毎日、朝が辛い人

[1. 匿名]

訳あって今の職場に飛ばされて２年が経ちます
もともと引きこもり体質なので通勤時間がかかるのが辛いのに片道1時間かかる上に異動先はやりたい業種ではなく、
なんでやりたくない仕事をやるためにわざわざ時間をかけていかなければならないんだ！と、
毎朝物凄く陰鬱な気分に襲われます
職場に行ってしまえば案外大丈夫なのですが。。。
これって鬱手前でしょうか
同じような人いませんか？

[2. 匿名]

>>1
仕事に行きたい！みたいな人の方が珍しいよ

[3. 匿名]

辛いなら精神科に行っては？

[4. 匿名]

嫌がらせ人事ってやつかな？

[5. 匿名]

そろそろ寝ないとね

[6. 匿名]

とてもつらい😞

[7. 匿名]

>>1
やりたくない仕事で片道一時間後て…
転職したら?

[8. 匿名]

みんな朝は辛いもんだよ

[9. 匿名]

全身の血が泥になったんじゃないか…くらい、朝しんどいよね…

[10. 匿名]

[11. 匿名]

自宅前に落葉やゴミが落ちてないかストレス溜まる

[12. 匿名]

なんで飛ばされたの？パワハラとかした？

[13. 匿名]

その分土日の朝の二度寝が幸せすぎる

[14. 匿名]

>>1
転職は考えないの？

[15. 匿名]

行きたくないような嫌な職場で働いてもストレスが溜まるだけ

[16. 匿名]

パワハラした側が鬱になることもあるし、鬱＝被害者の免罪符と考える人もいるけど、そうではないよね

[17. 匿名]

会社の近くに引っ越そう

[18. 匿名]

朝起きたくなくて、最近30分位スヌーズ機能使ってる。最初から30分きっちり寝ればいいのにって毎朝後悔してる。

[19. 匿名]

私も片道50分通勤してます。
渋滞嫌だけど会社が近づくと憂鬱になるから着かないで欲しいっても思う。

喜んで職場行く人の方が少ないよ。

[20. 匿名]

>>7
関東圏内の人なら片道1時間って普通じゃない？

[21. 匿名]

>>1
片道1時間は満員電車？
ゆとりあるなら読書やゲームして有効活用するかな…

[22. 匿名]

>>1
嫌われてるから飛ばされたんでしょ？なんで仕事辞めないの？みんな迷惑なんだよ？

[23. 匿名]

>>1
なんだかんだ2年続けてるなら大丈夫かと

[24. 匿名]

前の会社のときは出勤したくなさすぎて最寄駅降りて横断歩道渡るときに「死なない程度に轢かれないかな」と思ってた
別の会社の友達も同じこと言っててドン引きした

[25. 匿名]

飛ばされたってことはトピ主に何か非があったんだよね？

[26. 匿名]

>>1
仕事できるなら鬱手前じゃねーだろ。
鬱を舐めたら、ぶん殴られっぞ。
テレワークに転職すりゃ良いだろ。

[27. 匿名]

鬱じゃないと思うよ

[28. 匿名]

>>1
なんでやりたくない仕事をやるためにわざわざ時間をかけていかなければならないんだ！と思うならやめたら？
会社も絶対にあなたじゃなきゃダメなんて思ってないと思う。

[29. 匿名]

二年ほど前から不眠症で早寝だけど向精神薬と抗うつ薬と睡眠導入剤飲んでるから朝が辛い。
中途覚醒がねぇ。。

[30. 匿名]

トピ主です

飛ばされた、と言う書き方が紛らわしかったですね
公務員で規定年数で異動しなきゃいけないのですが、よくわからない事情で、自治体も業種も希望していないところに一方的に人事部に決められて異動になりました
前の業種が自分にとって本当に合っていて充実感があった分、余計に今苦しいんだと思っています

[31. 匿名]

6時起きが辛い

[32. 匿名]

>>1
まず
自分かそれをやりたくてやってるってことを理解しよう
解決はそれから

[33. 匿名]

毎日3時40分くらいに起きてるんだけど、つくづく人間は7時とかに起きるのが一番よねって思います。本当は、もう寝なきゃならないのに今日は、なんだか眠れません。また明日の朝「ガーン」って感じですよ。

[34. 匿名]

>>19
自分は駐車場で仕事場の人の車と待ち合わせして、その車に乗って仕事場に向かうんだけど、毎回「来るな！」って念じてる
哀しいかな願いが叶った事は一度もない

[35. 匿名]

子供の頃から夜型だったので、昼終わりからシフトの接客業に転職した。夕方は混むけど、それ以降はまったくお客さん来ないしでこっちの方が合ってる

[36. 匿名]

