過半数が「気持ちを出さない」時代に 喜びさえも抑える理由とは？ 職場と家庭で広がる“感情ミュート社会”

[1. 匿名]

気になるのが、抑えている場面として「子どもと一緒のとき」（63.2％）、「配偶者・パートナーと一緒のとき」（55.3％）など、プライベートな場面も高い割合を示していることだ。

「一つ考えられるのは、共働き世帯が増えていること。今は怒りの感情をコントロールするアンガーマネジメントなどの考え方が職場で取り入れられる場面も増えてきました。そのような考え方や視点を大人が家庭に持ち帰ることで、日常生活にも影響が及んでいる可能性があります」

イライラなど、ネガティブな感情は相手にあえて伝えない。そのほうがうまくいく。よくわかる気がする。しかし、この調査で驚くのは、ポジティブな感情についても抑える意識がうかがえる点だ。「良いことがあったとき、浮かれ過ぎないよう感情や気持ちを落ち着かせることがある」という項目には、「そう思う」と回答した人が64.1％にのぼった。

過半数が「気持ちを出さない」時代に　喜びさえも抑える理由とは？　職場と家庭で広がる“感情ミュート社会” | AERA DIGITAL（アエラデジタル）

自分の感情を、なるべく表に出さないようにしている──。ビジネスの場面で、そして家庭でも、そうした意識を持つ人が少なくないようだ。

[2. 匿名]

その代わりネットで大暴れ

[3. 匿名]

疲れてて喜ぶ元気がない人もいそう

[4. 匿名]

共働きは本当に時間がなく、精神的余裕がなくなるよね。

[5. 匿名]

えー、楽しいことや嬉しいこと抑えるの無理だw

[6. 匿名]

忙しすぎるんだよ
喜びに浸る時間すらない

[7. 匿名]

昔からそんなもんじゃない？
外であまり馬鹿騒ぎするなとかさ

[8. 匿名]

ロボットみたいだね。

[9. 匿名]

ガル子はガル内で感情出すヘタレ…

[10. 匿名]

ババ抜きをやるシュミレーションやってるんだよ

[11. 匿名]

“他人の喧嘩”で感情不足を補給　「感情ミュート社会」が生む3つの新欲求：日経クロストレンド

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[12. 匿名]

>>5
え━━じゃねえ💢

[13. 匿名]

さすがに嬉しい時や楽しい時に笑うくらいはするだろ
どこに向けたアンケートか知らんが信憑性あるのか？

[14. 匿名]

人による　喋ってる人は何時間でも喋る

[15. 匿名]

予想しないところで悪口やマウントだと捉える人がいるからね
地雷が多すぎる
そりゃ大人しくしていたくなる

[16. 匿名]

感情出してたら気持ち悪いでしょ🤮

[17. 匿名]

ゆとりもZも、表情も感情もなくて恐い

[18. 匿名]

実際忙しくておならをする暇もない。

[19. 匿名]

>>4
そんな家庭で育つ子供がかわいそう。話しかけても適当にあしらわれるんだろうし

[20. 匿名]

だから推し活で気持ちを発散させるのか
SNSが炎上ばかりしてる

[21. 匿名]

昔のドラマ見るとみんな感情的だよね笑
実際うちの親も感情的だったし。世代なんだろうな。

[22. 匿名]

日本人らしい話だな。海外だったらまあ考えられんだろうね。

[23. 匿名]

>>12
アンガーマネジメント行きなはれ

[24. 匿名]

そんなの、昔からじゃん？あまりしあわせだとか悲しいとか、周りに言いふらしてはいけませんって文化だろ？

[25. 匿名]

家族の中ではネガはともかく良い事は全力で喜ぶよ
学校や職場、たとえ友達間でもマウントだのなんだのといつ否定的に捉えられるかわからないから、せめて家族の中では素直になりたいよ

[26. 匿名]

>>7
家族間でも抑えてる、ってのが主題でしょ

[27. 匿名]

競馬で帯馬券当てた時に予想をUPしてたから「おめでとうございます」のリプライいっぱいついて、ありがとーってやってたら外した人から呪いと逆恨みのリプいっぱい来るようになって、予想さえ載せるのやめちゃった　

