ずっと家にいると気分が鬱々してくる？

[1. 匿名]

皆さんはどうですか？
主は鬱々してきます。

[2. 匿名]

散歩好き('ω')

[3. 匿名]

むしろ家にいたい

[4. 匿名]

してくるけど、人混み出るのも違う気がしてる。

[5. 匿名]

家が一番落ち着く

[6. 匿名]

逆
変にハイテンションになってしまう

[7. 匿名]

必ず外に出るようにしてる。長い休みが苦手。

[8. 匿名]

家が好きなのでいつまでもいられる
休みの日は出掛けたりもするけどあまり遅くまでとか遠くまでとか出掛けたくない

[9. 匿名]

ひきこもりの人って顔付きが似てる気がする
ジトってした目つき
ヌメってした顔

[10. 匿名]

さっき大型のクモが出て鬱々しさも何もかもぶっ飛んだわ
捕獲できて一安心

[11. 匿名]

>>1
散歩しな

[12. 匿名]

>>1
会社にいるときは家に帰りたくて、家でやる事がないと病んでくる。休みの日は家にいたくない

[13. 匿名]

筋トレしてるよ

[14. 匿名]

悩み事や心配事がある時は鬱々してくる
そういう時は仕事に出た方が気が紛れていい
けど、何も無い時は家でゴロゴロしてたい　仕事ヤダ　家サイコー

[15. 匿名]

むしろ心が落ちつきます。

[16. 匿名]

無職の時は家にいると鬱々してた

[17. 匿名]

家が大好きです！夫が爆睡中か仕事中に一人ダラダラ晩酌してご飯食べて寝たりテレビ観たりの時間が好きです。アメリカ旅行したとき１日目で家帰りたかったw

[18. 匿名]

うれうれしてくる
おうち大好き

[19. 匿名]

>>1
わかる
家ってある意味牢獄だと思う
できれば放浪したい
ていうか失踪したい

[20. 匿名]

ずっと家にいても辛くなるし、人混みもずっとだと辛い。

この日によって違うから難しいよね。

[21. 匿名]

>>10
捕獲成功良かったね！
私は外干しの洗濯物部屋に入れたらポテッとカメムシが落ちて来てすぐさま綿棒の透明ケースで捕獲して外に放ったよ
綿棒の透明ケースはリビングに置いていて虫が出たら捕獲する

[22. 匿名]

なる！！！！

ずっと個人事業主で家で仕事していたのだが、
今は、外でも働くようになったんだが、
めちゃくちゃ活発というか、調子良い。

やはり適度に外に出て、人と話さないと鬱っぽくなるなと思いました。

[23. 匿名]

>>3
私も
家が落ち着く
必要も無いのにわざわざ外で何かしたいと思わない

[24. 匿名]

する
ゴロゴロ大好きだけど1日ずっと家にいるのもしんどいから
散歩とか買い物に行く

[25. 匿名]

殺◯犯かもしれなーい
そーだよその通りだよ

私？めちゃくちゃ謳歌してるよ

[26. 匿名]

家の中にずっといたいよ〜今28時間ほど家から出ていない。明日も家にいるつもり。

[27. 匿名]

[28. 匿名]

>>1
家にいても用事して動いていたら大丈夫
何もすることが無く寝転んでダラダラ、ガルばかりしていたら頭が痛くなる

[29. 匿名]

>>7
うらやましい。
そんな人になりたかったなあ。何かしら用事とかあって、出るの本当に面倒くさくて、体も疲れるし、家にいられるならずーっといたい。

[30. 匿名]

その時のメンタル！家に居て苦にならない方が安定してるかな

[31. 匿名]

無職だけど毎日外出して外食してる
ゴミ屋敷清掃したボロ実家だから自炊は不可能
ずっと家にいるなんて考えられない

今日はスーパーのイートインで弁当とスイーツ食べた

明日は電車利用して繁華街まで行く予定

[32. 匿名]

>>3
私も

週に2、3日は引きこもりの日を作らないとしんどくなる

[33. 匿名]

