磯野貴理子「歩道橋も渡れない」更年期で心も変化 スーパーで買い物も「いちいち迷う、決められない」

[1. 匿名]

磯野貴理子「歩道橋も渡れない」更年期で心も変化　スーパーで買い物も「いちいち迷う、決められない」/芸能/デイリースポーツ online

タレントの磯野貴理子...

・４０代半ばで心身の変化に悩まされた

買い物に行っても「前はさっさとカゴにいれてたの。でも迷う。いちいち迷う。ちくわにしようか、はんぺんにしようか。すっごい考えて決められない」ことも。また、これまで全く平気だった歩道橋を渡ることも「上るのは全然普通。でもこの辺でもうだめ」と上がりきったところで足がすくんで動けなくなったという。「もうドキドキして、怖くて手足が震える。(略)」

　磯野は不安に思い、婦人科を受診したところ「典型的な更年期の症状」だと言われ「ちょっとだけホッとしました」。この症状を緩和するために、磯野は「歩くこと」と「日の光を浴びること」を心がけるように。「どっか行くにもちょっと歩く。ベンチに座って空を見たり。そんなことをしているうちに知らないうちに終わっていました。不思議ですよ、歩道橋もいつのまにか渡れるようになっていた」と振り返っていた。

出典：i.daily.jp

[2. 匿名]

脳梗塞もやってたよね貴理子さん
本当にお体に気をつけてほしいね

[3. 匿名]

迷うのも更年期なんだ。知らなかったな。迷い始めたら疑おう

[4. 匿名]

今62なのに驚いた

[5. 匿名]

私は心配症が悪化してる

[6. 匿名]

プライベートが原因だったりではなかったのかな

[7. 匿名]

更年期はそんな症状もあるんだね、知らなかった

[8. 匿名]

それはストレスじゃないかな？って思ったけど
更年期なんだ

[9. 匿名]

今50歳だけど同じ症状で悩んでる。
今まで全くそんなことなかったのに、不眠の上パニック障害みたいな感じになり、仕事もやめるしかなさそう。

[10. 匿名]

この人を思い出すと
年下男と電撃婚した事思い出す

黒歴史的なこと本人もいってたよね

[11. 匿名]

山歩きしたり野鳥愛でたり電車で旅したり
楽しく趣味を満喫してるなと思う

[12. 匿名]

>>1
「最初に気付いたのはＡＴＭに並んでいて、後ろのおじさんがいちゃもんをつけてきた。それまでなら言い返していた。『なんですか？そんなことしてませんけど』って。でも言い返したりできなくて、しょぼんとしちゃって。自分でもびっくりした。いつもの私、どこにいった？って」と突然気弱になってしまったという。

気づき方おもしろい

[13. 匿名]

さっき豆乳メーカーの通販番組に出てた

[14. 匿名]

>>6
元々旦那と離婚したあたりよね、40半ば

[15. 匿名]

え、、更年期って６２まで続くんですか？絶望すんだけど

[16. 匿名]

>>3
迷うっていうかどうすればいいかわからなくなるんだよ
なんか脳がバグってるみたいな感覚

[17. 匿名]

マイナス魔見るとホリエモンかな？と思ってしまうw

[18. 匿名]

なんかこの人かわいそうで…

[19. 匿名]

>>3
スーパーでお年寄りが安売りバナナの前でずっと迷ってた。どれも同じとは言わないけど大きそうなのパッと選びなよ！ かと思うと別のスーパーでは若い女がロースカツ重弁当の前でずっと迷ってた。どれも同じとは言わないけど (後略)

[20. 匿名]

早く起きた朝は…、この前のスペシャル面白かった
毎週楽しく見てたから地上波レギュラー放送終わったの悲しい

[21. 匿名]

>>18
お金たくさん持ってるししっかりしてるよ
お友達も多いだろうし

[22. 匿名]

夜道とか全然平気だったのに最近車にひかれるんじゃ無いか？とか不安になる

[23. 匿名]

>>5
更年期で心配性悪化するんだ
もうすぐ40歳、心配性、確認恐怖症、パニック障害抱えてるんだけど更年期にびびってる

[24. 匿名]

お金持ちだから問題なし

[25. 匿名]

>>9
全部人生。全部自分。受け入れなさい。

[26. 匿名]

>>18
多分平均的な日本人よりもかなり恵まれてるかと

[27. 匿名]

怖くて横断歩道渡れなくなったんだけどこれは何？

[28. 匿名]

それってほんとに更年期？

[29. 匿名]

>>9
気が弱くなってくるっていうよね。

[30. 匿名]

>>1
母は更年期の時スーパーに行けなくなっていた
そして私は今、ゴミ出しにいけない
ゴミはまとめてあるのに、意を決さないとゴミステーションまで行けない
自分でもなんでかよくわからないけど、この記事読んで更年期の症状なのかもと思った

[31. 匿名]

若年性認知症との違いがわからない

[32. 匿名]

>>17
さすがにホリエモンもガルちゃんを見るほど暇ではないだろうと
今日一笑った

[33. 匿名]

>>3
更年期だからか私も迷うけど仕事帰りに寄ったスーパーでいちいち考え込むのも疲れるので迷ったら両方買うようにしてる

[34. 匿名]

なんか客から理不尽なクレーム来たりカスハラきても何とか平常心でやり過ごして来たんだけど、最近変な客が多いのと、自分が攻撃されてると感じることが多くなってめっちゃ傷つくことが増えた
ただの問い合わせも自分の対応にクレームが来てるのかとか一瞬読み違えたりして焦るし
ホントやばい。漢方替えようかな。

[35. 匿名]

>>1
ホルモンの分泌量も減ってくるしね。鬱病の症状みたいになる人もいる

[36. 匿名]

>>32
すいません完全ネタですw

もうこれのイメージが強すぎて親の仇のようにマイナスしまくってたら面白いなと

[37. 匿名]

毎日の献立考えるのにすごい時間がかかるようになった
もう毎週似たようなものしか作ってない
去年とか何作ってたんだろうってしょっちゅう思う
これも更年期なのかな、、？

前髪は薄くなったし
生理周期も早くなったし
便秘気味になったし

[38. 匿名]

年下元旦那さんに、凄いお金使ったって言ってたね
バーにも、旦那が仲間と行く旅費とかも

[39. 匿名]

>>9
外出できなくなる前に心療内科へいってみたら
仕事はぜったい続けたほうがいいよ
生活のリズムになるし
なんにもないと本当にトンネルに入ったよう

[40. 匿名]

>>1
うちの親もそうだったけどアラフィフくらいから毎日おさんぽし始めたり四季折々の花や草木を眺めたり、そうすることにきちんと意味があったんだなと。
そしてあと10年もしたら自分がそうなるんだろうな

[41. 匿名]

うちは母が更年期らしいものがなかったらしく「更年期というものは存在するの？」ってほど理解してもらえない。私はホットフラッシュやメンタル不調がひどいけど、言ったところで嫌な気分になるのがわかるから実家に帰るのがここ最近本当に嫌。

[42. 匿名]

ものすごい美女で年取らない美しさだと思ってたけど、だんだん年相応になってきた。

[43. 匿名]

この人ずっと出てるけどうるさいだけで何の芸があるのか分からない

[44. 匿名]

B級とか色々言われてきたけど結構、好きだけどなぁ。

[45. 匿名]

その歳じゃもう更年期障害ではなくて、脳の病気の後遺症じゃないかな

[46. 匿名]

>>9
婦人科へ行った方がいいよ。
ホルモン治療で良くなるかもしれないし、他の病気の可能性もある。
簡単に精神科なんかに行くと精神薬漬けにるされるよ。

[47. 匿名]

>>41
たまに更年期をものともしない元気なひともいるよね
うちの親も関節にきてるくらいで
しんどいとか頭が痛いとか憂鬱とか言うのを聞いたことがない

[48. 匿名]

>>19
クソレスだけどバナナは大きいサイズ3本と普通サイズ4本とミニサイズ5本とかあるから
おやつ用ならミニサイズにしようとか、ご飯代わりなら大きいサイズにしようとか考える
まるごとバナナを作るならなるべくまっすぐなバナナを選びたいし
シュガースポットが出てから食べたいから、今家に残り2本とすると青みが残ったバナナより
ちゃんと黄色いバナナの方が家のバナナを消費し終えた頃に食べごろになってるはずとかいろいろ考えるよ

