過去最多……糖尿病、8人に1人が「強く疑われる」 若い世代も注意 健康診断で注目したい「ヘモグロビンA1c」とは？

[1. 匿名]

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

過去最多……糖尿病、8人に1人が「強く疑われる」　若い世代も注意　健康診断で注目したい「ヘモグロビンA1c」とは？（2025年12月4日掲載）｜日テレNEWS NNN

比較的若い人でもなることもあるという糖尿病。最新の調査によると、糖尿病が強く疑われる20歳以上は約8人に1人に上り、過去最多となりました。早期発見・早期治療が大切になってきますが、健康診断では血糖値以外にも注目すべき数値があります。

佐藤梨那アナウンサー
「厚生労働省によると、推計で約1100万人。最新の調査で分かった、糖尿病が強く疑われる人の人数です。20歳以上を対象に調査したもので、単純に計算すると約8人に1人が当てはまることになり、調査開始以降で最も多い人数となっています」

「また、糖尿病を指摘されたことがある人のうち、30代～40代は治療を受けていない人が他の年代よりも多かったということです」

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

[2. 匿名]

運動しな！

[3. 匿名]

白米やめたら下がったよ

[4. 匿名]

はい
通院してます

[5. 匿名]

>>2
遺伝もある　ガリの人でもなってる

[6. 匿名]

コワ・スンギ😱

[7. 匿名]

家族に糖尿病の人がいる人はマジで検査受けて。
痩せててもなるから気にして。
医療関係の仕事じゃないけど、まさに自分がその当事者なので。

[8. 匿名]

食品添加物の摂りすぎも糖尿病のリスクが上がる

[9. 匿名]

こういう場合の薬なんでしょ？
マンジャロは

[10. 匿名]

>>5
痩せていれば糖尿病でも運動しなくていいの？
血糖値の上昇を抑えるのに運動は有効なんだけど

[11. 匿名]

家事も通勤も生活が便利になって
運動する機会減ったもんね

[12. 匿名]

目のかすみは疲れ目ならすぐ治るけど
糖尿病はずーっとかすみっぱなし

こういう違いを知ると良い

[13. 匿名]

石川典行　マンジャロ始めました。

[14. 匿名]

糖尿病患者って1100万人もいるんだ

[15. 匿名]

1食置き換えスムージーとかはどうなの？

[16. 匿名]

顔が丸くなってきたんだけど大丈夫かな

[17. 匿名]

空腹時血糖だけだと健診の前数日糖質制限したら下がっちゃうからね
ヘモグロビンA1cは数ヶ月分の平均だから誤魔化せない
これを重視するようになって引っかかる人増えたんじゃない？

[18. 匿名]

みんなー！体動かす仕事しようよ！
造園業より

[19. 匿名]

>>13
あの体型がチャームポイントでもあったけど、健康が1番だからしゃあないよね

[20. 匿名]

二の腕にパチっとつけて、食べた後の血糖値の数値を見られる機械を着けて、何を食べると爆上がりするのか調べてみたい。

[21. 匿名]

自分がこれに当てはまりそうで怖い
もうすぐ健康診断…

[22. 匿名]

ていうか昔と食生活も大分違うんだから基準を見直した方が良いと思う。

[23. 匿名]

>>15
液体で摂取した方が血糖値は上がりやすい
そのスムージーが果物多めとかで甘かったらダメ

[24. 匿名]

ここ数年、ずっと6.1なんだよね…

[25. 匿名]

>>8
食品添加物は関係ないと思う

[26. 匿名]

>>20
Instagramでアップしてる人いる

[27. 匿名]

これ世界が認めた特効薬

[28. 匿名]

>>8
食品添加物より果糖ぶどう糖液糖のほうが糖尿病になるリスクが上がる

[29. 匿名]

最近甘いものにハマってるから心配😨
シュークリーム、ワッフル、ドーナツ等のスイーツを2つとチョコクッキーを3つくらい毎日食べてる
ちなみにもちろん太ってます(´･ω･`)

[30. 匿名]

>>14
多いよね
会社員なら会社の健診で必ず血液検査あるから分かるけど気にしない人が多いのか…
無職の人だと体調悪くない限り血液検査しないだろうから気づかないまま進行するとか

[31. 匿名]

>>8
膵臓に影響があればそうかもね

[32. 匿名]

野菜ジュースとか危険だよね

[33. 匿名]

>>20
妊娠糖尿病になってつけてたけど私は煮物系がダメだった。
食べた後血糖値爆上がりして190くらいになってた。
栄養士曰く料理酒が原因かと。
お酒も全く飲めない体質なんだけど血糖値にも影響出るんだと目からウロコだった。

[34. 匿名]

タバコやお酒を飲まない人は甘いものが好きだからね

[35. 匿名]

>>30
血圧だったら家でも測りやすいけど
血糖値家で測ってる人は既に通院してる人くらいだもんね

[36. 匿名]

ガルちゃんでも無茶苦茶な食生活してる人いるけど糖尿病怖くないのかなっていつも思う
血糖値なんか自分とは関係ないってコメントしてる人もいた
ピンピンコロリじゃないから怖い病気なのに

[37. 匿名]

和食は砂糖を使いすぎ

[38. 匿名]

林先生の番組で特集していたけど、食後でも血糖値が７しか上昇しない女性がいた
こういう人は持って生まれた体質だろうけど羨ましい
ちなみにコーヒも紅茶も食事しながら飲む方が上がりにくいそう

自分は食後の☕が好きだけどね

[39. 匿名]

そもそも1日1食でいいんだよ

[40. 匿名]

飴、ガム、グミは危険

[41. 匿名]

>>13
健康でいて欲しいけどね。
あのボテボテボディが石川さんのキャラでもあるから何とも……ブヒブヒ。

[42. 匿名]

>>8
食品添加物って、くくり大きすぎるわ
香り付けにレモン使ったり固めるために寒天使うのも食品添加物だよ

[43. 匿名]

>>1
血糖値以外にも注目すべき数値がありますって何だろうと読んだらヘモグロビンA1c（HbA1c）
過去数か月の血糖値の平均値なんだから結局は血糖値やないかい！

[44. 匿名]

>>18
外仕事って冷えとトイレ行けなくて無理って女性多いよ

[45. 匿名]

>>28
だよね
同じ価格帯の調味料（ドレッシングとかめんつゆ、今の時期だと鍋つゆ）でも果糖ぶどう糖液糖入ってるのと入ってないのあるから、たまに買う時はそれも気をつけて選んでるわ

[46. 匿名]

>>1
うどんばっかり食べてる

[47. 匿名]

>>24
私も5.8〜9をウロウロ

[48. 匿名]

>>7
フツーに血液検査で血糖値が通常値なら大丈夫だよね？

[49. 匿名]

>>32
ヤクルトとかR1とかも
ただの加糖ブドウ糖液糖

[50. 匿名]

貧血だと上がるからね、鉄剤処方してもらったら下がったよ

[51. 匿名]

ジャンボが女性で糖尿病はほとんどいない華原朋美くらいって言ってたけどそうなの？

[52. 匿名]

>>1
物価が上がりすぎなんだよ　
主食の米だけで金がなくなって、野菜や魚を買う余裕がなくなっている、透析患者も絶対増えるよ、社保どうするつもりなんだろうね
自民党は本当に日本に滅んでほしいようだわ

[53. 匿名]

>>49
よこ
ホントに？
夫が毎日ヤクルト飲んでるわ

[54. 匿名]

最近ヘモグロビンA1c下げるヨーグルト出たよね？
スーパーでいつも探すんだけど無い。

[55. 匿名]

糖尿病って痩せてる人はならないって聞いたけど？

[56. 匿名]

>>18
座り仕事してたとき便秘で悩んでた事をガル民に相談したら「座るな」と回答があったので立ち仕事するようになったら便秘の悩みは無くなったがガルに入り浸るようになってしまった。もちろんガルやる時も座ってない

[57. 匿名]

>>9
ダイエット目的で見かけるけどものすっごい不味いんだっけ？

[58. 匿名]

>>24
それだと診断下りてる？

[59. 匿名]

味付けなんて塩や醤油でいいんだよ
砂糖は必要ない

[60. 匿名]

ウォーキングしないと

[61. 匿名]

私は食後すごく眠くなるから糖尿病かと思って病院に行ったけど糖尿病じゃないって言われた。

[62. 匿名]

>>17

ヘモグロビンの数値はごまかせないもんね
かくいう私もグレーゾーン手前を行ったり来たりしてるわ
うちの場合は家系だけど
ちなみに痩せてる
血液検査こわい

[63. 匿名]

>>37
塩分も高い
濃い味付けでご飯をたくさん食べてた頃の名残りだよね
一品ずつ食べる方が薄味ですむ
三角食べとか口内調味とか何だったのか

[64. 匿名]

>>1
うちは甲状腺の持病で定期的に採血するけど厳しい病院でその時にヘモグロビン調べられて6.0に近いとサイダー飲まされて検査され栄養指導がはいる。

[65. 匿名]

>>55

いやなるよ

[66. 匿名]

>>58
6.1だと注意くらいだよ
空腹時血糖も合わせて高いと分からないけど
横

[67. 匿名]

このデータは遺伝じゃなくて体質的になりやすいのに摂生しない人の話だよね？

[68. 匿名]

ヘモグロビンA1ｃは5.5なんだけど空腹時血糖値が101〜111もある。糖尿病だよね。
毎日1万歩ウォーキングして総カロリー1200キロカロリー以下で野菜を400g摂ってるよ...。

[69. 匿名]

>>45
調味料っていらんものが案外と潜んでるよね
同じ調味料でもシンプル素材のものを探したらそっちの方が高かったりとか
どんだけ安くあがるんだ

[70. 匿名]

>>24
それだと基準値ではない予備軍くらいの値だよね

[71. 匿名]

>>40
飴はノンシュガーの飴がオススメ。ノンシュガーでビタミンCが含まれてる飴は一石二鳥

[72. 匿名]

>>55
遺伝だとなるんでない？
体質だとなりにくいかもね

[73. 匿名]

>>54
成分表みたけど普通に甘味料使ってるし
あれ飲むぐらいならムトウのヨーグルト食べたほうがよっぽどいいと思う

[74. 匿名]

>>64
それ妊娠した時も検査で飲んだ記憶
あのシュワシュワするやつ何なんだろうと調べたら単なるサイダーだったという…

[75. 匿名]

>>60
食後すぐ軽く動くといいらしい
食器洗いしながら足踏みとかね
食休みってしない方がいいんだって
常識っていろいろ変わるよね

[76. 匿名]

>>63
今ちょうどおせちおせちって広告たくさん見るけどおせちヤバすぎだよね
特に昔ながらのやつ
塩分と糖分の塊

[77. 匿名]

>>58

空腹時血糖が高くないと診断されないよね

[78. 匿名]

>>32
野菜ジュースもフルーツジュースもカロリーゼロジュースもみんな危険です！

[79. 匿名]

