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献立考えるのツラすぎ!食事関連のストレスでも“圧倒的1位”…たんぽぽ白鳥「ひな壇にいるときも考えてしまう」共感&すぐにマネできる自身の工夫明かす

173コメント2025/12/02(火) 19:19

  • 1. 匿名 2025/11/30(日) 00:30:26 

    献立考えるのツラすぎ!食事関連のストレスでも“圧倒的1位”…たんぽぽ白鳥「ひな壇にいるときも考えてしまう」共感&すぐにマネできる自身の工夫明かす | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
    献立考えるのツラすぎ!食事関連のストレスでも“圧倒的1位”…たんぽぽ白鳥「ひな壇にいるときも考えてしまう」共感&すぐにマネできる自身の工夫明かす | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズtimes.abema.tv

    献立考えるのツラすぎ!食事関連のストレスでも“圧倒的1位”…たんぽぽ白鳥「ひな壇にいるときも考えてしまう」共感&すぐにマネできる自身の工夫明かす | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ


    前述のアンケートで「食事の支度でストレスに感じるもの」を聞いたところ、圧倒的に「毎日の献立を考える」ことが挙げられた。

    白鳥は「一緒だと思い嬉しかった」と述べつつ、「私はテレビ番組の収録でひな壇にいるときに考えているときがある。仕事に脳みそを全部使いたいのに、家の献立を考えてしまって…」と赤裸々に語った。

    また普段の献立作りについて、自身の工夫を以下のように明かす。

    「少ないレパートリーの中で、例えば醤油味のベースのものをトマトに変えてみたりなどのことしかやらないが、最近は家にある食材を入れると『こんなのどうですか』と提案してくれるアプリがあるため、考えるのをそちらに任せているところはある」
    返信

    +110

    -16

  • 2. 匿名 2025/11/30(日) 00:31:27  [通報]

    共働きでも料理は女がするものという風潮、いつ消えるの
    返信

    +486

    -8

  • 3. 匿名 2025/11/30(日) 00:31:51  [通報]

    芸能人は毎日外食で余裕だろ
    返信

    +34

    -18

  • 4. 匿名 2025/11/30(日) 00:31:51  [通報]

    ネットを使え
    返信

    +3

    -2

  • 5. 匿名 2025/11/30(日) 00:32:14  [通報]

    >>1
    そうなんだ
    私全然苦じゃないから人それぞれなんだね
    食いしん坊だからかな
    返信

    +8

    -31

  • 6. 匿名 2025/11/30(日) 00:32:20  [通報]

    もうそろそろ仙豆みたいなやつ出来てもいいんじゃないかな
    返信

    +268

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  • 7. 匿名 2025/11/30(日) 00:32:25  [通報]

    献立どころか1人の時も何食べるか思いつかなくて困るとかある。
    返信

    +240

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  • 8. 匿名 2025/11/30(日) 00:32:29  [通報]

    そもそも自炊しなきゃいいんじゃねーの?
    返信

    +6

    -13

  • 9. 匿名 2025/11/30(日) 00:32:34  [通報]

    >>3
    外食って飽きるんよ笑
    返信

    +102

    -11

  • 10. 匿名 2025/11/30(日) 00:32:58  [通報]

    旦那に「今日の献立、この組み合わせ合わないなー」と言われた時の殺意たるや
    返信

    +264

    -4

  • 11. 匿名 2025/11/30(日) 00:32:59  [通報]

    1日から31日までの献立考えて毎月使い回し
    だから4月1日カレー、4月2日パスタ、5月1日カレー、5月2日パスタ
    みたいな感じ
    もちろん作りたいものがある時やイベントがある時は別のもの作る
    返信

    +137

    -3

  • 12. 匿名 2025/11/30(日) 00:33:04  [通報]

    >>2
    共働きでも、大黒柱等経済的負担は夫。って風潮が無くなった時じゃない?
    返信

    +20

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  • 13. 匿名 2025/11/30(日) 00:33:07  [通報]

    私も一日の8割は「夕飯どうしよう」と考えてる。仕事中も。職場の女性陣で「今日の夕飯決めた?」と話すことも多いし
    返信

    +243

    -2

  • 14. 匿名 2025/11/30(日) 00:33:12  [通報]

    たんぽぽ白鳥でも結婚できるのにガル民ときたら..
    返信

    +3

    -22

  • 15. 匿名 2025/11/30(日) 00:33:20  [通報]

    なんでクラシルやクックパッドが思いつかないかな
    情弱すぎる
    返信

    +1

    -34

  • 16. 匿名 2025/11/30(日) 00:33:49  [通報]

    >>1
    火曜は大人もカレーじゃだめなんかな?
    ルーだけ変えれば良さそうだけど
    返信

    +76

    -2

  • 17. 匿名 2025/11/30(日) 00:34:01  [通報]

    >>11
    あんた天才かよ
    返信

    +80

    -9

  • 18. 匿名 2025/11/30(日) 00:34:22  [通報]

    食事の支度の前に物価高で食材買うのがストレスです
    返信

    +217

    -1

  • 19. 匿名 2025/11/30(日) 00:34:22  [通報]

    作るのはそこまで苦じゃない
    献立考えるのがしんどい
    晩ごはん食べてるときに翌日の晩ごはんの献立とか考えてるし
    返信

    +152

    -2

  • 20. 匿名 2025/11/30(日) 00:34:43  [通報]

    自分が作る料理がいちばん口に合うんだけど、自分の味に飽きてもいる。
    1人なら連日サンマの塩焼きでいいのに家族がいるから無理やり考えなきゃいけないのがダルい
    返信

    +206

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  • 21. 匿名 2025/11/30(日) 00:34:55  [通報]

    ドイツなんかのパンにハムにチーズの食事って本当に効率良いなと思うよ
    返信

    +113

    -7

  • 22. 匿名 2025/11/30(日) 00:35:19  [通報]

    >>1
    スーパーで配ってる365日のレシピを真似れば良い
    返信

    +1

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  • 23. 匿名 2025/11/30(日) 00:35:46  [通報]

    >>12
    大黒柱って妻の稼ぎなくてもやっていける男のことじゃないの?
    返信

    +108

    -2

  • 24. 匿名 2025/11/30(日) 00:35:54  [通報]

