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1. 匿名 2026/05/23(土) 08:53:37
返信
出典:newsdig.ismcdn.jp
【気象病対策は?】
日常的に朝・昼・晩、1日3回行うと良いということです。+28
-1
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2. 匿名 2026/05/23(土) 08:54:30 [通報]
毎日頭痛なの返信+114
-0
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3. 匿名 2026/05/23(土) 08:54:38 [通報]
血行を良くする返信
マジこれ+54
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4. 匿名 2026/05/23(土) 08:54:38 [通報]
毎日のように背中痛くて辛かったけどこれだったのかな?ストレッチしたらよくなった。ずっと頭痛薬飲んでた。返信+16
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5. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:08 [通報]
私、頭痛や発疹が発生する返信
季節病なんだろうか?+25
-1
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6. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:18 [通報]
ほんと今の時期は頭痛、めまいがこわいよね。若い、若くない関係ないんだなと思った。倦怠感は分からんが。返信+77
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7. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:22 [通報]
頭痛持ちの友人がこの時期は仕事できないって返信
ご主人が自営業でお店の手伝いをしてるけど、
一般の会社勤めなんて無理って言ってたなぁ+49
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8. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:31 [通報]
今日もだけど5月ほぼ頭痛かったわ返信
暑い日は気持ち悪いし最悪な季節きた+56
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9. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:40 [通報]
>>2返信
ストレッチしなはれや+4
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10. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:41 [通報]
ふわふわしためまいがずっと続いてて返信
地味につらい+85
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11. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:43 [通報]
ほんとずっと頭痛い…返信
もはや鎮痛剤も効かないよ
耳マッサージします!+32
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12. 匿名 2026/05/23(土) 08:56:04 [通報]
6月っていうか一生これ返信+46
-0
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13. 匿名 2026/05/23(土) 08:56:39 [通報]
>>5返信
とりあえず5月6月以外落ち着いてるなら当てはまるかもよ+5
-1
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14. 匿名 2026/05/23(土) 08:57:19 [通報]
毎朝5時起きで朝日を浴び、体動かす仕事をしている私がなる場合は、違う原因?返信+1
-0
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15. 匿名 2026/05/23(土) 08:57:59 [通報]
>>10返信
めまいは辛いよね。めまい運動みたいなのあるからやるといいと思うよ。薬は全く効果なかった。恐らく精神的な目眩の人は薬が効く。機能的な人は効かないんだと思う。+19
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16. 匿名 2026/05/23(土) 08:58:23 [通報]
>>12返信
更年期なのでは+16
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17. 匿名 2026/05/23(土) 08:58:50 [通報]
94歳以上は影響無しか返信
助かった+2
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18. 匿名 2026/05/23(土) 08:59:09 [通報]
頭痛あるしだるいしで喘息持ち返信
更年期始まってるかと思ったけど、、
気象病と更年期、症状被ってるのかな+14
-0
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19. 匿名 2026/05/23(土) 08:59:18 [通報]
>>1返信
耳マッサージ効果あるよね
しんどくなる前にいつもこれと湯船に浸かってのんびりは心がけているよ+2
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20. 匿名 2026/05/23(土) 08:59:20 [通報]
一年中気象病です返信+19
-2
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21. 匿名 2026/05/23(土) 09:00:11 [通報]
8割は女ってか男はあんまり頭痛いとかめまいがするとか口にしないだけだと思う返信
夫は家に帰ってきたら頭痛いって言うけど会社じゃ言わないんだろうなって思ってる
言ったって男社会仕事するしかないしそんなんで弱音吐いたら現場じゃ仕事できない
女は今日頭痛くない?私も〜ってコミュニケーションになるし共感し合える
顕在化するかどうかの違いだけでは+27
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22. 匿名 2026/05/23(土) 09:00:32 [通報]
毎年この時期が辛い返信
目眩、首のコリ、倦怠感+21
-0
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23. 匿名 2026/05/23(土) 09:01:39 [通報]
>>1返信
立ててほしかったトピ、参考にしたい。+12
-1
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24. 匿名 2026/05/23(土) 09:02:13 [通報]
耳を引っ張ったり揉んだりしてみよう返信+5
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25. 匿名 2026/05/23(土) 09:03:03 [通報]
>>10返信
それ血糖値スパイクかも
私は食事するたびに船に乗ってるみたいな症状が出て、医者に行ったけど全くわかってもらえなかった
検査しても貧血くらい
で、一生懸命自分で調べて血糖値スパイクだった
基本、食事療法+1
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26. 匿名 2026/05/23(土) 09:03:30 [通報]
毎日体調悪い…🥹返信+32
-0
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27. 匿名 2026/05/23(土) 09:04:37 [通報]
>>20返信
いや、更年期よそれ。+8
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28. 匿名 2026/05/23(土) 09:04:44 [通報]
>>1返信
また新しいビジネス考え出したのかね+0
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29. 匿名 2026/05/23(土) 09:05:58 [通報]
晴れの日と雨の日の体調の落差が酷い返信
しっかり寝てご飯も食べて行っているのに仕事中どんより体と頭が重苦しくて無理やり空元気で対応してるけど元気が出ない+22
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30. 匿名 2026/05/23(土) 09:07:11 [通報]
>>21返信
ガルだと頭痛いって夫に愚痴った時に俺も頭痛いかもって答えたらダメらしい+3
-11
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31. 匿名 2026/05/23(土) 09:07:40 [通報]
>>10返信
たまに地震かと思う時あるのはめまい?
