ガールズちゃんねる

人に全く期待しないって出来ますか?

82コメント2026/05/26(火) 13:31

  • 1. 匿名 2026/05/25(月) 21:35:56 

    期待しないと楽、期待しちゃダメってよく聞きますが出来ますか?
    子供にも期待しないってことでしょうか?
    期待したりされたり、人と関わってるとそんなものだと思うのですが。。
    全く期待しないとか付き合う意味あるのでしょうか?
    なんだか寂しくないですか
    返信

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  • 2. 匿名 2026/05/25(月) 21:36:31  [通報]

    期待が原動力になることがあるから突き詰めたらそれはもう死だよね
    返信

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  • 3. 匿名 2026/05/25(月) 21:36:40  [通報]

    全く期待しないってのはできない
    返信

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  • 4. 匿名 2026/05/25(月) 21:36:43  [通報]

    できません。
    返信

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  • 5. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:01  [通報]

    関係性によるかな
    子供にはそりゃ最低限こういうレベルの人間であってほしいっていうのは思っちゃうよ
    返信

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  • 6. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:07  [通報]

    期待しないと楽、、、ってのは結果論としての慰めの言葉ですよ。
    皆、内心は期待してます。
    返信

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  • 7. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:27  [通報]

    子どもは、自分(親)の思い通りの方に進むことを期待しないようにしてる
    返信

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  • 8. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:27  [通報]

    全く信用しないで社会を生きていけません
    返信

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  • 9. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:30  [通報]

    >>1
    相手(が自分に都合よく動いてくれること)に期待しない
    返信

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  • 10. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:36  [通報]

    押し付けなきゃいいんじゃない?
    返信

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  • 11. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:37  [通報]

    期待しなくても、その分の負担が自分に来るとキツいよね
    返信

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  • 12. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:55  [通報]

    期待しないって言う人ってなんだかんだ言いつつ、人からして貰ってる人に多い。
    損得気にしないって言うけど毎回貰うだけみたいな
    返信

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  • 13. 匿名 2026/05/25(月) 21:37:57  [通報]

    期待される方も結構つらいと思うよ
    期待外れな言動で「裏切られた!」って言う人も見かけるけど、そういう人のほとんどが相手に求めすぎ
    返信

    +7

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  • 14. 匿名 2026/05/25(月) 21:38:06  [通報]

    人に全く期待しないって出来ますか?
    返信

    +1

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  • 15. 匿名 2026/05/25(月) 21:38:15  [通報]

    言ってもどうせ無駄だろうな
    面倒だし話すのやめよ

    こんな感じで結局
    良い人間関係は築けなくなった
    返信

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  • 16. 匿名 2026/05/25(月) 21:38:26  [通報]

    >>1

    期待するな
    ではなくて
    期待し過ぎるな

    だと思う
    返信

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  • 17. 匿名 2026/05/25(月) 21:39:04  [通報]

    >>1
    期待しすぎないのが大切ってこと。
    程度の問題。
    極端な受け取り方しないの。
    返信

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  • 18. 匿名 2026/05/25(月) 21:39:22  [通報]

    >>1
    ホラネシンドロームの一種でしょうね。
    「期待しないと楽」という言葉を自己暗示のように繰り返すことで、
    実際に期待にそぐわなかった事象を目の前にした時に、

    「ほらね?言った通りでしょ。私は元々期待してませんでした」

    という言葉の為に「布石」を打ってるのでしょう。
    返信

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  • 19. 匿名 2026/05/25(月) 21:39:29  [通報]

    >>9
    依存してしまうと結局他人軸になってしまうからある程度は自分軸も大事だね
    返信

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  • 20. 匿名 2026/05/25(月) 21:39:39  [通報]

    期待するんじゃなくて、信じる
    返信

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  • 21. 匿名 2026/05/25(月) 21:39:43  [通報]

    >>1
    子供に期待とは?例えばどんなこと?
    返信

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  • 22. 匿名 2026/05/25(月) 21:40:17  [通報]