>>1
私の場合嫌過ぎて食欲なくなり、睡眠障害もあった。
毎日夜しか食べてなかったから激痩せした。
それで逃げるように辞めた。
今も毎日朝になったら嫌な気持ちになって出勤してるけど、前職に比べたら雲泥の差だから、主さんもまだ大丈夫だと思う。

[37. 匿名]

私も半年前に夫(しかも有責側)から離婚を切り出されてから朝が死ぬほど辛いです。
早朝に目覚めてしまい、目が覚めた瞬間にとてつもない絶望感に襲われる。
起床時間になってもなかなか身体が起き上がれない。
昼間や夜間は比較的大丈夫なんです。
何か効果的なものがあれば知りたいです。

[38. 匿名]

>>2
仕事に行きたいって人は、家に居場所がない、家にいたくない、プライベートの楽しみがないって人じゃない？自分には仕事しかないみたいな。そんな人生嫌

[39. 匿名]

>>1
電車からの風景がグレーに見えた。
あれは鬱になっていたのかもと思うことがある

[40. 匿名]

>>31
私は5時半起きです。。。
辛いよね

[41. 匿名]

仕事に行く前の日（日曜日の夕方）になると仕事に行きたくなく涙が出てたが精神科に行き出してからは、不安は減ってきた

[42. 匿名]

通勤時間長いのつらいよね…

[43. 匿名]

あーもう朝が来たかぁ…しんどい

[44. 匿名]

>>22
うーん
ガチで誰にも必要とされてない人からしか出ないコメント

[45. 匿名]

>>37
なんか新しいこと始めるしかないでしょ
夫いらねえって思うくらい打ち込めるもの見つかるといいね

[46. 匿名]

>>30
またなんか異動されやすそうな資格取るとか

[47. 匿名]

アラカンなのに早起き出来ません…

[48. 匿名]

死ぬほど嫌な職場だけど家から1分だから何とかいけてる。
1時間だったらとっくにやめて他探す。
近くに仕事ないかな？

[49. 匿名]

>>20
普通だよね
1時間ぴったりなら近いとすら思う

[50. 匿名]

私も異動したら始業時間が30分早くなっちゃって朝弱いのに辛い、しかも前の所では残業なんてなかったのに、今の所はやる事多くてほぼ残業だし嫌になる

[51. 匿名]

>>1
私は単純に朝起きるのが本当にめちゃくちゃ辛い。
起きるくらいならいっそ撃ち〇ろされても良い…って毎朝思うくらい。
今は諸事情で無職だけどもう朝起きて皆ピリピリして足の踏み場すらない満員電車乗って仕事出来る気がしない。

[52. 匿名]

>>38
そんなことないでしょ笑
仕事も家庭も楽しい人もいるよ。
というか、それが普通なのが理想だよね。
いやな仕事や家庭を持つために、みんな大人になったわけじゃないでしょ。

[53. 匿名]

>>1
なんでって金の為なんじゃないの？
いらんなら辞めたらいいやん。

[54. 匿名]

産後は確かに朝つらかった。
今思えば産後鬱だったんだと思う。
今でも朝は体はつらいが、起きてしまえば大丈夫。
仕事中はアクビ止まらないけど、一応仕事は好き。

[55. 匿名]

　

[56. 匿名]

まだ家出てない時点で、帰りたい…って思いながら毎日出勤してるよ
本当に嫌すぎる辛すぎる。けど働かないと暮らせない

[57. 匿名]

>>1
同じく。たぶん規律性自立障害だと思う
子供の頃から辛く、中学生以降は昼過ぎにようやく通学してもすでにほとんど授業が終わっており、とりあえず通学してるのに登校拒否児童扱いだったわ

[58. 匿名]

職場に爆弾落ちればいいのにって毎朝考えてる笑笑

[59. 匿名]

>>1
私は冬の朝ほんと起きれなくて、仕事行きたくない
夏は起きれるんだけどなぁ…

[60. 匿名]

>>49
うん、フツー、って認識
えええ〜1時間！とはならない

[61. 匿名]

>>57
ほんとにキツいよね…

[62. 匿名]

>>1
車で25分の距離の職場
毎日毎日、同じことの繰り返し
毎朝行きたくない辞めたいと思ってる
けどお金ないしアラフィフで転職なんかできないし
イヤイヤ働いてます

[63. 匿名]

鬱の初期症状の一つに「起床時の絶望感」があるのは確かだと思うけど、これがある人、全員が鬱なわけじゃない。

[64. 匿名]

>>38
めちゃくちゃ仕事大好きだから行きたい！ってなります。メンバーも好きだし毎日楽しいですよ。
休みは休みで子どもと遊べたり違う楽しさがあります。

[65. 匿名]

>>47
朝、起きなければならない時間には、まだ寝ていたいと思いつつも、目覚めて起き上がるけど、予定がない休みの日は、朝5時頃から寝ては目覚めてを繰り返し、8時ぐらいでそれが収まって、起きようと思える。
若い頃は朝9時ぐらいまでは寝ていたかったので、老化で早くなってきたのかもとは思う。

