「カラダがだるく、いつも気力がない」65歳女優が実践した“四毒抜き”。小麦・植物油・乳製品・甘いものを減らして変わった日常

[1. 匿名]

「カラダがだるく、いつも気力がない」65歳女優が実践した“四毒抜き”。小麦・植物油・乳製品・甘いものを減らして変わった日常 | 女子SPA！

今回は、この「四毒抜き」の考え方を参考に、食生活を見直したところ、体調に変化を感じたという女優・熊谷真実さんの体験談をご紹介します。

■朝がつらい毎日……50代で襲った説明不能の倦怠感
「とにかくカラダがだるく、いつも気力がない状態が続いていたんです。仕事がある日なのに、朝になってもすっきり起きられない。毎日ぐったりしていて、原因不明の疲労感や倦怠感に襲われる。そんな毎日を過ごしていたんです」

たまたま吉野先生のYouTubeを観た熊谷さん。そこで、自分のこれまでの食生活に四毒がいかに入り込んでいたか、気づかされることになります。

「自分なりにはカラダに悪いものを避けているつもりでしたが、ずいぶん甘かったんだと気づかされました。思えば子どもの頃から自宅の隣にあったパン屋さんで毎日、菓子パンを食べていましたし、パスタやクッキーがいつも身近にありました。まさに四毒まみれの食生活だったんですね」

■インスタで披露！熊谷流・四毒抜きごはん

出典：joshi-spa.jp

出典：joshi-spa.jp

「食生活を見直すことは、人生を見つめ直すきっかけになるかもしれない」

出典：joshi-spa.jp

[2. 匿名]

本当に毒なのかなぁ…

[3. 匿名]

あーやりそうなタイプ

[4. 匿名]

>>2
体質もあるよね

[5. 匿名]

どんだけ整形してんだよ？
いい歳してみっともないよ

[6. 匿名]

糖尿病だったとか？

[7. 匿名]

>>1
熊谷さん、ちょいちょいトピあがるね

[8. 匿名]

トピ画福原愛かと思った

[9. 匿名]

小麦もお菓子もジュースもお酒も嗜んでるけど絶好調です！アラフィフ！

[10. 匿名]

>>1
これ続けるの、なかなか難しいよね。
米粉パンとか代替品は高いし。

[11. 匿名]

毒っていう表現嫌だな…
製造元にものすごく失礼

[12. 匿名]

納豆も食べ過ぎると痛風になるよ
ソースはマツコ

[13. 匿名]

朝ごはんを食パンから米に変えたら調子がいいってのは良く聞くし、ガルでも見かけた。
さっき食パン食べちゃったけど。

[14. 匿名]

この写真はとっても綺麗。

[15. 匿名]

>>8
私は山口もえに見えたよ

[16. 匿名]

動物油より植物油が悪いのがわからん。
植物油使わないなら、ラードを使うのかな？

[17. 匿名]

>>3
私もそう思った

[18. 匿名]

そうですか

[19. 匿名]

でも、ナポリタンとか塩むすび食べるとうおをををん！って力がみなぎってくる瞬間があるよ

[20. 匿名]

食べ物を毒扱いする表現、なんとかならんのかな？

[21. 匿名]

>>9
わたしも！
酒は飲まないけど、好きなもの好きなだけ食べてるけど元気だしデブでもない

[22. 匿名]

何かに影響されやすいのは変わらないんだろうなぁ

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[23. 匿名]

毒抜きの話題に食いつく人って『この人食いつきそう』って人ばかりだよねw

[24. 匿名]

65歳なら昔みたいにはいかないだろうね

[25. 匿名]

>>13
でもお米も糖質多いから、甘いものに入ると思う。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

お料理上手な姪っ子に論破されて途端にやめそうw　と予想

[28. 匿名]

家の隣のパン屋さん可哀想
毒呼ばわりされて
食べ過ぎが悪いだけ

[29. 匿名]

単に自分の許容量を超えて食べすぎてただけでは？

[30. 匿名]

この四毒抜きってちょいちょい聞くけど
他の人は普通に食べてるものを毒呼ばわりするから、抵抗感もたれるやつ
個人的な体質で合う合わないってあるよね的な、それぞれの体を大切にして過ごしましょうみたいな感じでいいのに
無理にネーミングするから
熊谷さんに言ってる訳じゃなくて

[31. 匿名]

小麦粉の代わりに米粉、米油にしてる
米粉パンもたまに買ってる！
ゼロは出来ないけどやれる事はやるようにしてる
全然マクド、うどん大好きだけどw

[32. 匿名]

>>5
修正してるのを差し引いても
原型の面影見当たらないね

[33. 匿名]

昔の隣人を毒呼ばわりってすごいですね、悪い意味で

[34. 匿名]

プラシーボ効果だよ

[35. 匿名]

はい、プラシーボ〜

[36. 匿名]

>>5
この方実際に見た事あるけどめちゃくちゃ綺麗よ
芸能人何人か見た事あるけど画面からと肉眼でで違ったベスト3に入るわ
まあかなり前にはなるけどオーラもある芸能人だよ
オーラの無い俳優さんも名前出さないがいるのよ

[37. 匿名]

[38. 匿名]

>>19
うおをををん！w

[39. 匿名]

よくわからないけど、納豆の油分は植物油にならないの？

[40. 匿名]

>>5
整形する時って麻酔打つし、体内に何らかの注入や挿入があるのに、
そこは毒じゃない判定なのか？と思うと笑えるよね

[41. 匿名]

ハイテンションで好き放題してるイメージだけど
さらにパワーアップしちゃうの？

[42. 匿名]

ジュースはとにかく、肝臓によくないらしいね。
消化する間もなく、いきなり対処しきれない糖が肝臓を攻撃する。

でも公表できないらしいね、飲料企業が強すぎて

[43. 匿名]

更年期とか年齢的なものもあるだろうし、あと高カロリーな物を食べ過ぎていたんだと思ったけど。
食べ物を毒と言うより、偏りすぎないよう食生活の見直しは大事だよね
まんべんなく、食べる

[44. 匿名]

4毒抜きを言ってる人がタバコは大丈夫とか言っててきっしょ義父

[45. 匿名]

甘いものやジャンクフードを食べなくなると体調も顔色も変わったよ。他人に強制したり毒扱いするのはどうかと思うけど、事実ではあると思う。

[46. 匿名]

>>1
男は抜いた？この姉妹そのイメージしかない

[47. 匿名]

>>23
人の話に耳を傾けず騙されまいという意固地さと、何故か見え透いた何かは頑なに信じちゃう危うさを持ち合わせてる

[48. 匿名]

>>15
確かに口の開き方が山口もえ

[49. 匿名]

それを実行する気力がある事がすごい

[50. 匿名]

>>10
米粉パン焼くにも
植物油かバター入れないとパサパサになるよね

[51. 匿名]

>>1
毒を抜くと言うのに金髪なのね…
ブリーチ剤や毛染め剤の方がよっぽど身体に悪そうなんだけど？

[52. 匿名]

>>2
元の食事が偏りすぎていたとかありそう

[53. 匿名]

65歳にしちゃ若いわね

[54. 匿名]

好きな物を食べてストレス溜めずに幸せを感じた方がコスパ良いって最近気が付いた

[55. 匿名]

>>1
合う人には合うんだろうね
確かに年齢のわりに綺麗

[56. 匿名]

>>1
歯医者さんではあるけれども

[57. 匿名]

>>2
病人にとって毒ってだけで、健康なほとんどと人には毒じゃないよ。
だけど、花粉症などと同じで、体に蓄積してくと、体に毒になることが多いよ。

私も4毒抜きやったら、かなり体調良くなったから、少しでも体調悪いところがある人は試してみる価値あるよ。
何も変わらないと思ったらやめればいいんだし。
タダでできるし、私は逆にお金の節約にもなってる。

[58. 匿名]

加工なしでこの写真のままならきれいだね

[59. 匿名]

>>21
>>9
体調不良のデブを増やしたくてこういうコメントをしてる人っていっぱいいるよ
周りを蹴り落として自分が上になろうとするタイプ

[60. 匿名]

>>1
気持ちの問題だよ。だからやることが悪いとは思わない。ただ、やれば同じになるという思い込みや、四毒ガーッ！でストレスという毒を作って早死するってこともあることを念頭にユルユルでやるのが良いと思う。
人の身体は意識が作っている。だから信じてやれば適度に効果はあるだろうけど、決してそれが答えというわけじゃない

[61. 匿名]

たまたま更年期抜けた頃じゃない
こうしたから元気になったーって思い込み

[62. 匿名]

>>1
日本には、甘くないもの
ほとんど売ってない説。
梅干しにすら蜂蜜入ってるよ

[63. 匿名]

毒というより糖質と脂質の取りすぎなんよ…。

[64. 匿名]

欧米人よく平気で生きてるね

[65. 匿名]

>>1
周りに強制したり迷惑かけたりしないなら勝手にしてって感じ。

[66. 匿名]

パン大好きだけど、最近なるべく米を食べるようにしてたらオナラが無臭になって感動してる。

[67. 匿名]

通販番組でしか見ないけど、喋り方と声が苦手
あと新幹線の車内での炎上狙い？と結婚離婚繰り返す人って印象しかない
まぁ仕事だから多少無理してるのかもだけど、テレビ見てる限り だるさや気力の無さは感じられないわ

[68. 匿名]

>>1

ヴィーガンと四毒抜きは信じないよ

[69. 匿名]

>>64
腸が違う

[70. 匿名]

>>1
私、完全無糖生活したんだけど
これはガチですよ。
アンチは糖尿病予備軍みたいなネトウヨが
ネット活動頑張ってるだけ。

[71. 匿名]

>>2

お洒落なだけ
四毒抜きしているって今はお洒落だから

[72. 匿名]

>>31
こめ油って植物油だよね？

[73. 匿名]

>>40
友人も美容医療とかやってるのに、ヴィーガンだったり四毒抜きしたり色々気にしてて謎

[74. 匿名]

うっすら小麦アレルギーの人いるよね
食べるとだるくなるとか腹が緩くなるとか

[75. 匿名]

>>59
そんなことないけど
そこまで卑屈だと生きてくの大変そうだね
４毒抜きとかじゃなくて、座禅とか組んだ方がいいんじゃないか？

[76. 匿名]

