「小麦粉、植物性油、乳製品、砂糖の「四毒」を抜くのは危険…和田秀樹「日本人が知らない"毒"の意外な利点」

[1. 匿名]

｢小麦粉､植物性油､乳製品､砂糖の｢四毒｣を抜くのは危険…和田秀樹｢日本人が知らない"毒"の意外な利点｣ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

体から「毒」と言われる食材を抜くとどうなるのか。医師の和田秀樹さんは「『四毒』と言われる小麦粉、植物性油、乳製品、砂糖を抜いて、栄養不足になってしまっては本末転倒だ。...

「四毒」とは「小麦粉、植物性油、乳製品、砂糖」のこと。江戸時代の伝統的な和食に含まれていなかったこれらを抜くことで、病気や老化を予防できると、一部の人が主張しています。

しかし江戸時代には、日本人の平均寿命は30歳台だったのです。それを考えると、これら四つの栄養を「毒」と断じるのはとても危険なことのように思われます。

たとえば乳製品。20世紀初頭、平均寿命が世界ではじめて50歳を超えた国はオーストラリアだった、という事実が示唆的です。当時、肉を食べる量も乳製品を摂取する量も、オーストラリアは世界一でした。
＜略＞

高齢で食が細くなり、以前ほど脂っこいものや肉などが食べられなくなってきた人は、せめて牛乳を飲んだりアイスクリームを食べたりしてほしいです。

＜略＞

「四毒」を抜いた結果、気持ちがいいと感じることもあるのかもしれません。

しかし、これらの食材を抜くと、免疫力は確実に下がります。乳製品であるヨーグルトの免疫機能は、最近よく指摘されますし、甘いものを食べて気分がよくなり、結果として免疫が上がる人も大勢います。

栄養を摂取する機会をわざわざ避け、免疫を下げてしまうような愚は、犯さないでほしいと願います。

[2. 匿名]

醤油にも小麦入ってるしね

[3. 匿名]

牛乳は飲まなくなった

[4. 匿名]

植物性油もだめなん？
油抜いたら便秘するやん

[5. 匿名]

好き勝手食べてる人間が１番長生きなのさ！
無駄に節制してる人間が周りより短命。

[6. 匿名]

結局体質や遺伝による、以上

[7. 匿名]

え、でも白砂糖なんて別に体にいいと思わないけどなぁ。四毒抜きは無理だけど小麦と砂糖は結構気をつけてる

[8. 匿名]

長生きしたくないから食べたいもの食べます
私毎日毒摂取してるわ

[9. 匿名]

体質に合えばいいんでないの
私は4毒抜きが合うのでやってるだけで
自由に選んで決めれば良い事

[10. 匿名]

私にとっちゃ四宝、だ😳!!

[11. 匿名]

美容目的ではなくて節約で水炒めを暫くしていた時期もあったが腹持ち悪くて何を食べても満腹感を得られなかったから私には不向きだった

[12. 匿名]

>>1
そんなこと言わられても過敏性腸症候群でそれらを摂取すると激しい下痢になるんだもん
どうすればいいか教えてよ

[13. 匿名]

やりたい人にはやらせとけば良いんじゃない

[14. 匿名]

まず毒って呼ぶのどうなの

[15. 匿名]

どちらかと言えば4毒どうのこうのより4毒信者が気持ち悪い

[16. 匿名]

>>1
どれも気にせず摂取してるほうだけど逆に短命なら始めたくなった
長生きが嫌

[17. 匿名]

>>2
醤油の小麦は発酵して分解されるんじゃなかったっけ？
単純な小麦の成分とはちょっと違うのかも

[18. 匿名]

和田秀樹って名前を、よく色んなところで見るんだけど何人いるんだろう？

[19. 匿名]

これだけやってるんだから！って気持ちの面も大きいだろうね。食費も普通より掛かるだろうし

[20. 匿名]

あの人達の何が嫌かって人に押し付けてくる所がね
で、結構自分に都合良く変えちゃってる所も

[21. 匿名]

なるほど、
崇拝者はシフォンケーキNGなんだな

[22. 匿名]

何事も極端な事は駄目なんだよね
適度に摂って適度に控えたほうがいい

[23. 匿名]

この医師、精神科医だったよ。記事の中では、サプリ摂取を推奨してるし、言ってることが本当かどうかよく分からない記事。

[24. 匿名]

糖質制限して死んだ人知ってるわ

[25. 匿名]

お腹弱くて四毒抜きやったら便がコロコロになった。便秘コロコロとかに良いと言われている食べ物が効かなくて困ってる。

[26. 匿名]

>>4
お肉の脂は積極的に食べようみたいな感じだった気がする
コレステロール高くなりそうだけどさ

[27. 匿名]

結局これだよね

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[28. 匿名]

あれって江戸時代を参考にしてたんだ？
江戸時代にそんな健康なイメージ無いよね

[29. 匿名]

避けたら取らないといけないと言われ、取り始めたら避けろと言われる
だったらどっちでもいいわ
極端にそれだけ食すわけじゃないんだし

[30. 匿名]

やっぱりプレジデントオンラインだった笑

[31. 匿名]

>>18
その名前でガルトピ検索かけたらいっぱいあった
運営が好きなのかも笑

[32. 匿名]

>>25
何やっても無理だったから諦めて酸化マグネシウム飲んでるよ

[33. 匿名]

>>3
牛乳そのまま飲むと腹下す
でも火通せば平気だから調味料として使ってる
グラタン、カルボナーラ、焼き菓子など美味しい

[34. 匿名]

教祖の吉野自身が四毒抜きを守ってないです

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

ビールなんて小麦と糖分含まれてるし

[35. 匿名]

65歳以上は危なっかしいなぁと思う。
実母も義母も4毒という名前ではないけど、違うポリシーで塩分控えめ(高血圧だから)、小麦と砂糖抜き(痩せたいから)、植物性油不使用(体が酸化すると聞いたから)、乳製品なし(牛乳で骨密度下がると聞いたから)をやってたけど、数週間で認知能力に衰えが見え出した。
カロリーや水分が圧倒的に足りてない感じだった。
食生活を元に戻したら数日で話が通じるようになった。

[36. 匿名]

健康に良くないのは添加物でしょ
少しならともかく加工食品ばかりは不健康

[37. 匿名]

>しかし江戸時代には、日本人の平均寿命は30歳台だったのです。それを考えると、これら四つの栄養を「毒」と断じるのはとても危険なことのように思われます。

えっ、医学の発展とかすっ飛ばして、小麦粉とかのお陰で寿命が延びたことにするの？

[38. 匿名]

四毒抜きの著者の吉野さん医師法違反の疑い

指摘をしてるのは、奥さんである順子先生、元日本誠真会の関係者

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[39. 匿名]

ほんと体質によって合う合わないがあると思う

[40. 匿名]

私たちって毒作ってるの…と生産者さんがショック受けてたよ

[41. 匿名]

範馬勇次郎の名言が心に沁みますわ

[42. 匿名]

>>26
油を買わず、お肉を炒めた時の油を取っておいて使う感じだった

[43. 匿名]

>>5
ストレスは万病の元

[44. 匿名]

>>3
私もお腹を壊すから基本飲まない
たまにクリームシチューとかにする
牛乳飲むより飲まない方が調子いいんだよね

[45. 匿名]

>>1
ん？
この時代の平均寿命？
って乳幼児死にまくりの時代じゃん
何言ってんのこの人

[46. 匿名]

>>31
ていうか管理人の書いた記事なんじゃないの…

[47. 匿名]

>>39
凄く嫌いな食べ物って、好き嫌いとかじゃ無くて体質に合わない場合も多いらしい

[48. 匿名]

>>1
完全排除ではなく、減らすとか適度にするのが正しいのでは
摂りすぎるのがよくないって話で

[49. 匿名]

長生きしてる世代の高齢者ってうどんとか砂糖食べまくってたよね
煮物にどっさり砂糖入れるししょっちゅううどん打ってた

[50. 匿名]

>>1
江戸時代の平均寿命が30歳台とされるのは、乳幼児の死亡率が非常に高かったから。
特に乳児期に亡くなる割合が大きくて平均値が大きく引き下げられてる。
幼少期を乗り越えた人は、長生きしてる人も普通にいた。

[51. 匿名]

四毒とか言ってるの歯医者なんでしょ

[52. 匿名]

昔より圧倒的に長生きになったのに、江戸時代を理想化するとか全然科学的じゃないよね

[53. 匿名]

