心をキレイにするには？

[1. 匿名]

最近心が汚いです。
元から汚いですが更に汚いです。
ガルちゃんもやめてたのに戻ってきたし、いつも見てるYouTuberの好き嫌い.comも見てしまいます。
スマホを見ないようにしようと思うのについ見てしまって自己嫌悪すごいです。

ガルちゃんでも優しい人、心がキレイな人達をお見かけするので心の浄化方法を教えて欲しいです。

[2. 匿名]

菩薩になる

[3. 匿名]

特定のもののアンチをしない

[4. 匿名]

無理

[5. 匿名]

[6. 匿名]

感謝する

[7. 匿名]

生活の重点をSNSやスマホに置かないこと

[8. 匿名]

私のように心まで美少女になる

[9. 匿名]

[10. 匿名]

もっと汚い人を見れば相対的にきれいなことになるよ

[11. 匿名]

ガルちゃんで相談してる時点でもう駄目。

[12. 匿名]

ガルちゃんやネットから離れる

[13. 匿名]

否定から入らない

[14. 匿名]

>>1
尾崎豊の「17歳の地図」を聴くこと

[15. 匿名]

>>1
ガルちゃんやめなくたって、嫌味なコメントや人を傷つけるコメントしなきゃいいだけだよ。それは心がけたらいい。

[16. 匿名]

花や空を見て、きれいだなとおもう
子供を見てえがおになる
食べ物もお茶も「美味しい」と思いながら食べる
布団で寝られることに感謝する

[17. 匿名]

>>1
悟りを開く

[18. 匿名]

疲れをとる
端的にいうと早く寝る

[19. 匿名]

自然に触れるとSNSとかどうでも良くなるよ

[20. 匿名]

困ってる人なんていくらでもいる
今から人助けの旅に出よう
ありがとうの素晴らしさを知ろう

[21. 匿名]

>>1
特殊な方法かもしれないけど
わたしは瀬戸朝香さんが出てた大奥第一章をみて、
自分はお万の方だと思うようにして人に優しくするようにしてる

思い込みって大事で、所作とか声の出し方とか、表情も柔らかくなる
そうするとだんだん心も綺麗になっていくよ

元がダメダメなわたしなので、もちろんしばらくするとズボラさが出てしまったりするけど、定期的にメンテナンス感覚で実践してる

[22. 匿名]

>>1
汚いものや心が荒むものに触れない。視界に入れない。近づかない。

何を見たいの？どんな人になりたいの？
それに近づけるようになりそうなものだけ選ぼう。

[23. 匿名]

それは心がどうこうというよりスマホやネット依存なのでは

[24. 匿名]

心静かに写経をする

[25. 匿名]

>>1
ガルちゃんは悪じゃないからね⤴️

荒れそうなトピは覗かないようにして…
優しい人のコメントに癒されてください🍀

[26. 匿名]

ガルちゃんのゴミを拾う

[27. 匿名]

仕事してがるちゃんから一定期間離れる

[28. 匿名]

>>26
わしゃゴミかい

[29. 匿名]

なんか面白い映画とか本とかで気晴らししたら良いよ

美術館とか博物館でも良いし、誰かが作った綺麗なものを取り込んで、美味しいお店とかでお腹満たしてさ

あとはお風呂入って寝る！

[30. 匿名]

こういう完全匿名サイトやGeminiみたいな喋るAIでたくさん毒吐くようにする
口角の上がる笑顔と人を不快にさせない程度の高い声と当たり障りない会話術を練習する

[31. 匿名]

不正アクセスをやめる
不正アクセスと言った相手に不正を擦り付けない

[32. 匿名]

近所の神社にお詣りしたり、
お散歩中の光る犬や、地域猫さん見ると心が洗われるよ
※散歩犬は光らなくてもオッケー

[33. 匿名]

>>8
自分を好きになるのは大事だと思う

周りから愛されて育った人とかはそうだけど、自己肯定感をあげると人に優しくできる

[34. 匿名]

>>8
「まで」？

[35. 匿名]

スピってるわけじゃないけど、掃除はおすすめ
私は掃除が嫌いだったけど(今も好きではないが)とにかく人生詰みすぎてどん底ってくらい落ち込んで、藁にもすがる思いで掃除を始めた
今までやってなかったけど習慣化して、仕事から帰ったら手も洗わず掃除をはじめてる
おかげで変わったよ

[36. 匿名]

YouTubeで三木和尚の説法を聴く

[37. 匿名]

綺麗なものだけを見る

[38. 匿名]

[39. 匿名]

>>2
友人からよく菩薩さまと言われます。
イライラしたり何かにムカつく事もありません。
他人に興味がないだけです。

[40. 匿名]