    >>16

    カレーとキムチ鍋はめんどくさすぎる
    返信

    +55

    -2

  • 25. 匿名 2025/11/30(日) 00:35:57  [通報]

    自衛隊のように金曜はカレーで良いと思う
    こんな毎日クタクタなら曜日感覚も忘れちゃうしさ
    返信

    +26

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  • 26. 匿名 2025/11/30(日) 00:36:14  [通報]

    私はいろいろ作りたいものがあるからメニュー考えるのも作るのも苦じゃないけど、後片付けが苦すぎる。
    返信

    +3

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  • 27. 匿名 2025/11/30(日) 00:36:53  [通報]

    >>13
    独身からするとその会話聞くとイラッとする。
    だから隙あらば仕事の手を抜こうとするし、こっちに仕事を押し付けてこようとするのかと思う。
    返信

    +5

    -34

  • 28. 匿名 2025/11/30(日) 00:37:21  [通報]

    >>24
    どっちも2日目はうどん入れたら楽そうだわw4日持つし笑
    返信

    +5

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  • 29. 匿名 2025/11/30(日) 00:37:24  [通報]

    >>1
    曜日ごとに変えるのとかもめんどくさくてむり!
    「今週は全部せいろ蒸しでいきま〜す!!」とか「今週は鍋!味はスーパー行って目に留まった鍋の元 もと!」みたいに1週間ぶっ通し同じメニューだわ。
    返信

    +28

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  • 30. 匿名 2025/11/30(日) 00:37:43  [通報]

    >>21
    でも自分が毎日それ食べたいかと言われると、ちょっとキツイんだよな
    返信

    +75

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  • 31. 匿名 2025/11/30(日) 00:38:01  [通報]

    >>15
    クックパッドで検索してる行為そのものがすでに献立を考えるっていう工程のひとつ
    返信

    +104

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  • 32. 匿名 2025/11/30(日) 00:38:06  [通報]

    >>12
    わかる。仕事の合間に買い物リスト作成したりレシピ検索してる。
    返信

    +6

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  • 33. 匿名 2025/11/30(日) 00:38:10  [通報]

    >>21
    ドイツのパンは日本と違って小麦の質が良いし、ハム。チーズもレベルが高いんだろうな。
    日本はアメリカの添加物まみれの小麦食べさせられてるから体調悪くなると思う。
    返信

    +49

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  • 34. 匿名 2025/11/30(日) 00:38:11  [通報]

    家にある食材を見て「コレがあるならアレ作ろう」と考えるのは特に苦じゃないけど、献立何にしようと考えながら買い物をするのは凄く苦に感じる
    返信

    +50

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  • 35. 匿名 2025/11/30(日) 00:38:46  [通報]

    食費が潤沢にあれば料理も楽しいんだろうけど
    決められた予算と栄養価を考えながら献立考えるのうんざり
    返信

    +122

    -0

  • 36. 匿名 2025/11/30(日) 00:39:43  [通報]

    めっちゃ分かるわー。

    たまになら全然苦じゃないけど毎日となると本当にストレス。まだ子供も小さいから「適当に済ませて」って言えないし偏食も相まって大人と全く同じもの出せないから余計に苦痛

    最近余裕ない時はもう子供のご飯だけちゃんと用意して自分は適当、帰宅が遅めの旦那は自分で用意してもらってる(フルタイム共働き)
    返信

    +9

    -1

  • 37. 匿名 2025/11/30(日) 00:41:39  [通報]

    >>16
    温めるレトルトカレーなんじゃない?
    返信

    +17

    -0

  • 38. 匿名 2025/11/30(日) 00:42:42  [通報]

    >>2
    それは別に夫婦間で決めたら良いだけだよ。
    職場でのお茶出しとかお菓子配りは女みたいな風潮の方がイラっとする。お前もやれ?と思う本当
    返信

    +58

    -9

  • 39. 匿名 2025/11/30(日) 00:42:54  [通報]

    >>11
    飲食店の日替わりランチのやり方だ!
    いいですね!
    返信

    +55

    -1

  • 40. 匿名 2025/11/30(日) 00:44:34  [通報]

    子供のメニューと大人のメニューが別だと大変そうだね
    返信

    +3

    -0

  • 41. 匿名 2025/11/30(日) 00:44:36  [通報]

    子どもの給食の献立表をずらしてそのまんま作るって作戦あったよね
    返信

    +3

    -0

  • 42. 匿名 2025/11/30(日) 00:45:19  [通報]

    買い出しの時に献立決めてしまってるわ
    毎日考えたくないから
    返信

    +5

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  • 43. 匿名 2025/11/30(日) 00:47:25  [通報]

    >>2
    多分その風潮はもうなくなってるけど、
    いざ分担したら、栄養や経済的なことを考えないヘンテコメニューを出されたり、すぐ外食やマックに切り替えたり、とても「分担」できる旦那が少ないからやるしかなくてやってる人が多そう

    無能の武器カ成功例
    返信

    +124

    -4

  • 44. 匿名 2025/11/30(日) 00:49:58  [通報]

    >>2
    でも男下手くそやし
    洗い物と買い出ししてくれたら良いわ
    返信

    +45

    -1

  • 45. 匿名 2025/11/30(日) 00:50:35  [通報]

    献立とかそんな深く考えないなー。お子さんいるとこは特に気にするのかもだけど。
    めんどくさがりだからメインは適当な炒め物が多いけど、その日ある食材使って調味料変えるだけで全然気にならない。
    返信

    +7

    -2

  • 46. 匿名 2025/11/30(日) 00:51:17  [通報]

    もう考えない、流れに任せてその時旬のもの安いもの
    残っているもので食べられそうなものを作って食べていくだけ
    献立を毎日考えろって言われたらすぐつむわ
    返信

    +8

    -0

  • 47. 匿名 2025/11/30(日) 00:52:17  [通報]

    >>2
    専業主婦が絶滅したら
    返信

    +12

    -8

  • 48. 匿名 2025/11/30(日) 00:53:29  [通報]

    >>30
    子供がいるかいないかが大きいと思う
    私は夜質素でもお酒飲むからハムチーズでいいし、むしろ昼食べればいいからって思う
    返信

    +5

    -1

  • 49. 匿名 2025/11/30(日) 00:55:03  [通報]

