若い頃より元気な人

[1. 匿名]

先日40になりました。
老いがガクッときたというトピもありましたが、逆に若い頃より元気！っていう人いませんか？

私も確かに白髪の増加とか物覚えの悪さなど老いも感じることあるのですが、体の調子は若い頃より今の方がめちゃめちゃいいです。

昔は朝起きた時から疲れていて、ベッドに体が張りついているような感覚、むくみもひどく足がダル重い、寝ても寝ても眠い。という感じだったのですが、今は目覚めも良くて目が覚めてパッと起き上がって動けるレベルです。
10代の頃から胃腸が弱くてしょっちゅうお腹も壊してましたが、だんだんそんなこともなくなり胃腸薬もここ2年飲んでません。

年齢重ねて小さなことはどうでもいいと思えるようになったからでしょうか？
同じように若い頃より元気！って人いますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

そんな人おらんやろ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

>>2
今時の青汁って色々入ってて嫌
純粋なやつが飲みたい

[6. 匿名]

私の場合は育児も終わったし仕事は暇つぶし程度の週3パートだし家事も慣れたものだしそりゃ元気だよって生活してるから

[7. 匿名]

若いころ体力無くてだんだん強くなってくるパターン

[8. 匿名]

今や40がまだ若い気がするw

[9. 匿名]

10代は学校と塾と運動部をこなせたけど
今は無理
メンタル的には今のほうが元気だけど、体力はないですよ

[10. 匿名]

>>1
主さんはそうなるまでに何か運動したり食生活変えましたか？自然と？

[11. 匿名]

更年期すぎた友人たちはみんな元気よ
私より年上だけど、焼肉食べに行ってるよ

あの脂がもう無理

[12. 匿名]

罠か！

[13. 匿名]

50だけどめちゃくちゃ元気だよ
閉経してホルモンに振り回されることがなくなった

[14. 匿名]

>>1
20代は、出産後に抑うつをこじらせて、心身共に不調だった。
40歳で禁煙してから太りだしたので、運動を始めたらすっかり習慣化。
45歳の今が、一番元気。

[15. 匿名]

>>1
40歳。
生まれてから産後までは心身激弱で寝込んでばかりだったけど、育児を通して動かざるを得ない、心も強くならざるを得ない日々を過ごしてたら、今めちゃくちゃ心身強くなりました。

老化で多動やアレルギー症状が減弱したのも大きいかも。

[16. 匿名]

体は元気ないけど、仕事は楽しいし趣味も充実してるし、あの無気力な20代はなんだったんだろと思うよ

[17. 匿名]

>>3
若い頃に病気がちで歳いってから良くなったような人なら、あり得るでしょ
わたしは子どもの頃から小児喘息で、夜もまともに眠れない日が続いてて、20代前半まで続いてたから、その時に比べれば元気だよ

[18. 匿名]

>>6
暇つぶし程度に仕事出来るって
あなたよっぽど人からライバル視されない人なのねえ

[19. 匿名]

>>17
小児喘息は辛いってね
生きて行くのが嫌になるくらいだって

[20. 匿名]

閉経して生理のサイクルでなっていた体調不良（便秘下痢腹痛貧血精神的な落ち込み等々）がなくなって・・その面では精神的にも身体的にも元気かも・・

[21. 匿名]

>>3
うちの職場の60代の方達は、55過ぎたら元気になるってみんな言うよ。
ホルモンバランスに左右されなくなるからって。
常に体調が安定するみたい。

[22. 匿名]

40代はホルモンバランスのせいか、人生で一番ダルかった。
このままで60、70歳になったらどうなるの？！と思っていたけど閉経したら元気回復したよ。

[23. 匿名]

月経量多くて薬飲んでも常に貧血&仕事休みの日は引きこもりで運動不足だったのが、ミレーナ入れて休みの日は子どもと公園で走り回ってたら42歳現在、めっちゃ元気。

[24. 匿名]

元気と言うのか分からないけど、20代より40代の今の方が食が太くなった。基礎代謝は落ちてると言うのに、普通盛りじゃ全然足りない。物価高で量を減らされてるのもあると思うけど。

[25. 匿名]

年取ると暇だし体力温存してる感じはする

[26. 匿名]

>>1

主さんすごい。
秘訣が知りたいです。
GWなのに風邪でダウン中です。

[27. 匿名]

若い頃より元気だし、何なら職場の若い子らより元気！

[28. 匿名]

>>3
若い頃は肌荒れとフケ症に悩まされていたのが今の化粧品とシャンプーのおかげで改善されて喜んでおりますハイ

[29. 匿名]

40過ぎてから運が向いて来た気がする

[30. 匿名]

