イヤフォンや耳栓をしながら寝てる人

[1. 匿名]

駅近で便利と思って最近引っ越しましたが、電車の音が予想以上に大きくてかなり睡眠に支障があります。

睡眠用のイヤフォンや耳栓でおすすめありますか？このくらいの音なら聞こえなくなった、等教えていただけると大変助かります🙇‍♀️

[2. 匿名]

中耳炎になりそう

[3. 匿名]

睡眠用買えば良いじゃん

[4. 匿名]

最強めざまし時計VS最強耳栓
みたいな対決を最近テレビで見た
Victorの耳栓だった記憶があります

[5. 匿名]

私も寝る時用の耳栓探してる所！

[6. 匿名]

>>1
耳にめちゃ悪いよ。

[7. 匿名]

>>1
ラジオ片耳でイヤホンして聴きながら寝ている父は、そのイヤホンしているほうの耳、高年悪くしていたよ。
主さんもお大事にね。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

眠りが浅いから毎日100均の耳栓をして寝てるけど大体の音は気にならなくなる。隣地が子供が集まりやすい場所だから具合が悪くて昼間 自分の部屋で寝ていると 耳栓しててもうるさい…。

[10. 匿名]

サイレンシア使ってる。全長が長いから半分にカットして使ってるよ。まだ使えるように見えても意外とすぐ劣化して音が聞こえるから早めに交換してる。

[11. 匿名]

夫のいびきがうるさくて耳栓してる
今は別室で寝てるけど、ちょっとした音でも気になるようになって今もしてるよ
細長くして耳穴に入れると穴に沿って膨らむタイプ

[12. 匿名]

騒音問題の被害者に耳栓しろって言う人いるけど耳悪くなるリスク理解してないのが怖いわ

[13. 匿名]

>>1
慣れないかな？
どこでも寝られる私には分からない世界だ

[14. 匿名]

これ付けて寝たら痛くなっちゃって、とてもじゃないけど安眠どころではなかった
自分の耳の穴小さいのかな

[15. 匿名]

長時間耳栓してると
耳腔塞栓になりやすいので
ご注意を！

[16. 匿名]

>>2
むず痒くなる
それを掻くと気持ちよくて
やり過ぎて耳鼻科行きw

[17. 匿名]

底辺

[18. 匿名]

ダイソーで売ってるやつを使ってます（トラベルコーナーにある）。しっかり入れればかなり遮音されます。耳栓無しだと多分もう寝られない。旅先にも必ず持って行ってるよ。

[19. 匿名]

災害とか怖くない?

[20. 匿名]

>>1
耳痛なるで

[21. 匿名]

耳栓やイヤホンしてると痛くなるし
なんかサーッて耳の中の音？が聞こえて逆に眠れなくならん？
耳栓して眠れる人すごいと思う

[22. 匿名]

主が特定の騒音に悩まされてるなら
ホワイトノイズとかブラウンノイズみたいな音をイヤホンやヘッドホンで再生して不快な音を打ち消す方法もあるよ
ちなみも耳鳴りも軽減するのもある
耳栓をしていても骨伝導で音を感じてしまうことが結構あるから
イヤホン、ヘッドホンがいいかも

[23. 匿名]

>>1
この前彼氏がイヤフォンつけたまま寝落ちして耳の外側怪我して出血してたわ
まぁ睡眠用のがあるなら大丈夫かもしれんけど

[24. 匿名]

>>2
外耳炎、つらいんだよなーこれが

[25. 匿名]

耳栓すると心臓の音？がひびくよね？

[26. 匿名]

近所のボイラー音がうるさくて耳栓買ったけど違和感凄くて気になって結局つけずに寝れるようになった（でもうるさいはうるさい）案外慣れるかも

[27. 匿名]

>>1
カビ生えそう

[28. 匿名]

>>3
それのおすすめを聞いてるのではないの？

[29. 匿名]

家族の生活音が辛くて、無印の耳栓して寝てるよ
低反発素材なので横向きに寝ても痛くない
朝まで取れないよ
時々むず痒くなるけど、睡眠の質は向上したと思う

[30. 匿名]

>>1
耳栓はモルデックスがよかったよ
すごくたくさんタイプがあるから、
いくつかの種類が入ったお試しタイプをまず買って試してみるといいと思う
６種類くらい入って600円くらい

[31. 匿名]

どこのメーカーかわからないけど書店の一角で売られてたやつ
37dbとか数字が色々書かれたちゃんとしてるやつ
曖昧でごめん

[32. 匿名]

これを買いました
めっちゃ良い
指で細くして耳の中で反発で膨らむ様にする
遮音性能ばっちり
しかし気をつけたいのは、耳の中の汗でかぶれたり炎症を起こす可能性もある

[33. 匿名]

>>12
耳栓もダメなの？カビ？

[34. 匿名]

カモプラグという耳栓おすすめ
アメリカ軍も信頼するモルデックス社の製品

[35. 匿名]