>>68

うちは逆だわ
ヘモグロビンの方は5.8、空腹時血糖は90かそれ弱

[80. 匿名]

>>18
肉体労働こそ健康な人にしか向かない
不健康の肉体労働者はすぐ休むし仕事遅いし
給料貰えるレベルじゃない

[81. 匿名]

>>55
むしろ痩せてる人の方がリスク大きい
太れる人はそれだけインスリンの分泌量が多くて余分な糖を脂肪に変換できるって事だけど
瘦せ型の人はそうじゃないから重症化しやすい

[82. 匿名]

>>71
ノンシュガーいいよね
ただノンシュガーだと人工甘味料（アセスルファムＫやアスパルテーム）入ってるのけっこう多いからそれ確認するのも大事よね

[83. 匿名]

>>73
血糖値を上げにくい甘味料だね

[84. 匿名]

>>40
ノンシュガーの飴は血糖値が上がりにくい還元水飴が含まれてるからオススメ

[85. 匿名]

>>82
ノンシュガーの飴は血糖値が上がりにくい還元水飴が含まれてる

[86. 匿名]

これだけ医療が進化してるのに、何で未だに糖尿病を治せないのさ。

[87. 匿名]

SNSでよく流れてくる人気のレシピ、素材がシンプルなのに美味しいと大絶賛されてるから作ってみようと思ったけど塩分量がすごくて震えた（小さじ１とか）
自分自身が基本料理下手だし嫌いだしズボラしたいんだけど、手軽でシンプルで人気＝良い！と飛びつかないよう冷静になろうと思ったわ

[88. 匿名]

>>76
日持たさせるために大量の砂糖入れるからね

[89. 匿名]

>>7
祖母が糖尿病・両親が高血糖のサラブレッドで、私自身は妊娠糖尿病経験者だから気にしてる。
妊娠糖尿病の時も高血糖ではあるけどヘモグロビンA1cは正常値だったから、お医者さんに「本人の努力云々の話じゃないね〜」って言われたな。
ちなみに今は正常値。

[90. 匿名]

>>32
健康管理に良いみたいな誤解を招くプロモーションをしてるから引っかかる人もいても不思議じゃない
なぜこの宣伝手法が規制されないのか

[91. 匿名]

>>3
マイナス多いけど、私も炭水化物控えて、夕食米抜きにしたら下がった。
炭水化物摂りすぎは糖尿病にはダメみたい。

[92. 匿名]

おーいお茶の濃い茶を毎日飲んでる

[93. 匿名]

>>2
私通勤とか歩いたり、体脂肪とかも少なくてスタイルいいね(細いだけ)と言われるタイプだったけどこの値だけ高かったよ
他はオールAでこれもギリAの範囲なんだけどグレーゾーンみたいな数値だった

[94. 匿名]

>>68
自分では気付かないよね
怖すぎる

健康診断で急にそんな数値になったんですか？

[95. 匿名]

>>51
そんなことない

[96. 匿名]

>>10
運動しててもなる人はなる
通勤やその他ウォーキング、筋トレとか日常的にしてたけど数値いつも危うかった

[97. 匿名]

>>79
その数値は正常らしいわよ。私の場合は、隠れ糖尿病（糖尿病予備軍）ってやつだって。

[98. 匿名]

>>32
そう

[99. 匿名]

>>61
低血圧じゃない？
調べてみたら食事すると胃を動かすために血流バランスが崩れて脳に行く量が少なくなるとか…
私も食後は眠気が来る低血圧

[100. 匿名]

>>92
シュウ酸が多いからカルシウムも一緒にとってね
結石ができるよ

[101. 匿名]

>>88
よこ
逆に砂糖やら余計なものを減らしまくって問題になったのが懐かしのデスマフィンだっけ…

[102. 匿名]

>>94
はい、そうです。その結果、月に一度、内分泌科で血液検査をすることになりました。

[103. 匿名]

>>74
私も飲んだー。
検査した口を揃えて甘ったるくて飲むのキツかったって言うけど私は普通においしく頂けて自分って甘党なんだと知ったw
でも普段はお菓子なんて全然食べないし、ジュースも全く飲まない。
毎日自炊もしてた。
なんならつわりで激ヤセしたのに結果妊娠糖尿病だったよ…

[104. 匿名]

>>17
スミマセン、それは血液検査でわかりますか？

[105. 匿名]

>>102
見つけるきっかけがあっただけ良かったと思う

知らずに進行して合併症出てからじゃ遅いもんね

[106. 匿名]

>>104
血液検査だよ

[107. 匿名]

hba1cは毎年5.0だけど糖尿病は本当怖いしもうアラフォーだからバランスいい食事と食後の運動は心がけてる
基本お菓子や菓子パンは食べない
甘い飲み物は元から飲まないタイプだからお白湯や緑茶飲んでる
本当はミスドやコンビニスイーツ大好きだけど笑

[108. 匿名]

>>58
診断おりるのは6.5越えてから
6.5なったら立派な糖尿病

[109. 匿名]

糖尿病怖いよね。叔父がつい最近糖尿病で亡くなった。
両足切断してからが早かった。

[110. 匿名]

>>51
痛風のことじゃなくて？

[111. 匿名]

HbA1Cは5.8。
空腹時血糖は100。先日別の診療科で採血した時（食後3時間くらい）は109でした。

今までは貧血だったのでHbA1Cが4.8とかだったけど、貧血が改善したらHbA1Cもあがり5.8になってしまいました。

この数値だと、やはり近い将来糖尿病と診断されますでしょうか。

[112. 匿名]

妊娠糖尿病からの糖尿病です
なんと産後の糖負荷2時間250超えです、自分でも引いた
a1cと空腹時血糖は正常

[113. 匿名]

チョコは大丈夫かな？
最近疲れたら食べてるけど

[114. 匿名]

>>106
ありがとうございます。

[115. 匿名]

妊娠糖尿病になった
10月に出産したけど産後から尿をしたあと泡立ちがすごいんだけど糖尿病の可能性あるかな、、

[116. 匿名]

>>17
今の会社の健診項目は空腹時しかないんだよね
だから8年もヘモグロビンA1c知らない状態

[117. 匿名]

>>53
糖質50%offのにしたら良いよ
あんな少ないのに意外に糖入ってる

[118. 匿名]

>>113
高カカオの物なら良いんじゃないかな？
1日1個なら寧ろインスリン感受性を上げてくれるとか。

[119. 匿名]

>>68
私も同じくらいだけど特に何も言われてないよ…
人間ドックで再検でもなく支障なしって出てる
なんでだろう？

[120. 匿名]

このトピ保存しておこう。

[121. 匿名]

外食且つ好きなものしか食べない独り身の人が増えたのも大きいのかな

[122. 匿名]

>>91
糖尿病や予備群は米を減らすように食事指導で提案されるよね

[123. 匿名]

献血したら血液検査も出るんだね
Hba1Cはないけどグリコアルブミンあるし、コレステロール値とか色々項目出てた
全献血ばかり（体重足りない）でなかなか協力出来ないのがもどかしい

[124. 匿名]

>>116
ゆびさきセルフ測定室って、ドラストとかで測ってくれるところあるよ
無料ではないだろうけど、病院よりは怖くないよね
私も行ったことはないから料金までは分からないけど

[125. 匿名]

>>53
ヤクルトWがいいよ

[126. 匿名]

私は砂糖が大好きで卵焼き、お汁粉、酒粕甘酒には砂糖どっさり、天ぶら粉団子砂糖まぶし、トーストバター砂糖乗せ、その他諸々砂糖。
でも悪ところ無し。
将来何かくるかな？

[127. 匿名]

痩せな

[128. 匿名]

>>23
甘いプロテインとかジュースはダメなのね

[129. 匿名]

>>61
たぶん食後に血糖値スパイクなってるんだと思う
正常値でもスパイクは起こるからベジかたんぱく質ファーストにすると良いと思われ。

[130. 匿名]

>>107
ミスド美味しいよね
だからといって完全に断ち切る人生は辛いなぁ　食べる楽しみも残したい

[131. 匿名]

>>128
横だけど、そもそもプロテインって筋トレとか運動する人向けだから何もしない人が飲むもんじゃないよなと思ってる
カロリーメイト的な

[132. 匿名]

>>1
エナジードリンク毎日数本飲んでる人とかいるから全然不思議じゃない

[133. 匿名]

>>126
お幾つか分からないけど、遺伝的になりやすい人がいるように、なりにくい人もいるのかな
羨ましいｗ

[134. 匿名]

食事が終わったらすぐ立って動きましょう‥
ずっと座ってるのは絶対だめ

[135. 匿名]

>>93
通勤で歩く程度を運動と言い張る変わった人ね

[136. 匿名]

>>3
節約も兼ねて白米控えてたら動悸が酷くなってきた
血液検査してないから原因が分からないけど適度に食べるようにしてる

[137. 匿名]

>>132
モンスターとか自販機で普通に売ってるから、未成年がジュース感覚で飲んでカフェイン中毒じわ増えとかあるらしいね

[138. 匿名]

運動しようよ

早歩きとか軽いジョグでいいよ　もちろんジム通いがベスト

[139. 匿名]

>>81
筋肉量が多いと糖が消費されやすくなる。
とりあえず痩せもポチャも筋肉つけるべし。

[140. 匿名]

>>9
最近の医者、糖尿病にもけっこう安易に処方してると思う。糖尿病の医師会、製薬会社からのキックバックを疑ってる。
痩せる薬なんてほぼ毒なのに。

[141. 匿名]

毎日インスタントコーヒーに牛乳、砂糖たっぷりカフェオレはやばい？

[142. 匿名]

>>13
あらいつの間に

[143. 匿名]

>>49
あそこまで甘くしないと酸っぱくて飲めたもんじゃないらしいね乳酸菌
あれ飲むと口が甘ったるくなってお茶とかお水とか飲みたくなるんだけど、皆平気なのかな

[144. 匿名]

>>32
YouTubeの医者が痩せるとか運動とかよりとにかく甘い飲み物をやめろって言ってたよ
それはどんな砂糖でも同じで甘い飲み物は血糖値を急激にあげるからだめって

[145. 匿名]

>>99
ありがとう
かなり低血圧です。

[146. 匿名]

>>129
ありがとう
たぶんそう。
ベジかたんぱく質ファーストにしてみます。

[147. 匿名]

>>33
よこ
少し高めのローカル回転寿司でだけ食後の酷い眠気が起こるから何だろうと思ってたら料理酒だったことがある
アルコールに弱くてビール半杯でも眠くなる体質×寿司は血糖上がりやすいのダブルパンチだかららしい
2皿くらいで眠くなる
普段の食事ではそんなこと全くないから怖くてお店に聞いてみてシャリに酒入りなのが判明した
オリジナル醤油のアルコール分も高かった
外食怖いなと思った

[148. 匿名]

>>1
糖尿は１００％じゃない
(１型もいる)けど治るよ。
虫歯と同じで、治っちゃったら
医者が儲からないから教えないだけ。
もしも、ガチで治せない医者がいたら
そいつは免許没収だよ。

