傷つけられて対人恐怖の人いませんか？

[1. 匿名]

パワハラ、モラハラ、家庭環境、複雑で傷つけられて人が怖くて辛い人いませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

怖かったけど、優しい人にたくさん会って、大丈夫になったよ

[5. 匿名]

自己肯定感低くなって人とあまり接触しない仕事しかできなくなってる

[6. 匿名]

>>1
職場でモラハラ受けたその後は怖くて自分に自信持てなくて
人と話すだけで声が震えてたけど
何年もかけてやっと自分らしく生きられるようになってきたよ

[7. 匿名]

>>1
程度や環境によるのかな…
私は2社連続でパワハラに遭って自己肯定感下がりまくり働くのも怖かったけど、次に就職した会社の上司が私のことをすごく褒めて伸ばしてくれたから自信がついた。

[8. 匿名]

学生時代のグループでの嫌がらせと、就職した会社がとんでもないブラックでパワハラモラハラの日々で人付き合い怖いし、そもそも人が大嫌いになっていたけど転職した会社でけっこういい人たちに出会えて数年かけて少しずつ回復してきたよ
でもまだまだ家族以外の人は嫌いです

[9. 匿名]

コロナの頃、マスク着けろ！とかワクチン射て！て言われて傷つけられたから、いまだにマスク着けてる人とか風邪に敏感な人に恐怖を覚えます

[10. 匿名]

>>1
小学生の時のいじめが原因で社交不安障害を発症しました。
若い頃は頑張ってみたけど、アラフォーになっても治らず人の中に出て働けない。

[11. 匿名]

仕事が続かない…
歴代で一番続いた仕事もこの前辞めちゃった…3年だった
ビクビクしてる→ターゲットになるのループで意地悪な人に目をつけられやすい
ビクビクしなければいいと言われてもできない

[12. 匿名]

休みの日は家から出られなくなった。
赤の他人に私のパーソナルスペースに入られることに、ひどくストレスを感じる。
マジで近付いてこないで。

[13. 匿名]

具体的に治療とかされてますか？

[14. 匿名]

人を信じられない

[15. 匿名]

ビクビクって自分ではしていないつもりでも
他人から見ると怯えてるように見えるらしくて
難しいですね

[16. 匿名]

なんでこんなに嗤われたりしなきゃいけないんだろうっておもってる
なにもしてないのに一方的に指さしてくる
気持ち良く明るくいようとおもっても
そういう人でいたいと思って生きてても
あまりに傷つけられるから
だんだん眉間に皺がよっていじけた人間になっていってしまう
あまりの生きづらさに心が折れる

[17. 匿名]

トピの立て方が丸投げすぎる
何を語れと

[18. 匿名]

適応障害で休職中です
休んでる間はもちろん元気だけど社会復帰できる気がしない

[19. 匿名]

>>1
前の職場でされた嫌なことや言葉を思い出して、働くのが怖いって思っちゃう。働かないと貯金が減るだけなのに。勇気を出して転職活動するしかないかな？ブランクがあけばあくほど自信なくすのってありますか。私だけ？

[20. 匿名]

まず家庭環境から悪くて学校と職場でもいじめられ
親戚からはセクハラをされ
何らかの担当者や元旦那からは心無い言動を受け
入院中には同室の独特な患者から依存されたり
おかしな隣人に絡まれて引っ越したり
今も担当者とのトラブルに疲れていたところです
自分にも反省する所はありますがなかなかボロボロです

[21. 匿名]

大学と新卒で就職した職場が本当に嫌な人間の宝庫で、人間不信になりました
もうその環境から離れて8年経ちますが、だいぶ心は落ち着いてきたとはいえまだまだ人と関わるのは苦手です
今もたまに信じられない人間性の人に出くわすことがあるので当時の辛さがフラッシュバックしたりします

[22. 匿名]

社会人の子供も転勤で異動になってパワハラというかイジメにあい、休職しました。適応障害に加え、対人恐怖症…
この春からまた異動になり、少しだけ前向きにはなりましたが1度そういう目にあった人はなかなか元に戻れないのかなぁと思っています。
何とか自分を取り戻して欲しいと願うばかりです。

[23. 匿名]

