年600杯ラーメンを食べてるのに｢標準体型｣｢健康診断でも異常なし｣…"食べ歩き歴25年"の44歳男が｢絶対に太らない理由｣が衝撃的だった

[1. 匿名]

年600杯ラーメンを食べてるのに｢標準体型｣｢健康診断でも異常なし｣…"食べ歩き歴25年"の44歳男が｢絶対に太らない理由｣が衝撃的だった | グルメライターの「絶対に太らない」自己管理術 | 東洋経済オンライン

私は、年間600杯のラーメンを食べ歩き、連載記事を年間100本以上書き続けているラーメンライターである。

私は甘い飲み物を一切飲まない。ジュースもカフェラテもスポーツドリンクも買わない。水、お茶、ブラックコーヒー。それだけで十分だ。栄養として意味のないカロリーを体内に入れる余裕は、ラーメンを日常にしている人間には存在しない。ましてや、砂糖入りの飲料は「飲み物の顔をしたお菓子」である。だったら堂々とラーメンのスープを飲んだほうが、まだ納得できる。

家で白ご飯を食べることは、ほとんどない。炭水化物はラーメンで摂る。家ではタンパク質と野菜を中心にする。ラーメンライターにとって、炭水化物は「ラーメンにのみ許された舞台」。その幕を家の食卓で下ろしてしまうのは、あまりにももったいない。
ただし、町中華のチャーハンや家系ラーメンのライスは別である。

私は毎朝、必ず体重計に乗る。しかし、結果に一喜一憂はしない。増える日もあれば、減る日もある。大事なのは“変化を知ること”であって、“数字に振り回されること”ではない。むしろ意識すべきは「なぜ増えたか」「なぜ減ったか」という原因の追跡である。
体は一日の結果では語れない。ラーメンを年間600杯食べ続けるとは、つまり自分を観察し続ける作業にほかならない。

そんな中、意識的に「歩く」ことだけは続けている。「一日一万歩」という目標だが、未達の日も多い。だが、足りなかった分は翌日に「借金」として返す。
ラーメン店に訪れるのも、基本的には電車と徒歩だ。体は、動かした分だけ許してくれる。ラーメンを食べるとは、食べた罪をどう贖うかまで含めた行為なのだ。

[2. 匿名]

いうてまだ44歳

体に出るのは50代以降や

[3. 匿名]

「今は」ね
一年後は分からないよ

[4. 匿名]

持って生まれた体質が全て

[5. 匿名]

SUSURUのことかと

[6. 匿名]

なんだろ…痩せたいとか筋肉つけたいとか日頃思ってるのに、この眼鏡のことはまったくなにも羨ましくない

[7. 匿名]

聞いたかデブ！痩せたければ歩け！

[8. 匿名]

やかましいわ

[9. 匿名]

>>1
めんどくさい

[10. 匿名]

ラーメンに関わると偉そうになっちまう🤢

[11. 匿名]

ラーメン自体、ジャンクフードじゃねーかよ
栄養あんの？

[12. 匿名]

体重の問題じゃないと思うが

[13. 匿名]

>家で白ご飯を食べることは、ほとんどない。炭水化物はラーメンで摂る。家ではタンパク質と野菜を中心にする

白米抜きだから健康的だね

[14. 匿名]

こういう極端な話聞かされてもな

[15. 匿名]

すするとどっちがラーメン食べてるんだろ

[16. 匿名]

>砂糖入りの飲料は「飲み物の顔をしたお菓子」である。

いやラーメンの麺も小麦入ってて炭水化物=糖質なのでは？？
44ってそろそろ体ガタくる年齢だから今のうちにストップした方がいいと思う
この年齢で「いま大丈夫だから俺は無敵！」ってのは無謀すぎて恥ずかしい

[17. 匿名]

太ってないかもしれないが塩分は摂りすぎてると思うから血管やられてそうだ

[18. 匿名]

知らないうちに血管は詰まってると思うよ。父親がラーメンとか油ものが好きで健康体だった。でも脳梗塞やって頸動脈チェックしたら詰まってたから手術した

[19. 匿名]

