『ナイトスクープ』「真面目に世紀の大発明じゃね？」便秘解消？「瞬間うんこ法」が話題…「腸とうんことケツの穴を感じる」

[1. 匿名]

『ナイトスクープ』「真面目に世紀の大発明じゃね？」便秘解消？「瞬間うんこ法」が話題…「腸とうんことケツの穴を感じる」 | オリコンニュース（ORICON NEWS）

『ナイトスクープ』「真面目に世紀の大発明じゃね？」便秘解消？「瞬間うんこ法」が話題…「腸とうんことケツの穴を感じる」 | オリコンニュース（ORICON NEWS）

便秘に悩まされていた依頼者の女性が、スルンと出る方法をみつけ、本物か検証してほしいという内容だった。

依頼者いわく「腸とうんことケツの穴を感じる方法」だという。「左側の骨盤のちょっと上に（うんこが）いる」とし、「ちょっとわかりにくい方は、お尻を上げて前傾姿勢ぐらい、ケツの穴に力を入れてもらうと、ちょっとうんこが下りてくる感じがしませんか？」とうながした。これを実感することが大事だという。

<中略>順番にトイレに入ると、次々と「ゴール」報告。キンタロー。も「出た！」と喜び、6人中4人が成功した。

出典：i.ytimg.com

“腸”と“うんこ”と“ケツの穴”を感じよ！「瞬間うんこ法」で便秘のお悩み一発解決！？

「探偵！ナイトスクープ」毎週(金)23:17~ABCテレビで放送中！※関西ローカル 依頼の応募はこちらから！▶️https://cypher.asahi.co.jp/knight-scoop_request ◇最新の放送回を見る▷https://tver.jp/series/srhpb49vkv 【「瞬間うんこ法」を発明した！】 神奈川県の女...

[2. 匿名]

晩飯どきにやめろい

[3. 匿名]

くさそうです
夜ご飯食べてる人もいるんですよ🧓

[4. 匿名]

便秘気味のガル民多そうだし良かったね

[5. 匿名]

まだ見てないけど、楽しみにしてる快便婆です。

[6. 匿名]

私快便なので、便秘のガル民頼んだ

[7. 匿名]

>>2
ご飯食べながらガルちゃんしてる人なんていないでしょ

[8. 匿名]

左側の骨盤のところでいつも詰まっている
最後のカーブのところ！

[9. 匿名]

これ見てたけど、その感覚を掴むのが難しそうだよね

[10. 匿名]

>>1
コレが大阪やで笑

[11. 匿名]

ちょっと何言ってるかわからない

[12. 匿名]

いまいち分からん

[13. 匿名]

瞬間うんこ法マスターできた。すぐうんこ出せるようになった！

[14. 匿名]

これ、私も見た！

はじめは、んな事あるわけ無い！って思ってたんだけど、翌日半信半疑で試してみたら、スルリン！と出てビックリ！！

それからずっとこの方法でスッキリ出してる

[15. 匿名]

昨日泥酔して朝起きたら液状の💩をお漏らししていた私に今このネタはやめてくれ

[16. 匿名]

解決法を詳しく頼む

[17. 匿名]

探偵ナイトスクープは神

[18. 匿名]

アナルセックスのことだと思った

[19. 匿名]

せいやとかうんこ回ヤバかった！
あと登山した土岐に催したうんこを回収したいとか！

うんことかオナラとかは探偵ナイトスクープあるあるだからね

[20. 匿名]

今すぐ知りたい
もう2日出てない

[21. 匿名]

>>7
私やってるわ…すまぬ

[22. 匿名]

長年の便秘症ですが、どれのことか分かりません

[23. 匿名]

>>14
詳しく教えてください

[24. 匿名]

>>3
そんな時に開いたあなたは？笑

[25. 匿名]

これ見たけど普通に処方されてるマグネシウム飲んでるわ
やっぱり飲むと出るね

[26. 匿名]

これ無意識にやってる人多いんじゃないかな
お腹にいるうんちがお尻から出るのを想像しながらする

[27. 匿名]