寝られなくなったGwは予定ない日は昼間漫画読んでゴロゴロしてよるはお母さんがごはん作ってくれたのたべてた　
それでも太らなかったな
いまなんかお出かけしてもふとる

[31. 匿名]

>>30
一日漫画一気読み　無駄にゴロゴロとかが
できなくなった

[32. 匿名]

>>27
パ、パワー吸い取られそう、、、

[33. 匿名]

>>1
私がそう
妊娠してから専業主婦になり、子供としょっちゅう野外に出かけたりアウトドアするようになったから、めちゃくちゃ健康的でノーストレス
仕事と時間に追われることなく、わが子と楽しめてただ毎日が楽しい

[34. 匿名]

ここでむちゃくちゃ元気でっす！！
とか発言しちゃうのも更年期なんだろね

[35. 匿名]

>>1
43歳です。小学生から最近までずーっと死にたい死にたいと病んでましたが、今は改善し、心身ともに健康で、とても幸せです。仕事も嫌で仕方なかったのが全然苦じゃなくなりました

[36. 匿名]

寝込むほどの更年期鬱からホルモンバランスが安定したらすごく元気になりました。毎週泳いでます。

[37. 匿名]

40代だけど早めに閉経したら貧血が無くなったのか、疲れってなんだっけって感じだよ。いや、そりゃ深夜とか仕事終わりとかは疲れるけどね。出産後なんて、洗濯干すのすらヘトヘトだったのに、格段に今の方が体力ある。

[38. 匿名]

>>1
現在28歳。
ここ1年で一気に生きやすくなりました。
ハタチとか若い頃はとにかく病んでて。無気力でした。
そのくせなんかいつも勝手に悲劇のヒロインぶったりしてた。

自分にできること、できないこと、逃げるべきこと、逃げちゃダメなことがだんだんわかってきたからかなぁ。

[39. 匿名]

子どもの頃若い頃元気だった人の方がガクッとくるのかな？

[40. 匿名]

>>1
今の方が生きやすい今４６歳だけど１０代の頃は知らない人に勝手にイメージ作られて色々と容姿の事言われた今はおしゃれも出来るから楽しくて仕方ないよ　

[41. 匿名]

>>1
今のが元気です！ただ、無理はしない、老いは受け入れてます。
私は出産を機にダイエットに目覚めて、ダイエットというか体質改善を目的として毎日筋トレ、ジョギング、食べ物を気をつけるように。間食も節度を守ったり芋や豆、自然食品に変えたら太りにくくもなりました。年齢、産後は関係無いなと実感してます
当たり前だけど食べるもので体が作られるので心にも体にも効きます。ちなみにガニ股もまあまあ改善されてきて20代の時よりも今のが断然好きです

[42. 匿名]

アラフィフだけど15年前より元気。
専業で子供と一緒にいた時は子供の風邪をすぐにもらってしょっちゅう風邪ひいてたのと、そんなに動かないので体力もなくなり、ちょっと遠出するとぐったりしたり。
ママ友関係のストレスもあり鬱鬱とした気分だった。
今は仕事復帰して、仕事でよく動くのと、自由に使えるお金が増えてストレス発散できてるからか心身共に元気。

[43. 匿名]

>>21
何系の職場ですか？

[44. 匿名]

>>1
40代アラフィフですがまさにそうです。
フリーランスで専門職ですが、どんどん業界で売れてきて若い頃より忙しくなって稼ぎも増えました。
それが嬉しくて楽しくお仕事しております。
1日に現場を3〜4ヶ所回っても全然平気。

[45. 匿名]

>>3
酷い低血圧だったけど、妊娠したら血圧上がって来て割と普通になった。
朝起きられるの本当に暮らしやすい

[46. 匿名]

>>1
20代の時より10kgほど痩せたのと、貧血治療してるおかげで楽になった
昔は朝から顔むくんでたし貧血で疲れやすいしで最悪だった
あの時から健康管理や運動ちゃんとしてればよかったわ

[47. 匿名]

私もです。20代の頃は少し歩くとすぐ疲れてだるくなってた。
今はどんなに歩いても疲れないんだよねー。
なんだろ。何が変わったんだろ？

[48. 匿名]

>>1
昔ナルコレプシー＆ADHDだったのと、蛋白不足だったので中高ほとんど記憶がないレベルだったけど、今は本当に毎日(起きてるだけで)元気だと思ってる
今はセーブしながら生きてる

[49. 匿名]

>>3
沢山いるよ

[50. 匿名]

若い頃より元気！とまではいかないけど、毎日の食事や運動って本当に身体は正直にこたえてくれると実感します。
健康寿命を伸ばします！

[51. 匿名]

