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「350g これは、20歳以上の1人1日当たりの野菜摂取目標量です」農林水産省公式Xが野菜を摂れるレシピを投稿したが「分かっていないのでは」という反応

106コメント2025/12/08(月) 07:58

  • 1. 匿名 2025/12/07(日) 09:19:06 

    農林水産省 on X
    農林水産省 on Xx.com

    350g これは、20歳以上の1人1日当たりの野菜摂取目標量です。 この目標達成のためにオススメなのが、野菜の #テリーヌ ? 家庭で簡単に作れるフランス料理で、様々な野菜を取り入れた、見た目も楽しい一皿です。 #野菜を食べようプロジェクト




    <みんなの反応>
    ・似たようなものを食戟のソーマで見たことある…!!

    ・これを見て「お、作ろうかな」と思う人は、そもそも野菜が足りない暮らしをしていない。

    ・農林水産省は何も分かってない。

    ・別に野菜が嫌いで食べないわけではなくて 野菜が高くて買えないのよ

    ・テリーヌは簡単ではない。。

    ・これで野菜300g

    ・冬だからフランス料理なら、温かいラタトゥイユの方が食べたいです。

    ・野菜鍋でよろしいがな

    +92

    -8

  • 2. 匿名 2025/12/07(日) 09:19:59 

    冬は鍋を食え

    +310

    -2

  • 3. 匿名 2025/12/07(日) 09:20:08 

    この季節にオクラはないわ

    +256

    -7

  • 4. 匿名 2025/12/07(日) 09:20:16 

    切り分けたら350もないんじゃない?

    +188

    -2

  • 5. 匿名 2025/12/07(日) 09:20:59 

    庶民と感覚がズレてる人が省庁で働くのか、元々庶民でも省庁で働くうちに感覚が庶民とズレていくのか

    +252

    -8

  • 6. 匿名 2025/12/07(日) 09:20:59 

    大根でもいいの?

    +27

    -1

  • 7. 匿名 2025/12/07(日) 09:21:00 

    テリーヌ一切れじゃなくて丸ごと1本食べたら気持ち悪くなりそう

    +234

    -2

  • 8. 匿名 2025/12/07(日) 09:21:01 

    水炊きなら白菜で350グラムは余裕だな

    +100

    -1

  • 9. 匿名 2025/12/07(日) 09:21:17 

    綺麗だとは思うけどゼリー寄せとか煮凝りみたいの好きで食べられる人の方が少ないんじゃない?
    私も苦手だからこれは作らない

    +190

    -1

  • 10. 匿名 2025/12/07(日) 09:21:28 

    バランスよく野菜を食べようとすると、お金かかるよね
    最近はトマトが高い

    +142

    -1

  • 11. 匿名 2025/12/07(日) 09:21:35 

    カット野菜キャベツは
    1袋150g

    +18

    -1

  • 12. 匿名 2025/12/07(日) 09:21:40 

    アメリカではピザは野菜という常識
    ピザで350gなら行ける

    +15

    -2

  • 13. 匿名 2025/12/07(日) 09:21:46 

    みかんを毎日一個食べて栄養プラスしてる。
    5個480円のだけど、高めのほうが味が美味しいから安いのは買わない

    +46

    -3

  • 14. 匿名 2025/12/07(日) 09:22:31 

    >>1の写真のラーメン右側にある豚の蹄みたいなのは何?

    +12

    -2

  • 15. 匿名 2025/12/07(日) 09:22:53 

    野菜摂取量示したいんならそのハムみたいなやつ入れんな。

    +26

    -1

  • 16. 匿名 2025/12/07(日) 09:23:15 

    >>1
    「見た目も楽しい」
    母が持っていた料理本のレシピの中で、ヘンテコ料理に多用されていた文言だ。

    +81

    -1

  • 17. 匿名 2025/12/07(日) 09:23:21 

    いや…テリーヌは少しの量を食べるから美味しいんです。私はテリーヌで野菜350gも食べないかな。

    +93

    -0

  • 18. 匿名 2025/12/07(日) 09:23:27 

    農林水産省だけではなくWHO(世界保健機関)も塩分摂取量5グラムだからふさげてる!

