身体は元気だけど、脳が物凄く疲れてる人集まれ

[1. 匿名]

タイトルの通り身体は元気なのに脳が疲れやすい人、どのようにして疲れ回避・回復しているか、情報共有しませんか？
健康診断では、身体には異常ありませんでした。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

逆だわ

[4. 匿名]

言葉が出てこないので、思ってることが上手く伝わらない

[5. 匿名]

沢山寝てる

[6. 匿名]

思い出し怒りとか、過去の反省、なるようにしかならない事を脳内シュミレーションするのやめる。
完全に辞めるのは無理だから、あっまたやってるなって気付くようにしてる。

[7. 匿名]

>>1
スマホ疲れだよね。

[8. 匿名]

トピタイみて私もこれかモードって思った
けど何して良いかわかんない

[9. 匿名]

人◯ろしばれてないかな？
ばれてるよ！
現場に一旦戻って
被害者が救急車で運ばれてるの見てたの知ってるよw
吐いちゃいなよw
人のうちのぞくくらい朝メシまえだよ

[10. 匿名]

精神的なストレス抱えてるとこうなるよね。頭では自分は大丈夫って思ってても、体は正直だから神経張り詰めてて、結果的に眠れなくなったり、瞼ぴくぴくしたり体に不調が現れてくる。

[11. 匿名]

考えすぎて、脳味噌佃煮状態

[12. 匿名]

>>6
これ私も辞めたいんだけど、辞めたら代わりに何考えたらいいのか分からなくて困ってる

[13. 匿名]

>>1
ガルちゃんで発散してます

[14. 匿名]

無になる時間を作る（瞑想おすすめ）

[15. 匿名]

現代病ですよね
スマホ病
目も脳もおかしくなってきた

[16. 匿名]

ずーーーーーっと子供に話しかけられて脳がパンクしてる

[17. 匿名]

長崎に住んでるんですが、大雨の影響で先ほどショッピングモールで大停電の被害に遭いました
駐車場から出るのも一苦労でした
体はすこぶる元気で、なにかがっつり食べたいですw

[18. 匿名]

脳は元気だよ‼️
ろくすっぽ使ってないから😄

[19. 匿名]

服買いに行こうと思いつつ寝ちゃってた
4月から自転車乗らなくなったのが影響してるかも
元々私はルール違反なんかしない真面目な自転車乗りなのに
4月からも変わらずルール違反だらけでイライラしてさ･･･

[20. 匿名]

>>1
ルーティンを大事にする

[21. 匿名]

あのマシンガントークする人の脳はどうなってるのか知りたい

[22. 匿名]

悩んでて考えすぎて体調もおかしくなってた。
躁鬱状態を繰り返して今は少し落ち着いてきてる

膝を軽くたたくとか、皮膚の感覚に「自分はここにいるんだよ。」って生きてる感覚を起こしてあげないと無表情で空っぽの人になってしまう。
○にたいと思ったり思い詰めてる人は身体を軽くポンポンと２～３回叩いて感覚を起こしてほしい。

[23. 匿名]

>>1
疲れれば疲れるほど
眠れなくなる

不眠外来で病院行くと運動不足かな？と言われて
シバきたくなる💢

[24. 匿名]

>>4
普段は出てくる言葉が
たまたま今出てこないだけなら

周りも、理解して配慮してくれるのでは？

[25. 匿名]

わかる。
考え方を根本から変えないとなんだろうけど大変だよね。心理学とか脳の構造とか本買って勉強したけど、足りないのか方向が間違ってるのかなかなか良くならず。何が足りない？？

無意識にうまくできないって追い込んでるのかな。

[26. 匿名]

>>5
素晴らしい！
説得力ある！

ただ死にたいくらいストレスあっても寝られるなら
もはや才能w

[27. 匿名]

>>24
いつも疲れてるのでいつも言葉が出てこない

[28. 匿名]