エレベーター止まる時みたいにぐわんってなる+32
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32. 匿名 2026/05/23(土) 09:07:47 [通報]
気持ち悪いし頭痛や倦怠感も酷いし昔のケガの後も突っ張って痛い返信
母は寝込むほど酷かったから体質が遺伝したと思ってる
お前またか、と心配半分呆れ半分だった父も加齢で同じ体質になってしまい母に謝っていた
病院でめまいの薬を貰って以来、見違えるように良くなった
雨だから気乗りしなくて怠けているのではないんだけど、実際なってみないと分からないと思う+13
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33. 匿名 2026/05/23(土) 09:10:17 [通報]
毎日ウォーキング30分とヘッドマッサージ&首肩マッサージ5分してると、頭痛の頻度はかなり減ったよ返信
全員には効かないかもしれないけど、やってない人は試してみてほしい+9
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34. 匿名 2026/05/23(土) 09:10:28 [通報]
わたし気圧の変化とか温度差とかで不調って全く身体に出ないんだよね。返信
それはありがたい体質+6
-4
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35. 匿名 2026/05/23(土) 09:12:24 [通報]
>>28返信
昔からあったよ。内科、耳鼻咽喉科の先生達よく言ってたから。+10
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36. 匿名 2026/05/23(土) 09:13:56 [通報]
低気圧で鼻炎になり顔面痛 手術終わってる副鼻腔辺り 陽が出るまで寝込む返信
何故に低気圧で鼻が死ぬのか
+11
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37. 匿名 2026/05/23(土) 09:14:34 [通報]
>>30返信
頭痛は良いんじゃない?天気痛があるからお互い頭痛ありの日があっても何らおかしくはない。そうじゃなくて「熱がある」とかさ、奥さんが言った後に「俺も熱があるっぽい」みたいなのがムカつくんだと思うよ+11
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38. 匿名 2026/05/23(土) 09:15:05 [通報]
>>5返信
五苓散が効きそうな症状ね
たぶん、漢方的には水毒が強い人なのでは+11
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39. 匿名 2026/05/23(土) 09:16:40 [通報]
>>36返信
副鼻腔炎を始めて患った時にそうなった。抗生物質で落ち着いたけど完治はしてなかったんだろうな、3年くらいは天気悪かったり台風発生する前後、痛かった。+5
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40. 匿名 2026/05/23(土) 09:16:47 [通報]
やる気ないのもこのせいか…返信+10
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41. 匿名 2026/05/23(土) 09:19:08 [通報]
だからここ最近頭やその周辺が痛かったんだ返信
いつも頭痛いくらいならよく効いていた葛根湯を飲んでもなかなか治らなかった+2
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42. 匿名 2026/05/23(土) 09:19:40 [通報]
>>2返信
私も最近ずっとだよ。ロキソニン飲んでも効かぬ+16
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43. 匿名 2026/05/23(土) 09:21:08 [通報]
>>37返信
それは今気象病を知ったから?+0
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44. 匿名 2026/05/23(土) 09:21:15 [通報]
ぬるめのお風呂と運動でだいぶ改善されたよ返信+3
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45. 匿名 2026/05/23(土) 09:21:43 [通報]
>>28返信
年齢と共に症状がひどくなる 若い時は特に感じなかった+14
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46. 匿名 2026/05/23(土) 09:22:12 [通報]
>>10返信
めまいって色んな要因がある
ずっと続くなら病院受診もしたほうがいいよ
耳鼻科、脳神経外科、整形外科など+8
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47. 匿名 2026/05/23(土) 09:23:25 [通報]
