嫌なのに嫌と言えない人

[1. 匿名]

主は今、業務連絡がくるだけでも、考えるだけでも胃が痛くなるくらいストレスなのに断ることが出来ず悩んでいます…
理由としては
・人手が足りないことは分かっているから
・不機嫌な態度を取られるのが怖いから
・他の人の愚痴を散々聞かされていたため、断ったら今度は自分がそのように言われると思うから
・頑張って取り組んでいる人がいる一方で断るのは自分が薄情者に思えるから

言っていることが2転3転して振り回されたり、突然電話がきては愚痴を30分〜1時間聞かされたりで本当にストレスなのですが…断る勇気が出ません。
同じような人、別に気にしない人、話を聞きたいです。よろしくお願いします。

[2. 匿名]

私ができる事はここからここまでです、と出来る事とそうでない事の線引きをする

[3. 匿名]

>>1
仕事？突然電話がきては愚痴を30分〜1時間聞かされたりってそれは仕事の範囲外だよね、ストレス溜まるわ

[4. 匿名]

対策打たないと主が倒れるよ

[5. 匿名]

言いたいことも言えないこんな世の中じゃ・・・

[6. 匿名]

業務は内容によるけど
愚痴電話は相手しなくていいよ

[7. 匿名]

言っても嫌がらせのように本人が嫌なことをやめない子供大人いるけど、とりあえずいうのが大事だよ
言ったよね？っていうことで

[8. 匿名]

言われたい。
言われない私は無能。
と思ってて辛いな〜と思って2年めのパートです。

[9. 匿名]

>>7
何事も最初が肝心で受け入れてから途中で断ると下手に期待させちゃうからNGなんだと思う

[10. 匿名]

友達からの誘い、嫌なんだけど断れなくて無理して付き合ってしまう。断れるようになりたい。

[11. 匿名]

>>1
とりあえず愚痴電話は色々と理由つけて切ろうよ。うるさい先輩とかだと難しいかもしれないけど、まずはそこからだと思うよ

[12. 匿名]

[13. 匿名]

わかる

[14. 匿名]

>>9
たしかにね
いつか言うなら早いうちだね
これまでは頑張れたけど限界で無理になりました

[15. 匿名]

>>5
POISON

[16. 匿名]

>>1
主の立場と誰からの指示を断れないということなのか教えてよ

[17. 匿名]

断る勇気でなくて、嫌われる勇気を身に付けた方がいいよ
あなたは誰のことも好きではないのに、誰からも嫌われたくないと勘違いしてると思う
一度自分を客観視して、冷静に分析してみるといいかも

[18. 匿名]

>>5
ポ...ポ、ポ...ポッポー‼️

[19. 匿名]

ガマンばっかりしてたらストレスたまって、仕事続かなくなるよ

[20. 匿名]

>>1
仕事だったら自分の代わりなんていくらでもいるしいないような会社ならその会社が潰れるだけだしさっさと潰れたほうが他に被害者でなくていいと思う
他人の悪口気にしてたら何もできない

[21. 匿名]

>>5
ポイズソ

[22. 匿名]

>>1
電話はスルーしたら？
すみませーん！
用事でバタバタしていて気付きませんでした！
みたいに。
折り返さず、次の日に言う。
そして、私も何かと用事があって出れないことがあるので、お急ぎの用事の時はLINEにしていただけると助かります！
電話は出れない時が多いので…
と言い切る。

あとはグチグチ言ってこようが無視一択。
そういう人達は自分の思い通りにならないと愚痴るんだから相手にするだけ無駄よ。
主が悪いんじゃなくて、そいつらが頭おかしいんだから。

[23. 匿名]

私もつい最近断らないことを断れずにOKしてしまった

[24. 匿名]

優先する何かがあると強いよ
自分の時間を優先したいから断るとか
子供や家族との時間を優先したいからとか
推しのライブ配信あるから無理とかw

[25. 匿名]

>>1
主と同じ過ぎて怖い…
これ私が書いたと思われて身バレするのが怖い

ストレスで病んでるところです

[26. 匿名]

仕事で出来ませんと上司に言っても、やるまえから出来ないと言うなと無茶ぶり
一体どうしろと…

[27. 匿名]