嫌な人たちと離れて数年経ってるし、普段は普通に暮らしてるんだけどお皿洗ってるときとかお風呂入ってるときとかにその当時の嫌な記憶を思い出しちゃうんだよね
それですごく嫌な気分になる
あの人たちみんな〇んでるといいなって本気で思ってる

[24. 匿名]

怖くはないけれどうんざりとは思う。

[25. 匿名]

>>1
学生時代嫌がらせを受けて対人恐怖症になり
外で加害者に似た人を見かけただけでフラッシュバック起きてしまう
空白期間長いしそろそろ働くことを検討してるけどフラッシュバック酷くても働けるかな？

[26. 匿名]

対人恐怖とまではいかないけど、パワハラモラハラを受けて退職して一時期何もできないくらいに引きこもってた、人と関わるのが辛くてしかたなくて
それだと生活できないからまた就活してどうにか仕事していく中で徐々に人とまた関われるようになったけど、もう心開いて友達とかは作る気ないし作れない、結局友達って裏切るって知っちゃったからね…
今は個人事業主で在宅ワークなので人との関わりは最低限で済むのでこころ穏やかです

[27. 匿名]

新卒で入社した会社の局がかなりキツくて次々に人が辞めるような会社だった。
スピード重視の局。
他の社員は急ぐとミスが増えるからゆっくりでいいと、局不在時にそっと言ってくれる。
でも、局はスピード重視。
勤務半年目でも、慎重に仕事をしていても遅いとこっちに渡せと取り上げられてしまう。
言うことが都度機嫌で変わる。
もう、どうしていいかわからない。
そのトラウマで転職先でも教育係が当たりがキツイと怒られないように、怒られないようにと、ビクビクしてしまいミスも起こしてしまう。
教育係がとにかく怖い。

[28. 匿名]

>>1
うちの妹が2人とも恐ろしい性格の人だった。
会話の内容が常に誰かの悪口ばかり。母方の祖父が亡くなった時は、告別式の時に大笑いして2人でふざけながらずっと喋ってた。小さな子供じゃないよ。アラサーのオバハン2人がだよ。母も凄く傷ついてたし、私も神経を疑ったよ。
でも私は注意できなかったの。注意したら言葉のナイフでメッタ刺しにされるから。常に2対1だから、色んな嫌がらせを受けなきゃならなかった。

私はその後結婚。義実家も旦那も、旦那経由で仲良くなった友人も、みんな想いやりがあって、人の悪口も一切言わない人格者ばかりだった。その生活の中でやっとトラウマから回復できたよ。もう２度と妹達とは関わらないと決めている。

[29. 匿名]

正直家族以外とはもう関わりたくない
仲良くなろうと寄ってくる人も何の目的があるの？って警戒しちゃう

[30. 匿名]

傷つけた側はのうのうと生きてるんだもんな
やりきれないよ

[31. 匿名]

対人恐怖がいまだに根本にあって、人を信用できません
仕事はフリーランスに切り替えてごく少数の客先としか関わらないので何とかやれてます

[32. 匿名]

パワハラに遭い人と関わる時にビクビク顔色を窺うようになってしまった
そのせいか、日常生活でも威圧的に接してくる人にけっこう遭遇してしまう
そういう人ってビクビクオドオドしてる人をかぎ分けるのが上手くて狙い定めて攻撃してくるので怖い

[33. 匿名]

>>2
この子は今ぜにーばの所で幸せだから…

[34. 匿名]

いじめで対人恐怖なった

[35. 匿名]

嫌なことをしてきた人たちとは完全に関りを絶って生活していたので、ようやく大丈夫になってきました
でもいまだにすごく遠い繋がりから連絡しようとしてきたりする人がいるので油断できないです
傷つけるために執着してくる人たちが理解できない

[36. 匿名]

対人恐怖はもう治ったけど、人嫌いになった
人付き合いする気ないし、関わりたくない

[37. 匿名]

ママ友にめちゃくちゃ避けられるようになって、こっちも距離置くようにしたら今度はそのママ友が手のひら返したように遊びに誘ってきたり、愛想良くなったことで、ママ友全般怖くなった
2ヶ月間、視界に入らないように避けられて、挨拶する距離にすらきてくれなかったのに、いきなり180度変えてきたから
あれから一年経つけど、新たにママ友欲しいという気持ちには全くなれない

