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1. 匿名 2026/05/23(土) 08:53:37
出典:newsdig.ismcdn.jp
【気象病対策は?】
日常的に朝・昼・晩、1日3回行うと良いということです。+33
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2. 匿名 2026/05/23(土) 08:54:30
毎日頭痛なの+128
-0
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3. 匿名 2026/05/23(土) 08:54:38
血行を良くする
マジこれ+58
-2
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4. 匿名 2026/05/23(土) 08:54:38
毎日のように背中痛くて辛かったけどこれだったのかな?ストレッチしたらよくなった。ずっと頭痛薬飲んでた。+20
-2
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5. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:08
私、頭痛や発疹が発生する
季節病なんだろうか?+28
-1
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6. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:18
ほんと今の時期は頭痛、めまいがこわいよね。若い、若くない関係ないんだなと思った。倦怠感は分からんが。+89
-0
-
7. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:22
頭痛持ちの友人がこの時期は仕事できないって
ご主人が自営業でお店の手伝いをしてるけど、
一般の会社勤めなんて無理って言ってたなぁ+56
-2
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8. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:31
今日もだけど5月ほぼ頭痛かったわ
暑い日は気持ち悪いし最悪な季節きた+67
-0
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9. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:40
>>2
ストレッチしなはれや+4
-1
-
10. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:41
ふわふわしためまいがずっと続いてて
地味につらい+100
-2
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11. 匿名 2026/05/23(土) 08:55:43
ほんとずっと頭痛い…
もはや鎮痛剤も効かないよ
耳マッサージします!+41
-2
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12. 匿名 2026/05/23(土) 08:56:04
6月っていうか一生これ+57
-0
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13. 匿名 2026/05/23(土) 08:56:39
>>5
とりあえず5月6月以外落ち着いてるなら当てはまるかもよ+7
-1
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14. 匿名 2026/05/23(土) 08:57:19
毎朝5時起きで朝日を浴び、体動かす仕事をしている私がなる場合は、違う原因?+3
-0
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15. 匿名 2026/05/23(土) 08:57:59
>>10
めまいは辛いよね。めまい運動みたいなのあるからやるといいと思うよ。薬は全く効果なかった。恐らく精神的な目眩の人は薬が効く。機能的な人は効かないんだと思う。+25
-0
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16. 匿名 2026/05/23(土) 08:58:23
>>12
更年期なのでは+19
-2
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17. 匿名 2026/05/23(土) 08:58:50
94歳以上は影響無しか
助かった+3
-8
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18. 匿名 2026/05/23(土) 08:59:09
頭痛あるしだるいしで喘息持ち
更年期始まってるかと思ったけど、、
気象病と更年期、症状被ってるのかな+25
-0
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19. 匿名 2026/05/23(土) 08:59:18
>>1
耳マッサージ効果あるよね
しんどくなる前にいつもこれと湯船に浸かってのんびりは心がけているよ+3
-2
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20. 匿名 2026/05/23(土) 08:59:20
一年中気象病です+24
-2
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21. 匿名 2026/05/23(土) 09:00:11
8割は女ってか男はあんまり頭痛いとかめまいがするとか口にしないだけだと思う
夫は家に帰ってきたら頭痛いって言うけど会社じゃ言わないんだろうなって思ってる
言ったって男社会仕事するしかないしそんなんで弱音吐いたら現場じゃ仕事できない
女は今日頭痛くない?私も〜ってコミュニケーションになるし共感し合える
顕在化するかどうかの違いだけでは+30
-10
-
22. 匿名 2026/05/23(土) 09:00:32
毎年この時期が辛い
目眩、首のコリ、倦怠感+30
-0
-
23. 匿名 2026/05/23(土) 09:01:39
>>1
立ててほしかったトピ、参考にしたい。+16
-1
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24. 匿名 2026/05/23(土) 09:02:13
耳を引っ張ったり揉んだりしてみよう+7
-0
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25. 匿名 2026/05/23(土) 09:03:03
>>10
それ血糖値スパイクかも
私は食事するたびに船に乗ってるみたいな症状が出て、医者に行ったけど全くわかってもらえなかった
検査しても貧血くらい
で、一生懸命自分で調べて血糖値スパイクだった
基本、食事療法+1
-17
-
26. 匿名 2026/05/23(土) 09:03:30
毎日体調悪い…🥹+45
-0
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27. 匿名 2026/05/23(土) 09:04:37
>>20
いや、更年期よそれ。+9
-3
-
28. 匿名 2026/05/23(土) 09:04:44
>>1
また新しいビジネス考え出したのかね+0
-16
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29. 匿名 2026/05/23(土) 09:05:58
晴れの日と雨の日の体調の落差が酷い
しっかり寝てご飯も食べて行っているのに仕事中どんより体と頭が重苦しくて無理やり空元気で対応してるけど元気が出ない+33
-0
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30. 匿名 2026/05/23(土) 09:07:11
>>21
ガルだと頭痛いって夫に愚痴った時に俺も頭痛いかもって答えたらダメらしい+6
-12
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31. 匿名 2026/05/23(土) 09:07:40
>>10
たまに地震かと思う時あるのはめまい?