    献立考えて買い物するまでは楽しいんだけど、冷蔵庫に詰めたり、考えた献立通りに作るのが面倒くさくてサボって食材腐らせたりする。
    返信

    +39

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  • 50. 匿名 2025/11/30(日) 00:55:40  [通報]

    >>5
    食いしん坊だから食べるのはいいんだけど、何を作るか考えるのは別かも・・・
    あれ食べたいなーって思っても、冷蔵庫の中のあれは早く使わないとなーとか買い物寄れるかなとか作る手間と時間とか考えると、どうしよーってなったりする。
    返信

    +39

    -0

  • 51. 匿名 2025/11/30(日) 00:58:20  [通報]

    わかる。だから私は一人暮らしだし、同じものを数日食べる。飽きたら他のメニューにするって感じで、できるだけ献立考える時間を他のことに使うようにしてる。
    返信

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2025/11/30(日) 00:59:43  [通報]

    帰りの電車で冷蔵庫の残りのもので組み立てて献立決める時があるし、仕事がら食品メーカーのパッケージから献立決めることもある。
    料理で無駄がないように考えながら作業してると頭凄く使うから終わるとグッタリする時がある。
    返信

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2025/11/30(日) 01:07:04  [通報]

    >>10
    いつもはしっかり褒められてそうで羨まー
    返信

    +0

    -5

  • 54. 匿名 2025/11/30(日) 01:11:41  [通報]

    ようやく考えてスーパーに買い出しに行ったら、そのメインで使う食材がめっちゃ高だったり、たまたま売り切れてたりするとまた路頭に迷う。
    返信

    +68

    -0

  • 55. 匿名 2025/11/30(日) 01:15:09  [通報]

    >>54
    これ!スーパーめっちゃウロウロしてしまう。献立のレパートリー少ないから困る
    返信

    +29

    -0

  • 56. 匿名 2025/11/30(日) 01:18:52  [通報]

    >>10
    竹内涼真だってイラッとするのに
    返信

    +52

    -0

  • 57. 匿名 2025/11/30(日) 01:24:26  [通報]

    >>1
    こんな毎日違うもの作って毎日違うもの食べてるのって、日本だけなんじゃない?って思う
    悪い意味で
    返信

    +55

    -1

  • 58. 匿名 2025/11/30(日) 01:26:18  [通報]

    >>1
    分かる
    献立決めが一番嫌い
    返信

    +21

    -0

  • 59. 匿名 2025/11/30(日) 01:28:22  [通報]

    >>10
    組み合わせなんてあってないような物だな。昨日の残りがあれば今日作ったおかずといっしょに出したりするし。
    返信

    +15

    -0

  • 60. 匿名 2025/11/30(日) 01:28:24  [通報]

    >>50
    そうなんだね
    ここ読んで、私が思ってたより献立考えるの苦になってる人多いんだなって思って、気を悪くした人が多かったのかなと反省した
    返信

    +12

    -0

  • 61. 匿名 2025/11/30(日) 01:30:37  [通報]

    >>1
    冬は毎日鍋🍲
    返信

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2025/11/30(日) 01:30:49  [通報]

    >>14
    白鳥は収入も自分のほうが多いだろうけど高望みしてないもん。全体的にすごくお似合い夫婦だと思う。2人も子供に恵まれて幸せだね。
    返信

    +24

    -0

  • 63. 匿名 2025/11/30(日) 01:32:46  [通報]

    好きなだけお金使って好きなメニュー作ればいいならまだしも、決まった予算内でやるってなるから余計に嫌になるよね
    返信

    +19

    -0

  • 64. 匿名 2025/11/30(日) 01:35:40  [通報]

    >>60
    マイナスは私は苦なんだよって思った人が押しただけで、気を悪くしたり、あなたのことを否定するようなものではないと思うよー
    反省したってコメントするくらいだし、きっといい人なんだろうなって思ったよ
    返信

    +11

    -0

  • 65. 匿名 2025/11/30(日) 01:36:29  [通報]

    買い物行きながら何しよう考えるからしんどい
    とりあえずメニュー決まらなくても買う
    お買い得とか、お肉に割引シールついてたとかでいいのよ

    野菜コーナーすっとばして、魚と肉売り場へ
    焼くだけでいける魚安いとかはマジで買いだし、
    肉ならこれ安い、使いやすそうとかで3日から4日くらいの分を買う
    あさってまでしかもたないものなら、今日か明日で使うか一旦冷凍

    例えばとりもも買いました 唐揚げしようと思いました
    だるくなりました→親子丼
    みたいな変則はマジであり
    とりももを塩コショウとニンニクとドライハーブで焼くとかでもいいじゃん

    頑張れるなら買ってきた勢いで下味つけちゃう
    ビニールにとりあえず肉入れて、適当な調味料と香味野菜ぶち込んで保存 そしたら焼くだけでなんとかなるのよ

    野菜は時間があれば副菜
    面倒なら、汁ものなのか鍋食べてるかわからないくらいにして味噌だの鶏ガラ、コンソメで味付け
    わかめの味噌汁とか名前なんていらない
    野菜入ってる汁物
    栄養素的にも、おひたしとかより汁ごと飲んだほうがいいんだから

    子供が小さいなら圧力鍋にぶち込むのもあり
    硬そうみたいな肉もシュッシュしたら食べられるし、カレーの取り分けも圧力かけてから分けたらいだけ

    とりあえず考えないで数日分の買い物をする
    家に食材あるだけでなんとかなるから


    返信

    +9

    -2

  • 66. 匿名 2025/11/30(日) 01:39:27  [通報]

    >>43
    あー、仕事でもそうだよね
    仕事早い人が出来ない人の分までついやっちゃうみたいな
    返信

    +30

    -0

  • 67. 匿名 2025/11/30(日) 01:45:27  [通報]

    >>64
    やさしい言葉ありがとう✨
    返信

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2025/11/30(日) 01:46:01  [通報]

    献立アプリ入れたよ
    いかに節約しつつ先のぶんまで献立考えられてけっこう便利
    その日その日で考えるとムダな食材とか買っちゃうから
    返信

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2025/11/30(日) 01:58:11  [通報]