    >>12
    私それかも
    期待はしてないつもりだけど得させてくれそうな人と一緒にいる
    得にならなかったからといって怒りはしない
    また次を探すだけ
    返信

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  • 23. 匿名 2026/05/25(月) 21:40:24  [通報]

    期待しないというか、「この人は〇〇な人」みたいな判断をしないようにしたら楽に人付き合いできるようになったよ
    誰が何しても全然気にならなくなった
    返信

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  • 24. 匿名 2026/05/25(月) 21:40:28  [通報]

    >>13
    全く期待されないのもツラいんでないかい?
    程々がいいんだろうね
    結果人間って皆んなわがまま
    返信

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  • 25. 匿名 2026/05/25(月) 21:40:36  [通報]

    >>5
    どんな子でも愛するってきれい事
    返信

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  • 26. 匿名 2026/05/25(月) 21:40:43  [通報]

    私以外私じゃないからね
    返信

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  • 27. 匿名 2026/05/25(月) 21:40:46  [通報]

    難しい
    お礼言われないとむっとしちゃうことがあるから欲しいと思って期待してるんだと思う
    嫌だねー勝手にやった自己満足なのに
    小さいことだけど
    渋滞中に車入れてあげた、とか
    返信

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  • 28. 匿名 2026/05/25(月) 21:41:16  [通報]

    小さい頃から親の都合でいろいろ諦めてきたから(機嫌悪くなって中止とか)、基本無。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/05/25(月) 21:41:31  [通報]

    >>9
    察してちゃんとかまさにこれだよね。
    返信

    +9

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  • 30. 匿名 2026/05/25(月) 21:41:45  [通報]

    とりあえず職場の人間には全く期待しなくなった
    返信

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  • 31. 匿名 2026/05/25(月) 21:43:18  [通報]

    勝手に期待される方も迷惑かもね
    返信

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  • 32. 匿名 2026/05/25(月) 21:43:26  [通報]

    >>1
    期待というのは、つまり要求だからね
    返信

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  • 33. 匿名 2026/05/25(月) 21:43:51  [通報]

    自治会とか他の人に期待してはダメだ
    もう何もしない
    してはいけない
    返信

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  • 34. 匿名 2026/05/25(月) 21:44:33  [通報]

    >>26
    ベッキーと不倫して大騒動になってからいつのまにか消えちゃったね
    返信

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  • 35. 匿名 2026/05/25(月) 21:45:18  [通報]

    >>1
    だからこその契約だよね?
    期待ではなく約束で互いを縛るんだよ。
    返信

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  • 36. 匿名 2026/05/25(月) 21:45:20  [通報]

    >>9
    私もこれだな。旦那にイラッとした時に、いや私が勝手に言わなくてもやってくれるだろうって、期待しただけだし…って心の中でつぶやいてる
    返信

    +6

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  • 37. 匿名 2026/05/25(月) 21:45:38  [通報]

    期待しない。
    自分以外は、自分の思い通りに考えるわけでも動くわけでもない。
    個がある。
    それを尊重すると、期待という自分の都合を押し付けることは出来ない
    返信

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  • 38. 匿名 2026/05/25(月) 21:47:29  [通報]

    出来るよ。
    私が通所していた就労移行支援事業所の所長がそうだった。
    自信満々なのに鳴かず飛ばずで、期待するのを止めた。
    返信

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  • 39. 匿名 2026/05/25(月) 21:47:51  [通報]

    >>1
    まあ結局のところ
    自分以外は全員他人ってことですかね
    はい。
    返信

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  • 40. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:47  [通報]

    子供が自閉症なんだけど、診断された当時は受け入れるのに時間掛かって大変だったけど、
    他の子供と比べずに、目標はあるけど自分のペースでやっていこうってなったらすごい楽になった
    返信

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  • 41. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:50  [通報]

    >>1
    対誰によらない?