[28. 匿名]

>>7
たしかに
公園で遊んでる子たちの親御さん、みんな大人で静かに見守りしている
多分お家では遊んであげてるけど、外だと近隣のお家にも配慮してお行儀良くしてるんだね

[29. 匿名]

>>19
横だけど、子どものために働いてるのに本末転倒よね…救われない
子どもって放置しすぎると愛着障害になったりして不登校になったり不良になるケースもあるし、昨今は発達障害も増えてて当たりが強いから、子持ちには本当に厳しい世の中だと思う

[30. 匿名]

>>19
だから何かしらある社会不適合者みたいな人時代が進むにつれて増えてるんだと思う

[31. 匿名]

がるだって、なんでも叩きネタにするしね
生きづらくさせたいのかな

[32. 匿名]

だってスタバで勉強したりカフェで本読んでるだけで、勝手に知的アピマウントみたいに言われて、ネットで出ていけコールされる時代に、本当の吉報を自らの口で他人に伝えたら起きるだろう事を考えたら面倒くさくて、それは黙るよ。

[33. 匿名]

>>1
カスハラ、マタハラに続き
また訳の分からないワード出てきた

[34. 匿名]

>>1
マスコミは、カタカナ好きだなｗ

[35. 匿名]

>>19
愛のない家庭で育つと子供嫌いになる確率も上がるよ

[36. 匿名]

お金を共有してないと、感情出さない場面は結構ありそう
片方がボーナス50万、片方が150万とかだと、やったー！とかって言わないほうがいいかなとかなりそう
自分の頑張りの結果でも、黙ってようかなって

[37. 匿名]

「おたんこナース」でベテランの看護師さんが自然な笑顔が出せない（ださない？）みたいなエピソードがあったような・・

[38. 匿名]

日本人で、感情出す人は恥ずかしいよ

[39. 匿名]

今の若い子ってたまに極端に大人しい子いるよね？

[40. 匿名]

>>1
妻への対応を上司への対応と同じにしろ、と言ったのは、他ならぬガルちゃんでしょ

[41. 匿名]

>>2
当たり散らすならAIにやって欲しい
でも奴ら、もうそろそろ辞めない？とか言うんだよね

[42. 匿名]

>>1
イライラを表に出さないっていうのはそうだけどポジティブな感情も抑えるってよくわからないや。嬉しいことがあったときくらい浮かれたっていいじゃん
ネット見てるとマタニティハイうざいとかたまに見るからそういう影響もあるのかね。裏で何思われてるかわからないから控えよう的な

[43. 匿名]

>>17
高齢者もそんな感じだと思うよ。

[44. 匿名]

>>8
子育てしてた時に感情的に子どもを怒りたくない！
感情のないロボットになりたいと思ったことがある
疲れてて心に余裕がなかった時

[45. 匿名]

>>6
違うと思う。いや、そういう人もいるだろうけど。
多分、他人の目を気にしすぎるんだよ。浮くのが恥ずかしいとか。田舎の人って思われそうとか。

[46. 匿名]

>>1
無味乾燥家庭www

[47. 匿名]

>>29
まともな日本人を減らす為にこう仕向けられてるのかもしれない気がしてならない
稼いでも稼いでもなかなか楽になれない仕組みを国民に強要し、共働きという選択肢に追いやって子供が健全に育ちにくい環境を作る

[48. 匿名]

>>4
そうは言っても、もう平均的な収入の家庭なら妻も働かないと経済的に無理
そしてみんな働くにしてもパートを選ぶんだよ
17時に子供を迎えに行きたいから

[49. 匿名]

>>2
ガルちゃん見てたら、職場の不満、家族への不満、義実家への不満、子供への不満、友達への不満ばっか。
「そんなの本人に言え」みたいなのばっか。

[50. 匿名]

社会人では普通だよね？
笑顔でクレーム、笑顔で叱責
笑顔で業務遂行するのが日本のオ・モ・テ・ナ・シらしいから
日本人の負の感情は「まことに遺憾である」に集約される