    +16

    -2

  • 19. 匿名 2025/12/07(日) 09:24:19 

    >>7
    お腹冷やしそうだよね

    +37

    -1

  • 20. 匿名 2025/12/07(日) 09:24:25 

    >>9
    嫌いではないけど沢山は食べられない

    +34

    -1

  • 21. 匿名 2025/12/07(日) 09:24:46 

    何で日本の農林水産省がテリーヌなんだよ、日本食がそんなに嫌いですか。

    +89

    -3

  • 22. 匿名 2025/12/07(日) 09:24:47 

    フライドポテトなら良く食べるけど350gの中に入らないのかな?

    +6

    -4

  • 23. 匿名 2025/12/07(日) 09:26:51 

    このテリーヌに使われてる野菜、今買ったら全部でいくらするんだろうね?官僚が知るわけないか。
    いいから米食わせろ。

    +107

    -3

  • 24. 匿名 2025/12/07(日) 09:27:42 

    野菜を潤沢に買えるように減税してください

    +57

    -1

  • 25. 匿名 2025/12/07(日) 09:27:53 

    別にわざわざ突っ掛からなくても良いのに

    +5

    -8

  • 26. 匿名 2025/12/07(日) 09:29:44 

    >>13
    果物良いよね😋
    私は林檎を二分の一追加している。
    時期によって売っている品種が違うし。

    +14

    -2

  • 27. 匿名 2025/12/07(日) 09:32:02 

    トマトヤバい高い
    肉かよぉ

    +27

    -1

  • 28. 匿名 2025/12/07(日) 09:32:30 

    >>1
    野菜のテリーヌに魅力を感じない。
    サラダとかで食べたい。
    固めたくない

    +29

    -2

  • 29. 匿名 2025/12/07(日) 09:32:31 

    >>1
    鍋物最強。野菜が美味しいし、カサ減るからたくさん摂れるし

    +9

    -1

  • 30. 匿名 2025/12/07(日) 09:32:42 

    >>5
    主婦じゃないからなんにもわかってなさそう
    野菜でグラム合わせればいいだろうぐらいにしか。
    家族で分けるとか季節のじゃないとか
    テリーヌをあまり作らない事なんか

    +52

    -4

  • 31. 匿名 2025/12/07(日) 09:32:55 

    てりーぬ…

    レストランでも頼まないかも

    +39

    -1

  • 32. 匿名 2025/12/07(日) 09:33:27 

    リュウジ信じてるからな
    ってキャベツ山盛りにする鍋、良かったよ
    他の野菜足してもおいしい

    +23

    -2

  • 33. 匿名 2025/12/07(日) 09:33:47 

    >>1
    350gってかなりの量だよね。
    3食で平均して取れるのならまだ良いけど、
    例えば朝は時間がなくてトーストだけ、昼は仕事で外食とかで十分に取れなくて、夕食だけで取ろうとすると凄く大変だと思う。

    +26

    -1

  • 34. 匿名 2025/12/07(日) 09:34:20 

    根菜は重いからグラム数は稼げそうだけど、糖質取りすぎとかになるよね?やっぱりバランス良くの350gって難しい

    +14

    -1

  • 35. 匿名 2025/12/07(日) 09:35:40 

    野菜のテリーヌってフランス料理かw
    作ったことないしw

    +9

    -1

  • 36. 匿名 2025/12/07(日) 09:36:08 

    日本料理でおすすめして欲しいわ
    テリーヌなんて生涯1度しか食べたことないし、作る手順も多そう時間もかかるでしょ?

