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創作活動に必要な体力って?

54コメント2026/02/02(月) 20:52

  • 1. 匿名 2026/02/02(月) 12:52:29 

    創作には体力が必要だとよく耳にしますが、イマイチピンときません。基本、ただイスに座って描いているだけじゃないですか?外で立ち仕事してる時の方が体力的にはよっぽど疲れるように感じます。

    小説、絵、漫画、その他制作を続ける為に必要な体力ってどの程度のものなのでしょうか?
    ご意見頂けたら嬉しいです♪

    +2

    -42

  • 2. 匿名 2026/02/02(月) 12:52:59 

    2時間散歩

    +1

    -0

  • 3. 匿名 2026/02/02(月) 12:53:29 

    夢女子は糖質ってXで見て笑った

    +5

    -7

  • 4. 匿名 2026/02/02(月) 12:55:33 

    主みたいに想像力が欠落してる人には体力以前に創作物を制作するのは無理だろうよ

    +61

    -2

  • 5. 匿名 2026/02/02(月) 12:55:44 

    >>1
    寝ないこと
    そして腰痛にならない為の全身の筋肉

    +5

    -0

  • 6. 匿名 2026/02/02(月) 12:56:02 

    たとえば学生時代、勉強して疲れたことない?
    マラソン大会の疲れとはまた別の疲労感をみんな感じてると思うんだけどな

    +8

    -0

  • 7. 匿名 2026/02/02(月) 12:56:28 

    >>1
    いや、創作は体力だよ
    ハードカバー一冊書き上げると、3食食べても体重が落ちる

    +23

    -0

  • 8. 匿名 2026/02/02(月) 12:56:28 

    私体力ぜんせんないけど商業で週刊連載したよー
    たぶん創作体力みたいな普通の体力とは違う筋力が必要

    +2

    -0

  • 9. 匿名 2026/02/02(月) 12:56:42 

    絵は座ってなんか描かないよ
    立ちっぱなし
    間に休憩入れつつ1日6時間は描く
    その間ずっと描く、離れて見るのヒットアンドアウェイを繰り返してるからかなり疲れるよ

    +5

    -3

  • 10. 匿名 2026/02/02(月) 12:57:00 

    >>1
    自分の作品を、
    関係各所に売り込みまくる
    機動力と愛想

    +1

    -0

  • 11. 匿名 2026/02/02(月) 12:57:48 

    >>3
    特殊性癖をやってる人たちだから正気に戻ったら終わりなのかもね

    +2

    -1

  • 12. 匿名 2026/02/02(月) 12:58:50 

    趣味で絵を描いてる。
    没頭したら6時間とかやってるんだけど、めっちゃくちゃ腰にくる。
    冨樫先生が腰を痛めたのが理解出来る気がした。

    ちなみにパート先は飲食店で休憩無し6時間で歩き回ってます。
    これは足と腕にくる。

    +16

    -0

  • 13. 匿名 2026/02/02(月) 12:59:55 

    >>1
    みんな、仕事終わってたから、家事と子育ての合間に、時間を作り出して、時には徹夜で描いてますよ。
    プロじゃないんだから仕事辞めて創作活動のみの人などほとんどいません。

    +19

    -1

  • 14. 匿名 2026/02/02(月) 13:00:26 

    座りっぱなしも体力いるよ。腰痛める。

    +5

    -0

  • 15. 匿名 2026/02/02(月) 13:01:08 

    創作活動に必要な体力って?

    +3

    -2

  • 16. 匿名 2026/02/02(月) 13:03:55 

    ええ〜!?
    最近、還暦の作家さんの長編小説を読み終わって
    「還暦でここまでの作品、世界観を構築するのはどんな精神力だ!」と、感心してたとこ。
    架空の人物をゼロから組み立てていくのは途方もないエネルギーが必要だと思うけど…
    まあ、でも、主さん二十歳くらいとか?若いと解らないのかも。

    +9

    -0

  • 17. 匿名 2026/02/02(月) 13:05:19 

    >>1
    立ちっぱなしでじっと動かないのと、歩いたりしながら立ってるのだったら、動いてた方が楽

    +6

    -0

  • 18. 匿名 2026/02/02(月) 13:05:30 

    脳って、すごくカロリーを消耗するんじゃなかった?
    そうでなくても、主さん想像力なさ過ぎ。

    +18

    -0

  • 19. 匿名 2026/02/02(月) 13:10:00 

    主は若いんじゃないの?
    自分も子どもの頃
    「人間国宝の◯◯がこの年齢で舞台を…!」みたいなニュース、全然ピンとこなかった。
    舞台でて演技するだけだよね?持久走じゃないよね?くらいの…
    とにかく想像力がないのよね。

    +7

    -0

  • 20. 匿名 2026/02/02(月) 13:17:39 

    主です。想像力乏しくてすいません…。お話参考になります。結構体力も使うんですね!