[38. 匿名]

>>30
それどころか、また新たなターゲット作っていじめや嫌がらせしてるんだろうなと想像できる…

[39. 匿名]

>>1
前職場でずっとパワハラ受けてて、その後退職したけど人と長く接するのが怖くて単発でしか働けてない

[40. 匿名]

夫がウザイです。オンライン不倫してました。気持ち悪いです

[41. 匿名]

今でいうフレネミーなのかな？大学から社会人数年目まで仲いい子がいたんだけど、私の周りでたびたび変な噂が立ったりあまり関わりのない子に嫌われたりしていて何でだろうってその友達に相談してた
ところが、とあるときに私の嘘の悪評をその友達自身が流していたと知ってしまった
正直信用してたし絶望って感じだったよ
疎遠にしてもう5年くらい経ってるんだけど、この前どうやって知ったのか実家あてにその子から手紙が届いて恐怖だった
中身は読まずに捨てました

[42. 匿名]

もう他人は信用しちゃダメなんだって学んだ
どんなに仲良かったとしても裏切るよね
家族以外は信用できない

[43. 匿名]

>>16
気持ち良く明るくいよう…　私もそう思って何言われても引きずらないふりしてる。それが何言ってもいいヤツって思わせるのかもしれないけど…　　　
子供の頃から　頑張って思った事言っても、最後は「ムキになって馬鹿なヤツ、お前がおかしい」みたいな事ばかりで、イヤな事イヤって言うのも難しくなった。私も生きづらい。

[44. 匿名]

自分の思い通りにならないと殴る父親(プロボクサー目指していた)が居たから殴られて吹っ飛んたりしてたから人の顔色伺ってしまうし、お前は何も出来ないって言われてきたからダメなんだと自己評価してしまう

[45. 匿名]

>>1
人が怖いというよりも関わるのが面倒になった
下手に深入りしない仲良くならない方が良いとはしみじみ思ってる
都合良く使われたり八つ当たりされてきたので

がるみたいな匿名の掲示板で気楽に話すぐらいで良いや

[46. 匿名]

>>36
同じ
親しき仲にも礼儀ありてこんなにも難しいのかと身に染みた

[47. 匿名]

>>24
どこに行っても、年取っても「この人には何を言ってもいい、自分の言うとおりにする」的な扱いをされることが多いから（機嫌悪い人に突然に嫌味言われたり当たられたり）、私も人と深く関わらないようにしてるし、場所を徹底的に選んでる
言い返したりもするけれどそれよりも関わらないで避けられるならそっちの方がエネルギー使わないから

[48. 匿名]

世の中には心優しい人も沢山いるけれど、苛めやモラハラ気質の人に絡まれてしまったり、逃げたくても難しい環境だったりだと深く傷付いて殻に閉じこもるしかなくなるよね…
自分も今は在宅で仕事して、殆ど家族としか交流がないような生活で｢これでいいのか…｣と思ってしまう時もあるけれど、もう何だか疲れて無理に頑張れなくなってしまった。
そんなだけれど、毎日がるのコメント読むのも楽しみの一つになっていて、優しくてあたたかいコメントに元気をもらえたり、心が癒されたりもしています。

[49. 匿名]

>>1
私も。家庭でも学校でも近所でも4つの職場でもスケープゴートにされて、虐められて、客にもクレーム入れられて、もう人間が怖いし、まだ若いのにお局様のおばさんの顔とか少しは分かるようになってしまった。

[50. 匿名]

>>47
分かる！！この人には何言っても良いとか、支配したいタイプのお局様にマイクロマネジメントされる

[51. 匿名]

別に死んだら臓器あげても良かったが、糞みたいな人間ばかりの環境のせいでもう絶対あげたくない。
病気のある人達は下界の意地悪なゴミクズ人間どもを怨みなよ。

[52. 匿名]

パートだといじめ、スケープゴートにされる、見下される、支配されるし、メリットないからもう二度とパートなんてやりたくないし、パートで働くくらいなら独身貫く。

まあ、人間嫌いだから今のところ一生独身になりそう。

[53. 匿名]