[49. 匿名]

>>10
元々旦那も元旦那も年下だけど、元旦那との離婚理由が酷過ぎ
貴理子さん笑いながら言ってたけど辛かったと思うわ

[50. 匿名]

私もある日突然、近所の某島に渡る大橋が渡れなくなった。吊り橋でもなんでもない、車が行き交う高いフェンスで囲まれた橋なんだけど、パニック起こしそうになって慌てて引き返した。なんだろう、言葉で言い表せないんだけど、おそらく脳の扁桃体の過活動とかそういう器質的なものだと思う。ふわっとした「きもちの問題」ではない気がした。
以降、あらゆる細かなバグが脳だけじゃなく体に起こって、ホットフラッシュとか関節痛とか謎のしびれになやむようになった。通ってる整形外科の医師の「あー、はいはい、とりあえず様子見で。何かあったら内科(←おそらく心療内科)に繋げますから」みたいなリアクションが逆に救いになってる。

[51. 匿名]

>>3
更年期じゃないけど産後何買ったらいいかわからなくなったよ
「あれ買うならメニューはこれになるけどそれだとあれが足りないからあっちに買いに行って、でもそれだとあっちは高いからやっぱり…あれ？何買うんだっけ？え？これ買ったらいいんだっけ？晩御飯は何にするだっけ？」って
思考がまとまらない、思考停止する、繋がらないみたいな感じでホルモンバランスが落ち着く頃に治った
スーパーでどっちに進めばいいかもわからなくなる

[52. 匿名]

62で更年期？

[53. 匿名]

>>1
うつに似た症状もあるんだね。

[54. 匿名]

62歳！綺麗

[55. 匿名]

歩道橋が渡れないってどういう事なの？
登るのは平気って事は、橋部分が落ちるかもみたいな不安に駆られるって事かね

[56. 匿名]

>>31
自己判断だとわかりにくいよね

[57. 匿名]

>>10
そのイメージしかない

[58. 匿名]

>>5
わたしもヤバい
絶対に間違えてないことなのに、間違えたんじゃないか、と思ってしまい頭がグルグルして泣きたくなる。
辛い。
本当にきつい

[59. 匿名]

>>28
この人はちゃんと医師の診断を受けてると思うけど、一般だと初期症状が認知症にも似てて最初どっちかわからないと思う

[60. 匿名]

>>23
同じ症状43歳。プラス自律神経失調症。
最近季節的なものなのか症状強いかなと思ってたらもしかしたら更年期入ってるかもしれん。
最近疲れやすいしいくらでも寝れて怖い。

[61. 匿名]

貴理子さんの撮る写真とても素敵

[62. 匿名]

>>10
離婚直後に相席食堂に出てて、様子がおかしいって色々突っ込まれてて、
後から離婚直後って解ったって話があったな

[63. 匿名]

>>16
なんかわかる
ご飯食べた後の片付け何から手つけていいかわからなくなる時ある。前はサッサとやってたのに

[64. 匿名]

>>12
何が面白いのかわからん

[65. 匿名]

>>55
古い歩道橋の手すりって案外低いから落ちたらどうしようとか？
それとも不審者がやってきても逃げ場がないとか

これとは関係ないけどできるだけ歩道橋は使わないようにしてるわ
若い時からなんとなく苦手

[66. 匿名]

>>16
仕事してる時大変そうで嫌だなぁ
たまにいつもと違う事をしちゃったり、臨機応変が出来なくなる時あるけど、始まりかけてるのかな

[67. 匿名]

>>8
「歩道橋を上がりきると、足がすくんで動けなくなった。
ドキドキして、怖くて手足が震える」

これ、下って行くのが怖いってこと？
下を見ると怖いの？
更年期というか、ストレスだと思うが。

[68. 匿名]

>>5
私も。外出する時の荷物の多さがすごくなってる

[69. 匿名]

>>33
私もそっちだ
迷うそうになると全部買う
買わない後悔の方が嫌で

[70. 匿名]

>>30
あなたも貴理子も救われて欲しいな
それはきっと私の希望になる

[71. 匿名]

>>16
料理がすごく苦手になったんだけどこれもそうかなぁ。まず何したらいいんだっけってぼーっとしちゃう。

[72. 匿名]

>>9
仕事を辞められるひとはある意味幸せだと思う
私もその頃辞められるように頑張ろう

[73. 匿名]

>>51
産後、簡単な算数もできないくらい、頭が働かない時期があったよ。
いつのまにか改善してたけど「このまま頭が衰えていくんだろうか」と怖かった。

[74. 匿名]

>>9
私は辞めて家にいる
カウンセリングも月2回受けてる
自費なので高いよ
国保も年金も高くて生きていくのが罰ゲームみたいで辛い

[75. 匿名]

46歳になるけど婦人科には更年期ではない(閉経しない)と言われるけど症状はやっぱり感じるよ。

[76. 匿名]

>>60
更年期と自律神経失調症って区別つく？
うちの亡き母は自律神経のほうだと言われてたんだけど
全然改善しなくて、あれ更年期のほうだったんじゃ？と最近思う。

[77. 匿名]

>>3
まもなく40代だけど若い時からずっと迷ってるwww
悩みすぎてスーパーに2時間いれる

[78. 匿名]

元旦那に苦労させられたし、その後脳梗塞もやってるもんね。
ご自分を大事にして下さい

[79. 匿名]

>>53
横
私も思った

[80. 匿名]

>>1
更年期で大変なときに20歳以上年下の旦那さんて、お互いに体調が違いすぎてストレスだったかもね。
奥さんは更年期で心身とも辛いのに旦那さんは疲れしらずの20代って。

[81. 匿名]

>>3
ちくわとはんぺんで悩んだら、両方買っちゃうんだけど、そう言う人には無縁の話なのかな？例えが小さいだけかな？確かに高額ならすごく悩むけど…

[82. 匿名]

>>51
私はコロナ治った後がそんな感じだった。
買い物も決められないし、レジではいつも並んでる時からポイントカードに財布にエコバッグにと用意してチャキチャキ済ませてたのに、店員さんから声掛けてもらってから、は！？ってなってめちゃくちゃ鈍臭い人になってしまってた。

[83. 匿名]

>>77
めちゃくちゃ悩んでる人いるよね
一体何を悩むの？

[84. 匿名]

更年期、子供の頃から明るくポジティブな性格だったのに50代半ば身体の不調は出なかったのにちょっとしたことで悲しくなってしまってメランコリーってこのことだなと思った。60代の今は元気な婆よ

[85. 匿名]

>>76
>>60です。
区別つかないです。
私の場合ホットフラッシュはなくてその代わり寒くも風邪でもないのに寒気がしたりはあります。
自律神経と更年期ダブルできたら今よりさらにしんどいのか？と憂鬱です。

[86. 匿名]

>>3
昨日Xで「更年期は耳鳴りから始まる」っていうポストがバズってた
人によって気がつくきっかけは色々だろうね

[87. 匿名]

>>16
すっごいわかるから、ひたすら断捨離はじめた。捨てるのも考えてやる作業だから疲れる。
　本当に疲れる…

[88. 匿名]

買い物してる途中で急にパニック発作みたいに動悸がする。仕事は普通に行けてる。
デパス飲みながら何とかだましだまし生きてるって感じ。

[89. 匿名]

この人昔から無理して明るくしてるけど本当は繊細でメンタル弱いイメージある
なんとなく森三中の黒沢さんみたいな感じ

[90. 匿名]

>>23
52歳
それに親の死が重なり、雨すら怖くなりました。
ただの風邪でも不安でおかしくなりそうでした。

[91. 匿名]

更年期怖い
女性ホルモンが多い人のほうが更年期なりやすいとかあるのかな？
私は男性ホルモン多いと思うんだよね

[92. 匿名]

>>9
もし失業保険加入してるなら、失業手当貰いながら少し休んだらいいよ。
私も５０歳、更年期もあったけど、転職するのに失業手当貰いながらゆっくりした。

[93. 匿名]

>>19
それは、沢山のバナナやロースカツから一つを選んでいるのでは無くて、
買うか買わないかを迷っているのでは

[94. 匿名]