ママ友に2人産んでてドン引きする程食べるのにとんでもなくスタイル良くてみんなが憧れるママいるわ
フードファイターみても思うけどあれってやっばりなんかの病気なのかね

[20. 匿名]

一日一万歩って相当歩くよね？

[21. 匿名]

・炭水化物はラーメン屋でラーメンらを食べる時しか食べない
・1日1万歩は歩く

とか、これは普通に太らない努力してるやんってやつだった。。

[22. 匿名]

>>6
うん、何かこだわり強くて屁理屈ぽいから、なんだお前って思った

[23. 匿名]

年間600なら私の方が食べてるかもしれない…
私が異常なのか？笑

[24. 匿名]

>>4
体質が全てなわけがない
生活習慣や後天的なものも関係ある

[25. 匿名]

>>16
最後まで記事読めよ

[26. 匿名]

ラーメンの麺に入ってるかんすいが体に良くないって聞いて月一くらいにしてる
コープには無かんすいの麺が売ってた気がする

[27. 匿名]

>>1
年600杯って塩分と脂質が…

[28. 匿名]

>>2
そうよね、見た目もね

[29. 匿名]

太ってないラーメンライターとか信用できない

[30. 匿名]

頑張ってるんだろうけど、結局は体質だよね
同じような食生活でも血糖値が上がらない人もいれば爆上がりする人もいるし、病気になる人もいればならない人もいる

[31. 匿名]

>>1
こんな人生嫌だ

[32. 匿名]

>>25
読んで言ってるんだけど
一日平均たったの8500歩くらいだし体重のことしか気にしてなくて逆に怖いわ

[33. 匿名]

>>2
油と塩分の摂り過ぎで50歳で病気になるか70歳で病気になるか44歳じゃ全然わからないよね
60歳でもし不慮の事故で亡くなったら、ラーメンだけではなく仮にお酒やタバコしてても死因になんの影響もなかったとなる

[34. 匿名]

逆にローカロリーの和食ばかりの私がメタボなのは、1日1本くらい紅茶花伝のカフェオレ飲んでるからなのかな〜。やめたらやせるんかな

[35. 匿名]

ラーメンでドクターストップかかってる人がいるから今から控えないと後悔する事になりそう

[36. 匿名]

>>6
この眼鏡よばわりで笑うw

[37. 匿名]

私もラーメン好きだから普段の食事は気をつけてるよ。この人ほどは食べてないけど

[38. 匿名]

>>12
内臓脂肪とかどうなんだろうね？

[39. 匿名]

ラーメンライターっていう職業柄食べ歩きせざるを得ない状況で(もちろん好きでもあるんだろうけど)最大限努力してると思うし素晴らしいと思う。ただ一般人には全く関係ない情報でもある。

[40. 匿名]

健康診断の血液検査には出ない何かでダメージ受けてそう

でも実験する意味はある
彼みたいなモルモットが何人もいれば有益なデータを得られるね

[41. 匿名]

1日平均8372歩ぽっち歩いて免罪符にしてるけど、これって都会民的に運動って言える歩数なんか？
てか悪いこと言わんから運動より頻度減らして節制したほうがいいと思う

[42. 匿名]

ラーメンばっかりじゃブスになるぞ

[43. 匿名]

>>1
偏った人っていきなり死ぬよね

[44. 匿名]

ラーメン食べる為に節制してるって話だね

[45. 匿名]

>>2
それまでなんともなかったし
太ってもないのに45歳過ぎてから
急に色々ガタガタってくる事ある
私だけど

[46. 匿名]

>>11
だから家ではタンパク質と野菜メインって書いてるよ

[47. 匿名]

>>1
結局は生まれ持ったもの次第よね
色々手を加えて美意識高いのに汚肌な人もいれば、ほぼ何もしてないのに綺麗な肌の人がいるのと同じ
この人がこれでイケてるから自分もそれを真似すればイケるってわけじゃないもんね