>>34
元々この人ビールはokって言ってたよ　
自分のXでも飲んでるの載せてた
なぜ大丈夫なのかは知らない

[54. 匿名]

>>46
脳みそあんの？アホ過ぎ

[55. 匿名]

>>46
？？
そんならガル管理人は和田秀樹って事になるじゃん。何言ってんのww

[56. 匿名]

この記事は、足りないことによる害が危険だって言ってるから、ほかの食べ物で4毒とされるものと同じ栄誉が補えていれば問題ないと思う。

[57. 匿名]

>>16
死ぬより前に、病気になると思うの

[58. 匿名]

>>1
長生きは絶対したくないけど、見た目が汚くなるのが絶対に無理。
生きるのが辛くなる。
ヨーグルトは毎日食べてる。
腸活はかなりお肌に影響する。

[59. 匿名]

>>51
コメント欄の真下にその記事あるねw

[60. 匿名]

９０まで生きた祖母は毎日牛乳飲んでいたしチーズもパンも大好きだったよ
年寄りになっても肉も食べていた
色々な物をしっかり食べる人が長生きだと私は思う

[61. 匿名]

四毒って宗教チックな感じのせいで、単に小麦が合わない体質の人とかは迷惑だろね

[62. 匿名]

豊かな現代だからこそ毒とか言えるのよね。
食糧難なったらそんな事言えないよ。

[63. 匿名]

>>57
健康体で身体ピンピンしてて認知症になる老人のほうが私からしたら厄介
ばーちゃんの元気な認知症大変だったから

[64. 匿名]

インチキ老害和田先生はいい加減消えろ

[65. 匿名]

好きに食ってしねばいいんよ
全ては人による

祖母が毎日犬の散歩で
ファミチキやらマックやらミスドやらを
買い食いしてお菓子も爆食だけど
85歳で元気

[66. 匿名]

>>14
それよね
身体に合わない人もいるんだろうけどそれはどの食材にも言えることだし強度のアレルギーは別として即時的に命に関わるものではない
それを毒と表現するのはミスリードを招いて不安を増強させるだけだよ
まぁそれが狙いなんだろうけど

[67. 匿名]

>>64
悪口なのにちゃんと先生付けててニヤけた笑

[68. 匿名]

白米が危険
悪玉コレステロールの原因

[69. 匿名]

>>51
てっきり内科医だと思ってた

[70. 匿名]

小麦は美味すぎて依存症になるから、我慢するくらいがちょうどいい。本当は毎日パン、パスタ、うどん食べたいくらい好き。

[71. 匿名]

好きにしたらいい
でも気にしている人は会食とかはどうするんだろうって思う

[72. 匿名]

>>1
和田秀樹、はい話は終わり

[73. 匿名]

>>5
私は食に拘っていたけど年上の知人がものすごく若くて食生活聞いたら添加物まみれだし半額のお惣菜冷凍して食べてたりなんだけど実年齢よりかなり若く見える。DNAって凄いわってつくづく思う！

[74. 匿名]

>>1
そもそも 小麦粉も 乳製品もほとんど 摂取できなかった 戦国時代日本人の平均寿命 50歳だったからそんなもん 関係あるかっつーの
農薬や 添加物も同様

[75. 匿名]

>>68
更年期だと悪玉コレステロール値上がるの普通。若くて上がるなら食生活の見直しと運動する。体質もあるから薬に頼るのあり。

[76. 匿名]

パンとかはもう諦めてるけど、家で使う小麦粉は北海道小麦100%を使ってるよ

[77. 匿名]

>>1
乳製品は摂るべきだと思うけど、他の3つは特に積極的に摂る必要は無いんじゃない？

[78. 匿名]

このトピは…

バラ印の、日新製糖
フラワー小麦粉の、日清製粉
春の元気のご挨拶、日清オイリオ
昔なつかしの、雪印乳業

以上のスポンサーでお送りしました。

[79. 匿名]

本当にやってる人はどんな食生活してるんだろ
小麦抜きもパンやパスタ食べなければ良いみたいな単純な事じゃないんだろうし大変だろね

[80. 匿名]

私持病の薬の副作用で万年胃腸の調子が最悪なんだけど、白米なんて胃腸レベル的にかなり調子のいい時じゃないと食べられないのに対して、重くない普通のクッキーならヨワヨワの時でも食べれるしもたれないので、小麦粉悪は信じてなかった

[81. 匿名]

>>4
必見！

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[82. 匿名]

>>60
菓子パンとか揚げ物好きだったりするよね
腸が元気なのかな

[83. 匿名]

四毒・・好きなモノばっかりだわ泣

[84. 匿名]

>>2
小麦を使ってない醤油を愛用してるよ
ただちょっと高い

[85. 匿名]

胡麻油とかもダメなん？江戸時代には既に普及してたらしいけど

[86. 匿名]

>>5
四毒抜きしたらマジで体調良くなるし、絶好調だよ！

【要約】四毒抜きのすすめ　小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す【吉野敏明】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は、「銀座エルディアクリニック」の院長で、医療現場での経験をもとにYouTubeで情報発信している吉野敏明さんの著書『四毒抜きのすすめ』を解説していきます。この本は一言でいうと「日本人の体質に合った健康法」を教えて...

[87. 匿名]

>>55
は？この記事がって事だよ？アホか

[88. 匿名]

>>82
とんかつ屋さんに行くとご老人多いよね

[89. 匿名]

わかった！アイス食べる！嫌だけど～ｸﾞﾍﾍ

[90. 匿名]

>>28
そもそもなんで江戸時代なんだろうね?
永く続いたから??
じゃぁ、縄文時代が最高だよね。

[91. 匿名]

好きな物我慢してしぬくらいなら
食べてからしにたい
いちおう少しは制限するっ！

[92. 匿名]

>>63
めちゃくちゃわかる…。
病気も本当に大変だけど特に病気もせず、死ぬ気配すらないまま認知症になった親族がいてある意味絶望だった。足腰も弱ってないから急に居なくなる心配もあって。一人で出かけられないストレスからか電話魔になって数分おきに同じ電話かかってきたりした。

[93. 匿名]

老人施設で四毒抜きを徹底して、老人の寿命が伸びたとか、病院が治ったとかの成果を出せば信用できるけど、あの医者は、そこまでやらないよね。

[94. 匿名]

>>3
でも、海外の人で大人が牛乳(MILK)飲んでるって見たこと無いよ
コーヒー､コーラとかペプシは見るけど
大人になってまでお腹下してまで飲まなくても良いんじゃない？
料理にはたまに使うけど

[95. 匿名]

>>31
ほんまやw
そしてガルの管理人が和田秀樹説でてちょっとケンカになってるのもジワってます。笑

[96. 匿名]

#四毒抜き#拭き活
中身のない情弱の自己紹介

[97. 匿名]

>>81
この方、医者ではなく歯科医なんだよね。
まるで医者みたいな口ぶりだけど。

[98. 匿名]

>>79
おにぎりとか鍋食べてる

[99. 匿名]

>>91
甘い物食べるとお肌がくすむから食べたくなくなった

[100. 匿名]

>>60
近所のスーパーの値下げ時間に行くと、値下げになるパンだけを乗せたワゴンに高齢者の人集りが出来てる
実家の父も最近は朝はパンを食べてると言うからなぜパンなのか訊いてみたら、袋を開けたら調理しなくても食べられるから楽なんだって言ってた

[101. 匿名]

>>87
よこ
だから管理人が和田だか野田が大好きで記事抜粋してるトピって事でしょ？31は何も変な事言ってなくない？
さっきから一人で何に噛み付いてるの？頭悪すぎ。

[102. 匿名]

>>14
これね
食品なんて摂り方、タイミング、量…適切でなければ全部悪影響となり得るものなのに、特定の食品だけ毒と強調するってレベル低いなーって思う

[103. 匿名]

何を食べるにしても程々にって事でしょ？
今更4毒とか大袈裟なんだよ

[104. 匿名]

>>5
でも、今年になって好き勝手に食べまくったら、めっちゃ太った。
身体に悪いものって、めちゃくちゃ美味しいんだよねー。
今、自分で揚げたドーナッツにハマってる。(毒全部入ってる)

[105. 匿名]

90代半ばのおばあちゃん、菓子パンめっちゃ食べるよ。

[106. 匿名]

>>4
便秘にはオリーブオイルが1番いいよ

[107. 匿名]