私自身がウンコの場合どうしようもないですね
人がいないところへ行きます

[28. 匿名]

動画で解説見たほうが文章よりわかりやすいよ

[29. 匿名]

イグノーベル賞を捧げたい
便秘気味だから画期的だわ

[30. 匿名]

>>7
カレー食べてるわ…

[31. 匿名]

>>9
全く何を言ってるのかわからないよね。詰まるの肛門あたりだし

[32. 匿名]

>>8
仰向けに寝てそのへん触ると💩がいるのがわかる

[33. 匿名]

>>1
密かに思ってたけど、こんな下品な依頼を読まされる女性アナウンサーが可哀想

芸人さんじゃダメなのかな

[34. 匿名]

>>27
流しとくね

[35. 匿名]

>>2
トピ開いて2コメしときながら何言ってんの

[36. 匿名]

>>15
いい大人が恥ずかしくないの！？
あんたいくつよ…

[37. 匿名]

うんことかオナラのような下品な依頼の比率が多すぎる
笑えるか引くかのギリギリを攻める

[38. 匿名]

>>7
まず食べながらスマホってのが行儀悪いよね

[39. 匿名]

依頼文が久しぶりに 秘書への嫌がらせみたいにウンコ連呼させてたな
途中で村上が「も…もう少しや頑張れ」と鼓舞
してた（笑）

[40. 匿名]

>>13
なんか前屈姿勢ってどこまで曲げるのかな？
で、感じるんだよね
左側の曲がり角を曲がって進んでいくうん○を

体で感じろ！って事ね

[41. 匿名]

>>1

動画見てくる！そして実践してみる。
ひどい便秘ではないけど、2日に1回のやや便秘気味。
うまくいったら書き込むね。

[42. 匿名]

動画全部みて試した

腹肉が分厚すぎてうんこまで指が到達しないｗ

[43. 匿名]

>>8
それって誰でも分かる？
便秘ってほどじゃないけど、もう少し快便になりたい

[44. 匿名]

見てたけど人間の体を縦に三分割してから💩を感じるまでの過程がわからなかった

[45. 匿名]

>>7
シンプルに行儀悪いよねw

[46. 匿名]

>>23
以下、オリコンニュースの記事を抜粋したものを載せるね
↓


依頼者いわく「腸とうんことケツの穴を感じる方法」だという。「左側の骨盤のちょっと上に（うんこが）いる」とし、「ちょっとわかりにくい方は、お尻を上げて前傾姿勢ぐらい、ケツの穴に力を入れてもらうと、ちょっとうんこが下りてくる感じがしませんか？」とうながした。これを実感することが大事だという。

　そして順番にトイレに入ると、次々と「ゴール」報告。キンタロー。も「出た！」と喜び、6人中4人が成功した。


↑
以上、オリコンニュースの記事を抜粋しました。

[47. 匿名]

>>15
肝臓とか臓器大事にした方がいいよ
あんまり飲み過ぎないように！

[48. 匿名]

>>1
＞ケツの穴に力を入れてもらうと、ちょっとうんこが下りてくる感じがしませんか？


この感覚がわからなくて出来ない…
出したいのに！

[49. 匿名]

>>46
うんこを感じたあとなにをするのか書いてないじゃん！

[50. 匿名]

>>46
座り方は？
正座？あぐら？

[51. 匿名]

>>2

“腸”と“うんこ”と“ケツの穴”を感じよ！「瞬間うんこ法」で便秘のお悩み一発解決！？

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[52. 匿名]

「便秘 ストレッチ」とかで調べると、のの字でマッサージするといいとか、うんちの流れを図解してるの沢山でてくるから別に世紀の発見ではないよ

[53. 匿名]

>>8
押さえると痛い

[54. 匿名]

>>46
残念ながら私の頑固なうんこは降りてきてくれません

[55. 匿名]

>>8
水分たくさん飲んだあとに
その辺さすったりすると出したくならない？

[56. 匿名]

今からやってみる！

[57. 匿名]