[48. 匿名]

>>2
これ25以降30以降40以降50以降って場所によってどんどん数字のびてくんだけどw

[49. 匿名]

>>6
ゲームの攻略本みたいな口調で拘り強くて妙な不気味さ

[50. 匿名]

すみません、濃厚味噌ラーメンの麺固めお願いします

[51. 匿名]

ラーメンライターだけで食っていけるの？

[52. 匿名]

たった一万歩

[53. 匿名]

>>1
画像の男性なら太ってない？顔まるく見える

[54. 匿名]

>>20
そうでもない

[55. 匿名]

自分のことは全てコントロールできると思ってる感じね
体重や特定の食べ物だけにこだわって行動してるのは摂食障害の一種だと思う

[56. 匿名]

>>34
紅茶家伝にカフェオレないでしょ。ミルクティーかな

[57. 匿名]

>>1
20代半ばの健康診断で赤信号

しかし、20代半ば、健康診断の結果がすべてを変えた。前年までは優秀だった数値が軒並み赤字に転落し、問診の医師から開口一番
「井手さん、今年何がありました？」と言われた。何があったか――ラーメンである。

当時、食べ歩きに拍車がかかり始め、年間100～200杯ぐらいになっていた頃だ。家系ラーメン店に行っては大盛、味濃いめ、油多めはお決まりで、スープまで飲み干し、仕事終わりに気にせず酒を飲む生活。それが「突然の異常」として体に現れたのだ。

その日、私は悟った。ラーメンを長く食べ続けたいなら、健康であり続けなければならないということを。

[58. 匿名]

>>2
20代で既に異常が出てたみたい>>57

[59. 匿名]

>>1
しゃあラーメン食べなくていいや。

[60. 匿名]

>>34
和食でも食べすぎたら太るしねー

[61. 匿名]

>>51
音楽やSNSなんかもやってる。太ってなくても女だったらボロクソ言われそうな雰囲気

[62. 匿名]

また東洋経済……

[63. 匿名]

>>12
好きなもの食べて趣味を仕事にして見た目には太ってないと自己暗示かけて安心して重大な病気には目をつぶりピンピンコロリが幸せな人生よ

[64. 匿名]

>>5
毎日ラーメン健康生活で相変わらずやってるんどすけど〜

[65. 匿名]

ラーメンスープの出汁に肉や魚介のタンパク質が出てて、背脂や塩分さえ摂りすぎに気をつければ、そんなに悪い食べ物でも無いような気がする(素材が良いから)

寧ろ添加物沢山のコンビニ弁当や、市販の菓子パンが心配

[66. 匿名]

私も甘い飲み物全然飲まないしラーメンもほとんど食べないけど
太ってるなぁ

[67. 匿名]

>>43
そうそう　よくダイエット方法を編み出した医師とか素人とかこれさえ食べれば系とかも
心臓にくるのか、ある日突然亡くなってしまう

[68. 匿名]

>>20
意外に難しい

[69. 匿名]

>>19
30以降好き勝手食べても太らない人は何かしら健康問題を抱えるよ。
（健康的な食生活が元々身についてる人は別）

太らないって羨ましいけど、太ることでカロリーをセーブしたり好きなものを我慢したりするから、食べて太るって健康に生きてく上で大事なことだと思う。

そう思い始めたのは、40以降好き勝手食べてきた人が色んな病気にかかり始めたのを知ったから。

年取って胃もたれするのもそう。
自然に食べるものをセーブできるようになってるんだよ。

代謝も何もかもが違うのに、若い子と同じ物を食べれちゃうのは絶対に良くない。

[70. 匿名]

毎日１〜2杯は食べてる計算だよね
スープの味を変えたとしても飽きないのがすごい

[71. 匿名]

>>34
和食も家によって具材や味付けが全然違うから

[72. 匿名]

一気にガタがきて急に血管つまってさようならって可能性は充分ある

[73. 匿名]

ラーメン王は48歳で亡くなった

[74. 匿名]