    >>9
    私全然飽きないわ。金が続かない。
    残業終わって、スーパー行って料理作ってゲンナリする。
    旦那居なかったから夜ご飯いらんから寝たい。
    返信

    +38

    -0

  • 70. 匿名 2025/11/30(日) 01:59:59  [通報]

    これが一生だと思うと辛いんだよなー。作ってもらう人は一生作って貰えばいいからまずその縛りがないのが羨ましい。一生毎日洗濯してご飯作って片付けて洗濯物畳んでってやらないと気持ち悪いし。かといって面倒だし。
    返信

    +26

    -0

  • 71. 匿名 2025/11/30(日) 02:03:36  [通報]

    毎日の事だから献立を考えない日はない。誰も代わりに作ってくれる人は居ないし、作ってくれる人を雇う経済力も無いし。自分が死ぬまでこの問題から解放されないんだろうな。
    返信

    +12

    -0

  • 72. 匿名 2025/11/30(日) 02:09:23  [通報]

    さすがに仕事中は考えない…ラクで高給な仕事で羨ましい
    返信

    +3

    -2

  • 73. 匿名 2025/11/30(日) 02:11:38  [通報]

    >>70
    作ってもらう人って自分の気分で決められないからしんどくないかな…と思ったこともあるけど、圧倒的に作るほうがしんどいよね
    一生晩御飯のメニュー考えなくて済むのうらやましい
    返信

    +20

    -0

  • 74. 匿名 2025/11/30(日) 02:21:13  [通報]

    >>10
    この組み合わせに合う料理をお前が作ってみろ
    んじゃ、後よろしくな🖕って言う
    返信

    +27

    -0

  • 75. 匿名 2025/11/30(日) 02:24:13  [通報]

    >>6
    この間、お台場でドラゴンボールのお土産?お菓子?で仙豆売ってて、コレあればしばらく食事しなくてもいいのかと3秒ほど真剣に考えたよw
    返信

    +18

    -0

  • 76. 匿名 2025/11/30(日) 02:30:07  [通報]

    献立予算の中で考えるのがずっとだと思うと
    うんざりするレトルトやお惣菜にも頼る
    返信

    +12

    -0

  • 77. 匿名 2025/11/30(日) 02:30:56  [通報]

    >>5
    私自分勝手な食いしん坊!
    結婚してなくて子供がいないからってのもあるけど「今日あれ食べたい!」って気ままに作るから献立という概念がない。同居の父も献立とか気にしないし、自分のためにちゃんと美味しく作ってるから、父から文句言われないし笑
    返信

    +9

    -0

  • 78. 匿名 2025/11/30(日) 02:34:54  [通報]

    献立や料理はいいんだけど、洗い物が面倒くさくてな
    洗い物が面倒だから料理が億劫
    返信

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2025/11/30(日) 02:53:28  [通報]

    >>3
    外食ですら、家族に何食べさそうか考えなきゃならんから苦労から解放されないわけよ
    しばらく高カロリーの洋食が続いてる、野菜多めの和食を食べさせるには〜…みたいなね
    返信

    +15

    -0

  • 80. 匿名 2025/11/30(日) 03:01:05  [通報]

    >>33
    そういうことじゃない
    返信

    +8

    -3

  • 81. 匿名 2025/11/30(日) 03:03:24  [通報]

    うちは毎日ほぼ一緒だな
    大皿に肉野菜炒めと味噌汁に惣菜がちょこちょこ

    旦那も子供も毎日同じでもそんなに苦じゃないタイプなのか不満言われたこともないし、たまに何食べたい?と聞いてもいつもと一緒でいいよって答え
    非常に楽で助かる
    返信

    +4

    -1

  • 82. 匿名 2025/11/30(日) 03:03:24  [通報]

    結婚すると大変だね
    やっぱり独りもんは楽だわ
    明日何食べようかとか年末年始何食べようかとか考えるのワクワクしてしょうがない
    金欠だと憂鬱なのは同じだけど
    返信

    +8

    -1

  • 83. 匿名 2025/11/30(日) 03:03:49  [通報]

    >>80
    あなたの意識が低いだけ
    返信

    +3

    -2

  • 84. 匿名 2025/11/30(日) 03:08:42  [通報]

    >>30
    そうそう
    私は結局食いしん坊だから毎日作ってるんだと思う
    めんどくさい<これが食べたい
    欲求なくなったら作らなくなるわ
    返信

    +8

    -0

  • 85. 匿名 2025/11/30(日) 03:15:41  [通報]

    頑張って作り置きとかするんだけど、思ってた量がもたないのがほんとつらい
    ハンバーグ一人一個の計算でこの数なら3日分だから残りは冷凍して…って考えて作ったのに子供が当日に3つ食べちゃった!みたいなの
    あんなに苦労してたくさん作ったのに全然ラクできる期間がない!ってのがほんと悲しい
    そのくせ野菜たくさん作ったメニューは残って冷蔵庫で悪くなってて自分が急いで食べる…とかなるとほ
    と虚しくなる
    かってに好きなもん食ってろよ!ってお金だけ渡したくなる
    返信

    +23

    -0

  • 86. 匿名 2025/11/30(日) 03:16:25  [通報]

    ガルで言うと叩かれそうだけど旦那が料理趣味でストレス発散になるって言ってるから任せてる
    返信

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2025/11/30(日) 03:37:00  [通報]

    >>27
    バツイチ10年のおばだけど
    僻みすぎではあるまいか
    こどおば?