[51. 匿名]

>>1

>神奈川県の会社員の女性（45）は最近、以前からの友人に「変わったね」と言われることが増えたという。
「昔は泣いたり笑ったり、喜怒哀楽がわかりやすい人だったのに、『何か情緒が安定した感じだね（笑）』などと言われることも。自覚はあります。職場でも感情を表に出すよりも平坦な気持ちでいたほうが、いろんなことがうまく回るなと思い始めたんです」

[52. 匿名]

>>51
>松井さんが聞いたなかには、こんな60代の女性の声もある。
　昔は買い物のときにレジにいる従業員とも、たとえば「支払金額がゾロ目になったよ」など些細な喜びや笑いを分かち合えた。でも今は事務的な対応に終始され、女性のほうもだんだんと喜びの感情をミュートしていくようになった。そんな寂しさがあると話してくれたのだという。

「昔は出せた感情が、今は出しにくくなっていると感じる人もいます。誰かに子どもができた際、以前は『ここは喜ばしい感情を出す場面だ』と受け止められることが多かった。でも現在では、不妊治療をする人の存在が可視化されるなど、『必ずしも大々的に喜んでいい場面ではないのではないか』と考える人も増えている。『自分の喜びは必ずしも相手の喜びとは限らない』という認識が広がることで、感情が出しにくくなり、なるべく出さないようになり、ひいては、出さないことが当たり前の流れになっている面もあると思います」

[53. 匿名]

それだけ周りを警戒してるんだろうね

[54. 匿名]

無縁社会

[55. 匿名]

>>52
>人種や性的指向、働き方など社会全体で多様性への理解や配慮が進んできた。そのなかで同時に心の多様性、感情の多様性も進んだ。素晴らしいことである一方で、自分の思ってることに必ずしも相手が同じように共感してくれない場面も増え、相手を傷つけるなどのリスクを避けるために感情をミュートする──そんな背景もあるのではと松井さんは読み解く。
「加えてもう一つ考えられるのは、『効率思考』の高まりです。今回の調査では『感情や気持ちが揺れ動くことがわずらわしいと感じることがある』に『そう思う』が過半数（56.0％）いました。『感情を出してケンカや事件など面倒ごとに巻き込まれるのを避けたい』など、タイパ・コスパの面から感情をミュートすることを選択する傾向もうかがえます」

[56. 匿名]

>>55
>一方で、不思議な調査結果もあった。
「人と接するとき、その人の感情や気持ちを出してほしい」という項目に「そう思う」が62.5％もいたことだ。矛盾するようなこの声を、どう見ればよいのか。

「感情をミュートしても、相手と関係を築きたくないわけではないので、相手がどう思っているのか、それにどう対応したらいいのかを『読もう』とはする。でも自分が感情を出さないなか、相手のそれを読もうとするのはなかなか難しいこと。だから『相手は出してくれたほうが楽だな』という相反する気持ちが出てきてしまうのだと思います」

[57. 匿名]

[58. 匿名]

>>2
ワロタ

[59. 匿名]

>>26
昭和はわりと抑えてたような気はする。よそ様の前では自分の子供は褒めないし、いいことあっても勝って兜の緒を締めよ、みたいなやつ。アピール激しいと叩かれるってのネットでよくあるから、じゃあ出さない方がいいよね、って戻りつつあるだけだと思うよ。

[60. 匿名]

>>6
分かる。私も時間なくていちいち悦に浸る時間はない笑

[61. 匿名]

>>2
みんなネットで我慢しなくなったネ🤣

[62. 匿名]

感情のコントロールは大事だよね。
怒りをぶつけたり、喜び爆発させたり、時と場合によっては必要かもしれないけど、年がら年中それやられると周りも疲れるよ。

[63. 匿名]

喜びも抑えないとってなんだかさみしいね

[64. 匿名]

>>19
一昔前と比べて生活コストが格段に高くなってるから男性1人では家族を養えるようになってるんだよ。昔はなかった高額な通信費やスマホやPC、各部屋のエアコンの電気代等々
一昔前なら一部のお金持ちだけがやっていた生活を皆が享受しようとする。

