匿名]

少しずつ食べたいから、これを買うよ

[32. 匿名]

[33. 匿名]

むﾘ
ぉゃっ、全食ﾍﾞ

[34. 匿名]

セブンで売ってるシュガーバターの木を全部食べたって言ったらえっ？全部？って食いしん坊キャラにされて叩かれてから、皆は全部食べないんだって知ったw

[35. 匿名]

アーモンドチョコ、途中で止められない。しかも残量がわかりにくいから、最後の一個と気付かず食べ終わっちゃうから一箱食べ切ってもいつも物足りない気分で終わる。

[36. 匿名]

少しだけ食べるって一番難しい
全く食べないかドカ食いするかのどっちかしかできない

[37. 匿名]

>>2
クッキー1枚と紅茶みたいなおやつ（本来きっとそんなもんだよね？大人の女性のおやつって）

ムリ！なら食べない方がマシ

[38. 匿名]

開けたらちゃんと葬るのが礼儀よ

[39. 匿名]

少しだけ出して残りをしまうってのはできるんだけど、たまにまだあそこにお菓子あるんだよなぁってなって、結局食べちゃう時もあるわ。まぁ買うなって話なんだけど

[40. 匿名]

>>1
できるよ。
ストレスなく華奢なスタイルを維持したいから。
ドカ食いとかデブスみたいな見苦しいことしたくない。
そんなの私の美学に反するもん。

[41. 匿名]

最近の菓子ってみんな量が減ってるから食べきりタイプなので救いになってる

[42. 匿名]

>>1
できない

ファミリーパックだって
食べ切らないと気が済まないから
普段は買わないようにしてるけど

でもこの前キットカットの大袋買ってしまったら
中身少なっ！量も少なっ！ってなって
無事食べ切りました

[43. 匿名]

>>8
それでセーブ出来てるのが素晴らしい
自分は小袋を次々開けて全部食べてしまうから本気で馬鹿なんだろうなと思ってる

[44. 匿名]

>>29
私もこれ
たまにおかわりしちゃうけど

[45. 匿名]

量って食べてる

[46. 匿名]

>>1
私アイス好きなんだけど、市販の箱入りの棒アイスでも全部一気に食べるには多いかなーと思ってて、一口サイズのやつ買うことにしてるよ。
今日これ買った。

[47. 匿名]

出来る。
でも面倒になって、おやつ買うの辞めました

[48. 匿名]

前はできてたし、昼間しか食べないようにしてた。
でも、今年の冬あたりからストレスなのか何なのかできなくなって開けると全部食べちゃう。頑張っても半分は食べたり。買わなければいいんだけど、食べたいと思うのがあると買ってしまう。今、何とか少しずつ減らしてるところ。

[49. 匿名]

>>15
女優とかモデルはそうだと思う
撮影用にちょっとだけ食べて残りはあげてると思う

[50. 匿名]

私普通のおやつじゃなくて、ガムとかラムネとかフリスクとかも一瞬で食べちゃうんだよね。ハイチュウとかメントスも。フリスクなんて普通沢山食べるものじゃないのに。なにかの病気なのかもしれない。

[51. 匿名]

ポテトチップス一袋食べちゃうって女優やアイドルいっぱいいましたよね😂

[52. 匿名]

>>1
わたしもです。
ポテトチップスとか1袋食べてしまう…。
途中でやめることができない。

だから、小分けのものや小さいパックのものを選ぶようにしてます。

[53. 匿名]

>>1
出来る
ポテチは2〜3日にわけて食べるよ
1袋食べたら胃もたれする
胃が弱ってるのを感じる

[54. 匿名]

>>12
実写レベルのたべっこどうぶつの作画

[55. 匿名]

>>1
できる

[56. 匿名]

>>40
私も同じ
目の前にお菓子山積みだけど、ちゃんと食べる量決めて食べてる

[57. 匿名]

>>1
出来ないのもの？
私は出来る

[58. 匿名]

毎日少しずつ食べる　が出来ないから
痩せないんだよなと思ってる
だからなるべく買わないようにしてる

[59. 匿名]

子供の時は全部食べちゃってたけど、大人になったらポテチとかは２、3回に分けてたべたり、さっきはチョコモナカジャンボ食べたけど半分残したよ。少ないときは1列だけ食べます

[60. 匿名]

>>40
横だけど、すごい！
見倣う！

[61. 匿名]

出来るようになりました
オトナになりました

[62. 匿名]

スナック系は湿気るのが嫌だから、２日くらいで食べきる
チョコレートとか保存がきくやつは食べきるまでに一週間以上掛かる
１つ２つ食べたら満足しちゃうんだよね
ちなみに買ってから食べ始めるまでにも一週間くらい