    一人でも明日の弁当何にしよっかなーは迷うわ
    外食ランチもさすがに値上がり激しくて毎日は行きたくない

    毎日毎日家族のためにごはんを作るなんてほんと大変なんだよ
    まず安く買える野菜も限られて、肉は昨年の1.5倍、
    それ以外の食品も"ちょっと"を超えた値上がりだからね
    返信

    +19

    -0

  • 88. 匿名 2025/11/30(日) 04:00:13  [通報]

    献立ってその日食べたい物作ればいいって訳にいかないもんね
    残ってる食材・買い物に行く時間はあるかどうか・スーパーの安売りのメンツ・作るのにかけられる時間・次の日お弁当が必要ならついでに入れられそうな物・すぐ食べない家族がいる場合は作りおきできる物⋯等々
    本当に色んな事を多面的に考えないといけないしこれが毎日だもんな
    返信

    +19

    -0

  • 89. 匿名 2025/11/30(日) 04:18:09  [通報]

    なんで難しいかっていろんな要素が絡み合うからだよね。費用の問題とそれ作れるかの技術の問題と、作れるけどそれ作る体力が今残されてるかとか、それを今日食べたいのか、昨日一昨日や当日朝昼の献立とのバランスとか。そして冷蔵庫の残ってる食材捌かなきゃとか、その上栄養バランスも考え出したらそりゃもう難易度上がるのよ。
    言語化してみたらもうしっちゃかめっちゃかじゃない?w.
    返信

    +26

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  • 90. 匿名 2025/11/30(日) 04:43:07  [通報]

    旦那の好き嫌いが多過ぎて嫌になってる。
    食べられる食材だけだとメニューがワンパターンでやる気が出ないよ。
    気持ちをごまかしながらやってるけど苦行だよ。
    食事の相性は大事。
    返信

    +10

    -0

  • 91. 匿名 2025/11/30(日) 05:24:29  [通報]

    >>11
    私は曜日だな
    スーパーで何か安かったら
    唐揚げプラスしてみよ
    明日は餃子プラスしてみよ
    なったり
    子どものリクエストもプラスにする事もある
    返信

    +17

    -0

  • 92. 匿名 2025/11/30(日) 05:25:17  [通報]

    >>1
    わかる
    母親がいつも聞いてきたのが理解できるし
    返信

    +9

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  • 93. 匿名 2025/11/30(日) 05:45:08  [通報]

    余り物炒めとかの名もなき料理を嫌がる人が家族にいるとつらい
    返信

    +6

    -0

  • 94. 匿名 2025/11/30(日) 06:10:46  [通報]

    自分だけなら今の時期だったら鍋ばかり作るんだけどな〜味だけ変えれば野菜盛りだくさんで栄養良さそうだし、、
    返信

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2025/11/30(日) 06:16:31  [通報]

    >>6
    仙豆ではないけど
    毎日同じでも問題ないメニューはあるよ
    800gの野菜、体重に必要なタンパク質(週4は魚)、プロテイン、ブルーベリー100g
    これでOK
    返信

    +9

    -1

  • 96. 匿名 2025/11/30(日) 06:19:54  [通報]

    >>12
    フルタイム共働きなら男側のみを大黒柱とは呼ばない。給与格差を言っているなら、それがまず最大の差別構造だし。他の国と比べると後進国より酷いよ、今の日本って。
    返信

    +20

    -2

  • 97. 匿名 2025/11/30(日) 06:22:15  [通報]

    >>9
    大戸屋だったら飽きない
    家の隣に大戸屋が出来て欲しい
    返信

    +11

    -0

  • 98. 匿名 2025/11/30(日) 06:23:31  [通報]

    >>16
    インドって毎日◯◯カレーじゃない
    あれ羨ましい
    それでもインドの女性は、◯◯の部分を今日はどうしよう?って悩むのかな?
    返信

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2025/11/30(日) 06:25:34  [通報]

    >>21
    日本なら、納豆、具沢山味噌汁、ご飯
    これで良いと思うけどね、私は全然大丈夫なんだよ
    楽できるなら、毎日これで良い
    でも家族は嫌だろう
    返信

    +32

    -0

  • 100. 匿名 2025/11/30(日) 06:26:12  [通報]

    焼き魚、具沢山味噌汁、ごはん
    時により丸ごときゅうり折ったやつとトマト
    4毒抜けるし丁度いい
    魚を変えたり、飽きたら生姜焼きにしたりする

    たまにカレー、ハンバーグ等々その時は4毒無視
    朝味噌汁に卵ぶち込むだけ

    今お弁当がないからできるんだろうけど
    返信

    +2

    -1

  • 101. 匿名 2025/11/30(日) 06:39:49  [通報]

    >>54
    わかるー「路頭に迷う」感じだよね笑
    別に食いっぱぐれてるわけじゃないし財布にお金もある、目の前には山程の食品が並べられてるけど
    常に節約はせねばと思ってる身からすると、どうしよう…食べるものが…ない…って感じでスーパー内をウロウログルグルして思考停止してる。
    返信

    +22

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  • 102. 匿名 2025/11/30(日) 06:41:27  [通報]

    >>11
    月単位はすごいね。私は週単位でそれやってる。旦那は飽きてないみたいだけど、私が飽きてくる時がある
    返信

    +30

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  • 103. 匿名 2025/11/30(日) 06:41:37  [通報]

    >>9
    自分で作ったご飯も飽きるんだよねえ…
    違う味のもの作ってもなんか…かと言って目新しいレシピにすると子供が食べない。
    返信

    +22

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  • 104. 匿名 2025/11/30(日) 06:53:50  [通報]

    >>1
    お金に余裕あるならなんにも困らないんだけど
    安くてボリュームと栄養も考えなきゃだから大変
    何が安いか鮮度良いかはその日によって違うし 
    お店行ってみないとわからない
    大抵あちこちのスーパー回らないといけない

    あらかじめ献立決めちゃうと凄いお金かかるから
    結局限られた材料で即興で料理しなきゃならない
    そりゃあ大変ですよ
    返信

    +17

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  • 105. 匿名 2025/11/30(日) 06:55:06  [通報]

    >>41
    私そうしてた。
    ひと月前の献立表を冷蔵庫に貼って参考にしてたな。
    今は子ども達、大学生で寮生活だから本当に楽。
    返信

    +5

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  • 106. 匿名 2025/11/30(日) 06:57:43  [通報]

    >>75
    もはやそんなのが欲しい
    返信

    +4

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  • 107. 匿名 2025/11/30(日) 07:11:55  [通報]

    >>1
    昔は朝からずっと悩んでた。

    今は食べる時に食べたいものを作る。とりあえず野菜や肉魚買ってあればテキトーに作る。

    料理の名前なんかいらないと気づいてから、自由になった。
    返信

    +8

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  • 108. 匿名 2025/11/30(日) 07:13:14  [通報]