午後から働ける仕事に就きたいと頻繁に思う。

[66. 匿名]

転職するとバカみたいに楽になるよ？人生もったいないよ

[67. 匿名]

アパレルだったけど、主さんの同じような状況だったよ。
それまで勤務してた店舗が撤退で、好きじゃないブランドに異動、片道1時間40分、5勤1休5勤みたいなシフトでそんな中でも遅番、中番、早番もありで0時近くに帰宅、朝6時出発みたいな感じ。
電車の中で過呼吸起こしたりして結果うつになったよ。

私みたいになってほしくないから無理しないで欲しい。

[68. 匿名]

>>30
公務員って配属ガチャ激しいよね
数年で異動しなきゃいけないし
だからって安定してるから勿体無くて辞められないし

[69. 匿名]

私は公立教員から私立に転職した
同じような理由
僻地の学校に飛ばされて、狭い息苦しい職員室で、毎日誰かの悪口大会だった
みんなに勿体無いって言われたけど一年で健康診断の数値が一気に悪化。あのまま働いていたら⚪︎ん出たと思う。

[70. 匿名]

余所に行く勇気の無い自分。
やりたくない仕事を気持ち切り替えられない自分。
近くに越して環境変えようともしない腰の重い自分。


あれしないこれしないじゃ八方塞がりになるの当然だと思うけど。

誰も引き上げてくれないよ。特に責任無いガル民はね。

[71. 匿名]

>>37
精神科行くのは大袈裟かな？
行くのも考えてみていいと思う

[72. 匿名]

>>20
それな
議題に上がるような通勤通学時間を我々は毎日こなしてるんだな…

[73. 匿名]

>>69
飛ばされて、って公立の教員なら異動当たり前だよね
悪口は問題だけどさ…

[74. 匿名]

>>1
辞められない理由が何かあるの？

[75. 匿名]

>>9
本当、朝が1番しんどい。夜型で、夜になるにつれ元気になる。父は朝食を食べてから二度寝して会社に行ってたという。遺伝なんだよなあ。こういう場合、朝元気に起きれるようになることはあるのだろうか？！

[76. 匿名]

朝は全身の凝りが酷すぎてそのせいで何もかも辛い。

[77. 匿名]

>>9
起きると体のあちこちが痛い、気分もどんより。(休日だとこの症状が無い、あっても軽い)
30分くらい経つと落ち着く。

[78. 匿名]

>>38
仕事楽しいよー
楽しくない仕事してるなんて最高につまらない人生じゃない？

[79. 匿名]

>>19
会社が爆発してないかな？と毎日思うよ。
そんな事になったら困るけど。

[80. 匿名]

幼稚園時代から虐められてきたからトラウマ染み付いてる。
着いて仕事始まればどうにか平常だけど、朝の人生終わってる絶望感は学生時代から変わらない。仕事の朝だけお腹が別人のようにおかしくなる。

[81. 匿名]

『今日の仕事は、楽しみですか。』
って広告、一時期品川駅で流れてたけど叩かれて即中止になってたの思い出した
楽しみな人なんて滅多にいないのに朝から不快になるって

[82. 匿名]

今娘が引きこもっていて私が毎日不安から朝早く目が覚めて胸が苦しいです。薬は飲んでるけど。つらい

[83. 匿名]

>>1
朝が辛いじゃなくて、通勤遠くてやりたくない仕事が辛いんだね
近場に部屋借りて引っ越せたら一個解決だけど無理なのかな？、やりたくない仕事が楽しくなるといいね

[84. 匿名]

>>20
お給料にもよる。月収が少なかったら近くで立ち仕事してきた方が貯金も早くたまって効率いいよ。

[85. 匿名]

>>25
結婚したのに正社員を辞めないってこと？

[86. 匿名]

>>2
人間関係で仕事行きたくないが大半の中、人間関係良好？なのに、仕事行きたくないって言ってる人いる

[87. 匿名]

>>3
程度によるけどみんな病院行き→精神病になるってそんなもんw

[88. 匿名]

車通勤で渋滞ばっかで50分
通勤ラッシュたくさんの通学中の子供
毎日ストレス苦痛

[89. 匿名]

眠いのに無理やり起きなきゃいけないんだから
毎朝辛いのは当たり前だよね

[90. 匿名]

毎日好きなだけ二度寝できたらいいのにね

[91. 匿名]

>>19
でも職場についたらみんな和気あいあいと楽しそうに見える。孤立気味の私とは「行きたくない」のレベルが違って見える。ただめんどくさいとかプライベートの方が楽しいからとか。私は仕事そのものも好きじゃないし、メンバーともノリが合わずどうしても馴染めない。苦痛でしかない