性格の悪い人間にサウンドバックにされたせいで、人の顔色を伺うし、人が怖いわ。

無愛想なだけでもクレーム入れられたりするし

[54. 匿名]

家族と友人以外は信用してないし
私を傷付ける人はバサバサ切れば良いと学んだ
てかさ、他人なんだから礼儀ぐらい最低限持てや！世の中失礼なバカが多くて嫌になるわ

[55. 匿名]

>>1
性格悪い加害側がこんなトピ煽りで立てるから
ますますだよね

[56. 匿名]

昨年裏切られて誰も信じられなくなった
頑張ってるけど人を信用できない
社会人になってまでいじめとかきつい

[57. 匿名]

>>50
こちらは礼儀正しくしているし挨拶とか業務連絡とか最低必要限しか話さないのに、それでもこじつけて当たってくる頭がおかしい人も稀にいるから、なるべく人が多いところに行かない人との関わりを減らす方法が1番なんだよね

がるで「言い返さないから」「自己肯定感が低いから」とかコメント書いてきた人いたけれど、言い返してるし都合良く動かないけど相手にとって怖くないからか調子に乗って絡まれるて感じだし

[58. 匿名]

大事にされない。ビクビクオドオドしてしまう。これ絶対やめたほうがいいって分かってるのに、家で心がけても外に出ると途端に萎縮モードに。
友達が出来ても、途中から乱入してきた意地悪女に奪われるし。彼氏すら出来たことない。
こんなんだから仕事も、離職率が高いところにしか受からず、当然続かない。

詰んでる・・・。死にたい。

[59. 匿名]

舐められやすく色々言われやすいのか学生時代から就職してからもパワハラされたり、私だけ嫌なこと言われ続けて適当障害になり1年働けなくなりました。
更年期のイライラで反動がきたのか攻撃的に言われると倍攻撃的に返すようになりました。
舐められて言われ放題だった昔の自分に無性にイライラしてます。
攻撃的な人にはガチで攻撃的な返しばかりでトラブルメイカーになってしまったので怖くて働けません。

[60. 匿名]

セクハラ発言した男性の会社にクレーム入れたんだけど
そこのスタッフの対応が悪手でさらに凹んだ
こっちの話を聞く気が全くなく「重く受け止めてます」とテンプレのメールしてきて
自分らの都合で「担当者変更しますので、それでご理解ください」で強制終了して
私からの追記メールには一切返答なし
男性本人は意図はなかったとしか記されてないから認めてないと思う
謝罪したくないからもう二度と会わずに済むよう担当者変更するって意味なんだろう
クレームを受けたスタッフが責任者に話を通していなかったことにも驚いた
面倒だから打ち切りたいの丸出しで信用できない
こんなの続くとさらに人を信じられなくなるわ

[61. 匿名]

ひどいイジメで病んでから誰も信じられなくなった

[62. 匿名]

>>6
横
良いな
本当昔の自分を取り戻したい
普通に何も考えずに笑顔で挨拶して、楽しく仕事できていた時もあったのに
パワハラで否定されまくって、もう笑えないし声も出ないし、リアル顔なしになってしまった

[63. 匿名]

>>10
私も昔から社交不安障害で今アラフォー。A型事業所で働いている。
小学校～中学校ではよくいじめられたけど、
「いじめられたから社交不安障害になった」なのか「社交不安障害だからいじめられた」なのかはよく分からない。
卵が先かニワトリが先かってやつかな。

[64. 匿名]

私はスポ少のママからの仲間はずれ

祝勝会の後の二次会外されたり散々なことされた。
もうそこらへんから、人を信じられない人間になった。

[65. 匿名]

今いる地域では仕事したくない
気質が合わない
もう少し都会に出たい

[66. 匿名]

>>19
私もだよ、前の職場の終わりがパワハラとモラハラで
面接へ行った先でもモラっぽい事言われて
何か全否定されたような気がして
引きこもってしまった
ブランクが空けば空く程怖さが先立ってしまって
応募すら出来ない悪循環
もういい加減働かなきゃいけないのに
人が怖くて動けない

[67. 匿名]

>>2
え？
実写版！？

ウケたわ
夕暮れ切ないね…

[68. 匿名]