>>4
自分の更年期の話しとるけど
もうおばあちゃんやん

[95. 匿名]

>>49
男女逆ならそんなこと思わないくせに

[96. 匿名]

>>77
さすがに2時間はいないけど、ずっと迷って結局いつもと同じ物を買ってる。

[97. 匿名]

>>1
更年期じゃないけど、うつ病になって以来物事決めるのが凄く苦手になった。大した事ないような事でもどっちにしようか決められない。大袈裟に考えてしまう。寛解した今も

[98. 匿名]

>>3
スーパーや、外食で食べ物が決められなくなるね。ぐるぐるして時間が経ってしまう

[99. 匿名]

>>81
元々の性格によるから値段関係なく
ぼんやりして迷うタイプとぼんやりしてなんでも買うタイプに分類できると思うよ
後者は衝動性による悩みとして更年期には部屋とか乱れて悩みがち

[100. 匿名]

>>95
あなたみたいに男女逆なら〜ってよく言う人いるけど、そういう人の方が偏見強いよね

[101. 匿名]

昔お客様で、地下道の右端を歩いていたのに気が付いたら左端にいて人の流れに逆流してぶつかって舌打ちされたりしたと落ち込んでたな。
お買い物が楽しくて大好きだったはずなのに来るのも買うのもなんだかうまくいかなくて悲しい、て

[102. 匿名]

>>30

私は近所の人に会いたくないという気持ちが強くなった
めんどくさい

[103. 匿名]

買い物が面倒くさい。悩む。
これ、不良品かもしれないって心配になってしまう。
だから消耗して、凄く疲れる。

[104. 匿名]

>>83

あと、商品触って選びまくってるお年寄りとかいるよね

[105. 匿名]

>>100
女性の方が若い年の差結婚で離婚したら女を擁護しているじゃんw

[106. 匿名]

鳥が好きでよく写真撮ってるよね インスタで見る。シマエナガの存在をこの人で知った。

[107. 匿名]

>>15
62歳までは続かない人が殆どだと思うよ。
生理が57歳まであったってことだから

[108. 匿名]

>>23
私も心配性が悪化して鬱とパニック障害になって婦人科で治療受けたよ
辛くなったら病院に行った方が良いよ

[109. 匿名]

高所恐怖症がひどくなった、あまり高層階だとエレベーターも怖くて座り込みたくなる

[110. 匿名]

>>75
閉経前後5年だよ？

[111. 匿名]

若いバーテンダーと結婚だって、飲みにいってキャーキャー言ってるだけで満足だったかもしれないのに、紳助の番組でネタにされ

[112. 匿名]

>>91
私も元々男性ホルモン優位タイプだと思うー
でも男性も更年期ってあるからね…

[113. 匿名]

決められなくはないんだけど、選択を吟味することにものすごくストレスを感じるようになった

[114. 匿名]

>>9
休職でもいいんじゃない？

[115. 匿名]

>>1
分かるわ！
52歳だけど数年前から不安感がすごく、婦人科で薬を処方してもらってる。
当時はスーパーに入れなくてドアの前で固まって動けなかったり、電車に乗れなくなったり、美容室も行けなかった。
今はマシになったけど辛かったわ。

[116. 匿名]

>>83
リンゴ１つ手に持ってぐるぐる回してずっと見てる人いた！ルービックキューブみたいに…リンゴが可哀想になった

[117. 匿名]

>>8
ストレスと更年期、区別つきづらいのよ
医師も迷ってるけど、年代とか血液検査の女性ホルモン値とかで『更年期かもね』と診断してる気がする

[118. 匿名]

>>111
きりちゃん、『ごきげんよう』の番組ではおもろいトークで毎年賞貰うほどキレッキレだったのにね。

[119. 匿名]

>>106
そうだ、貴理子はそういう人だ
素敵なんだよ

[120. 匿名]

>>75
その婦人科変えた方が良いかも。私も症状が辛いのに高齢の医者に我慢しろ的なこと言われて、医者変えたら寄り添ってくれてるよ。

[121. 匿名]

本当にしんどい更年期

[122. 匿名]

>>77
スーパーはラビリンス

[123. 匿名]

>>10

行列ができる法律相談所だっけ？

[124. 匿名]

自分も更年期。
つかれてるんだけど夜遅くまで眠れなくて、朝方?夜中？3時に目が覚める。だからといって二度寝もできない。
これ毎日。婦人科なのか心療内科なのか迷ってる。

[125. 匿名]

不安感て更年期なんだ…散歩しなきゃ

[126. 匿名]

>>74
横
私も普通の生活をするのにお金がかかりすぎて、そのことで落ち込む。
気持ちが落ちたら危険だと思って、暗く捉えないように頑張ってるけど、前みたいに働けないのにこれまで頑張って貯めた貯金が減ってくのが辛い。

[127. 匿名]

>>8
貴理子の場合はストレスもあったと思う
でもストレスって原因を取り除くのが一番の治療法なのに貴理子には対応は難しかっただろうから、更年期障害と言われた方が受け止めやすかったんじゃないかな

[128. 匿名]

でもやっぱり綺麗だな

[129. 匿名]

>>81
両方買うことさえ、迷うんだよ。1個決めることに気力がないの

[130. 匿名]

手術後のリハビリ病棟に上がったらスタッフみんなみんな優しかった、人間にもどれた。酷い鬱と更年期だったんだ。

[131. 匿名]

>>49
まぁでもわかってだろ結婚前から
一般人ならともかく元々そっち系の人なんだし

[132. 匿名]

>>9
ちょっと休職したらいいのでは。

[133. 匿名]

>>9
すごく不安ですよね。保健師をしていて同じような症状の人の悩みを受けます。
私は心療内科に行ってパニック障害の薬をもらった方が良いと思います。抵抗あるかもしれませんが、改善されて良くなった方しか私は見たことがないしそれをお守りにもっていると発作が起こらなくなった　とやめられる方も多いですよ。
そうしないと、どんどん怖くなってきて最初は乗り物に乗るときだけだったのに会議中なんかにも起こるようになってきて休職しないといけなくなったりすることもあります。
お辛いですよね。休めるならそれも考えても良いけど相性の合うお医者さん見つけて。
どうしてもなら漢方とか相談するとか。
婦人科でホルモンも診てもらって。ただ、パニック障害なら薬のことはやっぱり心療内科が詳しい。

[134. 匿名]

>>109
母もそんなでしたね
長いエスカレーターで怖い怖いと震えだして驚いた

[135. 匿名]

>>48
私の友達の頭が良い人と同じ。あなた頭良いでしょ。
私はなーんにも考えずにパッと選んで後から色々気付く。

[136. 匿名]

ちょっと前にテレビで観たけど、以前のパキパキしたイメージと違い、滑舌も悪くて表情もポワーンとしてて心配になったのよ。
脳梗塞もしてたし、離婚とか辛いことが沢山あったからかなと観てたけど、更年期か。元気になってほしいな。

[137. 匿名]

私43歳だけど、もうこんな感じ。
ラーメン屋のタッチパネルがなかなか押せない。
文字見ても並？小？並玉？チャーシュー増し？とイメージがつかないでモタモタする。
そして、決済の欄がいつも探せない。楽天ペイってどれ？て感じでもう現金でいいや　てなったらまた小銭も探せない。

[138. 匿名]

鬱の症状と似てるんだね、更年期って
私は看護師してるんだけど、外来でついてたドクターが何だか急に、診断名とか、薬の処方とかを悩みまくってすごく時間がかかるようになって変だな？と思ったら、鬱で休職してた

[139. 匿名]

>>12
攻撃的になるタイプもいるよね

[140. 匿名]

>>5
私も
心配性だし決められないしで仕事も以前より遅くてどうしようってなる

[141. 匿名]

物事決めるってエネルギーがいる

[142. 匿名]

色んなことにやる気を無くしてる
ママ友や職場の同僚のちょっとした言動にすごく敏感になって、嫌われてる？嫌味？とかって考えがち
駅の階段を踏み外しそうで、手摺につかまるか端に寄らないと怖い気がして降りられなくなった
疲れているのに、眠りが浅くて朝4時頃に目覚めがち
読書が好きたったのに目が滑るような感じで、あまり読めないし読みたくならない
つにね身体がダルい