確実に胆石できてる
いずれ尿路結石で地獄を見る
こんなにラーメンを食べてて何も無いわけがない

[75. 匿名]

>>56
本当だ、紅茶って書いてるやん、ごめんなさい

[76. 匿名]

>>61
しずちゃんぽい

[77. 匿名]

>>1
私はラーメンのスープよりジャースが美味しいから
ラーメンいらなくて甘い飲み物飲むよ。
塩分過多で早死にするよ

[78. 匿名]

>>17
スープ完飲しなくても、やっぱり塩分取りすぎかね？

[79. 匿名]

何十年もフルーツだけ食べてる人も居るよね。身体が適応していくかな？

[80. 匿名]

>>34
和食って結構、砂糖やみりん使っている。

[81. 匿名]

>>6
ラーメガネなんて興味ない

[82. 匿名]

>>74
ラーメンて胆石できるの？

[83. 匿名]

>>1
テレビに毎食ラーメンっていう20代の女の子が出てたけど、めっちゃ浮腫んでたし顔色悪かった
絶対良くない

[84. 匿名]

>>4
体質がすべてな訳ないじゃん
あなたは生まれた頃からずっと同じ体型なのか？

[85. 匿名]

私の場合外食でラーメン食べると確実に1キロ太るけどね
喉渇くからお茶がぶ飲みするからだけど

[86. 匿名]

>>20
旅行の時は普通に3万歩近く行くよ

[87. 匿名]

怖いのは塩分よね

でもこの方はラーメン食べ続けるために摂生してるのは凄いと思う

[88. 匿名]

>>1
で？

血液の中はどうなのよ？
太らない＝健康　じゃないのよ
糖尿は？血糖値は？コレステロールは？ナトリウムやアミラーゼは？

[89. 匿名]

>>34
実は間食もしてるんではないの？

[90. 匿名]

>>4
太ってる人ってこれ本気で思ってるのかな？
あんなに食っておきながら自分が太ってるのは体質だって

[91. 匿名]

>>82
脂質がめっちゃ多いから100%できるよ
よく尿路結石の痛みは一人では救急車も呼べないほどのたうち回るって言うでしょ？
胆石の痛みはそれを上回るからね

[92. 匿名]

>>1
文章は上手い

[93. 匿名]

>>25
000000すごい
関係なくてごめん

[94. 匿名]

>>6
他人に対してよくそんなコメできるな。しかも大量プラス…

[95. 匿名]

>>1
ラーメン好きの低身長パワハラ上司に出会ってから、ラーメン語りをする人間が全て嫌いになった。

[96. 匿名]

>>27
体に対しての三大悪だよね
糖質
脂質
塩分
大量に食べ続けていたら確実に健康を害する
体重とか見た目どうとかの問題じゃない

[97. 匿名]

>>92
レビューで小生とか言って長々と語ってるんだろうな

[98. 匿名]

突然止まった康太のブログ思い出すわ

[99. 匿名]

>>26
かんすいなしのラーメン食べたことあるけどラーメンの味じゃなかった

[100. 匿名]

>>95
ラーメン語りする奴でウザくない人を私も知らない
ほんと面倒臭い人ばっか

[101. 匿名]

>>76
南海キャンディーズ2人足して2で割ったみたいな顔ｗ

[102. 匿名]

>>2
ギャル曽根も、なんか最近は大丈夫なのかなって思ってる
見ていると心配になってくる

[103. 匿名]

アーメン

[104. 匿名]

私もねーお茶ばかり飲んでるんだけどさー

[105. 匿名]

>>2
10年後にもう1回結果報告してほしい。

[106. 匿名]

>>16
糖質自体を否定してる訳じゃないよね？一般的な人は普通の食事を摂ってたまにジュースやカフェラテを飲んでるけど、それはお菓子食べてるのと一緒だから
自分はラーメン食べ過ぎる変わり甘いドリンクやご飯を控えて調整してますよって話だよね？

[107. 匿名]