>>36
私も元芸能関係仕事していたけど、ベスト3は言い過ぎ（笑）

[77. 匿名]

砂糖完全に抜いてたわけではないけど、正月味濃くて甘めが多かったからまだ身体だるい。
多分これが原因だと思う。

[78. 匿名]

それで合ってるならそれでいいんじゃない　

[79. 匿名]

>>16
脂肪酸の飽和しやすさと鎖の長さだよ
酸化のしやすさと消化のしやすさに影響する

[80. 匿名]

>>71
わかる
イケてる自分（古いな…）が大好きなんだろうね

[81. 匿名]

>>13
パンうめぇー

[82. 匿名]

>>2
毒っていうネーミングが攻撃的だから生産者にも失礼だし反感が生まれるけど、言ってることは荒唐無稽レベルには間違えてないんだろうなって感じる

[83. 匿名]

>>58
加工してるよ。
吉野敏明とYoutube配信してたのを見たけど、シワあったよ。でも肌の補正くらいで、目鼻立ちはこのまま美人なんだよね。

[84. 匿名]

毒って作った人に失礼過ぎやろ

[85. 匿名]

賛否色々あると思うけど私も1ヶ月やって、線維筋痛症痛みとばね指と更年期不眠症和らいできて、本当に助かりました。元気な人はしなくてもいいと思うけど、私は半寝たきりで絶望してたから良かったです。

[86. 匿名]

>>44
ヴィーガン気取ってる知り合いもヘビースモーカーだ！！！
タバコは大丈夫だと言ってた
同じだ

[87. 匿名]

>>1
ギョーザ大好きで冷凍のを焼きに水ギョーザにスープに入れたりして食べてるけど太らないし健康体
でも四毒抜きしてる人に言わせるとギョーザ1つに糖質脂質が多く熱を加えることで増加するので絶対に食べてはいけないものらしいです

[88. 匿名]

>>9
こういう人って、食を気にして節制してる人をバカにしたり、気にしない私素敵でしょ？的なのが透けて見えて苦手

[89. 匿名]

>>61
私は4毒抜きやってかなり変わったよ。
元から健康な人は変わらないかもね？

[90. 匿名]

>>45
わかる
四毒なんてやたらとハードル上げるから叩かれるんだよね
ふんわりと「甘いものや油分、ジャンクフードはやめた方がいいよ！」にすれば良いのに

それだと格好つかないし金にならないから一部の界隈で四毒として流行るんでしょうよ
取り上げるまでもない話題だよね

[91. 匿名]

>>2
と言うか和食中心にするって事なんだよね。簡単に言うと洋食否定なんだよ。
アレルギーや花粉症はかなり緩和される。全くの健康体なら分かりづらいと思う。

[92. 匿名]

>>1
極端に節制するのも、それはそれでストレスで体調崩しそう

[93. 匿名]

>>75
はいはいw

[94. 匿名]

>>23

優しそう
美意識が高い
ただし、自分軸に欠けている感じの人

[95. 匿名]

>>1
痛々しい

[96. 匿名]

>>2
四毒とりまくっても健康な人の方が多そう

[97. 匿名]

>>36
4毒抜きは置いといて、この方に芸能人オーラがあるのは本当だと思う。
芸能事務所の人が言っていたけど、芸能界で生き残っている人は必ず華々しい芸能人オーラがあるって。
例えば榊原郁恵さんとか、歌やミュージカル以外のお仕事以外でも活躍しているのは、パッと見芸能界に必要なオーラがあるからと。

[98. 匿名]

>>20
この手の人たちってそうだよね。
なんでそう0と1、黒と白しかない極端な発想になっちゃうんだろうね。
こういうことを発信してお仲間から褒め称えられるとますます視野狭窄になってのめり込んでしまうんだよね、エコーチェンバー現象
その思想の方が毒だよね。

[99. 匿名]

こういうのって
これだけやってるんだから効くはず！て感じになりそうだよね…毎日毎日何か数値でも測ってるならともかく、気の持ちようの部分が大きそう

[100. 匿名]

>>59
四毒抜きとかしないと体調悪かったりデブな人は勝手にしてればいいと思う

四毒抜きしなくても痩せてたり体調良い人が居るのは事実だよ？

[101. 匿名]

>>1

四毒を抜くって人は良い子が多いと思う
私は四毒じゃなくて、２毒を抜く、私は１毒だけ、っとか自主性のある人を聞いたことがない
自分が無い人が多いんじゃないかな

[102. 匿名]

>>67
見た目も含め、なんかうるさい

[103. 匿名]

>>3
高樹沙耶も好きそう

[104. 匿名]

親がいつもやろうとして1日で諦めるやつだ！
私にはやらせようとしてくる

[105. 匿名]

>>70
だよねえ
昔から、この全てが美味しそうと思わない程度の苦手

パンはなんか油っぽいから嫌
ご飯も白ごはん甘すぎる。玄米とかがいい
揚げ物は気持ち悪いから別のもの
スイーツは油と甘さがキツすぎて汗が出るから、スイーツ食べるくらいなら食事したい。
ジュースも口の中がベタベタして臭くなって気持ち悪い
て感じ。

今４０代後半だけど、シワも白髪も、たるみもあまりない。
たまーにお酒は浴びるほど飲むけど、健康診断は完璧、超元気よ。

[106. 匿名]

>>1
写真の物凄い光当ててんのと、加工無くした写真にしないとわからん
口元の不自然さも凄い

[107. 匿名]

>>28
地元の人ならどこのパン屋さんか分かるよね
熊谷家の隣のパン屋のよしみで、真実さんのことを応援してただろうし
何かに目覚めて、急に隣のパン屋を毒呼ばわりされたらショックだよ

[108. 匿名]

できる範囲で気を付けてるってことじゃない？

お酒は好きだからやめられないけど、甘いものやパンなら我慢できるからやってみよーとか、それぞれできる範囲で気を付けてるってことでしょ。

[109. 匿名]

>>9
ジュースとお酒は肝臓に悪いから気をつけて

[110. 匿名]

>>5
気に入らない女はみな整形認定怖い。朝ドラの時からずっとこの顔だよ

[111. 匿名]

食べ物を毒とか言っちゃう人達嫌い

[112. 匿名]

身近に居る健康なお年寄り、皆パン好きなんだよな

[113. 匿名]

>>26
この人怖い。なんか好きになれない

[114. 匿名]

>>39
大豆油って有るよね

[115. 匿名]

>>1
水素水とリカバリウェア好きそう

[116. 匿名]

>>15
松田聖子に似てない？

[117. 匿名]

テレビで見たけどこんなに色白で美肌じゃなかったよ
年相応だった
でも声に張りがあって元気なのは確か

自分は天ぷらが好きで自分でも作るからそれをやめるのは無理
でも食べ過ぎないようにはしたい

[118. 匿名]

>>112
私のまわりのハツラツとしてる人は米好きだわ

[119. 匿名]

>>16
人間より動物の方が体温高いのに、その脂使うんだな…

[120. 匿名]

>>1
4毒抜きでワキガの匂いが抑えられるって本当なのかな。

[121. 匿名]

久しぶりにケンタッキー食べたけどめっちゃ美味しかったし元気でた。我慢もよくなさそう

[122. 匿名]

>>22
惚れっぽそうね

[123. 匿名]

明るくてかわいらしくて妹さんより好きだったんだけどなぁ…
何かおかしな方向に行ってる気がする。

[124. 匿名]

>>9
他のいいけど酒は良くない
周りに迷惑

[125. 匿名]

>>2
65歳って、入院レベルじゃない不調って何があってもおかしくないし、栄養をとっても吸収されにくくなってるから。

[126. 匿名]

4毒全部入りのドーナツが大好きな私にどうしろと('ω')

[127. 匿名]

>>1
つい先日新幹線で見掛けたけど、まじ派手www
四毒抜きとか言って丁寧な暮らしをしてる人とは思えないくらい原色！！原色！！でしたわw

[128. 匿名]

>>110
顔の造作じゃなくてリフトアップとかじゃないの？

[129. 匿名]

>>2
年齢もあると思う、内臓も弱ってきてるから若い頃は全然平気でも更年期あたりになるとダメージが大きいのよ

私も更年期以降だるくて座ったり立ち上がることが出来なくて、最初は油物やめたら病的なだるさはなくなって普通に立ち上がれるようになった
小麦粉はお好み焼きやうどんみたいなものはやめた
お好み焼きは油も使うしほんと起き上がれなくなる
うどんは蕎麦にしてゼロに
砂糖は更年期過ぎると太りやすくなるから減らしてる
油・小麦粉・砂糖はゼロにはしてないけど全体的に7割〜8割ぐらいにしてる
これでもまだ仕事をするくらいには戻ってないけど、専業主婦はちゃんと出来るくらいには体が動くようになった
更年期は人それぞれで、みんなこうなる訳ではないから怖がらないでね

[130. 匿名]

別に自然派でもないしたまにパンも食べるけどやっぱり四毒を抜くと体の調子はめちゃくちゃ良くなるよ
特に肌がつるっつるになる
朝、顔を洗うときに手で顔に触れた瞬間から肌の調子＝内臓の調子がいいって分かるもん
自分が好きなケーキやパンが食べられなくなるから盲目的に否定するんじゃなくて一度やってみたらいいんだよ
ちなみに四毒までは抜いてないけどほぼ近いことやってて健康診断は全て正常に戻りましたよ

[131. 匿名]

>>51
ウィッグかなと思った。年齢の割に綺麗で毛量あるし。

[132. 匿名]

>子どもの頃から自宅の隣にあったパン屋さんで毎日、菓子パンを食べていました

これじゃね？これを止めれば良いだけだったのでは？
明らかに身体に悪いことしてるのに、四毒抜きだー！って極端なことに走るのは悪いけど馬鹿みたい

[133. 匿名]

>>3
あっちの人なのに納得食べるんだねー

[134. 匿名]

>>96
そうだと思うよ
四毒抜いたら調子いいとか言っちゃってる人って、もともと摂取過多なんじゃないのかな？

[135. 匿名]

>>1
あの熊谷美由紀さんのお姉さんよね？

[136. 匿名]

甘いもの食べたら回復するのでやめられねえ！
砂糖は毒！毒美味い！！

[137. 匿名]