[63. 匿名]

梅味のポテチや煎餅にハマってて食べてしまう　酸っぱさがたまらん

[64. 匿名]

小分けパックだったらそれ一つで済むから小さいのを買う
やむを得ず買った大袋のものは適量を決めてる
ドライフルーツ、甘納豆やナッツだったら小皿に25g測ってストックしとくとか

[65. 匿名]

出来る
なのでなるべく個包装選ぶ
色々な種類を1〜2個ぐらいで少しずつ食べたいw
かと言ってファミリーパックも量が多すぎて賞味期限内に食べ切らないから結果コンビニで小さい袋の買ってる
ポテトチップス類は4・5回に分けて食べるけど最後の方湿気てたりするから梅雨の時期はなかなか手が出ない

[66. 匿名]

>>1
主よ3食ちゃんと食べてるのかな？

[67. 匿名]

できる人たくさんいて尊敬する
私はどんなものでも一回に食べてしまう
ぱりんこ36枚とか、飴も一袋全部、チョコレートのお得用とかも
なので買わないようにしてる
本当はご飯よりお菓子が好き

[68. 匿名]

物による
ポテチの大袋とかなら残したところでしけって食べられなくなるから全部食べるし、一つ一つ小分けされた奴なら毎日1個ずつ食べるとかする

[69. 匿名]

>>40
なんか素敵。
誰も見てないところでもドカ食いとかしないのは美学ですよね。見習わなきゃ。
素敵な人たちは誰も見てないところでもスタイル維持のためとかスキルアップとか色々努力してるんだろうな。

[70. 匿名]

スナックは酸化しそう

[71. 匿名]

>>43
私もです。今日はコンビニで小さいサイズのを買ったのでセーフ。

[72. 匿名]

おやつにチョコしょっちゅう食べるよと言う子に量聞いたら、1カケラだった…
よくそれで満足できるなと驚いた。

[73. 匿名]

>>12
こっちをみろ…☠️

[74. 匿名]

すこしずつ食べる派

[75. 匿名]

前は1箱、1袋とか食べてたから気持ちわかります

最近急に食欲なくなって、さっきポテチ開けたけど3枚ゆっくり食べて終わりました
美味しくたくさん食べたいけど、健康でいたいし太りたくない
なかなかうまくいかなくて難しいですね

[76. 匿名]

あすけんで200kcal以上おやつを食べると減点されてしまうので調整してます
200kcal以上食べるの確定の時は点数捨てて多めに食べたりします

[77. 匿名]

1番いいのは買わないことかな
あるとお腹すいた時につい食べてしまうから
あとは3食しっかり食べて、タンパク質、糖質、ビタミン他栄養をちゃんと摂るとお菓子食べたいと思わないみたい

[78. 匿名]

最近はひと袋食べられなくなった、歳なのかな、チップスも小袋のを買ってもいっきに食べてないけど、何かしらひとくち食べたくなる。

朝昼晩タンパク質をしっかり食べてれば、間食せず満足感は得られると聞いたので、摂ろうと思う

[79. 匿名]

ポテチなんて、封開けたら終わりだ

[80. 匿名]

>>15
それもYouTube用に開けただけで本当に食べないんだと思うよ
ジャンクとかお菓子とかは会話するために食べてみたりする程度じゃないかな
モデルや俳優は常にお腹空いてるとかよく聞くし

[81. 匿名]

>>49
>>80
なるほど、根本的に違うんだね

[82. 匿名]

>>34
あれは3つ入ってたっけ？
家なら普通に全部食べちゃう
だから太るんだろうな〜

[83. 匿名]

>>1
できるよ
カップのじゃがりこなら3回に分けて食べてる

[84. 匿名]

食べるためのチートデーをちゃんと作って満足したら決まりを守る
モチベは好き放題食べる時のために頑張るという目標
欲を諦めるには運動をむさぼるようにやる
少しずつお菓子を諦めて貯めたたお金で化粧品をご褒美に買ったりすると頑張れる

[85. 匿名]

>>1
お腹空きレベル次第
そんなに減ってなければ一口食べておしまい
腹ペコだったら残すとか無理

[86. 匿名]

>>73
うるせえ

[87. 匿名]

我慢できない時は和菓子がいいんだって
きんつばや大福を一個だけ
今川焼とかたい焼きを一個だけ
お餅を一つ二つ焼いて磯辺焼きとかね

[88. 匿名]

>>1
わかる！
私も少し食べて残すができないから、なるべく買わないようにする
できる人が羨ましい

[89. 匿名]