>>7
以前は身体疲れた時は寝っ転がってネットしてたけど今は単に寝るようにしてる
ネット全然休まらん
脳にも身体にも寝るのが一番の休息

[29. 匿名]

>>21
2時間くらい平気でマシンガントーク
する人いるよね

家電屋とか行くと
店員さん拘束して
ずーっとペラペラ時間泥棒してる爺婆いる

誰か56してあげて
さっさと生まれ変わらせてあげた方が
いいんじゃないかな…

[30. 匿名]

つらい人生だからずーっと脳が疲れてるよ
身体にも影響でてる
もう楽になりたい

[31. 匿名]

めちゃくちゃ疲れて寝たいのにいざ寝ても1時間とかで起きるひどいと30分でおきる。脳がばぐってる。

[32. 匿名]

時々、度忘れすることがあるよ

[33. 匿名]

>>1
冷えピタ貼ってる
脳が疲れてる時に非接触の体温計で額の熱を測ると37.5度超えると鳴るアラームが鳴る。酷いと38.0度近くまで上がる。
腋窩で測ると36.9〜37.3程度（平熱は36.8前後）なのに、頭から首周りは熱くなる。手で触っても熱あるのわかる。

[34. 匿名]

>>1
フルスルチアミンと早寝が私はよく効きます

[35. 匿名]

仕事でへろへろ。
昨夜、家に帰ってドアを開けながら「ただいまー」と言うはずが、なぜか無意識に「失礼します」と。

笑われるでもなく、「大丈夫か！？」と心配された。

[36. 匿名]

>>2
やたらボブの画像載せるのって羨ましいから？
髪すら切れない環境？w

[37. 匿名]

物忘れがひどい
ちなみに検査では異常なし

[38. 匿名]

>>4
わかる。
わたしも、「単身赴任」って言いたかったのに「参勤交代」って言ってた。しかも自分で気づいていなかった。

[39. 匿名]

疲れ果ててて自分が馬鹿になった感じがする

[40. 匿名]

>>9
ごめん、何言いたいのかサッパリ分からない?

[41. 匿名]

>>2
望月さんだけじゃなく上司や同僚も糖質依存・エナドリ依存・アル中で会社の体制に問題がありそうに見える。(それか望月さん達の部署がヤバい人を隔離する部署とか)

[42. 匿名]

ASD持ちで身体は人並み以上に丈夫なのに脳みそは常に疲れきっています。身体が丈夫なのを生かして人とあまり関わらない倉庫で働いてなんとか生計を立ててる。ちなみにどれくらい疲れやすいかと言うと実家に帰省してたまたま姪っ子達がいると騒がしいのがストレスになって1週間下痢が止まらなかったり頭痛が治らなかったりするし、人混みに行けばすぐ寝込んでしまう。生きづらくてしょうがない。

[43. 匿名]

パート先でイラつきすぎて疲れた。
40代の物分かりが悪いおばさん、
私にだけは当たりが強いんだけどいつか怒鳴ってやろうと思うわ。
よ◯だ

[44. 匿名]

>>1
体も心も疲れてる

[45. 匿名]

>>43
ヨーダ？

[46. 匿名]

>>1
自閉症だと思うよ
無意識に普通の人のふりしてる疲れが出るんだよ
私がそう
自閉症といっても知恵遅れのない高機能なほうね

[47. 匿名]

ツボ押しと眼球運動はしてる

[48. 匿名]

脳というか本能的に動けないとなるのにお腹は空く

[49. 匿名]

眠り浅くて困ってる。

[50. 匿名]

>>12
ぼーっと外の景色とかYouTubeみるといいと聞いた！

[51. 匿名]

>>42
私も同じ！体がタフなのに脳のセンサーが過敏だから疲れやすい

[52. 匿名]

一人っ子の子どもに朝から晩までマシンガンのように話しかけられて脳が疲れてる。
日中は頭の中で考え事をする暇すらなくて、寝た後どっと疲れる。