>>11
体質によってだものね。この人の体質にはこの方法がマッチングしたたけであって毒では無いから、発信力の大きい人の言葉としては強いかなと思ってしまった。

[138. 匿名]

>>3
アガスティアの葉？の人とつきあっていたんだよね。
スピ中のスピ。

[139. 匿名]

>>106
思った。この人よくここで見るけど、割とシワとか年相応にあったはずなのにこの写真つるんつるん！笑

[140. 匿名]

>>137
元からサイババだのなんのと
オカルティックなものがお好きだった。

[141. 匿名]

>>80
わかる。意識高い系(古)ね。

[142. 匿名]

>>26
肌がぱっつぱつでなんか怖い。

[143. 匿名]

牛の乳は毒なのか？

[144. 匿名]

子供のころ近所にあったパン屋さんを毒よばわり…
可哀想パン屋さん。

[145. 匿名]

そのこだわりで結婚生活とかうまくいかなかったのでは？

[146. 匿名]

>>1
旦那さんも同じ食事なの？
旦那さんもそれで良いならいいけど、そこまでしてとか物足りないって思ってたらキツいね。
ちなみに某女優さんが離婚したとき、家での食事が草みたいで旦那さんは辛かったって記事見たわ。その女優さんもそんなに食事に気を使ってても癌になってたし。

[147. 匿名]

>>2
栄養素だよね
学校給食に牛乳がなければ、日本人の身長は男でも150cm台で止まり、平均寿命も60くらいだっただろう

[148. 匿名]

>>14
画像クリックしてアップにしたらなんか仮面みたいで怖かった

[149. 匿名]

そりゃ毎日菓子パンはダメだろ。何でも満遍なく摂らないと。

[150. 匿名]

>>134
単なるプラセボ
騙されやすい人々

[151. 匿名]

>>143
定期的にそういう意見あるけど、それ提唱してた美容家て割と早世だけどな。
慶應の幼稚舎の給食にも牛乳は出てくるから、体に悪いことはないと思ってるけど。

[152. 匿名]

自分の食を見つめ直すのは良いことなんだけど四毒って言葉嫌い

[153. 匿名]

>>1
更年期症状じゃなくて？
パン大好き、甘いの大好き、乳製品もマーガリンガンガン取ってる近所のばあちゃん90代でめちゃめちゃ元気だよ
結局好きなもん食って好きなことしてストレスフリーっていう環境が一番だと思うんだがね
だからといって4毒抜き生活が悪いとは思わないよ

[154. 匿名]

友人にご飯行こう!って誘われても実行してるのかな？
あんまりこだわりがあると誘ってもらえなくなりそう

[155. 匿名]

>>39精製された油やナッツやアボカドなど植物性油脂が多い食品のことです。

[156. 匿名]

>>2
食事の節制が効いてるだけかもね〜

[157. 匿名]

>>8
このトピの上に福原愛のトピがあって混乱したw

[158. 匿名]

長寿の祖母は運動量が子供の頃から凄いのと戦後は栄養価が高い物も食べられる様になって、ジャンクな物や何でもとにかく良く食べてたな。胃腸が丈夫、ちょいぽっちゃり。病気知らず。

[159. 匿名]

4毒はともかく、小麦の中毒性はやばい

[160. 匿名]

>>91
そう？肉はたくさん食べるみたいなかんじよw

[161. 匿名]

>>1
熊谷真実さん？

[162. 匿名]

体調悪かったみたいよ。
バランス良くたべた方がいいのでは？

イベント欠席の熊谷真実、体調不良の原因を報告「医者に行ったところ…」

女優の熊谷真実（65）が23日、自身のインスタグラムで、体調不良の原因を明かした。熊谷は21日のイベントを欠席していた。

[163. 匿名]

>>101
食べ物を「毒」呼ばわりする人のどこか良い人？

[164. 匿名]

>>3
高樹沙耶
東ちづる
石田ゆり子

[165. 匿名]

>>9
酒は飲めないけどやっぱり節制しすぎす好きなもの食べて生きたいと思った

[166. 匿名]

>>147
牛乳がカラダに良すぎるから長生きさせないためにカラダに悪い説が定期的に流れるって説もある。

[167. 匿名]

更年期だったとかじゃなくて？

[168. 匿名]

>>97
今生き残るのってKだからじゃないんだ

[169. 匿名]

>>153
うちの祖父や近所の爺さんはプラス喫煙飲酒してたけど百歳でも髪の毛フサフサで亡くなる1ヶ月前くらいまでは記憶もハッキリしてたよ。結局体質次第だよ。

[170. 匿名]

>>9
小麦抜くなんて考えられないわ

[171. 匿名]

>>11
タバコとかお酒の方が遥かに有害な気がするのに、なんで主食である小麦や乳製品をあえて毒なんて表現するんだろう
こんなネガキャンされて生産者の方々が気の毒だよ
農家さん大変なのにさ

[172. 匿名]

>>26
自信あるんだろうなーと思わせる前髪

[173. 匿名]

>>36
えーまたまた。熊谷真実は綺麗だが言い過ぎ

[174. 匿名]

熊谷真美さんいつもお若い

[175. 匿名]

この人前も浜松がいいとかいってて早々に逃げ出さなかった？

自分の発言に責任もてよ

[176. 匿名]

>>150
でも、正直ジャンク食べてると運動しようと思わないけど、健康的なご飯食べると運動したくなるし、体軽いよ

[177. 匿名]

>>57
本当にそう思います。
私も４毒抜きしたら薬でも症状軽くならなかった花粉症ほとんどなくて快適なのに
すぐに宗教とか言う人のほうがおかしいと思う。
そもそも最近の食品に添加物入れすぎて怖いよ。

[178. 匿名]

>>86
4毒の本を出したり発信してるおっさんも実はヘビースモーカーだったりしてるんじゃないww
そこはどうなんですか？ってかんじ

[179. 匿名]

>>9
でも減らしてみるだけでも、もっと体軽いと思うけどね
やって見てから言えばいいのに。怠け者だなー

[180. 匿名]

四毒は糖質制限と同じ流れ
まあこれもある意味流行りみたいなものだよね
次は何が出てくるかな

[181. 匿名]

>>16

Instagram

6,782 likes, 159 comments - yamacyan.norifumi.account on November 29, 2025: ". 「その油、本当に健康的ですか？」 シードオ&...

この人が答えを言ってるよ

[182. 匿名]

この人いつも超元気そうだけど？

[183. 匿名]

>>72
おーー何でもかんでも米に拘ってました！
教えて頂きありがとうございます！

[184. 匿名]

>>159
私も！小麦と砂糖だけは減らしてる！！

[185. 匿名]

>>9
私も！食べたい時は我慢せずに食べて、その後調整するのがストレスなくて合ってる。運動はしてる🏃‍♀️

[186. 匿名]

元々米派だからあんまり小麦系の食べ物食べないけど
たまに食べると消化遅い感じがするというか
あんまお腹減らない事が多いから
人によるかもね。

[187. 匿名]

>>9
それで血糖値正常だったら凄い

[188. 匿名]

>>73
ヴィーガンや四毒抜きでシワシワになった顔を美容医療でツルツルにしてる説

[189. 匿名]

>>120夫軽度ワキガは夏臭く無かった。最近夫のワキガ嗅いでないわ。

[190. 匿名]

炭水化物ダイエットって実は身体に悪いんだよね
鳩山邦夫やホテル評論家の桐山が炭水化物ダイエットで亡くなったもん

[191. 匿名]

>>190
間違えた😙炭水化物抜きダイエットです

[192. 匿名]

逆に何かと不自然なのかな
今まできちんと見たことなかったけど、トピ画見たら…

[193. 匿名]

>>72
酸化しにくいから体に良い

[194. 匿名]

>>184
私も、それと血糖値スパイクに気をつけてる。

[195. 匿名]

４毒と言われるものをメインで売ってる会社は訴えたりしないの？
しないなら本当に毒なのかな

[196. 匿名]

>>1
吉野先生っていうけど医者じゃないよねあの人。歯医者さんだよね？
あと、あの人演説で風俗も行ってましたよ！とか言ってたけど毒だって言われてる食べ物より風俗のほうが怖くない？性病なるよ

[197. 匿名]

意図してなくパンやめて米だけにしてた
朝米だとチカラが違う
けどまたパン食べちゃうと、狂ったようにパンが食べたくなるの

[198. 匿名]

>>10
私小麦アレルギーあるんだけど、お金もかかるしやっぱり小麦の方が美味しい（ホワイトソースやお好み焼き、餃子の皮なんかは小麦と遜色ないくらい美味しいけど）
小麦控えると確かに鮫肌は多少マシになるんだよね。パンばかり食べてると数日で指の間に湿疹ができるし

[199. 匿名]

松田聖子と似てる感じの維持の仕方だね。
若い頃のままの顔。
綺麗だったからね。
光も当ててると思うけど、さすがにそのまま維持できるわけないからね。

[200. 匿名]

毒抜きは一時的にやるのがいいんだよね
４毒食材が身体に悪いだけではなく、いい事もあるからね

[201. 匿名]

>>184
正月に中華とかの小麦食べまくって、今戻すのが大変

[202. 匿名]

>>1
乳糖不耐症
小麦が腸に合わない
糖分も腸に合わないフォドマップ食調べろ

どう見ても、腸に影響出る食品群ばかりだから腸の問題の気がするな
ちなみに腸の問題の場合、アレルギー検査で出たりしないよ
小麦アレルギーなくてもその食品で腸に炎症などはある

[203. 匿名]

なんかスピっぽくて近寄りがたい…

[204. 匿名]

50代で倦怠感ってそれ加齢と更年期では？
私49歳ですが倦怠感無い人なんているのかな。。

[205. 匿名]

100歳いった祖母は昔の人だから米の和食派だけど、牛乳乳製品はとってたよ

[206. 匿名]

今も浜松に住んでる人？　浜松好きなのかな？

[207. 匿名]

>>1
パン屋さんに失礼だな

[208. 匿名]

毎日菓子パンはそりゃこの人の親が気になる案件

[209. 匿名]

>>188
ボトックスなんて猛毒なのにねw

[210. 匿名]

>>2
毒って言い方嫌だよね。

[211. 匿名]

>>40
麻酔もそうだけど、抗生物質も飲みまくるよ

[212. 匿名]