>>19
わかる
美味しいけどなんか…お菓子って感じではないんだよね。あの暴力的にあと引いてくるジャンクな感じがない。アルフォートとかだといくらでも食べちゃうのに。

[90. 匿名]

>>15
細い芸能人はそれが慣れてるんでしょうね
俳優もそうらしい
山下智久も食事は納豆と豆腐だったって
スレンダーな体を維持や細マッチョ体型を維持するのって、大変だよね
菜々緒も20代の頃は食べても太らなかったけど、30代になったら太りやすくなったらしくて、しょっちゅうジムに行ってるって言ってた

[91. 匿名]

小～高校生までは成長期でいくら食べても太りませんでした。(たまに煎餅一袋食べて夕飯食べきれなかったw)　全部食べてしまうので小分けの柿ピー、プリッツかたまにじゃがりこにしています。

[92. 匿名]

毎日毎日ショートヘアの外はね探すの大変そうだね
無職だし家族もいないから暇だからちょうどいいのか暇つぶしに　笑
在宅ワークもできないよな、なんのスキルもないから毎日画像探ししかやることなし
笑　仕事もできない障害者だもんねっ^_^

[93. 匿名]

>>1
無理。
あるだけ食べてしまうから、
その時に食べる分だけ買い物する。

[94. 匿名]

できません。だからっておやつは何よりも好きだから沢山買い置きがあるし家族で1番おやつ食べてる。

[95. 匿名]

家の中なら少しだけお菓子出してリビング行って食べる
…足りなくなって台所に行く、をしたりしなかったりw
せめてこまめに立ち上がって歩いて取りに行こうかと

[96. 匿名]

少しだけ食べるのが良いって言われるけど私には一番あってない
全く食べないほうがラク

[97. 匿名]

やっすい袋菓子はすぐ消えるけど高い箱菓子はチマチマ食べるよ！

[98. 匿名]

>>1
袋に手を突っ込んで食べるとあっという間に全部食べちゃうけどお皿に出すことによって小分け食いできる

[99. 匿名]

出来なかった頃は55kgだった、出来るようになって45kgキープしてる

[100. 匿名]

>>11
リスかハムスター

[101. 匿名]

同じ味に飽きちゃうから一気に食べられない

普通サイズのポテチはちまちま1週間くらいかけて食べる時もある
色んな味と色んな食感を食べたいからチョコ、ポテチ、お煎餅を少量だけど1度に食べるからデブなんだな

[102. 匿名]

>>1
一度食べると止まらないから買わないのが一番

[103. 匿名]

出来るようになりました
オトナになりました

[104. 匿名]

>>1
前に、北朝鮮の潜入取材みたいな番組見たけど、田舎の方の貧しい家族が、ちょっと多めに食べ物が手に入った時にムリにでも全部食べてた。またいつ食べられるか分からないからって。自分も多分そのタイプ。

[105. 匿名]

無理
残す概念が無い
多分子供の頃「残さず食べなさい」と言われたのと、歳の離れた三姉妹の末っ子だから早く食べないと自分の分が無くなっちゃうって事があったから、家庭環境が原因。
あくまでも食事についてだが、お菓子にも適用されてしまってる。

[106. 匿名]

小皿に少しだけ
残りは翌日以降に
子供の頃からお菓子を袋から直に食べると怒られたので癖になってる

[107. 匿名]

>>15
芸能人はいつも腹が減ってるんだっけ

[108. 匿名]

>>87
大福は7個くらい入った袋の一度に食べたりしちゃったな
だけど、たしかに焼いたお餅は1､2個でいい

[109. 匿名]

ポテチは今まで一袋食べてたけど、裏のカロリーみたら怖くて食べられなくなった。
半分ならおやつにちょうどいいかって諦めつくカロリーになるから最近は先にカロリー見てから開けるようにしてる。

[110. 匿名]

ポテチ半分量って食べる
タッパーに移してすぐしまう
大事に食べると満足感あるし、案外出来る

[111. 匿名]

ついつい全部食べちゃう

[112. 匿名]

>>2
その意志がないんですわ

[113. 匿名]

>>15
これ書こうとしてた
オーストラリアかどっかの激高オーガニックポテチをお皿に出して食べてた
セーブできる人はちゃんと体型も維持できるんだなと

[114. 匿名]

むしろガッツリ食べられないから個包装のやつとか、小分けのやつを買います。止まらないとかもっと食べたいってより、1つだけ食べようって思って袋から出すから大丈夫だよ。

[115. 匿名]

>>1
お腹いっぱいになるから全部食べられない

[116. 匿名]