てか普通の大人は甘いジュースなんて飲まないしコーヒーに砂糖もあんまり入れないと思うんだけど、
この人にとってはそれは特別な事なんだね
ラーメン屋さんのラーメンなんて嗜好品の塊みたいな内容の原材料だから、
脂質、塩分、糖質、化学調味料、の塊だよ
それを毎日2食って、いつかドカっとくる
甘い物を摂らないだけで相殺されるものではない

[108. 匿名]

>>4
わたしは家系的に痩せてて太らない体質だけど、ラーメンを年間600食食べる勇気はないわ
太ることより塩分や脂質がヤバそう
今は30代後半で健康診断も痩せすぎ以外は全て問題なしで血圧も低めだけど、生活習慣や食生活って必ず未来の自分の健康に反映されるから30歳になってすぐに健康を意識した生活を始めた
ピンピンころりでいけるならいいけど、病気になって寝たきりや不自由になったら最悪だし

[109. 匿名]

>>20
家から駅、目的地も1 駅手前で降りて歩いてそこでもあちこち買い物行ったりするとわりと1万はすぐ行くよ
都内で

[110. 匿名]

ラーメンハゲこと芹沢達也さんもそんな食生活してそう。
漫画を全巻読んだわけじゃないから、作中で語られてたらごめん。

[111. 匿名]

>>7
笑笑笑笑
デブは甘いものも好きだから無理

[112. 匿名]

歩くのが良いんだと思うよ。

[113. 匿名]

らーめん食べることが罪なんだ笑
変なの。

[114. 匿名]

甘い物食べずに歩いたら、そりゃ太らないわ。

[115. 匿名]

男版もえあず？

[116. 匿名]

>>1
勘違いしてるが生活習慣病って長い間徐々に蓄積されるから、50代60代のどっかでガタきて病気になるとかだよ
体型とか検査で問題ない→だから大丈夫ではなく、将来的にリスクが高まる
この人はなるとしたら塩分過多での高血圧、動脈硬化だろうな
ラーメン一杯平均6グラムの塩分だから１日二食で12グラムの塩分プラス他の食品からもで、この人毎日15グラム取ってる可能性ある

[117. 匿名]

>>1
歩くの重要ってのは同意。
平日は通勤で往復4km歩くけど、コロナで在宅勤務のころはあっさり太った。

[118. 匿名]

>>21
そうね。心配なのは塩分

[119. 匿名]

>>1
家系ラーメンとかのトンコツ系は脂と塩分がラーメンの中でも突出してるから、血液ドロドロ、高血圧コースだろな
１日二杯計算だから下手したら塩分20gくらい取る日も多そう
一気に健康って傾くからね

[120. 匿名]

塩分とコレステロールは確実に取りすぎてるから50過ぎて出るよ

[121. 匿名]

>>39
極端だとも思うけど、一理あるなとも思う文章だと思いました

[122. 匿名]

>>93
wwww

[123. 匿名]

>>6
接客が大変そう💦👓️

[124. 匿名]

>>26
よこ　無かんすいのは美味しくなかった
あれなら食べなくていい
年に一度か二度だから自分に許してる

[125. 匿名]

>>12
糖分とらないって言ってるけど、代わりに塩分過多になってそうなんだけど、どうなんだろ

[126. 匿名]

>>2
でも血糖値や脂質異常になってないのすごいわ
夫が週一でラーメンにハマったときの健康診断が血糖値(ヘモグロビンA1C)と悪玉コレステロールがかなり高値の異常値だったもん

[127. 匿名]

>>20
郊外車生活だとかなり厳しいけど、都市部で電車通勤だと割とハードル下がるよ
私は普段の通勤に加えて、帰り電車二、三駅手前で降りて歩くとちょうどそれくらいになる

[128. 匿名]

>>10
ホント偉そうだよね　
文面見て自分も思った
プライド高そう、ラーメン限定で

[129. 匿名]

>>16
国語の成績悪そう
それなりにプラスついてるのが情けない

[130. 匿名]

年600杯　
平均1日2杯ラーメンてことは、食事はほぼラーメンだね。脂肪と塩分も相当だろうに

[131. 匿名]