私はこんな感じの42歳だけど更年期なのかな

[143. 匿名]

>>25
何様だよー笑

[144. 匿名]

>>6
そうそう
マネージャーだった旦那さんと別れて酒漬けの生活してて若い元旦那と知り合ったらしい
めちゃくちゃのろけてハイテンションだったからちょっと更年期症状だったかも

[145. 匿名]

私はなんか逆に、今までは値段とか見て、野菜なら新鮮そうなのとか肉も美味しそうなのとかいちいち選んでたけど、それが面倒臭くなって、適当に買うようになった
化粧もけっこうがんばってたのが、今はBBクリームをバーっと塗って眉毛描いて終わり
メガネしてマスクするからなんでもいい
本当に色々なことが面倒臭くて、生きることそのものが面倒臭くなりそう

[146. 匿名]

>>144
最初のご主人とは何で別れてしまったのかな？
弱ってるときに現れる男はダメだね

[147. 匿名]

62歳だよね
閉経が遅かったんだろうか
閉経が遅いと多分更年期障害もその分遅くまでずれ込むらしい
大体50代で落ち着くって

[148. 匿名]

原日出子さんが、昔更年期障害が重くて長い間何も出来ず寝込んでたって話は有名だけど40代だった様な気がする
60代はあまり聞かない

[149. 匿名]

>>142
ツラかったら病院に行ったほうがいいよ
更年期の症状は人それぞれだし、私の母親は症状が重たくて、疲れやすかったり攻撃的になって大変でした
ツラかったら薬に頼るのも大事だと思います

[150. 匿名]

>>104
若い頃の方が触りまくってた
今は賞味期限すら見なくなってしまった

[151. 匿名]

夫とスーパー行くと早くしろの圧がすごくて
心臓がバクバクするし悲しくなる

[152. 匿名]

>>41
そういう人いるよね。更年期なかったもん！って流しちゃう人。でも年は必ずとるわけで、高齢になって思いがけず体調不良になって初めて気づくと思うよ。その時は誰も心配してくれないけどね。

[153. 匿名]

終わりがあるんだ〜
50代中盤だけど、足腰ガタガタ💦

[154. 匿名]

>>77
なんか体力あって裏山しいw

[155. 匿名]

>>30
母親も更年期でゴミ捨てできなくなってた。玄関近くに蓋つきゴミ箱や古新聞を置いたら、自分で片づけるようになったよ

[156. 匿名]

>>33
冷凍しとけば、なんとかなる

[157. 匿名]

>>102
見かけただけで消えたくなるから、会釈して早歩きしてる

[158. 匿名]

>>109
歩道橋が怖くて、我ながらびっくりした。心臓押さえないと歩けない。予期不安が強いのかな

[159. 匿名]

>>1
元夫が嫌い
本当に金目当ての結婚だった

[160. 匿名]

わたしは40代半ばでパニック症みたいになった

マックで食べてたら、お客さん含め周りの景色がウワーっと自分に迫ってくる感覚に襲われた
その症状は一度だけだったけど、それからしばらくは新幹線に乗ると怖いというか、ソワソワするようになってた
その症状は数ヶ月で治まったけど、更年期の始まりだったと今は思う

52の今、ホトフラとメンタル不調がしんどい
やる気も起きなくて家の中ぐちゃぐちゃ、掃除も月2回とかやればいい方

[161. 匿名]

>>1
更年期だったのか！
私もある時から急に幅の広い道路や川の歩道橋や橋が渡れなくなった
両サイドから下が見えるのが怖くて怖くて…
あと階段も上の方になると後ろに落ちそうな気がして手すりがないとダメだった
当時職場のストレスでパニック障害発症したのかと思ってたよ
今もあまり得意ではないけどすくんで冷や汗をかく様な事はないかも
更年期でかーちょっと気が楽になった

[162. 匿名]

>>9
参考になるか分かりませんが仕事をやめたら止めたで新たに悩みがでてくるよ。外出が億劫になると身体的な機能は落ちるし、物事の処理能力がなくなっていく。ちょっと休職してまた働くほうが毎日のエクササイズになる。

[163. 匿名]

由美ちゃがいつも娘ならまだしも孫の話まで名前で話していたりする
聞いているのしんどくないなかなっていつも思う

[164. 匿名]

陽の光を浴びたり、歩いたりするのは、心にも身体にも良いのかも。

[165. 匿名]

>>86
ぐはぁー私耳鳴りするんだけど、最近……

[166. 匿名]

>>12
これあんまり共感できないエピソードだった。ATM並んでてイチャモンってなんだろう。公共の場で変な人に絡まれたら普通だったら言い返したりしないし。

[167. 匿名]

更年期て奥深いね…心の迷いなんて、ホルモンバランスの影響と思わんよ。女性は大変だよ

[168. 匿名]

>>48
言語化してくれてありがとう！
まったくその通りなのよ！

[169. 匿名]

生理前になると、買い出しに行くスーパーを決めるだけでもすんごい時間がかかる
野菜が安い日、お肉とお魚の日、たまごの日、ってだいたい決まってるから、
曜日毎に行くスーパー変えてるのに、優柔不断になって何買って良いか何処に行きたいのかわからなくなる
チラシと睨めっこして、気づいたら数時間経ってる

[170. 匿名]

私は難聴になったよ。食生活が悪かったせいもあるけど。プールの中で話を聞いてるような鼓膜が耳抜き失敗した感じが何日も続いた。耳鼻科でも問題なし。婦人科でも更年期と診断されず…気休めにサプリとメルスモン注射(プラセンタ)を勧められた。サプリと注射、食事の見直しでなおったよ。

[171. 匿名]

>>85
区別つかないんだ…
当時はまだ更年期障害ってポピュラーな感じじゃなかったから仕方ないけど
もしホルモン補充とかしてたら違ってたかもしれないね。

[172. 匿名]

>>12
え？おばさんほど図々しいイメージだけど？

[173. 匿名]

>>68
40代で？w

[174. 匿名]

>>8
10代20代だってあるしね引きこもりとか自殺とか
精神不安定と更年期と区別どーやってつけるのさ
年齢かよw

[175. 匿名]

>>173
もうリュックパンパンよ

[176. 匿名]

>>142
ああ、階段降りるの私もダメになってたわ
ガルで心の中でイッチ、ニ、イッチ、ニ！と言いながら降りるといいよと教えてもらって、それやってるうちに普通に降りられるようになった

[177. 匿名]

更年期って本当にいろんな症状が出るよね
体の変化があって検索するとだいたい更年期

[178. 匿名]

>>16
自分の洋服やバッグを買う時も決められない
考えれば考えるほど選べなくなってきて、夫とかに訊くんだけどそんなもん自分で決めろと言われる

なんなんだろう　
以前は人に勧められても断る位自分の考えがあったのに

決められない
選べない
考えすぎて疲れてしまってもうどうでも良くなって両方買ってしまったりする（お店の人に悪いから）

これ老化だったんだね

[179. 匿名]

>>146
紳助の番組で元のマネージャーの夫から
公開離婚みたいに
やっていていくらなんでもこんなのTVでやるんだ
可哀想だと思った
紳助はなぜこんなに女性に残酷なのか、と
思っていた

[180. 匿名]

>>108
更年期が終わったら症状は軽くなるのでしょうか？

[181. 匿名]

勉強になったような読んでも分からなかったような。迷ったり怖かったり、年取るに連れ繊細になるのかね思ったら更年期なんだね。ヒスるだけじゃないんだ。覚えとこう

[182. 匿名]

歩道橋でいうと、高いところがだめになったのも更年期関係あるのかしら
高いところ平気だったのに、川の上の橋渡るの怖くなったし、マンションの上の方の廊下あるくだけで怖くなってしまった

[183. 匿名]

>>86
ちょっとした笑い声も耐えられなくなった。耳栓して歩くとだいぶ楽

[184. 匿名]

今日スーパーに行ってどのパプリカにしようか迷ってしまった。→時々、めっちゃ種多いパプリカにあたるから。
小腸が半額だったけどこの前もウドンに入れて食べたし食べすぎかなぁって迷った
豆腐も種類が多いとめっちゃ悩む
会計終わったら、一人で怒ってるオジサンいて怖かった。帰り道は別のオジサンが独り言いって怒ってた。