    夕食買ってきて、作るのが嫌だ。
    お金を家族の為に使いたくない。
    返信

    +1

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  • 109. 匿名 2025/11/30(日) 07:14:00  [通報]

    >>1
    そういえば、食べ物不足になるからコオロギやウジ虫をタンパク源に料理に入れようとか、一時期凄くて反対の意見多かったけど、あれどうなった??
    返信

    +5

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  • 110. 匿名 2025/11/30(日) 07:15:38  [通報]

    昼ごはん食べながら夜の献立考えてたりする
    毎日毎日終わらないよね
    返信

    +5

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  • 111. 匿名 2025/11/30(日) 07:35:11  [通報]

    私も新婚当時は夕方毎日キッチンで泣いてたな〜
    妥協を一切許さない夫だから、辛かった。
    なのに義母からは「栄養なんかでメシを作るな!息子の好きなものを食べさせろ!」て怒られるし、ほんっと地獄だった。
    返信

    +5

    -0

  • 112. 匿名 2025/11/30(日) 07:36:29  [通報]

    >>6
    あったらありがてぇ
    返信

    +7

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  • 113. 匿名 2025/11/30(日) 07:38:10  [通報]

    >>14
    白鳥さんのとこはとっても素敵なご夫婦だと思う
    返信

    +6

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  • 114. 匿名 2025/11/30(日) 07:38:27  [通報]

    >>5
    私も食いしん坊だけど、子供と私と旦那の食の好みが違うから私が食べたい物つくなくてやる気が湧かない
    返信

    +8

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  • 115. 匿名 2025/11/30(日) 07:40:38  [通報]

    >>87
    多分この会話でイラッとするのはこどおばだね
    メニュー考えたことないんだろうな
    返信

    +5

    -1

  • 116. 匿名 2025/11/30(日) 07:42:24  [通報]

    >>1
    同じもの出せ
    文句出るなら、さらに同じもの出せ
    返信

    +0

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  • 117. 匿名 2025/11/30(日) 07:42:29  [通報]

    >>15
    最近使いこなせるようになったんだね
    良かったね👏
    返信

    +5

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  • 118. 匿名 2025/11/30(日) 07:42:45  [通報]

    上で挙げてくれてる人いる、アプリいいかもな
    返信

    +0

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  • 119. 匿名 2025/11/30(日) 07:43:30  [通報]

    >>95
    なにそれ、くわしく教えて
    ワクワク
    返信

    +6

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  • 120. 匿名 2025/11/30(日) 07:46:27  [通報]

    私は冬はひたすら作り置きで済ませてる…
    と話すとガルではアンチ多い
    昔は日常ご馳走なんて食べてないよ
    もらったりセールだったり偶然良い食材を入手した時とか食材の組み合わせ的にたまたま出せるようなタイミングがあれば出したり、週末だけとかそんなんでしょ
    返信

    +2

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  • 121. 匿名 2025/11/30(日) 07:50:22  [通報]

    >>12
    大黒柱ってどこからが大黒柱なんだろう?
    妻が自由に洋服買ったり化粧品買ったり出来るレベルが大黒柱?
    それとも妻の衣は除いて、食住が夫の稼ぎで暮らしていける稼ぎが大黒柱?
    返信

    +6

    -0

  • 122. 匿名 2025/11/30(日) 07:57:17  [通報]

    >>47
    こんな風に女の敵は女みたいなタイプの女がいる限り変わらないんだろうな
    浮気されても相手の女に怒りの矛先向くタイプ
    それはまだ相手の女にも落ち度あるけど専業主婦何も関係ないやん
    うち専業主婦だけど家事は基本的に外注が多いよ
    夫とちゃんと話し合えば済む話なのによその関係ない家庭に矛先向けるの八つ当たりどころじゃなくない?
    返信

    +15

    -2

  • 123. 匿名 2025/11/30(日) 07:57:38  [通報]

    たまの外食でも何食べるか迷うのに毎日ゼロスタートで考えなきゃいけない家の献立なんて思いつくわけない
    返信

    +2

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  • 124. 匿名 2025/11/30(日) 08:00:02  [通報]

    学校か保育園の給食の
    『今月の献立』を参考にする。
    返信

    +1

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  • 125. 匿名 2025/11/30(日) 08:00:57  [通報]

    >>9
    飽きないのよー。
    自分の味に飽きているのよね。めんつゆ味、ケチャップソース味。中華だし味などなど。
    だから、イタリアンとか外で食べた時、うんまー!ってなるw
    返信

    +8

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  • 126. 匿名 2025/11/30(日) 08:01:05  [通報]

    >>27
    私も独身だけど別にイラッとしないけどな
    普通の会話じゃん
    たばこ離席と違って会話しながら仕事もできるしなんで独身を持ち出す?
    対立煽りにしては強引すぎないか
    返信

    +7

    -1

  • 127. 匿名 2025/11/30(日) 08:03:44  [通報]

    >>47

    そんな話してなくない?
    話ズラすなよ
    返信

    +5

    -2

  • 128. 匿名 2025/11/30(日) 08:05:54  [通報]

    >>33

    別にパンとハムじゃなくてもいいじゃん。
    日本人なら米+納豆で十分
    返信

    +3

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  • 129. 匿名 2025/11/30(日) 08:10:53  [通報]

    >>10
    じゃあお前が作ってみろよ💢
    返信

    +18

    -0

  • 130. 匿名 2025/11/30(日) 08:12:05  [通報]

    >>44
    買い出しさせたら、ガキの使いになるよ。
    返信

    +5

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  • 131. 匿名 2025/11/30(日) 08:13:25  [通報]

    >>13
    昨日何した?って聞いて、他人様の昨日の献立参考にもしたりねwんで、牛すじ煮込みとか、めっちゃ手間かかると却下w
    返信

    +7

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  • 132. 匿名 2025/11/30(日) 08:16:00  [通報]

    >>21
    いいよねー。
    パンとハムチーズっていう食事内容よりも、
    向こうは「冷蔵庫からそのまま出して火を使わずに夕食を済ませる」っていう文化が浸透してるところが羨ましい。
    日本だと温かいものを出さないといけない、みたいなとこあるから。
    ご飯と味噌汁も基本あったかいものだしね。
    返信