>>1
人の幸せを喜べる様になりましょう
きっと心が軽くなるのがわかります🍀

[41. 匿名]

童謡を聴いたり幼児向けの絵本を熟読

[42. 匿名]

寝る前に先人たちの教えを書いた本を読む
あひるのペックルの『武士道』がおすすめ
簡単な文章だからスッと入ってくる

[43. 匿名]

>>1
心が綺麗な人と接する

[44. 匿名]

>>1
ガルでもなんでも、匿名サイトは言いたい放題・アンチ・差別の温床だから、心は汚れるよ。ガルに関してはブロック機能があるから、言い争いそうになったら、即ブロックの方がマシだよ

[45. 匿名]

お金と時間に余裕を持つ

[46. 匿名]

>>33
それをさせないようにしてるのがガルちゃん
まずガルちゃんをやめないと始まらない

[47. 匿名]

>>28
ごみんなさい

[48. 匿名]

金持ち喧嘩せずなので金を貯める

[49. 匿名]

>>11
その解答、必ず来ると思ったw

[50. 匿名]

>>2
菩薩になって「お小遣いちょうだい」ってやりたいんやろ？
とてもお綺麗なお心でございますｗ

[51. 匿名]

>>1
ガルちゃんでも優しい人、心がキレイな人達をお見かけするので心の浄化方法を教えて欲しいです。
　　　　　　　　　⬆️
　　　　猫被って良い人ぶってるだけだよ…
そもそもコメント、言葉だけでは善悪わからない
もし、言葉だけで善悪計るなら、良い人ぶってる詐欺師やホストとかが良い人って事になる…

[52. 匿名]

>>8
美少女はガルやらない…

[53. 匿名]

[54. 匿名]

>>5
卜ピずれ
このトピ画みてトピ開いた

うちはハンドソープじゃないけど 洗濯洗剤で業務用サイズデビューしたよー
パウチより詰め替えやすい！最初はちょっと重い（4kg）けど ちまちま買い足さなくていいしカラになってもつぶせてかさばらないヨ！
配達員の方には本当に感謝です！

[55. 匿名]

好き嫌い.COM
あれ、そこそこ知名度ないと名前載ってない
私が好きな芸能人載ってないもん
まだ悪口言われるサイトに載ってるだけ芸能人としてマシなのかなって思った。

[56. 匿名]

きれいにするのは無理だから
自分なりに正しくあるように心がけよう

[57. 匿名]

>>1
執着心をなくす。自分よりも他人の幸せを願う。
これらはスマホは関係なくて自分な気持ち次第。
ただ、普通の人には難しいよね。私なんか執着心の塊だわ。

[58. 匿名]

体感だけど睡眠と食が荒れると心が荒みがち
だからスマホ見ながら寝落ちとかしないで質の良い睡眠を心掛ける
休日だけでもジャンクフードやインスタントを控えて健康的な食事をする
スマホ見る時間を1日10分減らして、ストレッチでも好きな香りのクリームでマッサージでも良いから、自分のケアに集中する時間を作る
本当は時間に追われない生活リズムが取れれば気持ちにも余裕が出てもっと良いけど、今の時代はなかなか難しいよね

[59. 匿名]

>>56
偉くなくとも正しく生きるって言葉思い出しました
心がけ大事ですね

[60. 匿名]

人にやさしくする
見返りを求めない

[61. 匿名]

雨にうたれる
滝行する

[62. 匿名]

>>15
みんなで励ましあったりモチベあげたり情報交換出来る楽しいトピなんていくらでもあるよね。
そんなトピにも面白くないのか変な人は現れるけど、綺麗な場所にゴミ落ちてると目立つ。みたいな異質感だし、みんなさほど相手にしてないから来なくなるし。
そもそも悪口言わせたい、叩かせたいの丸わかりトピには近づかないのが良いよね。
期待して覗いたら思ってたのと違う事もあるけど即退散で問題ない。

[63. 匿名]

自覚してるなら大丈夫じゃない？
本気でやばい人って自覚してないというか認めないよね

[64. 匿名]

>>1
それくらいなら何とも 他にはどう汚いの?