    対パートナーなら平等を求めて期待しても良いと思うし。

    でも子供に期待するって、意味がわからないな。
    何を期待するの?
    返信

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  • 42. 匿名 2026/05/25(月) 21:51:15  [通報]

    約束をしてて、来ないかもしれないからその時は自分の用事入れればいっか
    みたいなのはないよ
    100%来ることを期待するのは当たり前だと思う
    返信

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  • 43. 匿名 2026/05/25(月) 21:51:25  [通報]

    >>1
    全くではないけど、ほぼ期待してない
    期待って自分の思う通りな言動をしてくれる可能性のことでしょ
    んなわけないわなーって思って生きている
    返信

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  • 44. 匿名 2026/05/25(月) 21:52:37  [通報]

    期待しない。出来たら、へ〜出来るんだ〜くらいのスタンスでいます
    返信

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  • 45. 匿名 2026/05/25(月) 21:53:07  [通報]

    >>1
    才能に期待したり頑張りに期待することとは違うよ
    自分の思い通りの言動をとることを期待しないことは出来る
    返信

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  • 46. 匿名 2026/05/25(月) 21:56:16  [通報]

    >>5
    マイナスだったらせめてプラマイゼロまで持ってかないとって思う。マイナスって性格悪かったり暴力的だったりね
    返信

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  • 47. 匿名 2026/05/25(月) 22:01:55  [通報]

    期待しそうになった時に「おっと…」って感じで後でがっかりするのを軽減するために考え直す感じ
    返信

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  • 48. 匿名 2026/05/25(月) 22:04:38  [通報]

    ネットはテキトー特にココ
    こんなトコはみな高田純次でテキトー

    返信

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  • 49. 匿名 2026/05/25(月) 22:05:43  [通報]

    人間関係が上手く築けない人は、人との距離感がおかしくて過度に他人に期待してることが多いから、「期待しちゃダメ」って、アドバイスが多いんだとおもう

    良い人間関係には、期待というよりお互いに信頼があると思う
    返信

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  • 50. 匿名 2026/05/25(月) 22:06:21  [通報]

    >>1
    「期待しないと寂しい、付き合う意味はあるのか?」っていうのがいまいちピンとこない
    返信

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  • 51. 匿名 2026/05/25(月) 22:07:54  [通報]

    私は出来ません
    出来たら楽なのかな?
    返信

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  • 52. 匿名 2026/05/25(月) 22:07:57  [通報]

    義両親。
    早く逝ってほしい
    返信

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  • 53. 匿名 2026/05/25(月) 22:09:09  [通報]

    >>42
    ここでがっかりするのはわかるけど、期待しすぎの人ってさらに怒ったりしない?
    せっかく予定空けてたのに!楽しみにしてたのに裏切られた気分!みたいな
    期待するのと怒りはまた別なのかな
    返信

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  • 54. 匿名 2026/05/25(月) 22:21:21  [通報]

    ある程度。クズなら尚更放置出来る。
    最近も放置してる🤭
    返信

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  • 55. 匿名 2026/05/25(月) 22:22:30  [通報]

    ガルちゃんでは期待してるの?とかよく叩かれるよ。
    扉持って上げて頭くらい下げてよとか思うと、感謝されたくてやってんのかよっていわれた
    返信

    +1

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  • 56. 匿名 2026/05/25(月) 22:25:32  [通報]

    >>3
    できるよ。
    一切興味を感じない空気みたいな存在の相手には全く期待しないで済む上に、むしろ何もして欲しくないから、他人に期待をせずにいたい人は、自分が一切興味を感じない相手を敢えて選んで関わればいいと思う。
    返信

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  • 57. 匿名 2026/05/25(月) 22:26:12  [通報]

    >>53
    これが何回もする人だと怒るんだと思うよ。
    返信

    +2

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  • 58. 匿名 2026/05/25(月) 22:26:27  [通報]

    >>1
    自分の思い通りにはならないって意味では?
    子供には本人なりに幸せになって欲しいけどどの大学いってどんな職種について結婚相手は〜みたいな期待はあんましてない
    返信