    +23

    -0

  • 133. 匿名 2025/11/30(日) 08:17:34  [通報]

    >>11
    おー、それいいね。
    アプリでずっと夕飯の献立残してるから、先月の丸パクリすればラクだわ。
    返信

    +19

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  • 134. 匿名 2025/11/30(日) 08:17:53  [通報]

    >>62
    私もそう思う!!
    そしてチェリーさんも子煩悩。
    YouTube観てても、ホンワカしてていい。
    返信

    +0

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  • 135. 匿名 2025/11/30(日) 08:22:24  [通報]

    >>16
    大人がキムチ鍋食べたくて子供には辛いからとかでレトルトのカレーか冷凍しといたやつ出したとかじゃない?
    返信

    +8

    -0

  • 136. 匿名 2025/11/30(日) 08:33:39  [通報]

    割と苦なく夕飯の献立考えられるんだけど、なんでか長期休みのこどもの昼食の献立は難しい…。
    返信

    +0

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  • 137. 匿名 2025/11/30(日) 08:34:22  [通報]

    結婚してすぐの頃に夫が共通の知人に毎日同じようなメニューが出てくるって愚痴ったの知ってから料理するのすごく嫌になった
    共働きで全部家事私がやってるのに料理に対して不満に思ってるんだって思ったらショックだったのかネガティブ思考になって病んだ
    返信

    +6

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  • 138. 匿名 2025/11/30(日) 08:37:16  [通報]

    困った時の焼肉、冬場は鍋に助けられてる。
    どうしても無理ってときは、ちょっとお高めのスーパーの弁当買うか、伝家の宝刀の旦那お手製ハンバーグで乗り切る。
    毎日ホントにご飯作りって参るよね、もうオバちやんたから前向きに脳トレって考えテンション低くやってるわ。
    返信

    +2

    -1

  • 139. 匿名 2025/11/30(日) 08:58:21  [通報]

    >>95
    800グラムの野菜って結構大変じゃない?どんな感じになるのか想像つかない
    返信

    +12

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  • 140. 匿名 2025/11/30(日) 09:13:34  [通報]

    メニュー記録したり献立提案してもらったり、何のアプリ使ってる?
    返信

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  • 141. 匿名 2025/11/30(日) 09:16:36  [通報]

    >>2
    とは言っても自分が求めるレベルにないとイライラするから結局女性がやるパターン多そう
    旦那の躾するほうが大変
    返信

    +8

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  • 142. 匿名 2025/11/30(日) 09:20:45  [通報]

    でも旦那を育てたのは女だよね?
    返信

    +0

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  • 143. 匿名 2025/11/30(日) 09:23:46  [通報]

    >>10
    だからうちはおでんを作らなくなった
    返信

    +2

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  • 144. 匿名 2025/11/30(日) 09:24:05  [通報]

    だから基本的に全員就職したら男女共に一旦独立した方がいいと思うんだけどね
    嫌がる人がいるから問題になるんじゃないの?
    返信

    +3

    -0

  • 145. 匿名 2025/11/30(日) 09:25:47  [通報]

    主婦歴20年
    急に嫌になっちゃった
    メニュー考えて買い出しして、予定とか賞味期限考えながら料理して、作るのは時間かかるのに食べ終わるのは一瞬で、料理するとキッチン汚れるから掃除して…
    イヤイヤながらも作ろうとしてるのに、容量悪くドジだから調味料こぼしたり手を切ったり工程忘れたり、焦げたりまずかったり失敗だらけ
    本気で料理が苦痛
    ドッグフードみたいなの発明してくれ
    返信

    +4

    -0

  • 146. 匿名 2025/11/30(日) 09:26:29  [通報]

    おすすめの料理アプリ教えて欲しいです
    返信

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  • 147. 匿名 2025/11/30(日) 09:34:47  [通報]

    >>2
    旦那さんが上手くやってくれたらいいけど女性は、
    傾向的に食に求めるレベルが男より高いからお互いにストレスになりそう
    男は、焼き肉のタレかけて炒めたもの作れたら🆗な人多いけど
    女はこの組み合わせにこれ?!とか食材の使い方とか、
    具材の食感とかさ 気にする人は圧倒的に女が多いと思う
    あと栄養面も気にするのは基本的女性

    上手く旦那を躾けれたり、旦那の現時点の炊事レベルで構わないって人は旦那さんにさせたらいいと思う
    返信

    +9

    -0

  • 148. 匿名 2025/11/30(日) 09:36:52  [通報]

    >>11
    月内で同じ献立くることはないの?
    30種なの?
    マネしたいけど30種も手がないんだよ
    ここで挫折
    返信

    +23

    -0

  • 149. 匿名 2025/11/30(日) 09:55:49  [通報]

    内臓摘出手術する入院でも、ご飯支度から解放される事が嬉しかったわ
    返信

    +2

    -0

  • 150. 匿名 2025/11/30(日) 10:25:41  [通報]

    >>1
    突っ込むところ多すぎ!
    そりゃ家族で献立別だと大変過ぎるでしょー
    カレーはルーの甘さ変えて同じメニュー、次の日はカレードリアかカレーうどんにすれば献立考えなくて済む
    おでんは一緒に食べれるならキムチ鍋にせずに普通の鍋味にしたら一緒に食べれるよね
    しゃ◯葉みたいな分かれた鍋を買ってみる!
    返信

    +4

    -0

  • 151. 匿名 2025/11/30(日) 10:41:30  [通報]

    >>126
    必死で残業してる時に、私はあなた達と違って、家に帰ってからも仕事してるのよ、みたいなこと言われたら、あなたも考えが変わると思う。
    返信

    +1

    -7

  • 152. 匿名 2025/11/30(日) 10:45:39  [通報]

    >>87
    お前が一生懸命真面目に働いた経験がないからだよ。仕事中に買い物リストとか目の前で作られてなよ。こっちはヘトヘトでお前らのカバーしてるのにさ。
    返信

    +0

    -6

  • 153. 匿名 2025/11/30(日) 11:23:25  [通報]

    >>60
    献立考えないから苦じゃないわ、冷蔵庫の中身で適当に作るから。皆はそれだけ家族や自分の事考えて献立考えてるんだね偉いよ
    返信

    +0

    -0

  • 154. 匿名 2025/11/30(日) 12:45:05  [通報]