毎年この時期は片耳が聞こえにくくなって目眩がする返信+2
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48. 匿名 2026/05/23(土) 09:24:13 [通報]
>>10返信
私も先週から目眩が続いてる
+11
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49. 匿名 2026/05/23(土) 09:27:02 [通報]
>>10返信
昨日スーパーに行ったら、なんか浮いてる感じがして、歩くエレベーターに乗ってるみたいな感覚におそわれた+8
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50. 匿名 2026/05/23(土) 09:38:01 [通報]
いつも6月くらいに体調悪くなるけど今年は早い返信+4
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51. 匿名 2026/05/23(土) 09:40:38 [通報]
>>1返信
お風呂に浸かるってもはや贅沢な事になってて難しいわぁ。+6
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52. 匿名 2026/05/23(土) 09:41:26 [通報]
>>10返信
私も今月はふわふわしててなんか気持ち悪いって悩んでた+19
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53. 匿名 2026/05/23(土) 09:44:54 [通報]
目覚めたら 15分くらいスマホ見ない習慣つけてみたら返信
めまいも減ったから スマホ見ないのもあり
ちなみに私は
起きたら コップ半分の水飲んで
そのあと 外に出て太陽出てたら7~10分くらい 浴びてる
(日焼け止めつけたい人はその前に顔に塗る)
その間かるーくストレッチしたり 頭ん中で 今日何食べよっかなーとか考えたり
とにかく 起きたらすぐスマホ見ないことがいいかも
(どうしても時間見たい時はすぐ画面タップして把握してる)+7
-0
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54. 匿名 2026/05/23(土) 09:45:36 [通報]
>>2返信
私も
天気が悪くなると余計に頭痛と目眩が悪化する感じ+13
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55. 匿名 2026/05/23(土) 10:01:52 [通報]
>>43返信
嘘でしょう?天気痛なんて随分前から言われてるのに。みんな当たり前に知ってる事では。天気アプリにすら今日の天気痛って出てるのに。無知すぎない?だからケチつけたがるのか。+9
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56. 匿名 2026/05/23(土) 10:02:44 [通報]
片足だけ痺れがある返信+0
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57. 匿名 2026/05/23(土) 10:06:07 [通報]
昨日Nスタでこれを最後の方だけ見ました。知りたい内容がトピになって良かった。返信
今年入ってから雨の降る前の曇りの日は頭痛が酷すぎてはいてしまうこともある。
耳のマッサージは半信半疑ではあるけどしばらくやってみます。+10
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58. 匿名 2026/05/23(土) 10:08:05 [通報]
凄く嫌みな言い方するけど、気象予報士は気象病患者にとって占い師みたいだ返信
+1
-3
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59. 匿名 2026/05/23(土) 10:08:56 [通報]
テイラック飲んでる人いる?返信
あれ効くよね+4
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60. 匿名 2026/05/23(土) 10:12:00 [通報]
病院で気象病と診断されたんだけどここに書いてある対処魔法やっても改善しないよ返信
早起きしてウォーキングして汗かいてテレワークだから仕事中にもストレッチ入念にしてるのに
耳を揉むやつはやりすぎて耳が痛くなった笑
この前めまいで倒れて額を切っちゃったからみんなも気をつけてね
特に立ち上がる時はゆっくり少しずつね+14
-1
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61. 匿名 2026/05/23(土) 10:12:39 [通報]
気圧の変動は仕方ないし、不安を煽るような医療従事者とマスコミに嫌悪感返信
+0
-7
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62. 匿名 2026/05/23(土) 10:15:46 [通報]
>>42返信
イブプロフェンにかえてみたら?
