もう少し食べ足りない時

[1. 匿名]

家で食事した時にもう少しご飯を食べたいって時何を食べますか？

[2. 匿名]

冷凍肉まん

[3. 匿名]

スープかコーヒーを飲む

[4. 匿名]

青椒肉絲

[5. 匿名]

ヨーグルト

[6. 匿名]

バナナ

[7. 匿名]

じゃがいもチンしてマヨ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ホットのコーヒーかホットミルク飲む
ない場合は味噌汁

[11. 匿名]

冷凍のからあげ１～２個をチン

[12. 匿名]

小さい豆腐かもずくか納豆
小分けにされてるんでそれ食べるかな

[13. 匿名]

無印良品とかに売ってるちょっと具が入ったスープとかミニラーメンかな

[14. 匿名]

家にある何かしらのお菓子

チョコとか煎餅、クッキーやアイス

[15. 匿名]

水で頑張る(ダイエット中だから)
でも夜中にお腹空きそう

[16. 匿名]

ナッツ
チーズ

[17. 匿名]

カレー飯(キーマカレー)

[18. 匿名]

無塩ナッツ

[19. 匿名]

魚肉ソーセージ

[20. 匿名]

そこら辺で目が合ったお菓子を

[21. 匿名]

カフェラテとかミルクティ
夕食に具沢山のおみそ汁食べるようになってからあまり食べ足りないことがなくなったかも

[22. 匿名]

サラダをお代わりする。ほんとは最初に食べたほうがいいけど、最後に食べるのが口がさっぱりしておいしい。

[23. 匿名]

お水を飲む

[24. 匿名]

お茶漬け

[25. 匿名]

ヨーグルトにバナナ、蒸かしたさつまいも

[26. 匿名]

お菓子

お煎餅とチョコ

[27. 匿名]

>>9
このくらいの食べようって見に行って、隣に置いてあるカップ麺目に入っていけるか？やめとくか？って自問自答タイムへ

[28. 匿名]

りんご

[29. 匿名]

豆腐を今まさに食べてます

[30. 匿名]

納豆　もずく　チーズ　やばい時はポトとチップやチョコレートまでがっつり食べちゃう泣

[31. 匿名]

固形のカロリーメイト

[32. 匿名]

ゼリーでお腹ぷるるんする🍮🥄

[33. 匿名]

カップスープ飲むことが多い

[34. 匿名]

>>27
余裕でいけるんだけど、罪悪感との戦いだよね笑

[35. 匿名]

冷凍食品の焼きおにぎり

[36. 匿名]

>>1
おかわりでご飯を食べます。

[37. 匿名]

柿の種。至福。

[38. 匿名]

カロリーメイト

[39. 匿名]

ミニカップ麺とかワンタンとか春雨スープとか

[40. 匿名]

半ライスに鮭フレーク

[41. 匿名]

オイコス食べてごまかす

[42. 匿名]

>>1
まだお腹空いてるならご飯食べる
満腹なのに口寂しいとかならコーヒー飲むけど

[43. 匿名]

箱アイスを一本

[44. 匿名]

カップ麺

[45. 匿名]

>>1
少し待てば空腹感なくなる事が多いから少し待ってみる。

[46. 匿名]

小分けの豆腐とか納豆

[47. 匿名]

>>1
ポテトチップス

[48. 匿名]

喫煙者だった時は、物足りないなと思った時に一服すると食欲が失せた。そしてやせていた。今は普通におかわりしたり、アイス食べちゃうデブ。

[49. 匿名]

炭酸水

[50. 匿名]

冗談抜きで、キツめの腕立て伏せ15回〜20やってみ。最後の一回がフンングアーーーって声でるぐらい。一気に食欲失せる。

[51. 匿名]

>>8
この主人公、食べることに必死で怖い
高カロリーの食事ばかりだし病気になりそう

[52. 匿名]

千切りキャベツに納豆乗せて食べる

[53. 匿名]

>>50
女でそんなに腕立てできる人どのくらいいるんだろう。皆普通に出来るのかな…。5回できつい。

[54. 匿名]

>>7
話ズレるけど今じゃが芋高いよね。全部値上げだけど。

[55. 匿名]

>>8
今度はこの漫画をステマしてるの？
ちょっと前はみい山だっけ？あとあたしんちとか
ガルちゃんって同じ漫画の画像ばっかりしつこく貼るよね

[56. 匿名]

一昨日くらいにそういう感じになって、カップ汁粉が家にあったから食べた笑

[57. 匿名]

>>1
ご飯を食べたいならご飯食べるかも
ご飯のお供はいつも冷蔵庫にあるよ、ちりめん山椒としその実昆布

[58. 匿名]

>>55
けっこう前からよく見るよ

[59. 匿名]

ブラックコーヒー
てかいつも食べ足りないから食後にコーヒー飲んでる

[60. 匿名]

