【人付き合い】誰と関わっても疲れて落ち込むのに孤独に弱い

[1. 匿名]

昔からいじめにあったりして自己肯定感がなく対人恐怖症気味で今家庭の事情で不幸です

高齢の親・きょうだい・親戚・数少ない友達
誰と関わっても大抵傷付いて落ち込みますが子なしで孤独に弱く関係を断てない情けなさ
そんな人いますか？

[2. 匿名]

AIがいるから大丈夫私はそれでかなり救われたし心が軽くなった

[3. 匿名]

[4. 匿名]

孤高に生きろ

[5. 匿名]

私も人付き合い苦手で結婚するつもりないけど
推し活めっちゃ楽しくて人生楽しい時もあると言えるようになってきた　だめかな？
ちゃんと正社員で働いてて無理のない範囲で課金しているのに
ガルで否定されることがある

[6. 匿名]

趣味の場で新しい友達出来ても、会った後毎回ひとり反省会してしまう。嫌われたり離れて行かれる経験が多すぎて、、、。いろんな人と仲良くしたいけど自分がマイペース自己中アスペすぎるんだよな

[7. 匿名]

>>1
私もです
気持ちわかります

[8. 匿名]

>>1
繊細さんなんだね。難しいかもしれないけど鈍感力を鍛える。

[9. 匿名]

>>1
あらやだ、主さんと同じよ
うちは毒親も死んで親戚も一切つきあいなしで一人っ子だから兄弟もなし
高校卒業以来友達ゼロでつきあい一切なしパートの同僚とはほとんど交流がない
休日は家の掃除か山の中ほっつき歩いてる
高齢保護犬を看取ったらなにもなし
終活して身の回りの物すっからかんにしてせめて迷惑かけないようにしてるわ
人生は選択の連続で今の状況は自分が作り上げた結果だからしかたない
けどお茶のみ友達が欲しかったわ

[10. 匿名]

>>5
ダメじゃないよ。

[11. 匿名]

>>1
多分孤独感が強すぎて関わる人全員にパワー使いすぎなんだと思う
もっと肩の力を抜いていい
孤独が怖いなら自分から出かけるしかないから受け身と気の使い方を変えるしかないかな

[12. 匿名]

>>5
自己管理できるし、最高の趣味だよね
私はなんにも生きがいない
見つけないとと思うのに

[13. 匿名]

傷ついてるのに人と接して余計傷ついてない？

[14. 匿名]

友達いないけど職場の雑談で満足してる。争いもないしこれでじゅうぶん

[15. 匿名]

ひとりが好き、でも孤独は嫌いってやつね。
そんな人多いよ。そういう幼稚なわがままのツケを自分で受け入れられるなら全然いいんじゃない？

[16. 匿名]

>>2
多分主はAIじゃなくて人っていう見える物、人と一緒に遊びに行けている事実に満足感を得るタイプ
自己完結がゴールじゃないんだと思う

[17. 匿名]

>>11
同感だわ。私は諦めがついてからの方が楽しく生きてる。なんならソロ活デビューしたい人にアドバイスするまでになってる笑

[18. 匿名]

後輩から暴言無視さんざんされ上司に報告してもお前が悪いと言われ7年頑張ったけど鬱で退職した　男が怖い　レジとかでも声がでない

[19. 匿名]

>>1
そんな感じでしたが、同じくらい繊細な友人が出来てから孤独が無くなりました。とは言え相手も対人苦手なので思い切ってこちらが自己開示をする必要はありましたが…意外と繊細な人って多い気がしてます。

[20. 匿名]

もうちょっとおばちゃんになると楽になるかもね。私はアラフィフから見知らぬ人とその場限りの会話して「感じのいい人だったなぁ」って楽しい気分になって、「さぁ明日は休みだからドラマでも見るか〜」くらいの喜びで満足してます。

[21. 匿名]

>>18
怖くないよ。皆んな怯えてる。だから悪者を仕立てて結束するの。あなたは自分を曲げなくていい。これからは上手くすり抜けるんだよ。

[22. 匿名]