[185. 匿名]

>>20
せめてTVerで流して欲しいんだよねぇ泣
スペシャルしかやらなくて後は有料になって切ない…

[186. 匿名]

>>86
えー！
2年くらい前から耳鳴り常習犯…更年期なのかなー？

[187. 匿名]

>>3
決断力が鈍くなった。いつまでも肉のコーナーでウロウロ、、買い物が精神的に苦痛になってるよ。50才更年期真っ只中。道もよく間違えてしまう。30代では起きていなかった事がいろいろ今一気にきてる。死にたいなぁが心の中で口癖になってる。でも、明日も子供達のお弁当作らないとって、何とか生かされてる。早く更年期過ぎ去ってほしい。

[188. 匿名]

>>1
子供育ててる時と同じでさぁ、きっと旦那さんの好きなものをスーパーとかでも買ってたんだと思うよ。で、自分だけになって何でも買っていいってなったら、何買っていいのか、、、って気持ちになったんだと思うわ。母子家庭で育てた一人息子が大学で地方に行って、いま私そんな状態だもん。

[189. 匿名]

>>83
うちは母親が農家出身なんだけど母と違って私は全く野菜の良し悪しがわからない。
適当に選んでそれがあまり良くない野菜だと文句を言われるからそれが嫌で迷うようになって大人になってもまだ迷ってる。若干野菜を買うのは憂鬱。

[190. 匿名]

変な心配とか 恐怖心は更年期障害だったのか。。数年前 車の助手席が怖くて怖くて乗れなかった時期があったんだよね　

[191. 匿名]

集中力が無くなるから決められないんじゃないかな。
読書も出来なくなる。

[192. 匿名]

>>33
なるほどね。
時短になる方がいいね。どっちも欲しいから迷うわけだし。

[193. 匿名]

>>94
だから過去(40代半ば)の更年期の話でしょ
もう終わってるんじゃないの？

[194. 匿名]

>>4
芸能人は男女とも一般人より20歳ぐらい気が若いのかもしれない
見た目も60代前半までは一般人よりも大体若い
内臓とかは一般人よりも歳を取ってそうな人も多く、60代半ば過ぎたあたりで見た目の若さも逆転するような気がする
(勿論、綺麗さにお金も命もかけてる人は別)

[195. 匿名]

>>189
母からの解放だね、まずは
私はもう解放されたので迷いがないのかもですね
料理も旦那はまだいるけど自分のために作っているからスーパーで迷うことがない
旦那のためにってのは旦那の誕生日やクリスマスの時ぐらいかなw
服も以前は母の好みとかも考慮していたけど今は全く考えず自分の好みだけで決めてるのでそこも迷わないですね
誰かのためってのから解放されるための期間なのかもですね更年期って
これから年老いていくから何もかも抱えてはいけないし気楽に生きるための準備段階なのかも

[196. 匿名]

>>30
うわ〜私まさにそう
最近立て続けにゴミ出し失敗してる(出せなくて次の回に先延ばし)
春は毎年メンタルやられるからそのせいかとも思ってたんだけど更年期、プレ更年期もあるのかな
気力が湧かなくて些細なことがとても億劫、体力がガタ落ちした感じがする
あなたのコメントで新しい知見を得られたかも、ありがとう
早く抜け出せますように

[197. 匿名]

>>153
筋肉の衰えは筋トレしないとどうにもならないと思われます
運動しないと骨も弱くなるし、転倒リスクが増加し骨折してしまうらしい

[198. 匿名]

>>46
精神薬は認知症の原因になるしね

[199. 匿名]

>>9
私は仕事辞めて数年経つけど、雇われ仕事に行ける気がしない。

[200. 匿名]

40代前半だけど行き当たりばったりで迷わずなんでもやってしまう
これが緩和されるのか…？

[201. 匿名]

>>3
「スーパーの商品棚でずっと迷ってる人ウザい邪魔〜」とかガルでたまに言ってる人いたの思い出した
もしかしたら更年期の症状だったかもってことか

[202. 匿名]

>>189
わかる
自分の物なら良いんだけど、家族の「何か買ってきて」が選択肢がありすぎて迷ってしまう
家族だから「えー これかよ…」とか正直な感想を言われるのもあって正解がわからなくなる

[203. 匿名]

私、更年期で鬱もあるんだと思うんだけど、前に観た映画の「花束みたいな恋をした」でちょっと病んでたときの菅田将暉（役）が漫画も読めなくてただ単純なスマホゲームを無でやるしか出来なかったの、分かるなと思った

[204. 匿名]

>>59
40代半ばって事でまずは更年期による不調を疑う人もいるかもねとは思うけど症状だけ聞いたら認知症を疑ってしまう気がするわ
でも今はそんな事ないって事なので更年期だったんだねと思うと来るの怖いなあ
まだまだ仕事はしなきゃいけないし

[205. 匿名]

>>197
おっしゃる通りですね
色々あって、動けなくなっていたので、そろそろ動かなくてはと思っています

[206. 匿名]

>>41
私の母も更年期なかったし、つわりもまっったく無かったらしい。ホルモンの影響を受けにくい体質なんだろうね

[207. 匿名]

>>1
見た見た
対策方法はお散歩だったかな？
あと漢方だよね 名前忘れた
不安感に襲われたら皿洗いとナッツを食べる
更年期テスト？で８０点だった
冷え性で手足冷たいし腰もずっと痛い

[208. 匿名]

>>201
なるほど…かといってしょうがないねぇ！なんて思えん(笑)

[209. 匿名]

>>15
閉経の前後5年の10年ぐらいと言われているけどね
閉経して3年、なんとなくの不調は更年期だから仕方ないなっていうことにしている

[210. 匿名]

>>3
判断力も集中力もなくなって、Amazonの買物もむずかしく、くるくるぱーの時期だから仕方ないと思って過ごしている

[211. 匿名]

>>5
37歳
元々あった不安症が酷くなってパニック発作出るようになって苦手な場所やシチュエーションが増えた。
物忘れが酷くなった。
食べるものすら中々決められなくなって、決断疲れで何に対してもいつものにするようになった。
体が鉛のように重かったり、頭痛が酷かったり、肩こりが悪化したり、体調万全な日が少ない。
これって更年期なのかな...

[212. 匿名]

歩道橋を渡れないって事はないけど、
そこまでではないが、怖く感じる様になったので気持ちはよくわかる。
あとやたらと確認するクセがついた。

[213. 匿名]

>>155
勝手に捨てると本人が不安になるから、捨てやすい仕組みだけ作った

[214. 匿名]

>>39
横。
ほんとにそう思います。私は休職したけどまさにその通りになって長いトンネルに入ったみたいでした。 今は何とか復帰しました。 早め早めの対処が良いと思います。

[215. 匿名]

>>116
それ、近所の苦手な人がやってた。
会いたくないなあ〜と思った。
だからこの人時間かかりそうだなと思って足速にレジに行ったら、まさかの私のふたつ前に並んでいて👀点になった。
何故？？

[216. 匿名]

>>90
横。
私も雨や台風や月の満ち欠けが怖くなった。
怖いものか増えていくいっぽう💦 不安感強いから荷物が元々多かったのにまた多くなってきた。

[217. 匿名]

>>179
公開離婚？
元旦那も嫁に情が無かったのかね。
しかもマネージャーならキリコのお陰で仕事あったのに

[218. 匿名]

>>205
完璧主義、0-100思考に陥らないのが続けられるコツかなと思います
30分とかだとかなりハードル高くなるので5分ぐらいの運動を毎日すると決める
そして、やりたくない時はまあ今日はいっかと考える
運動をすると動くのが楽になるのでそこを脳が理解できたら一週間サボっても動きにくくなったなと思って運動を再開できる
筋肉落ちやすい私でもマッスルメモリーはあるようで一週間サボってかなりキツい状態に戻ったとしても初期化されたりはしてないです
1日5分と活動を運動に変える
エスカレーターやエレベーター使っていた所を階段にする
下半身のトレーニングがオススメです
筋肉大きいので効果がわかりやすいし動きの改善が感じられるので

[219. 匿名]