    +28

    -1

  • 37. 匿名 2025/12/07(日) 09:37:59 

    テリーヌを作って食べるなら鍋食べるな
    そうすれば他の栄養素も取れるしね
    〆を雑炊にすれば完璧よ

    +22

    -1

  • 38. 匿名 2025/12/07(日) 09:40:06 

    >>13
    数百円ケチって最後までおいしくない思い何度もして来て、実質お金ドブに捨ててるようなものだった、高くても満足度高い方が有意義だよね

    +16

    -1

  • 39. 匿名 2025/12/07(日) 09:40:40 

    >>1
    この時期にオクラ?トマト?って思ったけど、ひょっとしてクリスマス意識してたのかな。オクラで星、トマトでクリスマスの赤的な…
    野菜食えってことでこれ出すから「鍋でええやろ」ってなるんだと思うんだよな。
    「クリスマスパーティーに!」ってことにすれば良かったのに

    +21

    -2

  • 40. 匿名 2025/12/07(日) 09:41:37 

    >>4
    確かにwあのテリーヌひとりで一度に食べるツワモノはいないだろw

    +54

    -1

  • 41. 匿名 2025/12/07(日) 09:41:53 

    パックの野菜ジュースじゃダメなの?

    +0

    -2

  • 42. 匿名 2025/12/07(日) 09:42:08 

    野菜が高くて買えないという根本を分かってないやろ

    +13

    -1

  • 43. 匿名 2025/12/07(日) 09:42:17 

    >>5
    農林水産省の人も別にこれを毎日気軽に作れるレシピだとは思ってないでしょ。
    今までもいろんなレシピとかの発信してきて、ありきたりのものはなぁ…って中で、じゃあ350グラムでこんなのも作れるよってだけだと私は受け取ったけど。

    知り合い居るけど、農林水産省の役人って、いろんな省庁の中では個性的で面白い人多い方だと思ってる。

    +51

    -12

  • 44. 匿名 2025/12/07(日) 09:42:32 

    具だくさんスープと野菜サラダ毎食すれば追いつくんだろうか
    しかし作る時間もなければ食べる時間もないから3食も食べないしな
    野菜きざむのもきついんだよ

    +5

    -1

  • 45. 匿名 2025/12/07(日) 09:42:47 

    >>10
    トマトってここ数年夏でも高いよね?
    大好きって野菜でもないからたまーにまだ手頃なミニトマト買うくらいになったけど
    好きな人は大変だよなーってトマト見るたびに思う🍅

    +26

    -1

  • 46. 匿名 2025/12/07(日) 09:43:06 

    >>36
    そんでテリーヌなんて主菜にはならんよなあ
    ごはんとこのテリーヌがどーんと出てきてはい夕食ですって言われたら「なにこれ」でしかない

    +2

    -1

  • 47. 匿名 2025/12/07(日) 09:44:00 

    >>30
    農林水産省に種類ないのか?
    働きながら子供育ててるキャリアくらいいると思うけど

    +8

    -0

  • 48. 匿名 2025/12/07(日) 09:44:20 

    >>1
    昔ホテルの洋食部門で給仕の仕事していました
    前菜で初めてテリーヌなるメニューがあったけど
    リチヤード・クレダーマンの渚のアドレーヌと混同して
    お客様に提供時◯◯のアドレーヌですと説明していた

    +3

    -1

  • 49. 匿名 2025/12/07(日) 09:44:21 

    仕方ないわね、近場のラーメン屋さん(二郎系)で野菜マシマシラーメン・だんじり盛(400g)いただくわ。

    +10

    -1

  • 50. 匿名 2025/12/07(日) 09:45:12 

    >>1
    ラーメンに乗ってる袋みたいなの何?

    +0

    -1

  • 51. 匿名 2025/12/07(日) 09:45:19 

    断面が気持ち悪い…
    味噌汁とかにした方が量も減って温まるし簡単だし「これぐらいなら食べられるかも」って思えるんじゃない?これ1本丸々とか想像だけでも無理だよ

    +8

    -4

  • 52. 匿名 2025/12/07(日) 09:46:35 

    >>19
    夏でも冷奴一丁食べたら大変なことになったよ。

    +2

    -1

  • 53. 匿名 2025/12/07(日) 09:52:15 

    オススメの取り方の一例を紹介しただけでしょ
    それを農水省分かってない、に結びつけるのが怖い
    見本とかにある「東京 太郎」にも東京太郎なんていない!わかってない!次郎は無視か?とか騒ぐんか?

    +14

    -8

  • 54. 匿名 2025/12/07(日) 09:53:27 

    クリスマスに向けてのパーティーメニュー、にしてもないんだわ。
    鍋でよくない?

