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1. 匿名 2025/12/12(金) 11:17:15
手軽で美味しくて癒されてしまうので、つい手が出ます。でも太るしあんま良いことないですよね?菓子パンは恐ろしいよって教えてください!返信+291
-18
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2. 匿名 2025/12/12(金) 11:17:29 [通報]
カロリー高杉返信+400
-8
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3. 匿名 2025/12/12(金) 11:17:49 [通報]
一個400カロリー超えは怖い返信+377
-7
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4. 匿名 2025/12/12(金) 11:17:53 [通報]
だって名前が「菓子」パンだもの返信+298
-4
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5. 匿名 2025/12/12(金) 11:17:56 [通報]
返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+312
-5
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6. 匿名 2025/12/12(金) 11:18:15 [通報]
でもうますぎる返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+528
-22
-
7. 匿名 2025/12/12(金) 11:18:19 [通報]
油分も糖分も多すぎるよね。ぺろりと食べられるのにカロリー高いし。返信+301
-10
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8. 匿名 2025/12/12(金) 11:18:20 [通報]
私は菓子パンではそんなに体重増えない返信
サラダとスープも一緒にたべるけど。
同じ小麦でもパスタはすぐ増える+153
-17
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9. 匿名 2025/12/12(金) 11:18:49 [通報]
まああんなの頻繁に食べてたら糖尿病になるわな返信+227
-10
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10. 匿名 2025/12/12(金) 11:18:52 [通報]
カロリー爆弾返信+82
-1
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11. 匿名 2025/12/12(金) 11:18:58 [通報]
美味すぎて止まらない返信
ん?1000㌔㌍!?
みたいな事がまじであるのは菓子パンならでは+193
-0
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12. 匿名 2025/12/12(金) 11:19:07 [通報]
鈴木亮平が増量のために蒸しパン食べてるくらいだから返信+164
-3
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13. 匿名 2025/12/12(金) 11:19:07 [通報]
美味しいからつい食べ過ぎちゃうけど後になって後悔する…返信+50
-2
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14. 匿名 2025/12/12(金) 11:19:43 [通報]
>>1返信
菓子パンはマジで太るための装置だから
カロリー爆弾(1個400~600kcal)
砂糖+脂質+小麦の最悪トリオで太りやすい
満腹感ゼロで追加で食べちゃう
栄養ほぼゼロで、ただ太るだけ
手軽で美味しいけど、体にとってはデメリットだらけ。
避けた方が絶対いいよ
+258
-11
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15. 匿名 2025/12/12(金) 11:19:43 [通報]
まんじゅうこわい返信+15
-10
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16. 匿名 2025/12/12(金) 11:19:47 [通報]
たまに食べることを目標にしてる返信+69
-3
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17. 匿名 2025/12/12(金) 11:19:48 [通報]
>>1返信
菓子パンとかチョコって依存性あるよね
しばらく食べなかったらとくに食べたいとも思わなくなるけど、一度また食べてしまったら毎日のように欲してしまう+239
-6
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18. 匿名 2025/12/12(金) 11:20:09 [通報]
ケーキより罪悪感無く食べてしまうのは、何故だろう…。返信
カロリー高いのたくさんあるのに。
+166
-1
-
19. 匿名 2025/12/12(金) 11:20:13 [通報]
パン屋で食パン、フランスパン、コッペパンなどを買って、自分で何か塗ったり、フレンチトーストにしたりした方が健康的。返信+32
-12
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20. 匿名 2025/12/12(金) 11:20:18 [通報]
翌日の胸焼け返信+6
-12
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21. 匿名 2025/12/12(金) 11:20:24 [通報]
でもたまに食べると幸せ~返信
パッと食べられるしね+138
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22. 匿名 2025/12/12(金) 11:20:34 [通報]
ウインナーが中国産返信+17
-10
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23. 匿名 2025/12/12(金) 11:20:38 [通報]
基本300キロカロリー超え返信+43
-0
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24. 匿名 2025/12/12(金) 11:20:59 [通報]
アイスの方がカロリー低かったりする返信+67
-2
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25. 匿名 2025/12/12(金) 11:21:06 [通報]
美味しいし中毒性あるよね。返信
私はもう菓子パン1年以上食べてないから欲しいと思わなくなったし、
風邪引かなくなったし、体重は自然に減ったし、いいことばかりだからもう食べる気はしない。+129
-6
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26. 匿名 2025/12/12(金) 11:21:29 [通報]
小さくてもカロリーが高いから、2個とかつい食べてしまうけどカロリーが、、返信+46
-2
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27. 匿名 2025/12/12(金) 11:21:41 [通報]
美味しいけど、カロリー高いのに栄養も何もないからまたすぐに食べての無限ループになる返信+69
-1
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28. 匿名 2025/12/12(金) 11:21:54 [通報]
戦後、アメリカの余った小麦を押し付けられて、返信
パンはオシャレだ、リッチな家は朝ごはんにパンだと
パン給食、米減反に至る
パン崇拝もうやめたらいいのに〜〜+37
-16
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29. 匿名 2025/12/12(金) 11:23:16 [通報]
ここ1週間菓子パン毎日食べたら肌かさついた返信
怖くてやめた+12
-9
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30. 匿名 2025/12/12(金) 11:23:32 [通報]
>>3返信
なのにあんまりお腹に溜まらない
罠すぎる+113
-2
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31. 匿名 2025/12/12(金) 11:23:45 [通報]
カロリーと脂質がすごいよね返信
蒸しパンとか無害そうな顔して中身は凄いもん+97
-1
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32. 匿名 2025/12/12(金) 11:23:48 [通報]
菓子パンを朝食にすると確実に糖尿病返信+53
-4
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33. 匿名 2025/12/12(金) 11:23:55 [通報]
でも美味いんだぁ…返信
食べてる時はめっちゃ幸せ感じるのよ+48
-4
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34. 匿名 2025/12/12(金) 11:24:03 [通報]
美味しいから食べちゃうけど返信
お腹にたまらない+43
-0
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35. 匿名 2025/12/12(金) 11:24:09 [通報]
>>4返信
菓子かパンかどっちや!😾+15
-1
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36. 匿名 2025/12/12(金) 11:24:29 [通報]
えーじゃあさ惣菜パンならダイジョブ?返信+19
-2
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37. 匿名 2025/12/12(金) 11:24:34 [通報]
美味しいけど体に優しくはないね返信+35
-2
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38. 匿名 2025/12/12(金) 11:25:01 [通報]
飽和脂肪酸の過剰摂取返信+13
-1
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39. 匿名 2025/12/12(金) 11:25:20 [通報]
>>6返信
これとアップルパイは学生時代の定番+96
-1
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40. 匿名 2025/12/12(金) 11:25:22 [通報]