[149. 匿名]

>>62
うちも糖尿病家系
糖尿病進行していくと痩せていくよね
父親がどんどん痩せていって心配だが、好きな物食べて死にたいって言って聞いてくれない

[150. 匿名]

>>113
ちょっと前にリブレ装着してる人のSNSでバズってたの見た。食前に高カカオのチョコ食べると血糖値スパイク防げるらしい。
カロリーはなくならないから一切れとかね。
ま、らしいだから話半分で。

[151. 匿名]

うちの旦那も。
でもうちの旦那の場合は本当に食生活のせい。
私が作ったごはんの後にいろいろ買ってきたもの食べて酒も飲むしお菓子も食べる。
私は晩酌は時々するけどお菓子苦手だし食生活もバランスよく食べてるので血液検査では引っ掛かったことない。
遺伝でなった人は気の毒と思うけど旦那みたいに不摂生でなった人にはまったく同情できない。
寝てる間にこっそりマンジャロ打ってやりたい

[152. 匿名]

>>68
親族に糖尿病の人がいませんか？
遺伝には逆らえない

ウチは家族も親戚一同も痩せ型か標準体型ですが
祖母と父、弟が糖尿病患者です
弟は毎日1万5千歩、歩いています

自分もHbA1cが6.0で糖尿病予備軍
家系的に発症すると覚悟しています😢

[153. 匿名]

>>147
自分で酢飯作ったことないの？
原因は砂糖だよ、砂糖。

[154. 匿名]

>>23
果糖だめだよね。
でもニンジンとかキャベツも何にでも糖質って入ってるし…
もう食べる量を減らすのがいいのかも。
人間、そんな腹一杯食べなくてもいいんだと思う。

[155. 匿名]

>>1
人工透析になると
病院は滅茶苦茶儲かる。
闇が深すぎる。

[156. 匿名]

>>37
砂糖、酒、みりん、醤油って体に悪いものオンパレードなんだよね。
でも煮物ばっかり食べてるばあちゃん、90歳過ぎても元気だなあ。

[157. 匿名]

>>1
コロナで増えるって言われてたよね

[158. 匿名]

>>113
母が20代から毎日2枚板チョコ食べてる
今75歳の小太りだけどまだ全然普通に血液検査の数値を含めて健康
結局体質だから検査数値が上がってきたら生活を改善したらいいと思うよ

[159. 匿名]

>>153
寿司は血糖値を上げやすいって書いたけど
攻撃的に絡むならちゃんと読んでほしいなあ

[160. 匿名]

>>154
食物繊維があれば血糖値の急上昇を抑えられるよ
野菜ジュースがダメなのは食物繊維がないから

[161. 匿名]

夫がヤクルト毎日飲んでる
会社のヤクルトって断りにくいのか
めちゃくちゃ迷惑なんだけど

[162. 匿名]

>>29
毎日デザートもおやつも必ず食べてる

[163. 匿名]

>>156
よこだけど煮物は繊維マシマシだからだろうね
だから果糖ブドウ糖液糖がヤバい

[164. 匿名]

>>152
両親が2型糖尿病でも子の発症率は5割程度だから、絶対になるものじゃないよ
自分も絶対になってしまうと思ってたら精神的にも良くないと思う
気をつけて生活すれば十分抑えられる

[165. 匿名]

>>53
>>117
ヤクルト糖質オフに騙されちゃ駄目。
成分表見てきて。
遺伝とかあるなら、ヤクルト全般禁忌だと思った方がいい。

[166. 匿名]

>>49
あのー菌はその糖分を餌にしてるんで必要なんよ。

[167. 匿名]

>>36
40超えてる既婚者だけど毎日外食+もちろんデザートも食べるし、
お昼はファーストフードばかり

[168. 匿名]

>>7
うち糖尿病０で100キロ選手が3人くらい親族にいたけどそこは糖尿病かすりもしてない
痩せ型の私だけが20代からグレーゾーン
運動もそれなりにしてました

[169. 匿名]

>>40
事務なんだけど新卒から15年、毎日グミ食べてる

[170. 匿名]

>>86
膵臓が壊れるまで数値にでないからだよ

[171. 匿名]

>>93
体質あるよね
多少基準オーバーでも他正常なら問題ないって言われるパターン

[172. 匿名]

>>161
ヤクルト配達員とワンチャン狙ってるんじゃ

[173. 匿名]

>>14
めーっちゃ多いよ
しかもほとんどの人が生活習慣を変えようとも思ってないし、受診もしない

[174. 匿名]

>>37
スタバ。。。

[175. 匿名]

>>18
体動かす仕事したら今までより食べ物がおいしく感じて食べ過ぎてしまう😂

[176. 匿名]

30代でヘモグロビン5.5なんだけど、30代の方ってみんないくつくらいなの？
高めかな。

[177. 匿名]

>>158
ヨコ
毎日2枚って富豪じゃん

[178. 匿名]

食後は更に眠いんだけど、一日中眠いのは冬だから？

[179. 匿名]

血液検査の数日前だけ甘い物止めてもこの数値で過去２ヶ月の糖分摂取がバレるんだよね

[180. 匿名]

デブでも膵臓強けれゃ糖尿ならないし
痩せてても膵臓弱けれゃ糖尿になる。
膵臓が強くてしっかりインスリンが出せる体質なら糖尿病にはならない。
体質と運にもよる。

[181. 匿名]

>>47
自分は5.７～5.8を行ったり来たり、結構ヤバい？

[182. 匿名]

>>166
横だけどこれ全然伝わらないんよね笑
腸内細菌はそれぞれ食べ物が決まってて新規移住させる場合は腸内に食べ物が存在しにくいから一緒に配合してるって話が伝わらない
何なら多くは定住できなくて都度足さないとならないって話も理解されにくい

[183. 匿名]

>>45
美味しそうな鍋スープを見付けても、原材料を見て果糖ぶどう糖液糖が入ってるからやめるか…ってなるパターンがめっちゃ多い

[184. 匿名]

20代で去年は5.5くらい
失業して太ったし運動してないからやばいかな？
大して甘いもの食べてないのにいつも正常値ギリギリだった

[185. 匿名]

>>136
低血糖じゃない？

[186. 匿名]

糖尿病の医薬品でのコントロールは難しい。健康が一番やな。

[187. 匿名]

>>182
ガル民まじで学がなくて頭悪いのばっかりだから‥何にも知らないのに文句ばっか言ってる。

[188. 匿名]

痩せ薬処方する前にリブレ保険適用させて欲しい。
家族が自堕落故の糖尿2型だけど、教育入院だったのに監禁しただけで教育しなかったし、
今度は痩せるために痩せ薬処方してきて迷惑なんよね。
なんでリブレで"分からせ"やらないんだろ。
ほんと、医療費の無駄。

[189. 匿名]

>>9
マンジャロ処方されてるけど、これは私にとって神みたいな薬だよ
もちろん食生活に気を付けて運動もしてるけど、他の薬よりも確実に数値が下がった
周りから心配される程痩せたのはあまりうれしくないけど
でも医療費がほんっと高いから予備軍の人は食事と運動頑張れば数値下がるから
今ならまだ間に合うよ

[190. 匿名]

>>177
そのためにフルタイムで定年まで仕事してた人だよ
自分の稼ぎでチョコを食べるっていうのが仕事に就いた時からの人生の目標だと言ってる
新卒時の給与は少なかったので被服費や娯楽費をゼロにしてチョコ食べてたそうです
幼少期は鶏ガラのように痩せててひもじかったそうだから私も止めないでいるよ

[191. 匿名]

>>29
胃腸強いんだね
羨ましいわ。

[192. 匿名]

目の症状が怖い
昨日インスタ見てたら何故か平子理沙のお母さんのアカウントに出会したんだけど、糖尿病なんだって
定期的に目に注射しないと失明するって話をしてて、すごく大変そうだった

[193. 匿名]

>>187
まあでもベルカーブ下半分の普段会うこともない領域をリサーチするのにはうってつけだと思ってる

[194. 匿名]

>>37
砂糖の代わりにラカント・オリゴ糖・アガベシロップを使うのが良いのよ。味醂は必要ない。

[195. 匿名]

>>29
若い頃はそんなもんだったかも
食べて太れる体は頑健なので意外とそのまま生きて行けるんよ

[196. 匿名]

>>172
そういうこと言ってくる奴いるかと思ったけど本当にいるとは…
そんなことより、ヤクルトの糖問題テレビでやるわけないから、もっとネットでやってほしい！

[197. 匿名]

胎児だったときに母親が飢餓だと糖尿リスクが生まれた時から高められてるというコホートがあるね
小さく産んで〜って世代の子どもたちは大変だと思う
これから成人する頃合いだよね

[198. 匿名]

親族に糖尿病いないけど妊娠糖尿病になって戻らず糖尿病になった
BMIは20くらいだから肥満や食べ過ぎでは無いと思ってる
妊娠糖尿病診断されてから、とりあえず味のついた飲み物は一切飲まず水かお茶のみ
たまの甘いものは許可されてるので家族の誕生日とかのみケーキ食べてます
糖尿病用の低糖質おやつも買ってるけど基本あんまり美味しく無い
さけるチーズが主なおやつです

[199. 匿名]

>>7
父方の親類が半分以上糖尿病、でも癌は0
母方の親族は糖尿病は ゼロでもがんや免疫疾患9割　
糖質は1回につき20g 内にしてるし多分糖尿は大丈夫じゃないかなと思ってる
父親が 炭水化物ばっかり食べてた
父親が入った後トイレに入ったら流し忘れた尿が泡立っていてそれが消えてなくてびっくりしたことがあるわ

[200. 匿名]

>>14
超高齢化だからそりゃね。
ha1cも加齢と共に代謝下がるから上がるよ

[201. 匿名]

>>176
その検査結果に同年代の平均値とか出てないかな？
別紙かもだけど正常値と一緒にだいたい書いてあるよ

[202. 匿名]

>>197

なるほど
だから戦前戦後直後生まれぐらいの人は糖尿が多く、そしてまた最近の子も増えてるっていうのは理にかなった説だね
うちの母親も旦那の母親も妊娠中関取って呼ばれるぐらい太ってたらしいから大丈夫かも

[203. 匿名]

買い物した後に家で鍋スープの裏見たら体に悪そうな物いっぱい入ってて、うわってなった

[204. 匿名]

>>178
私は夏のほうが眠いタイプだけど消耗しやすい季節ってあってあなたは多分それが冬なんだと思う
暖房や衣類を調節して暖かく過ごしてね

[205. 匿名]

>>1
何もかもに人工甘味料だからじゃない？ぶどうかとうえきとかさ
私は裏見てなるべく避けてるよ

[206. 匿名]

>>9
私160.40キロなんだけど発症しないタイプで医者もびびってる
発症したらマンジャロなんかな？骨になってしまう

[207. 匿名]

