断酒したら何キロ痩せましたか？

[1. 匿名]

断酒して一年半、約8キロ痩せました。
糖質ゼロと宣伝してたり蒸留酒だから大丈夫とか言うけどやっぱりお酒は太りますね。

アラフィフです。痩せにくい世代ですが断酒はダイエットに効きましたよ✨

[2. 匿名]

>>1
酒飲みはまた酒太りするまでがセット。繰り返す。

[4. 匿名]

つまみも太る

[5. 匿名]

つまみ食べなきゃ太らないって、つまみもセットで酒ですやん

[6. 匿名]

１カ月で3キロ痩せた記憶がある

[7. 匿名]

ビール日本酒止めたら5キロ太った
ビールで満腹感得てたから

[8. 匿名]

辞めて1年。全く痩せてない。なんで。

[9. 匿名]

>>5
ほんとそれ。
私毎日2Lくらい飲むけどガリガリ

[10. 匿名]

アルコール依存症で、お酒ばっか飲んで全然食べてなかったから断酒して逆に太ってしまった

[11. 匿名]

変わらない。
食事量も同じなのに体重が落ちない。

[12. 匿名]

毎日500と350の缶チューハイを１本ずつ毎晩飲んでた
断酒して4年で21キロ落ちたよ
今は断酒して12年目
さすがにビールとか缶チューハイ飲みたい😂

[13. 匿名]

>>7
ハハハ！

[14. 匿名]

>>1
同じ
アラフィフで酒やめた途端みるみる痩せた
分かってはいたけれどなかなか難しいよね
最近また飲み始めたら3キロ戻ってしまったし

[15. 匿名]

[16. 匿名]

義弟が2ヶ月で10キロやせたらしい
この前見たらげっそりしてた

[17. 匿名]

まだやめてから半年弱だけど、3㎏くらい痩せた
思ったより減らなかった
元が標準体重以下だったから大幅には減らなかったのかもしれない

[18. 匿名]

>>9
体に悪そう、気を付けて

[19. 匿名]

>>3

[20. 匿名]

>>1
私お酒飲まない時は少食だけど、ほぼ毎晩飲んでつまみもよく食べるからお酒やめたら3キロくらいスルンと痩せそう。やめられないけど。

[21. 匿名]

学生の頃は飲めば飲むだけ痩せてたんだけど、30超えてから太るようになった。昔は飲む時におつまみ要らなかったけど、30超えてからは少しだけ食べるようになったのが要因な気がする。
ちなみに妊娠して断酒して12キロ減った

[22. 匿名]

>>3
吉澤は元の顔が、よかった

[23. 匿名]

8キロ痩せるほど体重ないんで

[24. 匿名]

>>7
これわかるな

大酒飲みでフィリピンパブ通ってた私が断言するけどガチの大酒飲みからしたら酒につまみが邪道
もはや酒は酒単体で飲むから、酒飲んでるうちに腹膨れてむしろ痩せるんだよね

今は断酒して私も10kg近く太ったわ

[25. 匿名]

>>2
ガリガリの酒飲みも多いね
つまみが漬物とか野菜なんだって

[26. 匿名]

>>19
自転車の人、よく無事だったよね
この女、実刑で良かった

[27. 匿名]

>>5
酒で太るんじゃなくてつまみで太るんだよね
蒸留酒ならさらにそうだよ

[28. 匿名]

5キロくらい痩せたけど飲酒復活してないのに戻った

[29. 匿名]

>>19
跳ね飛ばされた2人がお互いに支え合ってるけど、周りももう少し助けてあげなよ

[30. 匿名]

>>19
何度観ても目の前で人が跳ね飛ばされたのに誰も駆け寄りもせず普通に信号を渡る子達に驚く

[31. 匿名]

>>19
自転車の人吹っ飛んでるね。これでよく無事だったなぁ。
それにしても、周りの人、助けたりもせず何事もなかったように歩いて行くね、びっくり。

[32. 匿名]

毎日ハイボール500を2本か多い時はワイン1本くらい飲んでたけど、突然飲みたくなくなり1年で10キロ痩せた！
ただ、痩せ始めたことにより体重意識して無駄食いしなくなったのも大きな理由。
痩せるきっかけにはなりました。

[33. 匿名]

>>24
男性ですか？？😂

[34. 匿名]

>>19
何度見ても恐怖。

[35. 匿名]

完全断酒じゃないけど13kg痩せました！

[36. 匿名]

>>1
妊娠中は断酒したせいか、しっかり食べてもあまり体重増えなかったよ。

[37. 匿名]

>>24
フィリピンパブ？
ガル男？

[38. 匿名]

や・せ・な・い
痩せない！

[39. 匿名]

３キロくらいおちた！ビール飲み放題やめたらスルスルおちた。

[40. 匿名]

>>33
いえ、女性です！

いやでもフィリピンパブというと男性なイメージつくのはわかる…w

[41. 匿名]

>>37
男じゃない！w
普通に女よ、仲良くなったお姉さんがいて通っていたのよ笑

[42. 匿名]