男の給料上げろって言っても、そうすると価格に転稼されて物価も上がるから同じ。

極端な話、一昔前のレベルの暮らしをするなら産業主婦になって子供と過ごせるよ。生活コストがそこまで高くないから。まあその分、家事も凄く重労働だけど。それができるの？

[65. 匿名]

>>6
そう思う
今はやっと子供が大きくなったんでさ
余裕ってモンが出てきたが…振り返るとアレは人間ワザじゃない！
仕事して家事して子供育てて、、やっぱり妻側の方が負担でかいしな
毎日がナニがなんだか分からないうちに過ぎてく感覚

[66. 匿名]

>>5
逆恨み恐いから幸せ話はしない

[67. 匿名]

>>1
「幸せのお裾分け」とか他人にとっちゃ大きなお世話だもんねwww

[68. 匿名]

>>63
状況によるんじゃないかな。
相手のコンディションがいい時は大いに喜んでもいいと思う。
相手のコンディション悪そうだなって時はうれしい事があっても話すの気を遣わない？

[69. 匿名]

>>1
これだけの不景気で厳しい時代に、余計な嫉妬妬み買わない処世術だと思う
嬉しい人見るだけでムカつく人多い

[70. 匿名]

>>64
横
日本だけだよ30年以上も不景気のままでいる国って
給与を上げないから買い控えが起こる
他国と貿易している以上、日本円が貧乏になったら国民の給与がそのままなのに生活コストは上がりつづけるから、自ずと日本人の生活水準も下がる
一馬力じゃしんどいから二馬力で夫婦共働きになってるだけ
二馬力でやっと人並み
日本円の価値が半減してると言ってよい

[71. 匿名]

コロナ禍前頃に猛威を奮ってた自己愛達の「自分様壮絶にスンバラシイデショー」でアレルギーになってしまった人達が増えたのもあるのかなあ？
未だに過度に自慢話をして来る人には、心の中で警戒警報が鳴る様になったし、自分自信も嬉しかった事を素直に話してしまったら、そう言う危険な人と相手から警戒されてしまうかも知れないって、素直に嬉しいことを話さなくなったとか？

[72. 匿名]

人生の最悪な時期を生きてる人
人生の最高な時期を生きてる人
これが隣同士で共存してる世界線

だから最高時期を生きてる人ははしゃぐな
という内容を読んで私も気を付けようと思った。
同窓会にトランクの札束見せびらかした人は殺されてしまったし

[73. 匿名]

>>49
最近多いよね
言ったらフキハラされるか倍返しされるかで言えないんだろうけど、さすがに小学生とかの自分の子供に態度や言葉でボコボコにやられっぱなしでメソメソしてるのは親として威厳とかないんかねって思う

[74. 匿名]

>>70
横だけど少なくとも（欧米とか）先進国では共働きが当たり前だよ。

[75. 匿名]

そういう国民だよね

[76. 匿名]

>>2
このときの顔を見てみたいのよねぇ
すごく穏やかな感じや常識的な人がネットスラングとか使ったり重箱の隅をつつくような記事にまで反応して焚き付けたりしてるところを

私は実社会で喜怒哀楽の感情を顔に出すしすぐ怒るし嫌なときは言葉づかいまで変わるから意外性無いんだけど

[77. 匿名]

>>12
えーーー別にいいじゃん

[78. 匿名]

>>73
「子供がこんな感じなんですけどどう思いますか」みたいなトピとか、自分の子供だろって思うけどね。

[79. 匿名]

>>29
子持ちには厳しい、って何が厳しいのか分からない

[80. 匿名]

>>29
>>47
両親共働きだったけど父方の祖父母とも同居だったから、祖父母にも遊んでもらったり色々教えてもらったり会話もたくさんしたし寂しさは全然無かったよ
核家族だと親に叱られても逃げ場が無いっていうし、核家族なのが子どもにとって良くないのでは

[81. 匿名]

>>72
最後の2行が気になる

[82. 匿名]

