ADHD傾向今年買ってよかったもの

>>3と付箋、財布やスマホ、鍵を無くさない用の紐やらは大事だなと思った。
笑われがちだけど、物に頼る事や衝動買いする事もあるからでかいバッグもあると心強いね
基本的に透明や中身が見えないと入れてる事も忘れる。最悪大事な物入れてそのまま忘れるから重要
付箋、たまに自分で書いた事の意味分からなくて？？？ってなる時があるけどちゃんと工夫すれば仕事だけでなく毎日の生活引き継ぎとして有用。
はあ…これで私ADHDの可能性程度の診断なの納得いかない問題起こしまくりだよ

+55

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24. 匿名 2025/12/21(日) 17:36:05

主です。採用されて嬉しい！皆さんのおすすめを教えて頂き来年もっと生活しやすくできたらと思います！
よろしくお願いします。

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25. 匿名 2025/12/21(日) 17:37:30

外ではスマホに絶対紐をつけてる。でも家だと紐が邪魔になるから一瞬で取り外せるやつ。

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26. 匿名 2025/12/21(日) 17:38:39

スマホにつけるストラップみたいなのをでっかいのにした
目立つ
どこに置いたか忘れるから目立つのがいい

+8

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27. 匿名 2025/12/21(日) 17:39:33

スマホのショルダーストラップ

+9

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28. 匿名 2025/12/21(日) 17:40:21

こういうの壁にかけてる
爪切り（３つある）、ペン類、はさみ、メジャー（よくメルカリでサイズ測るから）、カッター、小さいセロハンテープなどを入れている
見栄えは最悪だけどノーストレスで取り出せるし片付けられる

1件の返信

+39

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29. 匿名 2025/12/21(日) 17:40:27

>>3
わかる
めっちゃわかる
中身見えないポーチだと、これに何入ってたっけ？→ま、後で確認すればいいや→しばらく放置→そのうち忘れる→そのポーチの中身と同じ物を買う→しばらく経つ→あ…

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30. 匿名 2025/12/21(日) 17:41:52

押入れの扉外しました。閉めると何入ってたか忘れるし開け閉め面倒で片付けなくなるので。

2件の返信

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31. 匿名 2025/12/21(日) 17:46:00

スタンダードプロダクツのカラビナつきエコバッグ
ショルダーバッグの中でなく、パッと見えるようひ外に付けてる。このエコバッグ自体をどこにしまったっけ？とかそもそも持ってたってことを忘れないために。

1件の返信

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32. 匿名 2025/12/21(日) 17:49:00

すず

+7

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33. 匿名 2025/12/21(日) 17:49:41

>>4
それが今なら何と！

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34. 匿名 2025/12/21(日) 17:50:58

>>2>>8
電気ショック⚡️

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35. 匿名 2025/12/21(日) 17:52:19

Bluetoothイヤホンをよく無くしてしまうんですが、何かいいアイテムありませんか？

3件の返信

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36. 匿名 2025/12/21(日) 17:52:30

>>28
すごい！
自転車の鍵はフックにかけててココにないよ？って言われて早めにいつ失くしたかわかるようにしてるけどw　短期記憶も薄いからさかのぼれず探せなくなるから

+8

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37. 匿名 2025/12/21(日) 17:56:16

買って良かったより、捨てて良かったの方が多かったな。
とにかく後で使おうと思って忘れて奥底に溜め込んだものを片っ端から捨てて必要なものは整理した。

+28

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38. 匿名 2025/12/21(日) 17:56:57

>>35
安いのをいくつも買い、部屋用・いつも使うバッグ・予備用と分けて部屋感で持って移動しない。

+5

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39. 匿名 2025/12/21(日) 18:00:43

透明衣装ケース
1段はアクセ・ベルト入れにしてる。アクセはアクセBOXとか鏡の裏側がアクセサリー入れになってるやつ買ったんだけど外から帰ってキチンと戻すのめんどになった。今はぐちゃぐちゃでも衣装ケースのが開けやすく見渡せるので戻しやすくなった。

+3

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40. 匿名 2025/12/21(日) 18:01:01

>>10
こういう多機能系って中国製多いもんな

+15

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41. 匿名 2025/12/21(日) 18:03:11

>>35
片耳ずつのは買わない
両耳タイプの方が無くしにくい
何ならヘッドホンタイプが一番(首にかけられるし目立つから)

+9

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42. 匿名 2025/12/21(日) 18:04:33

金色の長財布
お会計の時にカバンの中で行方不明になりにくい

1件の返信

+10

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43. 匿名 2025/12/21(日) 18:05:46

