ガールズちゃんねる

自分を変えたい

203コメント2026/04/19(日) 16:32

  • 1. 匿名 2026/04/17(金) 14:28:45 

    34歳になります。一度一人暮らししたけどまた戻りました。仕事も3.4年で辞めててスキルもなく
    今無職です。マネジメント経験ないまま色々な職種をしていました。
    一人暮らししたい。70近い親と同居してて
    周りに友達もいないし彼氏もいない
    それなら仕事を頑張りたい
    なのに、なかなかうまくいかず毎日自分を責めてます。
    人生を変えたい。アドバイスおねがいします。
    返信

    +203

    -4

  • 2. 匿名 2026/04/17(金) 14:29:37  [通報]

    >>1
    主です。
    転職活動12月半ばからしており2月退職してます。。
    返信

    +95

    -0

  • 3. 匿名 2026/04/17(金) 14:29:47  [通報]

    なんか今日トピ主若いな
    返信

    +73

    -8

  • 4. 匿名 2026/04/17(金) 14:29:53  [通報]

    友達や彼氏が欲しいなら習い事でもしたら
    返信

    +10

    -4

  • 5. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:17  [通報]

    >>1
    52歳だけどね本当は
    返信

    +31

    -17

  • 6. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:21  [通報]

    お金無くなって親も死んだら嫌でも変わるしかなくなるよ
    返信

    +78

    -0

  • 7. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:21  [通報]

    >>3
    若いですかね?
    返信

    +19

    -2

  • 8. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:22  [通報]

    そこまで来たら親を大事にしなよ
    心が荒れてるんだよ
    返信

    +65

    -2

  • 9. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:27  [通報]

    自分を変えたい
    返信

    +91

    -8

  • 10. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:40  [通報]

    筋トレしたらいいよ
    一旦ムキムキ目指してみ(そう簡単にはならない)
    返信

    +21

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  • 11. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:46  [通報]

    >>3
    多分50代が若いふりして買いてるとおもわれる
    返信

    +4

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  • 12. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:54  [通報]

    >>5
    残念ながら34歳です。
    返信

    +10

    -5

  • 13. 匿名 2026/04/17(金) 14:30:56  [通報]

    雇用保険もないの?
    とりあえず時間があるならハロワの講習受けたら?
    返信

    +6

    -1

  • 14. 匿名 2026/04/17(金) 14:31:00  [通報]

    >>2
    じゃあなによりも就活が先だね
    返信

    +28

    -0

  • 15. 匿名 2026/04/17(金) 14:31:05  [通報]

    >>5
    それなら話がだいぶ変わってくるやん
    返信

    +8

    -4

  • 16. 匿名 2026/04/17(金) 14:31:12  [通報]

    >>1
    まずは自分責めの癖をやめましょう→自分を褒めるが正しいです
    生きているだけで偉いです
    ぜひ本などもたくさんあるので読んでみてください。(思考の学校が出している本が読みやすくておすすめです)
    自分は変われます!
    返信

    +101

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  • 17. 匿名 2026/04/17(金) 14:31:38  [通報]

    34ならいくらでもこれから頑張れるよ
    同じ悩みの私47歳
    まじで途方にくれてる
    返信

    +80

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  • 18. 匿名 2026/04/17(金) 14:31:48  [通報]

    転職エージェントとかも利用したら?
    返信

    +2

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  • 19. 匿名 2026/04/17(金) 14:31:58  [通報]

    >>8
    親は出て欲しいのでは
    無職の34歳の娘の世話って
    返信

    +11

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  • 20. 匿名 2026/04/17(金) 14:32:04  [通報]

    >>13
    雇用保険、失業保険の申請して受給されますが、
    それよりもはやく働きたいです。
    返信

    +5

    -0

  • 21. 匿名 2026/04/17(金) 14:32:11  [通報]

    資格を取る!
    大人になって勉強するの楽しいし自己肯定感が上がっておすすめ
    返信

    +11

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  • 22. 匿名 2026/04/17(金) 14:32:12  [通報]

    >>14
    頑張ります
    返信

    +5

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  • 23. 匿名 2026/04/17(金) 14:32:27  [通報]

    やりたいことがあるならそれに向けて行動したり、挑戦したりする
    やりたいことがなく仕事を頑張りたいなら、どこへ行っても通用する資格を取得するとか?
    返信

    +0

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  • 24. 匿名 2026/04/17(金) 14:32:31  [通報]

    >>3
    間違ってプラス押したけど34歳は若いの?
    返信

    +23

    -2

  • 25. 匿名 2026/04/17(金) 14:32:34  [通報]

    >>7
    どんだけババアなんだろう
    返信

    +15

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  • 26. 匿名 2026/04/17(金) 14:33:10  [通報]

    >>16
    ありがとうございます。
    確かに自分を否定する癖が強いです。
    図書館で、思考?というか脳の話とかの本読んで理解できなくて離脱してしまいました...
    引き寄せとかも読んでみたり...
    返信

    +20

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  • 27. 匿名 2026/04/17(金) 14:33:35  [通報]

    >>24
    そこまで若くはないよね
    転職回数多いとだんだん面接も通らなくなってくる年齢
    危機感をもつしかない
    返信

    +21

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  • 28. 匿名 2026/04/17(金) 14:34:00  [通報]

    >>17
    同じ悩みの方いて嬉しいです。でも私は資格とかスキルもなく働く場所がないので..
    返信

    +11

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  • 29. 匿名 2026/04/17(金) 14:34:02  [通報]

    主はメンタル系の病気があるの?
    返信

    +4

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  • 30. 匿名 2026/04/17(金) 14:34:24  [通報]

    >>18
    実は12月半ばからから2ヶ月使ってました。
    受かりませんでした!面接まではいきましたが、
    返信

    +7

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  • 31. 匿名 2026/04/17(金) 14:34:30  [通報]

    >>1
    34歳だったらまだマネジメント経験なくても普通に転職できる年齢だと思う。とりあえず結婚してないなら正社員の仕事を見つけることだね。そうしたら次々と色々やらないといけないことが出てきて、気が付いたら人生変わってると思うよ。
    返信