>>123
業界で顔知られているよね　
あ、キタぞ！て感じかな

[132. 匿名]

>>15
この人も身体壊さずよくやってるわ
まだジム通ってるのかな？

[133. 匿名]

>>1
ラーメン評論家やラーメンライターは早死に説は確かだからな

[134. 匿名]

>>26
一昔前まではこの「かんすい」が外国で食品基準の何かに引っかかって、日本のラーメンを輸出できなかったんだよね
今は基準が変わったのか？良い代用品が見つかったのか？日本のラーメン店が世界中進出しているけれど

[135. 匿名]

１万歩を毎日歩いてるのは凄いわ

[136. 匿名]

この人はラーメン以外を制限することで健康に気をつけてるから大丈夫だと思う

[137. 匿名]

>>4
うちのダンナたいして食べないのにデブだよ

[138. 匿名]

>>12
血液検査受けて是非結果を貼ってほしい

[139. 匿名]

>>6
いじめトピではいじめやいじめ加害者を批判するコメに大量プラスなのにこういう誹謗中傷コメには大量プラスだから矛盾してる

[140. 匿名]

>>36
>>6はただの誹謗中傷コメじゃん。どこが面白いの？

[141. 匿名]

>>6
なんでガルちゃんってこういうコメに大量プラスなの？普段はいじめを批判してるけど>>6コメはいじめと変わらないのに

[142. 匿名]

>>2
50で違和感、60からがっつり出るよね
60代で不摂生のせいでポックリもいる
80あたりまで生きてから｢問題なかった｣と言わないと証明できない

[143. 匿名]

>>6
ただの誹謗中傷コメじゃん。なんで大量プラス？

[144. 匿名]

>>86
旅行ってバカみたい(失笑)毎日旅行してんの？

[145. 匿名]

ラーメンしか食べないって人が職場にいるんだけど、免疫力なさすぎていつも熱出したり具合悪くて欠勤する。バランスの良い食事して欲しいと密かに思ってる

[146. 匿名]

つまり何日かのトータルで糖質脂質タンパク質などの栄養をバランスよく摂れるようにして、ウォーキングで毎日身体も動かしてるってことだよね
別にこの記事読んで偉そうとは思わなくて、好きなラーメン食べて仕事にして頑張ってて偉いなーと思った
偉そうって書いてる人が多いから、自分の感覚がおかしいのかとちょっと不安になるわ

[147. 匿名]

>>1
ラーメンより寿司食べたい

[148. 匿名]

>>6
ラーメンだけの人生なんて嫌すぎる

[149. 匿名]

私も普段は麦茶かブラックコーヒーか白湯。外食した時のドリンクバーで炭酸飲料飲むくらいだな。飲み物は血糖値一気にバクアゲだからなー

[150. 匿名]

>>1
よくこんなに食べれるよな
汁までいくなら塩分と脂キツそうだけど
お腹壊しそう

[151. 匿名]

>>21
１日の炭水化物摂取量の平均が、ラーメン１．６５杯分(６００杯÷３６５日)なら、男性なら適量かもね
それで加糖の飲料を避けて適度な運動もしてるから太らないのは当たり前か

[152. 匿名]

>>139
「まったく羨ましくない」って感想だけだよ

[153. 匿名]

>>1
ラーメン食べると甘い飲み物欲しくならない？
ラーメンは次の日むくんでもいい日に食べるって決めてる。
にんにくとかチャーシューどっさり入れる派。

[154. 匿名]

私ジュース全く飲まなくて飲み物は外出先でもお茶か水なのに、デブなんだけど。

[155. 匿名]

>>4
肝臓や腎臓の処理能力が高いとか
胃腸の消化酵素も人より優秀とかもありそう。

[156. 匿名]

>>1
配管も最初は詰まらず綺麗だけど、だんだん脂が固まって詰まってくるんだよ。今はまだいいけどね。

[157. 匿名]

ラーメン好きじゃなくてよかった

[158. 匿名]