>>10
逆に何も気にしなくなりました
昔のほうが、食生活気を付けたり筋トレしたり頑張ってたんですが、今はもう初老だしいっかーという感じで食べたいものを食べて、ストレッチとかスクワットを気が向いた時にするくらいです。
あと転職してデスクワークメインになったのと電車１駅で通勤できるようになったのも大きいです。
ストレスなく過ごせてるのが良いのかもですね！

[52. 匿名]

40　なーんだw全然変わらないじゃん？私若い！
43　ん？まあ、元気だし若い方でしょ？
45　あれ？老眼？白髪増えた？肩と腰が…
・・・越えられない壁・・・
48　40代前半と違う＼(^o^)／おばさんデス

40は若い
これ話すとアラフィフからの60の壁はもっとすごいからwて言われる

[53. 匿名]

>>1
生理が重いタイプでした
生理来なくなってから元気になって来た
更年期症状は出るけどね

[54. 匿名]

>>18
よこ
パートでライバル視とかしてる方がヤバいでしょ

[55. 匿名]

>>1
んなわけない
若い頃より元気って人は若い頃ダラダラと過ごしてたんだと思う

[56. 匿名]

>>1
それはないなー

中学生の娘は
午前中部活
↓
午後児童館で自主練
↓
夕飯後小学校の体育館で大人の練習に参加
↓
翌日早朝から試合で
わっほーい！って出かける

合間に宿題やゲームしてる
別にうちの子が珍しいわけでもない
若い子なんてこんなもん
私も若い頃ならできた
40代でこれできる？
無理だよー
どんなに元気でも若い頃とは
圧倒的な体力の差があるよ

[57. 匿名]

私もそんな感じです！
間もなく50歳ですが、離婚した40歳頃からガムシャラに働き始め、それに体が慣れてしまった＆離婚してストレスも減った事もあり、今はパート3つ掛け持ちで1日10時間以上働いてますが疲れてません！

[58. 匿名]

>>21
いま54歳でここ15年くらいずっと疲れてる。
来月55歳なんだけど元気になる気がしない…

[59. 匿名]

>>18
大丈夫？

[60. 匿名]

子供頃は虚弱体質だったけど通学で毎日片道1キロ歩いてスイミング通ったからか普通ぐらいになって歩くのも走るのも遅かったけど早くなりました。病気も一人暮らししてからあまりしなくなり薬もほぼ飲みません

[61. 匿名]

>>1
アラカンになりましたが、毎日ジムに行ってます。
GWの殆どはジム通い。
こんな時間ですが、やっとお昼ご飯食べてます。
ちなみにカキフライ定食　笑

[62. 匿名]

若い頃、というか出産した30代より確実に５１歳の今が元気ですね。
幼児いて赤ちゃんいたら、常に寝不足なので疲れてました。
今では早寝早起き、運動も毎日して、体重も美容体重以下で体もどこも痛くなく元気です。

[63. 匿名]

>>32
イッヒッヒ

[64. 匿名]

>>1
若い頃から30歳前後で体調を崩すまで、食事の大事さを知らずに過ごして来たもんだから
精神病むわ体はだるくて動かないわで散々な人生でした。

その経験から食を正し、健康オタクになってからみるみる前向き元気おばさんになりました！

もうすぐ50歳のフルタイムだけど、ほぼ疲れない。
疲れても2日経てば元に戻ります。
本格的に閉経したら、また変わるとは思うけど、元気に過ごしています。

[65. 匿名]

私も。
20代はとにかく10時間は寝なくてはダメ。
休みの日はずっと寝てた。
遊びにもいくけどすぐに疲れてた。
今はアラフォー。五時間ぐらいしか寝なくて良くなった。１人ブラック事業ででずっと仕事してる。

[66. 匿名]

子供の頃から病弱でスポーツは全然ダメだったけど、閉経してからはジムでガッツリ運動してて、運動出来るタイプと周囲に誤解されてる
生理重かったし長年鬱にも苦しんだし、ホルモンに振り回されてきた人生かも
最近は年齢的に体力は急激に落ちてるから、元気でいられるのは数年だけだったわ

[67. 匿名]

>>43
営業です！
元気な人達は、見た目にも気を遣っていてスポーツもしてます！

[68. 匿名]

私も休みの日とか仕事の日より早く起きちゃう。多分、本能で残りの人生短くなったから、起きて生きないと勿体無い！ってなってるんだと思う

[69. 匿名]

>>1
大学時代までは休日も家で過ごしていたのに今は毎週末に2～3泊の旅行行ってる
スーツケースを複数用意していて次の旅行の分もパッキングしている
長い休みは海外
生きている内に色んな所を見たい気持ちが湧いてきました

[70. 匿名]

>>1