めっちゃ地味にやってる美容法

[1. 匿名]

眉間の皺を伸ばすために左右に引っ張ってます

[2. 匿名]

小まめにとめとジュースを飲む。

[3. 匿名]

小顔体操
二重顎体操

[4. 匿名]

二重顎解消に舌回し
トイレ行ってる時に

[5. 匿名]

顔ヨガってやってる現場凄まじいですよね

[6. 匿名]

口角上げてる。

[7. 匿名]

その場でジャンプ1日3回

[8. 匿名]

化粧だけは必ず落として寝る

[9. 匿名]

[10. 匿名]

下瞼を持ち上げる、逆まばたき。

[11. 匿名]

あおたけふみ

[12. 匿名]

幸せホルモン沢山出すよー

[13. 匿名]

>>4
私も以前はトイレ行ってる間に胸を揉んでいた。理由は、月経前症候群の時期に胸が痛すぎるから

今はピルを飲んでいるから大丈夫だよ

[14. 匿名]

大口開けながら化粧水と乳液を塗る

[15. 匿名]

毎朝納豆とヨーグルト食べる。

このふたつ、健康にいい感すごい。

[16. 匿名]

刺身食べる

[17. 匿名]

まりもっこりみたいな顔して、目の下の弛みを防止している

[18. 匿名]

豆乳のんでる

[19. 匿名]

脇の下を逆の手で掴んで腕をぐるぐる回す
お風呂で全身泡だらけになった状態で、リンパ流し

[20. 匿名]

>>1
ほうれい線を無くそうと顔を横に引っ張っりながら歩いてるおばちゃんを思い出した

[21. 匿名]

何でもない時でも常に意識して口角を上げるようにしてる…これやってないと顔面の筋力衰えて顔が垂れ下がる気がする。

[22. 匿名]

いういうって口動かすやつ　頬のたるみをどうにかしたい

[23. 匿名]

朝食前にコップ1杯の白湯か水をゆっくり飲む
夜は味噌汁や吸い物などの汁物だけ

便秘解消して快便女になり、肌きれいになった

[24. 匿名]

お風呂で声出さないで、口角上げながら、口を大きく開いて腹式の発声練習しながら、顔お腹を引き締められるかやってる。１週間続けたら顔周り少しスッキリした。

[25. 匿名]

白湯を飲む

[26. 匿名]

顔に塗ったスキンケア商品はそのまま首と手に塗ってる

[27. 匿名]

カズレーザーと学ぶで紹介されてたコロノイド筋のトレーニング
おでこの横ジワが改善されるってやつ
紹介されてから毎日やってる
おでこのシワは今のところ深くなってないし効果ありだと思う

[28. 匿名]

>>1
気付くと眉間にシワ寄せてるし、寝てる間もそうみたいだから、唇にリップ塗ったときついでに眉間にも塗ってる。
皮膚が乾いてるとシワが定着しそうだから。

[29. 匿名]

トマトジュース
何ヵ月か飲んでたけど最近やめちゃった…
健康にはいいんだろうけど美容の効果はよくわからんかった

[30. 匿名]

腹の肉をつまんでプルプル

[31. 匿名]

>>1
寒くても冷水で顔を洗う

[32. 匿名]

>>1
他のトピにも書いたけどケシミンをシミにトントントントントントントントントン
かなり長いことやって、3年もののシミが分裂して取れたので今も継続的にやってる

[33. 匿名]

バス待ってる時の腹式呼吸
息吸ってお腹膨らませたら口を窄ませてふぅーって息吐いていったん止めるを何回かやってる

[34. 匿名]

最近小田切ヒロの真似して洗顔後の水滴ふかないでそのままなじませてる
そのあとスキンケア

[35. 匿名]

寝る時にシワ伸ばしテープ
貼って寝てる

[36. 匿名]

>>1
寝る時にシリコンのシールを眉間に貼るのいいですよ
ネットで1000円位で洗って使ってます
剥がしたら6時間位はサラサラで皺が真っ平になります
寝てる時に表情筋を使ってたんだと気づかされました
使い捨てのシールはコスパが悪いのでかぶれなければシリコンがおすすめです

[37. 匿名]

ナイアシンアミド塗る
早寝早起き

[38. 匿名]

風呂上がりの服着る前に保湿をすること
どんなに素早く服着てもその間に乾燥してしまうので、風呂上がり体拭くのもそこそこに化粧水や乳液を先に塗っておくと小じわも少なくしっとり感が長続きした。

[39. 匿名]

>>9
実際まじで睡眠は大事
どんなに高い美容液塗っても勝てない

[40. 匿名]

>>36
どのようなものか差し支えなければ教えてほしいです！

[41. 匿名]

腰を落として腰をねじって横パンチ
(多分きんにくんがTVでやってたやつ）

[42. 匿名]

>>10
私それやってたら目の下に細かいちりめんジワができ始めたから焦って辞めたんです。
辞めたら細かいシワ消えました。

[43. 匿名]