エレベーター止まる時みたいにぐわんってなる+46
-0
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32. 匿名 2026/05/23(土) 09:07:47
気持ち悪いし頭痛や倦怠感も酷いし昔のケガの後も突っ張って痛い
母は寝込むほど酷かったから体質が遺伝したと思ってる
お前またか、と心配半分呆れ半分だった父も加齢で同じ体質になってしまい母に謝っていた
病院でめまいの薬を貰って以来、見違えるように良くなった
雨だから気乗りしなくて怠けているのではないんだけど、実際なってみないと分からないと思う+22
-0
-
33. 匿名 2026/05/23(土) 09:10:17
毎日ウォーキング30分とヘッドマッサージ&首肩マッサージ5分してると、頭痛の頻度はかなり減ったよ
全員には効かないかもしれないけど、やってない人は試してみてほしい+15
-0
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34. 匿名 2026/05/23(土) 09:10:28
わたし気圧の変化とか温度差とかで不調って全く身体に出ないんだよね。
それはありがたい体質+10
-5
-
35. 匿名 2026/05/23(土) 09:12:24
>>28
昔からあったよ。内科、耳鼻咽喉科の先生達よく言ってたから。+15
-0
-
36. 匿名 2026/05/23(土) 09:13:56
低気圧で鼻炎になり顔面痛 手術終わってる副鼻腔辺り 陽が出るまで寝込む
何故に低気圧で鼻が死ぬのか
+17
-0
-
37. 匿名 2026/05/23(土) 09:14:34
>>30
頭痛は良いんじゃない?天気痛があるからお互い頭痛ありの日があっても何らおかしくはない。そうじゃなくて「熱がある」とかさ、奥さんが言った後に「俺も熱があるっぽい」みたいなのがムカつくんだと思うよ+17
-1
-
38. 匿名 2026/05/23(土) 09:15:05
>>5
五苓散が効きそうな症状ね
たぶん、漢方的には水毒が強い人なのでは+16
-0
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39. 匿名 2026/05/23(土) 09:16:40
>>36
副鼻腔炎を始めて患った時にそうなった。抗生物質で落ち着いたけど完治はしてなかったんだろうな、3年くらいは天気悪かったり台風発生する前後、痛かった。+8
-1
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40. 匿名 2026/05/23(土) 09:16:47
やる気ないのもこのせいか…+14
-0
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41. 匿名 2026/05/23(土) 09:19:08
だからここ最近頭やその周辺が痛かったんだ
いつも頭痛いくらいならよく効いていた葛根湯を飲んでもなかなか治らなかった+5
-0
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42. 匿名 2026/05/23(土) 09:19:40
>>2
私も最近ずっとだよ。ロキソニン飲んでも効かぬ+23
-0
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43. 匿名 2026/05/23(土) 09:21:08
>>37
それは今気象病を知ったから?+0
-7
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44. 匿名 2026/05/23(土) 09:21:15
ぬるめのお風呂と運動でだいぶ改善されたよ+6
-1
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45. 匿名 2026/05/23(土) 09:21:43
>>28
年齢と共に症状がひどくなる 若い時は特に感じなかった+21
-0
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46. 匿名 2026/05/23(土) 09:22:12
>>10
めまいって色んな要因がある
ずっと続くなら病院受診もしたほうがいいよ
耳鼻科、脳神経外科、整形外科など+9
-0
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47. 匿名 2026/05/23(土) 09:23:25
毎年この時期は片耳が聞こえにくくなって目眩がする+3