>>28返信
崇拝してるわけではないけど、朝はパンのほうが好み、食べやすい
+45
-2
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41. 匿名 2025/12/12(金) 11:25:24 [通報]
>>14返信
頭脳労働には最適+38
-5
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42. 匿名 2025/12/12(金) 11:25:33 [通報]
一個食べるとまた食べたくなる返信+18
-2
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43. 匿名 2025/12/12(金) 11:25:50 [通報]
>>26返信
カロリー高くても満腹感得られにくいよね!チョコチップスティックパンなんて1本で100kcalくらいあるのに1本じゃぜんぜんお腹いっぱいにならない。+78
-0
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44. 匿名 2025/12/12(金) 11:25:53 [通報]
パン屋の菓子パンはおいしい。スーパーのは要らない返信+23
-4
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45. 匿名 2025/12/12(金) 11:26:00 [通報]
>>22返信
ウインナーの産地とか確認していなかった+21
-1
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46. 匿名 2025/12/12(金) 11:26:12 [通報]
>>41返信
あんパンとかね!+14
-0
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47. 匿名 2025/12/12(金) 11:26:57 [通報]
>>35返信
菓子よりのパン+13
-0
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48. 匿名 2025/12/12(金) 11:27:02 [通報]
みんなでパンパーティしようず!🤗返信
米も高いしな!![菓子パンの恐ろしさ]()
+107
-2
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49. 匿名 2025/12/12(金) 11:27:34 [通報]
癖になる返信
おいしい
+17
-0
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50. 匿名 2025/12/12(金) 11:28:06 [通報]
>>28返信
朝から米炊くのが面倒くさい(残ったご飯の冷凍処理含め)からパン。
コーヒーに合うからパン。
崇拝してるつもりはない+65
-3
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51. 匿名 2025/12/12(金) 11:28:35 [通報]
カロリーは気になるけど、無性に食べたくなる時がある返信+23
-0
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52. 匿名 2025/12/12(金) 11:28:54 [通報]
コレ系⬇️好きだけど、なんかいろいろ良くなさそうだよね返信
月1くらいって決めてます笑
(ちなみにセブンイレブンに限らずどこのコンビニにもコレみたいのは売ってます)![菓子パンの恐ろしさ]()
+51
-2
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53. 匿名 2025/12/12(金) 11:29:33 [通報]
カロリー高いのにすぐお腹へる。返信+21
-0
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54. 匿名 2025/12/12(金) 11:29:37 [通報]
>>6返信
このチーズ蒸しケーキ美味しいよね+68
-3
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55. 匿名 2025/12/12(金) 11:29:40 [通報]
やっぱ王様はこれかな。返信
ミニスナックゴールド546㎉![菓子パンの恐ろしさ]()
+64
-2
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56. 匿名 2025/12/12(金) 11:29:49 [通報]
>>5返信
ローズネットクッキーやん!
これ美味しいカロリー爆弾だよね+202
-0
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57. 匿名 2025/12/12(金) 11:29:50 [通報]
コーヒーのおとも 的に週に2回くらい食べております…返信+13
-0
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58. 匿名 2025/12/12(金) 11:29:54 [通報]
週1だけご褒美に食べてるけど大丈夫よね返信
一昨日は
北海道チーズ蒸しケーキ 2個
ホットケーキサンド
ダブルロール![菓子パンの恐ろしさ]()
+17
-12
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59. 匿名 2025/12/12(金) 11:29:58 [通報]
ヤマザキパンを1年にいっかいだけ食べていいことにしてる。返信
選ぶのはもちろん、ダブルロール。ダブルロールでしか得られない幸福がある。ヤマザキダブルロール。+12
-4
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60. 匿名 2025/12/12(金) 11:30:18 [通報]
>>5返信
ローズネットクッキーさまじゃないの。
カツ丼くらいのカロリーが
でも美味しいんだよね🤤
しかも安い+170
-0
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61. 匿名 2025/12/12(金) 11:30:39 [通報]
カロリーもだけど添加物が返信+27
-1
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62. 匿名 2025/12/12(金) 11:31:23 [通報]
>>35返信
媚薬+1
-0
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63. 匿名 2025/12/12(金) 11:31:32 [通報]
>>1返信
カロリー>美味しさ
だから私は買わない+8
-0
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64. 匿名 2025/12/12(金) 11:32:47 [通報]
>>52返信
これ好き。2個入りっていうのもお得感がある+23
-0
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65. 匿名 2025/12/12(金) 11:34:05 [通報]
>>5返信
なにこれ?めっちゃ美味しそう
めっちゃ甘そうw+57
-1
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66. 匿名 2025/12/12(金) 11:34:48 [通報]
>>52返信
これ系の罠だけど、1個のカロリーなんだよね笑+22
-0
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67. 匿名 2025/12/12(金) 11:34:55 [通報]
>>35返信
ゴディバ+パン=ゴディパン![菓子パンの恐ろしさ]()
+13
-2
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68. 匿名 2025/12/12(金) 11:36:06 [通報]
油分糖分で高カロリーなのはもちろん返信
使われている油脂や小麦の質が悪いので
余計健康に良くない
好きだけど食べたあと調子を崩す菓子パンがある+19
-2
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69. 匿名 2025/12/12(金) 11:36:14 [通報]
コンビニやスーパーに売ってる菓子パンとパン屋の菓子パンとか惣菜パンでもカロリーは似たり寄ったりなのかな?パン屋のパンめちゃくちゃ食べたくなってきた。返信+12
-0
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70. 匿名 2025/12/12(金) 11:36:19 [通報]
ブリオッシュの食パン作ろうとレシピみたら1500カロリーって表記があり3度見した。返信+19
-0
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71. 匿名 2025/12/12(金) 11:36:38 [通報]
>>66返信
本当だ!ちっちゃい字で書いてある
ヨコ+17
-0
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72. 匿名 2025/12/12(金) 11:37:12 [通報]
ボリュームにもよるけど一度に食べるのは1個だから太るまでは行かない返信
バターロールさえ1個だけ
一度に何個も食べられるお金の余裕ないし太る要因ないわ
菓子パン買うなら肉買うから滅多に買わない
+9
-1
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73. 匿名 2025/12/12(金) 11:38:00 [通報]
>>18返信
生地に砂糖入ってないor少量だからセーフという油断+12
-0
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74. 匿名 2025/12/12(金) 11:39:03 [通報]
>>1返信
いいこと何一つないよ
不健康そのもの
食べない習慣になると毒に見えてくるよ
お菓子もだけど+24
-5
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75. 匿名 2025/12/12(金) 11:39:45 [通報]
>>66返信
ぐえ! 本当だ!気づかなかった
総カロリー余裕で400超え 怖い+16
-0
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76. 匿名 2025/12/12(金) 11:40:01 [通報]
>>8返信
私は小麦粉系だとうどんがいちばん体重が増える
パスタはそんなに増えない
体質によるのかな+64
-3
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77. 匿名 2025/12/12(金) 11:40:24 [通報]
>>5返信
恐ろしい画像貼りよった!!
