2人目つわりに備えたい、乗り切るコツを教えてください！

[1. 匿名]

1人目のつわりのピーク時はほぼ何も食べられず少しの飲み物だけ、寝たきり、喋れずスマホ触れず、体重ドンドン落ちて体力もなくなりヨロヨロでした😭
３ヶ月ほど続きました。

やろうと考えているのは
・ファミサポに登録。どうしてもの時は一時保育を利用したいのでその送迎の為
・子ども向けアニメやいないいないばあを垂れ流す。
・オヤツにポン菓子。身体に悪くなさそう、食べるのに時間がかかりそう汚れない
・ご飯はレトルト、ベビーフードを頼る。具沢山の炊き込みご飯、おやきやハンバーグなどは週末旦那に作ってもらう
・ピークの時は週一回だけでもシッターさんに来てもらってお風呂と晩ご飯をお願いしたい…
・生協を利用する
・妊活前にビタミンBを飲む←Xで見ました！

こんな感じです！
1歳過ぎたら妊活しようと思っています。
旦那は朝早くに出勤、子どもが寝てから帰宅です。洗濯、食器洗い、ご飯の準備はできます。
親は頼れません。
心配なのはオムツ替えとご飯の準備、片付けですが気合いでやるしかないですよね？😭
「これやると良いよ！」という事があれば教えて頂きたいです！

[2. 匿名]

気合い

[3. 匿名]

今のうちに食いだめして増量

[4. 匿名]

一人目耐えたからいけるっていうマインドかな。
夫に頼れないのきついよね

[5. 匿名]

[6. 匿名]

　　

[7. 匿名]

>>2
根性

[8. 匿名]

[9. 匿名]

1歳の子供いて2人目妊活してるけどうわり怖いよね…
私も1人目の時入院すすめられるレベルのつわりだったから警戒してる。
とりあえず子供のご飯はレトルト頼りだな。

[10. 匿名]

都内なら麻疹にだけは注意してね

[11. 匿名]

もともと偏食なのもあって、
子どものご飯は全て冷凍食品のおかずに頼ったよ
お風呂は気合いしかない…
お腹大きくなってからも大変だったから、
本当に気合いしかない。笑

[12. 匿名]

たぬかな on X

・ボンジェスタ15錠飲みきった感想 ガチで神。つわりの改善も嬉しいが夜気分悪くて寝れなかったのが長時間しっかり寝られるようになった。 数日やめてみたら即ゲロ吐いた。 ジェネリックのプレグニドキシンが届いたのでこちらに切り替えていく。 同じくらい効くとい...

[13. 匿名]

2人目は悪阻で入院したよ。
1人で解決しようとしないで旦那に全投げする覚悟が大事だと思う

[14. 匿名]

諦めかな
毎日お風呂入れなくても、ごはんが納豆ご飯だけでも、一日中動画漬けでも、おむつ替え以外ほったらかしでも、⚫︎時までに起きて寝るって1日のルーティンが崩壊しても、生かせればいいと今までの育児が全崩壊することを諦めて受け入れる
一歳だったら子どもの記憶にはほぼ残らないと割り切ってしまうといいよ

[15. 匿名]

上の子が1歳になってすぐ妊娠したけどベビーフードフル活用できる月齢のほうが手を抜きやすくてよかったよ。普通の味付けや固さはまだ早いけどベビーフードはもう食べない時期が1番きつい。肉魚のにおいが無理で料理が苦痛だった

[16. 匿名]

>>1
上が1歳で妊娠したけど赤ちゃんから幼児になり決まった時間にお昼寝できるようになって一緒にゴロゴロできた
そんなに走り回らないしお部屋遊びでも大丈夫な年頃だったからベビーサークルの中で私はいつも寝ていた

[17. 匿名]

>>1
2人目でつわりが変わるパターンもあるよ

私も1人目は主さんと同じく何も食べられない系だったのに
2人目は空腹で吐き気がする食べづわりで、何故かNG食材もなくドカ食いしてた(体重増えすぎて担当医に怒られた)

[18. 匿名]

旦那さん転職した方がいいんじゃない？

[19. 匿名]

起き上がるの無理で、寝っ転がって上の子に絵本の読み聞かせしてた

[20. 匿名]

>>1
私は悪阻のトラウマのせいで２人目6歳、3人目5歳空いたよ...3人とも2ヶ月は寝たきりの悪阻だったわ
上の子がある程度大きくないときついと思います...