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48. 匿名 2026/05/23(土) 09:24:13
>>10
私も先週から目眩が続いてる
+16
-0
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49. 匿名 2026/05/23(土) 09:27:02
>>10
昨日スーパーに行ったら、なんか浮いてる感じがして、歩くエレベーターに乗ってるみたいな感覚におそわれた+10
-0
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50. 匿名 2026/05/23(土) 09:38:01
いつも6月くらいに体調悪くなるけど今年は早い+6
-0
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51. 匿名 2026/05/23(土) 09:40:38
>>1
お風呂に浸かるってもはや贅沢な事になってて難しいわぁ。+12
-0
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52. 匿名 2026/05/23(土) 09:41:26
>>10
私も今月はふわふわしててなんか気持ち悪いって悩んでた+30
-0
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53. 匿名 2026/05/23(土) 09:44:54
目覚めたら 15分くらいスマホ見ない習慣つけてみたら
めまいも減ったから スマホ見ないのもあり
ちなみに私は
起きたら コップ半分の水飲んで
そのあと 外に出て太陽出てたら7~10分くらい 浴びてる
(日焼け止めつけたい人はその前に顔に塗る)
その間かるーくストレッチしたり 頭ん中で 今日何食べよっかなーとか考えたり
とにかく 起きたらすぐスマホ見ないことがいいかも
(どうしても時間見たい時はすぐ画面タップして把握してる)+11
-0
-
54. 匿名 2026/05/23(土) 09:45:36
>>2
私も
天気が悪くなると余計に頭痛と目眩が悪化する感じ+14
-0
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55. 匿名 2026/05/23(土) 10:01:52
>>43
嘘でしょう?天気痛なんて随分前から言われてるのに。みんな当たり前に知ってる事では。天気アプリにすら今日の天気痛って出てるのに。無知すぎない?だからケチつけたがるのか。+13
-1
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56. 匿名 2026/05/23(土) 10:02:44
片足だけ痺れがある+1
-0
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57. 匿名 2026/05/23(土) 10:06:07
昨日Nスタでこれを最後の方だけ見ました。知りたい内容がトピになって良かった。
今年入ってから雨の降る前の曇りの日は頭痛が酷すぎてはいてしまうこともある。
耳のマッサージは半信半疑ではあるけどしばらくやってみます。+14
-0
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58. 匿名 2026/05/23(土) 10:08:05
凄く嫌みな言い方するけど、気象予報士は気象病患者にとって占い師みたいだ
+1
-4
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59. 匿名 2026/05/23(土) 10:08:56
テイラック飲んでる人いる?
あれ効くよね+7
-0
-
60. 匿名 2026/05/23(土) 10:12:00
病院で気象病と診断されたんだけどここに書いてある対処魔法やっても改善しないよ
早起きしてウォーキングして汗かいてテレワークだから仕事中にもストレッチ入念にしてるのに
耳を揉むやつはやりすぎて耳が痛くなった笑
この前めまいで倒れて額を切っちゃったからみんなも気をつけてね
特に立ち上がる時はゆっくり少しずつね+23
-1
-
61. 匿名 2026/05/23(土) 10:12:39
気圧の変動は仕方ないし、不安を煽るような医療従事者とマスコミに嫌悪感
+0
-8
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62. 匿名 2026/05/23(土) 10:15:46
>>42
イブプロフェンにかえてみたら?