>>1
私も少しだけ食べるの出来ない
1日食べないはもっと無理だけど笑

ファミリーパックも1日で食べてしまうので極力買わない
かと言って食べないの無理だから、せめてファミリーパックと大体同じ値段で
量は少ないけど味が良い物を食べるようにしてる
例えばコンビニのシュークリームとブラックサンダーを一つ、とか

シュークリーム一個でも贅沢だと言われるのかも分からないけどなかなか我慢できないからさ……
ファミリーパック一気食いはさすがにやばいからそこまで行かなければOKとしてる

あとお米ちゃんと食べるようにしたら少し変わった気がする

朝ご飯もパンが好きだったけど今はおにぎりを食べるようにしてるよ

あと個人的にだけど、唯一買い置きできるお菓子がハーベストだと今日気付いて
朝時間ないときのために置いてる

[117. 匿名]

デブ私これを１日で……

[118. 匿名]

モギモギフルーツを久し振りに買ったけど思ったよりめくるの大変で半分でダウンしたわ

[119. 匿名]

できない。ポテチとか湿気るじゃん。という建前の元、開けたら全部食べてます。板チョコは高級品になってしまったので、我慢して半分だけ食べて翌日の楽しみにしてます

[120. 匿名]

甘いの食べたらしょっぱいの食べたくなる

[121. 匿名]

>>1
私もできない。夫と付き合うようになって、夫がハーゲンダッツを半分残してるのをみて驚いた。あんなの1回で食べ切るものでしょ！！

[122. 匿名]

>>1
できないので駄菓子を買う機会が増えたよ
または食事をしっかり食べておやつ自体食べない

[123. 匿名]

前はできなかったけど、最近歳のせいか少しずつ食べるという事ができるようになってきた

[124. 匿名]

>>1
ASD傾向あるからライフハックや当事者が色々語ってるのよく聞くけど
ASDは買い置きしない、もはやコンビニで買った方が安く済むらしい

ドンキやディスカウントストアの安いお店だと一つだけ買うのしんどいからありかもしれないと思った

ただコンビニだと新商品や色んなコラボの商品もとにかく美味しそうなもの多いので
目移りして我慢できずたくさん買う人も居そうだけど（そっちはADHD寄りかな？）

[125. 匿名]

>>15
ヘアメイクアシスタントやってたとき、有名なモデルさんたちと何度か仕事で会ったけどほんとに食べないね。
「お腹すいた、お菓子食べる」とか言って控室にあったお菓子食べてたけど、じゃがりこ2本・ポテチ3枚みたいに、みんなほんの一口しか食べてなかった。
2枚入りの個包装のクッキーすら1枚しか食べてなかったのにはびっくりした。
お弁当も全然食べないし、どうやって生きてるのか心配になるレベルで少食だった。
一応サラダは食べてたけどドレッシングは使ってなかったな。

[126. 匿名]

>>123
全く一緒です笑
最近は食べたいのに食べられなくてやめられるようになった
無理して食べると胸焼けで夕飯まで響いてしまう

[127. 匿名]

>>105
飴とかも開けたら全部食うの？

[128. 匿名]

できるよー
胃が弱いせいか食べすぎると胸焼けするから胸焼けしない分だけ食べる
調子よくても少なめに食べてる

[129. 匿名]

出来ない

[130. 匿名]

>>1
小分けのお菓子とか一袋で満足するよ
家でなら大きな袋入りのお菓子もクリップで止めて何回かに分けて食べたりしてる

他にも甘い飲み物は１日一杯までとかルール決めて生活してるけど全然平気

美味しい食べ物は好きだし差し入れのドーナツやケーキを沢山食べる日もあるけどね

[131. 匿名]

>>1
チョコレートが大好きだけど加齢でたくさん食べるともたれるようになったから、１日メルティキス1個だけ口の中に入れて、ただゆっくり溶けるのを待つ
めちゃくちゃおいしい

[132. 匿名]

>>12
このお菓子持ってる人、おじさんなの?おばさんなの?

[133. 匿名]

>>132
確かジョジョに出てきたおじさん
「たべっこどうぶつたべるかい？」って言ってた

[134. 匿名]

分けて食べるのが普通なのでいつもはできる。
身体の調子が悪い時とかは食べたくなったりはする。

[135. 匿名]

>>113
なんでYouTubeやる人って、後ろにソファあるのにそのソファ座らないんだろうね？
トピズレごめん

[136. 匿名]

>>133
そうなんですね!
教えてくれてありがとうございます

[137. 匿名]

>>1
できない
ちょっとだけと思うのに、結局止まらない
なら、手を伸ばさなければいいのに…なぜか伸びる
今度こそは守ると思いながら

[138. 匿名]

>>113
ポテチしけらない？