時々気力が無くて何もできなくなる現状

[1. 匿名]

アラフィフ独身一人暮らしです。

普段はフルタイム総合職で仕事して、
仕事帰りに帰りにジムに行って、自炊して、
週1回飲みに行って、
週末はスノボやマラソンををしたり、美術館や博物館に行ったりしています。

普段の活動量は多い方だと思うのですが、2〜3ヶ月に一度、もう何もしたくない、家から出れない、何も考えたくないという日があります。

今日がその日で、朝から布団の中でゲームして、何も考えたくないのでドラえもんとコナンの映画を配信で見て、3食カップラーメンとビールで食事を済ませてしまいました。
　

みなさんそんな日どのくらいの周期でありますか？

[2. 匿名]

毎日

[3. 匿名]

[4. 匿名]

更年期じゃない？
でもやる気なくなるときなんて誰にでもあるし、対処できてるから問題ないよ

[5. 匿名]

毎日ですよ
主さんは全然大丈夫でしょ

[6. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ頑張ってる人だわ。尊敬します。

[7. 匿名]

>>1
疲れてるんだよ。体と心が悲鳴をあげている

[8. 匿名]

月に数日、生理前から生理中。まさに今日。
あと天気が悪い日。まさに今日。
主さんはそれだけ普段精力的なら、数ヶ月の1日くらいそんな日があっても全然いいね👍

[9. 匿名]

毎月ある笑
もうソファから動かないで３日間くらいお風呂も入らず映画ドラマがるちゃんみたいな

[10. 匿名]

日光浴が大事

[11. 匿名]

>>1
エビでぃ あいりっすんとぅーす

[12. 匿名]

男性ホルモンを注入すればヤル気でる。

[13. 匿名]

フルタイムパートで36歳だけど毎週末そんな感じ。

[14. 匿名]

ドラストでも買えるサプリあれば教えて欲しい

[15. 匿名]

>>1
普段がアクティブに動けてるからたまに
そんな日があってもいいのでは？

私も一日家から出ずにゴロゴロまったりな休日よくしてるよ
身体も心も回復するよ

[16. 匿名]

まさに今だよ。
子どもいるから何もしないって事もできない。

[17. 匿名]

もう何もしたくないと思う日はあっても結局なんだかんだやってるな
何もしたくないと思うほどこのままじゃダメだと自分を追い込むのが好きだったりする

[18. 匿名]

>>1
専業主婦だけど、毎日そこまで忙しく無いのに何も出来ない日があるよ。
娘が優しいので、何か一個でもできただけで良いじゃんって甘やかしてくれるよ。本当に朝起きただけ、ゴミ捨てただけでも言ってくれる。

[19. 匿名]

2カ月に1度そういう感じならかなり少ない方だよ
主さんもう少しダラけてもいい気もするけど

[20. 匿名]

>>1
生理前とかなる、本当に汚物の様な1日過ごす

[21. 匿名]

無職だけど腹減るし、毎日外食してる

[22. 匿名]

あー、
わたしもアラフィフでそんな時あるよ。
私の場合は夫や子どもがいるけど、今日は何もしたくないーて言ってゴロゴロしてる。
たまにやってくる無気力の日、てことで、家族は理解してくれてるから特に文句も言われないし、家事とか代わりにやってくれるよ。
翌日からケロッと頑張れるので、リセットの日て呼んで、前向きに捉えてるよ。

[23. 匿名]

PayPayのスクラッチも？

[24. 匿名]

普段がアクティブすぎて眩しい。

[25. 匿名]

私は逆に2カ月に1回くらい主みたいにアクティブに出かけようってなるだけで、あとは全部家でマッタリだわ
3連休ももちろん予定がなくてかまわない

[26. 匿名]

同じく、今日は何もする気が起きなくてずっと横になってた。ここ最近、仕事のストレスすごかったからそれが原因だと思う。こんな日もあるよなと受け入れてひたすらダラダラしてるよ。