イライラしてくる
多分太陽に当たってないからかも

[34. 匿名]

>>3
ずっと家に居たい
コロナ禍のステイホームが全く苦にならなかった

[35. 匿名]

>>3
ガルなんてほとんどこういう人だと思うよ
根っからの省エネ引きこもり体質
お金がない人に多い

[36. 匿名]

途中まではお家最高ーって思ってるけど、夕方辺りにやや鬱になる

[37. 匿名]

>>5
ずっと座ってると血行が悪くなり、かえって疲れるんだよね
で、うたた寝

[39. 匿名]

インテリア好きだからうちのリビング大好き

[40. 匿名]

する
日当たり悪いからかな
家事もちらつくし
出かけたくなる

[41. 匿名]

数時間、太陽の光を浴びないと、頭が痛くなる。

[42. 匿名]

インフル治りかけで自宅療養中、ずーっとスマホいじってベッドに居たらどんどん気持ちが暗くなっていった
やっぱり人と話したり外に出ないと人間ってストレスなんだなと思った

[43. 匿名]

>>1
しないなぁー
窓開けて掃除して、お香焚いたりしてグダグダYouTube見て寝たい時に寝るの好き

[44. 匿名]

ぜんぜーん
楽しいよ
殺◯犯じゃないもん

[45. 匿名]

>>1
してくる
今 無職で引越しの準備に追われてて
1度コンビニにでも散歩にでも行かないと鬱々してくる

[46. 匿名]

大掃除とか何かしたら充実してたなって思うけど、特に何もしないと罪悪感ある

[47. 匿名]

丸１日が限界
次の日は必ず車か歩きで出かけるようにしてる

[48. 匿名]

陽の気を取り入れることで元気になるタイプと
陰の気を取り入れて気持ちが落ち着くタイプがあるらしい
バランスの取り方は人それぞれなのよ

[49. 匿名]

窓開けて、外見ながら珈琲。なんちゃってカフェテラス。

[50. 匿名]

>>16
5年以上無職だけど全然晴れやかな気持ちなんですけどw
買い出しに行く時くらいしか外出しない

[51. 匿名]

そうですね！
やはり外の風や日光を浴び足を動かし風景を目にしてこそ生き物としての正しい習慣です

[52. 匿名]

>>1
お家最強と思っている私からしたら逆に何でそう思うのか聞かせて欲しい

[53. 匿名]

>>1
適度に換気したら、まだまし

[54. 匿名]

家に居るのも好きだけど
休みの日でも一日中家にいるのはきつい
適度に出かける方がいい

[55. 匿名]

>>1
外出るほうがいや
ずっと家にいたい
きょう焼肉予約してて混んでる店で早い時間しか空いてなくていくのめんどくなって大変だった
出かけるモードに持っていくのが
ロースおいしかった

[56. 匿名]

週に1回は家から出ない日がないとストレスたまってしまう。

[57. 匿名]

>>1
ガルちゃんばっかりやってると鬱々してくるから家事やったりする

[58. 匿名]

>>1
無駄にお菓子を作りたくなる。
連休は夜中にマドレーヌを焼きたくなる。

[59. 匿名]

私もスレ主さんのようなタイプです。家にこもっていると、自分自身に意識が向きすぎて辛くなってしまいます。ラジオをつけたら少しマシになります。

[60. 匿名]

>>1
快晴で暑くも寒くもない日だと
もったいないなぁ、家で私は何やってるんだ…とは思うけど
暑かったり寒かったり雨や雪降ってたり天気悪いと
こんな日は家が一番って思う

[61. 匿名]

>>35
いやいや、お金がなければ引き込もれませんよ。
欲しい物はポチれば手に届く便利な時代。
家が落ち着くし大好き。
ペットもいるから極力外出したくない。

[62. 匿名]

>>3
きっと居心地の良い家なんだろうな　良いなぁ

[63. 匿名]

私は家で家族と過ごす時間が一番大好きで癒される。外に出ると体だけじゃなくてなんか脳みそがすんごい疲れる。

[64. 匿名]