    +21

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  • 32. 匿名 2026/04/17(金) 14:35:07  [通報]

    >>27
    34で若いってどんだけと思ったわ。普通におばさんと呼ばれる年齢だよね。
    返信

    +13

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  • 33. 匿名 2026/04/17(金) 14:35:32  [通報]

    働きたいという意思があるだけ偉い
    返信

    +9

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  • 34. 匿名 2026/04/17(金) 14:35:45  [通報]

    >>29
    メンタルはないです。が元々自己肯定感が低いです。
    パワハラセクハラなど経験して
    退職は何回かあります。
    返信

    +20

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  • 35. 匿名 2026/04/17(金) 14:35:49  [通報]

    >>20
    まずタイミーやるとかは?
    返信

    +3

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  • 36. 匿名 2026/04/17(金) 14:35:54  [通報]

    >>26
    読みやすい本もたくさんありますし
    ユーチューブ動画もたくさんありますよ
    本ならアマゾンで人気ランキングを見てレビューを見たりしてみてほしいです。
    私は変われましたよ 
    返信

    +7

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  • 37. 匿名 2026/04/17(金) 14:36:06  [通報]

    >>9
    がんばったね
    正解かは知らんけど
    返信

    +143

    -1

  • 38. 匿名 2026/04/17(金) 14:36:22  [通報]

    >>31
    正社員の仕事を探してますが一人暮らしできる給与がないです。
    返信

    +2

    -2

  • 39. 匿名 2026/04/17(金) 14:36:50  [通報]

    >>26
    潜在意識や潜在能力系の本がおすすめですね。
    返信

    +5

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  • 40. 匿名 2026/04/17(金) 14:36:55  [通報]

    >>9
    左のときも今のキャラだったのかな
    返信

    +94

    -0

  • 41. 匿名 2026/04/17(金) 14:37:09  [通報]

    >>5
    普段から嘘つく人って他人の事も疑いがちだよね。
    返信

    +17

    -2

  • 42. 匿名 2026/04/17(金) 14:37:28  [通報]

    >>36
    思考の学校が出してる本?
    返信

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2026/04/17(金) 14:37:43  [通報]

    >>39
    検索して本をさがしてみます
    返信

    +3

    -0

  • 44. 匿名 2026/04/17(金) 14:38:36  [通報]

    >>28
    私もスキルも資格もない
    私は一体何をしてきたんだというくらい職を転々としてきた
    そして長続きしないのよ
    返信

    +16

    -0

  • 45. 匿名 2026/04/17(金) 14:38:49  [通報]

    >>1
    私も仕事はしているけど、ほとんど主さんと同じ状況。
    ただの一般事務をずっとやってる...
    何の資格やスキル持っておけば自分に自信がつくのかな?
    返信

    +0

    -0

  • 46. 匿名 2026/04/17(金) 14:39:28  [通報]

    >>7
    ガル民の平均年齢比ではかなり若い
    返信

    +13

    -0

  • 47. 匿名 2026/04/17(金) 14:40:13  [通報]

    >>45
    一般事務を続けてるのがすごいと思います
    私は一旦販売にいきまた事務、販売と交互に経験してしまい、なかなか事務が受かりにくなりました。
    返信

    +8

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  • 48. 匿名 2026/04/17(金) 14:40:17  [通報]

    >>42
    そうです。私は読みやすかったです。
    思考のレッスンから読みました。&実践していますね。
    返信

    +3

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  • 49. 匿名 2026/04/17(金) 14:40:20  [通報]

    >>1
    遠くに転居したらどうですか
    返信

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2026/04/17(金) 14:40:24  [通報]

    >>1
    年老いた母と買い物してる娘か、切ない。
    返信

    +1

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  • 51. 匿名 2026/04/17(金) 14:40:27  [通報]

    >>1

    障がい者に関する福祉系のお仕事とかおすすめです!
    70代の職員さんとかもいますし、あまり体力を使わないですよ!
    返信

    +11

    -1

  • 52. 匿名 2026/04/17(金) 14:41:41  [通報]

    >>1
    我慢して仕事辞めずに安定収入得て自立するか、
    開き直って次々と転職して、実家で食い繋いでいくか、
    自分の振り切り方次第だよね
    仕事続けて実家で貯めまくるって方向もあるし
    辛さや苦労全部なく、自分の理想の良い方向にってのはないから
    どこか我慢か諦める
    返信

    +18

    -0

  • 53. 匿名 2026/04/17(金) 14:42:10  [通報]

    >>44
    販売は接客がすきでした。でも上に上がるにはマネジメント、館とのミーティング、本社ミーティングなどをしなくてはならないことが無理で
    やはり事務職がむいてると思いました
    ただ商品を売るだけならばいいですが給与は低いのは当たり前だし。私はこれは嫌だ、あれは嫌だをしてるんです。人との関わりもそうです。
    だから友達もいないし彼氏もしばらくいません。
    返信

    +10

    -3

  • 54. 匿名 2026/04/17(金) 14:43:00  [通報]

    >>2
    1度、ノートとかに自分の理想の生活を書いてみたら?←お金の事など気にせずに無制限に

    何がしたいかモヤモヤしてるから、頑張れる気力が沸かないんじゃないかな?
    返信

    +24

    -0

  • 55. 匿名 2026/04/17(金) 14:43:25  [通報]

    >>52
    辛さや苦労全部なく、自分の理想の良い方向にってのはないから
    どこか我慢か諦める

    これが私なんですね。
    返信

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2026/04/17(金) 14:44:07  [通報]

    >>53
    事務職だって上に行けば会議とかたくさんあるよ
    パソコン入力と電話の取次ぎだけしてればいいようなのは給料低くてOKな若い子しか採用されないよ
    返信

    +12

    -0

  • 57. 匿名 2026/04/17(金) 14:44:12  [通報]

    >>35
    コメントありがとうございます。
    タイミーみてましたが、コンビニ、美容師さんしかないです。
    返信

    +4

    -1

  • 58. 匿名 2026/04/17(金) 14:44:55  [通報]