[27. 匿名]

>>17
洗濯もしたくないし、ご飯も作りたくない、掃除もしたくないけどしないと後々後悔するんだよね。
特に洗濯は溜め込むと次の日洗うのも面倒になるし、次の日に回復してるとも限らないからどんどん溜まっていくし。

[28. 匿名]

なんか思ってたのと違った。
休みの日のほとんどがそうだから。
主さんアクティブすぎる…

[29. 匿名]

>>28
ですよね笑

[30. 匿名]

返事がとにかく苦痛

[31. 匿名]

40代後半に入った途端そんな日ばかりだよ

[32. 匿名]

2.3ヶ月に一度！？

[33. 匿名]

>>1
同じくアラフィフ独身です

あなたすごいよ
私にはあなたがまぶしい

私なんて毎日無気力で体力もないよ

[34. 匿名]

>>12
ヒゲはえてくるよマジで

[35. 匿名]

そんな日ばっかりでやばいです

[36. 匿名]

アラフィフで週1のみに行く仲間がいるのがすごい

[37. 匿名]

今日だな。昼すぎまでパートして襲来中の義母含めてランチ。私抜きで家族は義実家へ。1人帰宅した途端激しい腹痛でトイレにこもってその後は昼寝して今に至る

[38. 匿名]

主さん、そんなに頑張ってるなら、疲れて動けなくなる日もあるよ
私も同年代、仕事して、週1でお稽古行って、ウォーキングとかもなるべく週1でするようにしてる
家事と育児もある、お酒は飲まない
でも体力がもたなくて、日課のプランクや腹筋できなくて寝る時もあるし、目眩や閃輝暗点も定期的になる
よる年波には勝てないよね
わかってるけど動けない自分が悔しい

[39. 匿名]

仕事帰りにジム…すげー
行く前から帰りたい私とは大違い。

なんか仕事帰りのジムは、ただ疲れるだけだから止めたほうがいい、とは書いてたよ(スッキリするのは気持ちだけで、肉体は疲労してる)

[40. 匿名]

>>18
娘って優しいよね。うちの母は完璧主義で子どもにも自分にも厳しいタイプだったけど息の詰まる家庭で弟とこっそり励まし合ってたので隙のあるお母さんっていいと思うの

[41. 匿名]

>>1
それって普通じゃない？
むしろ忙しすぎじゃない？
アラフィフでもそんな頻繁に飲みに行く相手いるんだね

[42. 匿名]

[43. 匿名]

>>1
朝から布団の中でゲームして、何も考えたくないのでドラえもんとコナンの映画を配信で見て、3食カップラーメンとビールで食事を済ませてしまいました。

なんかめっちゃ充実してて笑った。やっぱ根は活動的なんだろうね。

[44. 匿名]

>>1
同じくアラフィフ
生理期間と、それとは別で今日は何も出来ない〜という日が月に2〜3日くらいあるよ
更年期だし仕方ないと思ってる
ゲームすらできたら上等
本気で布団から起き上がれない

[45. 匿名]

活動的で動き回ってる方が偉いみたいな風潮なんなの？
いろんな人がいていろんな生き方があるんだからさあ

[46. 匿名]

>>1
似たような生活をしているアラフォーです。
めっちゃわかる。なんか急に何もしたくなくてジムも遊びに行くのもやめちゃう日が数日続く。
頭と心の休暇中ということにして、存分にダラダラしてる。

[47. 匿名]

>>1
土日休みでどちらかはそんな感じ
スノボやジムに行ったり、飲みに行ったりしてるのすごいと思う
お酒も飲まないしもう外に出たくない
仕事には行くけどそれ以外は転がっていたい

[48. 匿名]

>>9
何歳ですか？

[49. 匿名]

時々じゃないよ
常にだよ
休みは夕方まで寝て終わり

[50. 匿名]