>>1
※現代長寿の国は肉食の国より菜食の国の傾向

[108. 匿名]

体質的に合わないならしょうがないけど、毒と決めつけて食べるか食べないか0-100思考の人多すぎ
これ抜いたら痩せましたとか、気分がスッキリするとか言うけど、食べなかったら痩せるのは当たり前だし、気分がスッキリというよりか栄養足りなくて判断力鈍くなってるんじゃない?って人いるよ…

[109. 匿名]

>>86
私､四毒抜きなんてしてないけど絶好調だよ
46歳だけど健康優良児

[110. 匿名]

ヨーグルトを毎朝食べるようになってから、今年は花粉症がほんとに楽になった！ガルで教えてくれた人、ありがとう！

[111. 匿名]

>>1
五毒　ガル毒　を抜けば、
もっと長生きできます笑

[112. 匿名]

>>25
水分取るといいよ

[113. 匿名]

>>5
それはない
食事改善で鬱病改善とかもあるし
見た目にも影響する
デブの言い訳

[114. 匿名]

>>18
出たがり、目立ちたがり
受験ノウハウ本を多数出版していた
学力能力伸ばす為じゃない、暗記お手軽マニュアルだ、と結構批判もされていた人

マラソン速く走るには　→　自転車乗ればいいじゃんって感じ

[115. 匿名]

>>87
私も横だけどちゃんと記事見てきた？
この元記事自体和田秀樹さんが書いてる記事だけど、それを言うなら結局和田秀樹さんが管理人って事では😂
もうちょっと頭使ったほうがいいよ🤣

[116. 匿名]

頑張って4毒抜きしてたけど、ある時付き合いで4毒食べたら、めっちゃお腹痛くなって下痢して散々だった。それ以来、4毒抜きやめた。

[117. 匿名]

>>109
四毒抜きしたら体重が半年で12キロ落ちたw
運動とか何もしてないのに

[118. 匿名]

>>77
乳製品もそのままよりはチーズやヨーグルトなどの発酵食品の方が胃腸に良いみたいだね。

[119. 匿名]

>>37
なんでこれがマイナスなの？

[120. 匿名]

>>113
鬱病の場合は糖質制限の方が効果あるよ。

[121. 匿名]

食生活が随分と変わってそれに順応した身体に少しは進化してるとは思うけどな

[122. 匿名]

江戸時代の人の平均寿命って30歳って言うのは今みたいに赤ちゃんの生存率が高くなかったから平均が下がってるって聞いた事ある

[123. 匿名]

>>5
確かにご長寿インタビューとかで100過ぎてもコーラが好きで〜とか肉やお菓子、お酒にタバコとか見るね

[124. 匿名]

>>79
完全に四毒抜きしてるけど、四毒抜きレシピを見ながら作ったり、自分で考えたりして普通に色々食べられるよ。生姜焼きとかカレー、鍋、肉じゃが、唐揚げ、焼き肉、魚料理、その他色々！
煮物は砂糖もみりんも使わずに作っても十分美味しいんだよね。ただ人には敢えて話さないかな。

[125. 匿名]

えーそうなの？
最近の風潮に乗っかって、毎朝のヨーグルトを大豆ヨーグルトにしたんだけど戻そうかな。

[126. 匿名]

>>1
氷河期って逆にマンモスの脂をがぶ飲みしないと凍死する世界だったらしいよね

[127. 匿名]

>>86
このお二人､決して健康そうには見えませんけど
胡散臭い顔だなって感じ

[128. 匿名]

和田秀樹さんの本、気になってた
いろんな医者がいろんな健康本を出しているけど、この方は信用してもいいのかな？

[129. 匿名]

>>14
アレルギー持ち以外にとっては毒では無いし、それらの生産を生業にしてる人達もいるのに失礼な言い方だと思う。

[130. 匿名]

>>86
自費診療の病院だったりして

[131. 匿名]

>>126
エスキモーの人達はアザラシの生肉を食べるんだよ
寒い世界では貴重なエネルギー源らしい
マンモスの脂も貴重だっただろうね

[132. 匿名]

珈琲を飲みながらドーナツをばくばく食べる
これ以上の幸せがありますか？

[133. 匿名]

>>86
あまり極端な事はせず程々がいいと思う

[134. 匿名]

>>124
うん、話さない方が良いね

[135. 匿名]

>>1
反ワクの精神科医。
完全に畑違いだよ。

[136. 匿名]

>>1
確かこの人、
本業の患者さん見ないで
塾の経営してるんだよ。

[137. 匿名]

まず平均寿命80越えがいいことなのかどうなのか

[138. 匿名]

>>128
洗脳されるタイプかな？
信じるか信じないかはアナタ次第

[139. 匿名]

>>138
冷笑いらない

[140. 匿名]

この四毒の吉野さんと否定してる和田さんって、この間のNo borderで並んで医師会の闇暴いて共闘してた2人だよね？？

[141. 匿名]

>>10
本当に宝ですよ
大好物の宝の山

[142. 匿名]

>>12
そういう方は別で、わざわざ抜く必要はないってことじゃないですか？

[143. 匿名]

>>4
良質の油ならok

[144. 匿名]

>>105
うちの祖母も食べる食べる
長生きな人って胃腸強くて食欲ある

[145. 匿名]

>>14
うどんは昔から日本で食べてたと思うけど
なぜか小麦粉＝パンってさせたいように感じる

[146. 匿名]

>>14
バカを騙して扇動するのにはインパクトがあってキャッチーでなければならないんだなと思う。
これを盲信してる人って義務教育をまともに理解できていたかも怪しいことばっか言ってネットでおもちゃにされてるじゃん。

[147. 匿名]

>>1
４毒を馬鹿にしてる人
たいした病気したことないんだろうな

[148. 匿名]

>>86
えー絶対無理！　全部食べてるけど、体調絶好調です

[149. 匿名]

>>5
ドクターペッパーのおばあちゃんを思い出すw

[150. 匿名]

>>1
これ見ると、好きな物食べて生きようって思うw

バキバキの四毒抜き信者VS本音しか言わない医者

このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください: https://www.youtube.com/channel/UC4OtRobhmEjQgT1vTKBib5Q/join

[151. 匿名]

ヴィーガンみたいに成長期の子供や家族に強制したりしなきゃお好きにどうぞって感じよね

[152. 匿名]

>>5
職場の80代の医師は唐揚げ弁当が大好きよ。頭もしっかりしてる。

[153. 匿名]

過ぎたるは猶及ばざるが如し。
なんでも極端はいかんのです。

[154. 匿名]

好きなものを食べるのが一番

[155. 匿名]

>>8
私も長生きしたくない！
けど、食べたいもの食べて健やかに過ごしてるから結果長生きしそうではある。

[156. 匿名]

>>130
自費診療みたいですね
Wikipediaより
自由診療を通じて、歯科領域にとどまらず、全身疾患や精神疾患など幅広い症状に対する診療も行っている。院長を務める「銀座エルディアクリニック」では、西洋医学・東洋医学・伝統医学・再生医療などを組み合わせた統合医療を提供している。同クリニックには複数の医師が在籍し、内科やがん治療なども診療科目に含まれている。なお、吉野は医師の資格は持たない。

中略

論文を450本以上執筆していると動画上で述べているが、J-GLOBALでは152本となっている。

[157. 匿名]

>>34
なんでこんな怪しい人物の主張を信じる人がいるんだろう

[158. 匿名]

>>114
受験の時この人の問題集買ったわ

[159. 匿名]

マクロビと同じような宗教臭さしか感じない。

人に押し付けるの凄いよね。ｙｏｕｔｕｂｅの病気の人の動画に出張ってきて、聞かれてもいないのに四毒抜きしろって言う人間多すぎて反吐がでた。

[160. 匿名]

>>55
よこ　和田秀樹が管理してんの想像したらじわるw

[161. 匿名]

>>10
美味しいものこそ元気の源
＼(^o^)／

[162. 匿名]

父が健康オタクでこの食品は良い！悪い！とか我慢しながら色々やっていたけれど、癌になって9ヶ月で亡くなったよ。結局好きな物食べずに早く亡くなるなら、それなりに好きな食べ物食べて程々に亡くなった方が幸せだったのではないかと思う。食べ過ぎは良くないが全く食べないとか極端なことやっても精神衛生上良くない。

[163. 匿名]

>>1
精神科医に言われる筋合いは無いけれども

[164. 匿名]