>>197
そうなんだ！
わたし、妊娠のとき体重増えすぎて食事指導入ったんだよね(と言っても10キロ増くらいよ！)
結果オーライってことか

[208. 匿名]

これ太っててもならないのは遺伝だよね？
うち運動しないし小太りだけど、3親等で糖尿病ひとりもいない、60代でも血圧は皆高くない
80代の祖父母も血圧平気ど真ん中
だから死因は老衰かガンで血管系はいないんだよね

[209. 匿名]

>>202
人類の環境適応能力はホントに凄いと思う
環境が飢餓なら飢餓で生きるデザインになって生まれてくるなんてね

[210. 匿名]

>>3
私は白米に十六穀米を混ぜて食べている。
パンも雑穀や全粒粉の混ざったものを食べている。
それだけで血液検査の数値が良くなったよ！

[211. 匿名]

>>201
ご親切にありがとうございます！
検査結果今一度見てみたのですが見当たらなくて、でも教えていただきもしやと思ってネット検索したら5.4でした。
ありがとうございます！

[212. 匿名]

>>189
20キロ痩せるって言われたけど五キロ痩せて二キロ太った巨デブです
この食欲はマンジャロでも抑えられないみたい…
揚げ物は一切食べなくなったけど甘いものが無限にいける
でも血糖値、ヘモグロビン、肝臓その他もろもろ
数値は劇的によくなってる
たった3ヶ月で。

[213. 匿名]

>>37
あなたが甘い地域なのか、お母さんが甘い味付け好きだったのか、幼少から外食中食好きだったんじゃないの？
高塩分は聞いたことあるけど甘いなんて聞いたことないわ

[214. 匿名]

>>205
血糖値に関してだけ言えば人工甘味料がダメというわけではない

[215. 匿名]

>>214
補足
果糖ブドウ糖液糖はもちろんダメだよ！
最近はこれが入ってる物がめちゃめちゃ多いよね

[216. 匿名]

>>24
たしか女性は5.5以下が基準値だけど、老人ホームに勤めている時に糖尿病の専門医に「80代は7台になるように調整しないとダメ」と言われた。
高齢者の血糖値下げすぎるとボーっとして活気がなくなる。

私はアラ還で5.8くらいだけど、年齢的に多少高くても構わないかと思って放置している。

[217. 匿名]

あと、アメリカでの日本食

アメリカ人向けに甘い味付けにされてることがある
ただの塩焼きのはずが砂糖が入って気持ち悪くなってんの。。

[218. 匿名]

>>207
いまは元の体重によるけど10キロくらいは増やさせてくれるね
妊婦さんの体重増加は母体の健康問題を起こしたり難産リスクを上げるけど胎児には必要なことだったりしてバランスが難しいね

[219. 匿名]

>>1
夫は50代で1型になった。
子供が発症する病気だと思ってたからビックリした。
突然高熱が出て最初は風邪と診断された。
ウィルス性劇症型の1型糖尿病でした。
大人でもなるから要注意。
変だと思ったらすぐ病院変えて診てもらおう。
死ぬ寸前でした…
そして、絶対治らないと言われてたが今は治り、インシュリンも打ってない。
人の体って謎だよね。

[220. 匿名]

>>196
本当は気になってんでしょ？
ヤクルトレディのセクシー営業が

[221. 匿名]

>>181
かなりヤバいというほどでもないと思う。ちょっと外れてる…くらいかな。今後上がってきたら要注意かも

[222. 匿名]

>>212
私も食欲は減らない笑
劇的に体重減ったわけじゃないんだけど、マンジャロ特有のやつれみたいな感じでゲッソリしてるみたい
食欲減らなくても数値に変化あったなら効果出てる証拠よね
お互い頑張りましょ！

[223. 匿名]

5.5だった…どうりで食後眠くなるわけだ
ふだんからキノコ野菜納豆魚バランスよく食べてるし毎日しっかり歩いてるのに
母親が晩年に軽めの糖尿病だったのはデカいか…

[224. 匿名]

>>214
横だけど人工甘味料は別の問題を抱えてるからリスクとベネフィットの話はあるけど血糖値については◎だよね
個人的には羅漢果がいいと思うけど高価だからね
ステビアは過去に発がん性を疑われてミソがついてしまった

[225. 匿名]

>>159
はて。煮切った日本酒でアルコールに弱いとは。

[226. 匿名]

>>23
甘い飲み物が一番血糖値上がる

[227. 匿名]

>>169
私も飴しょっちゅうなめてるけど血液検査引っ掛かったことないな。
アラフィフだけど。
体質が大きいのかなぁ。

[228. 匿名]

>>161
ヤクルトは果糖ブドウ糖液糖も入ってるし。
睡眠の質を上げるというより、高血糖スパイラル？で眠気がくるんじゃない？

[229. 匿名]

コーラしか飲めない友達がいる。
36歳で運動好きで痩せてるけど絶対やばいよね。
水とかお茶は味がないから飲めないらしい。
ちなみにおやつはチョコとグミばっかり食べてる。

[230. 匿名]

>>10
人によっては体重40キロ以下になると、死に近くなる可能性あるからねぇ。痩せ過ぎも注意だよ。

[231. 匿名]

>>116
私も同じ。
知りたいのに項目がない

[232. 匿名]

>>133
先祖代々糖尿病も病気知らずで100才は超えてる笑
私は46才で先祖代々喫煙者笑

[233. 匿名]

>>229
コーラゼロならいいみたい
でも人工甘味料が気になるね

[234. 匿名]

>>97

そうなの？
知らなかったありがとう
加齢と共に上がりやすいから油断大敵だね
隠れ糖尿病ってすごくたくさんいるみたいだし

お互いに気をつけよう

[235. 匿名]

>>149

好きなもの食べたいのはわかるけど、合併症状もあるし怖いよね。
私はまだ診断されてないけど、ここで踏ん張らなきゃなって。
家系でかかってる人多いとやっぱり歳とともに心配なるよね。

[236. 匿名]

>>57
腹に自分で打つ注射じゃないの？

[237. 匿名]

>>1
9月の検診5.2だった

[238. 匿名]

>>223
5.5はギリ基準値

[239. 匿名]

>>111
踏ん張りどころだよ！生活習慣に気を付けてね。

[240. 匿名]

>>225
性格悪いお婆さんに絡まれるの気持ち悪いな
全ての厨房があなたと同じレシピだと思わないほうがいい

[241. 匿名]

>>57
それはリベルサスかな

[242. 匿名]

>>189
糖尿病でマンジャロ処方してもらったら一生マンジャロうたないといけないの？

[243. 匿名]

治療してる人は何きっかけで糖尿だって気づくの？
健康診断とか？
血液検査でわかるのかな？
うちは専業主婦で市の検診はがん検診ばかりで
血液検査とかないから調べて貰うには病院に行ったらいいのかな

[244. 匿名]

>>115
泡は腎臓も弱ると出るよ。

[245. 匿名]

>>76
自宅で作ってできるだけ三温糖に置き換えてるけどヤバい量入る
お菓子も作るけど扱う砂糖の量があまり変わらない

[246. 匿名]

>>155
もう透析してる患者にはそれ酷な話しだから。

[247. 匿名]

>>99
すごっ
低血圧だけど、血糖値の乱高下だと思ってた

[248. 匿名]

>>2
とりあえず食べた後はひたすら歩いたりとにかく動く。
食後の運動は血糖値下げるから、なんとかスパイクは起きにくい。

[249. 匿名]

>>48
その測り方は今の血糖値の数値。
このヘモグロビンなんちゃらは数ヶ月の血糖値の状態が見れるから。

[250. 匿名]

食べることしか楽しみがない。健康に気を付けてまで長生きしたくない

[251. 匿名]

>>216
横だけど血圧もそれあるよね
少し高めでないとぼんやりしてしまう
高齢者は高齢者としての基準値があって臨床医は割とわかってる
何なら中年くらいから上限ギリの数値をこれならまだ大丈夫と言われ始める

[252. 匿名]

>>12
それって血糖値どのくらいからなるもんなの？

[253. 匿名]

>>36
健康キャンセル界隈ってやつか

[254. 匿名]

糖尿病を血管ボロボロ病とかに名称変えたほうがみんな真剣になるかしら

[255. 匿名]

HbA1cは健康診断で1番気にしている項目です。
食後の血糖値が上がるタイミングでYouTube見ながら体操してます。

[256. 匿名]

>>182
腸活のために乳酸菌の液体サプリを毎日飲んでいるけど、乳糖がちょろっと入っているくらいだよ、単体だと酸っぱいから飲み物にまぜている
一ヶ月で5000円くらいかな
抗生剤といっしょに処方される乳酸菌も糖分なんか入ってないよ
ヤクルト買って果糖ブドウ糖のかたまりを飲み込んでいる人は完全情弱だと思う

[257. 匿名]

>>5
遺伝子型ダイエットタイプのりんご型は、糖質の代謝が苦手って特徴がある様だけど、りんご型の人は糖尿病になりやすいとかないよね？

[258. 匿名]

>>190
たまたまチョコ食べ続けても大丈夫な体だったから良かったもの、下手したら糖尿病とか何か病気になってたかもしれないね。
割合としてはどちらもいるだろうから。

[259. 匿名]

>>240
私が性格悪くても馬鹿でもいいから
日本酒の成分表のgあたりの炭水化物が何グラム入ってるかみてらっしゃいな。

[260. 匿名]

>>18 増園業、凄い運動量ですよね。草むしりだけでも1日3時間、1週間で2kg落ちた。

[261. 匿名]

>>254
それ良いね！
血管劣化病とか、血管破損病とか、血管破れ病とかは？

[262. 匿名]

>>76

昔の料理だからね、味が濃い
うちはほぼ食べないよ
時代が違うし、正直あれ食べたいものがないんだもん
祖母の家行ってもかまぼこくらいしか手をつけなかった記憶w

[263. 匿名]

>>185
Ha1cが6.1だったので白米やめて、どうしても食べたいスイーツ類やお菓子は食べてたんだけどね…
今は白米もお菓子も食べるけど意識して野菜を頑張って食べてたら5.8に下がった

[264. 匿名]

>>49
糖尿病外来にそんな内容のポスター貼ってあたよ

ヤクルト1000は、血糖値がスパークして眠くなるんじゃないかと疑っている。

[265. 匿名]

>>257
あるよ
骨ストの人や男性は糖尿病なりやすいらしい
お腹が出てる人は危ない

[266. 匿名]

>>68

逆に炭水化物が少な過ぎて糖新生起こしてるのでは。

[267. 匿名]

>>254

血糖病って言えばいいのに。

[268. 匿名]

>>3
米高くて
ご飯のおかわり、余計な一杯が減った

[269. 匿名]

米の代わりにうどんやパン食べまくってたらそりゃ糖尿増えるよね。高くても米食べる。おかわりはしない。

[270. 匿名]