>>2
1読んで「どうしよう毎日だ…」と戻るボタン押しそうになったときにあなたのコメが目に入り笑顔になりました。

[51. 匿名]

季節の変わり目
生理前中
は何もできなくなるから元気に活動できるの年間少ないよ
個人差あるけどもう女の身体はこういうもんだと諦めてる

[52. 匿名]

アラフィフでそんな元気な人なら出産したらよかったのに
体力的有り余ってるね

[53. 匿名]

主は仕事以外は自分のためだけに時間を使っているのね
そういう人が経済回してください

[54. 匿名]

気力ないのはいいことよね

ひたすら寝るのよ

[55. 匿名]

体や脳が休息を求めてるんだね

[56. 匿名]

ちゃんと生活できたなって日が月に2、3日です。

[57. 匿名]

くさそう

[58. 匿名]

>>2
最近転職したばかりのアラフォーシングルマザー。
慣れない環境に疲労困憊で、帰ってご飯食べたら寝落ち→深夜にハッと起きて皿洗いして朝シャワー浴びるみたいな毎日。洗濯物は山積み。毎日ただ生きるだけでやっと。

[59. 匿名]

日々の充実感が輝いて見える
眩しい
なんで私こんなに活力無くなってしまったんだろう

[60. 匿名]

>>1

[61. 匿名]

>>5
主はだいぶ健全だよね
アラフィフでこれだけ元気なほうがすごい

[62. 匿名]

ヤル気スイッチのブレーカー落ち

[63. 匿名]

>>1
それって本当に心からやりたいものなのかな？焦燥感とか義務感からやってるの？
行動できる内は何かしらするのも大事だとは思うけど、あまり自分に負荷かけなくても良い気もする。
ボーッとしたり心を無にして坐禅や瞑想っぽいのも良いよね。

[64. 匿名]

>>9
私も今日はそうしようかな

[65. 匿名]

偉いなぁ
専業だけど、何もしたくない日がある
食事は自分も食べるから作るけど
Uberやお弁当の日もあるよ
今もコーヒー飲んで寛いでる
目眩持ちだし、しんどいからついつい怠ける

[66. 匿名]

>>1
月1日か2日

[67. 匿名]

>>1
40後半、毎日やる気はなくそんな感じだよ
ただパートや家事があるから動かざるを得なくて動いてるだけ
何もしなくても良い状態ならひたすらゴロゴロしてると思う

[68. 匿名]

若い頃から元気に動けるのが1週間位しかなくて、病院行ったら双極II型だった

[69. 匿名]

普段がリア充すぎて羨ましい

[70. 匿名]

同世代だけど、毎日気力ないよ
でも介護と家事があるし、パート行くのも栄養ドリンク飲んだりしながら鞭打ってなんとかやってる感じ
主さんはかなり元気な方だよ

[71. 匿名]

>>1
３食カップラーメンいいな。うちもやろうかな。
体に悪いとかそんなのとうに分かってても１日くらいご飯をなんとかする義務から解放されたい。

[72. 匿名]

消去法で生きてます
基本的に何もしたくない

[73. 匿名]

>>20
ワイも生理前
許される限りご飯もトイレもお風呂もやらない

[74. 匿名]

生理前はそうなる
全部が面倒

[75. 匿名]

アクティブなの羨ましいな
私は一人暮らしして働き始めた時から直ぐに休みの日、外に出にくくなった
あそこに行こう、あれを買いに行こうとか思っても外に出るのが億劫&精神的にしんどくて予定を先延ばしにしちゃう

ジムに通ってたりもするけど土日は腰が重たすぎて平日の仕事終わりに行く感じだし。なんとか出歩けても夕方とか夜とか
平日は普通に動けてるんだけど土日にブツンとスイッチOFF、日曜の夜にまたスイッチONされる

[76. 匿名]

>>5
アクティブですごいなぁって思った
私は年間300日以上は無気力で無駄に過ごしている
気力どころか体力もないしな、非正規独身だし