>>162
依存症が治まると食べたくなくなるんだよなぁ

[165. 匿名]

まぁ実際４毒を摂取しないことで体の調子が良くなったみたいな声は聞こえてはくるし
私も偏頭痛に悩まされたり小麦粉製品食べるとお腹下したりする体質だから辞めたら体調良くなるかもなって思ったりするけどね
辞められないのよねー
将来癌になる病気になるよとか言われても辞める気にはならないけど、今ある不調がなくなるかもって言われるとやりたい気持ちにはなるんだけどねー
無理なのよねー意志が弱いから

[166. 匿名]

今日四毒全部食べた！

[167. 匿名]

>>156
吉野は医師の資格は持たない。

やっぱりな！！！
言ってる事、中国人経営のエステと全く同じだったもん。
適当にそれらしい事ばかり並べてるけど、科学的根拠、全く欠けるんよ。

[168. 匿名]

>>86
日本人じゃなさそう

[169. 匿名]

>>1
そもそも、やってる人をガル以外で会ったことない

[170. 匿名]

>>122
おそらく医療の進歩だよね

[171. 匿名]

>>8
ぽっくりいけない時がきつい
糖尿とか動脈硬化とかなって身体辛いだるい言って医療費もたくさんかかって、長生きしちゃうパターンもあるから

[172. 匿名]

四毒やってる会社のおじさん、身体のいたるとこから粉ふいて、皮膚が真っ赤。

[173. 匿名]

>>163
専門は精神科だけど
医師免許取るにあたって満遍なく勉強はしてるけどね
ただ医師やら研究者の健康に良いって話も、後からひっくり返ったり良くあるから、
常識的にほどほどにがいいんだろね

[174. 匿名]

>>172
やってるとは、四毒を抜いてるって意味？

もともと症状があるから藁にもすがる思いで健康法試しているのではないのかな

[175. 匿名]

>>4
母親に米油勧められた
理由はわからないけど使ってる

[176. 匿名]

>>169
知り合いに1人いるよ
アドバイスされてもスルーしてるけど

[177. 匿名]

>>42
加熱した脂は酸化するけどそれは毒じゃないんだw

[178. 匿名]

なんでもほどほどがいいよね
アレルギーは別だけど

[179. 匿名]

４毒を吹聴したアイツも胡散臭いけど、このｗｄも胡散臭いやんｗ

[180. 匿名]

香川県民だから千年以上前からうどんによって小麦粉摂取してるし毒なわけない

[181. 匿名]

>>24
この4毒抜きはご飯を3合食べようぜって言ってたから
むしろ糖質たっぷりだ
ってか毎日3合なんて太るし血糖値も危険だし絶対やりたくない

[182. 匿名]

>>1
「小麦粉、植物性油、乳製品、砂糖」のこと。
江戸時代の伝統的な和食に含まれていなかった

江戸庶民の好物は胡麻油や菜種油を使った天ぷら
同じ時代の大阪庶民の好物は昆布出汁のうどん
話の前提から虚偽なんだから読む価値なし

[183. 匿名]

この人と一緒にYouTubeやっている女医さんがおいしいパン食べると幸せみたいなこと言ったら、ファンからボソクソに叩かれてかわいそうだった。
反ワクチン、反マスク層に支持されているのかと思ってた。
当然4毒信者かと思ってた。

[184. 匿名]

単純に無理だよね？買ったら絶対に抜くのは無理だし、作るとしても炒め物に油無しはキツいぜ？茹でるのか？

[185. 匿名]

>>174
どうかな。前のほうがまだマシだった感じ。

前は一部が粉ふいてたけど、今は範囲広がってる。ビーガンもらしいし、油が足りない感じがする。

[186. 匿名]

>>157
脳が過敏な人って腸にも問題があるタイプが多いらしく
乳糖不耐症やセディアック病（小麦が駄目）の傾向がある場合もあるんだって。
因果関係が逆というか…
精神が過敏な人ほど４毒みたいなのがささりやすいし。

逆におおらかな人は腸に問題が少ない場合が多く
仮に４毒の健康法をためしてもピンとこないはず。
（乳糖不耐症でもセディアック病でもないから）

もちろん、乳糖不耐症やセディアック病だからといって過敏とはかぎりません。

[187. 匿名]

>>12
摂取しなけりゃいいやん

[188. 匿名]

牛肉・豚肉大好き
コーヒーは砂糖たっぷりスジャータたっぷり
牛乳も温めて砂糖たっぷり
３食の食後のどれかでフルーツに安い３パック100円以下のヨーグルトをぶっかけて食べていた母方の祖母は101歳まで生きたなぁ～
しかも認知症にはなってなくてある日朝起きてこなくて呼びに行ったら亡くなっていた

[189. 匿名]

>>1
こういうのに毎回毎回引っかかる人がいるよね
だけど直接言うと不機嫌になって怒り出すから
本人が気がつくまで放置するしかないんだよ
一種の宗教と同じだからさ

[190. 匿名]

>>24
過度な糖質制限はよろしくないってのは
前々から言われてるよね

不健康でもいいからとにかく痩せたい！って人語が多いから
糖質制限も流行ってるんだと思う

マンジャロがわかりやすい例だよね

[191. 匿名]

>>187
貴女このトピの趣旨理解してる？
四毒と言われてるモノにも利点があるから無理やり食べさせるトピだよ
本当無理！

[192. 匿名]

>>35
それはめちゃくちゃ恐ろしい！
そんな、たったの数週間で分かる変化ってヤバすぎるね

そして食事を戻せば状態もすぐに戻るのもビックリ！

[193. 匿名]

>>11
水炒めって何？

[194. 匿名]

>>117
どんだけ太ってたのよw

[195. 匿名]

>>14
インフルエンサーのこいつとか。
牛乳大好きだから毒とか酪農家さんや生産者さんに失礼ってDMしたら
『重箱の隅つつくクレーマー』ってストーリーに晒されたわ
食べ物毒呼ばわりしてお金儲けするなんて最低

こんなんにフォロワー20万人もついてるから、おわってる

[196. 匿名]

>>117
何キロから何キロに落ちたんですか？

[197. 匿名]

>>116
ん？意味不なんだけど私の読解力が変？
４毒抜きしてて付き合いで食べたらお腹壊した、だから４毒抜き続けることにした
なら分かるんだが

[198. 匿名]

>>2
でも昔の日本って
植物油とか乳製品とか砂糖ってあんまり食べてない様な？
うどんとかは食べてただろうけど

[199. 匿名]

>>1
食べられなくなったら終わり。
元気にいろんなものをバランスよく食べられる幸せ。
どんなに体に良いものでもそればっかり食べては毒になる。
程よく運動して、好きなものをバランス良く食べる。
ご飯もパンも好きだし。やめられませんわ

[200. 匿名]

>>7
食後にスイーツとコーヒーを飲む時が一番至福の時だからやめられない。
やめたらストレスで身体壊しそう。

[201. 匿名]

>>183
木村もりよかな？
あの人の動画しばらく見てた期間あるけどなんかいい事言ってるようで、でも一貫性が無いし何にも記憶に残らないから時間の無駄だったわ。
和田秀樹といっしょに動画とか出してる時点でお察しかな

[202. 匿名]

>>14
食べ物を毒っていうのは生産者さんにとても失礼だと思う。
アレルギーとかならその人にとっては毒たけど、そんな言い方しないもんね

[203. 匿名]

>>188
不謹慎かもだけど理想的な死に方ですね、いわゆるぴんぴんころり？

[204. 匿名]

>>195
いやほんと。生産者さんに失礼だよ

[205. 匿名]

>>179
あの人、58歳に見えないもの（60代半ばくらいかと思っていた）
4毒抜いてコレ？って感じ

[206. 匿名]

>>40
本当に毎日頑張ってる生産者の気持ちになると怒りさえわく。
スレッズでこんな投稿みて、胸がギュッとなった

[207. 匿名]

吉野の過去発言
「メロンパン食べて亡くなった人なん人も見てる」
吉野敏明　メロンパン　でググるとyoutubeにもニコ動にも残ってて、馬鹿さ加減に驚くよ。

私が以前住んでた東京・武蔵村山市のダイエーにキッチンカーでメロンパン売ってる方がいたんだけど、ちょうど吉野がメロンパンで死亡説を吹聴してた時期で見てて気の毒だった。そのせいかは分かりませんがいつの間にか見かけなくなりました。

[208. 匿名]