>>49
ごめんなさい💦
大事なところが抜けてましたね💦
付け加えると、↓


うんこを感じたら、頭の中で、その場所から肛門まで降りて来るのをイメージしながら、出すところまでもっていく、っていう感じです。
あくまでも、うんこの通り道をイメージし尽くして、ゴールまで持って行く、ということです。

[58. 匿名]

>>15
もう酒やめろよ😡

[59. 匿名]

>>50
えっ、
普通に洋式トイレに座って行います。

[60. 匿名]

>>36
34歳です…

[61. 匿名]

>>51
もうええて

[62. 匿名]

モニターの子達が腹筋が元気そうな若い人ばかりで、、、

[63. 匿名]

>>57
よこ、最終的に精神論なのねw
でも腸と脳は密接に関係してるっていうからなんか納得感はある

[64. 匿名]

結局出すためには食べること、水分、体を動かすこと
それが揃えば降りてくるのよ。ちゃんと道があるから。
阻害する要素が人それぞれあってムズいんだけどね。

[65. 匿名]

>>1
逆にみんな知らなかったの？

感覚的にやってるもんだと思った

[66. 匿名]

>>1
こんな難しい事しなくても、温かい日本酒飲めば出るよ。

[67. 匿名]

>>46
椅子に座って左尻を上げて屁をする感じでいい❔

[68. 匿名]

便座座って前傾姿勢になるだけでも結構違う気がする

[69. 匿名]

>>63
筋トレでも漠然とやるよりも
今ここの○○筋を使っているって意識したほうがその筋肉をちゃんと動かせて効果あるっていうもんね

[70. 匿名]

>>20
鉄分のサプリ飲んだら出やすくなる
グミサプリが美味しくておすすめ！

[71. 匿名]

>>67
私は普通に座って成功しました。

[72. 匿名]

>>19
尻回りの依頼はナイトスクープ多いよね😣

[73. 匿名]

>>8
S字結腸のとこだよね
昔から、そこさすると出るって言われてる場所

[74. 匿名]

うんこを感じるかどうかは知らないけど
出したくなってトイレ行ったのになんかイマイチ出ない、出きらないときは
トイレでフラフープ回すみたいに腰回して促進することはある
全体に揺り動かす、伸縮させて刺激与える感じ

[75. 匿名]

コレ観た！
最初の方のは意味不明だったけど、最後の左に捻るっていうのをやったらそれから毎日快便。ちなみに左に捻ったまま出してる

[76. 匿名]

やってみる

[77. 匿名]

>>8
医者がテレビでうんこは腹筋やら何やら使う重労働って言ってた
だから体力とか筋力がない女性の方が便秘になりやすいって

[78. 匿名]

>>53
痛い所をグイグイ押すと腸が動いて便秘解消されるよ

[79. 匿名]

ここだよ

[80. 匿名]

>>31
肛門の辺りならもう出る寸前じゃない？
便秘性って肛門の仕事が全く無いというか何というか…w

[81. 匿名]

>>48
感覚が分からないからイメージしてみて。私出たよ

[82. 匿名]

左側の骨盤のちょっと上
ここ差し込むような痛みで息もできなくなる時がある

[83. 匿名]

老後のために、ファナモで便可能になりたい。

[84. 匿名]

４日出てない。これで解消できることを願ってやってみたけど出ない私はどうしたら出るんだ

[85. 匿名]

>>1
ケツ穴で感じる方法に見えてBLかと思ってしまったわw

[86. 匿名]

>>57
ヨコ
左の骨盤のちょっと上にっていうのも位置がよくわからない
お尻の方じゃなくお腹（前面）なんだよね
難しい

[87. 匿名]

>>54
そんなに素直なうんこばかりじゃないよね

[88. 匿名]

>>8
いる場所は分かってるよね
捻ると出るっていうのは大発見じゃない？

[89. 匿名]

>>1
先週放送翌日にこの『瞬間うんこ法』のコツをつかむためのトピを申請したのに採用してもらえなかった。

放送から1週間近く経ってるのに【オリコンニュース】なら通るんだ？
運営が立てたトピだから？

[90. 匿名]