>>3
この老女は年下男好きじゃなかった？

[213. 匿名]

>>19
勢いにワロタ

[214. 匿名]

何事も食べ過ぎが良くないんじゃないの結局
お菓子もお肉も食べ過ぎは良くない水さえ中毒になるし
バランスが大事

[215. 匿名]

そもそも海外も白パンの摂取方法には気をつけるようになってるみたいだし、なんか日本の食べ方とは違うよね？
薄ーいパンケーキとか
日本の白米は丸々であり繊維入ってるけど、輸入されてる小麦粉は入ってないから、具沢山すいとんとかお好み焼きとか長野のおやきみたいにして食べるといいと思う〜

[216. 匿名]

>>126
カロリーゼロ理論知らないの？
ドーナツは、穴が開いてるからカロリーゼロだよ
カロリーゼロって事は毒もゼロって事だよ

[217. 匿名]

四毒と言われるのは避けるのに、美容の為のサプリとか薬、麻酔、抗生剤、レーザーとかは気にしない人多いような〜

[218. 匿名]

ドイツ付近の蒸したようなプンパニッケルも美味しいよ

[219. 匿名]

何でも程々に摂ったら栄養、摂りすぎたら毒だよ

[220. 匿名]

自然派とかスピリチュアルのママ友と繋がっている従姉妹が、一時期毒抜きというかファスティング？ みたいなことをやってた

ファスティングする代わりに酵素？ みたいなものを飲むらしい
終わってから、おにぎりひとつで身体が喜んでいることが分かるようになった、とインスタのストーリーで上げてたけどほんと？ と疑ってる

[221. 匿名]

この人が推し薦めてるんなら四毒なんてあまり気にする事ないんだなとわかったw

[222. 匿名]

>>96
うちの婆さん四毒とりまくってて元気いっぱい一人暮らしの90代、食欲旺盛なんでもたべる

[223. 匿名]

水素水とか今なら疲労回復パジャマとか信じてる人？

[224. 匿名]

>>181
その通りだね。
がるでは動画はあまり見られないけど、この動画は見た方がいいね。

[225. 匿名]

四毒関係ない
年寄りになっただけ

[226. 匿名]

>>9
更年期や生理痛、pmsとも無縁ですか？

私もアラフォーでお菓子もジュースも嗜んでいて健康で絶好調そのものだけど、pmsだけは影響があります。

pmsが辛すぎて、私は砂糖と小麦粉だけを辞めたら辞めている間はpmsは全くなくて効果を感じていました。
でも、砂糖と小麦粉を辞め続ける意思がなくて結局元に戻っちゃう。

[227. 匿名]

親戚の3歳になる子どもが、通っている皮膚科で
“甘いものを食べると、身体が温まってアトピーが酷くなる” と言われたことで、親戚は子供に甘いものを食べさせないように育てているけど、正直見てて可哀想…

そんなに甘くないはずのスイカを “甘い、甘い” と言って抱えて食べたり、お正月の親戚の集まりで出した、デザートも1人だけダメ！ と言われ “ママはなんでもダメって言う…” としゅん( ´･ω･`)としてた

反動なのかおはぎとかお饅頭とか、あんこに目がなくてひとりで食べてしまうらしい
素人から見ると、甘いものとアトピーとか無関係に思えるんだけど

[228. 匿名]

>>205
長寿のお年寄りは牛乳しっかり摂ってるイメージ。
カルシウム、タンパク質摂ってて元気になりそう。

[229. 匿名]

>>57
これ、お医者さんも「摂り過ぎは何でも毒、程々なら何でもいい」って言ってるよ
「これを毒扱いするのなら肉や加工肉が入っていないのが不思議」だとも

恐らくはそれらへの軽いアレルギーのある人や摂りすぎな人がやめたら良くなったってのを「毒」とかあまり極端な言い方するの何だかなと思う

[230. 匿名]

亜鉛不足やな

[231. 匿名]

>>226
娘のPMSが酷いです。
薬を飲んでも症状が出ます。

砂糖と小麦が影響するとは知りませんでした。
体重コントロールのために甘いものは控えてますが、パンが大好きです。小麦をやめるとPMSの症状は出なくなりますか？

[232. 匿名]

>>227
糖質の過剰摂取はアレルギーにも良くないらしいよ、腸内環境や自律神経にも影響するからって
でも血糖値を安定させる方が重要だから、厳しく制限して隠れて甘いものをドカ食いするとかじゃ本末転倒だと思う

[233. 匿名]

[234. 匿名]

>>12
遺伝情報が多いものは痛風になるよね。

[235. 匿名]

>>11
全て自然界に昔からあって体に必要な栄養素もある食べ物だからね。
防腐やら味覚の為だけの人工の添加物なら毒って言っても良いと思うけど。

[236. 匿名]

リフトアップやりすぎのほうが問題

[237. 匿名]

>>222
その年齢だと老人になるまでは強制的に四毒抜きだったでしょ

[238. 匿名]

>>176
ジャンクはともかく乳製品や小麦類は栄養豊富な完全食でしょ？

[239. 匿名]

>>9
同じ！
しかもわりと若く見られる笑

[240. 匿名]

医学的根拠があるのかしら…

[241. 匿名]

>>176
ジャンクなものは食べなくても良いけど、小麦や乳製品や過剰じゃないなら砂糖もとりたい

普通にうどん食べたい

[242. 匿名]

よく小麦は毒っていうけど本当だったらパン屋は無くなってると思うんだけど

[243. 匿名]

納豆の写真やめて。

[244. 匿名]

>>147
子供の頃から牛乳苦手だったけど身長165cmあるよ
給食のパンと牛乳大嫌いでこっそり残したり男子に食べてもらったりしてた
献立がカレーライスでも白ご飯の日でも飲み物が牛乳で本気で気持ち悪かった🤮

[245. 匿名]

>>2
出島での貿易の頃は砂糖は麻薬扱いだし、日本のもっと大昔では薬扱い。貴重だったから。今は砂糖を取り込みすぎてるから毒になってるんじゃないの。

[246. 匿名]

>>110
老人になると頭蓋骨の形が変わるから、この顔は天然ではないよ

[247. 匿名]

>>23
うん、すぐ騙されて壺買わされそうなタイプばっか
こういうのとびつく人ってまぁ頭悪いんだろうなぁって思う

[248. 匿名]

>>1
カップラーメンとかジャンクフード大好きな祖父は98歳まで生きたよ。菓子パンも毎日食べてた。よく噛む癖があったから、90代でも入れ歯ではなく全部自分の歯だったよ。噛むことで脳が活性化するのかボケも無かった。
我慢せず好きな物はなんでも食べたほうがいいと思う。

[249. 匿名]

>>11
製造元は利益をあげるために、消費者の健康より安価な添加物を使う。
商売だからね。
別に失礼とは思わない。

[250. 匿名]

>>26
チェジウと同じ鼻

[251. 匿名]

>>227
甘いもの食べたらアトピー悪化するよ
あと添加物

[252. 匿名]

>>248
ちなみに祖母はどうだったんですか？

[253. 匿名]

>>1
この人はこのイメージ。
この時の方が自然で可愛かった。

[254. 匿名]

>>252
祖母も95歳まで生きました。好きな物食べてましたよ。焼き肉とかハンバーグが好きだった。
祖母もよく噛む人だったので歯が強かったです。二人で食後にコーヒーを必ず飲んでいて、これも長生きの秘訣だったのかなと思います。

[255. 匿名]

>>220
それはただ単に相当な空腹だっただけだよwww
ちなみに酵素はタンパク質の一種だから経口摂取したら胃でアミノ酸に分解される
断食道場やファスティングとかで謳ってる｢酵素ジュース｣とか単なるジュースだよ
酵素飲んだとこで体内ではただのアミノ酸だから酵素のパワーで代謝がうんぬんとか科学的にあり得ない
思い込みが激しい人ってなんでこんな事すら知らないんだろ

[256. 匿名]

>>2
パンもお菓子も大好きだから4毒抜きなんて絶対無理だけど、寝ても寝ても解消されない眠気や怠さが甘いもの毎日食べてるせいだろうなーという自覚はうっすらある
2週間入院した時に質素な病院の食事しか食べなかったけど、あの頃なぜかすごく頭がスッキリしてた
刑務所にいる受刑者も健康的な食生活で糖尿病等が改善されるケースもあるらしいよ（ふざけんなって感じだけど）

[257. 匿名]

>>97
えっと…普通に暮らしてても都内いるとたまーに芸能人見かけるんだけど、そんなことないよ
そもそもオーラって、主観も入ってるしね
業界人はその世界に染まってて、半ば自己洗脳してるようなもんだから芸能人見たら「オーラがある！」みたいになりやすいかもしれないけど
すごい大物だけど実際に見たら地味なおじさんだった人、いるから
なんの悪意もないしこの世代の芸人さんの中では好きなほうだけど、明石家さんまさん
普通すぎて驚いた

[258. 匿名]

>>2
こういうの見るたびに「砂糖ガッツリのお菓子食べてぇーお好み焼きたこ焼き食べてぇー酒飲みてぇー」となるよ(笑)

[259. 匿名]

>>1
そんな事言ったら一生オリーブオイルとパスタまみれのイタリア人はどうなるの？
余程アレルギーとかじゃない限り古来からの食物が毒なんてないでしょ

[260. 匿名]

イタリア人、長命の北部の日常食べてる食事画像あるから見てみ
焼肉なんて見えないなあ
そもそも韓国ですら牛肉焼肉は食べないんだっけ？

[261. 匿名]

在日韓国人がそれで商売始めただけで

[262. 匿名]

>>1
修正しすぎ。こんなに張りツヤ肌じゃないよ

[263. 匿名]

四毒という言葉が嫌だな
やりたい人だけ好きにやればいい

[264. 匿名]

キモイババァ

[265. 匿名]

>>164
東ちずるは左翼じゃ無くて？
兼ねちゃってる感じ？

[266. 匿名]

>>19
これを思い出した(笑)

[267. 匿名]

>>254
要はバランスですかね、
四毒って言葉の響きが悪いけど、現代の食べ物には小麦と砂糖が多いのは事実だし、子供の頃からよく噛まないでも食べられるものも多い気がします。
返答ありがとうございます。

[268. 匿名]