    >>48
    コメントありがとうございます。
    調べて読んでみます
    返信

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2026/04/17(金) 14:45:03  [通報]

    >>1
    本当に少しずつでいいと思うので、次の仕事をもう少し長く続けてみるとか、会社の集まりに積極的に顔出してみるとかはどうでしょう?
    返信

    +0

    -1

  • 60. 匿名 2026/04/17(金) 14:45:33  [通報]

    >>9
    整形の賜物
    返信

    +97

    -3

  • 61. 匿名 2026/04/17(金) 14:46:23  [通報]

    >>54
    手取り20万以上ならいいなと思います。
    土日やすみで、事務もいいしお話したりするのもいいなと思います。
    販売接客は病んでしまいましたが
    返信

    +3

    -6

  • 62. 匿名 2026/04/17(金) 14:46:58  [通報]

    >>1
    仕事の人間関係がなら、
    外回りで自動販売機の補充するみたいな仕事とか、
    在宅ワークや1人事務ならいけそうとか
    できそうな仕事模索してみる
    返信

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2026/04/17(金) 14:47:45  [通報]

    >>1
    ハローワーク行って資格取得を目指しながらお金貰える制度あるよ!
    まずは相談に行ってみたらどうかな?
    返信

    +7

    -0

  • 64. 匿名 2026/04/17(金) 14:47:54  [通報]

    >>59
    1年働いてやめて3年働いて辞めて2年働いて辞めて...て感じです。今回は4年。会社の会に顔出すとは?
    返信

    +1

    -2

  • 65. 匿名 2026/04/17(金) 14:48:25  [通報]

    >>1
    私もだけど、設定値が高いのかも
    私の友達ですごく真面目でしっかりしている子(30代半ば)が居るけど、実家ぐらしで、正社員だけど上が詰まっていて役職なしだよ
    ・一人暮らし
    ・30代半ばで1度も転職したことがなくマネージメント経験アリの人
    って、思っているより少ないんじゃないかな

    世代的にも、今みたいに完全男女平等じゃなく、新卒就活時にはまだ女性のための一般職みたいなのがギリギリ残っていた世代だろうし
    返信

    +11

    -0

  • 66. 匿名 2026/04/17(金) 14:48:37  [通報]

    >>63
    応募締め切りました。そのお話も聞いたのですが、6ヶ月学校に通うのは自分には向いてないと思います。
    返信

    +1

    -4

  • 67. 匿名 2026/04/17(金) 14:49:08  [通報]

    >>1
    主の場合は忍耐が必要かもね。
    新しいところいけばかわるとおもってない?
    返信

    +12

    -0

  • 68. 匿名 2026/04/17(金) 14:49:10  [通報]

    >>55
    私というか、世間の大人の殆どがどこか諦めたり我慢して乗り切ってると思うよ
    返信

    +9

    -0

  • 69. 匿名 2026/04/17(金) 14:49:33  [通報]

    >>53
    夜職系は?
    私は30代後半で参入したけど真面目に働いてきたのがアホらしくなるくらい簡単に稼げるよ
    返信

    +8

    -4

  • 70. 匿名 2026/04/17(金) 14:49:39  [通報]

    >>62
    コメントありがとうございます。
    リモートだと💻がないので買わないとだし
    ペーパーなのでルート営業などはできそうにないです。
    できないことの方が多いです。
    返信

    +2

    -4

  • 71. 匿名 2026/04/17(金) 14:49:57  [通報]

    看護学校とかどうかな?30代とかでもいるし。
    返信

    +1

    -3

  • 72. 匿名 2026/04/17(金) 14:50:45  [通報]

    >>9
    左は、具体的に何がアカンのか、違うのか、言語化難しいのに、別人レベルだもんね
    返信

    +142

    -0

  • 73. 匿名 2026/04/17(金) 14:51:06  [通報]

    短期離職繰り返して、若くもなく、あれもできないこれもできないけど、土日休みで手取り20万以上ほしいとか高望み過ぎて一生仕事見つからないと思う
    返信

    +9

    -0

  • 75. 匿名 2026/04/17(金) 14:52:00  [通報]

    >>32
    労働市場で35歳以下って数が少ないんだよ
    圧倒的な人手不足で売り手市場
    返信

    +11

    -0

  • 76. 匿名 2026/04/17(金) 14:52:19  [通報]

    >>67
    変わるより、変わらない場所で色々あるのを乗り越えて継続するのが必要かもね
    返信

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2026/04/17(金) 14:52:32  [通報]

    >>39
    私はあんまりお勧めしない。本読んで何とかなるものじゃないと思うし、マイナス思考の時にこういう系統の本を読み始めると行きつく先はスピリチュアルとかそっち系になるのが落ち。実際の小さな成功体験を作って行かないと無理だと思う。転職サイトに登録してどんどん応募して、面接に進んだりすることで自分に価値があるって実感するのでは。同時にたくさん落とされて自信をさらに無くすかもしれないけど。
    返信

    +23

    -0

  • 78. 匿名 2026/04/17(金) 14:52:48  [通報]

    なんか今日トピ主若いな
    返信

    +0

    -3

  • 79. 匿名 2026/04/17(金) 14:53:17  [通報]

    >>70
    横だけどリモートの社員ならパソコンは支給です
    私用パソコンのところは絶対ブラックなので辞めましょう
    返信

    +4

    -0

  • 80. 匿名 2026/04/17(金) 14:53:44  [通報]

    >>1
    なんか、運動すると前向きになれるみたいだから、ジムとか通ってみたらどうかな?ヨガとかでもいいし。
    返信

    +6

    -0

  • 81. 匿名 2026/04/17(金) 14:53:54  [通報]

    >>65
    コメントありがとうございます。
    兄弟がいますが結婚して子供も大きくなり、私の母(彼らからしたら祖父母)にあいにきて
    成長してるのに私はら変わらずむしろ無職になり
    ほんとクソみたいな人生だな
    クソやろうだな親の恥だな
    短大まで出させてもらったのに、お金出してもらったのに、働いてもすぐ辞めて、友達との人間関係構築もできず彼氏にはDVされてお金とられたり、浮気されて 惨めな女だな。おまけに仕事もできなくてクソすぎる