>>79
私は快便だけど、この図の右上の曲がり角を通る感覚がわかる時がよくある
この曲がり角を通ったらS字結腸まで直ぐ来て、出さざるをえない感じ
右上の曲がり角（左横腹）がちょっと痛む時は普段よりかためか太いか多い気がする
だから便意は右上の曲がり角ですでに出ているよ？直前のS字結腸じゃない
確かに子供の頃からこの右上の曲がり角を通って肛門に至るイメージを自ずとしてきた
だからトイレを我慢しないとならない時はイメージするのをこれまた自ずとやめているね～

人体の大腸図をしっかり思い浮かべて排泄イメージトレーニングが効果があるってこと？

[91. 匿名]

きばるとき、体を捻るのは昔からやってたな笑

[92. 匿名]

便秘のときヘソの右斜め下がキリキリして詰まってる感じがするんだけど、これはなんなのかな？

[93. 匿名]

便を出すと、左じゃなくて右側がペッタンと直後になるから
何となく右側さすってたわ…
ちなみに便秘

[94. 匿名]

>>19
金玉の依頼も多い

[95. 匿名]

本当に試したけど縦に①②③と分割してさんざん探したけど位置がサッパリ分からなかった。
（そのとき4日出てなかったから確実にある状態）

結局、いつも通り必死にきばって近くまで来たところで、放送では『体を左方向にひねる』って言ってたけど、左にいくら捻っても出てこなかった。
いつもは右にひねるから右にひねって（ひねるだけでは出ない）力づくで出した。

それから今日に至るまで3回くらい試したけど、放送ではあんなにみんな出ていたのに、ウンともスンともせず。
あれ、本当に出てたのかなぁ？
実際に試した側として疑念しかない。

[96. 匿名]

>>54
1分くらいジャンプするとウンコが降りてくるよ

[97. 匿名]

10分前から今まさにトイレで実践中…
もう出口まで来てるけど大き過ぎて出せない
無理したらお尻キレそう

[98. 匿名]

>>6同じく。妊婦の時ですら快便だった。

[99. 匿名]

>>13
まじで出てびっくりした‼️

[100. 匿名]

>>81
ありがとうイメージかなるほど！やってみます！

[101. 匿名]

>>9
そう！この感覚つかもうと意識してるけどなかなかつかめないでいる、

[102. 匿名]

>>97
追記
出たわ！
最後の体を左上に捻って出すのはよくわからなかったけど、その前の便の位置を見つけて意識を集中して肛門に導いて行ったらいけた。

[103. 匿名]

>>70
逆だよ！サプリくらいの量ならそこまでじゃないけど、鉄分は硬くなる…

[104. 匿名]

>>19
寛平さんがオナラが出る瞬間を見たいって依頼者に肛門見つめられながら頑張ってオナラしてたら💩出ちゃった回あったよね
とんでもないよあれ。笑ったけど。

[105. 匿名]

>>1
じゃあ和式トイレでしたらよくない？
和式トイレ時代は便秘無かった訳じゃないと思うけど

[106. 匿名]

>>102
すごい。おめでとう。

[107. 匿名]

便秘ってさ、便意自体を感じなくて出ないのと、
便意はあるのにトイレに行ってもどこかへ消えてしまうのとがあるよね

[108. 匿名]

>>57
出産の時のイメージ法やん。陣痛が来る度に、赤ちゃんが下がってくるのイメージするやつ。
まぁ大きなものを出すという点で全く同じなんだけどね。

[109. 匿名]

お役立ちトピ。
訓練が必要かもしれないけど、大変助かる

[110. 匿名]

>>102
おめでとう！

[111. 匿名]

>>102
これ見たら、おならは出たから
朝なんかうまく行きそう。ありがとう

[112. 匿名]

>>3
食事しながらスマホやめなさい

[113. 匿名]

最後は絞り出すイメージで左斜め上に身体をひねるっていうのがテキメン。便座に座った状態でやるとすぐに効果ある。

[114. 匿名]

>>57
体を左に捻る、と言ってたよね
雑巾を絞るイメージでとか
少し前傾姿勢になるのは日本人の腸の関係でいいとは昔から聞くけど

[115. 匿名]