    +4

    -1

  • 55. 匿名 2025/12/07(日) 09:53:44 

    >>9
    煮凝り好きだけど、これはちょっと美味しくなさそうだなと思った笑

    +1

    -1

  • 56. 匿名 2025/12/07(日) 09:59:26 

    体格が違うのに一律350gになってるのテキトー過ぎると思ってる
    体重から必要なg数を計算できるようにして!
    140cm40kgの人と190cm90kgの人同じなわけないでしょ!

    +9

    -4

  • 57. 匿名 2025/12/07(日) 10:00:21 

    >>5
    両方じゃない?
    あと350gと映えを念頭に考えているので、効果的な結果を出すために逆算するタイプに見えた。

    +3

    -2

  • 58. 匿名 2025/12/07(日) 10:00:42 

    テリーヌって何?寒天みたいなの?

    +0

    -3

  • 59. 匿名 2025/12/07(日) 10:01:56 

    >>1
    昨日読んでこれはまたハードル高いメニューをwと思った記事だ

    +6

    -1

  • 60. 匿名 2025/12/07(日) 10:02:41 

    >>2
    楽だし子供も野菜取れるしーと思って頻繁に鍋やってるけど、鍋の素は添加物たくさん入ってる言うよね。
    添加物取ってでも野菜を食べたほうが良いのか、もはや何が正解かもう分からない…

    +3

    -11

  • 61. 匿名 2025/12/07(日) 10:02:55 

    >>5
    小泉の前の農水相大臣が、若手が広報として活躍出来るように仕組みを変えたので、若手の職員がYouTubeやTwitterの運営をしてると思うよ。
    これくらいの投稿にすらケチつける人が多くなったって、本当に心が貧しい人が増えたんだなと実感する。
    そもそも野菜って今までが安すぎた。農家が苦しくないように適正価格で市場に出そうとすると「高い!ふざけるな!」ってみんな怒るじゃん。

    +13

    -6

  • 62. 匿名 2025/12/07(日) 10:06:47 

    >>1
    これ私一度鍋する時に試しに測ってみたことがあるw
    4人家族だから1人300gとして4人で1.2キロ。凄い量でかなり厳しい。特に鍋は葉物が多いから。
    根菜とかトマトとかなら重いからグラムは稼げそうw

    +4

    -1

  • 63. 匿名 2025/12/07(日) 10:10:06 

    >>61
    若い子が一生懸命考えて作って載せて、反応見てしょんぼりしてると思うと…
    おばちゃん泣いちゃう

    +19

    -2

  • 64. 匿名 2025/12/07(日) 10:11:10 

    >>60
    今の時代に添加物とらないってもはや無理じゃない?
    そもそもどこからが添加物かわからないし
    醤油も添加物って言うのなら何も食べられないよ

    +6

    -3

  • 65. 匿名 2025/12/07(日) 10:15:33 

    >>60
    添加物がーって言うなら水炊きにすれば?

    +17

    -2

  • 66. 匿名 2025/12/07(日) 10:20:04 

    >>5
    でも「野菜350グラム分の肉野菜炒めです!」って上げたら「もうちょっと工夫しろよ」って言うよね。
    SNSにのせるのは、世間の耳目を引くためなんだから、これで合ってるとおもう。
    「煮物、サラダ、味噌汁がリアルだよね」って庶民感覚でのせても誰も気にも留めない。

    +24

    -4

  • 67. 匿名 2025/12/07(日) 10:22:21 

    予想を上回るメニューが出て来て笑ってしまったwそういえば作ったことないや

    +4

    -1

  • 68. 匿名 2025/12/07(日) 10:22:26 

    蒸し野菜も旨し
    栄養が損なわれずに旨味も増す

    +9

    -1

  • 69. 匿名 2025/12/07(日) 10:23:18 

    >>5
    庶民が省庁で働くわけないよね
    上位数%の上流階級の人なのに自分を庶民と思い込んで働いてる人はいるかも

    +3

    -3

  • 70. 匿名 2025/12/07(日) 10:27:30 

    毎日350g摂れなくたって
    今日まで生きてきたよ

    +6

    -1

  • 71. 匿名 2025/12/07(日) 10:31:19 

    つまりこのテリーヌを一日かけて食えってこと?
    なかなか面白いね。

    +7

    -1

  • 72. 匿名 2025/12/07(日) 10:33:20 

    >>3
    今売ってるオクラはタイ産だよね。
    農水省なら国産を推奨しなよ。
    夏野菜は体冷やすし、テリーヌなんて一人一切れだろうに。
    普段家事をしない人の投稿。
    これにまさか予算何百万もかけてないよね??
    これから農業どんどん人口減って日本の農業が立ち行かなくなっても、過去の農政議員は全く責任取らないんだろうな。