わたしもロキソニン効かないけどイブプロフェンは効く+5
-0
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63. 匿名 2026/05/23(土) 10:18:22 [通報]
>>7返信
わたしは毎日鎮痛剤飲んでやり過ごしながら
働いてるから頑張ってるんだな…+11
-0
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64. 匿名 2026/05/23(土) 10:18:44 [通報]
耳のマッサージしたいけど、優しくしても痛くてできないんだよなー返信+2
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65. 匿名 2026/05/23(土) 10:20:45 [通報]
>>51返信
あずきの力とかレンジでホット系使えば?+2
-0
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66. 匿名 2026/05/23(土) 10:24:45 [通報]
めまいは、いまはなくて。返信
頭痛だけは、数日前何回か突然。
なぜなのかわからない。
漢方飲んでいる。
+2
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67. 匿名 2026/05/23(土) 10:25:25 [通報]
>>1返信
札幌在住だけど日中は20℃で夜や朝方は7℃とかで
この症状でてる〜…。
先週下痢と頭痛と肩凝りが酷かったけど
チャリ通勤で激坂を漕いで息切れするくらい
運動したら良くなった。+5
-0
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68. 匿名 2026/05/23(土) 10:32:55 [通報]
>>2返信
高い予防薬飲んでるのに毎日痛い。+3
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69. 匿名 2026/05/23(土) 10:41:24 [通報]
頭痛やどこか身体が疲れてる時に、対象箇所じゃ無くて押すと気持いい場所がある。例えば頭痛い時は手のひらのツボを押したり、肘前あたりを押すと身体が気持ちラクになったり。上手く言えないけど本能的に身体が押して欲しい箇所を求めてるのかなーと思ってる。返信+2
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70. 匿名 2026/05/23(土) 11:02:34 [通報]
>>1返信
昨日から頭痛い
もしかして脳梗塞かクモ膜下出血?と青くなったけど
気象プラス水分補給忘れてたっぽい+3
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71. 匿名 2026/05/23(土) 11:07:34 [通報]
まさに一昨日と今日これだ、、返信
蕁麻疹もすごい、頭痛もロキソニン効かないんだよね💦+2
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72. 匿名 2026/05/23(土) 11:12:42 [通報]
>>1返信
また新しい病気作り出してる
季節の変わり目は体調悪いでいいよ
気象病でぇって病弱マウントが増える+1
-11
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73. 匿名 2026/05/23(土) 11:31:03 [通報]
>>59返信
テイラックは長く飲むと効かなくなる。どの薬もそんなかもね。+4
-0
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74. 匿名 2026/05/23(土) 11:50:19 [通報]
>>62返信
イブプロフェンね!ありがとう!+1
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75. 匿名 2026/05/23(土) 11:53:40 [通報]
>>70返信
水分補給大事ですよね。
私は気象病の頭痛はないんだけど、片頭痛持ちで特に5月は太陽と地球の角度で片頭痛が起こりやすいそうです。
光が眩しくてなったり、うるさい音や看板でなったり、人混み、塩分、糖分の不足、睡眠不足、色々原因があります…。
あとは生理、排卵辺りも絶対頭痛になります。
ほとんど元気な日がないw+11
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76. 匿名 2026/05/23(土) 12:11:25 [通報]
私もここ数日頭痛に悩まされていたけどこれだったのか返信+5
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77. 匿名 2026/05/23(土) 12:23:52 [通報]
>>12返信
私も気象病だと思って漢方とか無駄に飲んでたけど、フェリチン鉄のサプリ飲んだら一発で治ってビビった
何飲んでも効かない人は是非試してみて+5
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78. 匿名 2026/05/23(土) 12:25:45 [通報]
私は春が眠たさと怠さ酷かったな返信+4
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79. 匿名 2026/05/23(土) 12:26:29 [通報]
鼻水が止まらない返信
+2
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80. 匿名 2026/05/23(土) 15:26:01 [通報]
>>58返信
占い師じゃなくて体調悪化予報士+0
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81. 匿名 2026/05/23(土) 15:28:20 [通報]
>>61返信
不安を煽ってないし、逆に対処法を教えてくれてるやん
+7
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82. 匿名 2026/05/23(土) 15:30:44 [通報]
>>72返信
全然新しくない概念やで
「雨が降ると古傷が痛む」「台風が来ると頭が痛い」といった、天候と体調のつながりに対する気づきは古代からありました。