閲覧注意ですよ、これは!!+131
-0
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78. 匿名 2025/12/12(金) 11:41:05 [通報]
体重が10キロ増えた。返信
デブへの最短距離それは菓子パン🥐+21
-1
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79. 匿名 2025/12/12(金) 11:41:23 [通報]
>>29返信
寒くなって空気が乾燥してるのもあると思う+11
-3
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80. 匿名 2025/12/12(金) 11:42:23 [通報]
うんと歩き回った後、サンマルクでチョコクロ(小さい、本音は足りない…)とコーヒーで休憩する位が丁度いい返信+19
-1
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81. 匿名 2025/12/12(金) 11:42:36 [通報]
手軽 安い カロリー高い 栄養ない返信+14
-0
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82. 匿名 2025/12/12(金) 11:43:33 [通報]
>>6返信
これ、限定で変化球の味も出してくるから油断ならない+42
-1
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83. 匿名 2025/12/12(金) 11:44:10 [通報]
うんと歩いたり走ったり自転車を漕いだ後、そして頂きませう返信+3
-0
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84. 匿名 2025/12/12(金) 11:45:39 [通報]
癖になる返信
おいしい
+6
-0
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85. 匿名 2025/12/12(金) 11:46:32 [通報]
>>1返信
それまで毎日1個以上菓子パン食べてたんだけど、やっぱ良くないと思って一切食べなくなったら半年で15キロ落ちたよ+39
-1
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86. 匿名 2025/12/12(金) 11:47:07 [通報]
>>15返信
あっし、かつては葬式まんじゅう食べまくって太ったクチ。
ありゃ恐ろしいよ。幽霊より怖いね。
デカくて大量で、あんこタップリで美味いときた。
あれがその辺で売ってたらと思うと未だにゾッとするよ…🕯️👻+19
-1
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87. 匿名 2025/12/12(金) 11:47:45 [通報]
>>1返信
ドーナツは菓子パンに入りますか🙋♀️
昨日ミスド4個買って2個食べて
今日の朝2個食べました
後悔はしてないですw美味しく頂きました+40
-0
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88. 匿名 2025/12/12(金) 11:48:18 [通報]
>>5返信
これ好きなのに、どこにも売ってない+52
-0
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89. 匿名 2025/12/12(金) 11:48:30 [通報]
>>5返信
これ高校生のとき大好きで、菓子パンというとこればかり買ってた。
若さ故なのか肥満化することはなかったが、30代で久しぶりに食べたらみるみる肥えた。
デブエットしたい方にはほんとオススメ+94
-2
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90. 匿名 2025/12/12(金) 11:49:35 [通報]
>>76返信
パスタは低GIとか言われるよね
それが何かはよくわからんが+26
-0
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91. 匿名 2025/12/12(金) 11:49:49 [通報]
>>65返信
オールドファッションのドーナツをもっと甘めにカリカリにした感じ
カロリー爆弾です+30
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92. 匿名 2025/12/12(金) 11:50:28 [通報]
どうしても菓子パンを食べたき時はその日1日他のものは何も食べないと決めている返信
+13
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93. 匿名 2025/12/12(金) 11:51:31 [通報]
>>2返信
すぐ出る新作+14
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94. 匿名 2025/12/12(金) 11:53:30 [通報]
>>58返信
これ最近食べたけど
厚み薄くなった?+9
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95. 匿名 2025/12/12(金) 11:53:41 [通報]
>>15返信
結局は甘い物大好きなだけ+5
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96. 匿名 2025/12/12(金) 11:53:58 [通報]
>>65返信
と、思うでしょう?