>>164
励まして下さって有り難うございます
確率的には半々なんですね
少し希望が沸いてきました
運動と糖質制限を頑張っていますが、筋肉量が若干増え体重は1.5kg減少しました
158cmで40kg台😑
仮に糖尿病を発症しても、食事療法で減量して良くなる可能性が無いのが辛いところです

[271. 匿名]

隠れ糖尿病だけど、インスリン抵抗性じゃなくてインスリン分泌が全然されてないタイプだから痩せても意味ないと言われたよ
運動食事もちろん気をつけるほうがいいけど、抵抗性のタイプのように劇的にはよくならないって

[272. 匿名]

>>144
糖は腸で吸収されるんだけど液体だと胃を素通りして一気に腸まで届いちゃうからね

[273. 匿名]

>>20
私、1型糖尿病につき、使ってます！
リブレ。
めちゃくちゃ便利よ。
どれだけ血糖値上がるかリアルタイムで把握できてめちゃくちゃ幸せです。

[274. 匿名]

キノコ。マイタケ！　スーパーで朝日米安く流通したら買って食べたい。

[275. 匿名]

>>257
生活習慣病に一番なりやすいタイプはリンゴ型。すなわち内臓脂肪型だよ。脂肪肝や糖尿病、高血圧や胆石などもリンゴ型に一番多い。私もそれ。

[276. 匿名]

>>12
眼底検査で糖尿病がわかるのかな？

[277. 匿名]

>>14
日本人10人に1人ぐらい？

[278. 匿名]

>>181
4.6〜6.2以内

[279. 匿名]

>>23
アイスは？

[280. 匿名]

>>269

[281. 匿名]

バランスよく栄養を摂るってのが難しい
まごはやさしいとかいうけど

[282. 匿名]

>>216
20代と50代が同じ数値目指すなんて無理だよね。
それに高齢者は年齢÷10でいい位だってYouTubeで言ってた。

[283. 匿名]

リンゴ酢、レモン水、炭酸水、牛乳、ブラックコーヒー、トマトジュース、麦ごはん、卵etc
Hba1cに良いと聞いたものは全部試してる、誤差の範囲で下がった

[284. 匿名]

>>219
適当なこと言わないで
私自身が劇症型1型糖尿病だけど、あれは進行がものすごく速くて数日でインスリンが枯渇する。なのでウイルス感染から数日でケトアシドーシスという合併症を起こして昏睡状態に至ることがほとんど。
ウイルス契機なのは本当だけど、自己免疫が強く働き過ぎてインスリンを分泌する細胞自体が死滅してしまっているので、移植以外で治ることは100%有り得ない。
劇症型でインスリンをやめたら2日ももたずに死亡します。
劇症型の基準があるのに、何故かその基準に則らず、今まで受診していなかった人が受診したらやたら血糖値が高いから劇症型1型と診断する病院がわりといます。
劇症型が治る＝膵臓の一部が勝手に再生という有り得ない現象なので学会発表レベルだし世界中で大騒ぎするレベルだよ

[285. 匿名]

>>282
40代だとhba1cは4台？無理

[286. 匿名]

>>220
そこそんな気になる！？笑　
夫と同じ職場だからその部署周ってるヤクルトの方知ってるけど、おばあちゃんみたいなおばあちゃんだよ…

[287. 匿名]

野菜ジュースとヤクルトが健康食品みたいに言うのやめてほしいですよね

[288. 匿名]

>>36
食欲>>>糖尿病への恐怖なんだろうね
糖尿病って名前に怖さがない
足壊死病とかに変えるべき

[289. 匿名]

朝食抜きとか糖質制限やってる人が糖尿病予備軍に
ってパターンが多いらしい
私がそれなんだけど

[290. 匿名]

2年前に7.2出しちゃって震えながら食事制限して
今は6.1だよ

[291. 匿名]

会社の健康診断で5.6%で要注意な感じだったんだけど食後1.2時間で採血したせいもあるのかな？
ちゃんと病院行って空腹時血糖とか検査したほうが良いのか…体感的には低血糖になりやすいと思ってる

[292. 匿名]

>>9
フラペチーノは「まっしぐら」だと思う。

[293. 匿名]

>>131
何言ってるの？プロテインはただのタンパク質で三大栄養素の内の一つだよ筋肉内臓血液など体を構成するのに必要な栄養で飲んだら筋肉がつく魔法の粉ではないよ

[294. 匿名]

小麦
植物油
乳製品
甘いもの

この四毒を抜いた食生活を続ければ改善されます

[295. 匿名]

>>116
今年、会社の健康診断に初めて追加したよ。検査量700円くらいかな。
会社で負担してくれました。

[296. 匿名]

>>1
アラフォーで甘いもの大好きで毎日チョコ、クッキー、アイスとか食べてるけどヘモグロビンA1c 5.3とかだわ
食べても食べても糖尿ならない人はならないよね
体質なんだよな

[297. 匿名]

甘いものを売りすぎなんだと思う。
スーパーやコンビニで甘々の菓子パンやお菓子、どこにでもある自動販売機でジュース。
健康的な食べ物は高い。
アメリカのことをバカにできないよ。

[298. 匿名]

>>5
わしそれ。
ガリガリで糖尿病予備軍

6.0超えてる
食後、血糖値スパイクヤバくて数時間したら低血糖になる
インスリン出てないことが判明

なのに食事制限できない
お菓子辞められない

手足が腐るの怖いな

[299. 匿名]

>>289
私もそれ
極端な糖質制限から糖尿病なったと思ってる

[300. 匿名]

>>20
カツ丼はすごいよ

[301. 匿名]

>>22
でもhba1c7を超えると実際に合併症の危険が出てくるんだから、基準はずらせなくない？
「7以上が糖尿病」とかに変えてしまったら、みんな合併症の危険が出てからようやく治療始めるようになるわけで、それは危険だよ。

[302. 匿名]

>>17
私は空腹時血糖値もA１cも正常値だけど、食後高血糖（隠れ糖尿病）が発覚して通院中だから、本当に心配な人はブドウ糖負荷試験を受けたら確実に分かる。
空腹時血糖値８３、A１c５.４だったからビックリした。

[303. 匿名]

野菜不足

[304. 匿名]

>>291
a1cは採血前の行動は関係ないよ
まあでも5.6なら大丈夫だと思う

[305. 匿名]

>>20
私は白米よりパンの方が上がらないことが判明した。
入浴でも上がってた。

[306. 匿名]

>>155
透析なんて地獄なのに、わざわざなろうなんて人いない。

[307. 匿名]

ベジタリアン食やヴィーガン食は血糖値下げれますよね？

[308. 匿名]

>>61
ブドウ糖負荷試験はした？

[309. 匿名]

肉禁止

[310. 匿名]

>>276
分かりません。
糖尿病の人みんなが目に異常が出るわけじゃないから、眼底検査で正常だからって「糖尿病ではない」とは限らない。
逆に、眼底出血をしていても、原因が糖尿病でないこともある。
つまり、糖尿病か否かは血液検査でしかハッキリ分かりません。

[311. 匿名]

>>112
違ったらごめんね。
以前、糖尿病トピ立てた方かな？ものすごく落ち込んでいたからずっと気になっていたの。元気に笑顔で赤ちゃんと過ごしてるかなって。

私も空腹時血糖値もA１cも正常値だけど、食後高血糖の糖尿病だよ。頑張ろうね。

[312. 匿名]

>>20
多分だいたい好きな食べ物で爆上がりすると思う。

[313. 匿名]

>>304
そうなんだ！1年後再検査してって書いてあったからビビっちゃってた

[314. 匿名]

>>45
納豆のタレにも入ってるよね
入ってないもの探すか使わないかってかんじ

[315. 匿名]

>>29
板チョコ毎日3枚食べてるんだよね。
チョコ貧乏。
でもやめられない。

[316. 匿名]

>>91
私、糖尿病だけど主治医に最初に言われたのは米、パン、麺、甘い物は出来るだけ食べるなだから炭水化物はほんとに大敵みたい。特に菓子パン食べると血糖スパイク起こして眠くて眠くて起きてられなくなる

[317. 匿名]

>>276
糖尿病で眼底出血してたら結構進んでるからその他の症状が出てると思うよ（多飲、頻尿、体重減少）

[318. 匿名]

>>2
持病で運動できないんです

[319. 匿名]

>>36
暴飲暴食しても血糖値が正常な人もいるからね
マツコも炭水化物糖質であそこまで太ったけど、健康診断の結果は正常と言ってたし

逆に私は毎日通勤と仕事で一万歩以上歩いていて間食もしない、暴飲暴食もしない、BMI19なのに空腹時血糖とHbA1cがいつも基準値ギリギリ
血糖値ってその人の体質にかなり左右されるよね

[320. 匿名]

>>301
横
他国は健康診断なんてしないよ
症状が出てから治療開始しても死亡率変わらないから
毎年健康診断義務化して死ぬまで投薬させる医療ビジネスは日本だけ

[321. 匿名]

>>311
今年の夏頃でしょうか？
わたしです！その際はありがとうございました。
あの時は診断直後でパニックになりお恥ずかしいところをお見せしました。
今は自分の身体を受け入れて、野菜多め、甘いものなし、食後の運動等しながら子供達と過ごしてます。
即服薬と言われてましたが、やはり空腹時とa1cが低いのでそんなに厳しくない食事療法になりました。

[322. 匿名]

>>36
糖尿病だった40代の知人が先日、脳梗塞になって緊急手術うけた。
まだ入院中で半身がうまく動かないって

糖尿病だと脳梗塞のリスクもあがるみたい

[323. 匿名]

>>320
んー
最近流行りだよねその意見
耳触りがいいんだよねきっと
でも現実は違うから

[324. 匿名]

>>273
痛くない？？
YouTuberの糖尿病患者の若い男の子が
付け方失敗したのか、めちゃくちゃ痛くてヤバいって言ってて
やってみたかったけど物怖じしてる

[325. 匿名]

>>302
食後高血糖は何がきっかけで発覚したんですか？
健康診断では空腹時血糖とHbA1cしか測定されませんよね？
食後血糖値は測った事がないから心配…

[326. 匿名]

>>242
食欲を抑えてるだけだから、やめたら食欲が戻るっていうよね。ただ一旦痩せて数値を下げるには良いんじゃないかな？あとはマンジャロやめて食事療法でキープが1番良いんだろうけど、難しそうではある。

[327. 匿名]

>>321
そうです、そうです！
お元気そうで良かったです。私も食後高血糖の糖尿病が発覚し、同じように絶望感でいっぱいだったの。今でも「糖尿病なんだよな…」ってふと落ち込むけれど、私も薬なしでやっています。
クリスマスとお正月は少し羽目を外してもいいよってお医者様に言われたので、それを楽しみに頑張っています（笑）良い年末年始を過ごしましょうね！

[328. 匿名]

>>34
まさに私…
毎日コーラとチョコ必須158センチ55キロ

[329. 匿名]

>>14
もはや国民病といってもいいかもしれないね

Imgur: The magic of the Internet

Discover the magic of the internet at Imgur, a community powered entertainment destination. Lift your spirits with funny jokes, trending memes, entertaining gifs, inspiring stories, viral videos, and so much more from users.