>>199
＞食べられなくなったら終わり

これですよね。私の母も晩年食が細ってだめでした

[209. 匿名]

>>195
この方ちょっと前にスレッズで炎上してた人じゃない！？
野鳥にベランダで餌付けして近所の人が糞害で困ってるって投稿したら本人に届いてコメント欄に本人降臨したやつ

[210. 匿名]

>>206
そろそろ毒呼ばわりされてる生産者さんや、関係者さん侮辱罪で4毒呼ばわりしてお金儲けしてるインスタグラマーとか訴えてほしい！
可哀想すぎる！

[211. 匿名]

>>200
ストレスが一番体に悪いって実感してる
リフレッシュ大事

[212. 匿名]

>>10
私にとっても4幸！

[213. 匿名]

>>102
発信する人も信じる人達も白黒思考過ぎて詐欺とか引っかかるんじゃないかと想像してしまう
マルチとかのカモにしやすそう

[214. 匿名]

私は40代で虫歯になったり、生理もひどいから、この数ヶ月甘いものと食物油脂を控えて軽く四毒意識して食事に気を付けてたら、メンタルも安定して体重も落ちるし良いこと多いと思ったよ。健康な人はやらなくて良いと吉野さんも言ってるし、これはアレルギーとか原因不明な体調不良、癌になった人やなりそうな人がやれば良いだけで、普通に健康に生活してる人には関係ないかもね。

[215. 匿名]

>>45
平均寿命と平均余命混同してるよね。

[216. 匿名]

>>119
平均寿命が世界ではじめて50歳を超えた国はオーストラリアだったという事実が示唆的です。当時、肉を食べる量も乳製品を摂取する量もオーストラリアは世界一でした

当時医学が発展していたであろうヨーロッパ諸国よりオーストラリアの寿命が1番高かったって事じゃないの？

[217. 匿名]

>>198
だから平均寿命が30歳だったのよ

[218. 匿名]

結局糖質制限の次の流行りが四毒だよね
胡散臭いものが定期的に流行る

[219. 匿名]

>>199
本当よ
何が毒なんだろ、美味しいもの食べて生きるつもりよ
江戸時代は〜って言うけどさ、江戸なんて屋台で天ぷら売ってたし(お手軽大人気、小麦粉と油)
まんじゅうや羊羹も大人気だった

[220. 匿名]

四毒抜きで意味があるとすれば砂糖抜きだね
砂糖抜くと健康にいいし体調も良くなるだろう
四毒抜きして体調良くなったと言ってる人はほとんどが砂糖を抜いた事によるものだと思う
それは四毒抜きのおかげじゃなくて、砂糖抜きのおかげ
わざわざ四毒抜かなくても砂糖を抜くだけで体調よくなるよ
現に私は砂糖を抜いた事で体調良くなった
といって砂糖をゼロにする必要はなくて、現代人は砂糖摂り過ぎだから
意識して減らすぐらいでいい

[221. 匿名]

>>86
この人、医師ではありません

[222. 匿名]

>>214
医師でもない人の言ってることを盲信するな

[223. 匿名]

>>222
口腔外科医なんだってね

[224. 匿名]

>>140
医療の闇に関しての意見は同じみたい？

[225. 匿名]

>>223
歯科医だよ
医師の資格は待ってない

[226. 匿名]

>>163
歯医者が四毒を言ってるんだが？医者でもないのに。
和田は医者だけどな。

[227. 匿名]

>>223
嘘はいけません、この方は歯周病専門です
歯学部しか出ていません

[228. 匿名]

>>217
それは今よりも多くの赤ちゃんが死んでたからでしょう？
だから平均はそうなる

[229. 匿名]

>>228
赤ちゃんが死んでただけか？
少年も青年も大人だって病気になればすぐ死んでたわ

[230. 匿名]

生産者さんはそれで生活してるし、親から継いでたら尚更違う仕事に急に就けないのに毒とか呼ぶの失礼だと思う
全部摂取してる40代後半だけど、BMI問題なし、血液検査も問題なし

[231. 匿名]

ただ単にYouTube登録者を増やして稼ぎたいだけでしょ。
簡単に信じる人も世の中いるわけで…
信じる人がいるから宗教も詐欺も無くならないわけで…
私にしたら4毒とかアホくさって思うけど
ガチで信じてる人がいるのも事実

[232. 匿名]

>>221
どう言うこと？

[233. 匿名]

20年ほど前のデトックスが流行っていた頃に、妻がデトックスにハマっているという夫婦を取材した番組を見た
妻が食べているのは雑穀米と添加物が使われていない食材の縄文人みたいな食事、夫はデトックスに無関心で白米と普通の加工食品で作った料理（昼は外食）を食べていた
一定期間その食生活をしてから身体に蓄積された毒素を調べる検査を受けたら、夫婦で数値がほぼ同じだった

[234. 匿名]

>>70
たべればいいのに

食べたい時に食べないと、食べれなくなった時に後悔するよ

[235. 匿名]

>>143
それで病気になる人多いんだってさ

[236. 匿名]

>>25
四毒抜きしてるけど便秘は治らないわ
カマとモビコール飲んでる。
四毒抜き合わないのかね。

[237. 匿名]

>>25
寒い時期は甘酒を時々作るけど飲んだ翌日は３回は出る
家族も同様に言ってる
使う酒粕は大手メーカーのではなくて、地方の造り酒屋のやつの方が美味しくて効果も高い気がする
自分で作ると甘さや濃さが調節できて良い
牛乳を2割位入れるとまろやかになって更に美味しい
沸騰させないのがコツ

[238. 匿名]

>>35
そうかろりーが減るからお米1日3合って動画で見たわ。

[239. 匿名]

>>206
そろそろ毒呼ばわりされてる生産者さんや、関係者さん侮辱罪で4毒呼ばわりしてお金儲けしてるインスタグラマーとか訴えてほしい！
可哀想すぎる！

[240. 匿名]

旦那がハマってて食事が大変。早く目を覚まして欲しい

[241. 匿名]

だいたい、四毒なんて言葉ない。

最近つくった造語じゃん。

たしかに取り過ぎはよくないんだろうけど、
全部抜いてもまずいでしょ。

[242. 匿名]

>>191
読解力無いんかな

[243. 匿名]

>>1
＞牛乳を飲んだりアイスクリームを食べたりしてほしいです。

牛乳はお腹壊すし、アイスクリームは乳化剤と砂糖で健康に、悪いよ。私にとっては毒なのよ。
大丈夫な人もいるけど毒になる人もいるんだから、結局は人による。

[244. 匿名]

>>127
すっきり健やか！
ってイメージじゃないよね

[245. 匿名]

>>40
素朴な材料なら毒とは思わないけど甘くするために添加物使うと安くしたいから？と疑問がわきますね。
砂糖使わずにアスパルテームやらステビアなどどうかするとブドウ果糖液使ったりそんなの使ってるのに悲しむのはおかしい

[246. 匿名]

吉野さんの４毒抜きは好きだけど本人が苦手になってきた。
お金儲けに走ってる感じがする。
二億集まったお金どうしたんだろ。何も言わない。何に使ってるのか怪しすぎる。
本も何冊も作って買ってって言うし。

[247. 匿名]

>>202
生産者さんに失礼とまでいうのは過剰反応だと思う。
例えば冷害って言葉あるけど、エアコン業者や氷作ってる人に失礼だとか言ったらおかしいし、
水害って言葉に水道業者が自分達に失礼だと怒ったらおかしいでしょ。
使われ方によって毒になってる人もいるってことは事実なんだから、毒という言葉を使うなっていうのは過剰反応でおかしいよ。

[248. 匿名]

毒だなんて思ってないけど、どうやら私は花粉症の時期に小麦粉製品を食べると目の痒みが悪化するということが今年分かった。
なのでこの時期の小麦製品は避けようと思ってる。
ちなみにラーメンもパンもパスタも大好きなのでしんどい。

[249. 匿名]

>>246
４毒抜きってことでまとめて毒と言ってるのは吉野敏明だけど、元々それぞれのものを体に良くないと言い出したのは別の人なんだって。

「四毒抜きやったら？」ってコメントしてくる人たちが痛すぎる理由

他人に四毒抜きを勧める人が、まじでイタい理由。 ※この動画は四毒抜きをしてる人を批判する内容ではなく、人に押し付ける人への話です。 そもそも 「小麦・植物油・乳製品・砂糖が毒」って話は 吉野さんが初めて発見したわけじゃなくて、海外では昔から健康界隈の...