わたしもロキソニン効かないけどイブプロフェンは効く+9
-0
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63. 匿名 2026/05/23(土) 10:18:22
>>7
わたしは毎日鎮痛剤飲んでやり過ごしながら
働いてるから頑張ってるんだな…+19
-0
-
64. 匿名 2026/05/23(土) 10:18:44
耳のマッサージしたいけど、優しくしても痛くてできないんだよなー+3
-0
-
65. 匿名 2026/05/23(土) 10:20:45
>>51
あずきの力とかレンジでホット系使えば?+3
-0
-
66. 匿名 2026/05/23(土) 10:24:45
めまいは、いまはなくて。
頭痛だけは、数日前何回か突然。
なぜなのかわからない。
漢方飲んでいる。
+4
-0
-
67. 匿名 2026/05/23(土) 10:25:25
>>1
札幌在住だけど日中は20℃で夜や朝方は7℃とかで
この症状でてる〜…。
先週下痢と頭痛と肩凝りが酷かったけど
チャリ通勤で激坂を漕いで息切れするくらい
運動したら良くなった。+10
-0
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68. 匿名 2026/05/23(土) 10:32:55
>>2
高い予防薬飲んでるのに毎日痛い。+7
-1
-
69. 匿名 2026/05/23(土) 10:41:24
頭痛やどこか身体が疲れてる時に、対象箇所じゃ無くて押すと気持いい場所がある。例えば頭痛い時は手のひらのツボを押したり、肘前あたりを押すと身体が気持ちラクになったり。上手く言えないけど本能的に身体が押して欲しい箇所を求めてるのかなーと思ってる。+5
-0
-
70. 匿名 2026/05/23(土) 11:02:34
>>1
昨日から頭痛い
もしかして脳梗塞かクモ膜下出血?と青くなったけど
気象プラス水分補給忘れてたっぽい+5
-0
-
71. 匿名 2026/05/23(土) 11:07:34
まさに一昨日と今日これだ、、
蕁麻疹もすごい、頭痛もロキソニン効かないんだよね💦+6
-0
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72. 匿名 2026/05/23(土) 11:12:42
>>1
また新しい病気作り出してる
季節の変わり目は体調悪いでいいよ
気象病でぇって病弱マウントが増える+1
-15
-
73. 匿名 2026/05/23(土) 11:31:03
>>59
テイラックは長く飲むと効かなくなる。どの薬もそんなかもね。+5
-0
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74. 匿名 2026/05/23(土) 11:50:19
>>62
イブプロフェンね!ありがとう!+2
-0
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75. 匿名 2026/05/23(土) 11:53:40
>>70
水分補給大事ですよね。
私は気象病の頭痛はないんだけど、片頭痛持ちで特に5月は太陽と地球の角度で片頭痛が起こりやすいそうです。
光が眩しくてなったり、うるさい音や看板でなったり、人混み、塩分、糖分の不足、睡眠不足、色々原因があります…。
あとは生理、排卵辺りも絶対頭痛になります。
ほとんど元気な日がないw+22
-3
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76. 匿名 2026/05/23(土) 12:11:25
私もここ数日頭痛に悩まされていたけどこれだったのか+8
-0
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77. 匿名 2026/05/23(土) 12:23:52
>>12
私も気象病だと思って漢方とか無駄に飲んでたけど、フェリチン鉄のサプリ飲んだら一発で治ってビビった
何飲んでも効かない人は是非試してみて+9
-0
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78. 匿名 2026/05/23(土) 12:25:45
私は春が眠たさと怠さ酷かったな+5
-0
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79. 匿名 2026/05/23(土) 12:26:29
鼻水が止まらない
+3
-0
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80. 匿名 2026/05/23(土) 15:26:01
>>58
占い師じゃなくて体調悪化予報士+0
-0
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81. 匿名 2026/05/23(土) 15:28:20
>>61
不安を煽ってないし、逆に対処法を教えてくれてるやん
+9
-0
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82. 匿名 2026/05/23(土) 15:30:44
>>72
全然新しくない概念やで
「雨が降ると古傷が痛む」「台風が来ると頭が痛い」といった、天候と体調のつながりに対する気づきは古代からありました。
しかし、それが気のせいではなく科学的な仕組みを持つ「気象病(Meteoropathy)」という学問的な概念として確立されたのは20世紀に入ってからです。さらに、現在のように多くの人に身近な言葉として認知されたのは、2013年以降のここ10年ほどのことです。+13
-0
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83. 匿名 2026/05/23(土) 15:32:38
>>65
私もあずきのチカラは強くおすすめしたい+3