狭い賃貸に一人暮らし。日当たりもあまり良くないからか、ずっと家にいると世界に自分一人だけになったみたいな気持ちになる時ある。

[65. 匿名]

する。
産後、専業主婦の時代はつらかった。
普段仕事してて、たまの休みだと一日中家にいたい時もある。

[66. 匿名]

>>1
してくる！
有名なひとが
家にいると病んでくるってたまにいうと
嬉しくなる
やっぱりみんなそうだよなーって

[67. 匿名]

>>1
してきます。
しかし出かける気力も起きないのが辛いところ。
仕事とか用事がないと家でない。

[68. 匿名]

家に居ること自体は好きなんだけど、気が付いたらスマホばっかり触る事になるから適度に外出してる

ショッピングモール行くだけでも気分転換になる

[69. 匿名]

在宅ワークだから休みの日はなるべく外に出るようにしてる
お日様浴びたい

[70. 匿名]

>>1
鬱々するね
朝は必ず散歩するようにして、日中も近所に買い物ちょこちょこ行くようにしてる
でも人混みがすごい観光地みたいなところへは疲労がすごいの目に見えてるから行かない

[71. 匿名]

>>21
私はジップロックコンテナ（大）を使いましたw
コンテナと下敷きを各部屋に用意しといたほうがいいかもと考えてたところです

[72. 匿名]

>>12
外に出て職場関係者に絶対会いたくないし
見られたくないので
家が良い

[73. 匿名]

>>1
家大好きだから全然鬱々しない！
賃貸だけど今の家の間取りも採光も完璧に私好みだから家にいれるだけいたい笑

[74. 匿名]

鬱々したことはない…窓開けて綺麗にしてたら爽快だよ
たまに出たいなーと思うことはあるけど

[75. 匿名]

基本的には家が一番落ち着くし快適
外に出て人が多いと早く家に帰りたくなる

[76. 匿名]

>>12
めっっっちゃわかる

[77. 匿名]

>>3
買い物行かなくていい日
雨で無理に出かけなくてもいい日
パートない日
用事何もない日は朝から最高にハッピー

[78. 匿名]

>>1
アウトドア派なんですね

[79. 匿名]

私は散歩してカフェか喫茶店に行くようにしてるな

[80. 匿名]

そうだね…時々家に居て外に出るバランス保っている

[81. 匿名]

>>12
休みになりゃ暇だし、仕事は暇なし

[82. 匿名]

　雨ばっかりなので大掃除してる

[83. 匿名]

いままさにしてる
自宅安静で1ヶ月くらい自宅から出られてない
外に出られても本当に最低限の買い物のみ
家でできる娯楽も飽きてきてしまって、この前診察で2週間ぶりに外出たら季節が変わりすぎてて浦島太郎だった👴

[84. 匿名]

>>35
こういう視野の狭い人が多いのもガル
もうちょっと多角的に物事考えたらどうかな

[85. 匿名]

>>1
家による
一人暮らししてたときは全くしなかった
リフォームされた綺麗な内装で、朝日も入ってくるからキラキラしてた
家庭の事情で実家戻ったけど、年季の入った家屋で暗くカビや雨漏り、床置きの多さや散らかり、ケチケチした両親が目に入る
鬱々しかない
片付けてるけどキリがない

[86. 匿名]

私は休みの日は必ず外出する。休みの日もメイクしておしゃれして、誰かと約束してない日でも、買い物に行ったり。
コロナ禍が地獄だった……ずーっと家に居なきゃいけなくて（販売業で1ヶ月は休業なって、自宅待機といわれ……）

[87. 匿名]

家が好きだから一歩も外に出なくても平気だけど、今日は雨降ってなくて程よく曇りで程よく暖かかったのでウォーキングがてら少し遠くのスーパーに買い出しにいったらじんわり汗かいて運動になってそれはそれで気持ちよかった
ついでに柏餅買ってきたので、夕飯のデザートで食べました

[88. 匿名]

丸一日家にいろって言われたらムリ

買い物にすぐ行っちゃう

[89. 匿名]

2日が精一杯
3日目になったら発狂する

[90. 匿名]