>>2
中で痒くなって寝ながら引っ掻いてしばしば汁が出てる
でも、無音が好きなので耳栓なしは辛い

[36. 匿名]

>>4
目覚ましベッドとかライト用意しないと寝坊しちゃうな

[37. 匿名]

>>30
100均で売ってるような安い 耳栓とは全然違う感じ？

[38. 匿名]

>>36
枕の下にスマホ入れてバイブにしてたら振動で目が覚めるよ

[39. 匿名]

>>35
以前10年間ぐらいそういう状態だったけど(耳栓のせいではなく)、耳鼻科に行って薬を出してもらっても全然改善しなかったけど 亜鉛のサプリを飲んだら あっという間に良くなった。人によるんだろうけど。

[40. 匿名]

>>1
早朝にうるさいってことかな？
終電までに寝てるの、それか終電が遅いところとか

[41. 匿名]

>>35
横、蒸れるからあまりよくないのでは
耳の中にカビが生えそう
どうしても使いたかったらイヤーマフ型にするとか

[42. 匿名]

うちは線路から２キロくらい離れているけど
昔人口が少なかったときは寝るときに電車の音が聞こえてきてたな
いまはぜんぜん

[43. 匿名]

耳栓して寝てたけど、ある日右耳からポロッと大きな塊が出てくきた。耳鼻科行って診て貰ったら左耳にも塊あった

めまいするなぁと思ってたけど治った。耳もよく聞こえるようになった

[44. 匿名]

100均の黒いシリコンみたいな耳栓使って寝てる
インナーイヤホンみたいでほぼ聞こえないし
ゴムだから洗えるし重宝してる

[45. 匿名]

夫のいびき対策で耳栓して寝てたけど、耳の中が痒くなるし、耳が凝る。アラームも聞こえにくいから不便でやめた。

[46. 匿名]

loop
アラームは聞こえる

[47. 匿名]

モルデックスしてる。
これがないとねむれない。
生活音うるさい人に対して、静かにしてほしいとか思わなくなった。

[48. 匿名]

>>1
慣れればイヤーウィスパーみたいなスポンジの耳栓いいよ
あと電車の音は慣れる　深夜は運休だし
慣れないし低い音で気分が悪くなるのは車のアイドリングと
トラック　幹線道路より線路の方がマシ

[49. 匿名]

>>11
モルデックスですか？

私も同じ使用感でモルデックス使ってます。

[50. 匿名]

>>1
私は家族の生活音や近所の車の音などに敏感な神経質なので耳栓して寝るようになって安眠を得られるようになりました。もう7年以上耳栓してるけど耳の病気とかなったことはないよ。
高い耳栓は使ったことなく100均で買える柔らかい耳栓が何個か入ったやつを使ってる。安いから小まめに新しいのに取り替えられるし気に入ってるよ！

[51. 匿名]

わたしは昔耳栓やっていたけど聴力めちゃくちゃ下がるよ、耳に悪い

[52. 匿名]

>>12
どういうこと？

耳栓しなかったら、騒音で耳やられるでしょ。
外耳炎とかの心配かな？

[53. 匿名]

しばらくすると脳にノイズキャンセリング機能が装備されるよ

[54. 匿名]

>>1
そう言う物件に住んでる。
防音パネルを買って窓に嵌め込んだよ。ちょっとはマシになった。
あとは慣れ。

[55. 匿名]

無印良品の耳栓使ってる
個人的には1番使いやすいような気がしてて、汚れたり傷んできたら買い足して交換を繰り返してる

[56. 匿名]

am͜a͉zonで売ってるヘアバンドみたいな形のやつ。アイマスクにもなるし意外と充電もつ

[57. 匿名]

出典：cdn.michill.jp

ダイソー 抗菌耳栓シェルタイプ
100均の耳栓は全部買って使ったけど1番良かったのがこれ
これが2個入り110円、耳から外れず遮音性が高い、洗える、ケース付き
輪っかを耳に引っ掛けるので落下しないから外でも使える
そのうち2個入りじゃなくなるんじゃないかと思ってストック買いしてる

[58. 匿名]

>>12
耳悪くなるって何が？

[59. 匿名]

私ラジオ聴きながら寝るから毎日イヤホンしたまま寝る
朝また起きたら聴く
中耳炎怖い

[60. 匿名]

YouTube有線で見聞きしてるうちに寝落ちは違うよね？

[61. 匿名]

>>11
オレンジ色の耳栓かな？
私も同じのして寝たら鼓膜に圧がかかったようで、こもった聞こえ方したり耳鳴りするようになってしまった。

[62. 匿名]

私も息子の癇癪対応にほしい。今の耳栓はスーパーの薬売り場で買った低反発だけどうまくはめるの難しくて。

[63. 匿名]

>>14
これ私も痛くなるよ
横寝はもちろんだけど仰向けでも20分も我慢できない

[64. 匿名]

>>25
耳鳴り持ちだから耳鳴りが気になりすぎて耳栓ムリ

[65. 匿名]