    +1

    -3

  • 21. 匿名 2026/02/02(月) 13:21:49 

    >>15
    さいとうたかをは藤子不二雄ととても仲が良くてよく連んで喋ってましたとインタビューで答えてた
    創作活動に必要な体力って?

    +2

    -2

  • 22. 匿名 2026/02/02(月) 13:22:23 

    >>1
    主の気に食わない嫉妬してる知り合いとかがクリエイターなのかな??
    叩かせたいんだろうけどトピの立て方が下手すぎるわ

    +5

    -1

  • 23. 匿名 2026/02/02(月) 13:26:16 

    >>22
    実は初めてトピ申請してみました。
    ちょっとセンセーショナルな文章にしすぎちゃったかもです。不快に感じてたらすいません。

    +0

    -2

  • 24. 匿名 2026/02/02(月) 13:28:49 

    リラクゼーションの仕事してるけど、ガッチガチにこるのって長時間座ってパソコン作業してる人だよ。首肩は言わずもがな、足までパンパンになる。動いてる人のほうがまだ筋肉使ってるから、ましなんだよ。動かさないって一番身体に負荷かかる。

    +3

    -0

  • 25. 匿名 2026/02/02(月) 13:31:43 

    >>21
    よくわかんないけど
    アトムの作者は手塚治虫、
    このイラストも手塚治虫だよね。

    +1

    -0

  • 26. 匿名 2026/02/02(月) 13:32:44 

    人より評価されて連載もらったり出版にこぎつけるなんて、研究と推敲の孤独な毎日のはず。
    身体使わない疲れって不健康な疲れだし、楽なはずがない。多くの人は報われないし。

    +2

    -0

  • 27. 匿名 2026/02/02(月) 13:33:31 

    主は誰かを攻撃したかったわけではないのね。無知だけど素直じゃん。
    「誰かを叩くためにトピ立ててる!」って考えてしまうのは、やはり自分にそういう発想があるからか…

    +1

    -0

  • 28. 匿名 2026/02/02(月) 13:38:31 

    座りっぱなしはむしろよくない
    昇降デスク買ったよ
    結局ほとんど座ったままやってるけど

    +3

    -0

  • 29. 匿名 2026/02/02(月) 13:44:02 

    >>1
    制作系の仕事も接客スタッフもやった経験から。
    制作はジトーッと無言でPCにかじりついて仕上がるまで帰れない納期仕事
    接客スタッフは足パンパンで汗だく、広く気を配る察知能力が必要だけど、明るく接客するせいか精神的には凹まない。

    +0

    -0

  • 30. 匿名 2026/02/02(月) 13:46:39 

    >>1
    集中力も思考力も想像力も脳の体力

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2026/02/02(月) 14:01:39 

    どうせみんなごっこ遊びなんで真に受けないほうがいいよ
    じゃないとのちのち詐欺に引っかかるかもよ

    +0

    -0

  • 32. 匿名 2026/02/02(月) 14:11:19 

    >>10
    主です。暇なのでゆるく全レス…☺️
    イラストレーターさん、営業力や愛嬌の方が以外と大切っていうのは私も本業の方から聞いた事あります!ちょっと不思議ですよね。

    +2

    -0

  • 33. 匿名 2026/02/02(月) 14:16:03 

    >>1
    奇想天外な作品は
    体力より妄想

    昔のミュージシャンは
    幻覚作用のある薬物を使用していたそうですが
    基本が出来ていないとそれも表現出来ないでしょうから 
    ひたすら基礎練習を 

    琳派の尾形光琳は私淑して
    ひたすら俵屋宗達を写したそうです

    +0

    -0

  • 34. 匿名 2026/02/02(月) 14:26:17 

    >>1
    集中力もすごそうだ

    +0

    -0

  • 35. 匿名 2026/02/02(月) 14:32:58 

    >>33
    主です。妄想力も創作する上では大切ですよね。今自分に何が足りなくて欲しい評価が貰えるものが作れないのかは常に考えてしまいます。基礎練習ですか。すこし参考にしてみます。

    +0

    -2

  • 36. 匿名 2026/02/02(月) 14:42:33 

    創作めちゃくちゃ体力消耗するよ。
    服飾の専門学校通ってて、課題地獄で有名な学校だったんだけど、毎日何時間も座ってひたすらミシンかけたりデザイン画描いたりしてるだけど、死ぬほど疲れる。