>>1
私もだなぁ
多分私は、職場でいじめにあってなくても、幼い頃から否定ばかりされてなくても、自己肯定感なんて元々ないに等しい生まれながらのネガティブ気質だろうけど。人生経験を通して、人と関わることや何かすることへの恐怖感は完全に根付いてしまった。

[23. 匿名]

>>1
私は悪くない相手の問題と何度も自分に言い聞かせて
もっともっと図々しくても(自己中心)大丈夫なんじゃない？

[24. 匿名]

>>5
私も推し活楽しんでる
遠征がてらの一人旅が趣味

[25. 匿名]

社交不安障害あるし、人付き合いもうまくいかないんだけど

孤独に強いという性質を持っています

[26. 匿名]

>>5
ガルなんて世間の逆とも言えるからな
気にすんな

[27. 匿名]

>>24
わかるー
もはや目的が観光笑

[28. 匿名]

>>1
定期的に「私って一人ぼっちだな…」と気づいて、とことん落ち込む。寂しいよね。

[29. 匿名]

孤独になれてしまいましたよ
もう好きなことして生きていこう
と思いつつお金もなくグダグダ食べてたら太ってきてヤバいなぁと思ってる😅

[30. 匿名]

寂しさよりも人付き合いのストレスが遥かに上回るから1人はなんだかんだで気楽
無理して友達作ろうとした時期もあったし見下してくるフレネミーを全く見抜けず嫌な思いしたことは数え切れず

[31. 匿名]

>>5
全然良いでしょ。孤独に強くなって人生を楽しめるようになってるんだから心の自立、成長でしょう。
主も見習うといいと思う。

[32. 匿名]

>>9
なってあげたい。そう思っている人はどっかにいるだろうけどどうしたらいいんかね。

[33. 匿名]

分かりすぎる
好きなときに好きな人とだけ関わるならいい

[34. 匿名]

>>9
犬友もいないの？
お茶したりまでいかないまでも「ガルちゃんママ」とか呼ばれて嫌でも交遊範囲広がる印象だけどな

[35. 匿名]

>>16
言語化うますぎて！！まさにこれだ！

[36. 匿名]

対人恐怖症持ちで、発達グレー持ちで、人とうまく関われないんだけど、凄い寂しがりやで辛い
職場ではぼっちで浮いてるのがわかる。
頑張ってはなすんだけど、うまくキャッチボールが出来なくて気まずい雰囲気になる。
1人が好き、孤独が好き、になれたらどんなに楽か、、
はぁ。。。

[37. 匿名]

>>24
結局コレが最高！
誰にも邪魔されないし誰にも迷惑かけてないw

[38. 匿名]

>>3
どういう意味なんだろう？

[39. 匿名]

>>23
そうだよね、自分は悪くないって思うの大事。
私もそうなんだけど、悩む人って自分を責めがちなんだよね。相手や環境に不満があっても、結局はそこを上手く立ち回れない自分が悪い、どこに行っても変わらない自分がいけないって常にそういう考え方してる。
そんな時に、あなたは悪くないって言ってくれる人ってすごくありがたい。

[40. 匿名]

>>36
職場の人は無理に親しくなる必要性はない
自分の業務に支障がないくらいの付き合いで良いんだよ
合わない相手と仕事時間以外で関わる方が地獄だと思っている
職場は寂しさを埋めるのではなくお金を稼ぐ場所

[41. 匿名]

>>1
孤独をソロ活動に置き換えて考えて見るのはいかがかしら？

[42. 匿名]

>>1
人と仲良くしたとて、私は本当に話したいことを話したいように話すとわけわからないことになるので、頑張って相手に合わせて疲れるし、それでも話しすぎて反省する。
なぜか大抵の人を「この人は私の見ている世界と違うものを見てるな」と感じる。
去年唯一気を使わずものを話せた友人が逝去してしまったので、さみしいから仕事場の人とたまに飲みに行くけど、損得勘定抜きで仲良くしたい人はそんなにいない。人自体あまり好きじゃないんだと思う。

せめて家を自分好みに飾り付けて穏やかに過ごせるよう努めているけど、最近は虚しい。心から人生を楽しめない。
楽しそうな人は本当に楽しそうなのにね。
損に生まれついたな。