本当にそうなんですよ…。
あれの恐ろしさは、その辺のスーパーで安く買える所。
決して寒い日に暖かい部屋で紅茶やコーヒーと一緒に食べてはならぬ。
1口目は甘過ぎと思うが、やがてそれが美味さに変わり…
奴は人の心理につけ込む、恐ろしき菓子。
戻れなくなりますぞ!!!+71
-0
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97. 匿名 2025/12/12(金) 11:54:15 [通報]
これ大好きなんだけど546kcalもあるw返信
![菓子パンの恐ろしさ]()
+26
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98. 匿名 2025/12/12(金) 11:54:21 [通報]
体に悪いんだろうけど菓子パン美味しい!! 毎日に近いくらい何かは食べてる。アンパン。クリームにジャムパン。 砂糖クリームやチョコレート。返信+7
-1
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99. 匿名 2025/12/12(金) 11:55:36 [通報]
>>14返信
カップ麺などのインスタント類もそうだと思った+25
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100. 匿名 2025/12/12(金) 11:55:45 [通報]
お昼休み頃、お菓子パンを食べながら歩いているサラリーマン返信
お昼ご飯を食べる時間がないのかなって心配してる
手軽で美味しいけど、栄養バランスが悪いよね+16
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101. 匿名 2025/12/12(金) 12:00:49 [通報]
>>5返信
色んな意味でヤバいやつw
最近見かけないけど、見たら買っちゃうと思う+22
-0
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102. 匿名 2025/12/12(金) 12:02:40 [通報]
こんな軽そうな見た目で450kcalあるんだよね返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+41
-0
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103. 匿名 2025/12/12(金) 12:05:03 [通報]
>>5返信
これ、見た事無いです。
凄く美味しそう!食べてみたい!+10
-0
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104. 匿名 2025/12/12(金) 12:05:21 [通報]
>>15返信
まだあんこならマシ。菓子パンの中でもあんぱんはまだマシだから+23
-0
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105. 匿名 2025/12/12(金) 12:06:19 [通報]
パンは大好き。でもなぁ…返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+12
-16
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106. 匿名 2025/12/12(金) 12:07:00 [通報]
>>48返信
おいしそー!
大食いだからここにあるの1人でいけそう😂+24
-2
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107. 匿名 2025/12/12(金) 12:10:01 [通報]
>>50返信
前日の晩のうちにタイマーで朝炊けるようにセットしときゃラクだけどな🍚
朝は茶碗によそうだけ!+8
-6
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108. 匿名 2025/12/12(金) 12:10:16 [通報]
>>5返信
これ好き!カロリー高いから、少しずつ食べてるよ。+4
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109. 匿名 2025/12/12(金) 12:12:01 [通報]
>>48ミニスナックゴールド久々に食べたい返信
+12
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110. 匿名 2025/12/12(金) 12:12:03 [通報]
親戚の80過ぎのおじいちゃん、菓子パン大好きで毎日最低2個は食べてるらしい返信
しかも酒のつまみにもしてるらしい
足腰しっかりしてるし元気だよ
毎日食べてよく胃がもたれないなって感心する
体に悪いからあれダメこれダメって言うけど、病気になるって結局は体質なんだなと思う+30
-1
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111. 匿名 2025/12/12(金) 12:12:24 [通報]
>>1返信
菓子パンもだけど
ジュースとかもヤバい![菓子パンの恐ろしさ]()
+38
-4
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112. 匿名 2025/12/12(金) 12:15:27 [通報]
>>1返信
春になればパン祭りの季節よ〜+7
-0
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113. 匿名 2025/12/12(金) 12:17:10 [通報]
>>5チョコクーヘンもヤバいよね(笑)返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+30
-1
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114. 匿名 2025/12/12(金) 12:18:40 [通報]
ミニスナックゴールド返信
カロリーがミニじゃない!!+8
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115. 匿名 2025/12/12(金) 12:18:47 [通報]
>>5返信
バラパンかと思った
でもローズネットクッキーって言うんだ+14
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116. 匿名 2025/12/12(金) 12:20:22 [通報]
>>6返信
味、だいぶ変わったよね?!
久しぶりに食べたら凄く不味くて驚いた。
ヘンに甘ったるくなった。+25
-3
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117. 匿名 2025/12/12(金) 12:20:46 [通報]
>>7返信
本当にそう!
そしてなかなかお腹いっぱいになれないという…悪魔の食べ物の一つかもしれない+10
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118. 匿名 2025/12/12(金) 12:21:30 [通報]
>>110返信
80過ぎならもうあまり気にせず好きなもの食べてもいいような気がする+39
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119. 匿名 2025/12/12(金) 12:25:40 [通報]
デブへ返信
お菓子と菓子パンと揚げ物とジュースとらなきゃ1ヶ月でやせるよ
ソースは1年で30キロやせた自分
ガルはリバウンドリバウンドうるせえから
念のために今も体重減り続けてること付け足したく+7
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120. 匿名 2025/12/12(金) 12:28:16 [通報]
>>48返信
この画像の菓子パンだけで9000キロカロリーはいくの怖い+16
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121. 匿名 2025/12/12(金) 12:36:51 [通報]
朝菓子パン食べるけど、返信
250キロカロリー程度になるように
食べる量調整する
+10
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122. 匿名 2025/12/12(金) 12:37:21 [通報]
>>1返信
自分で菓子パンやお菓子を作ると、砂糖の量に驚くよ+11
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123. 匿名 2025/12/12(金) 12:41:35 [通報]
セブンの、チョコメロンパンの上だけスティックみたいな奴返信
あれ好きで好きで…
あれすっごく美味しい
ちょとカリッとしてる+4
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124. 匿名 2025/12/12(金) 12:41:53 [通報]
>>9返信
ほぼ毎朝食べてる〜+32
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125. 匿名 2025/12/12(金) 12:48:11 [通報]
こないだ乃が美とGODIVAのコラボ食パン食べたけど、カロリー爆弾だよね返信
+3
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126. 匿名 2025/12/12(金) 12:57:26 [通報]
罪悪感のないところ返信+0
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127. 匿名 2025/12/12(金) 12:58:10 [通報]
>>5返信
これと、あんことバターのコッペパンは大好きだけど、恐ろしい子たちだから20年くらい食べてない。+12
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128. 匿名 2025/12/12(金) 13:03:56 [通報]
🍩菓子パンは娯楽🍞返信+8
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129. 匿名 2025/12/12(金) 13:06:49 [通報]
>>29返信
めっちゃトピタイに合ってるのに何でマイナスついてるの?+4
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130. 匿名 2025/12/12(金) 13:07:48 [通報]
>>8返信
わたしも!
パスタは食べないようにしてる
カルボナーラ大好きなんだけど本当にパスタ食べたら一気に太る+17
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131. 匿名 2025/12/12(金) 13:20:17 [通報]
>>31返信
わたしは無害だよ
おいしいよ
食べて〜![菓子パンの恐ろしさ]()
+7
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132. 匿名 2025/12/12(金) 13:37:20 [通報]
>>2返信
なのにお腹いっぱいにならない+14
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133. 匿名 2025/12/12(金) 13:37:26 [通報]
>>75返信
ちなみに日清カップヌードルが350kcal
菓子パンのカロリーは容赦ないね+12
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134. 匿名 2025/12/12(金) 13:41:54 [通報]
ヤマザキとかリョーユーとか返信
メーカーの袋入菓子パンは食べる気に
ならないけどベーカリーのデニッシュとかつい買ってしまう+3
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135. 匿名 2025/12/12(金) 14:24:43 [通報]
>>1返信
毎週土日のお昼に菓子パン食べてたらLDLコレステロールが160まで上がった!!!