>>23
同じようなことだと思うけど頭の中でうんこが動いて出てくるイメージをすることが大事って便秘解消するなんかで読んだことある
イルカが輪っかをとおりぬけるようなのをイメージするとかなんとか笑

[116. 匿名]

>>67
分かりやすくてありがたい

[117. 匿名]

ウンコの気持ちになればいいわけね！

[118. 匿名]

快便の人って下っ腹ポッコリしてないのかな？
私は子供の時から便秘でダイエットしても下っ腹が凹んだ事がない。

[119. 匿名]

>>77
わかる
加齢でとにかく硬いわけでもないのに腹筋が足りなくて出ない感じがある
それを改善したくて筋トレ始めたところ

[120. 匿名]

喉の痛みの抗生物質とビオフェルミンでいいうんこ出るようになった酷い便秘の私だけども、生理になった途端便秘になってしまった。生理中は一度快便になるのが常なのに。

体って不思議。

[121. 匿名]

便座で体を捻って出しやすくするのは昔から言われてたけど、今回の目玉はうんこの所在を感じる方か

[122. 匿名]

私、便秘で出口が硬くなってて、でも出そうで苦しくて最後の力を振り絞って出したら痔になっちまったよ
肛門科行って大事には至らずに済んだけど
子供の頃なんて学校行く前に毎日出たのにさ〜習慣なんかな？出なくてもトイレ行って意識するって大事かも
そしてトイレでこの動きする

[123. 匿名]

とりあえずこのトピブックマークした！

[124. 匿名]

>>8
そこを優しく押すと出るよ

[125. 匿名]

>>117
うんこだって出て流されたいはず！苦しませてゴメンねって思ってるよ。食べて体に栄養素は吸収された残りなのに、体の為に頑張ってカスになったのに最後苦しませるとは思ってもみなかっただろうね

[126. 匿名]

>>32
どんな感触なの？

[127. 匿名]

なんで皆知ってるの！？初耳だよ

[128. 匿名]

このトピ一生懸命読んでたら💩出そう！やっぱりイメージって大事やな。そんじゃ！

[129. 匿名]

>>51
やっぱり動画がわかりやすい

[130. 匿名]

>>2
「やめろい」ってちょっと面白いね。

[131. 匿名]

便秘気味で週２回出たら良い方だけど、義実家で正座して食事してると腸が刺激されるのか高確率でうんこ出る。

[132. 匿名]

>>10
低俗すぎて嫌悪感しかないわ
こんな調子だから関西弁にもイラっとするんだろうなぁ

[133. 匿名]

さくらももこさんもそんな方法で便秘解消してたね、今💩が何処にあるかイメージする、みたいな

[134. 匿名]

放送見てたけどあんなに人が近くにいたら出るもんも出ない気がすると思いながら見てた。

[135. 匿名]

>>77
そういうのも便秘の要素なんだ！納得！

[136. 匿名]

>>51
明るい番組だなw
すごく参考になりました。ありがとう

[137. 匿名]

>>46
だから！
詳しくと言ってるやん！馬鹿なの？

[138. 匿名]

>>57
あんたもういいわ！
説明下手な馬鹿が説明すんな！

[139. 匿名]

>>1
私は毎日快便で決まった時間に出るんだけど、うんこしたくなってきたと思ったら、床に体育座りをして、体を前後に揺らして肛門に刺激を与えます。
心の中で「集まれ～！」って思いながら（笑）
すると皆集まって来てくれてトイレに走って一気に出します。
スッキリ出るとお腹の中がポワ～って温かくなる気がします。

[140. 匿名]

来月初めて便の検査するから憂鬱だったけどこれやってみる！

[141. 匿名]

>>41

コメ主ですが、たった今成功しました！！出た！！
気分がいい！！

[142. 匿名]

>>111 です
朝起きたらお腹が痛くなり
朝食をしっかり食べたら無事成功しました。
イメージ大事ですね。左上にいるなと思い込み
さすりながら動かすイメージでできました

[143. 匿名]