[250. 匿名]

>>167
二人とも吉野だけど夫婦？両方とも医者じゃないのかしら

[251. 匿名]

>>11
油使わないで水で炒めるって意味ですか？

[252. 匿名]

>>86
女医のほう歯科医師かいな。

[253. 匿名]

>>1
大体、フグ毒やトリカブトみたいな本物の毒じゃない食べ物に対して「毒」という言葉を使う風潮がどうかと思ってる
何だって食べ過ぎれば体に悪いんだから
白米だってそれしか食べなきゃ脚気になるし、野菜だって食べすぎて食物繊維で腸閉塞になるし

[254. 匿名]

>>206
人は信じたいもの信じるから厄介なんよね。
毒！毒！って言って信じて疑わず。
１人で勝手にやるのはいいけど安易に発信するのは承認欲求でしかない。

[255. 匿名]

>>227
歯学部で博士課程に行っているし、口腔癌や舌癌、耳鼻科領域の患者さんは歯科と被るし、普通の歯医者さんはなかなか予防や食生活まで教えてくれないから、患者さん思いだと思うよ。
歯の健康は全身の健康に繋がっているし、歯医者さんが食事を正すように広めることは良いと思う。

[256. 匿名]

>>243
だから
あなたはお腹壊すなら食べなきゃいいやん
あくまでも全く健康で四毒抜きする必要無いのに四毒抜きしている人に言ってるんだろ

[257. 匿名]

>>28
江戸時代は健康的だったとか流行ってるみたいね（私は先日下記のヨウツベで初めて聞いた）

江戸時代の平均寿命っていくつ？って検索したら３０～４０歳よって
これでわかるよな？って医療系ユーチューバーが言ってたわｗｗｗ

なんでも鵜呑みで信じて布教するからネットは馬鹿にされるのよｗ

[258. 匿名]

>>25
最初の1か月は私もそうなったけど、急に油が減って下剤作用がなくなったからで、体が慣れてくると普通に戻るよ。

[259. 匿名]

>>253
なんでもほどほどよね
そのほどほどが許せない人が誰か有名な人が言ったからと意味不明な根拠で声高に毒毒言うから面倒なだけ

[260. 匿名]

>>221
女性の方は歯医者さんだって？

[261. 匿名]

>>253
それ思う
健康な人間が食べて、それでもなお健康でいられる食べ物まで毒呼ばわりなのはおかしいよ

[262. 匿名]

>>228
子供も大人も死んでた
結核が多かった
大正生まれの女優、森光子さんの伝記読んだけど、小学校のクラスの子が結核など病気で死んじゃうのとか珍しくなかったとか。

[263. 匿名]

少しは取るよ、エアフライヤーだって霧吹き程度に油出るし肉は食べるし

[264. 匿名]

>>252
2人とも歯科医師

[265. 匿名]

>>195
知らない人だけどなんか顔怖い

[266. 匿名]

>>207
メロンパン→わらび餅→アサイーと姿を変えてるアレですよ

[267. 匿名]

>>5
とはいえ暴飲暴食で健康に長生きしてる話も聞かないから
ほどほどにね

[268. 匿名]

>>16
だから働きなよ　ニートして毎日絶望してるなら
働いて長生きしな

[269. 匿名]

>>3
めっちゃすき。
いいやつ買って飲んでるわ🐮

[270. 匿名]

>>8
これらの毒とされる食品食べ続けてたら
体に即死スイッチが出来たら嬉しいわ

[271. 匿名]

>>257
子供の死亡率が高かったから、単純に30代で死んでたわけではないとは思うよ
公衆衛生悪いし、梅毒や結核は治せないし、飢饉もあったろうし

[272. 匿名]

売れなくなると困るから必死だな

[273. 匿名]

>>113
健康に悪いデブって海外にいるような自分で歩くのも苦労しそうなデブであってその辺にいるような日本人から見たら標準よりちょっと重い位のデブのレベルなら長生きしやすいんじゃなかったっけ？

[274. 匿名]

ゆるくやってるけど
砂糖と小麦取らないの本当に肌が変わった
まずくすみが消えたし、生理前のニキビもできなくなった、肌がしっとりしている
あと慣れたら食べたい欲もあまり出ない
ただ友達と出かけたときは美味しいデザート食べる
心の栄養だね。食べたら美味しい!とはなる笑

[275. 匿名]

>>5
そう
でも最近もうこの年だし好きにしようとベランダでタバコを吸うようになったらある日突然起きたら酔ったようにふわふわしててこんなんじゃどこにも出歩けないっておかしくなった半日で治ったけど終わったと思った
ポロニウム入ってるから放射性物質で被曝するし東京の住むのと同じなんだよね
メニエル病になりたくないから吸うの辞めた

[276. 匿名]

>>195
すっぴんっぽい顔にターバン、シルエットのゆるい服
一昔前にほっこり系やってたタイプの人はここに辿り着くのか
ナチュラルに穏やかに生きてるように発信してるけど、総じてネットで反対意見を叩きまくるところが怖くて苦手

[277. 匿名]

>>273
よこ
BMI22.5くらいが健康なんだっけ？
日本人でそれくらいの人はほんのりふっくらしてるかもね（筋肉がしっかりある人は別）

[278. 匿名]

>>169
会社に1名います
これ、認知機能に問題出てこないのかな？
言葉が出てこない呂律が回らないみたいになってて少し迷惑
この人は3食外食してた人だった
あと1月に会社で倒れて入院した女性がいて砂糖の過剰摂取による糖尿病の一歩手前だって
過剰な食生活してる人がハマってんじゃないかな
生理痛が辛いって話をしてたらいきなり体に毒を入れないこと！って言われて怖かった
うどんとおそうめんが毒になるか？

[279. 匿名]

>>15
なぜか体調悪そうな人も多い。

[280. 匿名]

>>195
SNSも毒っちゃ毒よ

[281. 匿名]

>>1
私は乳製品も小麦粉も肌が荒れるので辞めてます
それでも荒れてるけど前と比べれば明らかにマシになった
甘いものはほどほどです

[282. 匿名]

>>3
カルシウム不足気をつけて

[283. 匿名]

>>190
糖質制限はしてるけど　糖尿病あるからで血糖値上がるからやってる。
でもあくまでも糖質抜きなワケではなく制限。
糖質制限やっていきなりやめたりするとそりゃ体も栄養取ろうとすると思うよ。

[284. 匿名]

私は4毒抜きがるで教えてもらって本当に良かったです。
やってみたらすごく体調良くなった。

[285. 匿名]

>>206
そろそろ毒呼ばわりされてる生産者さんや、関係者さん侮辱罪で4毒呼ばわりしてお金儲けしてるインスタグラマーとか訴えてほしい！
可哀想すぎる！

[286. 匿名]

毒っていう表現が良くないわなぁ。それを生業にしている方がいるんだからさ。
デンプンとかも毒扱いされてるけど錠剤などにも使われてるしさ。

[287. 匿名]

>>3
カフェオレで飲んでる

[288. 匿名]

現実80歳以上の高齢者のほとんどは四毒抜きなんてしたことがないと思うのだけれど。毒を長年、摂取してきたのに長生きしているのはなぜなのか知りたい。

[289. 匿名]

>>175
サラダ油や安いオリーブオイルは加工油だから良くないんだそうな
お高めの国産の良い油ならある程度は必要なんだよ

[290. 匿名]

>>177
毒だけど、植物油よりは劣化しにくいんだと思う
植物油は酸化して劣化するとトランス脂肪酸になるんじゃなかった？
動物性オイルだけだと血管が詰まるから、良質の植物オイル（フレッシュなオリーブオイルとか）とのバランスが重要って家庭科で習ったと思う

[291. 匿名]

>しかし江戸時代には、日本人の平均寿命は30歳台だったのです。
いや、江戸時代の庶民は食事の問題より寒さなんじゃないのって思うけどね…

[292. 匿名]

>>97
栄養学は医者関係ないやろ

[293. 匿名]

>>228
知らない人が多いんだね
現在の乳児死亡率は0.2％
平均寿命30歳の江戸時代は
乳幼児の死亡（0歳から5歳）は全死亡率の70〜75%だよ

[294. 匿名]

>>8
どっちかというと人生一度きりだしな！という考えかなぁ。最近食べたいもんは我慢しなくなった。

[295. 匿名]