家は好き、ダラダラも好き

でも休日出かけなさすぎるとどっか行きてー！ってなるから、GWなんも予定ないのつまらない
旅行とか行きたいけど気軽に行ける金銭的余裕がないのが鬱々としてくる

[91. 匿名]

>>34
同じく
それでも子供たちは外に出たいのに出られないストレスを抱えてるのを感じたから家族全員でマリオカート大会だのベランダでピクニックだの家の中で縁日ごっこの企画がちっとも苦じゃなかった
逆に旅行の計画とかの方が苦手なタイプ

[92. 匿名]

家に一人ならずっといられる。家族がいると落ち着かない

[93. 匿名]

外に出たいのに出られないは病む。出かけたくないとき出かけなくていいはむしろラッキー

[94. 匿名]

>>1
家の広さが関係するかも

[95. 匿名]

>>28
分かる分かる。
一日中ずーっとスマホ見たりゴロゴロしてたらなんか体がだるくなるよね。

[96. 匿名]

鬱鬱というか何もしてないのに疲れる

[97. 匿名]

>>1
天気の良い日は出掛けると良いよね。
家にいると嫌なことあるとずっと考えちゃう。
外にいると空気が綺麗とか景色が綺麗とか花の匂いがしたりとか、五感が刺激されて気が紛れる。

[98. 匿名]

>>1
そうなったときあって、ヒトカラとかカフェ行くようになった

[99. 匿名]

VRゴーグルをつけて各国の美しい自然の映像を観て疑似旅行する

[100. 匿名]

>>1
鬱々するのでウォーキングがジョギングする
運動しないと体が鈍る

[101. 匿名]

鬱々してくるし頭も痛くなる。一日中家にいる時は家事なり趣味なり軽い体操なりやって少しは身体を動かすようにしてる

[102. 匿名]

無職でお金ないから毎日家にいる　朝から晩までネットしてる
インターネッツないと困る

[103. 匿名]

>>1
わかる
外にいる方が私はリフレッシュできる！！
休みの日にずっと家にいるともったいない気分になる

[104. 匿名]

家にいてのんびりするのが至福だけど、忙しい毎日があってこそだよね。
仕事大嫌いだけど、休みが楽しいのも仕事があってこそ。この悲しい矛盾

[105. 匿名]

家に居たくなくて外出するものの、外にいる人たち皆光り輝いて見えて意気消沈して帰るわ
それなら遅い時間に人通りの絶えた道を歩こうかと思うけど、それはそれで鬱々としてきてしんどかった
健康な人ならそんなの感じないのかな

[106. 匿名]

>>1
それは家にいるからっていうようり太陽光を浴びないのもありそう。
冬も鬱々するよ。
セロトニン不足でメンタル不調を招くんだよ。
在宅の人とかビタミンD飲んだ方が良い。

[107. 匿名]

家にいると鬱々するけど部屋は完璧に綺麗！
って人いるのかな

[108. 匿名]

謎の発疹が出て痒みに耐えられず薬屋行ったけど、それがなければずっと籠ってる予定だったよ。
太陽がなんとも眩しかった🌞もう夏かな

[109. 匿名]

>>1
天気が悪いならずっと籠ってられる

天気が良いのにずっと家だとダメだなぁと落ち込む

[110. 匿名]

家にいたいなぁ

[111. 匿名]

>>8
GWは暦通りの休みなので5連休なんだけど、用がなければずっと家にいられる。

[112. 匿名]

天気のいい日に一日中いるのはしんどい

[113. 匿名]

>>20
夕方ぐらいまで出かけて帰りたい

[114. 匿名]

>>58
「眠れぬ夜はケーキを焼いて」(漫画)みたいですね～

[115. 匿名]

>>1
私は逆だなー
外に出ると沢山の人を見たり周りの活き活きとした人生を肌で感じて焦燥感と孤独感がすごい。
いつまででも家にいて自分の世界に閉じ籠もりたい。

[116. 匿名]

してくるしてくる！1人目の育休中死ぬかと思った
共働き最高

[117. 匿名]