やめたら112まで戻った
菓子パンこわすぎ!美味しいけど!!+13
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136. 匿名 2025/12/12(金) 14:45:19 [通報]
>>80返信
キットカットのチョコクロ美味しかったよ
本当は甘いドリンクも飲みたかったけど我慢して無糖のカフェオレにした+5
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137. 匿名 2025/12/12(金) 14:47:34 [通報]
月に何度かしか食べないから害は感じないけどご飯代わりに常食はよくないとおもう返信
おいしいのが多いけど+9
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138. 匿名 2025/12/12(金) 14:56:41 [通報]
友達は菓子パンやめて3ヶ月で11キロ痩せたよ!返信
頑固な便秘も治ったらしい。肌綺麗になってた。
本当に菓子パンはダメだと悟ったらしい。+8
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139. 匿名 2025/12/12(金) 14:58:17 [通報]
>>1返信
> あんま良いことないですよね?
いやいや、
> 手軽で美味しくて癒されてしまう
こんなに素晴らしいことほかにあります?+11
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140. 匿名 2025/12/12(金) 14:58:48 [通報]
滅多に食べないけど、たまに黒糖ロール(マーガリン入りの6個入りのやつ)買うと、2個だけのつもりが、6個全部食べちゃう返信
止まらないんだよね…+8
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141. 匿名 2025/12/12(金) 15:16:34 [通報]
>>124返信
糖尿病を宣告されたらどうする?
その時はその時?笑
よこ+3
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142. 匿名 2025/12/12(金) 15:19:49 [通報]
>>8返信
小麦もそうだけど蕎麦も太る
麺類が太る体質なのかな+5
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143. 匿名 2025/12/12(金) 15:26:03 [通報]
木村屋のジャンボ蒸しケーキが大好きだけど返信
カロリーに慄いて一度に半分だけ食べるようにした
大好きな物を食べる回数が二回に増えて、それも案外悪くないw+4
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144. 匿名 2025/12/12(金) 15:27:20 [通報]
>>139返信
癒される〜と嬉しがってるその時に身体の中では輸入小麦のグリホサートや乳化剤が癌細胞をポコポコ生んでたら悲しいね+1
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145. 匿名 2025/12/12(金) 15:34:47 [通報]
1日1個朝ごはんに食べてたけど食べない方がいいのかな?返信+3
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146. 匿名 2025/12/12(金) 15:37:36 [通報]
朝に重宝するのよこれ返信+1
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147. 匿名 2025/12/12(金) 15:39:44 [通報]
>>5返信
チュロスとオールドファッションを融合させた食感
カロリー恐ろしいけど美味しすぎるのよ+52
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148. 匿名 2025/12/12(金) 15:41:39 [通報]
>>8返信
逆だ
パスタと白米は増えない
菓子パンと蕎麦うどんは増える
同じ小麦粉でも違うんだ
不思議だね+28
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149. 匿名 2025/12/12(金) 15:50:09 [通報]
美味しい物は体に悪い返信
甘くてカロリー高くて…ついつい食べちゃう…
ダメだ!+5
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150. 匿名 2025/12/12(金) 16:05:47 [通報]
>>5返信
見なくなった、、、。
大好きだったのに。
+13
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151. 匿名 2025/12/12(金) 16:15:51 [通報]
返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+23
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152. 匿名 2025/12/12(金) 16:42:33 [通報]
>>48返信
ミニスナックゴールドって昔もっと大きくなかった?
指がペタペタになるのに好きだったなぁ、、、今思うとカロリーやばいだろうね+8
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153. 匿名 2025/12/12(金) 16:46:43 [通報]
物価高でケーキもチョコ系菓子も高いから、安価で甘い物欲求をある程度の量で満たすには、菓子パンちょうどいいのよね・・・返信
体に悪いのはわかってるんだけどさ+13
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154. 匿名 2025/12/12(金) 17:00:09 [通報]
>>103返信
九州に売ってるイメージ!+1
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155. 匿名 2025/12/12(金) 17:03:15 [通報]
カロリーや脂質もだけど、糖質がヤバイ返信
菓子パンの炭水化物はほぼそのまま糖質なので、成分表をチェックしてみてほしい
例えば、この9個入りの小さなメロンパンの炭水化物は1個で52gという恐ろしさ😱![菓子パンの恐ろしさ]()
+4
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156. 匿名 2025/12/12(金) 17:08:32 [通報]
みんな菓子パンの恐ろしさより菓子パン美味しいよね〜の流れになってきてる笑返信+18
-1
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157. 匿名 2025/12/12(金) 17:56:52 [通報]
返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+20
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158. 匿名 2025/12/12(金) 18:08:43 [通報]
森の切り株が半額だったからゲットしたよ返信
でも530㌍だからご飯代わりにしたよ![菓子パンの恐ろしさ]()
+14
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159. 匿名 2025/12/12(金) 18:23:05 [通報]
シュトーレンみたいに薄く切って、冷凍して少しずつ食べたらいいんじゃない?返信+7
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160. 匿名 2025/12/12(金) 18:25:44 [通報]