職場のおばちゃん2人に誘われてカフェ行った時に私の飲み物を一口ちょうだいと言われて、断れずにおばちゃん2人に飲まれた😭
ストロー…
この状況で嫌って言える人いるのかな？😭

[28. 匿名]

>>10

まだ友達でいたいなら、とりあえずお誘いの内容でどうしても嫌なことは、これはこうして欲しいなぁとか意見を言ってみるのはどう？

きっと「友達」というからには良いところもたのしいこともあるんだよね。

[29. 匿名]

>>1
胃が痛くなるくらいストレスなら変える努力しなよ

[30. 匿名]

>>27

こういうのだけダメなんですよね、と断ればいいと思う。家族も食べ物分けるのはしなかったんで、、、とか言えば全く平気。

はっきり言ってコロナ以降一口頂戴は余りにも図々しい（もともと図々しいけど）

[31. 匿名]

>>1
主が病んで休職とか胃潰瘍とかになる前に対策したほうがいい。主の我慢や努力ではどうにもならない、上のマネジメントの問題。あなたは悪くないので適切な手順を踏んで改善してもらった方がいい。

[32. 匿名]

嫌われたくない一心で生きてると、周りが調子に乗るからね
こいつは嫌われたくないから何しても怒らなくて気を遣ってくれる都合の良い人間だって

嫌なものは嫌だと言わないと、一生雑巾扱いされるよ

[33. 匿名]

> 他の人の愚痴を散々聞かされていたため

あー分かる
「社会人なら休みの日でも仕事に対応できるようにPC持ち帰るべきじゃない？なのにあの子ときたら…」みたいな人がいる
私も持ち帰らないけど…

[34. 匿名]

私なんて仕事が沢山で断ったらキレられたり、自分の指示を優先しろとか言われていた。

[35. 匿名]

>>33
本人に直接言えずに陰口言うような人の戯言なんて気にしたら負けだからなー
適当にスルーしてても同意を求めてきたら、本人には言ったのですか？とか聞いちゃうかも

[36. 匿名]

発達です

[37. 匿名]

>>32
わかるわ…
結局突き放さないと向こうがつけあがる

[38. 匿名]

私にどうしろと？っていう解決策のない愚痴？相談？してくる人いるよね
遠回しにあなたがやってくれる？という意味が込められているのかもしれないけど。
〜したらいいんじゃないですか？って言っても、もうやった！とか、どうせこう言われるだけ！って跳ね返されて…解決策が欲しいわけじゃないのか…と思えば、どうしたらいいの？って…付き合ってられないー

[39. 匿名]

イヤイヤイヤイヤイヤイヤ絶対無理💢

[40. 匿名]

>>1
具体的に何がストレスになってるのかな？
業務内容？愚痴を言ってくる人？

[41. 匿名]

>>1
愚痴を聞くだけでお金もらえるなら代わりたいわ。

[42. 匿名]

>>1
上司に相談しかない
私は上司がいい加減だったから病んだ

愚痴をそれだけ頻繁に聞かされたら病むよ
業務妨害よ、ほんとに
嫌がらせよ

薄情だと思う方がおかしいから、あなたの愚痴を言いたい人には言わせれば良いんだよ
言ってる本人が信用失うだけなんだから

[43. 匿名]

>>1
無視してでも断ったほうがいいよ。
私もなんでもかんでも引き受けてたんだけど、ある時翌日のシフト欠員出た時に「〇〇（私）に聞けばー？あの人なんでもはいはい言うからシフト入るっしょ」みたいなの言ってるの聞いちゃったことがある。
めっちゃ馬鹿にした言い方だった。

断っても引き受けても、裏で好き勝手言われるんだったら断ったほうがマシだなーと思って、そこから嫌なことは全部断るようにしてる。
どうせ辞めたら二度と会わない人間なんだし、気にしない。

[44. 匿名]

>>1
まず、他の人の愚痴を散々聞かせる人が原因でしょ
その人の言う内容はどうせ主観だし、マウントのためだから聞く必要もない

[45. 匿名]