    て毎日思ってます。
    ふつうに生きてるのが嫌になってきてます。
    親は優しいので、それが逆に私は申し訳なくて
    返信

    +1

    -5

  • 82. 匿名 2026/04/17(金) 14:54:00  [通報]

    >>71
    前コメにあるけど、6ヶ月の職業訓練も行くの無理って言ってたからダメっぽい
    返信

    +9

    -0

  • 83. 匿名 2026/04/17(金) 14:54:12  [通報]

    >>38
    逆じゃない?給与に見合った生活するんだよ。
    家賃も娯楽も給与内でやりくりする。
    親に頼れない人はそうやって暮らしてるよ。
    返信

    +7

    -0

  • 84. 匿名 2026/04/17(金) 14:54:52  [通報]

    >>80
    してました。5年間。今年の12月まで。
    安月給でも筋トレしてて、お金ないくせにジム通って実家くらしてだめだなと思い退会しました
    返信

    +1

    -3

  • 85. 匿名 2026/04/17(金) 14:55:15  [通報]

    >>79
    そうなんですね。
    返信

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2026/04/17(金) 14:55:46  [通報]

    >>81

    メンタル疾患ないってかいてたけど抑うつっぽいと思うので、
    もう一回行ってみた方がいいと思う
    返信

    +10

    -0

  • 87. 匿名 2026/04/17(金) 14:55:50  [通報]

    >>53
    主ならそう書いて欲しい
    返信

    +8

    -0

  • 88. 匿名 2026/04/17(金) 14:57:08  [通報]

    >>87
    主です
    返信

    +0

    -0

  • 89. 匿名 2026/04/17(金) 14:58:19  [通報]

    >>53
    >>私はこれは嫌だ、あれは嫌だをしてるんです。人との関わりもそうです。
    自己分析できてるんだから、治せば良いと思うけど。そんなワガママ言ってられる年齢でも状況でも無いって自覚したらどうですか?
    返信

    +10

    -3

  • 90. 匿名 2026/04/17(金) 14:58:30  [通報]

    >>9
    メイクが上手くなったんやなとは思う
    返信

    +6

    -31

  • 91. 匿名 2026/04/17(金) 14:58:54  [通報]

    >>1
    結婚はええで

    似たタイプだけど専業主婦に逃げたもん
    返信

    +2

    -3

  • 92. 匿名 2026/04/17(金) 14:59:47  [通報]

    >>70
    例え話だから、コレダメアレダメじゃなくて、
    自分ができることの中でコレならできそうって事を探してやるしかないよねって話だよ
    資格なくてできないなら、勉強して資格とったりさ
    変わるってそういう事だよ
    変わりたいという割に、出されたアイデアに全部無理無理言ってて変わりたいと思ってない?
    動かないと今のままだよ
    30過ぎならギリだよ40近くなると厳しいよ
    返信

    +13

    -0

  • 93. 匿名 2026/04/17(金) 15:00:24  [通報]

    >>92
    コメントありがとうございます。
    確かにそうですね
    返信

    +0

    -0

  • 94. 匿名 2026/04/17(金) 15:00:33  [通報]

    >>61
    ノートに書いて考えを整理してみましょうよ!
    絶対に良い方向に行きますよ!
    返信

    +8

    -0

  • 95. 匿名 2026/04/17(金) 15:00:55  [通報]

    >>86
    どこらへんでうつと思うんですか?
    返信

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2026/04/17(金) 15:01:18  [通報]

    >>19
    主さんと同じくらいの年代、婚姻歴なしです。自宅近くで一人暮らしするなんて家賃もったいないと言われるからぬくぬく実家暮らしです。子どもに家出てほしいと思う人が多くいることに驚いてる。
    返信

    +13

    -2

  • 97. 匿名 2026/04/17(金) 15:04:45  [通報]

    >>81
    まず、兄の結婚も甥姪の成長も主に関係ないので考えるのやめる
    無職で親の恥と思ってしまう→働こう
    友達いない→仕方ないそのうちできるかも
    彼氏にDVされた→別れてないなら別れよう
    彼氏にお金取られた→あげるのやめよう
    これらするだけでかなり変わるよ
    返信

    +17

    -0

  • 98. 匿名 2026/04/17(金) 15:05:05  [通報]

    >>1
    まず働け
    返信

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2026/04/17(金) 15:06:12  [通報]

    もしかして🎣?
    返信

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2026/04/17(金) 15:06:26  [通報]

    >>77
    そういう意見もあって当然だと思います。
    本はあくまでも自分の人生の選択をできるようになるツールとして考えてほしいです。
    全ての経験が主さんの自信につながるとよいですよね。
    返信

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2026/04/17(金) 15:06:42  [通報]

    >>95
    うつじゃなくて抑うつ。
    自責や気分の落ち込み具合とか。
    いきなり心療内科いやなら内科でもいいと思う。
    返信

    +7

    -0

  • 102. 匿名 2026/04/17(金) 15:08:21  [通報]

    >>98
    働きます。面接受からないけど...めげずにがんばります
    返信

    +7

    -0

  • 103. 匿名 2026/04/17(金) 15:08:43  [通報]

    >>97
    ありがとうございます、
    返信

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2026/04/17(金) 15:09:30  [通報]

    >>101
    生理が溜まってたりして婦人科行った時にイライラしたり落ち込んだらすると伝えたら
    漢方もらってて飲んでます
    返信

    +4

    -1

  • 105. 匿名 2026/04/17(金) 15:09:54  [通報]

    >>2
    無資格歓迎で資格取得補助してもらえる職種にしてみたら?
    返信

    +8

    -0

  • 106. 匿名 2026/04/17(金) 15:10:07  [通報]

    >>9
    右もさほど、、
    返信

    +64

    -5

  • 107. 匿名 2026/04/17(金) 15:10:18  [通報]

    >>9
    別人みたい
    返信

    +74

    -0

  • 108. 匿名 2026/04/17(金) 15:14:35  [通報]