>>229
平均の意味すら知らなそう…

[296. 匿名]

>>288
しかもワクチンとか現在ほど打ってないのにね

[297. 匿名]

>>256
元々、４毒抜きは体調が悪いとか言ってる人にしか勧めてないのに４毒を抜くのは危険と言ってるのが和田秀樹でしょ。

全く健康で四毒抜きする必要無いってのも表面に現れてないだけで癌細胞ができてたり血管が狭くなってたりするらしいよ。
だから病気だらけじゃないの。

[298. 匿名]

自分は変な咳が長引いていた時に試しに抜いてみたら数日でおさまった。続けたら体重が減って肌がキレイになった。今はできるだけ減らして好きな物を食べています。ちょっと体調が悪い時に試しに1日〜試してみるといいと思います。

[299. 匿名]

>>288
現在80歳以上の高齢者は子供の時はそれほど４毒食べて育ってないよ。

[300. 匿名]

>>290
植物油はほとんどがヘキサンで溶かし出す抽出法が使われていて、ヘキサンが猛毒なんだよね。
圧搾法で作る油も少ないけどあるけど、かなり酸化するから、両方体には良くないと言われてるね。

[301. 匿名]

>>1
お前ら医者共はワクチン推奨してたよな？
信じないよ。お前らは命を金で値踏みするから。

[302. 匿名]

ドンクでドーナツ🍩買ってきたよ
美味しいいいいィ

イギリスパンは明日食べるよ
幸せ❤︎

[303. 匿名]

>>35
母は太り気味の80歳
病院で『痩せようと思って糖分を抜いたらあかんで
1ヶ月で、ボケてしまうよ』って。

[304. 匿名]

>>1
江戸時代の平均寿命が低いのは衛生面のインフラや食中毒に対処できる薬がなかったからだよ

すべてを食事を理由にするのはアホ

ていうかこれ和田秀樹じゃんよ……解散解散～

[305. 匿名]

江戸時代の食生活にしたいならまず肉やめるべきじゃないのかなと四毒の文字を見る度に思う
これ言うと江戸時代にも肉は食べられていた！って主張する人いるけど、一般的な庶民の食事でなくてごく限定的だったことくらい皆知ってるでしょ
棒手振りの八百屋や魚屋はいても肉売りなんていないし、江戸後期なら肉より砂糖のほうが圧倒的に普及してた
何を食べるかなんて好きにすればいいと思うけど、理屈が通ってないのが気になる
単に「この四つをやめると体調良くなる人もいます！」でよくない？

[306. 匿名]

>>234
毎日食べるとお腹が張って毎日腹痛、便秘になるんだよね。

[307. 匿名]

>>8
持病や後遺症抱えて長生きしたくないから節制してる

[308. 匿名]

>>28
江戸時代だけじゃなく
江戸時代“まで”の日本人の食生活だから
当然縄文時代も入ってるし提唱者ご本人もよく縄文時代の例を出してるよ

[309. 匿名]

>>90
江戸時代だけじゃなく
江戸時代“まで”の日本人の食生活だから
当然縄文時代も入ってるし提唱者ご本人もよく縄文時代の例を出してるよ

[310. 匿名]

江戸時代はうどんってなかったのかな。うどんみたいなもの、とかほうとうとみたいなのとかも。

[311. 匿名]

試して私には小麦粉と植物油がダメなことが分かったので辞めた！胃の膨張や胃もたれ、むくみがなくなった！
ヘーキな乳製品がたまにと、砂糖はたまに摂ってるけど砂糖やみりんの量が明らかに減って肌キレイになったからありがたい🙆

[312. 匿名]

>>279
体調悪いから4毒抜きにハマるんだと思うよ。
それでもやる前よりも体調良くなったと言ってるのでは。

[313. 匿名]

>>1
日本人の7割は乳糖不耐症と医者が言うのに
乳製品を勧めるのってどういうことだろう
おかしくないか？

[314. 匿名]

>>313
もしかして日本人ではないので乳糖不耐症ではないとかだろうか？？

[315. 匿名]

>>63
フェルガード100M

[316. 匿名]

>>27
たしかに
たぶんモリモリ添加物から目を逸らせる側面もあるんだろうなあ
日本は規制が緩いらしいもんね

[317. 匿名]

>>1
>江戸時代には、日本人の平均寿命は30歳台

そりゃあそうじゃん
医療や衛生面が全然違うんだから
砂糖だの牛乳だの関係ないよ

[318. 匿名]

最近はパン、うどん、パスタ、これらを全粒粉入りに変えて見たよ

[319. 匿名]

>>199
わたし医師だけど、90代とかで元気な人はよく食べてるね
しかも肉とか結構がっつり食べてる
いっぱい食べるから長生きというより、長生きできる個体が消化器強いんかなと思ってる

[320. 匿名]

江戸時代って切り捨て御免の時代じゃないの？殆どの死因は切り捨てられた？

江戸煩いって言う病気が流行ってた、江戸に行くとなるのか、江戸時代だかなのか定かじゃないけど
白米食い過ぎると脚気になるとかなんとか？

[321. 匿名]

ヘビースモーカーだって肺癌にならないで長生きしてる人もいるからね
逆に肺に入ったウイルスがニコチンに撃退されると言う報告もあるし

[322. 匿名]

>>317
記事書いてる人は医師なのに、当時の医療水準を無視してるのどうかしてるね
現代なら予防や治療できる病気でどんどん死んでたんだから、そんな時代の寿命と比べられないじゃん
何言ってるんだろう

[323. 匿名]

奈良時代は蘇というバターみたいなの食べてたのに

[324. 匿名]

>>86
この奥さん前はインスタにパスタや天ぷらケーキとかの写真を息子とデート見たいな感じでたくさんのせてたよね。

[325. 匿名]

>>265
なんか独特な感じの人…
いかにも頑固で傲慢って雰囲気
人の気持ちとか考えられないから食べ物を毒呼ばわり出来るんだろうね。

[326. 匿名]

4毒抜きは太ってる人はいいけど、痩せ型〜普通体型の人はマジで気をつけて!私163cm47kgで、皮膚疾患が治るって言うから真面目に4毒抜いたら知らない間に42kgでBMI16になり、怖くなって辞めたけど、体重戻すのに8ヶ月以上はかかったから。

[327. 匿名]

こういう記事見ると、アトピーとかぜんそくとか今抱えてる病気に対してトライするならまだしも
そうじゃないのに、こういう過激な食事制限してまでみんな長生きしたいんだなーと不思議な気持ちになる
どうせ節制しても長生きするも早死にも分からないのに

[328. 匿名]

>>4
酸化した油は避けた方が良い、程度で考えたほうが良いと思うよ
何事も極端な事はやめたほうが良い

[329. 匿名]

>>23
和田秀樹の言う事は話半分できいてるけどこれに関しては正しいと思う

[330. 匿名]

>>25
朝１の水分をぬるま湯にしてから良くなった
白湯でも良いけど面倒だからお湯に水足して飲んでる
あと思ってるより飲むのが大事（一日２リットルくらい）

[331. 匿名]

>>15
インスタでもYouTubeでもXでも、健康系の投稿に必ず現れる４毒信者気持ち悪い
オリーブオイル使ったレシピに「オリーブオイルは毒ですよ」とかうっせーわ！

[332. 匿名]

へー大変だねー
たい焼きうっまー

[333. 匿名]

>>1
＼(^o^)／
「米粉、人工甘味料、豆乳、ノンフライヤー（エアフライヤー）」

[334. 匿名]

>>313
敗戦直後、アメリカは家畜に与える大量の脱脂粉乳を日本によこして、給食に出させたらしい。それでも栄養ないよりはマシだったんだろうけど…

[335. 匿名]

>>1
私にはとても効果あったよ！
4毒抜いて、アトピー・頻尿・便秘・眠気も治った。
4年たつけど、前の食生活には戻れない・・・
まあ食べたい人は4毒食べなよ。

[336. 匿名]

>>48
極端なんだよね
４毒と言われているものも何事もほどほどにしましょうってことなんだよね

[337. 匿名]

>>25
私も最初はそうなったけど、あおさの味噌汁、わかめ、キノコ、こんにゃく、納豆とか食べるようになって解決！！

[338. 匿名]

>>326
私も165センチ48キロから45キロまで痩せてしまって家族から皺が目立つ痩せすぎと言われました。今体重増やすために頑張ってるけ小麦粉とか油物をもう食べれなくなっててどうしたらいいか悩んでます。