>>1
なんか同じ人じゃないかと思い当たるのがいるわ。

事前確認すら人任せで理解していないから、勘違い発言やダメ出しするのよ

しかも、頑固&マウント気質w
そうして言い返せない空気を作りやがるから、この人のために勘違いを解くための確認資料がいるのよ笑

しかも毎回。
お前バカじゃねーの？と思いながらご返信してるわ

[46. 匿名]

上司が他の人の愚痴を言ってきてる？
それってやばくない？

[47. 匿名]

退職を勧める

[48. 匿名]

資格は取らない‼️絶対にだ‼️
評価が悪くなっても構わない‼️

[49. 匿名]

>>1
なんだかうまいこと自分を悪者にしないように頑張っとるね。
結局自分のことしか考えてないし、あなたは良い人間ではないから今さらどう思われるか何て気にしなくていいのに。

[50. 匿名]

私は言えない言わない我慢できた
うつ病で生死をさまようことになる

[51. 匿名]

裏で愚痴言われるのではって不安はさ、巡り巡って自分の耳に入る時の恐怖もあるけど
自分が自分で「今言われているのでは」って考え込んでしまう辛さもあるよね

[52. 匿名]

大手なのにそういう環境で驚いたわ
この人の周囲はみんな腫れものを触るように絶対服従ぽい返答するし

外資系だからか、本人が申請したらそのまま評価されるの？こんな人が居続けられてることが謎で仕方ないし

新しく出戻ったトップ気取りの営業女も、この人の主観（自分のミスは人のせい）報告を間に受けて、下々の雇われ要員を簡単に切ろうとするから、ほんと労基訴訟に繋がりそうな事案がコロコロしてる

[53. 匿名]

上司が駄目な機関は本当に駄目

[54. 匿名]

>>1
・人手が足りないことは分かっているから
→余裕が有れば手伝う。
・不機嫌な態度を取られるのが怖いから
→自分の機嫌は自分で取るのが大人。
・他の人の愚痴を散々聞かされていたため、断ったら今度は自分がそのように言われると思うから
→勝手に言ってろと思って自分のやるべきことに取り組む。
・頑張って取り組んでいる人がいる一方で断るのは自分が薄情者に思えるから
→既にストレスで症状出てるんだから主はそれだけ真摯に向き合ったって事。薄情者ではない。

愚痴の電話が退勤後に来るなら、この後予定があって急いでるのでって伝えて切る。これ何回か繰り返したらマトモな人ならかけてこなくなるよ。

私も昔は気にしいない性格で自分のキャパ超えてるのに無理に抱え込んで体調崩したことがあったの。
業務時間外も仕事のことが頭から離れず夢で魘されるレベル。
体調崩すくらい頑張っても給料変わらない、体調崩してパフォーマンス落ちたら責められる、、、
何だか馬鹿らしくなってそういうの止めようと思って、知らんがな！の精神を大切に生きてる。
それでも頭の片隅にはまだ気にしいな自分が薄らいるけど、前よりはその存在小さくなったから楽になったよ。

[55. 匿名]

愚痴言ってくる人ってさ、人を選んで言ってるっぽくない？

[56. 匿名]

相談のフリした押し付け
わかってるのに、上手く断る言葉が出なくて自分がやる羽目になっちゃう

[57. 匿名]

その人に嫌われたって別にいいや、最悪会社だって辞めても他にご万とあると思えば楽よ。

[58. 匿名]

>>12
サマーナイトタウン
大嫌い大嫌い大嫌い大好き
この歌詞がすでに男目線
女は嫌いって言ったらホントに嫌いなんだよ

[59. 匿名]

ミッションスクールでイヤな事を率先してするように、良い子ちゃん症候群に躾られたけど、社宅に出たら、そんな悠長な事やってたらヤラレぱなしですは。

[60. 匿名]

>>49
横だけどめんどくさい相手にわざわざ突っかかって業務に支障を与えたくないだけでしょ

主さんが主張するトラブル正社員は、日本企業はコンプラが20年前から進んでるからほとんど淘汰されてるよね
いるとしたら地元企業や外資系、ベンチャーじゃない？

[61. 匿名]

みなさんたくさんのコメントありがとうございます。
励まされます。
同じような境遇にいる方もいるみたいで…
お互いに頑張りましょう。
因みに、言ってることが2転3転したり愚痴を言ってきているのは上司(代表)です。
トップに立つ器ではないなーと感じています。