[21. 匿名]

つわり辛かったのにもう1人作ろうとしてるのすごいね。すでに赤ちゃんいるのに。

[22. 匿名]

>>20
トラウマレベルの悪阻あっても3人産んだの凄いし
1番上の子と11歳差で妊娠できたのも凄いね

[23. 匿名]

子供の好きなYouTubeやアニメを作っておく（テレビ漬けにできるように、どちらにしろ妊婦健診のお供の時に活躍する）
よく頼ったのはアンパンマンカレー、カップのアンパンマンうどんとラーメン、スープデリのパスタ、丸亀製麺、あとウーバー

[24. 匿名]

>>1
正直その時によりつわりの感じが違うからアレなんだけど、私は1人目の時飲み食いできなくて脱水になっちゃってそれで更に具合悪くなるの悪循環だったから、2人目は早めに病院で点滴してもらったりした。

[25. 匿名]

>>1
何にも受け付けないパターンになるかもしれないけど、つわりでも食べれそう（予測）なものをつわりが来る前にちょっとづつストックしとく。
柑橘系のゼリー、炭酸飲料各種、フライドポテト（冷凍）とか。

[26. 匿名]

続けて産みたいから1歳なんだろうけど、事情が許すならもう何歳か離したら？
会話が成り立つ年齢ならつわりの時楽じゃない？？

[27. 匿名]

>>17
私も1人目と2人目で全然違った！
1人目食べづわり、2人目吐きづわり。
でも食べ物の匂いはどっちも大丈夫だったし食べること自体も大丈夫（食べたら吐くけど）。
でも2人目の方がつわりしんどかった…1ヶ月休職しました。

[28. 匿名]

>>9
2人目、つわりほとんどなかったよ！
1人目は毎日つらくて泣くくらいだったけど

[29. 匿名]

>>20
本当にトラウマだったら3人もポンポン産まないから、あなたの場合たいしたことない

[30. 匿名]

>>22
11歳の子だとつわりって本当にきついんだ
妊娠したくないなあと思ってしまうだろうね
男の子ならともかく

[31. 匿名]

諦めて開き直る
早寝早起きは無理、栄養満点のご飯も作れない、毎日掃除も出来ない
朝起き上がれなくて9時過ぎにやっとのそのそ起きたし、散らかり放題の部屋でお弁当、レトルト、冷凍食品食べた

あと本当に申し訳ないけどおむつ替えが1番キツかった
臭いでやられて吐きながら替えてた

[32. 匿名]

>>17
同じく！2人目は食べないと吐く感じだった
1人目は何食べても吐く！ポカリがマーライオンみたいに出たのは忘れられないw

[33. 匿名]

>>1
1人目の時は悪阻軽くて臨月まで働いてた
2人目の時は上の子がもらってきたRSとヒトメタとアデノが2週おきに悪阻に乗っかって血圧180超えて切迫で細切れ入院してその後容態安定せず正産期初日に促進剤で産んで前後3か月くらい里帰りしたよ
ご実家頼れないなら旦那さんがどのくらい休めるか、短時間勤務に出来るかだと思う
脅すようなこと言っちゃったけどもしかしたら次はつわりめっちゃ軽いかもしれないし、ファミサポもあって旦那さん協力的なら大丈夫だよ
頑張れ！

[34. 匿名]

>>2
私2人目の時は死んだほうがマシだったって今でも思うわ
気合いと根性と我が子への愛で乗り切った

[35. 匿名]

>>21
2人目はまた違うから楽しいんだよー
育児の楽しさや面白さは2人目で体感したよ

[36. 匿名]

上の子がトイレでできないとオムツ替えで吐き気増大しそう。
年子とか本当にすごい。

[37. 匿名]