    +29

    -1

  • 73. 匿名 2025/12/07(日) 10:37:46 

    >>1
    野菜が高いんだわ!
    舞茸1パックが248円(税抜)もするんだわ
    玉ねぎも小さいのに3個348円(税抜)なんだわ
    減税しろや

    +3

    -2

  • 74. 匿名 2025/12/07(日) 10:40:57 

    にんじんとかぼちゃをひたすら食べてたことある
    結構な量を食べていたけどそれでも偏ってるからだめなのかな

    +2

    -1

  • 75. 匿名 2025/12/07(日) 10:53:26 

    >>61
    それでYouTubeチャンネルあるんだ
    ゾワゾワしてまだ見てないやw
    そして良さげなことを許可した大臣の名前を覚えられてない
    米買ったことないの人?
    「350g これは、20歳以上の1人1日当たりの野菜摂取目標量です」農林水産省公式Xが野菜を摂れるレシピを投稿したが「分かっていないのでは」という反応

    +0

    -2

  • 76. 匿名 2025/12/07(日) 10:55:49 

    >>56
    いや、そこは目安でいいでしょ…
    だからこそ350グラムって数字が世間に浸透してるわけで。
    数字が浸透してても実行できてないんだから、身長体重別で提示したらみんな面倒くせーってなるだけだよ

    +2

    -3

  • 77. 匿名 2025/12/07(日) 11:00:19 

    鍋料理で解決

    +4

    -1

  • 78. 匿名 2025/12/07(日) 11:06:04 

    イオンとか大きいスーパー行くと、一日分の野菜っていう350gのカット野菜売ってるよ
    それを全部鍋に放り込んで食べてるけど、結構な量になる
    野菜だけでお腹がいっぱいになるレベル
    これを毎日食べるのきついから、コンビニのスムージーとか飲んだりしてる

    +10

    -2

  • 79. 匿名 2025/12/07(日) 11:08:45 

    こういう一例もある、でこれ食べろじゃないし
    そんな文句つけるのなんでと思った
    ラタトゥイユや鍋とかいやこっちがといろいろ例をプラス展開が好き

    +3

    -3

  • 80. 匿名 2025/12/07(日) 11:13:46 

    >>3
    農水省のクセにそんな事も気づかないなんてね。

    +11

    -1

  • 81. 匿名 2025/12/07(日) 11:14:17 

    >>75
    あ、そうそう江藤さん
    可哀想な降ろされ方だったわw

    +2

    -1

  • 82. 匿名 2025/12/07(日) 11:20:50 

    >>76
    根拠のない参考にならない数字出されても実行する気起きないよ

    +1

    -2

  • 83. 匿名 2025/12/07(日) 11:30:52 

    クリスマスやお正月を見越して見た目が綺麗なテリーヌを選んだんじゃないの?
    元々農水省の公式サイトって一般家庭向きのレシピは揃ってるし根本的にズレてる訳では無いと思うけどな。
    1日の推奨摂取量という高すぎるハードルがあったから固めてドンという荒業になってそう。3食の献立でこんな感じだよーに留めておけばよかったね。

    +5

    -2

  • 84. 匿名 2025/12/07(日) 11:35:57 

    >>52
    冷やし中華はじめました
    あれも舐めてかかったらいけないw一年中冷やし中華あるとこで春先に食べたらガタガタ震えがきて身体が冷えるってこれか!と初めてわかった はじめましたって言われてるから食べるのが理に適ってるとアラフォーになって理解した