    私は販売員だったから立ち仕事のしんどさもわかるけど、それとは全然違う種類の疲れかた。
    アイディア出そうとするだけで疲れるし、段取り考えたり失敗しないように細心の注意払って集中したり、頭がフル稼働させるって体力使うよ。勉強した時の疲れかたに近いかも。

    +1

    -0

  • 37. 匿名 2026/02/02(月) 14:48:01 

    >>30
    脳の体力はわかります。創作、頭使いますよね。

    +3

    -0

  • 38. 匿名 2026/02/02(月) 14:54:20 

    座りっぱなしも疲れるし思考力なくなるよ。
    体力がある人しか残れないと思う。
    だから漫画家さんは早く亡くなる人が多い。

    +2

    -0

  • 39. 匿名 2026/02/02(月) 15:08:58 

    >>7
    主です。体重まで変わるんですね!それは凄いです!ハードカバーの本を出版されてるのも凄いです…!

    +0

    -2

  • 40. 匿名 2026/02/02(月) 16:16:42 

    >>18
    こういう人って
    何言っても「え〜そうッスか〜?そんな人現実にいますぅ?」とか抜かすから、私は説得する余地なしとみなした

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2026/02/02(月) 16:19:24 

    >>1
    そういう貴方は、
    椅子に座って8時間も仕事する人 全員に同じ事を思ってるんですね。

    それなら貴方にだって、
    スマホ片手にこんな事書いてて
    何も苦労してなさそうですね、て言われるよ。

    +0

    -0

  • 42. 匿名 2026/02/02(月) 16:22:12 

    >>38
    コナン描いてる作者だって
    全身が疲れにくいストレッチ加工の特殊な服を
    着てるからね。

    別に、作家や漫画家にならなくても
    椅子に座って勉強した事ある人間なら、
    主みたいな発想しないよね。

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2026/02/02(月) 16:23:09 

    >>39
    主っていくつ?
    仕事何してんの?

    てっきり、運営が適当に作った🎣釣りだと思ったよ

    +0

    -0

  • 44. 匿名 2026/02/02(月) 16:27:46 

    >>32
    ごめん
    そんな本業の人達の話を聞いてて
    なんで そんな疑問を浮かんでトピを立てたの?

    私は、勉強を何時間もやってた学生時代から
    作家は仕事なんだから もっと大変なんだろうなって
    想像ついたけど⋯
    もしかして主は、まだ学生さんなのかな?

    +0

    -0

  • 45. 匿名 2026/02/02(月) 16:48:09 

    >>43
    仕事していますよ!確かに読み返してみると、ちよっと釣りトピっぽいですね…。

    +0

    -0

  • 46. 匿名 2026/02/02(月) 16:54:41 

    >>44
    創作を続ける体力とは、どれくらい必要なのか気になってトピ立てしました!続ける為に必要なトレーニングとかもあるなら聞きたかったのですが、たぶん、煽りみたいな文章になりすぎちゃってこの惨状です…😢

    +0

    -0

  • 47. 匿名 2026/02/02(月) 17:00:00 

    >>41
    すいません!自分の事を卑下して書いたつもりが、同じ事をしてる人全員を下げてしまってますね…!座り仕事の方、自分には出来ないし尊敬していますよ!

    +1

    -0

  • 48. 匿名 2026/02/02(月) 17:31:09 

    >>40
    そんな…ちゃんと聞くんで諦めないで下さい!

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2026/02/02(月) 19:29:22 

    >>1
    脳みその栄養は甘い物なんじゃよ…

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2026/02/02(月) 19:43:46 

    >>15
    こんなアトムは嫌だ(⁠´⁠;⁠ω⁠;⁠`⁠)

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2026/02/02(月) 19:45:19 

    創作活動に必要な体力って?

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2026/02/02(月) 20:32:04 

    >>32
    イラストレーター今はデジタルツールのおかげで綺麗な絵描ける人が山ほどいるから、コミュ力や営業力での勝負になるんじゃないかな

    +0

    -0

  • 53. 匿名 2026/02/02(月) 20:43:38 

    小説はまだマシだとは思うけど漫画は一般平均より頑丈で睡眠不足でも耐えられる体と、丈夫な眼球の持ち主しか連載を乗り越えられないと思う

    +0

    -0

  • 54. 匿名 2026/02/02(月) 20:52:19 

    >>1
    今はかなり改善されたけど前世紀のゲーム会社なんて残業100時間が珍しくなかったよ。
    また漫画を週刊連載するのはかなりの体力勝負。

    +0

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