>>36
妊娠中は意外となんとかなった。トイトレでおまる置いてたら下の子がひっくり返してるとかナチュラルに赤ちゃん踏まれるリスク、2人抱っこで移動あたりは大変だった

[38. 匿名]

>>35
つわり軽かったんだね

[39. 匿名]

夫に転職してもらった
中抜けしやすくてフルリモートの子育てに理解のある会社に変わってもらったから、つわりの時は昼休みに家事したり子供と公園行ったりしてくれて助かった

[40. 匿名]

知らねえよ！

[41. 匿名]

妊娠の時の症状は1人目と2人目だと違ったりもするから、心づもりはしつつ、準備やり過ぎないぐらいがいいんじゃないかな。
私は1人目でつわりがほとんどなかったから、2人目妊娠してすぐ寝たきりになってすごいビックリしたよ。

[42. 匿名]

>>1
うちは小さい子供が2人だけど、もう毎晩のように料理キットだよ。んで週1ウーバー。外での買い物は基本しない（全部ネットか生協）。

[43. 匿名]

つわりの対処の薬は処方してもらってた。プリンペラン、ドラマミンあたり。あとは気持ち悪くない気持ち悪くない…気のせい、気のせい…って自己暗示笑

[44. 匿名]

>>25
私は1人目の時と2人目の時が全然違ってたからいつのタイミングで用意するアドバイスなのかな？と不思議

[45. 匿名]

鉄分は足りてる？

[46. 匿名]

>>1
認可外保育園に預ける。認可は就労+育休+疾病（切迫）でも受からなかった。

[47. 匿名]

>>1
1人目の妊娠が悪阻も重くなくて健康妊婦だったから年子で妊娠したけど、初期も後期も切迫になって上の子の世話できなかった。夫、親、保育園、ファミサポ、ドゥーラさん、役所、産科、全部に頼ったよ。

[48. 匿名]

こどもによってつわりが違ったりする
食べられなかった時と、食べたら少し浮腫むのにカレーだけ食べられるとか変だった時とがある。
浮腫むから頻回には食べられなかった。

[49. 匿名]

私は本当に無理で、３ヶ月は寝たきりだった。
上の子と触れ合えるのも一日10分くらいで…気合いではどうにもならず、県外から実母に来てもらったり夫もかなり無理してもらった。
あまりに酷ければ認可外でも預けるしかない。無理しすぎるのも良くないからね。
スーパーは生協とかより即時で配達してくれるところのほうが便利だった。

[50. 匿名]

つわり酷過ぎて入院した人いたけど入院して何とかなるの？

[51. 匿名]

私も一人目は悪阻酷くて水分すらとれなくて腎盂腎炎になり入院したけど、2人目はほとんど悪阻がなく中華や焼肉まで食べられたよ。

1人目と2人目でホルモンバランスが変わって悪阻が軽くなるケースもあるみたい
逆に1人目はどれだけ歩いてもお腹張らなかったのに、2人目の時は常に張り気味で結局8ヶ月で切迫早産で1ヶ月入院したから、妊娠は何があるかわからないね。妊活頑張って。

[52. 匿名]

>>38
1人目は起きた瞬間から寝るまで吐いてたよ
2人目は食べ悪阻だったからまだラクだった

[53. 匿名]

つわびーっていうサプリいいよ

[54. 匿名]

>>17
いやいや、私ちゃんと1人目も2人目も吐きづわりだったから変な期待持たせない方がいいよ！でもそういう可能性もあるってことも知っておいた方がいいのか！

[55. 匿名]

>>6
#友飯にぞわぞわする

[56. 匿名]

>>1
ネットスーパーとかウーバーのコンビニ配達とか、当日中に必要な物を調達できる仕組みを作っておくのもおすすめです。生協は来る日が決まっていて、今欲しいのに、が叶わないので。
あと認可外保育所は働いていなくても預かってもらえるので、入院レベルになった時にすぐに預けられるところがあるか調べておくと心のお守りになりそうです。
つわり大変ですよね。良い妊娠生活、ご出産になることをお祈りしております。

[57. 匿名]

>>1
私は悪阻のトラウマのせいで２人目6歳、3人目5歳空いたよ...3人とも2ヶ月は寝たきりの悪阻だったわ
上の子がある程度大きくないときついと思います...