[339. 匿名]

だいじょうぶ、人間が一番の毒だから

[340. 匿名]

>>97
そう、それなのに
4毒とか変なの提唱して本とか出版してる

他の医者達は(コラムやブログ、自身の動画等で)
抜かなくて良いです、て一刀両断してるからね

[341. 匿名]

>>9
合ってるんだね、スゴイな！
私も聞きかじってやったけど、ずっとお腹が減って元気がなくて迷惑かけそうだったから止めた。

その生活スタイルが合うなら、良いね👍️

[342. 匿名]

>>213
そうだと思う

こんなにスマホで情報が手に入り易いのに
なんで自分で疑って調べないのかな？

[343. 匿名]

>>337
4毒と違うけど、便秘に困ってた時に
林檎、バナナ、野菜を摂るようにしたら
改善したな〜

みんなの改善した食材や料理とか
聞くの楽しい

[344. 匿名]

>>5
というか、色んな物食べるのがいいんだよ
なんだって毎日大量に食べたらそりゃ毒だよ

[345. 匿名]

ヴィーガンみたいな、別の呼び方を考えてもいいかもね。
4種抜きとか、4抜き食事

[346. 匿名]

>>343
四毒抜きは甘い物だからバナナもダメなんだよね
バナナの糖度って1番高いらしくやめた…
こんにゃくは腸内環境に最適だからオススメ〜！！

[347. 匿名]

>>9
本当にそう思う。実践してる人もしてない人もお互いをバカにするのはよくない。

[348. 匿名]

よんどく？しどく？

[349. 匿名]

私は極度のアレルギーで、医者から言われた通りに4毒抜き実践中だけど調子が良くなった。体質に寄るね。健康体でも食べ過ぎは良くないよ。

[350. 匿名]

根本が違う
まずそれだけ食べ物や砂糖が欲しくなる身体をどうにかしないと
みんな食べ過ぎお腹が減ったというよりストレス解消とかなんとなく食べてる
過剰な糖質や食べ物を欲するのは身体からの危険なサイン
食欲暴走起こしてる原因がある
なんでも食べて元気な人というのとは別
精神の病や病気が潜んでる依存症

[351. 匿名]

>>269
私も、淡路島牛乳が大好きだったのに近所のオッケーが取扱い終了してしまい悲しい

[352. 匿名]

>>1
小麦粉をなるべく食べないようにしたら便通良くなったけどな。他は別に抜いてない。白砂糖は使わないようにしてるくらいかな。

[353. 匿名]

あんま健康がとか考えずなんでも満遍なく食べてる
好き嫌いないしなんでも好きだし
結果的に健康体

[354. 匿名]

>>2
うん、だから海外でグルテンフリーのお醤油としてたまり醤油出したりする。
含まれてるのってめっちゃ微々たる量の小麦みたいなんだけど、アレルギーの人用にお店にあったりする。

[355. 匿名]

>>334
そこでこんな物食わせやがってと思いながらも感謝の意を表するためにアメリカへ
そしたら彼らもそれを日常的に飲んだり味のしないパンを食べたて事を知って驚くｗ

「えっ？捨てる物を日本へ送ったんじゃなかったのか？」

[356. 匿名]

>>2
四毒って初めて知った
有名なことなの？

パン食べられへんやんご飯にしろって事？
動物性の脂より植物性の油のがいいと思ってだけど違うの？
牛乳もめちゃ飲んでる…
砂糖はなんとなくわかるけど､砂糖に代わるものは何？
そして塩も悪いんじゃないの？

[357. 匿名]

>>38
くにやん　自分で政党立ち上げればいいのに。
なんでしないのか。

私は小麦や植物油抜くと体調は明らかに良くなる。
けど　頂きものあるとたべちゃうわー。
で、食べ始めるとまいっか、ついでだとパスタ
昨日食べちゃったからついでに今日までと、餃子、

一度タガが外れると小麦って依存性あるなーと思う

続くと身体が重くなる。

私には効果あるけど脱線するw

[358. 匿名]

>>276
ターバンリネンは四毒抜きにはハマらない。
系統が違うと思

そのほっこり系はオーガニック。オーガニック小麦にグラノーラ。
オイルはオリーブオイルのコールドプレス。
牛乳は低温殺菌、という意識高い系
こだわりのオーガニック小麦やバターで焼き菓子作ってマルシェで販売。
フェアトレードのコーヒーも販売。
小麦にはハマってる。

[359. 匿名]

>>335
ヨーグルトとか砂糖も抜いてますか？

[360. 匿名]

だってさ特別な健康のための食のこだわりとか考えてなさそうで
歩くくらいで運動とかも特にしていない
知ってるおばあちゃん達が90歳超えても元気に暮らしてるのを見たりすると
巷の目新しい健康のための情報なんてそれほど意味ないんだなと思えるよ

[361. 匿名]

肉食べると必ず便秘酷くなるので食べてないです。
魚と大豆製品でタンパク質取ってる。

[362. 匿名]

>>356
塩分は摂り過ぎが問題なのであって、本来は人体に必要なものだよ。不足すると低ナトリウム血症っていう状態になって下手するとしぬ。

[363. 匿名]

>>287
コーヒーは鉄分奪うよ

[364. 匿名]

>>356
米粉パンあるよ

[365. 匿名]

>>334
それでもありがたかったんじゃないの？
「欠食児童」という言葉があったくらい食糧なくて飢えてたんだから

[366. 匿名]

>>363
コーヒーの一杯や二杯、奪うような量ではない
騒ぎすぎ

[367. 匿名]

>>334
敗戦後の焼け野原、生乳を無菌状態で配れる訳ないじゃん
餓死寸前の人もゴロゴロいたんだから、脱脂粉乳はカロリーの足しになったんだよ

[368. 匿名]

>>301
ワクチンは必要だよ
公衆衛生の観点からも
はしか(麻疹)のワクチン打ってない子が何人もクラスにいたら？大迷惑だろ？

[369. 匿名]

>>301
日本が安全なのもあらゆるワクチンのおかげ

[370. 匿名]

>>232
歯医者

[371. 匿名]

>>260
2人とも歯医者でしょ？

[372. 匿名]

>>255
は？
歯周病専攻の歯医者よりも、内科のドクターに話を聞きたいわ

[373. 匿名]

4毒抜きはそもそも日本食信仰の考えだから、その点だけは素晴らしいと思うけど
総じて信者は他人にも強要するから嫌われるんだと思う

[374. 匿名]

>>8
和尚さんのはちみつ食べる一休さんの話を思い出した

[375. 匿名]

>>363
朝なら良いでしょ
どのみち野菜なんか食べてないから

[376. 匿名]

>>364
なんかさ、発案者の吉野さんは米粉もあまり良くない勧めないって言ってる動画を見たけど
信者達のか間では米粉は良いって事になってるね
結局売られてる米粉だって製造過程が良くないみたいなのに
私は胡散臭くてやってないけど

[377. 匿名]

>>5
結局人によるけどね。職場の62歳のおじさん節制とは無縁の人で人間ドック異常なしって言ってたけど脳梗塞で今入院してる

[378. 匿名]

>>377
突然死する人だってたくさんいるんだから、他人の病気をあれこれ言ってたらきりがないよ

[379. 匿名]

>>373

でも、うどん、お好み焼き、長野のお焼き？天ぷらの衣、日本人って昔から小麦粉大好きじゃん
揚げ物焼き物に植物油使ってたし

[380. 匿名]

>>355
そうよ、日本人は被害者意識を持ってるけど、当時はアメリカでもスキムミルク(脱脂粉乳)は常用されてた
保存性がいいから料理や飲み物として一般的に流通してた

[381. 匿名]

>>376
流行りの健康法にすぐ飛びつくのよ
パイナップルダイエットだの納豆ダイエットと同じ飛びつき方

[382. 匿名]

>>1
体の中に砂糖が入っていない人がいるのか凄いな

[383. 匿名]

自分にとっての毒はある
納豆は食べると吐いてしまう
米(玄米)と餅は酷い便秘に
お酒は飲むと喉が焼けるように痛くなる
あと、糖質も夜に摂ると関節が痛くなるので夜だけ糖質制限してます
誰かに言われるまま制限すると食べられる物がどんどん減っていきそうで怖い

[384. 匿名]

>>5
元バレリーナの94歳の方の動画で　
朝からクロワッサンや牛乳　など
おいしそうだったし
美しかった