>>260
韓国は豚肉の焼肉だよね。

[269. 匿名]

>>112
お年寄りの年齢によるけど80代以上は基本食べ物はなんでも好きって言って好き嫌いなく食べる人多い気がする強い
固いものは苦手らしいけど

[270. 匿名]

>>231
人によると思う。
やめて良くなった人もたくさんいるから、やってみる価値はあると思うよ。
本人がやる気にならなければダメだけどね。
こういうのもあるよと勧めてみるのはいいと思うけど、やりたいかどうかは本人が決めればいい。

Youtubeの書き込み見ると、治ったという人はたくさんいたよ。
治らない人もいるはずなので、そういう人は違うものが原因だと思う。

[271. 匿名]

>>254
若い時に何を食べてたかの方が重要だと思う。
年取ってからなら、健康ならなんでも食べられるよ。
悪いもの食べても、もう影響なくなってると思う。

[272. 匿名]

>>181
見れないので内容教えて欲しい

[273. 匿名]

>>2
職場でお菓子貰ったり、付き合いで外食したりとか、仕事が忙しくて自炊できないとかあるから四毒抜きって結構難しいよ。

[274. 匿名]

>>116
昔から松田聖子似だと思ってた

[275. 匿名]

調子悪かったの更年期だったんじゃない？

[276. 匿名]

>>267
祖父母は煎餅や煮干しとか固い物も頻繁に食べてました。親戚で早く亡くなった方は歯が悪かったので（50代で総入れ歯だった…）噛む力＝生命力って気がします。
祖父母は菓子パンひとつでもめちゃめちゃ噛んで食べてました笑

[277. 匿名]

好きなものだけ食べたらヤバいから、やっぱり究極はいつも言われているバランスの良い食事だと思うけどね
砂糖のとりすぎはよくないから、飲み物は無糖のお茶類、おやつはナッツ
あとは添加物には気をつけてる
リン酸塩が今の監視対象
ヤバいよこれ
何にでも入ってて、日本は規制が緩い

[278. 匿名]

>>9
いいなぁ

[279. 匿名]

>>254
食後に一緒にコーヒー飲む相手がいるのもデカそう

[280. 匿名]

>>272
「その油、本当に健康的ですか？」

シードオイル（サラダ油・大豆油・コーン油など）は
“ヘルシーオイル”として広く信じられてきました。

でも、その製造過程を知ると――
健康どころか、むしろ体を壊す方向に進みます。

まず原料は「種」。
植物にとって種は命そのものなので、虫に食べられないよう
レクチン、フィチン酸、オキサレートといった毒を含みます。

油がわずかしか採れないため、

大量に破砕
↓
ヘキサン（石油系溶剤）で抽出
↓
酸で洗う
↓
漂白
↓
脱臭（200℃以上の加熱）

この時点で、脂肪酸は完全に酸化。
アルデヒドやトランス脂肪酸が発生し、
細胞膜を傷つけ、ミトコンドリアの働きを失わせます。

さらにプラスチック容器に詰められ、
光や熱で劣化が進む。

これが「体に良い」と広まったのは、
食品業界と医療マーケットの戦略でしかありません。

一方、自然界には
本物の油があります。

牛脂
ラード
バター
卵の黄身
ココナッツオイル
オリーブオイル（実から採れるもの）

これらは細胞を守り、
ミトコンドリアのエネルギーを支えてくれる。

私たちの細胞膜は、“食べた油”でつくられる。
体を変えたいなら、まず油を変えること。

[281. 匿名]

>>91
和食でも小麦粉系は沢山あるけど全てダメだから違うと思ってる
原始時代の日本人が食べてた物を食べなさいって感じ

[282. 匿名]

>>271
祖父母は農家だったから戦前から野菜も多く食べてバランス良い食生活だったと思う。何でもよく噛んで食べる癖は、戦時中からと聞いたことあります。食糧が少なくて、噛み締めて味わったみたい。

[283. 匿名]

>>40
確かにそうだね

[284. 匿名]

>>1
納豆の下は蕎麦かな？
わたしは蕎麦アレルギーだから蕎麦が毒になるんだろうけど、食べ物を毒なんて表現しないよ
身内に、納豆、ほうれん草、牛乳を毒と言ってる人いるけどカルトみたいで聞いてて不愉快だよ

[285. 匿名]

>>5
数年前、ビキニの写真も出してたよね

[286. 匿名]

他人に勧めたり勧められたりする物ではなくて
自分の身体に意識を向けて合う合わないを感じとって食事をする事が本来の目的
4毒関係無く以前から小麦粉も牛乳もアレルギーが多い食品だし、白い砂糖がよく無いって事も言われてる
お米や卵のアレルギーも居るし牛肉がダメな人も居る
4毒って決め付けて騒いでる信者も何だか違うって思ってます

[287. 匿名]

>>9
いいなぁ

[288. 匿名]

>>128
昨日見たジャニーズ系の人も、少し目元キリリとしていて驚いた、将来のメンテナンスとか払う余裕があるのであれば、得られる対価の方が高いから、芸能人はもれなくほとんどの人がやってるのね

[289. 匿名]

>>96
ドクターペッパーを毎日2本飲むのが習慣のお婆ちゃんがそれを注意してた医者たちがどんどん先に死んでいったっていうニュース思い出した
トランプなんてマックが大好物だもんな、

[290. 匿名]

>>112
死に近い人は噛む力がなくなってるからパンを食べるってだけ

[291. 匿名]

>>9
私もです！
美味しく食べて絶好調です。

[292. 匿名]

>>280
ありがとうございます！
知らなかった

[293. 匿名]

>>1
三姉妹なんだね、
いつまでも体力も気力も若々しくいられると思っている方が不自然だよw
人間全員年を取るものだ。芸能人ではないお姉さんも元々お綺麗な方だろうけど、すごく自然体。

熊谷真実、７０歳になった姉＆松田美由紀と３姉妹ショットが素敵

　女優の熊谷真実が２９日、自身のＳＮＳを更新し、姉と妹の松田美由紀との“３姉妹”ショットを公開した。

[294. 匿名]

日本誠真会！ワッショイ！

[295. 匿名]

こんなに綺麗で若々しい熊谷さんが言うと、説得力がすごい

[296. 匿名]

>>153
近所のばあちゃんにもストレスくらいあるだろうよ

[297. 匿名]

>>88
わかります
アトピーが出るようになってから、小麦控えてるんだけど、会社の人とランチ行かなくちゃ行けなくて。
仕方なくグルテンフリーと小麦どちらのものも出してくれるお店に行った時に「私はグルテンフリーとかしてないので！がっつり小麦食べます！！」とかいいながら注文しててめっちゃ嫌な気持ちになった、、

[298. 匿名]

変な話、幼児と高齢者、病気の人は柔らかい白パン食べれば良く
それ以外の健康な人が頼るの良くないよね、みたいな
昔の人だと白パンは「お菓子」と言ってたけどね
おやつに食べるもの
食べ応えないしお腹すくから

[299. 匿名]

>>5
してないと思う
これは写真の修正では？

[300. 匿名]

>>2
実験的に小麦は完全に抜いて植物脂はどうしてもって時にしか摂取しない生活を3ヶ月間続けてみました。
砂糖は子供の頃からナチュラルな蜂蜜やきび砂糖等を少量しか使わないのと牛乳も今は飲まないので今回は気にしない事にしました
2週間もしたら食道炎の鈍痛が全く出なくなり胸の谷間の何やっても治らなかったニキビが無くなり顔のアレルギーも無くなりました
年末年始に解禁したら鈍痛と顔のアレルギーと手荒れが見事に再発しました
小麦は日本人の7割が合わないみたいなので実験的に試してみるのも面白いですよ
ちなみに私は小麦アレルギーではないです

[301. 匿名]

カスカスおばあちゃんになるよ

[302. 匿名]

>>146
南果歩？

[303. 匿名]

>>1
画像検索したらトピ画と別人だった
こんなに詐欺する必要あるのかな？
マチアプで男がキレてるのはコレかと深淵を覗いた気持ちになったわ

[304. 匿名]

>>120
とある四毒抜きを実践してる男性配信者が、四毒抜きでワキガ無くなったって言ってたので効果あるみたいですよ

[305. 匿名]

前髪ぱっつん女の大癖率100%な

[306. 匿名]

そんなに長生きしたいんか
毒って言い方本当嫌

[307. 匿名]

>>57
自分は食べてるけど平気だから！！！！って言う人向けじゃないよね
体調悪くて毎日しんどいとか、色々気を付けても調子良くならない人が
試しにやってみるのは全然いいよね

それでもし調子良くなれば、その人にとっては本当に毒になっていたんだろうし

[308. 匿名]

>>73
ナチュラル志向全開と見せかけてそこはゴリッゴリに科学の力に頼るんだw
電磁波は危険！ってネットで発信してる自然派もだけどなんか色々都合がいいねぇ

[309. 匿名]

トピ画の写真、加工えぐすぎww

[310. 匿名]

>>134
菓子パン、ラーメン食べまくって、やめたら快調！！みたいな？

[311. 匿名]

>>187
なりにくい体質ってあるよ。

[312. 匿名]

>>2
イタリア人はどうなってしまうんだ

[313. 匿名]

>>139
たまたまテレビのバラエティに出たこの人をみたら糸リフトの線がめっちゃ見えると思った時があったんだけど　直後はそうなるのかな？

[314. 匿名]

>>310
それ単純に糖質と脂質摂り過ぎを改めただけだよね。健康診断で指導されるやつ。

[315. 匿名]

カルト宗教みたい

[316. 匿名]

遺伝じゃね？

[317. 匿名]

>>2
47歳、四毒無視してるけど元気です。
ただタンパク質、ビタミン、腸活いしきして食事してるけど。

[318. 匿名]

>>3
松田美由紀も同じようなこと言ってたよね

[319. 匿名]

>>5
なんでみっともないの？別に整形しても良くない。
自分の人生、自分の金、自分の時間

[320. 匿名]

小麦粉のよりも米粉が体にいいと聞いたから
米粉のパスタに切り替えたんだけど食べた日から
徐々におなかの調子が悪くなって3～4日目くらいから
お腹？横っ腹が捻じれるみたいに痛くなりだして
食べるのやめたら嘘みたいに治まった
なぜだかわからないけど私には合わなかった
もう小麦粉は取りすぎなければいいや程度に考えてる