>>9
いや大丈夫かよおい

[43. 匿名]

>>25
ガリガリのタクシーの運ちゃんが便秘にはピーナッツが良いよって言ってた。かれこれ30年前の話だけど

[44. 匿名]

>>9
何歳？40代前半まではそんなだったけど後半入ったら酒だけでも太るわ.....でもやめられない

[45. 匿名]

>>7
マジでそれ
晩酌してる時はビールとつまみで夜ごはんは終わり、でもやめたら普通にモリモリ夜ご飯食べるようになっちゃって太った。

[46. 匿名]

アル中だけど私の場合お酒飲むとめっちゃ食欲出るから
ぶくぶくぶくぶく太ります
時々3日だけやめられただけでもお腹は少しスッキリするので
もはや脂肪なのか腹水なのか、一歩手前なのか。
一線超えたらみんなガリガリになっていきますね。
胃がやられるんでしょう。

[47. 匿名]

完全断酒して5年ほどで17kg痩せた
毎日缶チューハイ1〜1.5Lとつまみを嗜んでたのをすっぱり止めたら何もしなくてもどんどん痩せた
4LからLになってお洒落できて嬉しかったよ

[48. 匿名]

>>1
酒飲むと食欲も増すからね

[49. 匿名]

>>19
こいつは本物やな

[50. 匿名]

うちの旦那は痩せてはいないけど、それまで太り続けてたのがストップしてそのまま維持して5年ほど経つ。
もともと身長175センチで体重65キロ前後だったのが40代になって太り始めて80キロ近くまで増えたんだけど、健康診断で痛風とか色々指摘されて禁煙禁酒したら75キロ前後から全く太らなくなった。

[51. 匿名]

>>9
私もアル中の時そうだった
酒やめたら太ったけど肌、髪、爪が生き返って体力も回復した
酒でカロリー摂っても代謝にエネルギーを物凄く使うんだってね

[52. 匿名]

>>1
お酒やめただけでそんなに痩せたんですか？？すごい！
私も辞めて痩せたい…
同世代なのですが、そんなに痩せるとシワとか急激に出たりはしないですか？

[53. 匿名]

>>19
引退したな

[54. 匿名]

酒飲まないのに太る私はどうしたらいいの

[55. 匿名]

>>7
だよね～
だから私は毎日飲むように心がけてる

[56. 匿名]

みんなどうして断酒できたの？
そっちの方が気になる

[57. 匿名]

主様。お願いです。断酒に成功する秘訣を教えてくだせえ

[58. 匿名]

>>1
酒飲んでる時期は大量の酒&ほんの少量のツマミ(胡瓜の浅漬けと刺身2～3切れ)を食べるみたいな食生活だったので

断酒して晩ごはんを普通に食べるようになり1年間で5㎏太ったわ。(健康的な生活になったのは良いけど。)

[59. 匿名]

>>8
私も別に痩せない
まあ大して飲んでなかったからかな
断酒で痩せる人は毎晩のように晩酌してるとか飲みに行けばハシゴとかなんだと思う

[60. 匿名]

>>7
日本酒飲んだら、「米は液体で摂取したから、もういいや」になる。

[61. 匿名]

>>55
そうだよね健康のために

[62. 匿名]

飲みたいときもあるのよ

[63. 匿名]

>>20
やめなくていいよ
酒は人生の楽しみでしょう　生きる糧でしょ

[64. 匿名]

NOアルコールNOライフなので、酒でとったカロリーは別口で消費する！

[65. 匿名]

ビールと酎ハイから糖分を摂取してたみたいで、禁酒してたら滅多に食べなかった甘いケーキやらスイーツ欲しくなった

[66. 匿名]

>>1
蒸留酒なら酒じゃ無いよ
ツマミで太ってんの

[67. 匿名]

痩せたいけど酒飲むのが唯一のストレス発散&楽しみすぎて、どうやめたら良いのか分からない

[68. 匿名]

アルコールアレルギーだからお酒飲めないから酔っ払った事もないし酔えないから酔ってみたい
楽しそうだなー、どんな感じなんだろう？酔いたい夜だってあるのに

[69. 匿名]

>>1
脂肪燃焼よりもアルコール分解を優先するからそりゃダイエットの邪魔になる

[70. 匿名]

>>8
同じく私も全然痩せない
かなり日本酒飲んでたのになぁ

[71. 匿名]

全く痩せられない。お酒飲まなかったらご飯食べるし甘いものに走るから

[72. 匿名]

7キロ
飲んだら夜中に味噌汁飲んだりしちゃうからめっちゃ太った
やめたらスルスル落ちた

[73. 匿名]

>>48
酒飲むと満腹がわからなくなる。しかも味濃いの食べたくなる。良くないよね。

[74. 匿名]

>>5
いやいや、酒だけでも太ったよ

[75. 匿名]

>>1
元々何キロだったん？

[76. 匿名]

>>12
素晴らしい！
断酒のきっかけはダイエットのためですか？

[77. 匿名]

>>5
その思考がデブ