[330. 匿名]

>>316
米、パン、麺を食べなかったら一体何を主食にしたらいいんだ〜！
嗜好品の甘い物は我慢できても、米、パン、麺断ちを一生は出来ない

[331. 匿名]

>>40
毎日ガム食べてるわ

[332. 匿名]

>>325
別の病気で血液検査をした時の結果を見て、たまたま気づきました（食後２時間くらいの採血で140オーバー）。医師には特に何も言われませんでしたが、心配になり糖尿病専門医に相談に行きブドウ糖負荷試験を受けたら、想像していたよりひどい結果となりました。

[333. 匿名]

ぽっちゃり気味の皆さんには
HIITがおすすめよ。4分で終わるよ。

[334. 匿名]

キノコや舞茸って内臓脂肪に効果あるの？

[335. 匿名]

甘い飲み物飲みすぎなんだよ！

[336. 匿名]

>>90
会社に糖尿病の男性上司がいて目に症状出てるし、本気で気をつけないといけないレベルなはずなのに食生活が酷い。
野菜は野菜ジュースで摂ってるから大丈夫！って自信満々。
奥さんが栄養士さんなのに。
もう諦められてるのか、何を言っても言うこと聞かない人なのか…。

[337. 匿名]

>>86
アトピーもしかり

[338. 匿名]

>>316
菓子パンひどいよね。
普段菓子パン食べないけどお土産でメロンパンもらったから翌朝食べたらその日1日中眠かった！
メロンパン食べる前に海藻サラダとゆで卵を食べて順番も気をつけたつもりだったけどそれだけじゃダメだった。
怖いね、菓子パン。

[339. 匿名]

>>29
私も甘いものや、お菓子は辞めれないな。スーパーで安い時にシュークリームとかも買っちゃうしヤバイ。

[340. 匿名]

>>28
果糖ぶどう糖液糖に限らず原材料めちゃくちゃ気にするタイプなんだけどコーラだけはやめられなくて週1〜2飲んじゃうつらい

[341. 匿名]

>>227
私も引っかかったことない
結局体質大きいよね

[342. 匿名]

>>32
スムージーとかも
糖尿病で甘い飲み物を飲むってかなりヤバいのに

[343. 匿名]

>>323
現実はで違うなら年一で健康診断義務化してる国複数挙げてよ
あと最近の意見じゃなく何十年も前から故 近藤誠先生が著書で訴えておられましたが？

[344. 匿名]

>>8
添加物取りまくっていたおばあちゃんが健康で長生きして、
食事に気を遣って無添加中心の食生活をしていたもう1人のおばあちゃんが大病になったからその説は信用していない。

[345. 匿名]

>>343
横だけど
健康診断って義務なの？

[346. 匿名]

下げるためには水溶性食物繊維をとりな！
コンニャクなどにも多いよ！
｢水溶性食物繊維　含有量ランキング｣で検索してね！

[347. 匿名]

>>346
抹茶、カカオ、カレー粉も多いよ

[348. 匿名]

>>305
パンは種類関係なくですか？
また入浴であがるとは、食後に入浴しても血糖値が下がらないとかではなく、何時入浴しても血糖値が上がるという事ですか？
妊娠糖尿病になり(今は正常、高め)毎年検査受けていますがパンがどうしても辞められず食べてしまうので入浴は長めにしていたので気になります。

[349. 匿名]

>>324
二の腕に一瞬だけど勢いよく針を刺すから痛点直撃したらすごく痛いです
でもしばらくしたら治るよ
当たりどころによっては血も流れます
2週間つけっぱなしにできます

ちなみに私も1型糖尿病で、リブレを経て今は別の機械に変更しました
お腹のぽよぽよの辺りにつけてます。こちらは10日間つけっぱなしタイプです
スマホで血糖値の動きが見れます
高くてお恥ずかしいですがこちらです

[350. 匿名]

>>345
>労働安全衛生法により、事業者は労働者に対して定期健康診断を行う義務があります
労働者は、その健康診断を 受けなければならない と定められています

[351. 匿名]

>>343
症状が出てから治療しても死亡率が変わらないってのが現実と違う

[352. 匿名]

>>1
食べて血糖値上がると秒で寝ちゃうんだけど
これは糖尿病予備軍だったりしますか…？

[353. 匿名]

遺伝と食生活と運動は大切ってなってるけど…
体質もあるんじゃないかな？

姉は、甘い物嫌いでお酒も飲まず毎朝１時間40分もジョギングしていて糖尿病になりました。ヘモグロビンの数値は6.8です。

私は、無類の甘い物好きで毎日２回くらいオヤツを食べて
寝る前は晩酌必須で運動はしません。糖尿病になってません。ヘモグラビンの数値は5.2です。

生まれ持っての体質も重要なんじゃないですかね？

[354. 匿名]

>>210
うちはもち麦を混ぜてるんだけど十六穀米の方が良いのかな？
今度買ってみるよ

[355. 匿名]

>>352
寝ちゃうくらいまでいくと糖尿病の可能性あるかも知れないですね！凄い眠気で居眠りしたりするくらいなら糖尿病の可能性高いですけど、横になって寝てしまうならグレーですよね。

[356. 匿名]

>>351
エビデンス出して

[357. 匿名]

>>350
自営業とか無職は？

[358. 匿名]

>>357
やらなくてもいいけど国保に入ってたら格安で受けられるよ
未加入でも自治体が無料もしくは格安で実施してるがん検診もある

[359. 匿名]

>>20
普通の米よりおかゆとか雑炊系はとんでもなく上がってびっくり
キムチ鍋にキノコ大量で食べたら締めで雑炊行っても血糖値の変動なさ過ぎて逆に怖かった
あと「やさしい内科医」ってYouTubeで色んな物食べて検証してくれてて参考になる
診断受けて絶望してた時にすごく救われた

[360. 匿名]

>>358
じゃあ義務ではないんだね
ありがとう

[361. 匿名]

摂取する炭水化物の量(主食、主に米)が少なくても糖尿病になるよ、だから食事はバランスが一番大事。
それと砂糖が入ってる清涼飲料水や酒が一番ダメらしいよ。

[362. 匿名]

ちょっと前にタピオカが流行った時期は増えるだろうなと思った

[363. 匿名]

祖父母と親が糖尿病だから
発症待ったなしなので逆に心配してなくて
いつでも来い。

[364. 匿名]

>>93
私も同じ。親が糖尿だったから遺伝かも。

[365. 匿名]

>>355
ご意見ありがとう！！結構ガチ寝かも？
2時間くらい寝てびっくりして起きたり…
でも毎回では無いんだよね🤔
検査しようかなと思いました

[366. 匿名]

マグネシウム不足が糖尿病のリスクになる。

[367. 匿名]

>>284
横
もしかしたら219さんの旦那さんは膵臓が完全に破壊されなくて微量のインシュリンが分泌できるのかも。劇症１型のハネムーン期ってやつ。適切な治療で現在はインシュリン不要の状態を保っているってことかと

[368. 匿名]

>>210
よこ
刑務所の受刑者が麦飯だけど、皆スッキリ健康になってるもんな…。

[369. 匿名]

更年期になってから、5年ほど
hba1c、ずっと5.8-6.1のあたり

食事も気をつけてる
立ち仕事だし、食後の運動、努力してもこのぐらい
太ってないし
かかりつけの先生からは体質だから、このまま維持できたらそれでいいと言われてる

[370. 匿名]

>>1
家で手軽に血糖値測れたらいいのにね、血圧みたいに
血を出したりしないで良い方法で

[371. 匿名]

隔月血液検査してるけど大体5
それより貧血がつらい

[372. 匿名]

>>359
私も空腹時とa1cは正常なんだけど、食後の眠気が酷くてリブレ2週間つけたらスパイク起きてた。
医者からは和菓子さけましょうねー、くらいしか言われなかったのだが、米60gでも140はちょい越えちゃうし、眠気もくる。
食後高血糖の治療って何するのかな？
今の感じだと、炭水化物の量が少な過ぎて、これはこれで問題出てきそう。

[373. 匿名]

>>3
私も主食やめて2年目
10から4.6になった
薬も卒業出来て嬉しい

[374. 匿名]

お昼にダイエットとか言って白米半分にしたりして昼食とるお局さん
夜は毎日家でハイボール500を２缶飲んでるって言ってた
バカなんだなって思った

[375. 匿名]

38歳でここ3年間健康診断でA1c 5.1なんだけど、これからも食生活大きく変えなければ上がらないかな？
ちなみに毎日甘いお菓子食べちゃってるけど。。
量で言ったら、チョコパイ1個＋クッキー3枚＋せんべい2枚くらいは余裕で食べてる…

[376. 匿名]

>>373
そこまで下げる必要ある？

[377. 匿名]

>>99
え？低血圧でも眠くなるんだ
知らなかった　めちゃくちゃ低血圧なんだよね

[378. 匿名]

>>356
エビデンスわざわざ出すほど？
糖尿病で言えば、例えば人工透析
しない場合ほぼ100%亡くなってしまう

[379. 匿名]

>>9
そうじゃろ

[380. 匿名]

>>219
1型糖尿病は今の医学では治りません。
私が1型糖尿病です。

[381. 匿名]

>>376
基準内だから良くない？
体調も良いし
他の数値も問題なくなりました

[382. 匿名]

>>330
豆だよ豆

[383. 匿名]

>>1甘いジュースなどを飲まない事が一番なんだよね。食べ物より飲み物のほうがヤバいらしい

[384. 匿名]

糖尿病はみんながイメージする2型糖尿病も含めて原因は全て遺伝です
2型糖尿病は治るので悲観的にならないこと
2型糖尿病は治らないとか言ってるバカ医者に騙されないこと
50代にもなればHbA1cなんて5.9~6.0くらいはあっても普通だから気にしないこと
バカな医者に煽られて薬漬けにされないようにね

[385. 匿名]

>>5
遺伝は大きそうな気がする
私お菓子とかカップ麺とかジャンクなものめっちゃ食べてるしまあまあ太ってるけど、50代の今も血液検査で引っかかったことないんだよね

[386. 匿名]

>>40ガムは大量に食べなければさすがに大丈夫だよ。駄菓子屋に売ってるような甘々なガムじゃないだろうし

[387. 匿名]

>>315
カカオが不作で最近チョコ高いからこれを機に減らそう

[388. 匿名]

血糖 Glu H167 ってかなりヤバいですか？
このトピ見て昔(2023年)やった健康診断の紙見て、恐ろしくなってきた…

[389. 匿名]

>>280
米よりパスタの方が食物繊維があるから低GIなんだっけ
米高いし、トルコ産パスタが安くてちょうどいいからパスタ食に切り替えてる

[390. 匿名]

>>32
飲み放題とかドリンクバーとか絶対ダメ

[391. 匿名]