>>1
ADHD傾向の人の為の物って、案外定型の人にとっても便利だったりする？

5件の返信

+31

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44. 匿名 2025/12/21(日) 18:12:11

>>10
令和最新版だからね
電気が走ってるよ

+1

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45. 匿名 2025/12/21(日) 18:14:09

>>30
あなた天才だわ！
いつか真似させてもらいます

+4

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46. 匿名 2025/12/21(日) 18:16:51

>>43
ADHDの人向けののリュックを売ってたんだけど20箇所くらいポケット等の収納できる場所があって私には無理〜って思った
絶対どこに入れたか分からなくなる自信しかない

2件の返信

+33

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47. 匿名 2025/12/21(日) 18:17:12

>>43
だと思うよ。忘れ物なくなるし。

+6

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48. 匿名 2025/12/21(日) 18:17:26

>>1
AirTag

位置情報を発するやつで、財布に入れたり鍵に付けておけばiPhoneから探知出来たり、距離が離れるとスマホに通知が来る。
おかげで絶対失くさない。

+17

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49. 匿名 2025/12/21(日) 18:20:47

パソコン買っといてよかった、PCの値上げラッシュ来る、もう既に始まってる、ウイン10から11は今がチャンス
1年伸ばしても来年の今頃は倍の値段になってる可能性高いよ

メモリーの値段が爆上がりしてるからね、何でもAI需要の所為らしい

+9

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50. 匿名 2025/12/21(日) 18:21:40

傾向ということは診断済みの人は除外ってことかな？

+2

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51. 匿名 2025/12/21(日) 18:22:41

タッチペンをタブレットに付けるストラップ
タッチペン行方不明事件がなくなってよかった…

+9

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52. 匿名 2025/12/21(日) 18:24:05

タコのぬいぐるみ
買ってよかった理由としては、すごくかわいい

+20

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53. 匿名 2025/12/21(日) 18:24:09

間違いなく亜鉛！！！！
「ADHD傾向の人って亜鉛の吸収が悪い？とかそんなので亜鉛とればメンタル安定する」ってＸで話題になってたから半信半疑でサプリ買ってみてのんでみたら、生理前の大鬱がルンルンになった。

まじで試してみて欲しい。

1件の返信

+31

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54. 匿名 2025/12/21(日) 18:24:20

>>43
むりやり白黒つけるのなら
ADHDよりの定型ってことだから
むしろ定型向けなのかも？

+4

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55. 匿名 2025/12/21(日) 18:25:34

>>13
持って歩くとどこいったっけってなるよね
私はハサミを玄関、リビング、ウォークインクローゼットに置いてる

+6

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56. 匿名 2025/12/21(日) 18:58:52

>>17
あーこれにしようかな

+2

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57. 匿名 2025/12/21(日) 19:01:35

>>35
私も両耳タイプ暑いけど存在感すごくて無くさない

+4

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58. 匿名 2025/12/21(日) 19:02:05

買ったわけじゃないけど、ミニピルを飲み始めた
あとはシルクの枕カバーかな

+6

-2

59. 匿名 2025/12/21(日) 19:25:46

>>46
横
ADHDではないけどポケット6個くらいあるバッグ使う時本当どのポケットにいるの？って探すのにめちゃくちゃ時間かかるから、20個あったらどんだけ時間かかるんだろう
バッグのポケットは3つくらいまででいいや

+24

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60. 匿名 2025/12/21(日) 19:28:48

買ったというか
スペアキーを３つ作った。
ひとつくらい紛失しても大丈夫。

+6

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61. 匿名 2025/12/21(日) 19:41:52

>>43
荷物減らしたい人には不便
オサレに拘りある人もダメ

+10

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62. 匿名 2025/12/21(日) 19:43:01

手提げタイプバッグは必ず置き忘れてくるのでサコッシュとかの首から下げるバッグ

+5

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63. 匿名 2025/12/21(日) 19:56:06

fitbit。
最初は健康管理のために買ったけど、「スマートフォンを探す」って機能、家の中でめっちゃ使ってる。
fitbit側から実行するとスマホが爆音で鳴ってすぐ見つかる。
他のトラッカーとかスマートウォッチでも似た機能あると思うけど、1万円台で買えるしおすすめ。

1件の返信

+8

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64. 匿名 2025/12/21(日) 19:57:52

>>1
こういうタイプ便利だけど、本体が問題なくてもケーブルが断線したら使えなくなるのが欠点

+4

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65. 匿名 2025/12/21(日) 20:31:41