[321. 匿名]

>>229
私もこの人の意見に納得して調べてみたら、加工肉はそもそも4毒に入れるまでもなく、もちろん抜くのが前提だった。

[322. 匿名]

今日パン屋のパン食べたら下した。私も軽く4毒してるから、パン屋のパン受け付けなくなったのかな？
夕飯は自然派冷凍弁当だけど、洋食の献立の時はバター使ってるみたいだし。朝はベースブレッドのパンを3年食べてたけど、納豆ご飯にして体調が良くなった。

[323. 匿名]

昔付き合ってた人が金の棒を体にさするっていう謎の施術に行ってて、そこに熊谷まみさんもよく来てたって言ってた。元彼はその金の棒２本買ってた、１本50万か２本50万かちょっと忘れたけどとりあえず50万。で、その金の棒で私にもやってくれって言われて（わたしエステティシャン）、さすったら凝りがあるとこや指先とかはビリビリするって言ってたな、自分もやって見たけど全く何も感じなかった。なのでハマりやすい人なのかな？と。因みに元彼も業界人。

[324. 匿名]

何でもほどほどに食べてストレスためないのが一番健康には良さそうだけど

[325. 匿名]

>>1
普通に生活してると糖質と油はまずとりすぎる
なので減らしたほうががいいのは明らか
4毒とかいう言葉のせいか気味悪いかんじだけども

[326. 匿名]

>>2
この方
思い込み激しいよね
失敗も全て前向きな経験らしいね
わら…

[327. 匿名]

提唱してる人ビールは良いって言ってなかった?
違和感満載
胡散臭い顔

[328. 匿名]

>>313
糸リフトしてる人って、なんか口元に変な線見えない？シワとはまたちょっとちがうような。なんで皆あんな不自然になることするんだろ。

[329. 匿名]

>>11
特定の食べ物を毒呼ばわりしてお金儲けしてるインスタグラマーとか侮辱罪とかに当たらないのかな？っていつも思う。
酪農家さんとかそろそろ怒っていいと思う
こいつとか

[330. 匿名]

>>1
食べても体調悪くならない人からしたら普段食べてるものを毒って言われるのはあんまり良い気しない。
それに専門家でも医師でもない人が、勝手に特定の食べ物毒認定してSNSで広めるのって悪質極まりない。

[331. 匿名]

>>2
お菓子断ちは本当に肌が変わる‼️
毛穴目立たなくなってツヤツヤになった

[332. 匿名]

>>68
私も。
胡散臭すぎる。
前に義母に連れて行かれた怪しい韓国エステで「ぎゅにゅう、毒だからぁ、飲んじゃダメぇ」「パン、毒ぅ、食べちゃダメぇ」「キムチ、はっこ食品だからぁカラタにいい」て言われて、なんとも言えない気持ちになったわ。
擬似化学、擬似栄養学って、こういう人たちが巻き散らかすんだろうなあ、て。
しばらくしたらそのエステ、潰れてた。
マクロビの提唱者が早死にしたのを思い出したわ。

[333. 匿名]

>>127
だってこの方、ルーツが…

[334. 匿名]

>>146
この人いま独身じゃなかったっけ？

[335. 匿名]

こういうのって何が正しいんだろ？

甘い物嫌いで年一食べずにいける。炭水化物ほぼ元々食べられない。乳製品嫌い。

かなりのお酒のみ。　食事は大量の野菜や根菜スープ、刺身や焼き魚で生活しているけどこれがいいとは言えなそうで。

小林麻央ちゃんみたいな　食生活ばっちりそうな人も巡り合わせで短命になってしまったり。

最近よくある　グルテンフリー米粉パン？とか
身体に悪くなさそ？じゃない。

[336. 匿名]

>>3
前髪とか髪色だけど
こういうのに走るタイプ多いと思う
振れ幅あるけど少なくともナチュラル思考

[337. 匿名]

>>10
４毒だと米粉もNGだよ　米粉パンも☓だってさ。

[338. 匿名]

>>9周りのエネルギー吸い取って生きてそう
老害ババア

[339. 匿名]

>>231
私には効果的面でした！
生理前の２週間前から辞めていました。
ただ、生理前の食欲と被ると辛いので、生理後からのほうが続けやすいかと思います。
一旦辞めると自然に食べたい欲求はなくなります。

他だと、月曜断食も私には効果がありました。

娘さん、少しでも改善されると良いですね。

[340. 匿名]

え、じゃあフランスイギリス北欧ひっくるめて
食生活ゲキヤバって事かな？

小麦と
スイスドイツあたり乳製品過多してそうだよ。

[341. 匿名]

パンを食べる事を2週間程やめたけど、特に変化はなかった。
パンだけじゃ効果ないのかな

[342. 匿名]

>>166
牛乳大好きで毎日飲んでいる私、骨密度高くて測定した際に驚かれたし（エスカレーターや階段から落ちても骨折しなかった）人間ドッグも全て結果が良かったです(^^)
牛乳ありがとう‼️誰が何と言おうとこれからも飲み続けます(^^)

[343. 匿名]

>>26
紅白の松田聖子を思い出す。年齢も近いよね？

[344. 匿名]

4毒をやめても酒は飲んでるんでしょ？
それだけで全て帳消しやん

[345. 匿名]

>>40
髪の毛のカラーだってそうだよね
こんな綺麗に脱色させて

[346. 匿名]

>>5
カラコンもしてる？

[347. 匿名]

4毒抜きレシピ見てたけどピーマンを水で炒めておかかまぶしたレシピ見て油で炒めたいと思った

[348. 匿名]

>>340
それ言うと元々の体質が違うって言われるよ
イタリアやスペインもオリーブオイルだらけ

[349. 匿名]

>>90
それだと辞めないよね
控えるって言っても何かしら食べちゃう。
四毒ズバッと抜くとおもってもたべちゃうもんだよ、
ちょっとだけーって。ちょっとだからいいかーって

かなり抜くことを意識しても時々食べちゃう意志の弱い。
小麦製品ってまやくだよー美味しい麻薬。
パンラーメンパスタうどん焼きそば餃子肉まん、菓子類。

それらを辞めて
アトピーかなりよくなった。
でも年末年始は頂いたお菓子食べちゃったw

また抜くよ。
とりあえず小麦と油。
花粉症良くなるらしいから楽しみ

[350. 匿名]

>>62
だから異常なんだよ。
添加物オンパレードで薬漬けにされてるようなもん。

[351. 匿名]

>>1
こわい！こわいよ

[352. 匿名]

>>337
え、米粉も駄目なの？4毒レシピにいっぱい出てくるけど

[353. 匿名]

>>345
ヘアカラーって猛毒らしいよね
経皮毒wで体内にも吸収されるらしいし

[354. 匿名]

>>352
４毒レシピってどこで見たの？
よしりんが言うには米粉も米粉パンもNGって言ってたよ。

[355. 匿名]

>>188
四毒抜きでお肌がツルツルするよ。
ご飯はしっかり食べる。魚メインだけどお肉も食べるからタンパク質もバッチリ。
ただ植物油抜くと痩せるんだよね

痩せ型の人は少し油をとったほうがいいいと思う。
ちなみに小麦を抜くと顔のむくみが取れる
マジ2週間パンパスタ小麦製品と植物油食べないようにすると実感する。


高い化粧品使う夜効果大。やりたい人だけやればいいのよ、
こんないいこと、知り合いには教えたくないわw

[356. 匿名]

>>2
この方バイタリティ溢れる方だと思ったけど年齢の割に若い方と結婚したりよく喋るし。普通の虚弱よりは体力や根気がありそう

[357. 匿名]

>>356元気過ぎるよね　見ていて疲れる

[358. 匿名]

>>304
>>189
ありがとうございます。
私のワキガが子どもに遺伝したのですが、親子で緩く4毒抜きを意識してみようかな。

[359. 匿名]

>>170
米粉があるよ

[360. 匿名]

>>2
子供の頃からお世話になったお隣さんのパン屋さんに「お宅の売ってたパンは毒だったよ」ってよく澄ました顔で言えたもんだ。

[361. 匿名]

>>16
ラード、バター、ギー、ココナッツオイルあたり？
圧搾りのこめ油と本物のオリーブオイルもギリOK。
それでも、加工品や外食で食べちゃってるけど。
4毒の中で控えてるのは油と小麦。毒までとは思ってない。
提唱した人も実は食べてるとか聞いたし、インパクトで売ってると思う。
果糖とぶどう糖はしっかり摂っている。
乳製品は特に気にしない。添加物や人工甘味料の方が気になる。

[362. 匿名]

>>335
麻央ちゃんってパスタとお餅が大好きとか言ってた気がするけど。
あと、米粉パンって市販のだと結構添加物入ってるし、
基本手作りがいいんだろうね。
でも、その人の体質によると思う。

[363. 匿名]

甘いものだけは減らせねえ
生きていけねえ

[364. 匿名]

３月で６６か…

[365. 匿名]

>>1
蕎麦の上に納豆乗せて食べれないわ私

[366. 匿名]

ダルくなるのわかる
私は四毒とか信じてないけど、ダイエットのためにお菓子や菓子パンやめたら調子よくなった
完全に絶つのはしないけどなるべく食べないようにする
何でもほどほどだよね

[367. 匿名]

>>249
てんさい糖の国内生産を行っている北海道への被害が凄いそうだよ
てんさい糖分かる？

[368. 匿名]

まぁ極端だけど、この年からだと残りの人生やれん事も無い気する。

[369. 匿名]

50代で説明不能の倦怠感は更年期なんじゃないのか

[370. 匿名]

>>16
植物油でもN６系の油（菜種油とか）が炎症を起こしやすいのよね。
魚油、オリーブオイルなら大丈夫なんじゃない？

[371. 匿名]

グルテン抜きが良いらしいと、聞いてにわかでやってみたら、食べるものなくなった。

[372. 匿名]

カルトとかマルチにもハマりそう

[373. 匿名]

>>19
孤独のグルメかw

[374. 匿名]

>>359
米は食って良いの？

[375. 匿名]

肉は食ってんだ？よー分からんな…

[376. 匿名]

そんなたくさん採らないから食べるね。

[377. 匿名]