>>12返信
蒸しパンって油入るしね
小麦と油、そりゃ太るよね+8
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161. 匿名 2025/12/12(金) 18:29:24 [通報]
美味しい返信+3
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162. 匿名 2025/12/12(金) 18:31:38 [通報]
とりあえず何も考えるな返信+10
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163. 匿名 2025/12/12(金) 18:37:47 [通報]
>>162返信
はーい🤪🍩🥐🥞+7
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164. 匿名 2025/12/12(金) 18:40:21 [通報]
菓子パンの恐ろしさは中国産の小麦がマザっていることよ。返信
中国産小麦は重金属に汚染され、残留農薬が高濃度で濃縮している。
こんな汚物を食べていたら、大腸がんや結腸がん、すい臓ガンなどになってしまうわ。
パンは国産小麦を自家製で食べるべき。![菓子パンの恐ろしさ]()
+9
-6
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165. 匿名 2025/12/12(金) 18:52:12 [通報]
>>5返信
高校生のころハマって、数十回は食べた。
塾の前の定番おやつで、さすがスーパーハイカロリーだからか結構腹持ちよかったわ。
あの頃は代謝良かったから太らなかったけど、今ハマったらすごいことになりそう・・・まだ売ってるのかな?+31
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166. 匿名 2025/12/12(金) 18:56:41 [通報]
>>8返信
不思議だけど、同じようなカロリー・材料でも太りやすさが違うのってあるよね
私はせんべいは太らないけど、餅菓子系は即太る。体内で代謝酵素が偏ってるのかな。+15
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167. 匿名 2025/12/12(金) 18:59:23 [通報]
>>30返信
三つくらいペロリと食べられちゃうもんね。
ケーキだと無理だけれど「パン」だと思っているからさ。+1
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168. 匿名 2025/12/12(金) 19:38:39 [通報]
>>1返信
お腹いっぱいにならないから食事の区分にも入らず、デザートを食べたと言うほどの罪悪感もないから私の中では軽い間食の部類。
しかしカロリー糖質脂質だけはしっかりある。+8
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169. 匿名 2025/12/12(金) 20:11:02 [通報]
>>1返信
菓子パンの買い置きがある家の家族って太ってる傾向がある。うちの実家がそうだった。
母も祖母も何か口寂しいと菓子パンつまんでたよ。「半分だけだから」とか言い訳しながら食べてた。依存性があるんだろうね。
あっても食べない父・弟はスリムでした。
今も時々菓子パンの誘惑に負けそうになるけど、それを思い出して、ハムチーズなどの総菜パンで我慢してます。私がそういうのばかり選ぶので、子供も似たようなのを好むようになりましたよ。+4
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170. 匿名 2025/12/12(金) 20:17:06 [通報]
>>3返信
最近は値上げ&小型化して、400kcal超えはあまり見なくなった。
200~300くらいが多くない?
それでも食べ過ぎはもちろんよくないが。+3
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171. 匿名 2025/12/12(金) 20:40:00 [通報]
食パンにマーガリンが塗ってあって砂糖がまぶしてあるみたいな菓子パンありますか?返信
九州で売ってる?
会社のコがおやつにしょっちゅう食べてた。+1
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172. 匿名 2025/12/12(金) 21:04:32 [通報]
>>6返信
これを開発した人出世しただろうな
大ヒット作だよね+14
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173. 匿名 2025/12/12(金) 21:06:13 [通報]
マーガリン入ってるロールパン系がやばい全部食べちゃうそして中毒性ある。パン好きすぎてやめられないパンだけ食べてたい返信+5
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174. 匿名 2025/12/12(金) 21:13:14 [通報]
昔のマロンマロン、大好きだったよ!今もたまに食べるけど、クリームが少なくて結局食べてもコレジャナイ感…返信+8
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175. 匿名 2025/12/12(金) 21:14:11 [通報]
砂糖、植物油脂、添加物の塊。返信
食べるのやめました+6
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176. 匿名 2025/12/12(金) 21:27:05 [通報]
「ちょっとしか甘いもの食べないのに糖尿病になった。遺伝だからしょうがないよね。」返信
そのちょっとの菓子パンが糖尿病にしたのよ。+11
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177. 匿名 2025/12/12(金) 21:29:36 [通報]
糖尿病患者増えるの不自然ではないよなって思う。でも糖尿病になるひとはみんな遺伝だからしょうがないっていうよね。返信+4
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178. 匿名 2025/12/12(金) 21:43:15 [通報]
菓子パンってもう何年も食べてないな。返信
食べたいって全然思わないんだよね。+2
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179. 匿名 2025/12/12(金) 22:17:31 [通報]
>>3返信
母がパート終わりに菓子パンだけ毎日昼ごはんにしていて糖尿になった。
+13
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180. 匿名 2025/12/12(金) 22:19:20 [通報]
パンを手作りしはじめたら、砂糖やらバターやらすごい量を使ってるパンがよくわかるようになり菓子パン類は買わなくなった。返信+7
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181. 匿名 2025/12/12(金) 22:25:17 [通報]
大福餅の方が、まだ良いからね返信+7
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182. 匿名 2025/12/12(金) 22:29:34 [通報]
>>17返信
本当それ!!
やめても一回食べちゃうとまた負のループに陥る+9
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183. 匿名 2025/12/12(金) 22:36:57 [通報]
>>6返信
そんなに美味しいかな?