結婚してたころ、無理やりみたいに顔引き上げるポニテにしてたり、「家でリラックスできなくて便秘なの」と笑って言ってたりした。若い男の前では、美人度と自己肯定感は比例しないのかな、と思った。ましてお金もあるのに。この人は甘えさせてくれる年上男性のほうが合うのではなかろうか。

[220. 匿名]

>>211
まだ若いのに大変だね
一度婦人科受診してみたら？
更年期でなければ他に原因があるかもしれないし

[221. 匿名]

>>4
62なら、そりゃ更年期も終わるよね

心配するのは認知症では

[222. 匿名]

終わらんわ！

[223. 匿名]

若い頃はPMSで苦しんでたんだけど更年期は毎日がPMSみたいな不快な感じが続く。心も身体も日常に追いつかないというか、しんどい。こんなにも自分のカラダは女性ホルモンに支配されてるんだと再認識した。今は観念して婦人科、心療内科通ってる

[224. 匿名]

>>2
あの金食い男のお陰で助かったのだと思うとなんだかね。
でも独身でいたら今の貴理子さんはいないもんね。

[225. 匿名]

更年期になってクヨクヨしてる日多くなった。昔こんなんじゃなかったんたよなぁ…ちょっとしたミスも増えたし。体調も万全じゃないし日々自信が失われてく感じ

[226. 匿名]

>>7
重度な鬱にもなる人いるからね

[227. 匿名]

更年期、なにも無かった
元気だったし
還暦の今、朝起きた時に体のどこかが常に痛いw今日は右手指が痛かった

[228. 匿名]

>>202
買ってきてあげたのに、文句言われたくないから写真送ってもらうよ
探すのも大変だからさ

[229. 匿名]

>>211
安心する為に
脳のMRI撮ってもらったら？
病院回りも、時には必要よ

[230. 匿名]

>>227
ええ…
更年期越えたらそういうのなくなるんだと思っていたのに😭

[231. 匿名]

>>23
53歳
もともと心配性だったけど、ここ数年は家を出る前に
家じゅうの鍵をかけたか指差し確認するようになったよ
あとテレビやエアコン切ったかなとか、年々確認作業増えてて疲れるわ

[232. 匿名]

>>187
お疲れ様です　更年期過ぎると憑き物が落ちたように気持ちはすっきりします　しかし今度は体のあちこちが痛くなり本格的に老いを感じる　腰痛、ひざ痛、五十肩、あと足が思うように上がらなくなりつまずく　今は高いスニーカーしか履けなくなりました　

[233. 匿名]

判断力、決断力が鈍る
右手と左手、どちらに持っている物を先に下ろしたほうが効率的かが判断できなくなって焦った

私は更年期で不安感がかなり強くなってしまったので、抗うつ剤を処方してもらってだいぶ落ち着いた

[234. 匿名]

>>232
私は四十代でそれらを経験
自力で寛解させたけど更年期明けてもやっぱ関節痛は自然治癒しないのね
やっぱりずっと運動し続けないといけないんだ

[235. 匿名]

>>229
昨年別件で頭のMRI撮ったけど異常なしだったの。
それは良かったんだけど、検査中急に怖くなりパニック発作起きてギリギリ耐えながらの検査。
閉所恐怖症になってしまった...

[236. 匿名]

>>220
心療内科には通って薬もらってるけど効いてないのか症状悪化してる。婦人科でもこれらの症状で相談してもいいのかな。

[237. 匿名]

>>1
なんだか可哀想な人だね

[238. 匿名]

>>217
元マネージャー(最初の夫)ってたしか大物芸人の息子じゃなかったかな？シャレでそんな番組に出たのかね　

[239. 匿名]

>>70
お返事が秀逸ですね。
こんなふうに返せるなんて素晴らしいです。
私もあなたのようになりたい。

[240. 匿名]

>>4
昔からあまり年とらない気がする。
まだまだ恋愛チャンスありそうだけどな　

[241. 匿名]

>>236
そうなんだね
更年期障害に似た症状があるのでって相談したらどうだろう
血液検査とかしてくれるんじゃないかな
更年期障害に理解のある婦人科が近くにあるといいね

[242. 匿名]

>>46
婦人科で手に余るメンタル状態なら精神科紹介だよ
実際に精神科紹介されて抗うつ薬飲んでるけど楽になったから
精神薬漬けになるとかネガキャン止めてほしい
更年期障害の抑うつや不安で初診ならセロトニンを増やす
SSRI系の抗うつ薬が処方されるから、そんなに心配しなくてもいいよ
ベンゾ系の抗不安薬の方が依存性と耐性がつきやすくて怖い
まともな精神科なら最初に血液検査して甲状腺の検査もあるよ

[243. 匿名]

>>74
私も今通院しています。

ちょうど更年期っていろんな悩みや出来事が重なる時なんだよね。親の老い(義実家含む)や子どもの独立とか。煮詰まってしまう。
やっぱり更年期って話相手が必要と思った。
夫や子どもじゃわかり合えない部分がある。
同世代の同性の本音話し合える友だちって大事だよ。
そういったコミュニティあるだけでも違うと思う。もしくはカウンセリングでも。
早いうちから仲間作りをした方がいいかもしれない。

[244. 匿名]

>>1
最近更年期が重い人が増えてきたように感じる　　
現代は家事、子育て、義実家関係、仕事に介護…と多忙だからなのか、ストレス社会だからなのか　　
昔の人はどうしてたのだろう　
重くても我慢してたのかなぁ？
親世代はあまり更年期のことを言ってなかった気がする　

[245. 匿名]

>>218
ありがとうございます🥲
励みになります！

[246. 匿名]

>>102
私も…　
なぜか急に人づきあいがだめになった　
友人や知人でも　
やたら疲れちゃうのよ　
億劫になってきたし　

[247. 匿名]

友達とか直接会って話すことが億劫になってしまった。メールやLINEぐらいのやりとりが丁度良い。
顔を合わすことがハードル高くなっちゃった気がする…嫌いなわけじゃないのに

[248. 匿名]

>>3
この時代お菓子買うのすら迷ってるわ

[249. 匿名]

>>3
更年期って結局ホルモンが下がって自律神経がおかしくなるんだよね。体の機能はさがったけど、まだ脳は追いつかなくてパニックみたいな。だから鬱とかも、選べなくなるよ。それらをしっかり脳の仕組みだと理解することが大切なのかもしれないね。

[250. 匿名]

>>105
その傾向は確かにある

[251. 匿名]

>>242
横。

言いたいこと書いてくれてありがとう。
今は制限かかってるから薬漬けとかならないと思うし、行ってるメンクリの先生も最低限の薬で治療してくれてるよ。　抗うつ薬や抗不安薬で生活出来てる人沢山いてると思う。　煽るような事書いて怖がらせるの辞めてほしい。

[252. 匿名]

>>248
私も。値段あがりすぎてびびってやめる。
健康にはなってる気がする。

[253. 匿名]

>>30
私はいまお風呂に入るのが面倒で遅い時間まで入らなくなっちゃってるんだけどこれもそうなのかな
最終的には入るから風呂キャンとかではないんだけど、
ほんと先延ばしするから睡眠時間が４時間とかになっちゃって体調もよくないのに早く入れない
というか体調よくないから体が動かなくて入れないのかも
４０半ばくらいからそんな感じ

[254. 匿名]

白内障になった時周りがかすんで見えてビビったわ
手術しろとうるさいが現在50代ほぼワンオペで事務仕事して周りは年下の男だらけ
気にすることはないけど気になる
顔も頭も洗えないとか無理！！外出は化粧してマスクまでしてるのに
といったら医者がキレてたので薬ほしいけど生きにくいーーー
0.09の視力だけど生活にはこまらないので眼鏡必須になるのは困る
しかしドキドキは更年期障害でもでるんだ自分はガタガタ震えて力が入って
洗剤とかの詰め替えが高確率で失敗するから流しの中でやってるけど
なんで袋が大きくなってんのよ重いし・・・という意味でもなんも考えずに
同じ洗剤柔軟剤化粧は変わってないわ

[255. 匿名]

>>242
精神科に色々なところ行ってたことあるけど、血液検査したことなんてないわ。
あなたがたまたま良い精神科に行けて相性が良かっただけだよ。
私は精神科や心療内科で薬漬けにされたから行ったことを後悔してる。

[256. 匿名]

>>12
自覚あったんだって思うよねw

[257. 匿名]