私もダメだわ、家にずっといるの。

だから、とりあえず
外出たくて用もないのに化粧してコーヒー飲みに行ったりする、でも本当はお金使いたくない。

[118. 匿名]

花粉と熊と殺人犯がニュースで流れてるよ

[119. 匿名]

>>1
今日は特にそう思う。

[120. 匿名]

鬱々はしないよ

体動かさないと！ってはなる

で、太ってきたし今運動しまくったら
お風呂上がりなのにあっつい

体動かすと元気出るよ

[121. 匿名]

ずっと家にいたい
外に出たくない

[122. 匿名]

なるなる
余計なことばかり考えちゃうし

[123. 匿名]

>>12
温泉で、だら~んが丁度いい

[124. 匿名]

GW毎日出かけてるけど家が落ち着く

[125. 匿名]

一人なら平気。
家族がいると憂うつ。

[126. 匿名]

子供と旦那が義実家に泊まりに行ってるので、昨日今日と完全1人で家にいたら鬱々してきた
日頃、ゆっくり1人時間が欲しいと思ってたのに、何していいか分からないし
自分のためにご飯作る気になれないし、外出の理由も見つからない

[127. 匿名]

家で暇だと将来の不安とか妄想してかなり不安定になるときはある

[128. 匿名]

出かけるのは週１で十分です
毎日外出するとヘトヘト…

[129. 匿名]

>>22
あと太陽光も

雪国に引っ越したら冬は気分が沈んで、太陽って精神にとって大事なんだと身をもって感じた

[130. 匿名]

一日、一回は外出しないとそれこそ、鬱、鬱してしまう

[131. 匿名]

>>1
してる。結局寝ちゃって今日とかもう無駄な1日だった

[132. 匿名]

>>34
ステイホームも苦にならなかったし、なんならオンライン飲み会なんてのも全く必要なかった。
オンライン飲み会の何が楽しいんだと思ってましたw

[133. 匿名]

>>3
家が大好きだから月1の美容院とランチ以外は週1くらいしか外に出ない。仕方なくスーパーで買い溜めしてついでに外食して帰宅するだけ
外に出ると気疲れしてしまう

[134. 匿名]

鬱々しない
外の世界と遮断されて、ラク

[135. 匿名]

ゴロゴロ最高！全然鬱々しない

[136. 匿名]

4月に入ってから週に1回ぐらいしか外に出てない
毎日アニメ見てて次はヒロアカとドクターストーンどっち見るか悩んでる

[137. 匿名]

家族みんな外に出て、家に１人でいるのサイコーよ！

[138. 匿名]

>>1
鬱鬱してくるじゃない

鬱鬱としてくる


日本語がおかしい

[139. 匿名]

1人なら家にいたいけど家族とは嫌。なんでみんな同じ部屋にいんだよ。

[140. 匿名]

ちょっと近所を散歩してご近所さんとおしゃべりして帰ったら元気になる

[141. 匿名]

よっぽど寒いとか暑いわけじゃなかったら鬱々とするな〜
軽めの散歩だけでも気分がスッキリするし、雨の日はあえて出かけて喫茶店に行くのが好き

[142. 匿名]

>>1
今まで築年数が古い賃貸しに住んでたけど、新築建てたら最高すぎてもう家から出たくない。
リビングの勾配天井高くて開放感あって、家にずっとこもってても気分が明るい。
あと、階段のある生活は実家ぶりにしたんだけど結構気に入ってる。
階段によって寝室モードとリビングモード分けられるのが自分の性格に合ってた。

[143. 匿名]

>>23
家が好きだけど家にずっといたらボケそうだし、視野も狭くなりそうで怖いから外に出てる、

[144. 匿名]

>>16
私も。適度に外出て社会と関わるって大事だなと思った。
昔の嫌なこと思い出して鬱々としてた。

[145. 匿名]

のんびり～落ち着く～って思うんだけれど、じーっとしてると夕方辺りに鬱々してくるから、夕方は散歩するようにしてる。
でも家に居るのは好き

[146. 匿名]