+7
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184. 匿名 2025/12/12(金) 22:45:28 [通報]
クイニーアマンとかもすごいカロリーなんだろうね返信+7
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185. 匿名 2025/12/12(金) 22:48:18 [通報]
太る返信+1
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186. 匿名 2025/12/12(金) 22:55:31 [通報]
>>111返信
ジュースはもう全然飲まない
菓子パンはたまーに食べるけど一気に一個は食べない
太る以前に身体に悪い
先日知り合いの糖尿病の人が心筋梗塞で倒れて
太る痩せるじゃなく本当に気をつけなきゃなと思った+7
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187. 匿名 2025/12/12(金) 23:03:32 [通報]
>>76返信
演舞+1
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188. 匿名 2025/12/12(金) 23:08:25 [通報]
>>1返信
太りやすさはケーキを食べるのと変わらないよ+2
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189. 匿名 2025/12/12(金) 23:13:45 [通報]
>>9返信
牛丼を毎日昼食で食べても太らなかったけどそれを菓子パンに変えたらみるみる太った。
牛丼も糖質と脂あるのに。なぜ+11
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190. 匿名 2025/12/12(金) 23:18:25 [通報]
たまーに安くなってたら食べたくなるのがスイートブール返信
周りのクッキー部分好きな人多いかもだけど、上の茶色い皮とふわふわの白い中身が好き![菓子パンの恐ろしさ]()
+10
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191. 匿名 2025/12/12(金) 23:23:48 [通報]
糖分、油脂、添加物の塊返信
でも定期的に買っちゃうんだよな
中毒性あるよね😓+1
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192. 匿名 2025/12/12(金) 23:28:10 [通報]
>>116返信
そうなの?久しぶりに食べたいと思ったけど買うのやめよー。
そう思わせてくれてありがとう(笑)+2
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193. 匿名 2025/12/12(金) 23:30:25 [通報]
>>1返信
体に悪いのでたべてはいけないものの1位は菓子パンらしいよ
あとウィンナーなどの加工肉、ポテチなど…+3
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194. 匿名 2025/12/12(金) 23:38:21 [通報]
>>171返信
見た事あるよ!福岡県人より+1
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195. 匿名 2025/12/12(金) 23:43:19 [通報]
>>5返信
この前セブンイレブンでミニ3個入りで売ってたよ。
商品名は違ったけど、製造がヤマザキだから同じだと思う。もちろん買った。+11
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196. 匿名 2025/12/12(金) 23:59:46 [通報]
パンすべてが悪!というわけではないけど、わたしは極端な性格なのでできるだけパンはこの世にないもの、として生活しています返信
おかげで痩せましたよー(今まで朝は惣菜パンや菓子パンを3〜4個食べていたので…)+2
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197. 匿名 2025/12/13(土) 00:07:33 [通報]
>>130返信
それ麺の方じゃなくてソースの方で太るんだよ。+8
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198. 匿名 2025/12/13(土) 00:09:12 [通報]
兄がストレスで血圧とコレステロールが爆上がりした時に返信
医師から菓子パン総菜パン禁止と言われてた
パンってそんなにやばいんか…と思った+6
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199. 匿名 2025/12/13(土) 00:46:37 [通報]
>>89返信
私も大学のころ毎朝のようにこれ食べてた
それでも標準体型だったから若さってすごい+9
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200. 匿名 2025/12/13(土) 00:56:03 [通報]
うちの近所のスーパー返信
しょっちゅうコッペパン(フジパンとヤマザキ)の安売りしててさ
しかもそれがレジ前でさ
あんバター大好きだからやめてくれ…
買ってまう…
うますぎるのよ…+8
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201. 匿名 2025/12/13(土) 01:01:21 [通報]
>>39返信
私はこれにマロン&マロンも追加で!(笑)
これもとんでもないカロリーおばけだよね…
学生時代にこれにハマってしょっちゅう食べてたらめちゃくちゃ太ったわ。![菓子パンの恐ろしさ]()
+22
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202. 匿名 2025/12/13(土) 02:12:55 [通報]
>>111返信
砂糖の積み方おかしいやん比較にならん。
数が皆バラバラ+3
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203. 匿名 2025/12/13(土) 02:48:51 [通報]
>>88返信
NEWDAYSでよく見る+4
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204. 匿名 2025/12/13(土) 02:55:21 [通報]
>>5返信
学生時代ロズネにチョコレートがかかったのが売ってて、ハマって結構買ってた。
一個500キロカロリー軽く超えてて、一気に食べずに割りながら少しずつ摂取してた。命懸けの食べ物だったな。+11
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205. 匿名 2025/12/13(土) 03:41:00 [通報]
>>116返信
自分の味覚が変わったか、原材料変わったか比較してみ+5
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206. 匿名 2025/12/13(土) 03:46:27 [通報]
菓子パンは外出時のランチ用にコンビニで買うくらい。返信
車移動だから、いつもは弁当持参なので、年に数回程度。
美味しいけど、ケーキよりもサイズが大きいし、一個まるまる一人で食べるのは気が引けて、普段は食べないわ。+5
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207. 匿名 2025/12/13(土) 03:54:21 [通報]
>>14返信
砂糖+脂質+小麦
いわゆる4毒のうちの3つが入ってる。
ドーナツとか最強だよね。
癌の元だよ。
恐ろしい。。。+5
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208. 匿名 2025/12/13(土) 03:56:10 [通報]
>>48返信
美味しそうなカロリーの塊だw
職場のお昼に菓子パンと惣菜パン1つずつ持って行ってた時期あって
すぐお腹いっぱいになって全部食べられなくて残すんだけど夕方すごくお腹減るからパンは腹持ち良くない
弁当に米つめて持って行った方がお腹減らないしやっぱり米が一番+4
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209. 匿名 2025/12/13(土) 04:10:54 [通報]
恐ろしいことがわかっていて、なぜ製造、販売をするのだろうか?返信+6
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210. 匿名 2025/12/13(土) 04:27:09 [通報]
>>14返信
子どもの頃すごい偏食で菓子パンを主食として生きてた時期あったけど人生で一度も太った事ない+11
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211. 匿名 2025/12/13(土) 04:37:55 [通報]
良くないと思いつつ、朝からチョコ系のパンと紅茶は最高なんだよねぇ~。返信+7
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212. 匿名 2025/12/13(土) 05:51:25 [通報]
>>48返信
「しようず!」ってネット用語なの?それともどこかの方言なのかな?+3
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213. 匿名 2025/12/13(土) 06:13:21 [通報]
最近パン作りにはまってて危機感はある返信
1週間のうち土日だけ1日1回1種類と決めて、作りすぎないようにしてる…+0
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214. 匿名 2025/12/13(土) 06:33:43 [通報]
>>48返信
マロン&マロン貰っていい?😋+3
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215. 匿名 2025/12/13(土) 06:39:39 [通報]
>>14返信
それで太った気がする…
でも昼休み時間あんまないし菓子パンなら手早く食べれるし、おにぎりより断然安くて期限も長いから買ってしまう+6
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216. 匿名 2025/12/13(土) 06:46:40 [通報]
パン好きなんだけど、食べると血糖値スパイクで死んだように寝てしまうし動悸もするから、数年前からパン断ちしてる。返信+3
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217. 匿名 2025/12/13(土) 07:39:38 [通報]
パン屋さんの菓子パンはセーフ?返信+0
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218. 匿名 2025/12/13(土) 07:47:59 [通報]
>>217返信
セーフなのかな?