>>1
ご飯が食べたい時はご飯を食べるわ
本当に食べたいかをちょっと考えた後で
そんなに食べたいわけでもないのに食べたい気がしてるだけの時は何も食べない

[61. 匿名]

ストレス溜まってるときはお菓子を食べてしまう
それ以外はきゅうりとかトマト食べる

[62. 匿名]

>>1
食パン1枚

[63. 匿名]

昨日はトコロテンで我慢したー
ガム噛んだりとか
でもどうしても我慢できないときもある
おかずの残り追加で食べちゃったり

[64. 匿名]

>>1
お菓子、フルーツ

[65. 匿名]

>>1　魚肉ソーセージかバナナか豆乳です。

[66. 匿名]

>>56
カップ汁粉って、妙に美味しい
本物とはまた違う美味しさというか…
あのデロデロのうっすいもちがまた美味い

[67. 匿名]

チョコあ〜んぱん

[68. 匿名]

満腹になるまで食べる習慣がないから食べない。

[69. 匿名]

>>1
お菓子食べる

クッキーじゃなくてせんべい系

[70. 匿名]

歯磨きすると収まる

[71. 匿名]

>>9
この坦々麺に卵入れて食べるの美味しい

[72. 匿名]

>>8
この人の病み方が怖い

[73. 匿名]

今ポテコ食べてる。

[74. 匿名]

それは食後にデザートを食べるための余力だと思ってる

[75. 匿名]

ここで我慢すると次の日食欲爆発しちゃうんで食べるようにしてる
カップ麺のストックから食べるよ
200kcal台なんでそこまで罪悪感無し

[76. 匿名]

ヨーグルトにフルーツ入れる

[77. 匿名]

もう少しご飯食べたいならもう少しご飯を食べるよ
その方が長期的にダイエットにもいいしお菓子に手を伸ばすより健康的にいい

[78. 匿名]

>>50
食後の運動って血糖値の上昇抑えるからマジで効果あるよね
私は室内ウォーキングの動画観てたまにやってる

[79. 匿名]

>>8
何を湯煎したの？

[80. 匿名]

>>1
カップラーメン

[81. 匿名]

卵かけご飯

[82. 匿名]

[83. 匿名]

ご飯をおかわりする🍚

[84. 匿名]

冷凍ブルーベリー🫐

[85. 匿名]

飴をなめる

[86. 匿名]

>>8
同じ部署の同僚や上司も飲ん兵衛だったりエナドリばかり飲んでいたりでヤバい

[87. 匿名]

カップラーメンかインスタントラーメン食べる
今のやつ、量的に2〜3口しかなくない？
ペロリですよ

[88. 匿名]

>>79
バレンタインのチョコレート

[89. 匿名]

>>55
思い込みが激しすぎるぞ

[90. 匿名]

>>1
ゆで卵

[91. 匿名]

>>1
ナッツやドライフルーツやチョコレートをつまんで我慢してる

[92. 匿名]

ゆで卵

[93. 匿名]

キャベツにウスターソースつけて食べる

[94. 匿名]

そこで食べるから駄目なんだよ、デブ

[95. 匿名]

>>8
糖尿病まっしぐらだね❗️

[96. 匿名]

冷凍たこ焼き

[97. 匿名]

>>1
行きつけのカレー屋さんのチーズナンをストックしてあるからそれ温めて食べる

[98. 匿名]

>>55
Xとか広告で無料で見れるし認知度は高いでしょ

[99. 匿名]

魚肉ソーセージ
カロリーはちょっと高いけど魚だしカルシウムあるしまぁいいかって

[100. 匿名]

チーカマ
ちーず
インスタのみそ汁とかスープ
汁物ってお腹に溜まって満足感あるよね
かけ蕎麦も蕎麦湯飲んでやっと満足できるもん

[101. 匿名]

>>1
少し食べ足りない時か
もう少し食べたい時か

[102. 匿名]

>>48
禁煙したのですか？素晴らしい👏

[103. 匿名]

>>1
食後の珈琲とチョコレート一つ

[104. 匿名]

みかんの缶詰めをあける

[105. 匿名]

キャラメル
満足感ある

[106. 匿名]

温かい汁物or少量のにゅう麺
それで満足いくなら〆る
満足いかない時は小さい和菓子を少しと抹茶かコーヒー
それで終わらせる

[107. 匿名]

スパゲッティ100グラム

[108. 匿名]

食パン焼く

[109. 匿名]

豆腐にチーズ乗っけて麺つゆと水入れてチンしたやつ食べてる
それかチーズと海苔
糖尿病予備軍になってしまったので甘いものは避けてる

[110. 匿名]

>>1
カニカマ

[111. 匿名]

>>95
横。油を摂り過ぎても糖尿病にならない

[112. 匿名]

>>1
自分はお菓子に走る。少しだけね。

[113. 匿名]

チョココロネ

[114. 匿名]

ちびちびコーヒー飲むと落ちつく