>>79
おぉ...
この右上の曲がり角とS状結腸通る時に「あーー通ってる」って感じる。硬めのブツの時は通過時痛い。

通過を感じたら結構な量が出る合図。

[144. 匿名]

>>138
>>137

切羽詰まった便秘民が善意のガル子に必死の形相で噛み付いてて笑うw

[145. 匿名]

>>1

ちょっと無理だった

一番の問題はブツが大きすぎて引っかかるのよ
頑張って、ほんの少し頭をだせば良い方。
最悪は途中で引っ掛かり先にも後にも戻らず、滅茶苦茶辛い思いをする

今回は、少し頭が出た程度だった

[146. 匿名]

>>20
納豆を食べるのだ

[147. 匿名]

便座に座って右手で左足首を掴んで上体を左に捻ると出る、というのが3年くらい前に話題になってた、これと同じ事かな
この足首掴み左側捻り、の前に便座に座ってつま先は床、踵を上げると直腸がまっすぐになって出やすくなるからその後にやるんだって
私は便秘にならないので効果が分からないやごめんなさい

[148. 匿名]

>>146
納豆になめ茸混ぜればなおよろし

[149. 匿名]

>>13
解りやすく教えてもらえませんか？

[150. 匿名]

>>10
本当にこんな番組に出て生活していける大阪ってすごいと思う

[151. 匿名]

元々良質な便じゃないとスルッとはいかない

[152. 匿名]

>>86
よこ、オヘソから左にいったところでは？おへその位置が個人的に違うけど、大体その辺が押すとゴリゴリ硬かったりするとウンチいるのかも

[153. 匿名]

TVerでみれるのかな

[154. 匿名]

>>145
腸を温めると良いのではなかろうか、、
朝イチお湯と水を足したものを一気に飲んで、水分取り続けるとカチカチじゃなくなると思う
一日でも出ないとカチカチになっちゃうんだけど、一日2リットル飲むようにしたら（味噌汁も合わせて）出るようになったよ
基本的に冷たい水は飲まないようにしてる、なんか固まりそうで

[155. 匿名]

>>153
YouTubeにあるよ！

[156. 匿名]

「絶対ヤラセ」と悪態つきながらやってみたけど、宿便が出たわ……でもめちゃくちゃ宿便が動くの痛かった

[157. 匿名]

>>54
では、私の快便方法を！
トイレに座り、両手親指で背骨のキワを上からゆっくりと指圧していきます
深く呼吸しながら背骨一個分ずつ下にずれて押していくと、腸の蠕動運動が活発になってきます
身体を捻ったりするのも良いですが基本は蠕動運動に集中すること！
体勢は考える人のポーズ
あとは蠕動運動に合わせて腹筋に力を入れればオッケー👌

[158. 匿名]

>>8
出ないな〜って時その辺に違和感？痛みがあるのはそのせいだったのね

[159. 匿名]

仰向けになってお腹触ると現在地分かるよ
腸が動いてるとへこんだり盛り上がったり移動してるのが分かる

[160. 匿名]

>>139
確か長距離トラックのドライバーさんとかもお尻を傾けたりして意識してるって聞いた
同じ動作を毎回やることで、スムーズなお通じが習慣づけやすくなるんだとか

[161. 匿名]

ピコスルファート十五滴のみます

[162. 匿名]

>>10
先週かその前か覚えてないけど、旦那の体毛で枕か布団か覚えてないけど作ってくれってのがあった。気持ち悪すぎて即消した。🤮

[163. 匿名]

やってみたんだけどほんとに出たww

[164. 匿名]

今からやってみる

[165. 匿名]

>>164
10分くらいかかったけど出た

[166. 匿名]

>>165
トイレから出て
ソファーに横になったんだけど
まだ運が動いてる感じがして
腸に意識が集中してる

[167. 匿名]

>>156
でも出て良かったよ…
もっと固まっちゃってたかもしれない

[168. 匿名]

>さらに、過去に口説かれたことがある有名人を聞かれた美月ママは「超有名メジャーリーガー」と告白し、ななにーメンバーは大慌てする事態になっていた。


うぉー港区女子ーガーシー案件ーwww