でも甘い系は市販と同じくカロリー高そうだよね😊
この冬の時期に出るリトルマーメイドのチョコツイスト(昔ながらって感じでツイストドーナツにカスタードクリーム挟んであって上からチョコがけ)が好きなのですが、今年は見ない…寂しい。+0
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219. 匿名 2025/12/13(土) 07:55:46 [通報]
>>25返信
花粉症も軽くなるね
春が楽しみになった+0
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220. 匿名 2025/12/13(土) 07:57:15 [通報]
>>48返信
毒の塊+1
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221. 匿名 2025/12/13(土) 08:29:49 [通報]
>>18返信
値段が安いから!+5
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222. 匿名 2025/12/13(土) 08:31:59 [通報]
>>5返信![菓子パンの恐ろしさ]()
+4
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223. 匿名 2025/12/13(土) 08:34:38 [通報]
安くて美味しいけどカロリーヤバいから間食に。返信
でも間食も200kcal以上食べ続けると太ると思うとなかなか手が出せない。
どうせ美味しく間食を食べるならパン屋の菓子パンか、ケーキとかドーナツとかにしたくなる。+0
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224. 匿名 2025/12/13(土) 09:03:45 [通報]
>>17返信
お酒と同じだ+2
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225. 匿名 2025/12/13(土) 09:27:21 [通報]
>>5返信
これ高校生の時めっちゃハマってすごい食べてたわ!
でも全然太らなかった。今食べたらとんでもないことになりそう。油断したら速攻で太るアラフォー。+4
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226. 匿名 2025/12/13(土) 09:54:51 [通報]
>>217返信
それどういう理屈??笑笑
ヤマザキだろうが、リョーユーパンだろうが高級パン屋だろうが小麦粉と大量の砂糖と大量の油脂の塊には違わん、高級ベーカリの小麦粉だってどこ産の使ってる庶民にはわからない、国産小麦粉って謳ってるパン屋も中にはあるけど
体に悪いことには間違いないやろ菓子パン惣菜パンなんて+6
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227. 匿名 2025/12/13(土) 09:59:28 [通報]
弟が中学の時荒れてたんだけど、親のご飯もお弁当も食べず毎日菓子パンばかり食べてた返信
メンタルに非常に良くない+7
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228. 匿名 2025/12/13(土) 11:04:52 [通報]
>>1返信
米が高いから
パンを食べる人が
増えてるがこれが
恐ろしく高カロリー
そして塩分高め
もっと恐ろしいのは
ス◯バや炭酸飲料水だ
砂糖が高いため
人工甘味料が使われてる
人工甘味料は
砂糖の100倍〜600倍の
甘さがありクリームや
その他のスイーツに使われてる
日本人は糖尿病予備軍が多い+0
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229. 匿名 2025/12/13(土) 11:15:07 [通報]
>>209返信
私もそれ思ってます!
カロリー爆弾菓子パンは製造販売禁止して欲しい!
それか昔のレンタルビデオのAVコーナーみたいに、目につかないように囲って欲しいです!
成人病持ち、予備軍は立入禁止に、、、+4
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230. 匿名 2025/12/13(土) 11:44:21 [通報]
>>195返信
商品名は何だったの?+0
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231. 匿名 2025/12/13(土) 12:07:41 [通報]
>>203返信
そうなんだ、ありがと+1
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232. 匿名 2025/12/13(土) 12:54:56 [通報]
>>207返信
米粉はどうなの?+0
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233. 匿名 2025/12/13(土) 13:02:55 [通報]
>>197返信
ペペロンチーノも太るよ(T_T)
体質ってあるんだよ
ちなみにお菓子(糖質10くらい)は太らない+1
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234. 匿名 2025/12/13(土) 13:06:26 [通報]
>>209返信
風味や甘さを出そうとするとあのカロリーになってしまうんだと思う。
本当に少しの時間をも惜しむような生活をしていた時は菓子パンや惣菜パンは役立った。手軽に買えてすぐ食べられる、値段も安い、手っ取り早く必要なカロリーが取れるなど…
普通の食生活にプラスして食べたらめちゃくちゃ太ると思う。+1
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235. 匿名 2025/12/13(土) 14:15:15 [通報]
>>48返信
私はホワイトデニッシュショコラで!+0
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236. 匿名 2025/12/13(土) 15:33:29 [通報]
>>172返信
クッションにもなった程だしね!!+1
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237. 匿名 2025/12/13(土) 16:51:37 [通報]
スタバのサラマダ、サマラダ?返信
ただのクリームドーナツだった
ミスドとセブンと変わらん+0
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238. 匿名 2025/12/13(土) 23:19:36 [通報]
>>119返信
おつかれさま
しかし、例えばガル民の平均体重を60kgだと仮定して(あくまでも仮に)、30kgも痩せたら多くのガルちゃん民は生命維持出来ない+1
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239. 匿名 2025/12/14(日) 02:19:00 [通報]
>>48返信
コッペパンジャム&マーガリンの1/3を一口でアンム!って食べたい🤤+0
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240. 匿名 2025/12/16(火) 03:23:40 [通報]
菓子パンは2個でお腹いっぱいになるけどケーキは6個くらい食べないとお腹いっぱいにならない返信
さすがにケーキ6個分よりはカロリー低いと思う+0
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241. 匿名 2025/12/16(火) 06:03:02 [通報]
ザキヤマパンのこれ好き返信
ミニって言ってるから大丈夫('ω')![菓子パンの恐ろしさ]()
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242. 匿名 2025/12/17(水) 11:25:47 [通報]
>>5返信
これ好きだった―🥰
20歳くらいの頃、これ一度に2個くらい食べるとヘブン状態だった😇✨✨
もう今は食べたいとすら思わないけど。
菓子パンでもスナック菓子でも焼肉でも揚げ物でも、すごい食べたかったり内臓が受け付けてたり消化できる人達は楽しんでほしいわ。+2
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243. 匿名 2025/12/17(水) 11:26:06 [通報]
>>241返信
ザキヤマ言うなww+0
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244. 匿名 2025/12/17(水) 11:26:47 [通報]
>>96返信
なんで口調が武士っぽいのww+1
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