    +2

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  • 59. 匿名 2026/05/25(月) 22:27:52  [通報]

    >>5
    うん。子供には人に対して常識をわきまえるとか
    最低限の思いやりは期待する。
    返信

    +1

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  • 60. 匿名 2026/05/25(月) 22:28:27  [通報]

    東野が前に
    「他人に一切期待しないから腹が立ったこともない」
    って言ってるのを見て、
    私もそれからは仕事は特に
    期待しないように心がけてる

    イラッとしてしまったらそのときは
    期待してしまった自分を反省するようにしてる

    かなりイライラする頻度は減ったよ
    返信

    +5

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  • 61. 匿名 2026/05/25(月) 22:33:02  [通報]

    >>1
    芦田愛菜
    人に全く期待しないって出来ますか?
    返信

    +3

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  • 62. 匿名 2026/05/25(月) 22:37:01  [通報]

    >>9
    これだよね
    思ってたのと違う言動されても当たり前って意識を持つ、その上でこうしてほしいって意見があれば言葉選んで伝えるしかない
    相手に期待しないって言葉は「普通こうするでしょ!!」ってヒスる人に向けた言葉だと思ってる
    返信

    +10

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  • 63. 匿名 2026/05/25(月) 22:57:38  [通報]

    永らく何をやっても八方塞がりだったからか、最近期待しないの境地に至った気がする。期待しないというか執着が無くなったというか。あーそちらがそーするならもーそれでいーです、みたいな。ただし、自分のことは信じて、自分磨きは頑張り、まわりの残念な人や事に巻き込まれないよう一線はきっちり引くみたいな自衛はしてる。期待、執着が無くなると楽だよ。別世界やテレビの中のできごとみたいに第三者精神でいられる。
    返信

    +7

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  • 64. 匿名 2026/05/25(月) 23:07:45  [通報]

    それは、あとからの期待外れのショックを和らげるための心理ですね。

    だから、相手が期待しているであろうこと以上を提供すると楽勝です。もちろん提供した分は回収させてもらう。
    返信

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  • 65. 匿名 2026/05/25(月) 23:14:33  [通報]

    >>1
    子供に期待してることをあなたがやれば良くね?
    自分が叶えられなかった夢を子供に背負わせるのは違うと思う
    親って本当は「子供は健康でいてくれたらいい」って思うだけなんだよ
    それ以外の諸々は単なるあなたの欲望
    まずはそれを自覚すべき
    返信

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  • 66. 匿名 2026/05/25(月) 23:19:23  [通報]

    >>1
    「『その人のことを信じようと思います』っていう言葉ってけっこう使うと思うんですけど、『それがどういう意味なんだろう』って考えたときに、その人自身を信じているのではなくて、『自分が理想とする、その人の人物像みたいなものに期待してしまっていることなのかな』と感じて」
    「だからこそ人は『裏切られた』とか、『期待していたのに』とか言うけれど、別にそれは、『その人が裏切った』とかいうわけではなくて、『その人の見えなかった部分が見えただけ』であって、その見えなかった部分が見えたときに『それもその人なんだ』と受け止められる、『揺るがない自分がいる』というのが『信じられることなのかな』って思ったんですけど」
    「でも、その揺るがない自分の軸を持つのは凄く難しいじゃないですか。だからこそ人は『信じる』って口に出して、不安な自分がいるからこそ、成功した自分だったりとか、理想の人物像だったりにすがりたいんじゃないかと思いました」


    by芦田愛菜
    返信

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  • 67. 匿名 2026/05/25(月) 23:42:29  [通報]

    >>6
    期待したが期待通りにならなかった場合に、どう心を対処できるかが問題よね。
    「期待しない方がいい」の言葉は、“期待通りにならなかった”と憤慨する人に対しての戒めだよね。
    返信

    +2

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  • 68. 匿名 2026/05/25(月) 23:55:28  [通報]