    +6

    -2

  • 85. 匿名 2025/12/07(日) 11:39:20 

    でも鍋画像を上げたら
    「そんなの知ってる今さらだ!」となるよね

    +1

    -2

  • 86. 匿名 2025/12/07(日) 11:43:27 

    >>82自分で調べれば良いのに、、、文句言う人ってどうせ参考にしないでしょ

    +1

    -3

  • 87. 匿名 2025/12/07(日) 11:51:24 

    >>1
    レシピじゃなくてお金ください

    +3

    -1

  • 88. 匿名 2025/12/07(日) 11:53:42 

    >>43
    それが庶民とかけ離れてるってこと

    +6

    -2

  • 89. 匿名 2025/12/07(日) 11:55:49 

    >>14
    卵の黄身じゃない?

    +1

    -1

  • 90. 匿名 2025/12/07(日) 11:59:21 

    >>86
    私そんな変な事言ってるかな?
    まあいいけどさ

    +3

    -2

  • 91. 匿名 2025/12/07(日) 11:59:55 

    このあいだじゃがいもと玉ねぎを1.5kgずつくらい買っただけで
    780円したんだよね、このテリーヌだけで2000円くらいいってそう

    +1

    -1

  • 92. 匿名 2025/12/07(日) 12:16:59 

    美味しくなさそう

    +1

    -2

  • 93. 匿名 2025/12/07(日) 12:17:06 

    >>1
    レミーのラタトゥーユだ!

    +1

    -1

  • 94. 匿名 2025/12/07(日) 13:44:42 

    トマト高いっていうけど、もともと夏野菜だからさ…
    ハウス栽培は多額の電気代使うから昨今のエネルギー料金の高騰考えたら上がるのはまあわかる。冬野菜を味噌汁にたっぷり入れたらまあまあお手頃にとれるのではないかな。

    +9

    -1

  • 95. 匿名 2025/12/07(日) 14:12:29 

    >>1
    もやしは350gにカウントしちゃだめなんだっけ

    +1

    -1

  • 96. 匿名 2025/12/07(日) 14:18:30 

    >>3
    確かにこういう使い方はしない
    夏野菜はストックがたくさんあるから、汁物にぶち込むぞ
    ただし鍋は高くつくから、味噌汁のみ

    +1

    -2

  • 97. 匿名 2025/12/07(日) 14:22:23 

    >>23
    官僚はこんなものにかまけないって
    この前別の省庁の小童が研修に来てて、多忙な自分を喧伝しまくっていた

    +1

    -2

  • 98. 匿名 2025/12/07(日) 14:51:01 

    イオンに野菜が足りてるかどうかを測る機械があるからたまにやっているけど、ちょっと足りてないな
    気をつけてはいるつもりなんだけど…

    +1

    -1

  • 99. 匿名 2025/12/07(日) 15:07:04 

    それよりやることあるだろ米なんとかしろ

    +3

    -1

  • 100. 匿名 2025/12/07(日) 16:23:30 

    毎日もやし一袋食べてる

    +1

    -1

  • 101. 匿名 2025/12/07(日) 17:45:50 

    >>6
    冬だから大根や白菜やほうれん草など最近安めな野菜でいいと思う

    +0

    -1

  • 102. 匿名 2025/12/07(日) 17:53:34 

    >>95
    そうなの、何で?栄養ないから?

    +2

    -1

  • 103. 匿名 2025/12/07(日) 19:16:27 

    >>10
    トマト、夏の野菜だもの
    冬に高いのは当たり前

    季節の野菜を食べましょう

    +2

    -1

  • 104. 匿名 2025/12/07(日) 19:20:19 

    ムシャムシャ

    +0

    -1

  • 105. 匿名 2025/12/07(日) 21:57:54 

    >>10
    今年の夏トマトを炒める料理を覚えてさぁこれからどんどんトマト使うぞと思ってた矢先に高騰して辛い

    +0

    -1

  • 106. 匿名 2025/12/08(月) 07:58:11 

    >>61
    経済が良い時は上流の戯事にも地べたを這いつくばってる庶民も優しい反応できるかもだけど、こういう苦しい時に煽る様なのって苛々すると思うよ
    マリーアントワネットのパンがなければに通じるものがある。
    共通するのは無邪気さ

    +0

    -1

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