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84. 匿名 2026/05/23(土) 15:33:41
>>77
なんていうサプリメントか教えてほしいです+2
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85. 匿名 2026/05/23(土) 15:44:30
>>82
ちなみに2013年は頭痛ーるアプリがリリースされた年+6
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86. 匿名 2026/05/23(土) 15:59:14
>>60
ウォーキングだと負荷が足りないのかもですね
筋肉への負荷が少ないと血流が良くならないので改善しないんだと思います
汗を出すんでなく心拍数を上げる運動
下半身の筋トレは筋肉が大きいし効果が出やすい
階段1段飛ばしで昇るとかでもいいと思う
女性が気象病訴えるの多いのは男性より筋肉が少ないからだと言われてます+10
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87. 匿名 2026/05/23(土) 17:11:41
水分鉄分運動が不足してると体調が悪くなると思った。
ジム行くとか、スポーツのスクールやサークル入るとか頑張らなくても、毎日歩くくらいの運動したら良いのかも。+5
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88. 匿名 2026/05/23(土) 19:35:52
>>86
アドバイスありがとうございます
明日からのウォーキングは心拍数を意識してやってみます!
今日は筋トレ行ってきて太ももの裏を鍛えてきたから継続していきます
教えてくれてありがとう+2
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89. 匿名 2026/05/23(土) 20:29:35
気圧よりも温度差にヤラれるわ
昨日からのような急激な気温低下とか
さっそく風邪ひいたのか頭痛くなったから鎮痛剤飲んだよ
あとは…梅雨等の暗い日々は鬱気味になる
反対に、晴れの日は気分が良い+10
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90. 匿名 2026/05/23(土) 22:14:14
>>84
フェリチンセレクトっていうチュアブルタイプのものだよ〜
噛んでも美味しいから水なくても飲める+2
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91. 匿名 2026/05/23(土) 22:23:50
>>1
食欲不振とか吐き気も症状なのかしら?+6
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92. 匿名 2026/05/24(日) 02:00:56
>>57
4月から急に
頭痛と吐き気(酷いと嘔吐)
雨の降る前が
こわいです
体調悪すぎて
メンタルまでおちてます
どう過ごされてますか?+8
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93. 匿名 2026/05/24(日) 02:09:03
5月入って少ししたら倦怠感やめまい、胃もたれや首後ろの熱っぽさが気になって半夏厚朴湯って漢方を飲んでるよ
少しずつ良くなっては来てるんだけど最近は眠くて仕方ない
体が自律神経を調整しようとしてるんだろうなって思ってる
+10
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94. 匿名 2026/05/24(日) 02:58:52
今日頭痛ひどかったけど運動したら治った+2
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95. 匿名 2026/05/24(日) 07:48:41
>>10
私も耳の閉塞感からの激しいめまい、嘔吐があり、その後ふわふわしためまいと閉塞感が数週間続くので(元々年に1、2回そんなのがあって、季節的なものや疲れかな?ぐらいにしか思ってなかった)耳鼻科に行ったら、メニエール病と診断されました。
あまり長く続くようなら病院で診てもらってくださいね。めまい、辛いですよね…+5
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96. 匿名 2026/05/24(日) 11:21:30
ああ、片頭痛の予兆のキラキラが見える・・・+6
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97. 匿名 2026/05/24(日) 16:43:51
>>2
高い予防薬飲んでるのに毎日痛い。+1
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98. 匿名 2026/05/24(日) 16:56:18
>>63
おつかれー
そうだよね自営の人のが世の中少ないもん+1
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99. 匿名 2026/05/24(日) 21:21:28
>>90
質問した人ではないけど、ありがとうございます。
フェリチン鉄+ヘム鉄で、かんでもおいしい鉄分なんてあるんですね。試してみます。
私はDHCヘム鉄を飲んでたけど、飲んだ後味がなんとなく気持ち悪くて困ってました。
+3
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100. 匿名 2026/05/25(月) 08:06:29
>>10
私もです+2
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