    なんか主さん、言い訳ばかりであれもダメこれも向いてないばっかりで
    本当に自分を良い方向に変えようって心から思ってる?
    そういう性格から変えていかないとなにやっても難しいんじゃ?
    あと、コメントや返事の内容も34歳にしては幼い感じ
    返信

    +8

    -2

  • 109. 匿名 2026/04/17(金) 15:16:07  [通報]

    >>105
    コメントありがとうございます。探してみます!
    返信

    +4

    -0

  • 110. 匿名 2026/04/17(金) 15:16:32  [通報]

    >>9
    えーっっっ
    (゜o゜;
    同じ人なの?
    返信

    +72

    -1

  • 111. 匿名 2026/04/17(金) 15:16:38  [通報]

    >>108うわーでたー
    返信

    +3

    -7

  • 112. 匿名 2026/04/17(金) 15:19:12  [通報]

    自分を変えられるのは自分しかいないからね。
    そんでもって自分の人生、自分しか責任取ってくれる人はいないよ。
    ある程度の年齢いったら仕事でマネジメントする立場になるのは自然な部分もあるよ。働くことや職場って自分の楽しいことばかりの理想郷ではないからね。
    身体や心壊してまでやる仕事は絶対にオススメしないけど、何をやるかよりも自分がどうするかの方が大切な気がする。逃げグセつくとなかなか抜けられないループにはまるから、無理はせず頑張れ。
    返信

    +13

    -0

  • 113. 匿名 2026/04/17(金) 15:21:07  [通報]

    >>9
    最近だんだん元に戻って行ってる
    返信

    +57

    -0

  • 114. 匿名 2026/04/17(金) 15:21:09  [通報]

    >>9
    ずっと貼ってるねぇ…そんな嫌いなの?
    返信

    +11

    -7

  • 115. 匿名 2026/04/17(金) 15:21:11  [通報]

    >>112
    コメントありがとうございます。スクショしました。
    この気持ちを大切に就活めげずに頑張ります
    返信

    +4

    -0

  • 116. 匿名 2026/04/17(金) 15:24:36  [通報]

    >>1
    とにかく仕事して、生活基盤整えることからかな。
    いろんな職種いってみて、向き不向きは理解した?仕事辞める理由はいつも何?それを踏まえて今どういう軸で転職活動してる?その辺の自己分析して、そろそろ自分に向いていて、続けられる仕事に就きたい年齢だよね。
    返信

    +3

    -0

  • 117. 匿名 2026/04/17(金) 15:26:32  [通報]

    >>1
    ちょい話違うけど
    やっぱ40とか50とかなると
    マネジメント能力ない人は詰むんかな…
    人の上とか絶対立ちたくない…ていうか立てないのに…
    返信

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2026/04/17(金) 15:26:51  [通報]

    >>115
    頑張れー!就活ってしんどい時もあるから、例えうまくいかない時や物事があっても自分はやっぱりダメだとかあれもダメだこれもダメだと塞ぎ込まないようにね。
    たまに気晴らしとかもしてね。応援してます。
    返信

    +8

    -0

  • 119. 匿名 2026/04/17(金) 15:27:35  [通報]

    >>20
    ハロワの訓練校でスキルを身につけてから働くのもいいよ
    学ぶとスキルだけでなく自信がついて、新しい仕事にも前向きになれるかも
    そうなると仕事以外も好転したりする
    全然関係ないようで連鎖してるからね
    返信

    +11

    -0

  • 120. 匿名 2026/04/17(金) 15:28:48  [通報]

    離島に移住とか
    返信

    +1

    -0

  • 121. 匿名 2026/04/17(金) 15:30:26  [通報]

    >>81
    65だけど、仕事3.4年続いているなら、仕事が出来ない人ってわけではないと思う
    本当に出来ない人は1年持たないし

    ただ、今34歳ならもう次最後にしないと、もうブラックしか残ってないって状態になるかも
    私が今39歳だけど、本当年々書類選考で通る会社も、採用される会社もブラックばっかりになってきている
    最早「どのブラックがマシかな」レベル
    返信

    +12

    -0

  • 122. 匿名 2026/04/17(金) 15:30:38  [通報]

    >>9
    でも、お肌綺麗しスタイルええがな。
    返信

    +62

    -11

  • 123. 匿名 2026/04/17(金) 15:31:21  [通報]

    >>117
    転職しないで今いる会社に定年までいるつもりなら平社員でいればいいと思うよ。40過ぎて転職する場合にマネジメントスキルや管理職経験がないと詰むんだよ。理由は簡単で、その年代の求人自体が管理職候補で募集かけてるから。マネージメント能力ない人は30代の若い世代とメンバークラスのポジションを争うことになるから書類選考すら厳しいって話。
    返信

    +6

    -0

  • 124. 匿名 2026/04/17(金) 15:31:31  [通報]

    >>9
    何をどうしたらこのBefore→Afterになるのか、分かる人いたら解説して欲しいw
    返信

    +77

    -2

  • 125. 匿名 2026/04/17(金) 15:33:40  [通報]

    >>116
    コメントありがとうございます。
    はい。自分自身見つめ直してそこをあぶり出して仕事探してますが、どなたかも書いてくださいましたが
    理想が高いんだと思います
    返信

    +0

    -0

  • 126. 匿名 2026/04/17(金) 15:34:26  [通報]

    >>118
    コメントありがとうございます。まず転職活動もうまくいかくて落ち込んでいたので、。頑張ります
    返信

    +2

    -0

  • 127. 匿名 2026/04/17(金) 15:36:01  [通報]

    >>121
    コメントありがとうございます。
    3.4年ではなくこの先長く働きたいです。10年働いてみたい
    最初は販売や接客はむいていないと思いましたが、色々と職種を経験するにつれできるようになったりもしました。最近は、ハロワで探した企業6社ブラック企業の面接しか当たらないです。
    返信

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2026/04/17(金) 15:45:45  [通報]