ヘモグロビンA1cが6.9だったけど、米をやめて、少しのパスタや全粒粉パンライ麦パン、野菜特にレタスをたくさん、野菜や豆腐でスパイスカレー、緑茶、食べてたら6.0まで下がりました
スパイスや緑茶はインスリン感受性上げてくれるのでよいです
カレールーは小麦粉が入ってるので注意だけどスパイスカレーいいですよ

[392. 匿名]

>>320
少なくとも糖尿病に関しては、症状が出る前から治療するのと症状が出てからようやく治療を開始するのとでは全然違いますよ。
それに糖尿病は、死亡率云々以前に、目が見えなくなったり足切断する羽目になったり、重症化したら死ななくても相当辛い目に遭う可能性があります。

健康診断しない国の人が症状が出てからしか治療できないのは仕方ないけど、健康診断してる人に対して、わざわざhba1cの糖尿病判定基準をゆるく変えて治療を遅らせるべきではないと言っているのです。

[393. 匿名]

>>385
横ですけど本当に遺伝なんですよね
その食生活で2か月で簡単にHbA1cが6以上に跳ね上がる人もいれば5.2とか全く上がらない人もいるし

糖尿病に対しての日本の医者の価値観が昭和で止まってるから騙される人の多いこと多いこと

[394. 匿名]

>>388
HbA1cと血糖値は？

[395. 匿名]

>>1
そりゃあそうなるでしょ
還暦ですが、わたしの若い頃はジュース🥤なんて
晴れの日のご馳走でした、アイスも親が許可した時だけ
お小遣いもらって買いに行くもの

今の子は赤ちゃん時代から家の冷蔵庫に必ずジュースやスポドリ　甘い飲み物やアイスが常備されて食べ放題　飲み放題おまけに安いファミレスのドリンクバージュースを水代わりに飲むし…
中高生になれば、スタバでフラペチーノ
お店でタピオカ🧋ジュース
３０にもなればあっという間に糖尿病だよね
甘い飲み物は爆速で肝臓も破壊します
酒も飲まないのに脂肪肝の人もジュース飲み過ぎなんです

[396. 匿名]

>>49
免疫力UPというから最近飲んでるのに、結局ヤクルトは身体に良いのか悪いのか、どっちなんだい！？

[397. 匿名]

>>124
ありがとう
近くにあったから行ってみよう

[398. 匿名]

>>139
筋肉どれくらいあればいいんだろう

[399. 匿名]

>>294
その4つを抜いたところで、白米をたくさん食べていたら改善しないと思うけど。

[400. 匿名]

>>30
無職で彼氏ナシは景品もらえる献血は行くよ

[401. 匿名]

>>399
横ですが改善しますよ
HbA1c6.5から今はHbA1c5.4で安定してます
白米ともち麦を毎日たくさん食べてますしたまに餡子を使ったお菓子も食べますけど小麦と砂糖とよくない油（カップ麺など）をほとんど食べなくなったら劇的に改善しました

[402. 匿名]

>>366
調べてみたらマグネシウムで２型糖尿病のリスクが低下する可能性があるんだね
マグネシウムはインスリンの分泌を助けるのね。勉強になったわ。ありがとう

[403. 匿名]

>>366
>>402
マグネシウムって本当に大事なんですね
何年も前に生理不順で1年に2回とかしか生理が来なかったときに、マグネシウムがいいと調べてサプリ飲んだら毎月くるようになりました。
生理が安定してからやめちゃったけど、糖尿病予防にも効くなんて！

[404. 匿名]

>>353
体質っていっても遺伝的なものかと思ってたけど、姉妹でもそんな違うのに驚き

[405. 匿名]

>>401
人によるんですね。
ちなみに私は、お米を一切食べるのやめて低糖質パンを食べるようにしたら劇的に下がりました。カップ麺などや砂糖はもともととっておらず（料理にはラカント使用）、乳製品は普通にとってます。

[406. 匿名]

>>393
それは遺伝じゃなくて体質だろ

[407. 匿名]

>>372
スープとか味噌汁とかを先に食べたり
食後すぐじゃなく10分〜20分後の血糖値上がり始めた時に足踏みとか大げさなラジオ体操とかが効果あったよ
あとご飯用意しながら先にキャンディチーズ1個食べるとかで体に準備させるようにしてみたりw

[408. 匿名]

>>405
その通りで人によって全く違うんです
だから2型糖尿病も遺伝だし治る病気なんですよ

[409. 匿名]

>>406
体質を決めるのが遺伝でしょ？
こんな時間にガルにいるこどおじには理解できないかな？？

[410. 匿名]

>>28
果糖ぶどう糖液は本当に毒！
お酒飲まない若い世代の脂肪肝が増えてるのもこれが原因だって。

国は規制するべき。
国民の健康より企業の利益優先！
なっちゃんやポカリスエット、こんな甘い飲み物を頻繁に子供達に飲ませちゃだめだよ。
特に甘い飲み物は糖の吸収が速いから気をつけないと。
たまになら良いけどさ。

[411. 匿名]

>>7
祖父も父も糖尿病だから多分私もそうだと思ってる

[412. 匿名]

>>265
これは骨ストとかに関係なく、単に腹出てる人じゃんw
骨ストは痩せていても骨格のせいでくびれが出にくい人のことだよ

[413. 匿名]

>>385
私も50代でひかかったことないけど5.7でB判定だよー
身内に糖尿病多いけどかかった人はみんな小太り

[414. 匿名]

糖尿なってる人は間違いなく
小麦製品大好きですよね
パン、麺、お菓子
そりゃ自業自得

[415. 匿名]

>>378
いつのまに無治療に話がすり替わってるの？w
サイレントまで病気にカウントするのはおかしいって話なんだけど

[416. 匿名]

>>28
かなり色んなものに入ってるよね
サバ缶にまで入ってる　味噌や醤油甘ーいもんね
甘いと感じるおかず系は入ってる

[417. 匿名]

>>212
引いた…何でこんなにプラスが多いの？
食欲ぐらい抑えなよ　身体が可哀想

[418. 匿名]

>>320
でも日本人、他国より長寿だよ
健康診断のおかげなんじゃないの

[419. 匿名]

>>407
昨日、サラダとサラダチキンを食べてから20分置いてから、炒飯お握りを食べたんだけど、やっぱ眠気きちゃって😩　米も油分でコーティングされてるのに。。

[420. 匿名]

>>199
四毒抜きを取り入れてみて。

[421. 匿名]

>>415
>症状が出てから治療開始しても死亡率変わらないから
って自分で言ってるじゃん
サイレントの時に悪化を予防する意義はあるでしょ

[422. 匿名]

>>140
病院に行ったら、薬漬けのサブスク開始です。
医療の闇を知ってください。
利権の温床です。
予備軍の人は、食事療法(特に四毒抜き)で改善します。
病気認定の人は、四毒抜き必須です。

[423. 匿名]

>>18
造園業って素敵な仕事だな

私は30代で出産した後ヘルニアになって、自分家の庭仕事だけで精一杯だ

健康な人が羨ましいよ

[424. 匿名]

>>22
基準値は操作されてます。
食生活を見直すべき。
パン(菓子パンぜったいダメ)をやめて、昔ながらの玄米、味噌汁、糠漬けを続けたら、血液数値と体調が良くなりました。

[425. 匿名]

>>352
急激に上がりやすいものをなるべく避けるのも予防法にはなるかなと思います！
炭水化物、特に細かいもの
例えば小麦粉（パン）、カレーライス、餅など、、

[426. 匿名]

>>323
>>323
流行りというか、政治を学べばそれは常識だとわかり、病院には行かないようになった。
社会保険料も上がる一方なのに、病院代も初診料上がってるし、通院代稼ぐために仕事してた時期もあり、まさに搾取されてた。

[427. 匿名]

>>13
ハバニキの勧めでかな？

[428. 匿名]

>>350
義務じゃねーよおまえやってないやん

[429. 匿名]

>>320
健診してないから糖尿や癌が怖いんだろおまえ？
んで仲間作ろうとしてんな？
悪いな、専業主婦だが毎年旦那の会社の健診を受診してるわ

[430. 匿名]

>>425
ケーキ！ジャムパン！お菓子！

[431. 匿名]

>>426
てめーが貧乏なだけやん

[432. 匿名]

>>421
サイレントの時に治療開始しても症状が出てから治療開始しても死亡率変わらないって言ってるんだけど
他国は症状出てから治療開始してるけど日本より桁違いに死亡率高いの？

[433. 匿名]

これからもっと糖尿病予防に力を入れて啓蒙していってほしい
酷くなってしまうと本人は勿論苦しいし、透析にかかる医療費はやたら高いから社会保障費を浮かせるためにも

[434. 匿名]

カフェオレ、カップ麺、炭酸飲料（砂糖入り）、こういったものを止めるだけで劇的に改善する

[435. 匿名]

>>340
クラフトコーラ作ったら？

[436. 匿名]

>>8
タピオカは流行りは過ぎたけど外で気軽に甘いものを飲めるようになってるから増えてても当然だろうなと思う
痩せ信仰とか抜きに今の人ってぽっちゃりしてる人が増えてる

[437. 匿名]

>>22
後手後手では無駄な医療費が増えるからね
先天性遺伝性じゃない生活習慣病なんて保険対象外でも良いくらいだよ

[438. 匿名]

>>436
タピオカ自体が芋で糖質な上に甘〜いミルクティーとかすごい飲み物よね

[439. 匿名]

>>5
霜降り粗品も、あんなに細いのに遺伝型糖尿病だって言ってたね。

[440. 匿名]

>>385
遺伝は大きいね
私の祖父は糖分と脂肪分が大好きで運動してなかったけど、何の病気もしないまま99才まで生きた

[441. 匿名]

>>394
なぜかそこの欄が空白なのです。

[442. 匿名]

>>425
パン屋だけどバゲットみたいな砂糖や油脂が入ってなくて硬いパンは血糖値爆上がりはしない。
菓子パンが怖いよね。砂糖油だらけだ。美味しいけど。

[443. 匿名]

>>410
スポドリやペットボトルの甘い飲料、生以外のフルーツジュースがいちばん危険だと専門家が解説していたわ。

私が子どもの頃はペットボトル自体がなかったから持ち運びして飲むみたいな事はなかったけれど今は小さい頃からペットボトルが当たり前だから意識の差がすごそうだね。エナジードリンクもね。

[444. 匿名]

>>332
ありがとうございます
食後血糖値、ますます気になってきました
血糖値測定器買っちゃおうかな…

[445. 匿名]

祖母も父も叔父叔母も糖尿病。
遺伝強いね。

[446. 匿名]

健診で引っ掛からなかったから大丈夫と思ってたけど空腹時の採血じゃダメなの？
尿検査もしたけど
それでよければ引っ掛からなかったんだけどな

[447. 匿名]

>>388
採血前に何か食べた？

[448. 匿名]

>>408
人によって違うのも2型も遺伝なのも同意しますが、完全に「治る」ことはないですよ。寛解はできますが、寛解してた人がたくさん食べればまた数値は悪くなる。それは「治った＝完治した」とは言いません。あくまでも「寛解」にすぎません。