>>46
精神科や心療内科にかかってると、生命保険入れなくなるしね。
やっぱり長生きできなくなるってことでしょ。

[258. 匿名]

>>203
私もホルモンバランスの病気中読書出来なくなった
ブレインフォグってかんな感じ？みたいな

[259. 匿名]

>>193
SNSで
ちゃんと読まないで
批判ばかりする人いるよね
本当、どんな生き方してきたのかしら

[260. 匿名]

>>257
そうなんだ
行くならその前に入らなきゃね

[261. 匿名]

>>209
女性ホルモンが出なくなることの影響だけど、出ていなくてもいずれ体が慣れるってことなのかな。

[262. 匿名]

>>214 更に横です、同じ年。
不眠に焦燥感、など自律神経狂いまくってた４０代半ば。体力に自信ないけどパートに出たら緩和はされた。何故かと言うと社会との繋がりができたから、辞めない方が良い。
更年期と付き合って行く覚悟で生活してる。

[263. 匿名]

>>4
62歳で更年期なの？
遅くない？

[264. 匿名]

>>261
骨は脆くなる

[265. 匿名]

>>5
やっぱ更年期に関係あるよね！
私も徐々に悪化してて出掛ける前の鍵掛け確認がものすごい 笑

写真撮ったのに、また見に行ったりしてるもん。

[266. 匿名]

>>253
風呂キャンしないなんてえらい
もう当たり前になってる
お風呂後の工程を考えると弱った身体には富士登山くらいハードに感じる時がある
むしろ、富士登山なら喜びもあってドーパミンもドバドバでるんだよ

[267. 匿名]

私も更年期かあ

[268. 匿名]

>>3
うつ系の精神病もそうなる
多分ホルモンバランスでそれっぽい症状出てるんだろうね
ちなみに躁系だととんでもない決断の速さになるから買い物のスピードが急に変わるのはおかしいんだろうね

[269. 匿名]

歩道橋だけ聞くとパニック障害か高所恐怖症かなと思ってしまうかも。

[270. 匿名]

>>9
パニック障害なら心療内科だよ。
不眠は全てのメンタルに影響してくるし、眠れるようになるだけで体も心もかなり楽になると思う。パニック障害は薬もあるし治療法はあるし治る病気ですよ。仕事は辞めても良いし、休職しても良い。楽な方で良いですよ。

[271. 匿名]

>>210
くるくるぱー、本当にそう。考える力がすっぽり消えてしまった

[272. 匿名]

>>246

同じー！
友達とも、いよいよランチひとつ行かなくなってきたわw
面倒なんだよね
なんなんだろこれ

[273. 匿名]

>>41
うちの親は生理痛がなかったらしく、一生理解してもらえない。
週5で働けないなんて、他の人が普通にできてることができないなんて本当に情けないねって毎月言われる。

親に更年期がなかったかどうかは知らないけど、また私が更年期に差し掛かる頃には毎月の生理と同じようにチクチク否定されるのは目に見えてる。

[274. 匿名]

>>9
早く病院へ
色々出てるけど婦人科でも心療内科でも精神科でもいい、なんなら内科や循環器でもいい
年齢性別からまず更年期を疑われるだろうけど一通り検査したほうがいい年頃。そしてどんな病気でも不安障害や広場恐怖症で外に出られなくなることはあるからサポートが必要

ちゃんとした診断がつくだけでも呼吸が楽になるからまず病院行くのだけ頑張って。

[275. 匿名]

>>37
同じ！前髪はなんかパーパーしてるし
生理もどうせ不順になるなら
遅く来てくれれば良いのに早く来る
お腹は張るし…

献立考えるのも、ご飯作るのもめんどい
特にジャガイモ皮を剥くのめんどくさくて
肉じゃがとかしばらく作ってない
気力ガタ落ちしてるよー
(T ^ T)

[276. 匿名]

>>265
口に出して指差し確認すると良いらしいと聞いて、全項目指差し声出しで「オッケーー！大丈夫だからもう戻ってこないで！」って自分に言い聞かせて玄関出るのに、
ヘアアイロンのコンセント抜き忘れてないかな？火事になったらどうしよう、換気扇つけっぱなしだったかも、鍵ちゃんとかけたっけ？の繰り返しで結局家に戻る笑
時間に余裕があればなおのこと戻るし、ギリギリでも急いで戻る。
前はここまでじゃなかった。

[277. 匿名]

>>211
私もパニック障害だったけど
きっとその影響じゃないかな…
体が常に緊張していて
肩にずっと力入ったりしてるから
頭痛も起こすし息もしずらい
辛いよね

[278. 匿名]

>>10
ご本人的に黒歴史的な扱いしてるの？
当時は旦那さんへの文句とか言わずよく付き合ってくれたって言って別れてたけど…
もう感謝とかも含めて否定的に思っちゃってるのかな

[279. 匿名]

>>9
今年50だけど私は逆で、ずっと専業主婦してて更年期きて、不安感で押しつぶされそうになって不眠になった。
車でスーパーくらいしか行かないから何もしてないのに体力なさすぎて毎日を過ごすことに必死。
このままじゃやばいと思って半年間準備して、フルタイムの仕事についたよ。
今は毎日忙しすぎて寝れないとか言ってる暇もない。毎日爆睡よ。

[280. 匿名]

>>272
よけいな神経を使いたくないと思うようになってきたのかも…　

[281. 匿名]

>>197
人生後半って年をとっていくっていろいろしんどいこと増えてくるんだなあ…　

人生100年なんて簡単に言って欲しくないわ　
半分の50からもう辛いんよ　

[282. 匿名]

>>5
本当に女性って小さい頃から年取るまでホルモンに振り回されっぱなしだよね、、
もう疲れたよ

[283. 匿名]

>>264
視力、体力、記憶力、集中力なんかも

[284. 匿名]

>>282
私は生理痛、PMS、つわりなんかもきつかった　
関係あるのかな？
母はそういうの一切なかったみたい

[285. 匿名]

>>193
昔の話しただけでしょ

[286. 匿名]

>>257
15年前ぐらいからメンクリ行ってるけど、掛け金高くなるけど入れる生命保険あるよ。 生命保険会社によってメンタル疾患の病名で入れるとか入れないとかあるけど、医療保険の生命保険入ったよ。掛け金は１ヶ月5500円位。

[287. 匿名]

>>81
それこそさ、この人は芸能人でずっと何年も「遅く起きた朝は」っていうレギュラー番組もあるくらいだから、絶え間なく仕事には恵まれている人なわけよね
だからお金は沢山あるはず
それなのに、お金があっても３００円もしなさそうな、ちくわかはんぺんかで悩むってところが、真面目で無駄使いをしないキチンとしてる人なのかと。そういう人の方が、こういう脳のパニックはへこむんだと思うよ

[288. 匿名]

>>284
あくまで人によるけど、食生活とか乱れて生活も不規則で寝不足だったり体を無理したりしていると、きつくなるとは言われてるね
産後にすぐ家事とか仕事とかで体を酷使すると～とか、洗い物もダメとかさ

[289. 匿名]

>>278
お金目的？とかは最初から言われてたけど
でも脳梗塞した時は、その旦那さんが気がついてくれたとか、そこで支えてもらったんじゃなかった？まぁ嫌なことがそこでもあったのかもしれないけどさ
それでも一度も結婚しないより、してみて別れたっていいじゃんね！

[290. 匿名]

>>263
生理の閉経くらいが更年期かと思ってた

[291. 匿名]

>>266
工程が富士登山くらいハードってすごくよくわかる
ほんとそれで入れない
毎日の義務だからドーパミンなんか出ないよね
考えてることが同じで、自分だけじゃないんだって安心できたよ
なんとかしていきたいよね…

[292. 匿名]

今頃から、ホットフラッシュみたいに微熱が出て、解熱剤も効かないしキツイ🥵
冬場は何ともないから、自律神経かな？

首の凍らせるアイスノンが、今年もフル稼働する時期が来た

[293. 匿名]

>>203
あー！あれね！
「読みたかったら、読めばいいじゃん！楽しもうよっ」の当たり前のノリがなんかもう、全然分かってないな、説明してももう無理だなって心のシャッター閉じるよね
これは男女逆でもあるんだろうけど
で「黙っていたら分からないんだから、ちゃんと話し合おうよ！！」とか逆ギレされても、もうなんかそういうの、そういうところからしてもう無理なんだよって思っちゃうんだろうなぁ

[294. 匿名]

>>4
40代なかばからと書いてある

62才じゃ更年期終わってる人がほとんどだけど
そのまま体調不良になって鬱になった人知ってるから
そんな感じじゃないのかないのか?