[58. 匿名]

>>1
一時預かりの登録手続きを済ませておく。予約が取りにくい園もあり、思うように一時保育預かってもらえないこともありました。つわりが重いなら通えそうなところを全て登録するのもありかもです。あと、いくらまでなら一時預かりに使っていいか夫婦で話し合っておく。会社や自治体の一時預かり補助を調べておく。

私は2人目妊娠中、つわりが辛いなかイヤイヤ期の子供を自宅保育してました。つわり期(5ヶ月も続きました)は余裕がなく自己嫌悪することが多くなり、一時保育を何園もかけもちして乗り切りました。お金はかかりましたが、もうそうするしかありませんでした。

[59. 匿名]

>>17
一人目吐き気が凄くて、ずーっと寝たきり悪阻
二人目は悪阻無かった
違いは性別、なんか関係あるかな？

[60. 匿名]

>>1
もうやってることが多いと思うけど長文ごめんなさい

・丸洗いできる長座布団や折り畳みキャンプマットを用意して、上の子の側で横になる
・「姉さん、お兄さんになる絵本」を読み聞かせる
・図書館の宅配サービスがあるか確認(妊婦は自治体により対応が違う)
・ネットスーパーの置き配を試しておく
・洗濯乾燥機を使うか洗濯代行を試しておく
・上の子を抱っこするのに、座って抱っこできる椅子、立たないとダメなら、お尻の下の腕をちょうど置ける高さの机を家の中で見繕う(昇降デスクは耐荷重に注意)
・メルカリで知育DVDや目新しい知育玩具を買う。長時間視聴や1人遊びでも身になることを
・ファミサポやシッターに福利厚生が使えるか調べる
・誰でも通園制度を調べる
・ソイリッチ(※)で色々な野菜ポタージュを作りジプロックで冷凍しておく。2分レンチンで野菜摂取できる。白菜、キャベツ、ニンジン、カボチャ、パプリカ、アスパラ、プロッコリー等。冷凍おにぎりや生協の長期保存モーニングクロワッサン、生協のおさかなソーセージやレンチン主菜で食事にできる。
(※)レコルト自動調理ポットは連続使用出来ない仕様なので注意　ソイリッチは軽く洗い、前回分をジプロックに入れたくらいで次を作れる

我が家は冷凍庫とホットクックを買って、週末に副菜を作り置き冷凍、生協のカット済みのお料理セットをホットクックで調理していた
1番楽なのは、ツクリオやデリオイシックス、うちのや。ふるさと納税にも保存惣菜あり

[61. 匿名]

歩いたりして体力をつけたり、体重が減ることを想定して少しだけ増やしておかれたら。
車酔い対策などでよいとされるものに薬剤を除いた食品や飲料で利用できるものがあるかも。

[62. 匿名]

>>29
ポンポン産めないから歳あけたんでしょ

[63. 匿名]

サンドバッグ買う

[64. 匿名]

>>30
一人目産んで つわり辛すぎて2番目って考えられないのに2番目妊娠してつわり酷くて また忘れた頃に妊娠したんじゃね？本当に計画的なのかな？

[65. 匿名]

リンゴの匂いをかぐ

[66. 匿名]

皆様ありがとうございます！
主です。
昨日はなぜかガルちゃんが開かず…ブラウザからもコメントが投稿できずで遅くなりすいません💦

すごく参考になりました！
たしかに生協は来る日が決まってるので急ぎの物は別で頼むと良いですね！
あと1人遊びできるようにしたり、長く遊べるおもちゃを用意したいと思います。
体力落ちるのも分かっているので予め体力作りしておくのも必要ですね！
私も1人目のつわり中にあまりに辛くて妊娠していない人が羨ましかったし、もう絶対妊娠しはあかと固く誓ったのですが、すぐその辛さ忘れてしまいました💦
2人目のつわりの方がマシだったという方がおられるので期待してしまいます！笑

励みになるコメントもありがとうございます！頑張ります！