[65. 匿名]

荒れ狂う心の根源はコンプレックス。何に対して悪態ついているかで、その人の闇が見える。それを浄化するのは、その人自身がそのコンプレックスを払拭するしかないです。

[66. 匿名]

ロフトとか行ったら、スマホを一定の時間閉じ込めておく箱みたいなやつ売ってるよ。（名前忘れたゴメン）
それで離れてみたら？

[67. 匿名]

瞑想で心も体も綺麗に。

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[68. 匿名]

がるでアク禁くらえば？良いデトックスになるよ〜

[69. 匿名]

うちの父親は心がきれい。
花を育てて慈しみ、欲はなく、散歩を楽しみ、まめに掃除をしている。
父の実家は貧しくて家庭環境もよくなくて、はっきり言って恵まれていなかったようなんだけど、道を誤らずに真っ当に生きていて心がきれいで、すごいと思う。
持って生まれたものなのかな。

[70. 匿名]

>>1
自己嫌悪に陥って、良くなりたいって思ってるだけマシじゃないかな？
私は別に意地悪でも心が汚くもないけど
どうやってそうなってるのかはわからない

[71. 匿名]

切り花でも何でも良いので植物を飾り水切りしたり毎日花瓶の水替えるとか
ミニ盆栽やサボテンでも良いと思う
少しでも綺麗とか可愛いと感じたら心も綺麗だよ

[72. 匿名]

心が疲れたと感じたら定期的にリセットする。きれいなものを見たり、美味しいもの食べたり、少し遠出したり。最近は神社に行くと気持ちが浄化される気がしてふらっと立ち寄ったりするよ。

[73. 匿名]

自分は心が綺麗じゃないって考えられるだけ良いんじゃないかとは思う。
人って自分も含めてだけど、自分を過度に美化したがるから。
どう見たって、心が綺麗だとは思えない底意地悪い人だと思って見ていた人から｢私は心が清い人｣の前提で話を進められて、内心苦笑いしてしまう事って多いもの。

[74. 匿名]

汚いと自分で思えるうちは全然大丈夫
本当に汚い人はそれも気付かず当たり前や常識だと思っているから

[75. 匿名]

>>74
分かる。｢私は善人｣スタンスで来る人と｢自分にはこう言うダメな所がある｣と自嘲しながら話す人とでは、後者の方が間違いなく善人度が高い事が多いよね。

[76. 匿名]

>>1
心が綺麗な人と一緒にいる。
周りの環境に影響されるから。

[77. 匿名]

趣味見つける、外出する

[78. 匿名]

最近、不運を浄化するためお伊勢さん塩スプレーや
盛り塩している。
嫌いな奴のロッカーに吹きかけたら自分で嫌な
気分になったので、自分の頭上に振って浄化しようと思った。
その方がスカッとして良い気分になる。

[79. 匿名]

心が綺麗で目も綺麗でくじ運ある友人は、

人の悪口陰口ほとんど言わない（よほど酷いことされたときに怒ってたの一度だけ）、有り難うが口癖。
あと仕事も不平不満言わず一生懸命。あと田舎の小さい横断歩道でもきちんと信号を守る人なんです。

そんな彼女と会う日はいつも晴れるし、室内で小雨降ってても彼女と外に出ようとしたら雨が上がったことがある。混んでるカフェでも彼女と入ると良い席が急に空くのよ！人のこと陰で褒めるし、彼女といると活力湧いてくる。何より一緒にいて楽しい。

[80. 匿名]

>>14
15のよるうーーぅぅー🙋✨🫶
ぬぅーすんだばぁーいくではぁーし

[81. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかります。
私もチャッピーによく相談したりしてます。
でも罪悪感という感情があって、自分を変えたいと思てることは自分でちょっと嬉しいです。
とにかく自分を好きになれる行動ができるよう頑張ってます。
自己嫌悪っていう感情が1番苦しいですからね。
あと、よくない行動はいずれ自分に返ってくると思ってます。

[82. 匿名]

>>1
読書、音楽、映画鑑賞

[83. 匿名]

>>8

[84. 匿名]

>>1
お寺で座禅　写経

[85. 匿名]

どうでもいいと思うこと

[86. 匿名]

>>1
もう遅い。

[87. 匿名]

>>39
他人に興味がないだけ

そう、それに尽きる

[88. 匿名]

主です。
皆さんコメントありがとうございます！
とても参考になりました！
いいなと思ったコメントはメモに書いて実践していきます！
心をキレイにするために頑張ります！

[89. 匿名]

相手の立場になって考えてみる

[90. 匿名]

悪い習慣をなくすこと

私悪口言ったり
嫉妬したり
そういう環境にいなかったから
そもそもそういうことがない
だから気持ちがわからない

[91. 匿名]

>>11
でもさ、実は結構人格者多くない？
私はそういう人の意見だけをなるべく見るようにしてる。
結構素敵な人多かったりするよ！

[92. 匿名]

>>1
人の良い所を見つけるようにすると良いかも。人の良い所見つけて口に出して褒めてみたりすると、不思議と人にも自分にも優しくなれるような気がします。
褒められて嫌な気分になる人はいないし、人の良い所を見つけられる自分を好きになれると思いますよ。