    >>114
    うちも同じで、まだ若い頃はそれぞれに合わせて作ったりしてたけど、最近は子供が大きくなったし私が食べたいものを作ってるよ
    うちは夫と娘が偏食で、出したものに文句言うことあるからブチ切れたこと何度かあるわ
    最近は、わたしがキレるのわかってるから、何か言いかけても顔色伺って飲み込んだり言い訳したりで終わるけど

    なので最近は夫には晩ごはんだけしか作ってない
    休日の朝や昼も、お腹空いたと言うけど作れるもの言ったら気分じゃないとか言うから、一切作らなくなった
    出されたものは、何でも美味しいと食べてくれる人が一番良いね
    返信

    +6

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  • 155. 匿名 2025/11/30(日) 13:17:06  [通報]

    これさえ飲めば一日の栄養&カロリーOK!! みたいなサプリメント?錠剤?開発されないかなって子どもの頃から思ってる
    献立を考える→作る→片付ける→食べる→片付ける の大半の時間が省略されて他のことできるのに
    返信

    +2

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  • 156. 匿名 2025/11/30(日) 14:59:00  [通報]

    >>21
    効率は良いよ
    夕飯準備する時間が5分もかからないから(基本スープとかサラダとかも出さないし)
    ただそれで満足できるかが問題
    美味しいかどうかだけじゃなくて冷たいものばかり食べてると体調悪くなるしね
    そこがクリアできる人だったら天国じゃない?

    外食基本美味しくないし、温かいご飯食べてないと体調崩すから結局自炊する事に
    向こうは加えてレトルトとか冷凍食品も美味しくないし、種類もないし、惣菜みたいなのも余りないから自炊のハードルがあがるという…
    返信

    +2

    -0

  • 157. 匿名 2025/11/30(日) 15:18:47  [通報]

    >>156
    そっかードイツホームステイはやめておこう
    返信

    +0

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  • 158. 匿名 2025/11/30(日) 15:40:52  [通報]

    >>154
    みんな好き勝手言うよね
    そう言う自分も昔母に文句言ってたけどね
    私は文句言うな!って怒るけど、ウチの母は『それなら自分でお惣菜買っておいでー』って怒る事なくお金くれたw
    返信

    +1

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  • 159. 匿名 2025/11/30(日) 16:09:11  [通報]

    >>2
    うちは旦那が料理好きでやりたがってる。
    私は料理が苦手だからその他の家事やってる。
    お互いストレスなく分担できてるよ。
    返信

    +3

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  • 160. 匿名 2025/11/30(日) 16:24:58  [通報]

    考えるの面倒くさい時には市のホームページで中学校の給食献立表を見て決めてる
    返信

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  • 161. 匿名 2025/11/30(日) 17:00:04  [通報]

    >>1
    毎日の献立に加えて息子達の弁当作り、、まーじで辛すぎぃ。
    返信

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  • 162. 匿名 2025/11/30(日) 17:00:51  [通報]

    >>3
    いちいち大袈裟だよね
    外食でも出前も家政婦でもお金があれば自分で手間暇かけない選択肢を買えるんだから
    返信

    +0

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  • 163. 匿名 2025/11/30(日) 19:22:34  [通報]

    >>6
    わかる!開発してほしすぎる。
    子どもの頃これがあったら楽だなぁと思ってなんでないんだろうとか考えてた
    返信

    +1

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  • 164. 匿名 2025/11/30(日) 21:13:47  [通報]

    >>22
    あれ美味しそうなだけに結構手間が掛かってる
    返信

    +2

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  • 165. 匿名 2025/11/30(日) 22:01:07  [通報]

    思いつく時はいいんだけどね
    材料はあるのに何も思いつかない、思いついても家族が苦手だろうと思うと作りたくない
    聞くとなんでもいいと言う割に残したりするからね
    みんな毎日お疲れ
    返信

    +1

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  • 166. 匿名 2025/11/30(日) 22:16:00  [通報]

    >>3
    私も外食ばかりの時期あったけど 行き過ぎてたらどの店行っても良いお店いっても 外食=似たような味に思えてくるんだよね。飽きるし寂しくなる。
    返信

    +2

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  • 167. 匿名 2025/11/30(日) 22:55:09  [通報]

    >>16
    うちは旦那がカレー嫌い
    好き嫌い多くて別メニュー考えなきゃいけなくてイラつく
    返信

    +1

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  • 168. 匿名 2025/11/30(日) 23:33:48  [通報]

    >>11
    天才現る!!
    返信

    +1

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  • 169. 匿名 2025/12/01(月) 00:14:38  [通報]

    戦前生まれで家事が上手と言われる人の本読んだんだけど、
    食事は曜日で献立が固定的になっていた
    今の人の方が食事に拘りがあると思う
    もっと適当で良いのにね
    欧米どころは東アジアの国でも食事はほぼ外食、共働きだから当然みたいな国だって
    普通にあるのに
    返信

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  • 170. 匿名 2025/12/01(月) 10:13:28  [通報]

    平日は毎日同じもの食べてるw
    毎日違うものって食材使うの難しくない?
    返信

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  • 171. 匿名 2025/12/01(月) 19:22:32  [通報]

    献立考えるのも面倒、足りなくならないようにまとめて買い物しなきゃいけないのも面倒
    これが夫には任せられないのも面倒
    返信

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  • 172. 匿名 2025/12/01(月) 19:30:58  [通報]

    母の変なこだわりの呪縛から抜け出せない
    ・夫いない日に外食はダメ(かわいそう)
    ・夜は麺はダメ(もちろんパンやピザも)
    ・自分が家を空ける日は全て作ってから行く
    これをずーっと聞いて育ったから、今でもこれやったらダメなんだっていうのが離れられずにいる。
    だから余計に献立決めや手抜きしたい時とかに選択肢減らしてるんだよな。
    返信

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  • 173. 匿名 2025/12/02(火) 19:19:35  [通報]

    家族がたまに作ってくれれば良いんだけどなー誰も作ってくれないから疲れる。全て自分が何もかもやらないといけないから苦痛。あー毎日毎日しんどい
    返信

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