    私は今年29歳で今年親2人とも70歳の出戻り実家暮らしですが…そろそろやばいなぁと感じています。週5で7時間のバイトをしながら資格を取ってまた正社員を目指す方向ですが、危機感は半端ないです。7時間出来るバイトを探すのにかなり苦労しました。正社員だと残業ばかりになるので資格勉強優先するためにしばらくバイトしながら実家ぐらしです
    返信

    +6

    -0

  • 129. 匿名 2026/04/17(金) 15:55:12  [通報]

    >>9
    左の写真は小顔に見えないのに実際すごい小さいよね、何で
    返信

    +47

    -0

  • 130. 匿名 2026/04/17(金) 16:00:10  [通報]

    >>9
    これ本当に?
    返信

    +19

    -1

  • 131. 匿名 2026/04/17(金) 16:07:25  [通報]

    >>105
    介護系だと引く手数多よね
    返信

    +0

    -0

  • 132. 匿名 2026/04/17(金) 16:15:00  [通報]

    >>82
    うーん、そうなのかぁ。でも、自分を変えたいなら動かないとだよね。
    返信

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2026/04/17(金) 16:15:12  [通報]

    禁煙11日目だけどこーいうのも自己肯定感上がったりするのかな?
    返信

    +3

    -0

  • 134. 匿名 2026/04/17(金) 16:16:12  [通報]

    >>84
    それは健康のためだし、良い投資なのでやめなくて良かったと思うよ。
    返信

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2026/04/17(金) 16:21:19  [通報]

    まずは認知の歪みを治した方がいいと思う。
    そして、主は本当に追い詰められてないから変われないんだと思う。親御さんがいなくなって、誰にも頼る人がいなくなって、生活もままらなくなったら変わるしかなくなってくるよ。
    返信

    +5

    -0

  • 136. 匿名 2026/04/17(金) 16:25:19  [通報]

    >>9
    左はブス扱いされるだろうね。本当にアイドルだったの??
    右はかわいくなったね。整形と加工のおかげだね!
    返信

    +51

    -1

  • 137. 匿名 2026/04/17(金) 16:26:15  [通報]

    >>135
    認知の歪みとは?
    返信

    +0

    -0

  • 138. 匿名 2026/04/17(金) 16:31:05  [通報]

    正社員の仕事を探す。
    経済的に可能なら、次に一人暮らし。
    やはり、実家は出た方がいいと思う。
    親も自分も元気なうちに。
    返信

    +6

    -0

  • 139. 匿名 2026/04/17(金) 16:31:13  [通報]

    >>137
    気にしなくて良いと思う。なんかやたら「認知の歪み」って言葉が好きな人(使いたがる人)がいるんだよね。
    返信

    +3

    -1

  • 140. 匿名 2026/04/17(金) 16:34:07  [通報]

    >>131
    すぐにがるは介護って言うけど、私はやめた方が良いと思う。30代で始める仕事じゃないと思う。正直慢性的に人手不足でいつでも働けるような業界に若い年齢で行くのは職業の可能性を狭めていると思う。介護をやりたいと志望してるなら話は別だけど。
    返信

    +7

    -0

  • 141. 匿名 2026/04/17(金) 16:34:52  [通報]

    >>124
    単純に目と鼻でしょ。
    返信

    +18

    -1

  • 142. 匿名 2026/04/17(金) 16:35:01  [通報]

    >>137
    考え方の悪いクセのことだよ。私も認知の歪み酷くてマイナス思考酷かったけど、臨床心理士さんの認知行動療法で認知の歪みを矯正しだして、明るくなったよ。メンタル持ちだけど、今の仕事6年くらい続いてる。
    返信

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2026/04/17(金) 16:36:22  [通報]

    >>139
    あなたが、よく知らないだけだよ。認知行動療法とかも知らないんだろうね。心理の世界では当たり前なんだけどね。でも、必要ない人はそれでいいと思う。
    返信

    +2

    -0

  • 144. 匿名 2026/04/17(金) 16:40:08  [通報]

    >>11
    横だけど
    どんだけひねくれてんのwww
    34歳のガル民だって存在するだろ
    返信

    +8

    -0

  • 145. 匿名 2026/04/17(金) 16:46:03  [通報]

    >>9
    だれ?
    返信

    +3

    -0

  • 146. 匿名 2026/04/17(金) 16:57:13  [通報]

    >>1
    30突入した独身アラサー彼氏なしの実家暮らし…
    バリキャリでもないしやりたいこともない、ただ自宅と職場の往復のみ。結婚したいともしたくないとも思いながら過ごしてきましたが、このままだとこの場所でただ年を重ねるだくになりそう。どうしよう
    返信

    +5

    -0

  • 147. 匿名 2026/04/17(金) 17:06:15  [通報]

    >>1
    主さんは考え方を変えたいのね
    それには勇気が必要

    34歳なら結婚のラストチャンスだし
    独身は正直、老後がきついよ
    ((金銭的、体力的に)

    貴方と同世代の隣の夫婦は、
    奥さんが無職の時に結婚されたそう


    返信

    +4

    -3

  • 148. 匿名 2026/04/17(金) 17:10:54  [通報]

    >>96
    同じく
    わざわざ実家でないほうがお金かからないし
    病気でフルタイムでは働けないから
    そもそも家賃すら払えるかギリギリの収入で一人暮らしするのは無理がある
    心配だから実家にいてくれるほうが助かると言われて
    こちらこそ助かってる
    返信

    +13

    -0

  • 149. 匿名 2026/04/17(金) 17:12:17  [通報]

    >>1
    無意識に選択していることの逆を選択していく。
    小さいことでもいい。右から履く靴を左からでもいい。
    その逆選択の積み重ねがいつもと違う自分に変わってくよ。
    あとは環境を変える、引っ越しでも転職でもいい
    返信

    +7

    -0

  • 150. 匿名 2026/04/17(金) 17:15:11  [通報]

    >>125
    理想があるならそのギャップを縮める努力ができるからいいんじゃない?
    返信

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2026/04/17(金) 17:18:11  [通報]