しかし、それが気のせいではなく科学的な仕組みを持つ「気象病(Meteoropathy)」という学問的な概念として確立されたのは20世紀に入ってからです。さらに、現在のように多くの人に身近な言葉として認知されたのは、2013年以降のここ10年ほどのことです。+7
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83. 匿名 2026/05/23(土) 15:32:38 [通報]
>>65返信
私もあずきのチカラは強くおすすめしたい+2
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84. 匿名 2026/05/23(土) 15:33:41 [通報]
>>77返信
なんていうサプリメントか教えてほしいです+1
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85. 匿名 2026/05/23(土) 15:44:30 [通報]
>>82返信
ちなみに2013年は頭痛ーるアプリがリリースされた年+3
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86. 匿名 2026/05/23(土) 15:59:14 [通報]
>>60返信
ウォーキングだと負荷が足りないのかもですね
筋肉への負荷が少ないと血流が良くならないので改善しないんだと思います
汗を出すんでなく心拍数を上げる運動
下半身の筋トレは筋肉が大きいし効果が出やすい
階段1段飛ばしで昇るとかでもいいと思う
女性が気象病訴えるの多いのは男性より筋肉が少ないからだと言われてます+4
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87. 匿名 2026/05/23(土) 17:11:41 [通報]
水分鉄分運動が不足してると体調が悪くなると思った。返信
ジム行くとか、スポーツのスクールやサークル入るとか頑張らなくても、毎日歩くくらいの運動したら良いのかも。+2
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88. 匿名 2026/05/23(土) 19:35:52 [通報]
>>86返信
アドバイスありがとうございます
明日からのウォーキングは心拍数を意識してやってみます!
今日は筋トレ行ってきて太ももの裏を鍛えてきたから継続していきます
教えてくれてありがとう+1
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89. 匿名 2026/05/23(土) 20:29:35 [通報]
気圧よりも温度差にヤラれるわ返信
昨日からのような急激な気温低下とか
さっそく風邪ひいたのか頭痛くなったから鎮痛剤飲んだよ
あとは…梅雨等の暗い日々は鬱気味になる
反対に、晴れの日は気分が良い+5
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90. 匿名 2026/05/23(土) 22:14:14 [通報]
>>84返信
フェリチンセレクトっていうチュアブルタイプのものだよ〜
噛んでも美味しいから水なくても飲める+1
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91. 匿名 2026/05/23(土) 22:23:50 [通報]
>>1返信
食欲不振とか吐き気も症状なのかしら?+4
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92. 匿名 2026/05/24(日) 02:00:56 [通報]
>>57返信
4月から急に
頭痛と吐き気(酷いと嘔吐)
雨の降る前が
こわいです
体調悪すぎて
メンタルまでおちてます
どう過ごされてますか?+5
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93. 匿名 2026/05/24(日) 02:09:03 [通報]
5月入って少ししたら倦怠感やめまい、胃もたれや首後ろの熱っぽさが気になって半夏厚朴湯って漢方を飲んでるよ返信
少しずつ良くなっては来てるんだけど最近は眠くて仕方ない
体が自律神経を調整しようとしてるんだろうなって思ってる
+2
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94. 匿名 2026/05/24(日) 02:58:52 [通報]
今日頭痛ひどかったけど運動したら治った返信+1
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95. 匿名 2026/05/24(日) 07:48:41 [通報]
>>10返信
私も耳の閉塞感からの激しいめまい、嘔吐があり、その後ふわふわしためまいと閉塞感が数週間続くので(元々年に1、2回そんなのがあって、季節的なものや疲れかな?ぐらいにしか思ってなかった)耳鼻科に行ったら、メニエール病と診断されました。
あまり長く続くようなら病院で診てもらってくださいね。めまい、辛いですよね…+2
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96. 匿名 2026/05/24(日) 11:21:30 [通報]
ああ、片頭痛の予兆のキラキラが見える・・・返信+1
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97. 匿名 2026/05/24(日) 16:43:51 [通報]
>>2返信
高い予防薬飲んでるのに毎日痛い。+0
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98. 匿名 2026/05/24(日) 16:56:18 [通報]
>>63返信
おつかれー
そうだよね自営の人のが世の中少ないもん+0
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99. 匿名 2026/05/24(日) 21:21:28 [通報]
>>90返信
質問した人ではないけど、ありがとうございます。
フェリチン鉄+ヘム鉄で、かんでもおいしい鉄分なんてあるんですね。試してみます。
私はDHCヘム鉄を飲んでたけど、飲んだ後味がなんとなく気持ち悪くて困ってました。
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