[449. 匿名]

>>10
2型なら痩せている人は筋肉をつけることが重要だと言われているね
糖をグリコーゲンのかたちで体に蓄えておけるのは筋肉だから

[450. 匿名]

>>442
>>280

[451. 匿名]

>>446
空腹時の血糖値は検査を受けたその時の血糖値なので、あくまでも指標の一つだね
血中タンパク質に糖分がどれくらいくっついて悪性化してるかっていうのがHba1cで
過去1～2か月くらいの成績だと考えられているのでより長期的な指標ってことだね

ただ、これ以外にも、血糖値スパイクが出るかどうかの検査もあるけど、普通はここまでしない。
昼に飯食って、耐えがたい睡魔に襲われる人なんかは血糖値スパイク起こしている
可能性あるので、これも要注意。

[452. 匿名]

>>432
ヨコ
死亡率は知らないけど、糖尿病が怖いのは死ぬというより合併症だよ。
重症化して目が見えなくなったり足が壊死したり。
そういう目に遭ってても生きてたら死亡率に反映されないじゃない。
糖尿病はむしろ死なずにジワジワそういう目にあうから怖いんだよ。
だから死亡率が云々と言い合うのはあまり意味がないと思う。

そして、そういう目にあうのはたいてい症状が出るまで放置してた人だよ。
糖尿病で症状がではじめるのは重症になってからだからね。
初期からきちんと治療して血糖コントロールしてる人は、そういうのを大抵回避できるよ。

もちろん人によるので、重症化してからの治療で寛解した人もいるだろうし、逆もいるだろうけどね。

[453. 匿名]

とりあえず酒とコーラ（清涼飲料水）を止めろ
フライドポテトとハンバーガーヤメロ
野菜とキノコ食え
単品ドカ食いもやめろ

って結論になるんじゃないの

[454. 匿名]

安価で手軽に買えて手軽に手っ取り早く美味しく食べられるものって、糖尿病になりそうな成分のものばっかりだし、驚きもしない

[455. 匿名]

>>212
性欲なくなるってのは本当？

[456. 匿名]

エナドリ飲み過ぎじゃね？って人はよく見る
あれ糖分の量すごいよね？

[457. 匿名]

>>43
数ヶ月ではなく30から40日くらい。赤血球の寿命がそのくらい。赤血球のヘモグロビンに結合する糖の量で測るから。
空腹時血糖正常でも食後血糖値高くなりすぎる人をあぶり出せる。

[458. 匿名]

市販の飲み物なんて、殆どブドウ糖果糖液入ってるよね。コンビニで飲み物買おうとすると、本当に選択肢がない
プラペチーノとか飲み物のくせに、糖分脂肪カロリー爆弾だよね

[459. 匿名]

>>453
ハンバーガーだけでなるわけじゃない。和食でも炭水化物多量に食べるとなるよ。うどんばっかり食べる香川徳島に糖尿病多いらしいし。　
フライドポテトはカロリー高いし脂質糖質ともに多いから控えたほうがいいね確かに。

[460. 匿名]

>>456
熱中症の予防が叫ばれるようになってスポーツドリンクをよく飲むようになった人も多いんじゃないかな
あれも危険なのよね

[461. 匿名]

>>421
サイレントの時に治療開始しても症状が出てから治療開始しても死亡率変わらないって言ってるんだけど
他国は症状出てから治療開始してるけど日本より桁違いに死亡率高いの？

[462. 匿名]

>>458
水売ってるし、緑茶・麦茶・ブラックコーヒーなどもある
シュワシュワが欲しいなら炭酸水もあるよ

ガチで選択肢がないのはアメリカ
緑茶にすら砂糖入りでしょ？あの国

[463. 匿名]

>>460
スポーツドリンク売りたい側は砂糖大量に入ってること隠すもんね

実際にはほとんど必要ないらしい

経口補水液ですらも、厚労省だかが、予防として経口補水液を
飲んだりしてはいけないって警告出してるけど、多分声が小さすぎて
ちゃんと国民に届いてないっぽい

[464. 匿名]

>>418
寝たきり何年も生かす寿命とか当てにならんーなw

[465. 匿名]

>>462
炭酸水しかない？
無糖のティー売ってないんだね。

[466. 匿名]

いろはすとかのフレーバー付きの透明の水でも、ブドウ糖果糖液入ってるよね

[467. 匿名]

>>444
私も自費ですが、その日に慌てて購入しリブレつけています。思い切り血糖値スパイクが起きていました（涙）
自分が何を食べたら急上昇するのか分かるので良かったですよー

[468. 匿名]

アルコールと糖分のダブルパンチの、甘いお酒なんか飲んでたら糖尿病一直線か
カルーアミルクとか悪魔の飲み物だったか

[469. 匿名]

>>408
治るんじゃなくて食事運動で高血糖にならないようになってる。体質は変わらないので引き続き注意して暮らす。

[470. 匿名]

>>81
そうなんだね。私体重減ったけど筋肉ないんだよね。在宅ワークだし圧倒的に運動量が少ない。
でも変形性股関節症で運動もあんまりできない
食事気をつけて適度に日常的に動くのみだね。
糖尿病は遺伝　体質も関係大だしね。
数年前婦人科系のガンになって手術抗がん剤終わって経過観察なってたんだけど、運動不足と体重増加でお腹周りがぷよぷよしてて
医者から糖尿病とかないか調べますか？って言われて何度も調べたけど健康　たぶん体質もあるよ。
ただ　度がすぎると遺伝とか体質超えて糖尿病発症しそうだけどね

[471. 匿名]

>>398
沢山w

[472. 匿名]

>>232
フィジカルエリートwプロスポーツ選手になる人も筋肉フィジカルエリートだけど、あなた達は内臓の方のフィジカルエリートだわ。

[473. 匿名]

>>1
健診やっていたけど、中年男性で10とかめちゃくちゃなるまで放置する人珍しくないんだよね。ニュースで周知されて良かった。

[474. 匿名]

>>348
私の場合はですが、食パン等（白いパン）とプランパンや全粒粉パンでも、そこまで差がなく上昇値は少ないです。菓子パン類はもちろん食べていません。
白米が1番爆上がりで、もち麦や雑穀を半分混ぜたご飯でもかなり上がります。
入浴はタイミング関係なく、入浴前から３０〜４０上がる感じですね。

[475. 匿名]

>>13
恭一郎も始めりゃいいのに

[476. 匿名]

>>126
よく歩いたり動いたりしてるのかな。
アメリカのドクターペッパー３本毎日飲むお婆さんは106まで生きたんだよね。普通体型だった。

[477. 匿名]

>>344
おばあちゃんの幼少期の食べ物によるんじゃない。

[478. 匿名]

>>404
父方母方で違ってたらどちらに似るかで変わるかもね。体型も違う事あるし。

[479. 匿名]

>>463
それ
本当に熱中症になった時は有効だけど
予防で飲んだらダメなんだよね

[480. 匿名]

>>413
よこ

40代半ばです。
5.6、高い時で39の時に5.7

食後スクワットを血液検査の一カ月前に20回毎日続けたら、5.4になった
空腹時血糖値は90だから、食後高血糖だったんかな

[481. 匿名]

リブレで血糖測るの良い経験になったわ。

[482. 匿名]

>>285
よこ

40代って、高齢者ちゃうやん

[483. 匿名]

>>316
私はギリギリの予備軍だけど、白米を最低でも１食１５０㌘（理想は２００㌘）摂るように言われてる…。１２０㌘が丁度良いんだけど、増やせって。
リブレつけていて食べると血糖値上がるから怖いんだけどな（泣）

[484. 匿名]

>>468
ミルクのタンパク質で多少抑制効果あるかもね
ちびちび飲む物だし
甘くした焼酎(サワー？よく知らない)を一気にとかの方がやばそう

[485. 匿名]

>>156
よこ

でも、たとえばカボチャの煮物を一つまるごとがっつり全部食べるわけでもないやん
と思うんだが

[486. 匿名]

>>416
漬物にも殆ど入ってるよね、私は甘い梅干しとかキムチが苦手。なんでも甘くすれば美味しいと思ってるのか…添加物少なめで果糖ぶとう糖液糖入ってないシンプルな味付けって本当少なくて、いつも原材料とにらめっこ。

[487. 匿名]

糖尿病は遺伝的要因高いし、罹患したらリスク高いから、絶対に検査したほうがいい

[488. 匿名]

>>483
白米200gだけで300kcalくらいあるし食べ過ぎ感あるなぁ

[489. 匿名]

>>480
さらよこ
5.7くらいなら大丈夫だよ。病院の正常範囲。お正月明けとか0.2くらい上がる事あるけど、運動よくやって食事気をつけて体重同じくらいに保つようにしてればむやみに上がらないよ。

[490. 匿名]

>>60
私、ウォーキングめっちゃしてるけど、ヘモグロビンa1c 5.6とかずっと続いてる

でも、食後スクワットしたら5.4になったよ
食後高血糖の人は、食べた後、すぐ座らない方がいいよ

[491. 匿名]

>>463
麦茶でよい。建築現場の爺さんみたいに天然塩舐めて水飲めばいいのかな。

[492. 匿名]

>>455
ないね
あとかなり便が硬くなった💦

[493. 匿名]

>>28
ブルドッグとイカリのウースターソース以外のソースが大体ダメだった。

[494. 匿名]

毎年頼んでる植木屋さんがジュースが好きで
お茶とジュース用意しておくとジュースしか飲まないんだけど
ここ2年くらいお茶飲んでジュースは手を付けてない
血糖値高くなったのかな〜って心配してる
痩せてるし身体使ってるけど遺伝するからね

[495. 匿名]

>>5
あと抗がん剤や喘息発作の時の点滴とかのステロイドで血糖値上がったりメンタル系のお薬も血糖値上がるやつ多いんだよね抗がん剤は飲み薬でも上がるし
それととにかく果糖ブドウ糖液糖ね！果糖自体は悪くないしブドウ糖も悪くないけど液体になった瞬間血糖値上がる原因に早変わり…
砂糖の代替品が悪者にされがちだけどこっちの方がやばい
特に飲み物系は気をつけないと…

[496. 匿名]

>>490
本当それ
食休みしなさい！って子どもの頃言われたのは何だったのか

[497. 匿名]

>>491
現場仕事やスポーツしてる人でもない限り、塩を舐めるのもやり過ぎなんだって
日本人は塩分も食事で摂り過ぎだから、水分補給だけしていれば十分らしいよ

[498. 匿名]

>>216
検診の基準値が厳しめだから5%台後半の人が気にしすぎちゃうんだよね。病院行くと6未満だから普通って言われるだけだよw毎年横ばいならいいよ。

[499. 匿名]

>>497
私は夏は水か麦茶にしてる。　糖分とりたきゃタブレットでいいし。

[500. 匿名]

だから甘いの食べない