渡る世間の4女してた人？

[378. 匿名]

この方いい人いい人言われてる（一部）けれどゲンキゲンキたのしーみたいなテンションが苦手で。
がんばって元気なわたしって演出してるみたいで疲れるのよ、、ただこの方を慕ってる若手がいるのも事実なのでここで書くしか吐き出せなくて、、

[379. 匿名]

>>374
米は大丈夫です。
おやつは米粉のクッキーやらパンケーキも作ったけど、一周回ってせんべい食べてます。

[380. 匿名]

そんなに抜いたら食べる物が限られるよね。

[381. 匿名]

>>1
パンが大好きな姉が毎日パンばかり食べてたんだけど、
ある日謎の体調不良が続いて、胃を調べたり婦人科に行ったりしたけど改善せず…
消化器内科で小麦粉を控えてみてって言われて小麦粉をやめたら体調が回復したよ。

[382. 匿名]

>>9
果物が豊富に収穫出来る地域に住む老人達はそんなの気にせず毎日新鮮な旬の果物を食べてビタミンミネラル取って
肌艶ツルツルハツラツっていう

小麦だって、何十年も前から食糧難の時は貴重な主食でしょう

コスパやタイパをうたうメディアに惑わされて（セントラルキッチンで加工された加工品をバイトが調理するだけの）外食やカフェ、冷凍食品ざんまいの食生活の方が問題なんじゃないの？
子供が食べるスナックや飲料の添加物も、欧米に比べて謎に日本だけ添加物の規制が相当緩いというのも闇深いしね

[383. 匿名]

>>175
まだ浜松に在住だよ！

[384. 匿名]

>>2
単に糖質疲労と思う
食後に血糖値スパイクが癖になってて疲れやすい身体に
食後すぐに食器洗いするだけでも防げる
何なら立ってスマホでもいい

それもダルいなら10分ぐらい座っててもいいがその後に軽めの運動すればいい

[385. 匿名]

>>16
アボカドとか胡麻とかのオイルもダメなのかな

[386. 匿名]

>>75
座禅じゃなくて坐禅な
組むじゃなくて坐るな
坐禅は目的や結果を求めるマインドフルネスとは違うよ

[387. 匿名]

>>1
新幹線で化粧して、50過ぎて際どい写真集出した人だよね？
変な人って印象強すぎるw

[388. 匿名]

厳しく4毒を制限してる人達さ、

実は、日常の各種合成洗剤、柔軟剤の香料、マイクロプラスチックの害のアレルギーが体調不良の根源なのに

食を制限したので見た目は改善されたように
勘違いしてるとか考えた事ないんかな

食事だけ厳しくターゲットにしてもなんだかなと思うけどね

まあメディアのCMなんてほとんど各種洗剤を広告する大企業ばかりだからね
洗剤が悪いなんてこれからもニュースにならなそうだしね

視点をそらすには4毒はちょうど良いかもね

[389. 匿名]

>>16
ガルでも動物性の油より植物性の油摂取すると臭くなるって言ってた人がいたけど酸化しやすい油とそうでないものがあるって知らないのかな？って思った。私は明らかに動物性の油とったほうが体臭キツくなる

[390. 匿名]

>>1
四毒してる人、肌ガサガサ、肌が赤い、体臭ドブくさい、ハゲがさらに進んだし、しわもさらに深くなったし、実年齢＋15歳くらいの見た目。すっごい老けてる。
でも、健康になったと信じてる。

宗教ぽくみえる。

[391. 匿名]

>>1
加工なしでもお綺麗だろうから加工なしの画像載せて力説してほしい

[392. 匿名]

自分がいいと思う美味しいものを食べるのが幸せ
ストイックでも自分が苦痛じゃなかったら幸せだし身体に悪くても気にしてなかったら幸せ

[393. 匿名]

私はもともと身体弱いから、4毒食べてるときと食べてないときですっごく変わる

[394. 匿名]

>>355
その理屈だと昔の日本人は誰もが若かったことになるけど、ガル民は「最近の人は若い」って言う矛盾

[395. 匿名]

前髪短すぎる人、ザワザワする

[396. 匿名]

>>2
ただの筋力不足だとおもう
結構みんなカロリー摂ってない
減らすよりも増やしてトレーニングとかした方が元気になりそう

[397. 匿名]

>>10
米食っとけばいいだけでは？

[398. 匿名]

>>1

ドーナツやめる気ないよ！悪い？

[399. 匿名]

>>31
小麦が毒ってグルテンだよね
市販の米粉パンもグルテン入ってると思うよ
全くなしは硬くて商品に出来ない
グルテンなしならバターやオイルは入れるし油入ってる

[400. 匿名]

ペプシのレモン風味がぶ飲みして、ポテチ食べながらガルしてる
うーん、幸せ笑

[401. 匿名]

>>2
体質による。
私は小麦が合わない事が最近判明。胃が張って、腸も動きが鈍くなるのかひどい胃痛に悩まされる。まさか小麦だったとは…
食べ過ぎが良くないから、小麦はたまに楽しむ程度にしてる。

[402. 匿名]

>>28
お世話になったかも知れない
お隣のパン屋さんにこんな事言うなんて
この人、嫌いになったわ。
再々婚してお花畑?

[403. 匿名]

>>355
パンパスタが大好物だけど肌のやめに1週間だけ試してみようかって思ったｗ
お米や魚.肉.野菜中心に明日買い出し行く

[404. 匿名]

>>400
私もビール飲みながらポテチ食べてガルしてるｗ

乳製品ってチーズとかバターとか？

[405. 匿名]

>>19
パスタ食べてると美味しすぎて食べながらお腹が減るのよね
パスタがおかずになる私には無理かも

[406. 匿名]

>>153
そのおばあちゃんだっていつから摂ってるかわからないよね
最近かもだし近所なだけなら毎日見てないしガンガンとか大袈裟

[407. 匿名]

>>28
極端な人苦手だわ
四毒抜きしてる人ってなぜか言いたがるよね
だまってやれよと思う

[408. 匿名]

>>25
私パンだと胃もたれするんだけど、脂質が入るから米のほうが体には優しいとおもう。脂質は本当何にでも入ってるから気をつけないと本当脂質多めになる。何事もほどほどよね。

[409. 匿名]

>>57
家族がいたら、じぶんだけ違うメニュー作るのめんどくない？(責めてるとかじゃなくて)

[410. 匿名]

>>1
本人が健康的に過ごせてるならいいと思うが、50で体調不良なのは四毒のせいというより更年期が原因かと

[411. 匿名]

>>153
65歳だから更年期障害じゃなくてガチの老化だよ

[412. 匿名]

>>5
整形というより修正がきつい
CGみたい

[413. 匿名]

小麦、植物油、乳製品の次が　「甘いもの」って急にざっくりした分類になるのちょっとフフッてなる

[414. 匿名]

>>5
怖っ

この人に何かされたの？
別に迷惑掛かってないじゃん

[415. 匿名]

うーん。普通に整形した６４歳だった。
前髪ありなのは、恐らく糸リフトの施術後隠しかな？

https://www.instagram.com/p/DIOj5JHTjcW/?utm_source=ig_embed&ig_rid=989615a3-ac8d-4439-93e5-06ab24fb8940

糸リフトをしに整形外科に行った話 【実話】

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[416. 匿名]

植物油がダメってことは、油分はラードみたいな動物性で摂るの？
オリーブ油とかごま油はヘルシーだと思うのだが。

[417. 匿名]

>>134
腸の個人差によるのかな？
グルテンとか
腸内細菌って鬱とかにも関わってくるっていうし

[418. 匿名]

>>5
松田聖子には言わないくせに

[419. 匿名]

>>16
米油？
良い香りで好き

[420. 匿名]

四つも抜けないけど
甘い物を意識して食べないようにしただけで
お肌に良いよ！
（砂糖たっぷりの菓子パン類など）

[421. 匿名]

>>415
切開フェイスリフトで額挙上もやったのか

[422. 匿名]

>>129
関西人絶滅するやんwwww

[423. 匿名]

イタリア人は毎食パスタやパンばかりで毒まみれで早死にでもしてんの？笑
アホらしい
四毒てうるさい人らって宗教みたい

[424. 匿名]

身体が楽になるならやってみたいけど、どう変わったのは、後半で語られるのかな

[425. 匿名]

>>421
はあ、みんないろいろやってるんだなあ。

[426. 匿名]

>>26
瞼、落ちてる

[427. 匿名]

ただの暴飲暴食だったのでは

[428. 匿名]

>>21
わたしも！
すごく甘いもの好きで毎日好きなだけ食べてるけど太らない
毎日8時間睡眠で体力もあるから、フルワークの立ち仕事も余裕のアラフィフです

[429. 匿名]

>>344
４毒は一切やめろって言うけど、酒は適量なら問題ないって認識だよね。
酒は１滴でも毒というのが世界の通説なのに。
結局、誰のどんな説を信じるかは全て自分の責任ってことだね

[430. 匿名]

>>1
カラコンすごいな

[431. 匿名]

四毒抜きは賛否あるけど、私はアレルギーの薬を完全に手放せたので感謝しています。

[432. 匿名]

活動量が多い人はカロリー必要だし、食べ過ぎがいけないだけで薄味にすれば問題なさそう。

[433. 匿名]

>>253
新興宗教の信者？

[434. 匿名]

>>329
誰？このターバン女

[435. 匿名]

>>353
そうだよね。分かっちゃいるけど白髪隠すにはヘアカラーするしかないんだよね。

[436. 匿名]

>>358
ご返信ありがとうございます。
せっかく前向きな気持ちになっているところ水を差すようで恐縮なのですが、四抜き（あえて毒という表現は控えますね）は、緩くだと効果が出ないことが多いみたいなんです…
　個人的にしっかり調べたり配信者さんの食事を真似たりした上で、ゆる四抜きを実践して、慢性的な倦怠感、不眠症とか、慢性鼻炎、頭皮臭は改善傾向にあったので四抜きはすごくおすすめです！
ただ、万が一ゆるく実践いただいて『何も変化がない＝四抜きは意味がない』となってしまってももったいないな、と思い念のためお伝えでした。
（余計なお世話ですみません💦）
コメ主様とお子様の症状が少しでも改善されますように…！

[437. 匿名]