抑制は聞かせながらある程度は見せないとこどももロボットみたいになってしまう。
自分が感情を出せないでこども時代しんどかったし、感情が出せない人間は共感されないだけでなくまず気持ち悪がられる。

[83. 匿名]

>>21
自分の機嫌で怒鳴ったりも普通だしね
程度によるけど今の方が良いかな

[84. 匿名]

>>15
それもあるけど、喜びでハイになった時の上の世代の言動見てると悪気は無いんだろうがその口を今すぐ閉ざせってレベルの無神経なのが多過ぎてね。
子連れの若い女性に向かって子供の容姿を貶したり、本人にもどうにもできない事情があるものを茶化して笑い物にしたり。
おもんないから無視したり適当に流したりしてるけど、そうするとムキになって同じネタを鸚鵡返しにしつこく擦ってくるし。

ああはなりたく無いから感情を抑制しておいてるってのは間違いなくある。

[85. 匿名]

>>1
昔は親は子供にとって問答無用で押さえつけてくる理不尽な存在で反発して戦う相手だったけど、今の親は叱らない育児で子供のお世話をして自主性を尊重しようとする
そしたらそんなに感情爆発することもないし、むしろ感情爆発させたら何があったの？とかえって面倒
長い間そうやって暮らしてきたのに結婚したら変われるはずもなく

[86. 匿名]

>>2
なるほどね、匿名掲示板も役に立ってるのか
でもネットで叩かれて家族に当たってる人もいそう

[87. 匿名]

笑いの絶えない～てワード、新婚さんとか名づけとかでよく言うじゃん
ニコニコ楽しいを一律にして良くない感情は排除！ってすっげー不健康な考え方だよ。

[88. 匿名]

幸せそうな人を見ると嫉妬する人がいるので、なるべく出さないようにしてる
嬉しい時は心の中でやったーって言うくらい控えている

[89. 匿名]

学校ではさんざん他人の感情の捌け口にされていたよ。
その時に感情をセーブしていてもらいたかった。

[90. 匿名]

家族以外は外面のみで生きてるな。

[91. 匿名]

感情をあからさまに出す事ははしたない事でございますの

[92. 匿名]

>>17
そう？？
私ゆとりだけど、パートでも楽しくやってるし同僚のゆとりも楽しそうだよ
田舎で子なしでまったりしてるからかな

[93. 匿名]

>>1
喜びまで抑えるの？
鬱になりそう

[94. 匿名]

>>1
生き辛そうで大変ねー

[95. 匿名]

>>81
何年か前に実際に起きた事件。
ググると出てくるかな

[96. 匿名]

>>2
感情抑えるのは結局どこかで無理が出るってことだと思う

[97. 匿名]

>>17
感情ないって何で分かるんや

[98. 匿名]

>>13
全く笑わないとかじゃなくて、なるべく当たり障りないように過ごしているだけじゃないかな。
別に普段家族や友達同僚と雑談して笑い合うくらいはするだろうけれど
例えば、妊娠しましたーって時は人生最大に嬉しい事だけど、友達や同僚だと不妊の方や仕事の事もあるから、喜びMAXのテンションは出さないよね。
家庭でも忙しいと、ちょっとした事で言い争ってる時間すら勿体無いって感じる人もいるんじゃない？
あ〜そんな感じなのねーって流した方が家庭内がスムーズに進むよね。
絶対譲れない、許せない事なら別だけど、家庭でも仕事や友人でも、なんでも自分の感情ばかり出すのは自分は満足するだろうけれど、時間の無駄だし、他人を傷つける可能性があるから、ほどほどにしよう、って人が多いって話だと思う。

[99. 匿名]

>>80
同居するジジババがまともだったら二世帯いいよね
でも実際は、ヨメ叩き出したりムコ叩き出したり、
自分こそ正義と思って過去のおかしな風習を押し付けようとするジジババが多いから若い世代はみんな逃げちゃったんだよ
高齢者が寛容でないから、若者は駆け落ちするしかなくなる。何も持たずに都会に逃げて後ろ盾のない貧しい家庭を築く。