音楽聴きながら寝てる
イヤホンせずに寝ると、下手したら2時間くらい眠れない
イヤホンしたらいつのまにか寝てる（体感10分くらい？）

[66. 匿名]

私も上の階の騒音に悩まされて
スリーエム クラシック
モルデックス カモプラグ
を使ってる
モルデックス メテオが遮音率がいいらしいんだけど
私の耳には合わなかった

[67. 匿名]

>>2
主さんと同じく引っ越して隣人の騒音が嫌で、長時間イヤホンしてたら耳の中にカビが生えました。鼓膜が破れて酷い中耳炎になって、半年経ちますがまだ完治していません。すごく痛いし痒いし、本当にお勧めしません。経験者より

[68. 匿名]

>>37
100均のを使ったことがないからわからないけど、
値段が驚くほど変わるわけではないから、一度使ってみたらどうかな？
耳の形とか、個人差あるから絶対合うとか言えないけど、
数種類のお試し買えば、どれかは合うと思う
次は合うやつのお得なパック買えばいいし

[69. 匿名]

>>49
>>61

黄色のサイレンシア　レギュラーって耳栓です
長年使ってるけどなんの問題もなく使えてますよ

[70. 匿名]

私は耳栓なきゃ寝れない。耳栓なかったら中途半端な睡眠になる。

[71. 匿名]

>>1
騒音が酷くて、これ使ってる。
モルデックスも使ってたけど何度か外耳炎になって、現在これに落ち着いた。
値段は高いけど、洗えるので繰り返し使えるよ。

[72. 匿名]

>>1
セリアの耳栓使っています。車の走行音がだいぶ軽減されます。
時々消毒して、毎日太陽にあてています。
汚れてきたら買い替えます。
耳のカビに気を付けてくださいね！

[73. 匿名]

>>44
もしかしてコレかな？
私もこの形の黒バージョンを100均で買って重宝してる。
ウレタンタイプは私は合わなくて。
しっかり入れないと耳でガサガサ音が気になるし、かと言って入れ過ぎると蒸れて耳が荒れるし。
あと目覚ましが聞こえにくくなるのも難点だった。
画像のは耳に合ってたのか深く入れなくてもある程度遮音してくれる＆洗えて清潔に使えるのが良かった。
深く入れないから朝起きると枕に転がってるけど笑
でも目覚ましも聞こえるからそれも良い。
>>1
私も耳栓片っ端から試しまくって今のに落ち着いたよ。
耳の形はそれぞれだからガルのオススメ色々試して合うの見つかると良いね。

[74. 匿名]

以前は耳栓してたけど、痒みが止まらなくなったからヘッドホンみたいな形の防音用のイヤーマフにしたら遮音性も高くて快適になったよ
耳と耳当て(？)の部分の間にタオル挟んだら圧迫感も押さえられる
ヨドバシで1000円くらいのを５年ほど使ってます

[75. 匿名]

ここ数ヶ月低周波音（ブーンとかブンブン）が毎晩酷くて、ヘッドホンしてるけど寝返りうてないからデジタル耳栓にしようか悩み中。安い耳栓試したけど効果なかった。
誰かデジタル耳栓（2〜3万くらいの）使ったことある方いますか？

[76. 匿名]

>>41
よこ
マイナスついてるけど、そういうのトピ立ってよね

[77. 匿名]

>>1
夜型だから昼間寝る
引っ越しとかで工事の音とかするときあるから片耳だけ耳栓して寝てる
もう片方は枕に押し付けてそれでなんとか熟睡できる

[78. 匿名]

耳栓して寝てたけど（半年くらい）
今年の健診で聴覚検査ちょっと聞こえにくくなってた
合格ラインだったけど不安だからやめた

[79. 匿名]

モルデックスのちいさいサイズを使ってたけど、遮音感はいいけど付け外しが面倒だった。
最近、セリアでみつけた耳栓は普通サイズと小さいサイズと売ってたので小さいサイズを買った。
これが私にはちょうど良かった。
音を完全シャットアウトはできない。
だけど付け外しが簡単なので音が気になったらすぐ付けられる。
ケースもついているのでポケットに入れておいて音が気になったらすぐ耳に突っ込める。
小さいサイズも売ってくれるセリアに感謝。
まとめ買いしてある。

[80. 匿名]

>>73
そうです、これの黒バージョンです！
外れにくいし少しの物音じゃ起きなくなるし最高ですよねー

[81. 匿名]

>>30
同じく愛用中です！！

[82. 匿名]

>>67
実際1日どれくらい使われてたのかわかりますか？
夜寝る時たまに耳栓して、日中にもし同じ建物内で工事がある場合も使ってます。

[83. 匿名]

>>82
平日は毎日3時間くらいと、休みの日は1日中イヤホンしてました。少し痒いな、と思ってからも暫くつけていました。期間にして３週間くらいかと。ある日、仕事中に我慢できないくらい痛くなってようやく病院に行ったら鼓膜が破れていました😢