自分が嫌いだからって小麦粉を扱う食品関係の人へ対して何の配慮もないんですね？
特定の持ち上げ方する人は何か裏があるから人として薄っぺらくて苦手
60にもなって。

[438. 匿名]

油と炭水化物控えてダイエットしたらめっちゃ便秘になった

[439. 匿名]

>>254
よく噛むと唾液が出るからいいんだよね。

[440. 匿名]

>>143
牛乳入れたシチュー食べると調子いいんだけどな。

[441. 匿名]

>>28
そう、食べ過ぎが悪いだけなんだよね。
毒抜きとか言いだす人って極端なんだよ。体に良いと言われているものですら食べ過ぎたら良く無いのに。

[442. 匿名]

>>400
たまにはいいよね。毎日は良くないかもだけど。

[443. 匿名]

>>1
健康な人にはピンと来ない四毒抜きでも、不調のある人にとっては目から鱗なんだろう。あとは続けられるかどうかだね。

[444. 匿名]

近所のパン屋、フランスパン美味しくて朝昼食べてる😛
小麦食べても大丈夫だからいいや。グルテン合わない人は体調崩すんだろうね。

[445. 匿名]

>>436
細かく教えていただきありがとうございます。
私はしっかり抜くことが可能ですが、娘は小学校の給食があったりお友達と遊ぶ際にはおやつ交換等があるので完全に抜くことは不可能で…😭
まだ7歳なのにチーズや小麦粉を多く摂取した翌日は強く臭いが出るので胸が痛くなります。

[446. 匿名]

食べるのめんどくさくて毎食とうふとわかめの味噌汁とたくあんか白菜の漬物と米と海藻サラダと魚の缶詰食べてたけど、どんどん身体弱っていったよ
小麦・植物油・乳製品・甘いものを食べてる今の方が健康維持できてる

[447. 匿名]

>>293
芸能人ではないお姉さんが一番綺麗じゃない？一番万人受けする顔だと思う

[448. 匿名]

>>2
まぁ、結論、一昔前の日本人の食事はこの四毒と言われる物があまり入ってなかった、が答えだと思いますよ。
大学の授業で習ったことがありますが、人間は従来その土地に根付いた食事で育まれていて、消化機能は6世代しないと順応しないんだとか。
昔の日本人の食事に戻すと体にも優しいし、結果的に四毒を抜いてることになるんだと思います。

[449. 匿名]

>>9
90代で頭もしっかりしてる方はお菓子もお肉も
元気に食べる。高齢で元気な方は内臓が強い。

[450. 匿名]

>>415
プロレスラー？

[451. 匿名]

>>5
なんで全く関連のない見た目のこと突くの？
そもそもどこに金かけようがあなたになんの関係もないよね

[452. 匿名]

>>3
スピ系統だよね
なんでこうスピってる人が多いんだろ
四毒抜き自体はまぁ、隠れアレルギーとかあるだろうし本人が調子いいならいいんだけど…

[453. 匿名]

過敏性大腸が劇的に良くなった
完全にはやってない　甘いものは時々食べるし、果物は普通に食べてます　小麦と植物油は8割程減らした
カップ麺、冷凍パスタ、ラーメンは完全にやめた
腹痛で悩んだ日々から解放されて本当に楽になったからお腹弱い人は一度、3ヶ月試して欲しい

[454. 匿名]

誰かわからなかった

[455. 匿名]

>>57
で、あの4毒ってなんなんですか、、？

[456. 匿名]

>>1
なのにカラコンしたり髪染めたりするんだ

身体に悪そうだけど

[457. 匿名]

>>1
麦飯最高やん。

長年悩んだ、過敏性腸症候群が嘘のように治った。

[458. 匿名]

>>1
教祖の吉野自身が四毒抜きを守ってないです

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[459. 匿名]

>>447
ナチュラルだよね、ご近所にいたら美人な奥様で通ってそう

[460. 匿名]

>>164
ゆりこ以外思い浮かんだ

[461. 匿名]

>>26
ボトックスやってるとおでこに独特のテカリが出る。
自分が打ってるとあのテカリってすぐわかっちゃうんだけど、やったことない人はどう思う？

歳とって肌がツヤツヤなのが最近すごく不自然に感じて、デパコスのBAさんに聞いたら、美意識が高い人ほど肌を触る時間が長いからキメが乱れてる人が多いらしい。
それがビニール肌ってやつなのかな？

不自然なテカリと自然なツヤってどう違う？
何が違うのかな？
これ詳しい人教えてー🙇‍♀️

[462. 匿名]

>>1
この人と松田聖子は同じクリニックだろうなぁといつも思う

[463. 匿名]

>>418
よこ
聖子ちゃんも四毒抜きとか言ってんの？

[464. 匿名]

>>51
湯シャン推奨で有名な美容師YouTuberの奥さんもバキバキのブリーチ&カラーだよ
メイクもしっかり
シャンプーダメ！四毒ムキーッ！よりまずはそっちじゃね？w

[465. 匿名]

>>1

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[466. 匿名]

四毒っていう言葉を使う人たちが
もう逝っちゃってる気がする
単に小麦粉や乳製品のアレルギーなんじゃないの

[467. 匿名]

>>1
四毒抜いても不調出るよ
バランスだよ

[468. 匿名]

誰？

[469. 匿名]

それでも私は小麦を食べたい

[470. 匿名]

肌荒れに悩んで小麦抜きやったけど、好きなものが小麦使ってるのが多くて食べるものの選択肢が減ってストレス溜まって更に肌荒れがひどくなってもう肌がぐちゃぐちゃになったから速攻やめた。そしたらすっと治った。

[471. 匿名]

>>1
広告じゃないんだ
トピだと思えない内容

[472. 匿名]

>>1
熊谷真実かな？前髪短すぎる

[473. 匿名]

>>5
セイラさんに似てるね！

[474. 匿名]

>>467
なんでもバランスだよね

[475. 匿名]

>>198
旨みが全然違うよね。
パスタなんかバリラのグルテンフリーはまあ食べられるけど高いしそれ以外は不味すぎる！

[476. 匿名]

>>36
私も実物見たけどめーちゃ綺麗だった。
肌もツルピカ。
肌以外もキレイだった！

お姉さんの方も見たけど、その当時50過ぎぐらいだと思うけど、肌キレイだった！

[477. 匿名]

この人が書いてる癌になった実母が医者にかからず変な道場にいって成長した癌で骨が折れる話が怖かった そういうの見ててもこっちにひっぱられるんだね

[478. 匿名]

もう日本人だって小麦食べ始めてだいぶ歴史あるんだからいい加減、DNAが小麦に耐性つけていけよと思う

[479. 匿名]

>>1
こういうリップの色にしたくて近い色を色々買うんだけどこうならない
何がダメなのか詳しい人教えて

[480. 匿名]

>>5
60歳位？で水着写真集出してたけどかなり体型磨いてたよ
正直あまり美人ではなかったから体型管理と肌だけは気を遣ってたのかなとか思った
多少の画像加工はあるだろうけど整形感はあまりないよ
ただ今見ると若い頃の時点で今の鼻整形してる感じの人の鼻に似てるとは思う

[481. 匿名]

>>2
毒というか遺伝的に合う合わない食生活ってあるんじゃないかって気はする
日本人はお酒を分解する酵素が弱い人が多いとか、欧米人に比べて糖尿病になりやすいとか、逆に生の海藻は日本人しか消化出来ないだっけ？大昔からの日本での食生活に対応している身体や内臓の作りってあるんじゃないかと

[482. 匿名]

>>434
生存率1%の癌から帰還した女
ってインスタグラマーでフォロワー２０万人もいる。
ちなみに生存率1%の癌って何ですか？って質問にはいつも答えない。プライバシーなのでとか言って

[483. 匿名]

私は好きな物を食べて、早めに人生を終わらせたいわ

[484. 匿名]

私乳糖不耐症だからラクトスフリーの牛乳飲んでるよ。カゼインは分からないけど、コラーゲンと混ぜて飲んでる。牛乳飲む人の骨折率が高いのは骨が固いけどしなやかじゃないから折れやすいって聞いた。だからコラーゲンと一緒に飲んで固いけど柔軟性のある折れにくい骨を目指してる。

[485. 匿名]

>>13
パンの時期もお米の時期もあったけど変えたくらいで別に何も変化ないわ…

[486. 匿名]

>>1
甘い物は外せないわよ

[487. 匿名]

>>434
熊谷真実がこの女の本の帯に紹介文書いてるよ

[488. 匿名]

>>1

元々おしん風の素朴な純和風なイメージだったけど、ギャルぽいメッシュ入れたり宝塚娘役風になったり華やかな感じ好きなんですね。

[489. 匿名]

>>465
ストレスもありそうだな
自分はパンもパスタも大好きだから抜くとストレスだわ

[490. 匿名]

>>399
米粉パンはパン屋さんのグルテンフリーのを買ってる

[491. 匿名]

>>23
氣づいちゃった？

[492. 匿名]

>>419
本格的に4毒抜きみたいなのやってる人が言うには米油も駄目とか言ってた。
オーガニックのオリーブオイルが最強らしい。
オリーブオイル高くなってきてるのに、更にオーガニックって凄い高いよね。

[493. 匿名]

>>1
この人はマー姉ちゃんしか代表作が無いイメージ。

確かにこのドラマで一躍有名になって、自分を見出してくれたつかこうへいと結婚出来たんだから・・
あの頃は輝いてたよ。

[494. 匿名]

うめぇのよその四毒が！

[495. 匿名]

>>482
w
なんでもありだな

[496. 匿名]

さっきから後藤真希が出てきてウザいんだけど

[497. 匿名]

>>2
ねー
パンって美味しいしねぇ
ご飯も好きだけど、ご飯も体調によってもたれるし、パンももたれる日もあれば活力になることもある。
体質にもよるよねー
何でもバランスよく質のよいものをいただくように心がけてる。

[498. 匿名]

>>489
大量に食べたら身体によいと言われてるものも毒になることもあるもんねー
バランスだよね

[499. 匿名]

>>342
カルシウムマグネシウム（あとリン？）のバランスが大事だから牛乳飲んでるだけでは骨に悪いって聞くよね？

[500. 匿名]

>>1
ご主人も同じ物食べてるのかなぁ？夫婦別々の食事ってなかなか難しいよね