[62. 匿名]

>>1
休みの日は基本的に電話は出ない
LINEは未読スルー

何時間も経ってから
夜寝る前ぐらいに
1日中出かけててLINE気付かなかったです、とか
寝てて気付かなかった、とか
と返事する
→電話かかってくる→出ない
→今お風呂で…とか、今料理中で火使ってて…とか理由をLINE入れる(笑)

とにかく
休みの日はなんか連絡つかない人、と認識してもらおう

[63. 匿名]

職場にいちいち細かいことを言ってくる老害ジジイがいてストレス。
女性社員がそのジジイが嫌で今月末で辞めるから、来月からはっきり言おうかな。
その女性社員は大人しいから言い返せず、ストレス過多で体調崩して何日か休むことがたまにあった。
だから私とジジイが喧嘩したって事実がその女性社員にとって無駄なストレスになりそうだから今まで黙ってた。

[64. 匿名]

>>12
ふるさとじゃん

[65. 匿名]

無理なことは相手に伝えないといけない時もあるよ。申し訳ないけど理由があるから断れないなんて言ってても解決しない。

[66. 匿名]

>>12
なんかベトナムとか東南アジアの女性が農村で固まってんのかと思った

[67. 匿名]

>>1
主の役職（立ち位置）知らないから私だったらって意見だけど、対お客さんじゃないなら「無理」って言ってみたら?
こちらが今こういう状況で安易に引き受けられないと正当な理由をちゃんと伝える。頼む側も状況聞いて頼んだことが中途半端になりそうと思ったら考え改めるよ。そんなぐちゃぐちゃな場に頼むならこっちがやったほうがいいって状況は沢山ある。報連相大事。

[68. 匿名]

>>58
少女漫画にありがちな女だよ
本当は好きなのにあんたなんか嫌いなんだからねっていう奴

[69. 匿名]

>>12
この頃はなっちが圧倒的だった？

[70. 匿名]

私も断らなきゃって思いつつ断れなくて何回も痛い目見た
断らなくて人生で一番後悔する出来事起きてから頼まれても一旦保留にすることにした
自分が死ぬほど後悔しても相手は責任とってくれないしこんな思いするなら嫌われた方がマシってスタンスで生きるようになった
そのうちほんと人生最大の後悔に繋がるかもしれないから勇気出して断れるようにしよう

[71. 匿名]

>>1
スピーカーにして「ハイハイ」って適当に相槌しながら自分の作業続けたら
周りと分かち合う

[72. 匿名]

愚痴をいう人のゴミ箱になる必要はありません！

[73. 匿名]

>>1
電話に出んわ

[74. 匿名]

断ればいいのに断らないで全部引き受けちゃう人うちの職場にもいる！結局キャパオーバーして自分の首絞めて体調崩して…の悪循環。自己犠牲が強いのかな、自分と自分の大切なものをしっかりもったらいいよ

[75. 匿名]

>>63
わかる。
私のところにも熱量はめちゃくちゃあるけど、ナイーブな人がいる。
病みがちだから私が断ったり辞めたりしたら自分のせい？ってなりそうで…
言うに言えない

[76. 匿名]

>>70
めっちゃ怖い話ですね…

[77. 匿名]

>>33
そういう遠回しに自分に言ってくる人間、くっそむかつく
こちらの反応を楽しみつつ「お前も改善しろよ？」と思ってるんだよね

[78. 匿名]

>>74
現代っ子はそういうタイプいないね

[79. 匿名]

>>2
って言ってるのに言ってくる人いるのよね。まぁ線引きするけど。

[80. 匿名]

>>12
何でふるさと？

[81. 匿名]

>>79
結局、人手がないからってアレコレと仕事を振られて業務の幅が増えていく

[82. 匿名]

>>1
学生時代は主みたいなタイプだったけど、大学生だった２０歳の時に本気でこのままじゃダメだから変わろうって思った。
今で言う「嫌われる勇気」を持つのは簡単ではなくて、１０年くらいかかったけど、それでも頑張って断れる人間になれて本当に良かったと思ってる

[83. 匿名]

親と兄姉の顔色をうかがいながら育つ下っ子