日にあたるの大事よね。

[147. 匿名]

全く！家大好き

[148. 匿名]

>>16
無職でも資金が豊富にあったら鬱々しないんじゃないかなー

[149. 匿名]

ずっと家に居られる時がないよなあ、
平日仕事だし。
そんなの味わってみたい！

[150. 匿名]

一歩も家から出なくてよい日はむしろご褒美
一人暮らしでフルリモート勤務してた時が一番メンタルは安定してた

[151. 匿名]

家にいるのが大好き

[152. 匿名]

>>11
多分そういう意味じゃないと思う
出かけて美味しいもの食べたり買い物したいんだよ、面倒なタイプ

[153. 匿名]

>>1
全然！猫たちの世話で1日あれこれしてるのもあるけど、寝てる猫たちの傍で動画見たらゲームしたり昼寝したり…家最高〜！

[154. 匿名]

完全在宅ワークなので
一日23時間家にいる
買出しと散歩で外に出るくらい

[155. 匿名]

家も外もどっちも好き
家で家族と過ごすの大好き
外で友達や仲間と過ごすのも大好き

[156. 匿名]

家で食っちゃ寝してネトフリとか見てまったりするの大好き
一応痩せたい願望はある

[157. 匿名]

>>1
おうちだいすき

[158. 匿名]

自分でいろいろと選んだマイホームだから心底落ち着くよ
家の中が快適かどうかで居心地は変わると思う

[159. 匿名]

>>3
出て行くほうがなんか悪いことが起こりそうで怖いね。

[160. 匿名]

>>1
そういう人やパリピはコロナ禍辛かったみたいね
集まってBBQやりたい奴とかも

[161. 匿名]

低能極まりない歩きスマホの連中
野蛮剥き出しの臭い喫煙者ども

と遭遇をしない自宅の室内が最高に快適

[162. 匿名]

部屋は、一番落ち着く好きな漫画本あるし趣味で漫画描く道具あるから(アナログだけど)それにラジカセあるしアンテナ延ばせば好きな放送局聴ける。
問題は部屋の外…家族から厄介払いされ憂鬱。出て行くべきなんだけどね…私
今更、出て行くのもでもー役に立たないのが家にいるのも…。

[163. 匿名]

>>3
私も。一歩外に出たらイライラすることばかり。車運転すれば無理な運転してくる奴とか、歩いてれば謝らないぶつかり屋とかとにかくイラっとする。

[164. 匿名]

>>22
同じく！5年間在宅で仕事をしてましたが鬱っぽくなって土日になると家から出たて仕方ない。
元々家にいるのは大好きで在宅最高！と思ってたのに。
もうすぐ辞めるので新しい仕事は絶対通勤にする。

[165. 匿名]

漫画描くのが大好きなオタクだけどずっと家にいるのは2日が限界だな。1回はコンビニくらいでいいから外に出ないとイライラしてくる。
1週間は平気で家にこもれるって人周りにちらほらいてすごいなって思う。

[166. 匿名]

>>22
私在宅の時独り言やばかった…独り言というかキチゲ解放ってやつ。部屋の中で突然ヤバい単語叫んだりワーワー喋ってた。ネット見るとそういう人いっぱいいるって知って安心してたけど外に働きに出るようになってピタッと止んだから無自覚にストレス溜まってて精神的に不味い状態だったのかも…。

[167. 匿名]

新型コロナで必要な外出自粛するよう要請されてたから
インドア派の私には快適だった。
外出は仕事と買い物だけでいいから、外出圧から解放されてたなあ。

[168. 匿名]

>>19
家に何がいるの？
一人暮らししなよ

[169. 匿名]

>>133
何か運動されてますか？

[170. 匿名]

>>18
鬱々の反対語は嬉々
うれうれじゃなくてききと読む

[171. 匿名]

>>1
家というか部屋の狭さにもよるかも

[172. 匿名]

>>31
そのお金は貯金を崩してるの？
それとも親の金？

[173. 匿名]

>>139
じゃああんたが違う部屋に行けばいいだけ