    母はすぐ期待してガッカリしたり相手に怒る性格だったからそれを嫌なほど見てきて反面教師にしたので相手に期待したり見返り求める事ないから愚痴も私は友達に話す事なかった。母はよく家の中の事を周りに愚痴ってたけどそれは凄く恥ずかしい事だと思春期に知り母の事が恥ずかしかった、そんなに嫌なら離婚しろと思ってたし尊敬できなかった
    返信

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  • 69. 匿名 2026/05/26(火) 00:02:29  [通報]

    >>1
    それは期待してガッカリな事を愚痴った時とかに言われるんだろう
    いったいどんな解釈つうか捉え方しとんの?
    返信

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  • 70. 匿名 2026/05/26(火) 00:44:42  [通報]

    >>1
    言ってることはわかるよ。特に期待して裏切られる経験すると、期待しない方が楽だと思うようにる。でもまったくなにも期待しないなんて無理だよ。もし本当に期待しなくなったら、無関心というかその人への愛情みたいなものがなくなったときな気がする。
    返信

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  • 71. 匿名 2026/05/26(火) 01:00:34  [通報]

    もう無意識に期待してる
    例えば挨拶したら、挨拶返してほしいし
    話しかけたら無視しないでほしいし
    返信

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  • 72. 匿名 2026/05/26(火) 02:35:27  [通報]

    家族や親しい人なら多少の期待はいいと思う。コントロールはダメだけど。
    返信

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  • 73. 匿名 2026/05/26(火) 04:34:12  [通報]

    >>1
    期待は要求だからだよ

    その期待から外れたら傷つくしら自分の心を守るためにも期待しないのだよ

    そしたら怒りも湧かないんだよ
    返信

    +1

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  • 74. 匿名 2026/05/26(火) 05:40:10  [通報]

    旦那に頼み事しても聞いてくれないから期待しない、あきらめた自分でやるほうが早いて結論
    返信

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  • 75. 匿名 2026/05/26(火) 06:45:39  [通報]

    >>1
    ポンコツ社長兄弟には、期待しないから、相手にしないに変わったよ
    返信

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  • 76. 匿名 2026/05/26(火) 06:52:32  [通報]

    >>1
    他人は他人でみんな自分が一番なんだから、思い通りにはいかないと考えた方が気が楽じゃん
    返信

    +0

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  • 77. 匿名 2026/05/26(火) 08:13:35  [通報]

    >>1
    子供に対してはできると思うから期待するんだよね
    どう見ても無理だと思えば期待しない
    例えば私なら我が子にオリンピック出場を期待したことなんてまったくないものw
    期待してもいいと思うよ
    でも期待に応えられなかった時の対応には気をつけた方がいい
    返信

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  • 78. 匿名 2026/05/26(火) 08:54:06  [通報]

    >>1
    期待はするよ
    迷惑かけないで 厄介ごと持ち込まないで
    何かして欲しいとは思わない
    何もしないで欲しい
    返信

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  • 79. 匿名 2026/05/26(火) 09:56:40  [通報]

    >>1
    子どもに期待ってどのレベルかじゃない?
    楽しく幸せに生きてほしいとかならともかく、自分より学歴上になって欲しいとか高収入になって欲しいとかなら期待しすぎだし
    返信

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  • 80. 匿名 2026/05/26(火) 10:32:17  [通報]

    期待しすぎるのはダメだなって思うよ。文句や愚痴、不平不満が増えるから。でも全く期待しないのは無理だと思う。
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  • 81. 匿名 2026/05/26(火) 11:18:32  [通報]

    >>62
    とても的確かつ明確でわかりやすい意👏
    ガルではなかなか見つからない、貴重な聡明冷静賢いガル子さんだ!
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  • 82. 匿名 2026/05/26(火) 13:31:01  [通報]

    >>61
    凄い核心ついてる!その通りだわ…
    でもさ、現実に他人じゃなくて身内で
    そこまで理想高くない事を求めてないよって事柄があるとして、それでもその人を信じるって相当難しい
    理想って幅があるって言うか…最低限みたいな
    だと離れるしか選択肢がないのかって思う
    難しい
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