    >>9
    右はフカセパクってんなーって感じ
    返信

    +8

    -1

  • 152. 匿名 2026/04/17(金) 17:46:48  [通報]

    >>145
    あの
    返信

    +4

    -0

  • 153. 匿名 2026/04/17(金) 17:55:41  [通報]

    主です。
    トピが立って嬉しいです。
    思い切って気になる求人に応募してみました。とても業務内容大変そうですが、自立したい。自分を変えたい。と思い給与が高いものに応募してみました。
    受かるかはわからないけど
    受かった場合も続くかもわからないけど
    返信

    +17

    -2

  • 154. 匿名 2026/04/17(金) 18:29:56  [通報]

    >>153
    私の場合はしんどいけど給料高い仕事が一番長続きしましたよ。
    大変だけど給料いいからって中々辞めようとはなりませんでした。
    日勤夜勤の交代制で自律神経やられて退職しましたが…
    体にあっていたら今も続けていたと思います。
    返信

    +11

    -0

  • 155. 匿名 2026/04/17(金) 18:31:26  [通報]

    変わりたくて令和の虎に志願しました
    人生変わりました
    返信

    +4

    -0

  • 156. 匿名 2026/04/17(金) 18:34:45  [通報]

    ダイエットでこんなに変わるって夢がある!
    返信

    +0

    -1

  • 157. 匿名 2026/04/17(金) 18:38:08  [通報]

    私も大学同じだったモデルがいまは2児のママ
    結婚して離婚して再婚して2児のママだよ
    なにも変わらない自分
    返信

    +5

    -0

  • 158. 匿名 2026/04/17(金) 19:13:56  [通報]

    >>10
    主ではないですが、アラフォー終わりかけのBMIが17のないチビです。見た目地味で舐められすく何も取り柄なしです。体力なしで胸もなし人脈なしです。お勧め筋トレ教えて下さい。目標半年以内にポジティブ思考になりたいです。あと仕事パートしか出来ないから体力欲しいです。
    返信

    +1

    -1

  • 159. 匿名 2026/04/17(金) 19:20:57  [通報]

    >>158
    個人的におすすめなのは朝ジム行く事。
    私も毎朝仕事前にジムに行ってますけど、もうめちゃくちゃ元気になります。体だけじゃなく心も!
    筋肉がつくと自信もつきます。
    これは本当。
    返信

    +11

    -0

  • 160. 匿名 2026/04/17(金) 19:30:45  [通報]

    >>77
    全く同意見。私は活字中毒でこの手の本もかなり読んだけど、結局のところ、自分の経験や体験に勝るものはないと思う。エナジードリンクにはなっても身につく栄養にはならないみたいな。
    変わりたければ行動を変えるのが一番だと思うので、転職活動しながら合間に読むくらいならいいけど、優先順位を間違えない方がいい。
    返信

    +13

    -0

  • 161. 匿名 2026/04/17(金) 19:52:36  [通報]

    >>9
    自分を変えたい
    返信

    +42

    -0

  • 162. 匿名 2026/04/17(金) 20:02:26  [通報]

    >>9
    今の顔も不自然で怖い
    喋り方虫酸が走る
    返信

    +41

    -3

  • 163. 匿名 2026/04/17(金) 20:22:04  [通報]

    >>9
    よーく見てみて
    目の大きさ、小鼻の大きさ
    何一つ変わってないから
    ハイライトやら涙袋メイクやら顔の角度やらで盛大に変わってる様に見えるだけ
    返信

    +4

    -22

  • 164. 匿名 2026/04/17(金) 20:40:54  [通報]

    >>46
    お前がババアだからといってみんなもそうと思うなよ
    返信

    +0

    -1

  • 165. 匿名 2026/04/17(金) 21:40:14  [通報]

    >>163
    ダイエット頑張ったんだなって感じ
    返信

    +0

    -3

  • 166. 匿名 2026/04/17(金) 21:41:51  [通報]

    >>9

    これ左、髪型が問題じゃない??
    すごいぶっとんで変わってるとは思えない。
    返信

    +6

    -3

  • 167. 匿名 2026/04/17(金) 21:46:22  [通報]

    >>60
    たんに垢抜けただけだよ
    何でもかんでも整形のせいにしないでね
    返信

    +2

    -18

  • 168. 匿名 2026/04/17(金) 21:56:54  [通報]

    >>1
    とりあえずバイトでもいいから好きなことをしてみたら?(他人事でごめんね)
    返信

    +0

    -0

  • 169. 匿名 2026/04/17(金) 22:14:25  [通報]

    >>161
    目以外はいじってなさそう
    返信

    +33

    -2

  • 170. 匿名 2026/04/17(金) 22:16:48  [通報]

    今健康で暮らしてるならそれで充分幸せだわよ😘
    返信

    +0

    -0

  • 171. 匿名 2026/04/17(金) 23:47:44  [通報]

    >>9
    左の写真の動画を見たことあるんだけど、この部分だけ左の顔になってるんだよね
    他の部分は今みたいな顔だったよ
    返信

    +3

    -8

  • 172. 匿名 2026/04/18(土) 00:18:38  [通報]

    >>124
    顎も?
    返信

    +0

    -0

  • 173. 匿名 2026/04/18(土) 00:55:51  [通報]

    >>1
    人生を変えたい?
    じゃあ俺が養ってやろうか?
    返信

    +0

    -3

  • 174. 匿名 2026/04/18(土) 01:02:52  [通報]

    >>71
    感じる雰囲気だと主さんはテキパキ動くのが苦手みたいだから臨機応変な対応が必要な看護師は厳しいかも、あと忍耐力。
    返信

    +0

    -0

  • 175. 匿名 2026/04/18(土) 01:34:13  [通報]

    疲れた人生おわりにしたい
    返信

    +0

    -0

  • 176. 匿名 2026/04/18(土) 01:56:24  [通報]

    >>163
    整形興味ない人から見たらそう見えるんやな
    返信

    +3

    -0

  • 177. 匿名 2026/04/18(土) 02:18:24  [通報]

    >>1
    今の自分が幸せだということに気付く。そこから出発してやりたいことをやっていく。
    返信

    +1

    -0

  • 178. 匿名 2026/04/18(土) 03:45:18  [通報]