そもそもラーメンに限らず体に極端に悪い食べ物なんてない


そればかり食べて他の栄養がとれない状態を繰り返すから将来ガタがくるのよ
例えば医者いらずなんて言われているリンゴだけを食べ続けてても体壊すよ

[159. 匿名]

>>6
羨ましいというより
ある程度好きなものを食べて太らずにいようとすると大なり小なり同じようなことをしないとできないから
これ読んでも普通にみんな頑張ってるなーと共感するだけ

もしかして批判っぽいこと書いてる人はポッチャリ体型の人なのかなと勘繰りたくなるなー

[160. 匿名]

>>57
でもさ、20代で身体の異変に気付けて、40代まで好きなことを続けるために他の食材の摂取を徹底的にやめる意志があるのすごいよ。移動手段や運動も気を付けられて、それだけラーメン好きなんだね。

ここではラーメンの塩分が～とか50代から～とか言う人いるけど、意思強くラーメン活動続けられていること事態一途ですごいし、短命でも悔いないのでは？と思った。

[161. 匿名]

>>86
日常生活の話しをしてるのに旅行はー！って言い出すのはさすがにズレすぎ

[162. 匿名]

>>1
職業ミュージシャンってなによ？

[163. 匿名]

ラーメン屋に週5でバイトに入ってて10年勤めて毎日賄いでラーメン食べてたけど1キロも太らなかったわ

[164. 匿名]

>>92
>ラーメンライターにとって、炭水化物は「ラーメンにのみ許された舞台」。その幕を家の食卓で下ろしてしまうのは、あまりにももったいない。
「あまりにも」や「もったいない」をきちんと開いてるところがライターだなって思う

[165. 匿名]

50歳位から何らかの病気を発症し、急にガタが出てくると思います。

[166. 匿名]

>>1
ランチは毎日、お店のラーメンで週５は食べて
画像あげてたサラリーマン？の方と
大昔にamebaブログのコメのやり取りしてたけど
お元気かな

[167. 匿名]

ぶっちゃけ糖分控えようがラーメンでスープ完飲なんてしてたらまず腎臓が逝くんだよなぁ
腎機能は使った分だけ衰えていくから運動したから塩分気にしなくていいわけではない
ラーメンのガチンコの人も弟子が作ったまずいスープでも全部飲み干すって信念だった
痩せてたけど63歳くらいで多臓器不全で亡くなってる

[168. 匿名]

>>2
歳取るとラーメン１杯完食するのもしんどくなるよ

[169. 匿名]

>炭水化物は「ラーメンにのみ許された舞台」

ちょっと好き

[170. 匿名]

>>20
都民とか都会で電車通勤ならそう難しくはない
地方の人の方が車使うから歩かないっていうよね

[171. 匿名]

>>2
わかる
巨漢マツコも「なんともないの！健康なの！」ってその位の年は言ってたけど
その後50に近づくにつれいろいろ体に不調出てた

[172. 匿名]

>>145
多分その人、数年後には大病してそうだね…

[173. 匿名]

>>101
的確で草

[174. 匿名]

ラーメンライターで早死にした人以前いたよね。まぁでも歩けばいいってこの人が証明してくれるかもね

[175. 匿名]

>>1
昔はケーキビュッフェが好きで、友達と月1で行くのが楽しみだった。その日は食事抜いて、少し歩いてお目当ての場所に行って、食べた後は友達とお腹いっぱいだね！と笑いながら1〜2時間歩いてたわ。

でもアラフィフの今は無理。朝食べないとフラフラするし、お腹いっぱい食べると苦しくて吐いたりお腹壊したりするし、歩き過ぎると足を痛める。
甘いものもあまり好きじゃなくなってしまったわ。

[176. 匿名]

>>78
大食いの人がスープを飲まずに目一杯替え玉したら6玉でスープがほぼ無くなっていた
食べている間に麺がスープを吸水していくから
単純計算だけど、麺だけを一玉食べたらスープの1/6を自然に胃に収めていることになるね