ちなみに私41才で生理終わったから
その後10年体調不良だった

今は50代半ばなので絶好調です

[295. 匿名]

>>288
そういえば産後無理をすると更年期障害になりやすいと出産当時聞いたことがあります。
実際特に無理はしなかったのですが体質もあるのかなぁ。

もしかして出産年齢や出産の有無などにも関係があるのでしょうか。
なんとなくまわりを見ていると出産が遅めや未出産の人の方が更年期障害が強くあるような気がしました。
母は20代前半で、私は30代半ばで出産でした。
昔より出産年齢が遅くなっているから体に負担がかかっているということなのでしょうか。

[296. 匿名]

>>280

多分そう
仕事では皆と話すけど
家族と親くらいだわ、プライベートだと

[297. 匿名]

>>288
家庭内のストレスはずーっとある(義実家同居です)　大きいかも

[298. 匿名]

>>224
24歳差だよ
お金目当て以外ある？

磯野さんが48歳、相手の男性が24歳で結婚

[299. 匿名]

>>142
私も読書出来なくなりました
最近になってやっと読めるようになったけど結構長いこと本から離れてました
ちょっと早めの更年期ですね
いちいち過敏になって受け流せないのもそうです

婦人科受診した方が楽になれると思いますよ

[300. 匿名]

>>9
睡眠は早朝3時には必ず目が覚めるようになってしまった。
そこから横になって目は閉じてるけどしっかり寝付けない

[301. 匿名]

>>300
トイレで目が醒めてしまう！
だから熟睡できないわ　
昔みたいに疲れてなくても朝までぐっすり眠りたい！

[302. 匿名]

>>300
>>301
それ、気のせい眠れるって寝ちゃえばいいらしい

[303. 匿名]

>>243
社交的で人との交流が活発な人、相手に言いたいこと言ってる人…ってあんまり更年期がないみたい　
発散できてるってことかな？性格か　

[304. 匿名]

>>302
途中夜中に目が覚めるの

[305. 匿名]

>>258
私もですが、もしかしてスマホも影響してるかも…　

[306. 匿名]

>>187
買い物に行っても、これを買ったらこれを作るっていうのが浮かばなくて、決めきれなくてなんか疲れます。この番組を観ましたか当てはまっててドキッとしました

[307. 匿名]

>>20
定年退職した人がすぐに認知症や鬱になってしまったりして
長年の習慣が変わってしまうと心身にダメージになってしまうんだよね

磯野貴理子さんの場合、長年のレギュラー番組の収録がなくなったのが
それに該当するんじゃないかな

[308. 匿名]

>>3
65過ぎたけど何の迷いもなく手前から取るわ
たかが買い物に時間かけない　
それが洋服でも試着せず2分で決めることもある

[309. 匿名]

48歳、いきなり汗をかく。
社内で一人だけ団扇であおぎだす。
3つ上の友達は「夜暑くなって目が覚める！」と言ってた。
それはちょっとしんどいなぁ。

[310. 匿名]

>>294
いいなー。48歳で諸先輩方から「50過ぎた体調不良、やべぇ！」って脅されている。

[311. 匿名]

>>304
横ですが
その時にトイレに行かずに、やっぱ寝よーって二度寝するのがいいってテレビで言ってたよ

[312. 匿名]

>>311
そうそう

[313. 匿名]

横だけど
漏れるよ
漏れるギリギリで目が覚めてシッコもめちゃくちゃ出る出まくる
漏れそうだからそのまま眠るとかムリだと思うわ
起きるの面倒臭いから少し我慢するけどヤバいヤバいとなってトイレ行ってる
私はその後すぐ眠れるからあんま気にしてないけど我慢とか無視はムリだと思う、早朝から大惨事になるよw

[314. 匿名]

>>120
２箇所行ってそう言われたんですよ。とりあえずもう生理止めたいからジノエゲスト飲んで閉経する前に服用を辞めましょうという感じで治療してます。ジノエゲスト飲んでだいぶ落ち着きましたけど温度調整が難しいとかあります。

[315. 匿名]

>>126
私も残高どんどん減ってる
働いてないから焦りますよね
何の支援もないしカウンセリングも月一に減らして後2回やってみてやめるつもり。もう払えない
チャッピーなら無料だし

>>243
カウンセリング受けてるから話せるのは先生だけ
友人は2人いたけど疎遠にして切りました
精神科に通ってるなんて話せないし、他の人に話されても嫌なのでひっそり縁を切りました
パニックみたいなのが出るから誘われてもお出かけも苦痛だから一人が楽で人間関係でもう悩みたくない

[316. 匿名]

尿意我慢とかははじめて聞いた
途中に起きた時に時間確認したらダメってのは聞いたことあるけど

[317. 匿名]

>>275
ですよね、、
おでこの生え際がパーパーしてますw
生理前も凄くお腹が張ります
これは更年期なのだろうか、、と疑ってる感じです

今のところ気分の落ち込みとか精神的な落ち込みがないのが救いです

[318. 匿名]

>>298
でも貴理子さんは奴に助けられた。
金より大事な命を。

金は勉強代。

[319. 匿名]

私は多分 ホットフラッシュがある 寝る時は暑くないのに朝目覚めたら 汗でびしょびしょになってること がある

[320. 匿名]

更年期真っ最中の時、お中元、お歳暮を選ぶのが地獄だった。
何を選んでも、手続きし終えた瞬間に後悔する…

[321. 匿名]

>>9
私は49で閉経して、まだまだ集中力散漫、睡眠障害、ホットフラッシュ…できつかったけど、51になった頃から症状がだいぶ楽になって眠れるようになって、52から母の通い介護が始まったけどなんとかやれてるから、あとちょっとだと思いますよ。
お互い頑張ろう！

[322. 匿名]

>>166
関西人は言い返すで～。しかも10倍返し位で言い返す。

[323. 匿名]

>>305
それもあるかも
私はホルモンのお薬飲まなくなったら治ったけど

[324. 匿名]

>>9私も更年期真っ只中の５５歳
そろそろ閉経で 体調悪い
婦人科での漢方もいよいよ効かなくなってきて
精神科受診して抗うつ薬貰ってきた
お陰でよく眠れるようになったけどぼーとするし
怠いしポンコツ。
家族にも冷ややかな対応をされ居づらいから
車の中に避難したり。

早く健康になって元の私に戻りたい。

高１、高３とのシングル賃貸生活
とりあえずパート始めなきゃ！だよ
お金が減る一方で病んでる

[325. 匿名]

職場の人も凄い更年期酷くなって退職した
それまでは一番元気だった、風邪もひかない
漢方薬とかホルモン治療とかやっても良くならずでしたね
その人は肉と魚が苦手で食べられないと言って、当然ながらとてもスタイルが良く年上だったけど羨ましかった
でも、あの偏食が更年期の酷さに関係していたのかもと今、自分が更年期になって思ってます
タンパク質摂取量が少ないとホルモン生成も難しくなるし更年期はホルモンのせいで腸内環境悪くなり植物由来のタンパク質だけだとより体内に取り込める量が減ってという更年期特有の悪循環の回転が速くなってしまったのかなと
私は更年期酷くなってきてから色々調べてタンパク質摂取量かなり多くしたりの食生活改善と運動するようになってかなり良くなってきたので栄養が不足していたのでは？と

[326. 匿名]

>>16
わかるわかる
判断力が鈍る
脳がおかしくなるんだよね
ボーっとしたり

[327. 匿名]

>>102
やる気がなくなるんだよね
気力も体力もなくなって
めんどくさいとなるのも更年期だよ

[328. 匿名]

>>122
80年代の曲のタイトルみたいでなんかいいね！

[329. 匿名]

>>86
耳鳴りって耳鼻科に行けば治る？

[330. 匿名]

>>9
仕事は緩くでも続けた方がいい
正社員だったらパート短時間に変えるとか