    >>153
    とりあえず気になるの他にも受けてみなよ
    年齢的に一個に期待して次にいくの時間のロスだよ
    履歴書はWordで作って応募先ごとに合わせて志望動機とか変えられるようにしとく
    あと転職サイトも一応登録しておくと
    スカウトくるよ
    返信

    +5

    -0

  • 179. 匿名 2026/04/18(土) 04:43:13  [通報]

    >>9
    メイクと前髪と首の角度と照明で右に変身してると思う
    実際この子の鼻筋は右の写真ほどは通ってないし
    パーツの位置や大きさは変わってない
    返信

    +2

    -4

  • 180. 匿名 2026/04/18(土) 06:02:18  [通報]

    >>122
    引いて見るとスラッとしててプロポーションいいよね
    返信

    +1

    -1

  • 181. 匿名 2026/04/18(土) 06:12:24  [通報]

    ジョギングもいいですよ。
    セロトニンがでて
    自己肯定感があがるあがる。
    メンタル落ちたとき大逆転しますー。
    返信

    +1

    -0

  • 182. 匿名 2026/04/18(土) 07:16:53  [通報]

    健康なだけで有難いということに気付いて
    返信

    +0

    -0

  • 183. 匿名 2026/04/18(土) 07:36:54  [通報]

    >>37
    芸能人としては大正解じゃない?すごいよ
    返信

    +3

    -3

  • 184. 匿名 2026/04/18(土) 08:55:09  [通報]

    >>28
    資格もスキルもないなら一日でも早く動くしかない
    4月5月は新卒とゴールデンウィークが入るから採用も少ないけど探しまくってる人が転職成功できる可能性高いよ
    諦めずに頑張って!
    返信

    +2

    -0

  • 185. 匿名 2026/04/18(土) 08:58:05  [通報]

    >>9
    私二重埋没しただけで右みたいになれた。
    あれこれやってる人見ると、鼻とか輪郭とかやらずに垢抜けて得した気持ちになる。私は9万だけどこれはいくらかかったんだろう。
    返信

    +4

    -0

  • 186. 匿名 2026/04/18(土) 09:04:14  [通報]

    >>1
    宅建とか何か国家資格を取って転職する

    返信

    +0

    -0

  • 187. 匿名 2026/04/18(土) 09:24:31  [通報]

    >>124

    テレビで見る最近のあのちゃん可愛いよねえ。もともとスタイルは最高だし。

    変な奴キャラも、少しマイルドにして来てるし何かと楽なポジションだよね。

    やす子みたいにいい人キャラ出身だと何かと苦しそう。
    返信

    +2

    -3

  • 188. 匿名 2026/04/18(土) 10:18:20  [通報]

    >>161
    目だけで、こんなに綺麗に変われる
    いい事じゃん
    返信

    +6

    -1

  • 189. 匿名 2026/04/18(土) 10:42:24  [通報]

    >>40
    左のときあの喋り方されたら腹立つかも
    返信

    +7

    -0

  • 190. 匿名 2026/04/18(土) 11:07:54  [通報]

    >>2
    とりあえず、おしゃれに力入れてみるとか?見た目が自分の理想に近づくとそれだけで行動が積極的になっていく、私の場合は。
    返信

    +0

    -0

  • 191. 匿名 2026/04/18(土) 11:28:23  [通報]

    >>10
    女の人は相当な筋トレしなければムキムキにはならないですよーってジムの人が教えてくれた
    私も何度も挫折しそうだけど、自分を変えるためにがんばってる
    返信

    +0

    -0

  • 192. 匿名 2026/04/18(土) 12:18:53  [通報]

    >>9
    私、髪型ちがうけど整形前にそっくりw
    返信

    +1

    -0

  • 193. 匿名 2026/04/18(土) 13:01:41  [通報]

    >>9
    あのちゃんに会った時、こんなに身長高い子と思わなかった
    返信

    +1

    -0

  • 194. 匿名 2026/04/18(土) 13:26:15  [通報]

    >>129
    芸能人としてはそんな小顔でもないよ。
    自分を変えたい
    返信

    +3

    -6

  • 195. 匿名 2026/04/18(土) 14:17:31  [通報]

    >>9
    大改造・・・
    返信

    +3

    -0

  • 196. 匿名 2026/04/18(土) 14:18:54  [通報]

    >>194
    身長差13センチくらいあって田中みな実も小顔だからね
    あのは確実に小さいよ
    返信

    +8

    -1

  • 197. 匿名 2026/04/18(土) 14:26:54  [通報]

    >>9
    あのは実物見ると、顔小さっ!細っ!白っ!って感じだったよ。
    返信

    +1

    -0

  • 198. 匿名 2026/04/18(土) 14:50:12  [通報]

    >>194
    黙れよ
    返信

    +4

    -2

  • 199. 匿名 2026/04/18(土) 15:13:29  [通報]

    >>196
    高身長でも小顔なのが芸能人だよ。
    自分を変えたい
    返信

    +3

    -6

  • 200. 匿名 2026/04/18(土) 16:02:51  [通報]

    一箇所で我慢して働き続けないと達成感とか自分が変わったとかにならない気がする
    パワハラとか、明らかにおかしな職場なら急いで逃げるべきだけど
    自分が変わるには何かを続けるしかないと思う
    返信

    +3

    -0

  • 201. 匿名 2026/04/18(土) 18:29:26  [通報]

    >>137
    ご自身が書かれた>>81とコメントの>>97が参考になると思う。
    関係ないことを結び付けたり、自己否定と罪悪感からか結論が突飛で自分を責め過ぎになってる。
    返信

    +3

    -0

  • 202. 匿名 2026/04/19(日) 10:34:02  [通報]

    >>201
    ありがとうございます。
    自己否定が強いですよね。
    返信

    +0

    -0

  • 203. 匿名 2026/04/19(日) 16:32:48  [通報]

    >>5
    なぜか、なんの関係もない私がビクッてなった笑
    返信

    +0

    -0

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