私は子どもの時に顎に大きいほくろがあって（今は手術で除去して無いけど…）
顎にゴミとか虫ついてるとか気持ち悪がられて、人と目を見て話せなくなり緘黙になってしまった。
それで更に不気味と気持ち悪がられて学生時代は全く人と話せなかった。大人になっておしゃれをすれば自宅の管理人の親くらいのおじさんに待ち伏せやつきまといをされて更に人が怖くなった。
社会人の今も親くらいの世代にストーカーされやすく本当に人には警戒している。

[69. 匿名]

>>19
分かります。
別の場所で働いてもまたいつか同じ目に合う、とか楽しいことを想像できず生きる楽しみがみつけられない。

[70. 匿名]

>>2
ちゃんと足元はシースルーなのねw

[71. 匿名]

パワハラで仕事辞めたのに、独り言で仕事辞めたいって言ってしまう。怖い

[72. 匿名]

きょうだいは毒だし職場じゃ色々な所でパワハラされたりコイツには言ってもいいやみたいな見下し発言とか新しく出来た友達がテイカーでターゲットにされ嫌な思いしたり散々。
意地悪い人の方が人生うまく行ってそうで世の中不条理だな…

[73. 匿名]

>>11
私もだわ
おどおどするなって言われても無理
とにかく初対面から意地悪な人っている
正直人が怖い
今なんかみんな余裕ないから尚更気の弱い人は生きづらいよね

[74. 匿名]

ケンカ売って来たガル民と時々レスバトルをしていたら、冗談ではなくパワハラから対人恐怖症になりかかっていたのに、言い返す訓練になってしまって、克服してしまった。
おそるべしガル民。
ケンカするのは本来オススメではないけれど、ここでケンカするのオススメ。

[75. 匿名]

>>1
ほとんどの人がモラハラ気質で苦手だけど、全然怖く無い安心できる人もいて、そんな人も分かるから対人面では大丈夫なんだけど、何せモラハラ気質には目をつけられてモラされるんだよ。

[76. 匿名]

>>38
いじめするような奴はターゲットがいなくなったら新しいターゲット作るよ
高校の時にいじめられて転校したけど私の前にいじめられてる子が転校したから私になって、私が転校した後は違う子がターゲットになったらしい
いじめする奴はクズだからね

[77. 匿名]

親から暴言暴力受けてて中高では入学当初からいじめられてた。中学生の時には同級生男子にストーカーされてた。他人が信用できない。気が弱いから異性にも同性にも執着されやすくて怖い。

[78. 匿名]

>>1

私はアラフィフになった今現在
還暦超えのマネージャーS◯からパワハラ、モラハラを毎日受けてます
私の知らないところで全て私のせいにされ
起こった出来事を私が悪者になるように◯山は嘘の報告を役職者達にします
S山の虚言報告を鵜呑みにする上司もいかがなものかと思いますが
こんな人達の為に自分が犠牲になる必要ないので
こういう老人には絶対ならないように生きようと決めてます

[79. 匿名]

>>73
意地悪なヤツって、そういうターゲットに出来そうな人を見つける嗅覚がすごいよね。
そもそもなんの罪もない人に対して意地悪とか嫌がらせとかしてくる時点で頭や精神面がおかしいですよね。

[80. 匿名]

やってないのにいつの間にか、さも私が原因みたいな感じに言うので
原因探ったら他の人がやった事だと判明したのに
その人にまで私が悪いんだよね笑みたいな吹き込みして
るから問い詰めたら、じゃあその人が悪いの？と言うから、そうじゃなくて、私じゃないとわかったんだし
その人も自分だと認めてるんだから
そういう言い方やめてくれと言ったら、私の被害妄想だと言って、自分の間違えた解釈を謝罪することも無く
言うだけ言って俺に絡むなと逆ギレする還暦超えの杉◯
裏でなんでもかんでも私が悪い、私のせい、私が仕事出来ないと皆に広めて回る自分が優位でいようとする
還暦超えて金魚の糞みたいなセコイマネージャー
コイツに至っては傷つくより、くだらなさ過ぎて呆れしかない
相手にしなきゃ良いんだとあらためて学んだ