>>42
わかる

財布は長財布でラウンドジッパータイプで札入れが3ヶ所ある(一ヶ所はレシート限定入れ場)で、さらにジッパーとかホックがない単純なアウトポケットが必要。アウトポケットに買い物メモをつっこむし、支払い後の都合あるし。

+4

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66. 匿名 2025/12/21(日) 20:31:52

>>9
楽しい重要かも！
続きますよね！！

1件の返信

+3

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67. 匿名 2025/12/21(日) 20:42:25

>>1
娘がADHD傾向で、色々調べているので参考になります。
主さんありがとうございます！

来年から小学生なので、まだ何が必要か分からないけれど、ランドセル＋小学校で必要なものをまとめて入れられる棚を買う予定。

あと、色々調べてたら、スケジュールやタスクは1箇所でまとめて見られるものがいいと聞いたので、シンプルでたくさん書き込める卓上カレンダーを買いました。
私が仕事で同じような手帳使ってるけど、これがあると全体のタスクが見えるから本当に楽。

教えながら一緒に使っていって、徐々に1人でやれるようになるといいな☺️

+18

-1

68. 匿名 2025/12/21(日) 20:44:06

>>43
棚や引き出しに、イラストや文字で何が入ってるか分かるようにするのは、ADHDにも、そうじゃない家族にも、誰でもどこにものがあるか分かるからいいって聞いた。

ADHDに合わせて社会や生活を設計したら、皆が便利になりそうですよね。

1件の返信

+16

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69. 匿名 2025/12/21(日) 20:56:41

別トピで教えてもらったコンセントタイマー買った
今の時期は暖房器具の切り忘れが怖くて

1件の返信

+6

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70. 匿名 2025/12/21(日) 21:13:41

私ADHDで、ADHD関係あるか分からないけど
夏用も冬用も機能性インナー買い足した。
ヒートテックって長年着てると生地がペナペナに薄くなって暖かくないどころか静電気が起こるだけの布になる

+8

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71. 匿名 2025/12/21(日) 21:24:58

>>63
iPadでそれやってる

+6

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72. 匿名 2025/12/21(日) 21:38:27

>>18
本当に疲れない？肩こりひどいから気になってる

1件の返信

+3

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73. 匿名 2025/12/21(日) 21:50:09

>>46
分かる、カバンは外ポケット内ポケット1個ずつあれば十分。

逆にポケットなしも困るけど。

+12

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74. 匿名 2025/12/21(日) 22:12:16

>>66
めっちゃ続いてます！！
コツコツ音するチョークで書くの楽しいですし、おすすめです

+3

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75. 匿名 2025/12/21(日) 22:50:06

>>1
コンサータかしら…

+3

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76. 匿名 2025/12/21(日) 22:54:28

>>1
お財布バッグ

お金、カード類、定期入れ、無くしたくないジュエリー、スマホ、カード型充電器、おりものシート、リップ全部入れて、毎日持ち歩いてる。
これを持っていればあとは何を忘れてもいい！
貴重品を出したら必ずこのお財布ポシェット内が定位置なので、あれどこいったー！と探さない！
災害の時にも貴重品がまとめてあるので楽！
常に肩掛けなのでどこかに置き忘れもない！

デメリットはこのバッグを無くしたら本当に下手したら人生詰むこと。
でも、災害にあった時家に貴重品起きっぱなしでいることに恐怖を感じるからちょうどいい。
ひったくりには要注意。

お財布バッグ自体は4代目で、今年ようやく通帳も入るベストサイズに出会えた。

+7

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77. 匿名 2025/12/21(日) 23:30:00

シャトルシェフ

+1

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78. 匿名 2025/12/21(日) 23:34:32

上と側面どちらからでも開けられるケース
下の方に入れたもの出すのにケースの中身全部出してそのままにして部屋散らかしてたけど横側からも取り出せるから散らかすことが減った

1件の返信

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79. 匿名 2025/12/21(日) 23:40:32

>>13
私はハンドクリームを車と寝室とキッチンに置いてる
ミニサイズで３個入りで売ってもらいたい！
リップも薬用と色付きと保湿の３点売りして

+3

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80. 匿名 2025/12/22(月) 11:53:53

セサミプロ。指紋や顔で認証して、自宅ドアがオートロックになるので、鍵を出すことから開放される→なくさない探さない。

シールや磁石で本体がくっつくので、アパートや賃貸でも大丈夫。
鍵は電池切れやカバンの移動でなくさないように、財布に入れれば大丈夫。

息子が学校で鍵をなくす取られるリスクや心配からも開放されます。
オートロックの磁石も追加購入すれば、鍵をかけ忘れる心配もなし！