>>40
しわ伸ばしテープと検索して三角形のシリコンシールがおすすめです
おでこと眉間を両方カバーする大きいシールは私の場合剥がれやすかったですし少しかぶれました
Amazonでも楽天でもありますよ

[44. 匿名]

ちゃんと寝る
昔から睡眠時間は長くとってるせいか若く見られる

[45. 匿名]

その温泉でしか売ってない(市販してない)、温泉水のスプレーしてからスキンケアしてる。
そのスプレー買うために数ヶ月おきに温泉行く。効果は分からない。

[46. 匿名]

テレビを見ながらかかと落とし運動

[47. 匿名]

>>19
良いね、それ！
今からお風呂だから真似するわ！

[48. 匿名]

あいうえおって声出して左右対称かみる軽い顔ヨガしてる
強くやるのもダメだと聞いて

[49. 匿名]

ナイトキャップシルクじゃないけど

[50. 匿名]

人中が伸びないように鼻の下トレーニング

[51. 匿名]

>>19
私は体を洗う時に足首からふくらはぎにかけてリンパを流すイメージで洗ってる
そのおかげだと思ってるけど足首が浮腫まないんだよね

[52. 匿名]

スマホにブルーライトカットのフィルム貼りました
あとはスマホ見る時に下を向かないでできるだけ上を向く感じ

スマホ見てる時の顔ってなんか脱力してて、すごいの

[53. 匿名]

>>41
初耳学でやってたやつ？
最近Xで見かけて10日くらいやってるよ！

姿勢が良くなったし、歩くときもお腹を使えるようになった
あと寝るとき、背中がピッタリマットレスにくっついて楽！

[54. 匿名]

>>29
私も飲んでたけど全くわかんなかったわ

[55. 匿名]

お菓子はよく噛んで食べる

[56. 匿名]

ビタミンC摂る

[57. 匿名]

>>21
仕事が立て込んでて半日ぐらい作業に集中してると顔が下がってて重く感じる時ある。
ひょっとこのお面みたいな表情して顔の皮膚をストレッチするとめっちゃ気持ちいい

[58. 匿名]

朝起きてすぐハチミツ大さじ1とってる。

[59. 匿名]

耳上と瞼上のツボ押してる、しかもなんとなくw

[60. 匿名]

>>29
私も甘酒のトマトジュース割りを美容とダイエット目的で飲んでたけど２週間で飽きてしまった
美味しいんだけどね

[61. 匿名]

頭皮マッサージ。
朝、スキンケアした後にやってる。顔の皮膚は摩擦に弱いからり頭皮マッサージが弛みとかにはいいって聞いて。

[62. 匿名]

眼輪筋体操

[63. 匿名]

>>29
トマトジュースにポッカレモンと林檎黒酢入れて飲んでて、偶然かわからないけど、飲まなくなったら体重が増えました。また飲み始めたよ。

[64. 匿名]

>>43
ありがとうございます！

[65. 匿名]

久しぶりに造顔マッサージやったら、顔スッキリした
変な赤みも引いて、弛みの法令線も消えて感動してトピ申請したけど通らんかったw
あまり擦るのよくないと分かってはいるけど、即効性あるから思い出したらやっちゃう
今もやってる人いないかなー？

[66. 匿名]

宅トレ100分

[67. 匿名]

>>4
効果ある？

[68. 匿名]

>>21
口角上げたくてこれ私もやってたら、５年前より目が大きめになって目力キラキラしてきたよ。
落ちてた頬の肉が上がって昔の顔の血色も良くなった。
口角に限らず顔全体に効果あって嬉しい。
昔の写真と比べたら、顔色も顔の輪郭も全然違う。

[69. 匿名]

ひとりでスターアイドルごっこ
２曲やって寝る。
自然に口角があがるし、いい運動になる。

[70. 匿名]

お風呂上がりに
ナチュラルオイルで
全身のリンパマッサージしてる
背中は自分では無理だけど

むくみが取れて
身体中が楽になる

[71. 匿名]

シャンプーは洗顔フォームを泡立てるツールで泡立てて使う
乾燥と刺激が軽減出来て髪がサラサラになった

[72. 匿名]

>>2
トメィトゥ🍅

[73. 匿名]

>>4
それ、余計皺になるっていろんなところで聞くからやめた。

[74. 匿名]

>>72
好きです

[75. 匿名]

タコの口エクササイズでほうれい線ケア

[76. 匿名]

>>37
ナイアシンアミドの効果はどうですか？
たるみとシワ、シミもですがナイアシンアミドが気になっていて、何がいいスキンケアがあるかなと思っていたところです。

[77. 匿名]

>>72
アポゥ🍎

[78. 匿名]

>>65
田中宥久子さんのやつですか？

[79. 匿名]

スキンケアは程々にして、肌を甘やかさない
メイクは女性ホルモンを活発にするピンクを多用する（ブルベ夏）
部屋のインテリアは自分好みのカーテンを吊るしたり小物を置く

[80. 匿名]

>>78
そうです
毎日しないと持続しないですけどね